受損肌膚擔心什麼

『壹』 皮膚受損怎麼辦

1、每天用溫和的潔面用品凈化你的皮膚，一周至少用溫和的去角質霜去角質。
在定期去除皮膚表層死細胞的基礎上讓底層的皮膚再生。
2、每天用防輻射至少15+以上的防曬霜。
根據皮膚癌網顯示，每天都使用防曬霜能夠長期降低你患皮膚癌的風險。
使用防曬霜不但能防止額外的曬傷，而且還修復和逆轉了一些其他的皮膚傷害
3、保持水分。
喝大量的水讓你的肌膚從內而外的充滿滋潤。
在皮膚表層塗一些乳液保濕，膨脹皮膚細胞以及促進膠原蛋白的產生。
4、在那些曬斑上面塗一些美白產品。
找到一種用曲酸和視黃醇以及一種溫和的類固醇為配方的淡化色素的產品。
5、找一個皮膚科的醫生做治療，比如光動力療法，它是使用激光去除太陽損傷的暗淡皮膚；或者用微晶換膚書及其他的療法重現美好肌膚。
6、服用維生素E、C和硒以及使用含有這些維生素的乳液及護膚霜。 根據研究，這些都可以修復曬傷的皮膚。
考慮使用包含所有這三種元素的復合維生素和尋找產品成分中包含維生素的護膚霜。

『貳』 怎麼修復受損肌膚才能使肌膚恢復到最佳狀態護膚時要注意什麼

做到每日嚴格防曬

只有每日嚴格防曬的人，才能更好的護膚，不防曬很容易傷害皮膚。特別注意：過敏肌膚、激素嚴重臉對防曬霜有排斥反應者，防曬的辦法就是打傘、帶墨鏡、戴帽子、少出門，健康身體增強皮膚消除自由基傷害的能力。

盡量使用溫水洗臉

冷水收斂毛孔的說法這是洗臉時的誤區，而熱水會直接破壞皮脂膜造成皮膚乾燥發炎，盡量不要使用一切刺激成分產品：比如皂基、高濃度酒精、高濃度香料、薄荷、揮發性精油等等。

做到精簡護膚

護膚品用得越少越好，越少越好！各種網紅產品一堆的人，好皮膚者就是在吃老本，爛臉者則會更加爛；特別注意：不允許經常更換護膚品，這樣只會造成化妝品痤瘡或者接觸性皮炎敏感，皮膚是器官，接觸的成分越多、各種護膚品原材料的多樣性、PH指的不確定性，都可能一瞬間讓你好好護理的皮膚徹底崩塌，唯一的辦法就是，少用少換護膚品。

『叄』 肌膚屏障受損都有什麼表現你的皮膚也中招了嗎

越來越多的姐妹對護膚的追求日益極致，對護膚的研究也是愈發深入，相信對於「肌膚屏障」一詞已經不陌生了。

肌膚屏障其實就是人體免疫系統最外層的第一道防線，它主要是由角質層和皮脂膜所組成的。（角質層 表皮的最外層，具有多種屏障作用，是皮膚屏障的重要功能區。皮脂膜 具有鎖水、抗感染、滋養皮膚、中和鹼性，維護弱酸性狀態等多種功能。）

皮膚屏障作為我們抵禦外界傷害的城牆，起到保護的作用。但是當皮膚屏障被破壞後，就會導致皮膚 健康 狀態失衡，引發乾燥、暗沉、脫屑、發紅、發癢、炎症、痤瘡等等症狀。

看到這里應該已經有很多姐妹找到自己臉上經常泛紅、出現紅血絲，特別是在換季的時候，皮膚很容易出現過敏的現象，使用一些護膚品還會覺得刺痛的原因了。

這時候不要慌張，讓我們先來自查一下「肌膚屏障」受損的壞習慣，是不是存在？

1、過度清潔：不正確的潔面方式和產品，長期必然會使肌膚屏障受損，角質層變薄；

2、皮膚缺水：肌膚得不到充足的水分補充，細胞新陳代謝會減慢，長期如此會導致皮膚乾燥、起皮、敏感、暗沉；

3、環境因素：紫外線照射、環境污染、乾燥、寒冷等因素都會造成皮膚屏障的損傷；

4、不恰當護膚：不恰當的護膚品、醫療美容修護不當等都會損害肌膚，會導致皮膚出現敏感、炎症、屏障功能減弱等情況。

「肌膚屏障受損」並不是不可逆的，所以也不用過度的擔心。我們可以從小事開始建議正確的觀念，來維護好我們重要的「保衛兵」：

1、溫和清潔：不要使用過熱的水或過冷的水，同時選用溫和的清潔產品；

2、持續保濕：皮膚水分充足屏障功能可以逐漸恢復，水之後需使用乳液或者面霜來加強保濕；

3、修護泛紅：使用具有修護功效的護膚產品，可以有效調理紅血絲，敏感、粗糙、受損等問題；

4、嚴格防曬：皮膚屏障受損時更容易被曬傷。建議做好物理性防曬，不宜直接塗抹防曬霜；

5、減少化妝：皮膚屏障受損期間盡量不要化妝，如果必須化妝，盡量選擇刺激性小的產品，以淡妝為主，並且要選擇溫和卸妝產品。

『肆』 如何修復受損肌膚

如何修復受損肌膚

如何修復受損肌膚，角質層薄和角質層受損是導致受損的重要問題，敏感肌的肌膚表層十分薄弱,而且對紫外線的防禦能力極弱,所以一定要注意防曬方面，以下了解如何修復受損肌膚。

如何修復受損肌膚1

第一、溫水洗臉。無論哪個季節都不要用熱水洗臉，盡量用溫水或者涼水。熱水具有很強的刺激性，對原本受損的肌膚會造成嚴重的負面影響，而溫水不僅具有很好的清洗作用，還不會對肌膚造成刺激。夏天堅持用涼水清洗皮膚，還能起到收縮毛孔的作用，並且不會刺激皮下血管。

第二、加強防護。因為肌膚的角質層變薄，所以會缺乏對紫外線的防禦能力，而且很容易出現肌膚老化的問題，平時一定要正確使用各種防曬品。最好不要直接將產品塗抹在皮膚上，可以在皮膚上先塗抹一層基礎保養品，之後再塗抹防曬品，以免對皮膚造成刺激。

第三、充分保濕。肌膚的角質層變薄之後就無法更好的鎖住水分，尤其在乾燥季節更容易出現皮膚缺水和乾燥的問題，所以大家在日常生活中一定要做好肌膚的保濕工作。

第四、減少化妝。皮膚修復期間最好不要化妝，如果必須要化妝，一定要記得徹底卸妝，避免化妝品殘留而對皮膚造成更大影響。

第五、少敷面膜。敷面膜確實能起到補水的作用，但是在皮膚乾燥的情況下如果頻繁敷面膜，就會加重皮膚的炎症反應，所以在此期間一定要減少敷面膜的次數。

皮膚受損不僅會影響自己的外在形象，還會對肌膚的健康造成不利影響，所以大家一定要採取有效的措施進行護理。平時盡量用溫水洗臉，而且要嚴格控制洗臉的次數。除了做好肌膚的基礎護理以外，平時要注意調整健康飲食，保證飲食的清淡易消化，而且也要保證規律作息，避免長期熬夜。

如何修復受損肌膚2

中醫幫你修復受損肌膚

最無奈的受損：小雀斑

形成原因：這是一種「常染色體顯性遺傳」病，很容易從父母那裡獲得，夏季日曬後加重、冬季減輕，常常表現為淡黃色、黃褐色或褐色的圓形或橢圓形的色素沉著斑點。

中醫指點：1、取檸檬1片加冷開水，放入數顆桑葚粒和幾茶匙桑葚汁調勻，飲用此茶肌膚細膩，黑斑漸淡。2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，能減輕色素沉著，可幫助消除雀斑。

3、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點也會變得不那麼明顯。4、每天喝一杯西紅柿汁或吃一個西紅柿，長期堅持也能有效淡化雀斑。

最醒目的受損：黑眼圈

形成原因：如果只是短期出現的黑眼圈大多與飲食不正常、作息時間不好、卸妝方法不當有關；如果是長期的黑眼圈，則與先天遺傳、色素沉著和眼皮老化鬆弛等情況有關。

中醫指點：1、用幾片新鮮的黃瓜外敷在浮腫的眼部。2、取黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克製成養生湯飲，早晚各服一次，有消除黑眼圈的效果。

3、按摩絲竹空穴、太陽穴，能緩解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉；眉梢和外眼角連線處的向外1厘米就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。4、用小方巾浸透冰水，擰至八成干，折疊成長條形置於眼皮上，也能很快消除黑眼圈。

最甜蜜的受損：妊娠紋

形成原因：寶寶在媽媽的子宮里一天天長大，媽媽的腹部也隨之越來越膨隆，當超過了皮膚彈性的限度時就會導致皮下組織纖維和膠原蛋白斷裂，於是便產生了妊娠紋。

中醫指點：1、從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

2、懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。3、將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。

懷孕期間，經常塗抹在容易長妊娠紋的.部位就能有效地預防妊娠紋。4、生完孩子後，洗澡時用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從里向外揉。最後再塗上纖體緊致霜，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝。

最燦爛的受損：日曬斑

形成原因：這種情況多見於中年女性，本身的身體缺乏B族維生素，加上陽光中紫外線的刺激，初期皮膚會發紅、發癢，繼之出現分布彌漫、邊界不清的色素沉著。

中醫指點：1、多吃富含B族維生素的食物，包括肝、豆類、硬殼果、乳製品、綠色蔬菜、魚、花生等，要注意B族維生素是水溶性維生素，不耐高溫，容易被鹼所破壞。2、如果曬斑症狀嚴重，可用西瓜皮輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。3、將2個土豆洗凈、去皮，放進榨汁器中榨汁後倒入干凈的碗里，再倒入1/3的鮮牛奶，製成糊狀，作為面膜敷在臉上，20分鍾後洗凈。

不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。4、將生核桃9克，綠豆9克，滑石9克，分別研磨成細末，再打入蛋白1個，攪拌均勻後，薄薄地均勻抹於臉頸部，20分鍾後，等敷料八分干即可將敷料去掉，用溫水將臉洗凈，每周1-2次，可潤燥養血，淡化膚斑。

最觸目的受損：紅血絲

形成原因：紅血絲與身體的血液循環有關，任何能夠使表皮組織變雹血脈運行不暢、或者傷及顏面經絡、導致血脈擴張的損害都可以造成毛細血管的擴張，形成紅血絲。

中醫指點：1、盡量使用物理方法進行防曬，比如使用陽散戴寬邊帽子、選擇長袖衣服、褲子。2、注意調節內分泌平衡，保持充足睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，盡量防止血液集中到頭面部形成淤血。3、用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱後冷，如此鍛煉，使皮膚恢復對溫度的快速反應，並提高血管對外界刺激的耐受能力。4、經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。

如何修復受損肌膚3

引起曬傷的兩個原因夏季如何修復受損肌膚

引起曬傷的兩個原因：

1、光毒性反應，俗稱曬傷。這一般出現在紫外線強度過大，比如海邊日光暴曬後，一般膚色較白的人更容易曬傷，而膚色較黑的人則對紫外線耐受較強。但是如果日光過度，幾乎所有人都會出現這種灼傷，表現為發紅、灼熱、瘙癢、疼痛，甚至出現水皰。

2、紫外線過敏，又稱光過敏。紫外線過敏和其他過敏一樣，只有特殊體質的人才會出現。普通人能耐受的紫外線強度，對光過敏的人而言就可能出現紅斑、丘疹、瘙癢等過敏表現。通常也是在夏天紫外線強度比較大的時候高發。

如果不幸出現了曬傷的問題，以下幾點需要特別注意：

Do：鎮靜舒緩

曬後最先要做的就是降溫，可以用潔凈的冷水、生理鹽水或者溫泉水經冷藏後在曬傷處局部濕敷，以立即減緩因紫外線造成的刺激不適，也可避免皮膚黑色素活躍。

Do：補水保濕

曬後皮膚需要補充水分，避免皮膚乾燥、暗沉。有了以上兩步作為基礎，下一步才可以祛斑和美白。

Don』t：熱水泡澡

曬後肌膚脆弱敏感，任何外界因素如冷熱變化都會對皮膚產生刺激，所以此時需要避免過燙的水浸泡清洗，或者長時間呆在乾燥的環境中。

Don』t：大力摩擦

曬後肌膚會紅腫脫皮，有些人習慣撕掉已經浮起的干皮或者藉助磨砂來達到平滑肌膚的目的。但曬傷後皮膚的角質層很薄，化學成分或者大力摩擦都會加重皮膚問題，對曬後肌膚修復沒有好處。

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能夠迅速有效減輕皮膚灼燒感和疼痛。配方清爽無油，不粘膩。用後皮膚即刻得到舒緩，恢復自然平衡狀態。

『伍』 皮膚屏障受損會有什麼後果怎樣恢復

皮膚屏障受損會導致面部肌膚出現紅斑、灼熱、乾燥、瘙癢甚至還會脫皮脫屑，想要恢復正常膚質可以去正規三甲醫院看皮膚科醫生，讓醫生給你進行葯物治療，等肌膚緩解之後再換上修復型的護膚品，讓皮膚屏障的保護層建立起來。我們現在市場上的護膚品種類可謂是五花八門，祛痘的、祛斑的、美白的、抗氧化的什麼都有，也正因為護膚品行業的興起，產品的質量和安全性很多都沒有保障，如果不慎使用了三無產品，或者使用了含有激素的護膚品，就會讓皮膚屏障出現問題。所以大家平時在購買護膚品的時候一定要選擇正規品牌，也要從正規渠道進行購買。

一、出現問題，首先醫生

面部肌膚如果發紅發燙發癢甚至出現大面積的痘痘，一定不要自己在手機上自行網路查找並私下購買葯物進行解決，這樣處理不當只會導致後果更加嚴重，一旦出現任何肌膚問題，首先就應該尋求醫生的幫助，讓正規的皮膚科醫生給你診療，判斷你面部的皮膚受損情況，是脂溢性皮炎還是玫瑰痤瘡等等。並且讓醫生對症下葯之後，還能讓面部更快的恢復健康。

皮膚屏障受損的因素有很多，希望大家都能擁有一個好的肌膚。

『陸』 皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題

皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題

皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題，皮膚屏障是肌膚的保護傘，每個女人若都會想能夠擁有，無瑕的皮膚，因此現在許多女性對於皮膚管理越來越重視，以下皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題？

皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題1

一、皮脂膜受損後角質層變薄，肌膚會有發紅現象。

皮脂膜被破壞之後，外界給人臉部皮膚造成的刺激就不能得到及時舒緩，皮膚就會出現紅血絲、泛紅現象。皮脂膜受損狀態越嚴重，臉部肌膚發紅現象也會越嚴重，不僅發紅面積會擴大，顏色也會變深。

二、皮脂膜受損之後臉部會刺痛、發癢。

如前所述，屏障受損之後肌膚失去了水穩定性，除了有乾燥的問題之外，還會出現刺痛、發癢的現象，這是保養品、護膚品解決不了的。

三、皮膚敏感。

當皮脂膜受損之後，皮膚對微小的刺激都會出現很大的反應，對正常的保養品也可能出現過敏反應。這時您的皮膚除了刺痛、發癢、發紅之外，還會有灼燒感甚至出現接觸性皮炎。

我們明白了皮脂膜受損之後可能存在的症狀，不禁要問到底是什麼導致了肌膚屏障出現問題呢？下面就來詳細說說。

一、過度清潔導致皮脂膜受損。

一般情況下，每天洗臉兩次已經完全足夠了，過度清潔或者使用清潔力度太大的潔面產品，會破壞皮膚本身的酸鹼度，導致油脂分泌更加旺盛，也就是人們通俗說的臉越洗越干。

二、去角質頻繁破壞皮脂膜。

有的女性朋友認為角質層的堆積會悶痘，讓皮膚粗糙，就會頻繁的進行臉部皮膚角質去除，又或者使用了不適合自己皮膚、顆粒過大的去角質產品傷害了皮膚的皮脂膜。一般情況下一周進行一次臉部皮膚去角質就可以了，如果您是敏感性皮膚，去角質的周期要更長。

三、紫外線是傷害皮脂膜的原因之一。

有的朋友在夏季能夠很好的利用防曬霜保護皮膚，但在冬季卻對防曬不夠重視，事實上冬季更應該加大防曬和保濕的力度。冬季天氣原因，皮膚的油脂分泌量減少了，會出現乾燥的現象，這時候應該利用保濕產品和防曬產品幫助皮膚建立保護機制，如果保濕和防曬不到位皮膚很容易出現假性皺紋。

四、年齡的增長也會導致皮脂膜變薄。

年齡增加後皮膚的健康程度會降低，皮脂膜也會越來越薄，這是人體自然衰老的正常過程，這時候您可以選擇含有VA的保養品，延緩皮膚衰老過程。

五、男性和女性的化妝品成分有別，注意選擇適合自己的產品。

人的皮脂膜除去年齡、季節等因素影響之外，和性別也有一定關系，男性皮膚更油，所以市面上的男性護膚品作用更加趨向於控制油脂分泌，這顯然不適合女性朋友使用，所以護膚品一定要選對。

皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題2

皮脂膜的功能

1、屏障作用：保水、鎖水，防止有害物質侵入。

2、潤澤皮膚：皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤，防止乾裂。

3、免疫功能：皮脂膜是皮膚表面的免疫層，抗感染作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我凈化作用。

哪些行為破壞皮脂膜

1、潔面產品使用不當

過度的清潔，特別是使用鹼性成分、泡沫豐富的潔面產品，以及使用太的水洗臉都會大量油脂流失，破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失造成皮脂膜受損。

使用強力卸妝產品，也會因其強大的清潔力而破會皮脂膜。

2、頻繁去角質

健康肌膚一周到半個月去一次足夠，頻繁去角質或者不當的手法按摩，會削弱皮膚的抵禦能力，讓皮脂膜變薄，導致皮膚敏感、紅血絲等。

3、年紀的增長

隨著年齡的增長，皮脂膜也會越來越薄，尤其是在乾燥的季節里別忽略了皮膚保養，補水。

4、忽略了防曬、隔離

紫外線是傷害皮膚的元兇，導致皮脂膜變薄、乾燥、敏感;另外冷空氣，大氣污染，以及化妝都容易破壞皮脂膜。

而在乾冷的季節，若不注意防曬，不僅皮脂膜受損，還會加速皮膚老化。

5、化妝品使用不當

激素、鉛汞均為可以短時間讓肌膚見到效果的成分，而此類成分都是以剝脫換膚的感覺；

嚴重者顧客自己就能感覺到脫皮的現象。所以不知不覺使用了此類產品對肌膚的傷害性最大。也是皮脂膜受損的.一個非常關鍵的原因。

如何修護受損皮脂膜

1、乳木果油

富含不飽和脂肪酸，易吸收，具有很好的深層滋潤的功效，還能幫助細胞更生及促進微血管循環，修復肌膚。

2、牛油果

果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健修復作用。

3、角鯊烯

提取自深海鯊魚肝臟中或橄欖油中，是皮膚的主要脂質、天然軟化劑、保濕劑及抗氧化物。

它是人體皮膚中的內含物質，是肌膚每天都需耍的重要元素它與肌膚生物性相容，分子結構與肌膚皮脂分泌相似。

4、神經醯胺

是一種水溶性脂質物質，天然保濕因子，為角質層中重要的油性活膚成份，能建立和維持肌膚脂質之屏障，填補清潔過度所造成的角質流失縫隙，適合作為熟齡肌膚滋潤抗衰老使用。

5、洋甘菊

能改善微血管循環、修復皮膚，強化皮膚細胞、鎮靜、抗敏、安撫、褪紅，抑制外環境有害物質的侵入。

皮脂膜受損之後皮膚容易出現哪些問題3

皮脂膜薄怎麼修復

皮脂膜薄的妹子需要先模擬皮脂，修復屏障，模擬皮脂主要是通過模擬生理皮脂以達到修復屏障的作用，主要成分有透明質酸﹑角鯊烷和神經醯胺：

①透明質酸：是能被機體分解代謝的能夠攜帶500倍以上的水分的透明分子，是目前自然界中保濕性最好的物質，被賦予理想的天然保濕分子稱號，可以迅速補充皮脂失去的水分。

②角鯊烷：人類細胞之間也是有角鯊烷，作為最接近人體皮脂的一種脂類，親和性高，不會引起過敏和刺激，還能加速其他活性成分向皮膚中滲透，從而及時修復皮脂並在皮膚表面形成一層天然的屏障。

③神經醯胺：神經醯胺是細胞間基質的主要成分，皮膚自有的神經醯胺維持著皮膚的水油平衡，是皮膚的自我保護元素;而護膚品中的神經醯胺能夠減少紅腫和角質層水分流失，起到增強皮膚屏障和重建細胞的作用。

1、長期用過熱的水洗臉、頻繁洗臉。每日數次使用過熱的水或鹼性、清潔力較強的潔面產品潔面，容易造成皮膚表面油脂大量流失，使皮脂膜受損。

2、過度卸妝。有人日常淡妝也用強力卸妝產品，也會因其強大的清潔力而破會皮脂膜。

3、過度去角質。皮膚粗糙不一定與角質層有關。如果不視情況，熱衷於一個星期做兩次祛角質，可導致皮脂膜受損。

4、只在夏季防曬。紫外線可導致皮膚受損，而在乾冷的季節，皮脂膜也變薄，若不注意防曬，不僅皮脂膜受損，還會加速皮膚老化。

5、忽略護膚品pH值。皮脂膜呈弱酸性，PH值在5.5左右，鹼性護膚品和潔面產品給它帶來的損傷顯而易見。

皮脂膜薄用什麼洗面奶

我們要選用呈弱酸性的洗面奶，加水揉搓，泡沫呈大小不一或者偏大時，我們要注意了，這樣的洗面奶是呈鹼性的，而且當我們使用後，臉部有緊綳感，如果長期使用，酸鹼中和，我們的皮脂膜就不存在了，不但達不到我們要保護的效果，反而讓我們的皮膚受到傷害，如果泡沫呈細小狀，則該種洗面奶呈弱酸性，就可以放心的使用。

『柒』 皮膚屏障受損要注意哪些方面

1. 首先避免過度清潔，洗面奶里含有皂基和硫酸酯類，會造成肌膚損傷；

2. 其次避免過度使用面膜，不控制頻率，造成皮膚屏障受損；避免胡亂刷酸弱化角質層，損壞皮膚；

3. 然後就是避免過度使用卸妝產品也是會造成皮膚角質的損壞；我自己就是過度使用卸妝水導致的敏皮，特別有感觸，卸妝水裡含有刺激表活的物質是導致造成皮膚角質損壞的主要原因！！所以對於我們敏皮來說一定要選溫和的卸妝產品，市面上的各種各樣的卸妝產品溫和性排序，我個人經驗是卸妝乳>卸妝水>卸妝油；

4.最後，很重要一點選擇護膚品一定要避免使用含酒精/香精/硅油等成分的護膚品，因為這些成分都會刺激皮膚，而且還容易長痘；不要敏皮沒被控制，反而引起痘肌啊，徒增煩惱

『捌』 受損的肌膚如何挽救

受損的肌膚如何挽救

受損的肌膚如何挽救，皮膚是身體比較敏感也比較脆弱的一部分，很多人因為平時沒有做好肌膚的補水保濕和防曬工作，或者頻繁的去除角質就會導致肌膚的屏障受損，那受損的肌膚如何挽救？

受損的肌膚如何挽救1

1、 最無奈的受損：小雀斑

這是一種「常染色體顯性遺傳」病，很容易從父母那裡獲得，夏季日曬後加重、冬季減輕，常常表現為淡黃色、黃褐色或褐色的圓形或橢圓形的色素沉著斑點。

2、 最觸目的受損：紅血絲

紅血絲與身體的血液循環有關，任何能夠使表皮組織變薄、血脈運行不暢、或者傷及顏面經絡、導致血脈擴張的損害都可以造成毛細血管的擴張，形成紅血絲。

3、 最燦爛的受損：日曬斑

這種情況多見於女性，本身的身體缺乏B族維生素，加上陽光中紫外線的刺激，初期皮膚會發紅、發癢，繼之出現分布彌漫、邊界不清的色素沉著。

4、 最青春的受損： 痤瘡痘

皮脂將毛囊口堵塞、青春期雄激素分泌過多、痤瘡桿菌的光顧、還有父親或母親的體質遺傳，這些都是痤瘡發生的誘因，有時候化妝、環境污染也會趁火打劫。

受損的肌膚如何挽救2

第一、溫水洗臉

無論哪個季節都不要用熱水洗臉，盡量用溫水或者涼水。熱水具有很強的刺激性，對原本受損的肌膚會造成嚴重的負面影響，而溫水不僅具有很好的清洗作用，還不會對肌膚造成刺激。夏天堅持用涼水清洗皮膚，還能起到收縮毛孔的作用，並且不會刺激皮下血管。

第二、加強防護。

因為肌膚的角質層變薄，所以會缺乏對紫外線的防禦能力，而且很容易出現肌膚老化的`問題，平時一定要正確使用各種防曬品。最好不要直接將產品塗抹在皮膚上，可以在皮膚上先塗抹一層基礎保養品，之後再塗抹防曬品，以免對皮膚造成刺激。

第三、充分保濕。

肌膚的角質層變薄之後就無法更好的鎖住水分，尤其在乾燥季節更容易出現皮膚缺水和乾燥的問題，所以大家在日常生活中一定要做好肌膚的保濕工作。

第四、減少化妝。

皮膚修復期間最好不要化妝，如果必須要化妝，一定要記得徹底卸妝，避免化妝品殘留而對皮膚造成更大影響。

第五、少敷面膜。

敷面膜確實能起到補水的作用，但是在皮膚乾燥的情況下如果頻繁敷面膜，就會加重皮膚的炎症反應，所以在此期間一定要減少敷面膜的次數。

皮膚受損不僅會影響自己的外在形象，還會對肌膚的健康造成不利影響，所以大家一定要採取有效的措施進行護理。平時盡量用溫水洗臉，而且要嚴格控制洗臉的次數。除了做好肌膚的基礎護理以外，平時要注意調整健康飲食，保證飲食的清淡易消化，而且也要保證規律作息，避免長期熬夜。

受損的肌膚如何挽救3

1、掌握正確的護膚知識：

這是重點中的重點，正所謂知識改變命運，努力學習科學的肌膚知識，崇尚科學護膚方法，實事求是。

2、正確的清潔：

不管你的肌膚是何種類型，要正確的潔面，盡量使用溫和類型的潔面產品，例如泡沫較少的啫喱狀潔面，一定要避免強力控油清潔的泡沫型洗面奶，皂基類潔面產品、手工皂等也要盡量的避免。因為強清潔產品會靜悄悄地破壞你的皮膚屏障。

3、合理地去角質：

不是所有肌膚類型都適合去角質，不建議盲目去角質。

4、勿用刺激產品：

無論皮膚屏障是否受損，都要有意識地避免長期使用強刺激性的產品 (如酒精，香精，十二烷基硫酸鹽類刺激性洗滌劑等等等)~因為這會讓健康的皮膚屏障受損，讓受損的皮膚屏障再進入惡性循環3步曲（即屏障受損-->致炎物進入-->肌膚發炎-->屏障受損…、）

5、輔助性護膚品：

含天然保濕因子的護膚品不僅能夠無刺激地幫助肌膚保持水分，還能促進角質層君的修復，然後，再使用些含天然植物油脂的乳霜，它們除了可以鎖住肌膚內的水份，還可以為肌膚提供游離脂肪酸，提高皮膚屏障修復速度。

另外，一定要做好防曬，選擇一款溫和不刺激的防曬霜，每天出門前認真塗抹。同時要注意卸妝，盡量選擇卸妝乳或者卸妝油，可以的話建議盡量選用天然植物油，

6、自我修復：

皮膚的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。