秋季肌膚干刺痛怎麼辦

Ⅰ 皮膚乾燥刺痛如何緩解

皮膚乾燥刺痛如何緩解

皮膚乾燥刺痛如何緩解，很多人的皮膚會出現補有刺痛的感覺，這可能是皮膚不健康的症狀，也可能是自己使用發的護膚用品適不適合自己的，那麼皮膚乾燥刺痛如何緩解呢？

皮膚乾燥刺痛如何緩解1

1，首先要注意多喝水，當人體的水份減少時，皮膚就會出現乾燥、起皮的症狀，所以為了肌膚的更好的水潤，每天要堅持喝適量的水。

2，吃的方面也要注意，要多吃一些維生素豐富的食物，維生素對於防止皮膚的衰老，保護皮膚細膩光滑有著非常大的作用。可能多吃一些富含維生素食物，比如動物肝臟，魚肝油，瘦肉，雞蛋及新鮮的蔬菜和水果。

3，可以選擇吃一些含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物，豬皮，雞皮等等的食物。

4，臉干時要注意不要吃太多油膩的食物，熱量高，刺激性的食物都要少吃。

臉太幹了怎麼調理

臉太幹了說明臉部嚴重缺少，所以要做好充足補水的`工作，為肌膚補水簡單快速的方法可以選擇使用噴保濕噴霧，保濕噴霧最好隨身帶著，可以隨時及時地給肌膚補充水分。

通過飲食方面也可以調理，可以多吃些魚肉，雞蛋，牛奶，豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，利於美容護膚。

冬季洗澡的時間最好不要超過15分鍾，而且是用溫水洗，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

臉太幹了刺痛怎麼辦?

首先要給臉部充分的補水，每天可以多喝一些水，喝水可以更好的排除體內的毒素，在飲食方面也要注意，可以選擇吃些膠原蛋白多，維生素豐富的食物，最好不要吃辛辣，熱量高的食物，慢慢調理，可以恢復正常。

皮膚乾燥刺痛如何緩解2

判斷皮膚缺水的方法如下：

1、皮膚輕度缺水，缺水表現為皮膚表面看來沒有干紋，洗臉後也沒有明顯的緊綳感，但對原來使用的護膚品開始有不適感，膚色開始暗沉。

2、肌膚中度缺水，缺水表現為皮膚粗糙，塗上粉底後細紋易浮現，卸妝洗臉後臉容易泛紅，塗護膚品的時候有刺痛感，在空氣不好的場所里臉頰或眼周經常很癢。

3、肌膚重度缺水，缺水表現為膚質粗糙，鼻翼兩頰出現粗大毛孔，就算不作任何錶情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部皮膚經常泛紅。

4、表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感，毛孔會顯得粗大。皮膚出現脫皮，刺痛等現象，嚴重時會長出紅疹，這時表示皮膚已經極度缺水。

改善皮膚缺水狀況的方法：

1、多喝水，直接補水

皮膚乾燥，是因為缺水，多喝水就是最直接的補水手段。在每天上午的8.30和10.30，中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30，不管渴不渴都可以喝至少一杯水。

2、精油花水隨時噴

建議使用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊綳不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。

3、補水面膜

像秋天這樣乾燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會幹掉，因此很難實現一夜持續補水的功效，有時可能還會發生鎖水不利反而引發缺水。因此在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱干透後抹一層面霜。這樣才有利於補水保濕。

皮膚乾燥刺痛如何緩解3

護膚品塗在臉上刺痛是怎麼回事

1、因護膚品有刺激性

護膚品里含一些含有風險性成分，如香精、高風險防腐劑、酒精都對於耐受度低的肌膚和敏感型肌膚來說有一定刺激性，另外一些植物性的提取成分，如：辣薄荷、柑橘提取物，對於極易敏感的肌膚也是不安全的。

解決辦法

01、當用護膚品的時候出現刺痛，不管是多麼名貴的護膚品都不應該繼續讓它待在臉上了，應該馬上將面部殘留的導致刺痛的護膚品沖洗干凈。

02、如果經過上面的處理沒有緩解的話，應該馬上去看醫生。

2、因皮膚屏障受損

如果除了刺痛還有泛紅，那很可能是你的皮膚屏障受損了，過度清潔和摩擦肌膚也容易導致肌膚屏障受損。此時的皮膚角質層也受傷變得支離破碎，保水能力下降，對外界刺激感應能力增強。說通俗一點，就是肌膚變得更加敏感，用護膚品出現刺痛也就是敏感症狀。

解決方法

01、精簡護膚步驟，原來要用的護膚程序可以盡量簡化的一款成分簡單的乳液或者是面霜。

02、如果在日後還想要用某款護膚品，就應該選擇大品牌無添加的產品，再長草之前，還需要對護膚品的成分和口碑多做功課。

Ⅱ 一到秋冬的時候就感覺臉上皮膚很乾燥，有點刺痛的感覺，怎麼辦

您好！
一年一輪回，一年一新生。換季，意味著變化，也意味著最好的護膚機會。如錯失良機，皮膚則每況愈下。您的問題，須從夏季說起。
夏季，天氣炎熱，肌膚油脂分泌增多，大多數人都不喜歡往臉上再塗東西，怕膩，特別是本來油脂分泌多過常人的，如毛孔粗大者、青春期者、體力勞動偏多者。何況，專屬於夏日肌膚護理肌膚的清爽補水+防曬的產品實在太少。所以，肌膚經過一夏的暴曬，嚴重缺水、疲憊、干癟。這時，肌膚較為敏感，直接給予大量水分，反而會有不適感。入秋，如不及時、持續、溫和給予水分灌溉和油分滋潤，皮膚即會繼續乾燥，直至出現小裂紋，肉眼不可見，但在吹風或觸碰時會覺得刺痛。冬日，氣溫下降，肌膚毛孔收縮變細，這是其自然反應，可幫助肌膚鎖住水分，減少流失。但寒風凜冽、又會帶走更多的水分，所以倍感乾燥。
綜上：1、做好夏日防曬，注意選偏清爽的產品；2、注意夏日補鋒大攜仿稿水和清爽保濕；3、入秋恢復水乳霜護膚流程，如刺痛，則調換使用順序，先摸霜（含油、滋潤後再補銀伏水就不會刺痛）；4、冬季加強保濕。
以上是就普遍原理而言，希望對您有幫助。祝您肌膚健康、幸福快樂！

Ⅲ 換季皮膚乾燥刺痛怎麼辦求求小妙招

哈嘍小可愛們下午好呀

前幾天我的手開始瘋狂脫皮，早上起來也感覺臉特別的乾燥，雖然 氣溫還31度呢，但是它們在提醒我秋天來了。

換季皮膚有小情緒

剛和炎熱的夏季說拜拜，緊跟隨後的就是一年中最為乾燥的季節——秋季。秋季真的是讓人又愛又恨的季節了。愛它的秋高氣爽，恨它的天乾物燥。

皮膚在這種天氣變得十分不穩定， 因為空氣中水分、漂浮物、陽光強度等因素都發生了變化，皮膚剛適合了上個季節的換季，pia的一下到了秋季，皮膚還處於適應期中。如果是脆弱肌可能還會出現泛紅、過敏、長痘等症狀。 所以秋季的護膚也要重視起來呀~

秋季護膚要點

先劃下重點！秋季皮膚保養要點： 防曬、補水、修復。

防曬一年四季都要做的，即使秋季陽光沒有夏備租隱季那麼猛烈，肌膚還是會受到紫外線的侵襲，防曬霜不用選擇指數很高的，日常通勤仿廳選擇SPF25-30的就足夠了， 出門前15分鍾塗好，硬防曬也要記得做好。

秋天剛來的時候，空氣開始變得非常乾燥+早晚溫差大，隨著天氣逐漸變冷，就會引起毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺、汗腺分泌型者減少，導致皮膚很容易喪失水分。所以補水保濕工作一定要做好。

這時就不能只用單一的水了，要增加一個滋潤度強的霜疊加護理。那要怎麼選擇呢？秋季皮膚中的水分雖然會大量蒸發，但是油脂分泌並沒有減少，所以在保濕產品的選擇上不能選擇油分太多的， 可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏現象發生。 根據膚質選擇成分好與質地舒服的，才能夠更好地保養皮膚。

季節交替、氣溫反復波動會使皮膚屏障變脆弱。首先停止破壞皮膚屏障，適度清潔，選擇溫和無刺激的洗面奶，早上出油沒那麼嚴重用清水洗就行，磨砂膏去角質、撕拉麵膜什麼的也停一停。

屏障受損的修護期可以選擇一些含有抗敏舒緩的成分，比如：

熟知的修護角質層成分——神經醯胺 、角鯊烷、膽固醇

緩解皮膚泛紅的植物提取物——馬齒莧

改善、舒緩肌膚——迷迭香

保濕舒緩肌膚——北美金縷梅

舒緩修護及保護加固屏障——野菊花

修護期需要避開的成分，比如：

刺激性大的防腐劑——異噻唑啉酮類、羥苯酯類

高風險化學防曬劑——二苯酮、甲氧基肉桂酸乙基已酯

加重屏障受損的酸類——果酸、水楊酸、維A酸

老生常談，生活作息要規律 健康 ，不熬夜保證睡眠質量。少吃辛辣刺激的食物,秋季吃多了特別容易上火長痘痘，多吃新鮮的蔬菜。

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Ⅳ 臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦

臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦

臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦，在我們的生活中大家對護膚都是比較感興趣的，做好護膚工作才能才我們的皮膚看起來狀態更加的好，護膚產品也可以起到輔助作用，以下臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦。

臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦1

臉部皮膚乾燥、發紅、脫皮、刺痛時，說明患者臉部皮膚出現過敏性炎症。需要保護面部皮膚，避免物理性、化學性刺激，如避免使用熱水、香皂、洗面奶等清洗面部，避免外用化妝品或潤膚乳，可以用冷水清洗，也可以用硼酸溶液冷濕敷，或者外塗非激素的抗炎類葯膏，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，也可以配合口服抗組胺葯物，共同治療臉部過敏性炎症。

面部皮膚是直接與外界接觸，環境中各種原因都可以刺激或作用於皮膚，如風吹、花粉、陽光，或者患者外用護膚品、化妝品等。部分原因可以導致皮膚過敏性炎症，所以本病臨床症狀，需要按照抗過敏的原則予以對症治療。

臉部乾燥要如何保濕

1、早上使用溫和潔面產品

在我們昨晚睡覺前已經對肌膚進行了徹底的清潔，在早上起來後臉上的臟東西只是夜間分泌的油脂，所以在早上只要使用較溫和的潔面產品就可以了，清潔力度過強的產品會破壞皮膚最外面的水質膜，這也會導致肌膚缺水。

2、測試護膚品的滋潤度

當肌膚的滋潤度不足時是肌膚乾燥的開始，我們需常常觀察使用的產品滋潤度是不是足夠。檢測的方法：把產品塗抹在我們手背上，等到產品吸收後把手緊握，在綳緊的情況下觀看我們皮膚紋理是不是夠細致，角質的含水量是不是夠充足，如果不能滿足手背肌膚，就要提升產品的滋潤等級。

3、使用保濕的精華

有些人會認為精華這東西是過了三十的女性才要准備的，其實保濕精華是沒有分年齡的。化妝水後使用精華液能增加我們肌膚對產品的吸收能力，這能做到事半功倍的效果。

4、乳霜加按摩

使用精華液後再塗抹乳霜這是很多人都會採取的保濕方法，認為這是內水外油的策略，但是很多人卻不知道乳霜也是可以取代按摩霜來使用。每晚除了塗抹乳霜之外，按摩也是很重要的，只有結合按摩才能讓肌膚更好的吸收其中的精華。

5、保濕噴霧要隨身隨帶

保濕的噴霧這是給肌膚補水最直接也是最快的方法，可以在包包里攜帶一瓶保濕噴霧，肌膚乾燥時隨時都能給肌膚補水，但是一定要切記，噴完後要及時讓肌膚吸收，最好是能再塗抹保濕乳液。

6、做好夜間的保養工作

在晚上十點以後，這是肌膚進行內部更新和優化的時刻，在這時刻進行修復受損害的DNA和刺激膠原蛋白重生是最佳的選擇，在污染嚴重的環境中生存，更應該注重夜間的肌膚保養，要使用精華液之外，還應該使用晚霜。

7、化妝水泡紙膜

可以每天用化妝水做面膜，這效果比每周只使用一到兩次的昂貴補水面膜來的好，這不僅僅能取到給肌膚補水的效果，也能改善眼部周圍的細紋。但一定要注意不能使用含酒精成分的化妝水，這會刺激我們肌膚。

提示：水分充足是健康肌膚的先決條件，是擁有美麗容顏的保證，想要解決肌膚乾燥最關鍵的就是給肌膚補水，但是肌膚鎖水就像是保濕的影子，這是密不可分的。如果肌膚的鎖水工作沒有做好就是給肌膚喝再多的水也只是白費。所以給自己選一款鎖水保濕效果好的產品，比使用任何手段都來的高明

臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦2

天天用面膜臉還是干怎麼回事

面膜是護膚品的一種，按理說，敷完面膜後，皮膚只有變好的份，但如果敷完面膜皮膚反而還變得乾燥不如從前，那麼肯定是某些環節出了問題，另外，面膜是一種高級護膚品，跟基礎的水乳霜不同，它內含的營養更加豐富，因此是不適合天天用的。

原因一：天天用面膜

天天用面膜本身就有問題，大多數面膜的使用頻率都是一周2-3次，即便是補水的面膜，也不宜天天用，除非是在皮膚特別乾燥的情況下，否則，頻繁的使用面膜，只會降低皮膚自身的抵抗力和防禦力，令皮膚對面膜產生依賴性，從而變得越來越干。

原因二：皮膚清潔不徹底

清潔是護膚的前提，因此在用面膜前，一定要先用洗面奶將皮膚徹底清潔干凈，化妝了的需要先卸妝再潔面，如果皮膚都沒清潔干凈的話，毛孔處於堵塞狀態，這樣用了面膜皮膚也吸收不了營養，反而會導致角質的堆積，臉自然越來越干。

原因三：後續保養不到位

面膜能夠在短時間內，迅速為肌膚注入水分和營養，但是一旦停止使用面膜後，皮膚的水分和營養又會慢慢流失，因此用完面膜後，我們仍需要使用水乳霜等護膚品，來幫助皮膚鎖住營養，如果每次敷完面膜就不管事了，水分慢慢流失，自然敷了等於沒敷，皮膚也不會有改善。

原因四：面膜不適合皮膚原因五：使用了劣質面膜

不同品牌的面膜，價格懸殊的非常大，好的面膜一片就要幾百元甚至上千元，而差的面膜一片就幾元錢，俗話說得好，一分錢一分貨，這句話在面膜界非常適用，過於廉價的面膜，你還能指望它裡面會有多高級的護膚成分呢？使用劣質面膜，不僅沒有護膚功效，甚至還有可能刺激皮膚，危害皮膚健康，由此出現越敷臉越乾的情況。

臉干不能光靠敷面膜

面膜盡管具有補水保濕的功效，但想要皮膚長效的滋潤，光靠敷面膜是遠遠不夠的，平時生活中，也要多注重水分的補充，最直接的方法就是多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重維生素的補充，這會令皮膚和氣色都越變越好。

臉部乾燥怎麼辦

要用眼霜，然後配合按摩手法，在最容易產生乾燥的眼周部位加強按摩，促進循環。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關節進行大范圍按摩，促進循環同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鍾，不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度，也幫助改善由於乾燥產生假象細紋的面頰。

2、潔面保濕

因為晚上已經做好了深層清潔，所以在早上起床後，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產品即可，過強控油力的潔面產品只會把肌膚最外面的水質膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴重。

3、精華保濕

不管什麼年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之後，能夠促進肌膚更好地吸收後續產品的營養成分，從而達到更好的護膚效果。

4、保濕噴霧

為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧，初冬時節，保濕噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保濕噴霧後一定要用面巾紙按干，如果再塗抹上保濕乳液會更好。

5、飲食潤膚

蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，利於美容護膚。

豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓面部細胞吸收水分和營養。

西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令肌膚更加美白、使皮膚更加緊致。

蘑菇：蘑菇含有大量的維生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌膚衰老。

維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙，因此，多吃一些如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果這樣的食物。

缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等，因此，多吃一些魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等食物。

補充維生素E，多吃一些芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等食物。

6、洗澡注意

冬季洗澡不要超過15分鍾，最好是用溫水洗，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

7、肌膚按摩

每天晚上可以花五六分鍾的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用。

8、做好防曬

防曬是一年四季都不能少的，冬季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。

9、攝入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的.毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

10、睡眠充足

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放鬆和休息。

臉部乾燥起皮發紅刺痛怎麼辦3

臉部乾燥起皮怎麼辦

1、保濕從潔面開始

很多皮膚缺水問題，其實是從洗臉這步就開始了。中性和乾性皮膚，一味強調潔面產品的清潔力，可能無形中就破壞了皮膚的自我保護和修復能力，鎖水能力自然越來越差。特別是強鹼性的潔面產品，那是乾性皮膚的死敵，多貴都要馬上丟掉。如果分不清酸鹼性，只要花幾元錢去葯店買個酸鹼試紙，回家一試便知。弱酸或弱鹼性潔面才是最佳選擇。

2、保濕水來兩遍

洗過臉後，要立刻用護膚品，不要讓洗臉水蒸發帶走更多皮膚水分。如果皮膚乾燥不算嚴重，多拍保濕水是最簡易有效的方法。要點是先檢查你的護膚水，主要是保濕功能還是清潔功能，很多護膚水是以二次清潔為主的，這類不僅不能多用，建議感性皮膚的人不要用。

確定是保濕水後，可以把拍水的步驟加多一次。其實用拍的手法不如用捂的，就算把臉拍腫，皮膚也不會多吸收一點水分，不如上好保濕水後，把手心搓熱捂在臉上幾秒鍾，讓手心的熱量幫助打開毛孔吸收水分。第一遍吸收後，再重復一遍，一般的乾燥問題就能很好解決，最後再塗精華和保濕霜，把水分鎖住。

3、濕敷見效最快

如果兩遍保濕水仍然不能解救肌膚乾燥問題，那就需要花一點時間進行濕敷了。每天早起幾分鍾，准備一個干凈小瓶蓋（或其小容器)，放進一張壓縮面膜紙。早上洗臉前往瓶蓋里倒點化妝水，洗臉後就把吸飽化妝水的面膜紙敷到臉上。敷臉的時間，可以准備早餐或者其他事情，幾分鍾後摘下面膜紙，立刻塗上精華和面霜，保證肌膚水嫩嫩地。

秋季皮膚乾燥起皮的原因

1、主要就是缺水，嚴重的缺水，都知道秋季天氣乾燥，不及時補水，皮膚就會變得很乾。

2、是因為皮膚保水性下降肌膚含水量不夠，因此這個上海iou為了保護皮膚健康才需要補充大量的水分。在選擇補水產品的時候一定要注意，必須要選擇適合你膚質的產品。

3、因此在秋季除了要通過多喝水以及塗抹爽膚水來補充水分之外，同時還應該塗抹些乳液來補充適量的油脂，以此來鎖住皮膚的水分。這樣才能真正有效的解決皮膚乾燥起皮怎麼辦的問題，進而保護皮膚的健康。

4、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。

5、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

皮膚乾燥吃什麼好

1、皮膚乾燥吃堅果

堅果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2、皮膚乾燥吃鮮棗

鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

3、皮膚乾燥吃魚

鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎症、預防癌症。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。

4、皮膚乾燥吃蜂蜜

吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚乾燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養膚的功效。

5、皮膚乾燥吃黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而能改善、維護肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

防止乾燥小妙招

1、立冬後很多姑娘會發現皮膚變得很乾燥，在睡前給皮膚拍上橄欖油或者果木油可以幫助皮膚快速水嫩起來。潔面後用加熱的精油護膚還能事半功倍哦。

2、睡覺前一定不要忘記卸妝，不及時卸妝會讓毛孔阻塞，很多姑娘一覺醒來發現皮膚冒出粉刺和痘痘大多是因為卸妝不徹底，時間久了還會出現難去除的黑頭，所以不管晚上有多累，臉上的粉底一定要記得清理干凈。

3、每天洗臉次數不要超過兩次，過度的潔膚不僅會讓皮膚變乾燥，油脂清洗過度會打破皮膚自身的水油平衡，一不小心把皮膚洗成大油皮。

4、睡前一定不要用太多護膚液，潔面後用簡單的面霜就好。很多人怕一覺醒來油光滿面就直接不用爽膚水了，實際上這更造成了皮膚油膩。爽膚水不急能維持皮膚的酸鹼度還能大大改善膚色，愛美的姑娘一定不要忘記簡單的保養。

Ⅳ 秋天皮膚干癢、刺痛怎麼辦7個秋季護膚問答，助你度過換季期

蘭屋護膚小知識： 夏天夏天悄悄過去，留下……都說是「秋後算賬」、「多事之秋」，還真的是這樣，從夏入秋這段換季期，溫差開始變大，空氣開始變干，風也大了起來。於是，留下的是大家 乾燥發癢，泛紅刺痛 的小臉蛋。以下7個護膚問答，幫你解疑答惑，助你平穩度過換季期。

Q1：秋天我們的皮膚會有什麼變化？

秋天氣候乾燥，加上換季時溫差變大，我們的皮膚可能會出現以下的情況：

①皮膚乾燥、起皮發癢

②臉上開始出現很多小粉刺、小凸起

③眼周出現一些小細紋

④臉頰泛紅刺痛

總得來說就是會更加 乾燥、敏感 。

Q2：秋季時皮膚要怎樣護理？

總的來說，做好護膚三部曲： 溫和清潔 補水保濕 做好防曬。

Q3：秋天怎麼挑選清潔產品？

秋季清潔主要做到「 溫和 」 。秋天空氣比較乾燥，皮膚水分流失更快，所以在清潔方面要注意避免使用皂基、高清潔力的產品。選擇 溫和質地的氨基酸洗面奶 ，使用 溫水洗臉 ，可以減少洗完臉後的緊綳感。

Q4：秋天怎麼做好補水保濕？

皮膚的水分主要來源於 體內輸送 和 外部補充 。所以到了秋季，空氣更加乾燥的情況下，要記得 多喝水 ，保證體內水分可以輸送到皮膚細胞中。

另外，2~3天可以使用一次溫和的補水面膜，給臉部肌膚深度補水。選擇含有微量元素、神經醯胺、修復類成分的保濕產品，可以更好地保持皮膚狀態。

Q5：大油皮秋天還要做補水保濕嗎？

要的！皮膚出油 皮膚不缺水，皮膚的油主要是皮脂腺會分泌油脂，跟水並沒有太大關系。而水可以維持我們角質細胞「飽滿」的狀態，讓皮膚更好地起到屏障的作用，因此 大油皮也需要做補水保濕 的。

大油皮可以選擇一些清爽質地的產品，避免毛孔堵塞。

Q6：秋季紫外線弱，可以偷懶不用防曬霜嗎？

千萬不能偷懶！秋天的紫外線也並不弱哦，雖然溫度上秋天比夏天感覺更涼爽，但是紫外線依然是比較強烈的。

我們的皮膚衰老主要因素就是由於紫外線照射引起的 光老化 ，別說是秋天了，防曬一年四季都不能省！

Q7：臉上暗黃，有小凸起是否需要去角質？

如果臉上皮膚暗沉，粉刺凸起多，皮膚粗糙，補水後感覺皮膚很難吸收，那麼可以考慮適當去角質。但如果皮膚長痘或者乾燥脫屑，那麼考慮是屏障受損的情況，這時候不能盲目去角質哦。秋季空氣更加乾燥，盲目去角質會導致皮膚更加干癢，甚至刺痛。

Ⅵ 秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢

秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢

秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢,秋天皮膚乾燥是很多人都會遇見的皮膚問題，而且是刻必須要解決的問題，一般情況下這一個問題是可以調整回來的，下面我衡虧帶大家簡單了解一下秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢。

秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢1

1、選擇溫和潔面產品

皮膚非常乾燥就很容易出現敏感問題，甚至很容易出現嚴重過敏，在這個階段建議大家可選擇溫和類的潔面產品。不管是卸妝水還是洗面奶，都要選擇溫和質地無刺激的產品，不僅可以讓清潔效果更好，還能有助於修復肌膚屏障，避免出現肌膚屏障受損的問題，導致肌膚水分流失更嚴重，乾燥的問題會更困擾。

2、使用補水面膜

秋天這個季節通常皮膚很乾燥，可以每天晚上在護膚之前使用補水面膜。既能緩解肌膚乾燥緊張敏感的問題，同時還能讓肌膚喝飽水，肌膚細胞得到修護，有助於吸收各種護膚品的營養，避免因為皮膚乾燥太過敏感而影響到護膚的效果。堅持使用補水面膜，在整個秋季會讓你皮膚狀態更加穩定，杜絕緊張敏感的問題

3、選擇保濕類型護膚品

進入秋季之後，建議大家把自己的護膚品更換成保濕類型的護膚品，除了能深入補水之外，還能讓皮膚保濕，鎖水的效果更好，讓肌膚細胞的持水能力變得更強，自然就能從根源上解決皮膚乾燥的問題，尤其是乳液和面霜，可以選擇清爽質地比較滋潤的類型，不僅不會給皮膚造成任何負擔，還能達到滋養水潤的效果，讓皮膚狀態更輕松。

4、每天要多飲水

除了要注意選擇合適的護膚品之外，建議大家在秋季每天要多飲水，多喝水可促進身體代謝，尤其是補充身體所需要的水分，更有助於促進身體吸收各種補物屬於保濕產品的營養成分，避免因為皮膚乾燥而出現敏感刺痛的問題，堅持多喝水就能在秋天解決皮膚乾燥的問題。

以上就是針對秋天皮膚乾燥解決方法的全面介紹，建議大家要注意正確的生活方式和合理的護膚方法，有助於讓皮膚狀態得到修復，避免太過刺激和敏感的問題出現。進入到秋天，皮膚乾燥是非常正常的，皮膚問題不用太過擔心，只要合理調整肌膚狀態，很快就能恢復水潤的肌膚。

秋天皮膚很乾燥怎麼辦呢2

第一，每天應保證飲水量不少於2000毫升（8杯水）。據研究，冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

第二，如果有條件，秋天居室內最好使用加濕器，可以有效改善室內的乾燥環境，減少皮膚乾燥的誘因。

第三，夜晚是皮膚滲透力加強的時間，超過11點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題，如不改善，秋天會表現得尤為明顯。所以無論如何都要保證充足的睡眠。

第四，不要過度使用保濕噴霧。保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的`物質，咐鬧神會在水分揮發後，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

下面推薦各種膚質應對皮膚乾燥的方法

首先推薦：種植面膜

「種植面膜」最近好紅，號稱做完以後，皮膚又水又嫩像剝殼荔枝一樣，毛孔沒了，膚色亮了，好像皮膚下面有張保濕面膜一彎銀直在給你補水滋潤一樣，不論你是何種膚質都適合。那麼種植面膜是什麼鬼？

其實呢，它是一種表淺層的玻尿酸注射。對，你沒看錯，又是大名鼎鼎的玻尿酸君，大家都知道他是保濕能手，其實所謂的種植面膜。就是把小分子玻尿酸均勻的注射到皮膚真皮層，補充人體內的玻尿酸含量，以達到美白保濕的功效。現在咱們最常聽說的應該就是「瑞藍四合一種植面膜」。

種植面膜有專用的注射頭和注射器，將小分子的玻尿酸一點一點的注射到你的真皮層的位置，補充你體內的玻尿酸。一提到玻尿酸，很多人可能首先想到塗抹和口服型玻尿酸，但使用過這兩種玻尿酸的求美者卻常常感覺失望，因為與注射玻尿酸相比，塗抹和口服型玻尿酸的效果並不是很好。那是因為，玻尿酸的分子量在數十萬上下，這種巨型分子想要通過口服經由循環系統分布至皮膚幾乎是不可能的。

膚質：乾性肌膚

乾性肌膚缺水的原因是因為肌膚缺乏鎖水的能力，肌膚含水量低導致肌膚細胞因缺水而破損，尤其是到了乾燥的秋冬季節，受外界來說，除了補充肌膚表面的水分之外，更重要的是從肌膚深層改善自我保水能力。

補水保濕方法：乾性膚質水分容易流失，護理肌膚時要很注意保濕，更要注重鎖水，可是使用質感柔潤、含有天然植物成分的保濕產品，有效促進皮脂分泌，防止水分流失。保濕精華對深層保濕很有效，提升肌膚水分保濕度的同時，還能為肌膚長效鎖水。相反，若肌膚在日間較易泛油光，則可以在晚上才使用，讓肌膚在夜間睡眠時來加強吸收的效果。

膚質：混合性肌膚

混合性肌膚T區較油，其餘部位較干，這屬於混合性肌膚。混合性肌膚內部底層，經常會產生脂質層及油脂，再加上內在與外在因素，導致肌膚油水分泌失衡，使面部肌膚油脂不均，某一地方油，某一地方干。

補水保濕方法：平時要以質地清爽溫和的保濕產品為主，最好選擇乳液質地的，這樣能為肌膚補充充足的養分與水分。適當的選擇控油產品，之後再用保濕啫喱面霜，加強水分補充，利用天然植物的消炎及保濕成分，可穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。保濕面膜可解決肌膚水油失衡的問題，還能瞬間使肌膚恢復水嫩狀態，效果很明顯，但是不能天天敷哦。特別是油性膚質，如果皮膚積聚過多老廢角質，敷用面膜則只會讓角質層生長得更快，而破壞原有的平衡，有礙肌膚吸收水分。

膚質：油性肌膚

油性肌膚要做好控油保濕工作。因為皮膚本來是處於油水平衡的狀態，水分少而導致油脂分泌過多，所以保濕工作能讓肌膚中的油水含量達到平衡，從而亦有效調節過量的油脂分泌。

補水保濕方法：清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。油脂分泌多要使用質地清爽的免油配方保濕霜，這樣能有效減少泛油的情況，使肌膚保持清爽水凝的狀態。相反夜間則可選擇含油脂成分的保濕霜，能更有效鎖緊肌膚水分。

Ⅶ 一到換季皮膚就容易干癢刺痛，該怎麼辦啊

一到換季的時候，皮膚就特別容易干癢刺痛，這個確實讓人感覺特別的難受，所以還是應該想辦法進行解決，下面主要提供幾個方法。

1、及時補水。

當我們感受到皮膚乾燥瘙癢的時候，皮膚缺水已經很嚴重了，這時候就需要及時補充水分。建議使用性質溫和、保濕補水強的護膚品，也可以堅持敷面膜來改善，另外，喝水是最直接的補水方式，一定要多喝水。

2、溫和潔面敏感性，乾性的肌膚容易出現季節性過敏，從而引發皮膚乾燥瘙癢等情況。

這時候一定要注意溫和清潔，尤其是臉部，盡量選擇性質溫和的氨基酸洗面奶，將洗面奶在手心充分起泡後再上臉，以打圈的方式按摩，手法要溫和，水也要用溫水。洗完臉還要及時塗抹護膚品。另外，身體肌膚也是，一款滋潤的身體乳是很必要的。

3、控制去角質次數。

想要維持肌膚健康，需要按時去角質，去除老廢角質，才能讓肌膚呼吸自由。但是，去角質也是需要控制頻率的，當肌膚表層受損的時候去角質，無疑是給皮膚增加負擔，讓皮膚問題進入惡循環狀態。敏感性肌膚不需要刻意去角質，而油性、混合性肌膚，一周一次也可以了。

4、補充維生素C、維E。

可以促進身體新陳代謝，身體缺乏維生素就容易導致肌膚乾燥，所以，如果換季出現皮膚乾燥瘙癢的情況，就要注意適當地補充維生素了。同時，飲食也要注意均衡攝取營養，要多吃新鮮蔬果，少吃油炸、辛辣、甜膩等刺激性食物。

Ⅷ 秋冬皮膚乾燥刺痛怎麼辦

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多喝水

秋冬季節皮膚乾燥就是因為簡空身體缺水，所以要多補水，多喝溫開水，每天堅持8杯水，一般人都是需要這個量的，人體缺不缺水從皮膚上就能看到，天天堅持喝足量水的人皮膚都不會太干。


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多吃水果

水果里含有人體所需的各種維生素，比如維生咐咐扒素E、維生素C等還有一些人體所需要的微量元素如鉀、鈣等，所以多吃水果不僅可以給人體提供適當的水份，還可以美容養顏。


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保證充足的睡眠

如果睡眠不足會影響人體各項機能，體循環相對會減弱，正常的新陳代謝也會被破壞，有可能還會影響人體內分泌，這勢必會影響皮膚的柔軟度以及皮膚的光澤度，容易使皮膚變得乾燥，所以秋冬季節要保證充足的睡眠。


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營養要平衡

營養一定要均衡，有些肥胖衡昌者因為過於想要瘦身，就忌口，這也不吃那也不吃，偏食的危害就是讓皮膚得不到所需的營養，使皮膚變得乾燥敏感，遇到一點刺激就會產生過敏。


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定時做面膜

在秋冬季節想要保護皮膚，還可以定時做保濕面膜，一周做兩到三次，工作一天回到家中，清潔面部，覺得面膜冰的人可以先把面膜放熱水裡溫一下，再貼到臉上，對於乾燥的皮膚的補水效果也非常有效。


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黃瓜貼臉

黃瓜是天然的護膚品，因為它含有維生素D、維生素C以及各種微量元素，把黃瓜切成薄片，貼到臉上，只要能貼到的位置全部貼上，可以讓皮膚充分吸收黃瓜中的營養元素，對治療乾燥的皮膚非常不錯。

Ⅸ 秋季皮膚乾燥怎麼處理

1、徹底清潔

①清潔力不要太強

秋季溫差大，氣候乾燥，皮膚抵抗力下降，女人的皮膚往往乾燥且敏感，要著重潔膚，但是也不能使用清潔力族耐首過強的卸妝產品和潔面產品。清潔皮膚要能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴循環，進而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。

②禁用鹼性潔面皂

粗糙的鹼性肥皂之後，會有皮膚緊綳，甚至微微發痛的感覺，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂畝吵，慎用。潔面皂中，有時候會被加入所謂的`「營養品」，比如動植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽上去減少了潔面皂的刺激，但同兆數時也可能使得肌膚加重負擔，得不到有效清潔。

③洗臉不要太用力

有一些女漢子平時大大咧咧慣了，洗臉的時候也很用力，但是過於用力地清洗只會將皮膚表皮的保護膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。

④最好使用卸妝油

畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。卸妝之後，再使用溫和的潔面乳，完成二次清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。

先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然後，用干毛巾將水吸干，因為卸妝油遇水乳化，會喪失清潔功能。使用卸妝油後，不宜多按摩，1分鍾之後就用溫水洗凈。

2、深層補水

秋天到來後，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊綳，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意補充水分。

①爽膚水+保濕霜

洗完臉之後輕輕拍上足夠量的爽膚水，感覺皮膚沒那麼干之後再用上精華液輕輕按壓至吸收最後再上一層保濕霜或者保濕乳來鎖水，補足水之後一定要記得用霜或乳來鎖住水分。

②補水面膜+spa

冷水面膜

只需要一瓶礦泉水，放在冰箱保持冷藏(但注意不要結冰)，早上把壓縮面膜紙放入冰凍礦泉水中，待完全張開後，直接敷在洗干凈的臉上，大約5-10分鍾，肌膚可以保持水潤很久了。

牛奶蛋黃面膜

把1盒紙包牛奶(約200ml)，加入1個蛋黃和1滴檀香精油，攪拌至起泡敷面即可，不僅補水，而且能夠讓肌膚緊致亮澤。

絲瓜面膜

新鮮絲瓜洗干凈之後去筋切碎，用紗布包裹榨汁，加入等量的酒精和蜂蜜，充分調勻之後用棉球塗抹在面部，20分鍾後清水洗凈，除了補水保濕，還能美白祛斑。選購絲瓜的時候，可以抓住絲瓜重的一頭輕輕搖晃，如果能夠搖晃的是鮮嫩的絲瓜。

橘子面膜

把橘子去皮，然後榨汁，加入海藻粉攪拌成膏狀即可敷面，等待10分鍾用清水洗干凈就可以了。這種面膜尤其適合乾燥、角質老化嚴重的皮膚，並且有效解決面部紅潤苦惱。