精油加什麼防疫

❶ 抗病毒精油有哪些

「抗菌、抗真菌、抗病毒」是精油的基本特性之一，

它們已經被應用於對抗各種疾病，

從致病細菌、病毒到真菌。

有證據表明，

部分精油能有效殺滅細菌而不產生耐葯性，

是一種極好的抗菌及抗微生物的資源。

在臨床實踐中發現並與醫學文獻中一致的是：

牛至、肉桂、百里香和茶樹精油，

是對抗細菌感染最有效的抗菌精油。

01

肉桂精油

人們不單單是喜歡肉桂的味道，它也是人類的健康補充劑，經常在烘焙食品和無麩質燕麥片中使用它，更需要大家知道的是：每次食用它時，其實都在對抗體內潛在的有害細菌。

發表在《當代牙科實踐雜志》（Journal of Contemporary Dental Practice）上的研究，關於肉桂精油在根管治療（又稱牙髓治療，是牙醫學中治療牙髓壞死和牙根感染的一種手術）中對「浮游糞腸球菌」的有效性進行了研究。結果表明，肉桂精油經過7天到14天的處理後，消除了細菌的生長，使其成為一種可行的自然選擇。

該研究的結論是：「肉桂精油是一種有效的抑菌劑，能有效對抗浮游及生物膜糞腸球菌，在根管治療中具有很好的應用前景。」

02

百里香精油

百里香精油是一種很好的抗菌劑。田納西大學食品科學與技術系（University of Tennessee』s Department of Food Science and Technology）進行了研究，評估其對牛奶中發現的細菌-沙門氏菌的效果。與肉桂精油一樣，將具有GRAS標識（美國FDA關於食品安全的一種標識，含義為「可食用的安全物質」）的百里香精油滴在細菌上。

研究結果發表在《國際食品微生物學雜志》（International Journal of Food Microbiology）上。研究結果表明，「納米乳」可以通過使用百里香精油作為抗微生物防腐劑來保護我們的身體免受細菌侵害的重要選擇。

03

牛至精油

有趣的是，細菌對標准抗生素的耐葯性已經成為健康產業中的一個大問題。這引起了人們對植物作為對抗壞細菌的可能的替代品，投入更多關注。

研究表明，牛至精油和銀納米粒子（也稱為膠質銀），對一些耐葯菌株具有強大的抗菌活性。結果表明，單獨治療或聯合治療均降低了細菌的密度，抗菌活性是通過破壞細胞的方式實現的。總之，這些結果表明牛至精油可以作為控制感染的替代物。

04

茶樹精油

茶樹精油是對抗細菌的絕佳替代品。一項研究表明，茶樹精油與尤加利精油混合使用能有效地預防大腸桿菌和葡萄球菌感染，它可以幫助對抗感冒引起的支氣管炎。

在使用後，會立即產生效果並在24小時內產生緩釋作用。這意味著在使用時有初始的細胞反應，但精油還會繼續在體內工作，因此它是一種很好的抗菌劑。

精油的抗菌跟抗生素、化學殺菌不一樣，

精油其實是讓細菌失去繁殖能力與感染能力，

但沒有死亡，所以不會產生抗葯性。

必須說明的是：

① 幾乎所有精油都有抗菌屬性，這里僅列出了一部分綜合性能好的。

② 抗真菌與抗病毒則各有擅長，要仔細分辨。

③ ★的個數表示能力強度，個人認為不一定100%符合實際，不應作為決定性的判斷依據，僅供參考。

你可能發現與你的使用經驗有出入，比如，牛至與茶樹，表中似乎顯示茶樹比牛至更強大，但在實際應用的經驗可能是對於已經被感染情況下牛至比茶樹更有效。

❷ 薰衣草精油能預防新冠嗎

薰衣草精油能預防新冠嗎：近日因新冠病毒盛行，花招傳轎乎衡言滿天飛，謠傳把茶樹精油及尤加利精油滴在口罩上面便可達到防疫的效果，這是不行閉做的。
因為目前還沒有足夠的證據能夠證實這是有效的方式，而且有可能會破壞口罩的結構、易引發刺激性皮膚炎以及呼吸道過度的刺激，建議以薰香的方式就能達到防疫的效果。有助於預防病毒入侵的精油有哪些呢?
1.薰衣草精油
可改善睡眠品質，也能降低緊張的情緒。
2.茶樹精油
一說到抗菌，茶樹精油無疑是芳療中的佼佼者，對蚊蟲叮咬也有幫助。
3.尤加利精油
無尾熊最愛的食物就是尤加利葉，可以凈化空氣，預防蚊蟲，對頃掘環境保護有一定的效果

❸ 口罩上滴精油能防病毒嗎

口罩上滴精油能防病毒。

「滴1—2滴在口罩上，既能防病毒，精油的芳香撲面而來，呼吸頓時變得順暢清新，連戴口罩的悶熱不適感也頓時消失。

如果把液體物質加到紙質口罩上的話，口罩的防護作用就會被完全抵消，所以在將精油用在口罩上時，應當先檢查口罩的類型。搭乘公共交通工具（如火車和飛機）外出旅行時，通常會將1-2滴精油滴在一塊折疊好的紙巾上，然後將紙巾放入口罩裡面。

芳香、精油，相信大家對此都不陌生，是很多人用來舒緩情緒、美容養顏的佳品。但大家不知道的，精油還是一種中醫療法，在輔助醫療方面還如旦發揮著作用。根據國內文獻記載，早在先秦時就有人在用，而隨著研究與認識的深入，運用越來越廣泛。

新冠肺炎疫情依然嚴峻，防渣逗擾疫絲毫不能鬆懈。重點跟大家說說這款神奇的「防疫精油」。從香榧、檸檬、廣藿香等純天然植物中提取，能一定程度上抗病毒指滑、緩解緊張情緒、以減少病菌的侵襲。

病毒雖然很難被精油真正『殺死』，但精油會與病毒競爭人體細胞膜上的受體，或者直接附著在病毒表面，讓它沒有機會進入細胞去復制更多病毒，而拖延病毒的繁衍速度，為人體免疫系統爭取更多時間去製造抗體、找出病毒並消滅它們。

❹ 保衛復方精油--健康的守護神，增強抵抗力

保衛復方精油--健康的守護神，增強抵抗力

2017-12-26 蝶戀谷精油物語

doTERRA最受歡迎、用途最廣的保衛復方中,含有野橘、丁香、尤加利和肉桂精油,能構成對抗病原體的第一道防線,這是一道無毒且支持免疫系統的絕佳防線。其殺菌、防禦效果超過了如牛至、百里香等單方精油。經研究和臨床,保衛復方能殺死有害細菌、微菌和病毒。薰香可以殺死空氣中的病原體；塗抹按摩足底、脖子、胸部、腹部、腋下淋巴系統,可以刺激免疫系統,皮膚敏感者及孕婦，兒童需要稀釋使用；內服可以清理口腔、喉部、食道、胃、腸道的有害病菌,增加人體抵抗力。多特瑞搜搏保衛復方的防護產品還有牙膏、精球、洗手液、濃縮清潔液、喉糖、膠囊和濃縮洗衣液等,全方位保衛每一個家庭的安全！

doTERRA保衛復方精油的十大使用方法：

❀ 流感季節的晚上塗抹在孩子的腳底，可增強孩童免疫力，大人也可以（塗完精油後要穿上襪子）

❀ 可加入洗碗機內加強清洗消毒。

❀ 可加入洗衣機內洗衣服，讓衣服特別潔凈。

❀ 加入拖地板的清潔液中，讓地板更潔凈

❀ 在辦公室或家中熏香器消毒，可殺死空氣中的病原體，阻止細菌產生增強免疫系統。

❀ 更換空氣濾凈器時，滴上幾滴保衛復方精油，可殺死空氣中的病原體。

❀ 孩子放學回家前，先熏香空氣，可減少孩子從外帶回來的病菌。

❀ 旅館內的通風口處滴幾滴，可殺死空氣中的病原體和病菌。

❀ 加幾滴在吸塵器的集塵袋中，可殺死病原體。

❀ 用在車內的座椅和儀錶板上的清潔消毒

dōTERRA用途最廣的一種精油。

下面介紹我鏈漏昌們「健康的守護神」到底是如何而來的：

包含的單方精油：

野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑鬱和防腐劑。它是有效的消毒劑，並能非常有效的預防感冒和流感

丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染棚扒，抗寄生蟲，刺激免疫系統。它可影響療愈，並幫助建立安全感和勇氣的感覺。

肉桂樹皮精油：具體的使用目的：（1）是有效的凈化器；（2）是有效的氧合器；（3）提高其他精油的功效。它可刺激和調理整個身體，尤其是循環系統。抗菌，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌劑，寄生蟲劑，防腐劑，解痙孿，抗病毒，刺激免疫系統，刺激性慾，以及提供保暖功能。

尤加利樹精油：在呼吸系統有效的抗病毒作用。它還具有抗菌，預防感冒，和防腐功效。

迷迭香精油：可幫助平衡心臟功能，活化太陽叢，減少精神疲勞。可以改善血液循環和有助刺激神經。防腐並抗感染。

受影響的身體系統：該配方的精油有助於有效處理各種免疫系統的相關問題。

香氛影響：每20-25分鍾，定時使用該配方的精油來加熱擴香於空氣中，以幫助保護人體，預防流感，感冒和病毒的發病。

使用方式：按摩足底，喉嚨，胃和腸道。稀釋1滴精油於15滴分餾椰子油中，按摩胸腺以刺激免疫系統；按摩腋下以刺激淋巴系統。最好用於足底，因為它可能對皮膚造成腐蝕傷害。用分餾椰子油稀釋，以使用於敏感/幼嫩肌膚。

❺ 精油怎麼使用

觀光局的數據顯示，因不能出國，國民旅遊人數寫下10年新高，上看2.1億旅遊人次，因此在疫情肆虐期間，我們更應該做好防疫措施，除了多喝水、飲食營養均衡、勤洗手、戴口罩、噴灑酒精之外，精油保健師來教大家如何運用天然精油，提升身體的健康防護力，對抗環境和季節性的威脅。
精油具備凈化空氣與居家環境清潔的特性，同時可加強防護效果，還有舒壓放鬆的功效，但是該怎麼挑選以及使用呢？精油保健師建議可以選擇野橘、丁香、桂皮、尤加利和迷迭香這類精油，搭配五字訣「香抹刷噴罩」，能為防護效果再升級！

野橘精油富含單萜烯，擁有激勵及凈化的特性，在季節交替時可用來增強防禦力；
丁香精油主要含量最高的芳香化合物為丁香酚，是優異的提升防禦成分，具有抗菌相關的多樣用途；
尤加利精油則有自己獨特的香味，令人感覺清新舒暢，它的凈化持質對於肌膚也頗有益處，可用於凈化表面。
而迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為珍物，常被用來幫助舒緩肌膚不適，也常見於洗發用品中，而且迷迭香具有草本及激勵的香氣，可以幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。
除此之外，使用含有月桂葉、薄荷、茶樹、檸檬等精油，可凈化空氣並獲得順暢清新感受。

精油該如何使用？

1.香：用含有上述精油配方的清潔用品，或是滴幾滴含上述精油配方的復方精油在分餾椰子油中，即可當成芳香的清潔配方。無論清潔居家環境或衣物皆適用。運用在家中擴香，能消除臭味、加強防禦力及達到凈化效益。
2.抹：精油可加幾滴在日常使用乳液、基底油內並塗抹在身上，在季節轉換時，強化肌膚的健康與防護力。
3.刷：人的嘴是充滿細菌的環境，使用含有上述精油成分的口腔清潔用品，配合正確的刷牙習慣能讓口氣清新。
4.噴：以上述精油為成分調配清潔噴霧，攜帶外出時即可方便清潔雙手及餐桌等等。
5.罩：將精油滴2-3滴於口罩邊邊角落，不只加倍防護還能達到清新舒暢的功效。

❻ 感冒成大問題，怎麼可以用精油預防感冒，要精

感冒的主要原因是身體免疫力低，沒有能力抵擋外界的病毒握沒或者是細菌，首先要保證睡眠充足，飲食規律，適當運動。在通過精油調理，起到事半功倍的效果。有咽喉不滲段適，耳朵內癢，要用檸檬精油兩滴，薄荷精油一滴，尤加利精油一滴在香薰爐內白天香薰，增加維生素C，清涼咽喉，抗病毒的效果，晚上可以用花梨木精油和薰衣草精油，起到增強免疫力助睡眠的效果。第一天早晚各一次香薰，第二天觀察狀態，第三天早晚各用一次香薰，第四天觀察，第五天白天香薰，之後就不用了，五天期間都要多叢皮譽喝水。不要等著難受三四天在使用，效果就不明顯了。

❼ 迷迭香精油能預防感冒嗎

可以，迷迭香對呼吸系統很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病，都能使用迷迭香。
迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體。迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。它也利肝膽，有幫助排毒、凈化的功效；心臟衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低劑量使用可以降血壓， 3% 以上高劑量則會使血壓升高。此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。
1、用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。
2、在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。
3、關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。
4、在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做准備。
5、在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。
6、與杜松混合能加強緩解肌肉疼痛。

❽ 一言本草防疫精油管用嗎

管用。
一言本草防瘟疫中葯揮發油所散發的陣陣幽香葯味，能刺激粘膜的免疫反應，刺激人體呼吸道粘膜產生了分泌型免疫球蛋白，這種抗體對病毒和細菌有較強的滅殺作用，使這些微生物在上呼吸道粘膜不能存活譽茄肆。
一言本草防疫精油可調整人體免疫系統慶轎，增強免疫能納埋力，振奮人體正氣達到「正氣存內，邪不可干」的功效。同時又能凈化空氣，避其毒氣，改變口腔、鼻腔粘膜的酸鹼環境，在鼻粘膜形成不利於疫毒傳入的小環境，在一定程度上能有效遏制感冒病毒的入侵。

❾ 茶樹精油號稱有防疫效果該怎麼用才有幫助呢

在口罩與酒精搶購一空的同時改陪，開始出現了好多茶樹精油相關產品的廣告訊息，看到各式各樣的「研究」以及「品質保證」，常常就會興起不妨一試的念頭：反正只要買一瓶試試，就算沒有用的話，起碼香香的聞了也舒服嘛！但是這些口號怎麼聽起來覺得不太放心呢？我真的可以使用精油來防疫嗎？

在口罩與酒精搶購一空的同時，開始出現了好多茶樹精油相關產品的廣告訊息，不論是茶樹乾洗手、茶樹消毒液、還是標榜含有茶樹精油的生活用品。

接著再看到留言，茶樹精油可以拿來用水氧機薰空氣、加在酒精噴霧裡面加強消毒，這些聽起來好像合理一些，但是後面竟然出現了「醫療級精油」、「經過xxx品管標准」「x分鍾之內殺死多少病毒」、「某某大學研究證實xx精油可以有效抗xx病毒」的消息…

【精油不能直接取代其他消毒用品】

對於精油很陌生的媽媽，看到各式各樣的「研究」以及「品質保證」，常常就會興起不妨一試的念頭：反正只要買一瓶試試，就算沒有用的話，起碼香香的聞了也舒服嘛！但是這些口號怎麼聽起來覺得不太放心呢？

而且家裡還有小朋核橋蠢友在，我真的可以使用精油來防疫嗎？

｜沒有關鍵證據，說明精油能對抗新型冠狀病毒｜

至今有很多研究在討論茶樹精油是否能對抗病毒，但是仔細一看，幾乎所有研究還只是在實驗室內進行的階段，並沒有正式的人體試驗能夠證明茶樹精油能在臨床上對抗病毒，甚至他們有的研究皰疹病毒、有的研究流感病毒，但目前還沒有茶樹精油與冠狀病毒之間的研究；也就是說： 酒精或次氯酸水，還是比精油有保證得多了！

｜有些產品只是多加了「茶樹」二個字來貼金｜

一般研究採用的都是「茶樹純精油」，而不是「有加了茶樹精油的xx產品」，也就是說，茶樹精油在產品中只是被當作一種成分來少量添加，無法期待這些產品能夠達到純精油般的效果，例如加了茶樹精油的酒精，可能還是藉助於酒精本身的抗病毒功能。

同時我們常看到的茶樹精油，其實市場比想像中的更亂，例如沒有拉丁學名標示的茶樹精油，就要擔心廠商可能是採收其他氣味相似的植物，但是借用「茶樹精油」的名字來販售；或者有的茶樹精油被添加了其他基底油，而稀釋成了「茶樹 *** 油」，這也與我們期待的純精油不同。

｜小朋友使用茶樹精油，安全嗎？｜

小朋友的身體功能尚未發展完全，若家長們想要將精油用在小朋友身上，都需要確保茶樹精油不會引起 *** 或過敏的反應。

首先， 請不要直接將未經稀釋的純精油外用於任何人的皮膚上 ，特別是嬌弱的小朋友皮膚，以免造成皮膚 *** 甚至發炎！例如直接滴茶樹精油代替酒精噴手，是相當具有風險的行為。

喜歡手工自製環境清潔用品的媽媽們，若有使用茶樹精油做調制，請務必使用界面活性劑來確保精油有分散均勻，避免茶樹精油與水不互溶、導致油滴分布不均，誤觸到油滴的部位也可能會有皮膚 *** 的機會！例如茶樹精油加入酒精當作手部消毒液，會比茶樹精油加入水中來得安全。

比起上述幾種茶樹精油外用的例子，將茶樹精油用於環境維護會是相對安全的，例如噴霧擴香是芳療領域中常見的空氣清凈措施，但是茶樹精油本身含有可能會 *** 呼吸道的成分（如 1,8-桉油醇（1,8-Cineole）），請確認小朋友在擴香環境中有無呼吸急促、引起氣喘等等不舒服，也務必保持該場所通風。

【想要防疫的媽媽們，如何合理使用精油？】

說到這里，家長們想必已經了解：茶樹精油不論是使用方式或防疫角色，都與酒精或漂白水是不一樣的。 防疫期間最實在的消毒法仍然是：勤用肥皂洗手、用酒精擦拭時常接觸的物品、使用建議濃度的次氯酸水或漂白水清潔室內 。

若家長們已經把該有的防疫措施都做好了，還想要再用茶樹精油做輔助的話，可以試試這些方法：

1.可以將茶樹精油滴入清潔打掃用水，或少量混入目前正在使用的手部消毒產品。

2.可以在通風良好處使用水氧機做擴香，若不希望讓小朋友接觸到精油氣味，可以先趁房間無人消做時事先擴香，待氣味飄散後再讓小朋友進入。

3.除了茶樹精油之外，也可以與其他適合在孩童環境做清潔的單方精油做搭配，例如：澳洲尤加利、乳香、甜橙、檸檬、佛手柑，或者改用純露也是非常好融入環境使用的方式！

我們可以知道哪些食物、哪些玩具分別適合什麼年紀的小朋友，但是並沒有任何一款精油，是標榜適合小朋友使用的，我們只能仰賴使用者自己斟酌精油份量、採取安全的使用途徑，來維護用油過程中的安全。

能不能將防疫的重責大任交給精油，其實還有很多問號。所以 最妥善的方式，還是以相關單位宣導的措施為主 ，但有心的爸媽仍然可以試著釐清茶樹精油如何協助防疫，再 加強防護的同時，也幫助全家人在緊綳情緒中增加生活樂趣 。

＊本篇文章由【OT莉莉當媽媽】授權刊登，未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點，不代表立場》

❿ 感冒能使用精油嗎

感冒又稱為傷風，是指上呼吸道的病毒感染。引起感冒的病毒有許多種，全都具有高度傳染性，由咳嗽、打噴嚏、呼出的空氣傳染。感冒的一般症狀有打噴嚏、輕微發熱、四肢酸痛、眼皮沉重或眼睛刺痛、喉嚨痛與黏膜炎。感冒常見於冬季，是由於身體的抵抗力降低所致，疾病、疲倦、憂郁都是可能致病的因素。
香熏精油有助於抗感冒細菌、預防感染及減輕症狀。有很多種精油不但可以減輕感冒的不適症狀，還可以降低二度感染的危險。因為精油本身就是良好的殺菌劑，同時，它們也能夠刺激人體自身的免疫系統，協助對抗病菌的人侵。功效良好的精油有：熏衣草、尤加利、茶樹、薄荷、迷迭香等精油。利用精油改善感冒時，通常使用吸入法和泡澡法。
(1)預防在辦公室等公共場所被傳染，可將50 毫升的甜杏仁油及肉桂、丁香、尤加利精油各5滴混合，將5滴此混合精油滴在一片濕棉花上，放在身旁。或者不加基礎油，直接將精油滴入水中，裝入噴霧器，用來噴灑辦公室。
(2)用含2滴茶樹精油、天竺葵或百里香精油與一些新鮮檸檬汁的溫開水直接漱口（切勿吞服）。
(3)要減輕感冒的鼻塞症狀，可吸入精油的蒸汽。適當的尤加利精油蒸汽可以清除充血阻塞的鼻腔，可以殺死細菌。茶樹精油能抗病毒(迷迭香和薄荷精油也可)，可阻礙病毒的生長。最好在白天使用，因其有刺激作用，會干擾睡眠。晚上，可以改用能幫助睡眠的熏衣草精油蒸汽。吸人溫度較高的蒸汽(在不燙傷鼻腔、手、口、喉嚨的前提之下，盡可能提高蒸汽溫度)；將尤加利精油加入熱水澡中，揉搓胸部；將精油灑在手帕上隨時吸聞；用茶樹精油揉擦鼻子下方、左耳後、頸背以助消除鼻塞，避免重復感染。
(4)感冒會令人失去嗅覺。天竺葵、羅勒精油對解決此問題尤其有用，加在洗澡水中泡澡或用吸聞方式使用。
(5)吸入百里香精油的蒸汽可以治療喉嚨痛。
(6)用馬郁蘭精油進行泡澡，可以減輕顫抖和疼痛，還可以改善感冒所引起的頭痛。
(7)在剛出現感冒時，立刻進行茶樹精油泡澡，就可以避免感冒病症的進一步惡化。
(8)夜晚洗澡時，在熱水中加些熏衣草、馬郁蘭精油，可以促進夜晚安眠，還能幫助早日康復。
(9)如果患者出現咳嗽症狀，可在卧房內灑些熏衣草精油，減輕患者的不適。
感冒的人要多喝水，每隔1小時需喝1大杯。可用2／3尤加利葉與1／3的熏衣草花泡製葯茶讓感冒的人喝。要預防感冒，可多喝檸檬茶與薄荷茶，並攝取營養豐富的食物，有規律的運動也有益。感冒後預防復發，每天應多喝茶。大蒜葯片、膠囊以及新鮮的大蒜，不但可以治療感冒，還可以預防感冒。多攝取富含維生素C的新鮮蔬菜水果，也可以避免感染，而大量攝取維生素c(每天最多10 克)也可以縮短感冒療程。如果這幾種方法能夠配合香熏法，將會出現較好的療效。 如果效果不好，建議馬上去醫院輸液，感冒不要拖