月經前胸脹用什麼精油

⑴ 精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）

精油的功效與用法 十大常見精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

精油的用法

按摩法。 按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

嗅覺法。 熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

沐浴法。 泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

⑵ 按摩胸部用什麼精油

精油：玫瑰、茴香、天竺葵、依蘭、快樂鼠尾草等等。
基礎油：甜杏仁油、月見草油、琉璃苣

⑶ 哪種精油對女性好

精油是從植物的果實，莖葉，花等部位提取出來的芬香物質，它是由很小的分子組成的，它屬於高揮發性物質，可以迅速的滲透到我們的肌膚皮下組織，調節身體的生理功能以及情緒等。精油的品種非常多，那麼女性適合什麼樣的精油呢？

5，天竺葵精油

堪稱是最解壓的精油，它的氣息會讓你忘卻煩惱，只要在100毫升的純凈水中滴入10滴天竺葵精油，隨身攜帶，感覺疲勞時拿出來噴一噴，你的疲憊就會瞬間消失。

⑷ 經期如何正確使用精油

首先需要明確的是月經期間是可以使用植物精油的。玫瑰精油、天竺葵精油、薰衣草精油、洋甘菊精油性質都是比較溫，可以在月經期間進行熱敷來緩解痛經或月經不調的狀況。方法是：准備一盆溫熱水，水溫可以略高一些，滴入3滴薰衣草精油+2滴天竺葵精油+3滴洋甘菊精油在熱水中，然後將毛巾浸濕，稍微擰干敷在下腹部，可重復幾次。幫助舒緩痛經的症狀。 還可以在香薰爐內滴入2滴薰衣草精油、1滴玫瑰精油、1滴佛手柑精油用來來香薰，對於月經期間的煩躁、敏感、焦慮的情緒有所緩解。 tips： 需要注意的是有些精油可能會促進月經量的增加，例如：快樂鼠尾草精油、鼠尾草精油、羅勒精油、絲柏精油、杜松精油、迷迭香精油等，所以，月經量正常或是月經量偏多的朋友，最好在月經前4天避免使用上述精油來緩解痛經症狀。

⑸ 精油的作用與功效

、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

⑹ 精油的作用和功效是真的嗎

精油的功效和作用是真的。
玫瑰精油可以幫助肌膚保濕補水淡化細紋，薰衣草精油有抗菌消炎的作用，茶樹精油抗炎殺菌作用最強，茉莉花精油能修復肌膚，天竺葵精油能促進血液循環，迷迭香精油能緩解身體不適，薄荷精油能消炎，檀香精油適合秋冬用，鼠尾草精油能改善毛孔和暗瘡，洋甘菊精油舒緩補水效果都非常不錯。

什麼是精油
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。
精油的種類與作用有哪些
玫瑰精油
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同時鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

⑺ 30種乳香精油用法大合集

乳香精油用法分享

1.止咳

乳香2滴+沒葯2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行氣；沒葯精油緩解咽喉充血，幫助化痰；尤加利精油舒緩黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀釋椰子油塗抹於喉嚨，前胸與後背，輕柔按摩至吸收。

2.抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+廣藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的護膚配方中總會用到乳香，它在這方面極富盛名，長期使用確實能延緩衰老，對細紋、鬆弛下垂、鬆弛型毛孔、肌膚暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀釋後，進行臉部按摩。

3.緩解肌肉酸痛

乳香3滴+舒緩復方2滴+迷迭香2滴+檸檬草2滴

肌肉酸痛或扭傷、淤青，乳香可幫助止痛、化瘀、活血，同時能夠鎮靜情緒，緩解緊張。迷迭香可緩解慢性疼。檸檬草緩解肌肉痙攣，加強血液循環，恢復肌肉彈性。舒緩復方可以綜合處理酸痛問題。

用法：以椰子油稀釋後，在酸痛部位塗抹按摩後熱敷5分鍾。

4.產後修復

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是屬於多分子型，所以療效多元化，可以幫助促進血液循環、傷口癒合，止痛消炎，並能激勵免疫系統。

用法：以椰子油稀釋每日睡前取適量塗抹於小腹處。乳香安撫、調理子宮，玫瑰通經活血，薰衣草消炎。

5.尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+沒葯1滴

乳香舒緩尿道炎症引起的痛癢症狀，抗感染。沒葯也是倍半萜烯類和單萜醇的主要化學形式。佛手柑，是以酯類，單萜醇，單萜烯為主的，同樣殺菌消炎同時能夠舒緩尿道炎帶來的不舒適和焦躁感。

用法：滴入略高於體溫的水中，坐浴或半身浴。

6.月經不調

乳香2滴+溫柔呵護2滴+永久花2滴+椰子油3ml

對於血液循環不暢，月經不來卻腰酸、小腹憋脹、胸脹的情況，乳香能行氣血，永久花促進血液循環，溫柔呵護可全面調節內分泌。

用法：塗抹小腹，後腰骶

7.過敏性鼻炎

1滴乳香+1滴羅馬洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修復鼻黏膜，緩解過敏症狀。也可以用小故特配的鼻炎膏來進行鼻腔塗抹。

用法：以棉簽塗抹鼻腔內部及按摩鼻翼，消炎

8.去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

從古至今，乳香在女性護膚、回春的應用上，堪稱是「女神不老的秘方」。

用法：混合後稀釋，潔面補水後，塗抹於面部痘印處早晚各一次。

9.美發修護

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其純天然的質地，可以溫和撫平頭發的損傷，讓發絲重新綻放健康的光澤。

用法：在發絲半乾的狀態下稀釋塗於受損的發絲

10.天然卸妝

乳香1滴+羅馬洋甘菊1滴+檸檬1滴

天然植物卸妝方式，不僅卸妝超干凈、對皮膚零刺激，同時還兼具抗敏，修復能力。檸檬精油清潔力強，乳香膚感滋潤，有助於改善皮膚老化現象，羅馬洋甘菊溫和抗敏。

用法：乳香、羅馬洋甘菊、檸檬各1滴稀釋後手心搓熱按摩臉部約3-5分鍾，化妝棉擦凈後潔面（可每日使用）。

11.焦慮失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能夠降低呼吸速率，使心寧靜平和。憂思煩心，內心焦慮，緊張或作息紊亂造成的失眠，可通過乳香與佛手柑來調節。

用法：作為香薰，靜心，安眠。

12.手腳冰涼

乳香2滴+生薑1滴+天竺葵5滴

想要暖身，從腎經脈、脾胃經脈入手。改善冰冷的手腳，睡前泡個熱水澡再好不過。

用法：加入泡澡水，沒辦法泡澡最好也能用熱水局部泡手腳，(配方與泡澡相同)不但可以促進循環，更可助眠，幫助女性改善怕冷的情況。

13.跌打損傷急救

乳香1滴+沒葯1滴+永久花

乳香、沒葯、永久花三種精油的協同下可快速活血、化瘀、祛腫。三種植物組成的強大能量輕松處理摔傷部位且不留痕跡。

用法：稀釋椰子油後塗抹，初期每小時塗抹一次直到逐漸消腫。

14.眼乾澀

1滴乳香+1滴快樂鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免長時間連續用眼外，芳香療法也可以很有效地幫助我們緩解超負荷用眼造成的一些不良狀況。

用法：混合後每天稀釋後閉眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和動作，或自己喜好的按摩方式。你會發現按摩後的雙眼熠熠生輝。

15.乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修護復方2滴

對於調理乳腺增生，乳香入心肝脾經，行氣活血止痛、產後瘀堵。單萜烯促進血液循環；「平衡第一油」天竺葵，平衡荷爾蒙調節腎上腺;完美修護復方提供強力抗氧化物，幫助保護細胞的慢性炎症修復支持全面的細胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀釋後，輕柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉悶和小憂郁，每天香薰乳香。能夠打破焦躁情緒免於惡性循環，預防混亂情況再次發生。當你需要平靜，特別是迫切想要做好每一件事卻一事無成時，乳香將給你意念上的支持。

用法：香薰或嗅聞

17.冬日特調香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+檸檬5滴+茉莉3滴

季節更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁瑣里調一支屬於自己的香，即便錯過了花開滿樹，卻也趕得上這撲鼻的馨香！

用法：與椰子油調配一瓶令你與眾不同的冬季香氛！

18.DIY天然護手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

輕薄水潤容易推開，吸收迅速滲透力強，不油滑不粘膩。自製護手霜也可用作腿部皮膚的每日保養，拒絕腿部蛇皮膚！

用法：加入蘆薈膠與無香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.DIY抗衰護膚油

【混合肌護膚油】

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

【干皮護膚油】

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

【油皮護膚油】

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，還有殺菌的作用，能夠清潔臉部肌膚，消除多餘油脂，幫助肌膚正常代謝。

20.振奮脾胃·行氣活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行氣，行氣可化痰，氣行則痰消。香蜂草精油祛濕，濕氣是痰的來源，濕氣久了就會成痰。乳香和香蜂草均可活血，氣行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奮脾胃是生痰之源，脾胃運化強，痰自然就少了。

用法：稀釋塗抹心臟區域貨脊椎並按摩。

21.緩解頭痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油幫助情緒放鬆、具有鎮靜和抗痙攣的作用；薰衣草精油能緩解緊張性頭痛，幫助入睡。薄荷精油氣味清新，也是強力的抗充血劑，對鼻子阻塞引起的頭痛特別有效，可減輕阻塞和壓力造成的頭痛。

用法：稀釋精油塗抹後用雙手掌根置於太陽穴處，順時針按摩20次，逆時針再按摩20次，可稍用力按壓。

22.去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀釋後塗抹在疤痕處，可一天2-3次使用。

注意：雖然用這個方法可以快速改善疤痕，但對一些舊傷的疤痕色塊，建議再加入永久花，需要一段時間用心按摩才能完全淡化。

23.聖誕香氛特調

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

對應聖誕經典顏色「綠、紅、金」，以木香詮釋綠意盎然，以野橘肉桂辛香溫暖詮釋溫暖力量，以乳香的神聖力量做以點綴，喚出整個聖誕奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，將感受到不一樣的聖誕佳境。

24.頸椎僵直痛

乳香2滴+羅勒2滴+馬郁蘭2滴+舒緩2滴

乳香精油活血定痛，羅勒精油疏風解表，馬郁蘭精油擴張微血管，促進血液循環，尤其是針對感覺冰涼和僵硬的疼痛，舒緩復方精油止痛抗痙攣。

用法：稀釋於5毫升椰子油中，每日多次塗抹肩頸部。

25.風邪入侵

（風邪入侵導致的）歪臉 乳香1滴+羅勒2滴+迷迭香1滴+生薑1滴

風邪入體導致鼻口偏斜，臉歪，耳鳴等現象別驚！乳香行氣伸筋，多用於痹症，羅勒生薑溫陽散寒，迷迭香促循環。

用法：稀釋椰子油調配於3毫升椰子油中，每日多次按摩臉部和耳廓以及脾胃。

26.脂肪瘤

乳香1滴+生薑1滴+丁香1滴+檸檬1滴

乳香主活血行氣，善散淤通絡，生薑溫陽化解消瘀，丁香應對一切結締組織炎症及增生，檸檬對贅生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀釋（大約15滴椰子油左右）後，進行脂肪瘤部位的按摩。

27.凍瘡

乳香4滴+天竺葵5滴+生薑3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消腫生肌；天竺葵精油有超強的平衡能力，強化循環系統，促進新陳代謝；生薑精油暖身驅寒，促進血液循環；迷迭香精油幫助麻痹的四肢恢復活動能力。

用法：稀釋在10毫升椰子油中，每日多次塗抹凍瘡處。

28.白內障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根據近年流行病調查統計，許多剛過40歲的中年人體檢發現晶狀體出現早期渾濁，因此目前醫學上常用「年齡相關性白內障」的稱謂。

用法：稀釋於10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲勞！

29.新生兒撫慰油

乳香精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

羅馬洋甘菊精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

紅橘精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

嬰兒是皮膚與皮膚的接觸，撫觸能使父母和寶寶都能更好地理解對方的身體語言，懂得並回應彼此的需要，更好地建立依戀聯結。

用法：作為嬰兒按摩油使用。

30.甲狀腺

乳香2滴+沒葯2滴+檸檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝氣郁結、肝鬱抑制脾胃，脾胃自然無力運化，胃腸不能肅降，由於淤結，導致火氣上攻，煉液為痰，結於頸部。

用法：稀釋椰子油後塗抹頸部兩側,活血化瘀局部消炎。