嘉媚樂檸檬精油怎麼用

『壹』 精油一般是一些植物的提取物，檸檬精油的用法有什麼呢

檸檬精油的用法是什麼？

『貳』 嘉媚樂檸檬精油能去斑

檸檬精油有良好的美白亮膚功效，可以有助淡化斑點。但是檸檬精油不能直接塗臉，使用在皮膚上必須按照一定的配方進行調配，將2-3滴檸檬精油添加到10ml的乳液或者面霜中，或取檸檬精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，調配成復方精油，加入到乳液或面霜中使用，能幫助美白肌膚的同時更調節水油平衡。需特別注意的是，由於檸檬精油屬於柑橘類精油具有光敏性，白天使用容易吸光造成反效果。

『叄』 檸檬精油的使用方法 檸檬精油使用注意事項

我們知道檸檬是可以美白的，所以檸檬精油有著美白的作用，檸檬的味道也可以給人一種幸福的感覺，不僅是護膚，檸檬精油還有一些生活的小妙用
檸檬精油的使用方法
1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升；

2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、護發柔發：浸泡頭發，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發後，浸泡其中，約5 -10分鍾；

10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾；

檸檬精油護膚方法
檸檬精油麵膜法

在已有面膜的液體中，滴入一滴檸檬精油，然後調勻，將面膜取出敷臉，十五分鍾後摘下面膜用溫水洗臉。經常這樣敷面膜可以收斂肌膚，讓粗大的毛孔變得細致，還可以改善油性肌膚，減少油脂分泌。但是要注意單方檸檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能會對皮膚造成傷害。

檸檬精油塗抹法

如果要將檸檬精油塗抹在皮膚上，要先用基礎油稀釋，取10ml基礎油，然後滴入4-6滴檸檬精油，調勻後塗抹皮膚，塗抹均勻後輕柔的打圈，讓皮膚吸收。或者也可以取50ml蘆薈膠，然後滴入檸檬精油、橙花精油和薰衣草精油各兩滴，攪勻後塗於皮膚。不僅可以補水保濕，還可以清潔肌膚，去除死皮

檸檬精油功效
(1) 皮膚保養

可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(2) 生理療效

循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。

(3) 心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

檸檬精油使用注意事項
1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱；

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。

4、精油為植物的「荷爾蒙」，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療復雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。

過敏測試

使用4小時內避開陽光，要低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚上使用。

過敏測試：

方法1：塗抹一點護膚品在耳後根測試。

精油分子細致滲透力強，10ml基礎油里滴入精油時，請勿超過6滴，擔心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數。

『肆』 檸檬精油怎麼用

檸檬精油的使用方法

檸檬精油麵膜法

在已有面膜的液體中，滴入一滴檸檬精油，然後調勻，將面膜取出敷臉，十五分鍾後摘下面膜用溫水洗臉。經常這樣敷面膜可以收斂肌膚，讓粗大的毛孔變得細致，還可以改善油性肌膚，減少油脂分泌。但是要注意單方檸檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能會對皮膚造成傷害。

檸檬精油塗抹法

如果要將檸檬精油塗抹在皮膚上，要先用基礎油稀釋，取10ml基礎油，然後滴入4-6滴檸檬精油，調勻後塗抹皮膚，塗抹均勻後輕柔的打圈，讓皮膚吸收。或者也可以取50ml蘆薈膠，然後滴入檸檬精油、橙花精油和薰衣草精油各兩滴，攪勻後塗於皮膚。不僅可以補水保濕，還可以清潔肌膚，去除死皮。

檸檬精油按摩法

如果感到胃脹、消化不良，可以用甜杏仁油作為基礎油，然後加入檸檬精油，想要效果更好還可以適當的加兩滴豆蔻精油，調勻後，就塗抹在胃部區域，然後慢慢的按摩，可以消除減輕胃部不適，如果是消化不良還可以促消化，便秘問題也可以得到解決對糖尿病也有一定的改善作用。

檸檬精油沐浴法

家裡有浴缸的話，就先往浴缸中接熱水，然後一邊用清水先簡單清潔一下身體皮膚，接好熱水後，就往浴缸中滴入十滴檸檬精油，然後泡澡，時間至少在十分鍾以上。這個方法有助於全身美白，還可以調節身體的血液循環，有助於降血壓、提高抵抗力，心情煩悶時用檸檬精油泡個澡還可以去煩清熱。如果沒有浴缸，那麼用同樣的方法來洗臉或者泡腳也可以。

檸檬精油香薰法

准備一盞香薰爐，然後滴入幾滴檸檬精油，可以讓整個房間充滿清新的香氣，可以調節心情，鎮定思緒，很適合在辦公思考時使用，有助於清醒頭腦。還有心情煩躁時，也可以幫助平神靜氣。

檸檬精油護膚品調配法

我們每天都會使用爽膚水、面霜以及洗面奶等護膚品，所以不妨將檸檬精油添加進去，添加時只需用一滴檸檬精油，然後用攪拌的工具或者牙簽攪勻，就按平時一樣使用就可以了。這樣可以起到美白控油、收斂肌膚的作用。

『伍』 檸檬精油怎麼用

檸檬精油晚上用最好，因為裡面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。

檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(5)嘉媚樂檸檬精油怎麼用擴展閱讀：

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，凈化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

檸檬精油-網路

『陸』 單方靜佳檸檬精油怎麼用最簡單美白效果最好

把3—6滴精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。 我比較喜歡用嘉媚樂的，效果比較好。

『柒』 嘉媚樂的檸檬精油怎麼和基礎油調配

檸檬精油可搭配各種基礎油。
基礎油是從植物的種子、花朵、根莖或果實中萃取的非揮發性油脂，
可潤滑肌膚，能直接用於肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳基底油。常
見的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等。基礎油常用來稀釋單方精油（純精油），因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷
害，並且傷害性很大，所以精油在皮膚上使用前，一定要先稀釋。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白
質的絕佳來源。當利用植物基礎油稀釋精油時，請參照比例使用。

『捌』 檸檬精油的使用方法

檸檬精油基礎知識：

學名/柑橘屬Citrus limonum

科名/芸香科Rutaceae

萃取/壓榨果皮

色澤/淡黃綠色

氣味/清爽而新鮮的柑橘香

揮發性/快板

主要成分：檸檬烯、檸檬醛、樟烯

主要產地：美國、巴西、阿根廷、義大利、非洲象牙海岸，dōTERRA檸檬精油產自義大利

檸檬精油主要調理：

改善膚色 ·平衡油脂分泌

祛斑·美白

殺菌·消毒

調理腸胃道消化

改善宿便問題

增強免疫力

改善焦躁不安·提振情緒

長期口服幫助身體呈現弱鹼性體質

抗氧化·預防癌症

使用方法：

口服法清理胃腸道垃圾

我會每天早晨空腹一杯檸檬精油水，500毫升水中3滴一天數次！最好能保證20滴的量。長期喝檸檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、調理胃腸道、清理宿便！

按摩法改善循環系統

我一般會檸檬精油3~5滴，椰子基礎油10毫升，混合搖晃均勻備用，取5-10滴混合的復方精油順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通並可減輕靜脈曲張部位的壓力。

蒸汽吸入法緩解疲勞

1~2滴檸檬精油，將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促進精力集中同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。

熏香法調理呼吸道

我會在小分子熏香機內滴入：

檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，調理呼吸道感染，如流行性感冒。

塗抹法美白肌膚

檸檬1滴+椰子油3毫升，混合搖晃均勻備用，

檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效，按此配方調配，每天晚上潔膚後取4滴混合後的復方精油塗抹於面部，可達到美白效果！注意：檸檬精油屬柑橘類精油，具有光敏性！請勿在白天使用！

天然卸妝法替代化學卸妝水

我會每天晚上取一次量洗面奶，裡面滴入1滴檸檬精油潔面，潔面效果超棒，卸除臉上的污垢美白去除多餘油脂。

清洗蔬菜水果·烹飪美食

我們在洗蔬菜水果時可以滴2-3滴的檸檬精油，它的去污力超強，能迅速的分解水果蔬菜裡面的污垢和殘余濃葯，另外我們拌沙拉時也可以滴2滴檸檬精油為菜品增加檸檬的清新香氣……