Ⅰ 護膚品說的水是指什麼水
化妝水，洗過臉後用護膚品時第一步都是使用水，乾性皮膚用有保濕功能的柔膚水，油性皮膚用爽膚水，一般都是根據季節變化選擇適合自己皮膚性能的化妝水。
Ⅱ 爽膚水和柔膚水的區別有哪些
爽膚水和柔膚水的區別有哪些
爽膚水和柔膚水的區別有哪些，妹子們在使用化妝水的時候肯定都聽說過爽膚水和柔膚水，可是這兩者之間的區別卻不清楚的，我為大家整理好了爽膚水和柔膚水的區別有哪些，一起來看看吧。
柔膚水可以作為日常補水護膚品，爽膚水常用來當妝前保濕。
柔膚水成分比較溫和，主要的作用是控制水油平衡，因為裡面含有果酸以及PH值比較接近皮膚酸鹼度的物質，所以可以起到軟化角質層的作用，一般質地都比較稠，四季皆可用，但也有一些人初次用柔膚水的時候會出現皮膚刺激的現象，這樣的情況有可能是皮膚屏障受損導致。
爽膚水,也叫清潔水，一般會添加酒精，使用感受很清爽，現在市面上常見的是保濕爽膚水，雖然質地比較稀但是保濕以及鎖水性能也不錯，而且爽膚水大多數會添加杏仁、玻尿酸等美白成分，所以很經常作為化妝時的保濕基礎，同時也可以對皮膚做二次清潔。
個人比較常用的柔膚水是歐麗提的柔膚水，因為裡面含有精油所以在使用之前要搖一搖再用，皇後水比較適合臉上有紅血絲的女孩子使用，剛擦上臉上時會覺得臉上特別涼，而且吸收之後會有一種臉色被提亮了的感覺，長期使用會有收斂毛孔的效果，不過泵頭處經常出問題，總的來說是用戶評價比較高的柔膚水。
爽膚水推薦嬌韻詩的黃水，這一支的鎮定效果蠻好的，和科顏氏金水不相上下，但是滋潤程度則一般般，冬天的時候要再疊加面霜使用。但用這支黃水的時候能感覺皮膚的狀態比較好，不怎麼冒痘，而且有消炎的作用，用來做二次清潔水也不錯。
柔膚水質地滋潤黏膩，比較適合冬季用,具有補充水分、滋潤肌膚和去角質的功效，很適合乾性和缺水性肌膚使用。
爽膚水質地清爽，比較適合夏季用,具有控油保濕、消炎抗菌和二次清潔的`功效，很適合油性和混合性肌膚使用。
一、質地不同 柔膚水的質地要更滋潤一些，可以更好護膚，給予肌膚細致的呵護。爽膚水質地偏清爽用後肌膚不會有粘膩感。
二、功效不同 柔膚水中添加了潤膚成分，它不僅可以幫助肌膚補充水分和滋潤肌膚，還具有溫和的去角質功能好的去除肌膚上的老廢角質。爽膚水一般都含有分，可以有效的控油保濕、消炎抗菌和二次清潔。
三、適合膚質不同 柔膚水滋潤度和補水效果好，所以很適合乾性肌膚和缺水性肌膚。爽膚水用後清爽不粘膩,而且還有控油的效果，所以它更適合油性肌膚和混合性肌膚。
四、使用季節不同 柔膚水的滋潤度比較高，如果在夏天使用的話可能會讓肌膚太過滋潤黏膩了，所以它比較適合在乾燥的秋冬使用。爽膚水用後清爽，可以對肌膚進行清潔和補水，比較適合夏季。
自製柔膚水
綠茶柔膚水
綠茶可謂是美容佳品，無論是內服還是外敷，都有很好的美容效果。綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶柔膚水。
先將柚子洗凈切成圓片;在廣口瓶中放入白酒﹑綠茶和片狀柚子，蓋上瓶蓋後置於陰涼處保存;靜置一個月後將柚子取出即可。
這款自製柔膚水不僅可用於面部，而且用於全身肌膚並進行輕柔按摩，能夠有效改善肌膚粗糙﹑發黑﹑足跟乾裂等狀況。冬天使用還可滋潤手﹑膝﹑肘等容易乾裂的皮膚，防止皮膚乾燥和龜裂。
牛奶柔膚水
製作方法：將鮮牛奶100ml倒入碗中，用化妝棉充分蘸取新鮮牛奶均勻塗在面部，讓肌膚吸收。密封於玻璃器皿中並放入冰箱可保存3-5天。油性肌膚可視情況添加適量水使用。
功效：這款柔膚水適用於各種肌膚，能有效地去除油膩，使肌膚清爽滋潤。建議使用脫脂牛奶。
草莓柔膚水
取新鮮草莓10個，紅糖10g，純凈水50ml;將草莓洗凈後榨成汁;將純凈水加熱至沸騰後加入紅糖攪拌至充分溶解;最後倒入草莓汁，均勻攪拌即可。放入冰箱內冷藏可保存一周左右。
使用時輕輕拍打於面部和頸部，堅持早晚使用可以美白細嫩肌膚、淡化色斑，補水效果非常好。適用於各種膚質。
甘油保濕柔膚水
先准備好甘油和玫瑰、金盞花、紅橙精油中任意一種，可按個人喜好選擇，這三種精油都具有保濕、防皺的功效，適合乾性膚質的MM使用。按5湯匙純凈水、湯匙甘油、和5滴精油的比例均勻混合。如想將自製的柔膚水保存較長時間，可加入少許酒精，然後密封冷藏，切記不可加入太多酒精，以免對皮膚刺激過大造成傷害。
Ⅲ 肌膚老化有哪些徵兆和對策
肌膚老化有哪些徵兆和對策
肌膚老化有哪些徵兆和對策，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉也是需要我們經常保養的，正確的美白方法其實是非常簡單的，教你肌膚老化有哪些徵兆和對策，護膚小技巧！
到底什麼是初期老化？
肌膚老化，也許你覺得這個詞太寬泛了。但事實是，老化並非某一天突然發生的。以前就算疲勞，睡一晚膚色也就恢復了，但現在好像不管用了。又或者明明做了充分的保濕，眼下的細紋卻無法消失。肌膚老化也有自己的步調和規律可以看得到。而這些就是「初期老化」。對於這些小小印記，你是留意了還是沒留意，或者假裝沒看見？這里的態度才是決定你今天容貌的關鍵所在。
一出生，肌膚就開始老化
注意老化的徵兆
我們的肌膚從幾歲開始衰老的呢？很多人都認為隨著女性荷爾蒙的下滑，35歲左右的女性最容易感覺皮膚質感在走下坡路了。但實際生活中，我們不難發現23歲的肌膚和27歲時又有明顯的差異。我們每天照鏡子不覺得其中的變化起伏，但每一天確確實實都在發生微妙的變化。用極端主義的話來說，從我們出生開始肌膚就開始老化了。
我們所熟悉的那些保持肌膚滋潤、彈性的膠原蛋白、玻尿酸，生成它們的纖維芽細胞的繁殖能力在出生時最高，之後就開始緩慢下降，進入30歲以後就開始急速下滑。通俗地說，膚質的彈性就大不如前了。這也是肌膚內部正在衰老化的警鍾。決不要自以為時間還早，錯過抗衰老的第一步。
注意：大家在進入職場時(通常23歲前後)，生活方式和作息規律都會發生很大變化，此時最需要注意的是防曬與保濕。有可能的話，購買一瓶質地輕薄的抗老化產品，是對肌膚的最大投資。
輕視紫外線，老化就加速
抵擋紫外線
肌膚老化的原因多種多樣，紫外線、氧化、吸煙、錯誤的護膚方法、過度摩擦或去角質等等。女性荷爾蒙或成長荷爾蒙的減少、睡眠不足、偏食等等也都會對全身老化帶來巨大影響。而其中最著名也最關鍵的恐怕就是紫外線，可以說佔了六成以上的比例。大家對紫外線應該很熟悉了，紫外線a波，可以深入肌膚底層破壞膠原蛋白和纖維組織。雖然肉眼很難發覺各種差別，但用專業的美容檢測儀器可以發現，肌膚細紋明顯粗大起來。只要出太陽，就有紫外線源源不斷地灑下來。如果不想過早地進入肌膚老化行列，那麼不管外出時間多短、陰天還是雨天，都要做好隔離。除了防曬產品外，陽傘、帽子或上衣等物理防曬也會起到不錯的效果。
注意：如果有可能每周1~2次使用面膜，或至少使用diy的化妝水面膜。曬後修復產品和油脂調理問題可以使毛孔健康，細致。
一口兩口，吃糖變老
少吃甜食
眾所周知，偏食挑食會引起身體和肌膚的狀態變差。但吃甜食會使肌膚變老的事實是否對你足夠有沖擊？作為細胞的能量來源我們缺不了糖，而無法作為能量被消耗的糖分就會和膠原蛋白結合，變成一種叫做糖化膠原蛋白的東西。這個東西會阻礙膠原蛋白的網狀結構，並最終造成肌膚彈性的喪失。不僅如此，膠原蛋白一般是無色透明的，但糖化後的膠原蛋白則會變成黃色。日積月累，就像透明膠帶一樣，遠遠望來就滿面黃氣。這一現象並非由年齡增長而形成，而是由於糖的過分攝入和代謝不良所引起。不要吃那麼多甜食啦，營養均衡的三餐才是年輕肌膚的保障。否則小心年紀不大，皮膚卻變黃變差，難以挽回。
和去年照片相比，面色暗沉了？
防止膚色暗沉
剛才說了糖老化會使肌膚變黃、暗沉，紫外線也會使黑色素集中生成色斑。一般來說，20多歲的女性肌膚顏色明亮偏紅，很健康。而60多歲的則通常臉色焦黃或膚色整體暗沉。也有一種說法是，年紀大了以後眼球的眼白部分變黃也是因為膠原蛋白的糖化引起的。這么說，肌膚暗沉的威脅還早？可別大意了。我們一般關注的肌膚護理，主要包括防曬、保濕、提供肌膚自身免疫力等方面，但這些都只是表皮層的護理。想要保持肌膚的晶瑩剔透，則要在真皮層下苦功。抗氧化和預防糖老化的意識在現在就要有了。
注意：隨著年齡增加，工作勢必會越加繁忙。適時購買有抗老效果的眼霜是此時的一個重要決定。在營養攝入方面，絕不要怠慢，沒時間吃飯？至少要喝1杯蔬果汁、1杯豆漿和1杯綠茶幫助平衡肌膚與身體健康。
肉眼看不見，但鬆弛已開始
按摩對抗鬆弛
就好像枕頭上的印記難以回復，笑紋也似乎平復不了，對於肌膚衰老的印記，你是幾時留意到了的？在進行相關的調查問卷時，最多的反饋就是「32~33歲」，但是英國威爾士大學和某品牌共同開發的肌膚測定儀則給出了更早的答案：「29歲」。這台儀器清楚地顯示，肌膚底層構造開始急劇惡化的年齡是29歲。肌膚的鬆弛和老化實際比自我意識要早3~4年。與其感冒之後吃葯，還不如鍛煉身體增強體質使自己不易罹患感冒。這個道理放在抗衰老上也是一樣的。不要等自己發現了跡象後再行動，在這之前就要積極出擊，使肌膚保持健康年輕的狀態，主動抵禦老化發生，這才是聰明的辦法。套用一句醫生們常說的話「早發現、早治療」。沒發現，也要預見起來咯。
注意：是的，不必去磨骨，瓜子臉通過運動和優質的緊致產品就能維護。增加基礎代謝、有時間做淋巴按摩都是對抗鬆弛的好方法。
一、肌膚老化的七大徵兆
1、粉刺
①表現：下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在
②解釋：年輕的時候出個痘痘什麼都不用塗，兩三天很快就會好了。但是隨著年紀增大，即使使用祛痘產品也要很久才能完全消退，這是因為肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低，受損的肌膚癒合能力就會越來越弱。
③支招：白天肌膚護理重在保護上，可以使用抗氧化性的防護產品。夜間要使用具有修復功效的產品，幫助提升肌膚的自我修復能力。
2、黑眼圈
①表現：就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉
②解釋：如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了。對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。
③支招：從根本上改善肌膚代謝才是對策，可使用左旋維生素C，促進血管彈性，改善組織水腫，維他命K成分，則能維持皮下微血管完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象，另外還要注重使用眼霜時的按摩手法。
3、毛孔
①表現：毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動
②解釋：25歲以後，毛孔粗大不再是簡單由於黑頭污垢堵塞變大，還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛，如果再沒有適當的保養，會加速肌膚老化，毛細孔就會越來越大。
③支招：每天早晚使用一些高營養滋潤成分，同時具有收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華和面霜，並配合按摩促進肌膚吸收。另外，改用滋潤清爽、無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的，以拍打的方式來幫助縮小毛孔。
4、面部輪廓
①表現：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化
②測試方法：先讓我們用30秒作個小測試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子舉高45°角向上看，這是10年前的你；將鏡子向下45°，低頭看見的是10年後的你。鏡子里的你，明明沒有皺紋，年齡為什麼看起來大了幾歲？
③解釋：答案就是鬆弛，它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，鬆弛肌膚過了10~15年才會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。
④支招：如果人體缺乏蛋白質，皮膚就輕易鬆弛、生出皺紋，皮膚彈性也將減退。很多緊致輪廓和靠衰老的產品中都會添加多肽成分，多肽實際上就是小分子的蛋白質，因為更容易被肌膚吸收，所以添加在護膚品中能有效重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚恢復彈性，從而重獲緊致輪廓。
5、表情紋
①表現：大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除
②解釋：對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。
③支招：可以使用專門的去法令紋、表情紋的產品，偏油肌可選擇輕質乳霜，能減少外油內乾的窘境。還選擇具有提拉、緊致功效的面膜貼則是非常有效的方法，另外，少做誇張的表情，有空多學習一些去紋的按摩方法也是很有必要的。
6、肌膚水潤度
①表現：換季或是悶熱時肌膚經常出油 但仍覺得乾燥無比
②解釋：研究表明水分減少是皮膚老化的主要根源之一，細胞是否飽滿豐潤、膚質是否細滑柔嫩、膚色是否晶瑩剔透……都取決於皮膚中的水分是否飽滿。隨著年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅為正常皮膚的75%。這更加重了皮膚乾燥的程度。
③支招：簡單的油脂保濕也不足以滿足老化的肌膚，一些含有透明質酸、膠原蛋白等強效保濕吸水的精華產品才能滿足要求了。
另外想要肌膚保持水潤飽滿的狀態，單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的，有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。
7、面部肌膚
①表現：枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去
②解釋：剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊綳，甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司。
③支招：想要恢復肌膚的彈性首先要做好充足的保濕工作外，還是要做好積極的抗老工作和補充膠原蛋白，另外緊致肌膚的泥面膜和具有物理提拉緊致作用的保濕抗老紙膜都是首選。
二、簡單測試肌膚老化的七個方法
1、額部和脖子上出現很明顯的去不掉的皺紋。
日常生活中只要稍微不注意的姿勢，惡習或者根據骨骼也會出現橫向皺紋，其實這也是支撐肌膚的根基部分在慢慢削弱的信號。還有在意額部皺紋的人，一般都很重視橫向皺紋，所以與此同時額部的肌理會變的.很粗糙，從頭皮開始到脖頸到胸部，這些全部都是連接在一起的，所以全身性的護理也很重要！
2、塗粉底時，眼角部分會出現細條的粉底印。
因乾燥引起的眼部周圍的細紋。比起已深深 印在肌膚上的皺紋，表面的乾燥皺紋如果給予充分水分的話，其回復率是很高的。不過因平日的護理做得不夠周到，所以肌膚老化的速度也會逐漸加速。
3、最近，感覺嘴張開著的次數變多
看電視，發送簡訊時，嘴在不經意間會張開一點，有注意到嗎？
這是表情肌肉中的其中一部分-嘴圈肌肉再慢慢退化變弱，致使嘴不能閉嚴實的證據。隨著嘴圈肌肉的退化，法令紋會變得很明顯，臉部的肌膚鬆弛也會變嚴重。
4、在生氣嗎？發生什麼事了呢？有沒有經常被這么說？
其實沒有真生氣，也沒什麼煩惱的事情，不過經常被周圍的人這么說的話，你就要注意了。
可能大家會想到這些跟年齡肌膚的信號沒有多大的關系，但表情僵硬，成為無表情的可能性比較大，感覺不到年齡的年輕人，不管年齡增加，始終保持著年輕心態的人，表情方面想必也很豐富。
5、嘴角以最大限度提上去的笑容狀態保持不了很長時間，或者臉頰會痛。
這是表情肌肉在退化的一種信號。因提不了嘴角所以形成了肌膚鬆弛，還是因為有了肌膚鬆弛，嘴角才提不上去，大家可能不是很明白。不能長時間保持笑容是一件比較辛苦的事，首先從認識表情肌肉的環節來開始吧。
6、仰卧就寢時額部和眼角，臉頰會有種被左右牽拉的感覺。
這也是一種肌膚鬆弛的表現。在仰卧的狀態下，放鬆臉部，放鬆舌頭，嘴自然張開，保持全部位完全交付給重力的感覺。
如果感覺到臉部的肌肉被左右牽拉的話，說明不但是表情肌肉，連支撐肌膚主要成分-膠原蛋白等主要根基部分也在慢慢削弱，為了防止雙下巴和皺褶臉，一定要注意檢查其變化。
7、畫眼線時，會在中途間斷掉，不能順滑地畫下去。
首先，大家都知道最顯年齡的是眼睛以及周邊。眼睛的肌膚發出來的信號，多半出現在眼部化妝的時候。
平時很容易就一筆畫過去，但不知為什麼最近不管是眼線筆還是筆尖部分，總會有種被卡住的感覺，在畫眼影的途中時不時會被中斷或者方向會歪曲。如有這種感覺，就是說明眼皮發出了開始鬆弛的信號。
又柔又薄的眼部肌膚開始失去彈性出現了鬆弛，也就是眼線筆不能順滑地一筆畫過去的原因，因為筆尖會被牽引，所以中間會間斷。化妝本身就是一種對肌膚有著很大負擔的過程，平日的肌膚護理很多人也都是將就地應付，所以從現在開始一定要做好補充水分和油分的工作，保護好每寸肌膚。
雖然年歲的增長是無法避免的，但是有毅力和耐心的女性，一定有辦法讓自己總是比同年齡的人年輕好幾歲。最重要的還是保持良好的心態，享受所在年齡該有的心理特點和光陰流逝的感慨。不要為了美麗到了一種病態的地步拚命購買護膚品。
Ⅳ 肌膚水潤是什麼意思
肌膚水潤是什麼意思
肌膚水潤是什麼意思，在我們的生活中，很多人因為飲食習慣、生活壓力等等方面，導致皮膚的免疫力降低，角質層變薄導致皮膚滋潤度不足，以下了解肌膚水潤是什麼意思。
玉代表光滑光澤說你皮膚好喲
肌膚水潤秘訣在於正確喝水
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
推薦一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。
6：30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
11：00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00：睡前1至半小時再喝上一杯水！
護膚小竅門 肌膚水潤嬌嫩
一、兩招擁有嬌嫩肌膚
1、24小時補水保濕
擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。
人們會說，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營養成分更有效的吸收，摸起來柔軟光滑富有彈性，而如果肌膚的含水量比較低會使得肌膚內的細胞缺少水分，顯得干癟沒有彈性，讓你瞬間衰老10歲。因此，在日常的肌膚保濕中，只有注意補水時段才能更好的達到美膚效果。
經過一夜的長時間睡眠，肌膚得不到任何的外界營養，因此，在早晨起床之後是肌膚最需要進行補水的時間點，所以當早晨起床之後我們可以用補水噴霧對著臉部多噴幾下，一來可以很好的為「飢渴」的肌膚得到及時的舒緩，二來還能起到喚醒肌膚細胞的作用。
其中最主要的是早晨這個階段，肌膚的吸收能力是一天中最強的，因此晨起後補水能最大化的讓肌膚喝飽水，從而更有利於後續的保養產品更好的被吸收。
早晨肌膚的吸收能力是一天中最強的.
其次，在秋冬季節天氣本身就比較乾燥，在加上一些上班族們成天呆在室內的空調房內，肌膚中本來含有的水分在較封閉的環境中水分蒸發的會比較快，所以在工作的時候，我們要隔一段時間就為肌膚進行補水保濕的工作。
並且夜晚是肌膚進行修復的最佳時段，因此當帶著妝回到家之後要盡快進行卸妝，不能帶妝時間過長，同時，卸完妝之後我們還可以用黃瓜切片對肌膚進行一個最天然的補水面膜護理。
黃瓜中富含維生素E，這種物質是維持肌膚彈性的主要物質，同時黃瓜中還含有黃瓜酶，這是一種較強的活性物質，對於促進肌膚的新陳代謝發揮著極好的效果。
所以說利用黃瓜切片對臉部進行補水不遜色於一般的補水面膜所起到的效果，最主要的是黃瓜補水還是最天然無刺激還省錢的護膚方法，你值得擁有。
除了根據不同時段對肌膚進行補水之外，我們還要選擇適合自己肌膚狀況的保濕產品，加倍呵護才能更好的讓肌膚水潤十足。
2、運動
一個緊致水嫩的肌膚不僅僅需要做好外部的保養保濕，另外最主要的還是需要做好「內養」的工作，這就是需要通過身體的內部保養來達到！其中，最主要的方式就是——運動。
運動是維持緊致肌膚最好的內調方式
在進行運動的時候，能加快血液的循環以及新陳代謝，這不僅利於人們的身體健康，對於美容護膚也是有極好影響的。
肌膚出現痘痘等其他問題，最主要的原因是由於體內含有毒素而形成的，因此，當體內的毒素排出之後，那麼肌膚的肌膚問題便迎刃而解。
在進行運動的時候，人體會不斷的出汗，對於喚醒肌膚細胞的活性有很好的促進作用，同時通過排汗能很好的將皮膚中的毒素和臟物通過汗液排出體外，所以說運動是一個很好的肌膚進行自我清理的天然好方法，這比吃一些排毒的食品來得更加實在且有效。
同時，運動還能很好的改善身體血液循環系統，使得血液中的氧氣和水分更有效的傳送到皮膚細胞，讓其變得充滿彈性，這也讓肌膚變得更加紅潤且富有光澤，從臉部中散發出健康的狀態。
同時，由於一些上班族的工作壓力從而導致肌膚出現黑斑、皺紋、痘痘等問題，並且由於壓力使然，讓人們的精神長期處於一個緊綳的狀態，久而久之會很容易導致心理健康問題，因此，及時減壓很重要。
而我們在進行運動的時候，體內會產生一種物質，這不僅對於緩和心理壓力有很好的舒緩作用，而且還會讓膚色變得紅潤細膩起來，是一種極好的美膚途徑。
運動對於心理壓力有很好的舒緩作用
雖然我們日常工作沒有時間進行運動，但是現在不保養，等到你有時間再去呵護的時候，那時候應該已經為時已晚了，所以，對於肌膚的保養工作一定要用心，不要等到肌膚快速衰老之後你在後悔不已！
二、肌膚補水的方法
1、做好去角質工作
對肌膚進行補水的第一步就是做好去角質工作。當肌膚上附著厚厚的一層角質，而我們經常忽視不對其進行清除，就算你天天都做補水工作，你的肌膚狀況仍然還是差，得不到丁點兒改善。
因此，這就像肌膚外層被一層「棉被」嚴嚴實實的捂住，外界的護膚營養成分根本進不去！所以，一定要重視肌膚的去角質問題。
2、睡前喝杯水
睡前喝一杯水對肌膚健康是有很大益處的，在我們進行睡覺的時候，這杯水可以在我們體內的細胞不斷的進行循環吸收，從而減少肌膚缺水的尷尬狀態，讓肌膚更加的嬌嫩水潤，讓你做一個名副其實的「水美人」。
護膚五要素讓肌膚水潤潤
植物油：保持皮膚彈性
脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。里是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，避免皮膚乾燥。
如果說脂肪酸是必不可少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。因此，只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……)或者油料作物（核桃、杏仁……)乃至魚肝油（提煉以後的)。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充以及延緩皮膚衰老。
水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老
當然是由於他們豐富的水分和維生素（維生素C、β-胡蘿卜素……)，以及抗氧化化合物（磷脂、紅色素……)。
水果和蔬菜能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿卜，它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標准（杏、芒果、南瓜……)。
熱帶水果的好選擇
熱帶水果可有效地補充維生素C（有助於形成膠原，保持皮膚彈性)：番石榴當數此類之冠（273mg/100g)，隨後是獼猴桃（80mg/100g)，草莓（60mg/100g)，最後是橙子，每100g含52mg。
水：排除毒素
喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物（比如：紫外線、煙霧……)。為此，少量多次飲用各種水（汽水、礦泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。
其中，由於茶含有豐富的酚（抗氧化化合物，能夠抵制自由基對細胞的侵蝕)，對皮膚尤其有利！但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。
蔬菜的好選擇
蔬菜方面，首要的是甜椒（紅綠皆可)，平均含量是146mg/100g（煮熟以後是100mg/100g)，當然還有西蘭花以及其他種類的花菜（紅葉捲心菜、花菜……)，它們同樣含有維生素C。
最後，不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素（一種紅色素，與β-胡蘿卜素同屬一族)以及其他珍貴的抗氧化物。
貝殼類和甲殼類：保持無暇肌膚
要充分利用每次去海邊的機會品嘗海鮮。海產品都富含硒和鋅，兩種重要的抗氧化物。如果鮮有去海邊的機會，一定要經常光顧魚店。上述兩種微量元素都可以抵制侵害皮膚的自由基。牡蠣是含鋅明珠（22mg/100g)。至於含硒元素的魚，有各種口味的：金槍魚（82mg/100g)，墨魚（65mg/100g)，黃蓋鰈（55mg/100g)，貽貝（56mg/100g)，以及鯖魚（39mg/100g)。
維生素A和B：令肌膚煥發光彩
肝臟、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素A的重要來源。它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素B5、B6、B8。
化妝品中經常含有維生素B5，是因為它有助於保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助於調整皮脂分泌，對於油性皮膚的治療非常有效。
Ⅳ 肌膚水和爽膚水的區別是什麼哪一個效果更好
肌膚水和爽膚水的成分不同，和爽膚水相比肌膚水中加入了維生素c和維生素e，兩者的功效不同，肌膚水具有修復功能，爽膚水的主要作用是補水。
肌膚水和爽膚水都屬於化妝水，從營養成分上來說，肌膚水更有營養一些，維生素c和維生素e一個能阻隔紫外線，一個能抗衰老，從這一點來說是比單純只能補水的爽膚水效果好的。
不過肌膚水和爽膚水的側重點不同，肌膚水對皮膚有修復功能，還能延緩皮膚衰老，而爽膚水能夠平衡肌膚的酸鹼性，有穩定肌膚狀態的作用。
肌膚水和爽膚水在使用感受上也是不一樣的，肌膚水的質地要比爽膚水粘稠一些，塗在臉上會滋潤一些，爽膚水的形態和一般的清水差不多，所以塗在臉上會更清爽一些。
肌膚水和爽膚水使用的膚質也不一樣，爽膚水適用於各種膚質，因為不會有刺激性，而肌膚水的作用比較具有針對性，如果皮膚需要抗衰老功能的話可以選擇。
但不管是選擇肌膚水還是選擇爽膚水，都要選擇適合自己膚質的，這樣才會有效果。
Ⅵ 補水和保濕的區別分別是什麼
補水和保濕的區別分別是什麼
補水和保濕的區別分別是什麼，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，我們要關注皮膚的健康狀況，帶你了解補水和保濕的區別分別是什麼，護膚小技巧！
其實對於補水與保濕並不是一樣的，補水是對於我們的皮膚細胞所需要的水分進行了直接性的補充，不只是使皮膚表層得到了滋潤，還可以深入到皮膚以及渴水細胞的一個緊密結合的效果，補水的產品質地一般都是比較清爽的，分子也是很小的，可以快速的達到皮膚底層的效果，像保濕精華素以及保濕面膜就是很好的補水產品選擇。
保濕則是為了避免皮膚表面的水分發生流失的現象，並且在其外形成保濕膜來把水分鎖住，使用完爽膚水、精華以及面膜之後，保濕的工作是不可缺少的，必須馬上塗上適量的保濕面霜，才能把精華與面膜裡面的水分與營養鎖到皮膚內。
雖然補水與保濕對於護膚是不同的兩個步驟，但也是缺一不可的，並且兩者之間也有著密切的聯系，補水與保濕的護膚目的主要是為了皮膚在水潤的狀態下保持好，但是補水與保濕並不是同一個工作，在護膚時必須是即補水又保濕，這樣才能使皮膚得到很好的護理。
補水和保濕是一樣的嗎
補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善皮膚的微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度。補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發。
保濕是防止皮膚中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分，因此每次用完爽膚水後、精華和面膜後都要進行保濕的工作，即面霜鎖水，保證營養不流失。
皮膚乾燥怎麼辦
1、正確使用保濕噴霧
隨身攜帶一款保濕噴霧能夠及時補充肌膚所需的水分，幹了就噴一噴，肌膚緊綳感立即緩解。困了來噴一噴，還可以立即打起精神呢！不過別忘了使用噴霧之後，一定要用手把噴霧拍至吸收，或者用化妝棉拭去多餘的水分，不然讓殘留在臉部的水滴蒸發的話，肌膚只會更干。
2、做好隔離
盡管空調房舒適的不得了，但也不能掉以輕心，乾燥的環境會在不知不覺中吸干肌膚的水分，所以做好隔離工作。
3、肌膚排毒
受到空調的考驗，肌膚的細胞會受到很大的傷害，令肌膚的排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，這可是讓你變成「黃臉婆」最主要原因！所以晚上回到家裡，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家裡也有空調，也可以在保濕霜之後，再塗一些排毒的面霜。
4、按摩
長時間待在空調房會造成汲取缺氧，從而令肌膚缺乏活力，臉色會變得蠟黃的同時對護膚品的`吸收效果會大大下降。這時可以在用上護膚品後再配合一定的按摩就會有不錯的效果。尤其是在剛洗完澡時皮膚毛孔處於擴大狀態，這時候使用按摩霜，吸收程度最高。
什麼是補水噴霧
補水噴霧通常由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量的礦物質和微量元素。補水噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
一、補水是指的什麼
補水的側重點在於為肌膚細胞補充水分，因而有補水功效的護膚產品，質地通常會比較地清爽，常常可以將產品中所含有的水分滋養到肌膚深層之處，幫助肌膚處於水嫩的狀態。常見的如：爽膚水就屬於肌膚補水的產品。
二 、保濕是指的什麼
保濕的側重點常常在於防止肌膚表面水分的流失，幫助肌膚持續處於濕潤的狀態。簡單來說就是可以為肌膚鎖水。具有鎖水功效的護膚產品，通常可以在肌膚的表層形成一層保濕膜來幫助肌膚留住水分。常見的如：保濕面霜就屬於肌膚保濕的產品。
三、肌膚保濕補水的步驟
1、使用補水功效的爽膚水。用溫水配合洗面奶清潔面部肌膚，促進肌膚毛孔的張開。在手心處倒好爽膚水後，輕輕地用手往臉上拍打爽膚水，幫助肌膚吸收水分。
2、使用保濕精華為肌膚鎖水。塗抹好爽膚水之後，在面部肌膚上再塗抹上一層保濕精華，它可以為肌膚留住表層的水分，減少水分的流失。
3、使用保濕霜。塗抹完保濕精華後，繼續往肌膚上塗抹一層保濕霜。如果是白天就用白霜，是晚上的話就用晚霜。
四、夏季肌膚補水保濕的方法
1、熱敷法
將水燒開後倒放在洗臉盆中，等到水溫放涼至六十度左右的時候，將毛巾放入溫水中。隨後撈起毛巾並稍稍擰干。將毛巾輕輕地敷在面部肌膚上，持續三分鍾左右的時間。這樣處理之後，肌膚的的毛孔能夠被打開。此時在來塗抹平日里所使用的爽膚水、保濕精華等。
2、多吃新鮮的水果
肌膚補水保濕內調也很關鍵，平時的時候可以多吃一些蘋果、梨子、橙子、番茄等富含維生素的水果。也可以多吃如：黃瓜、西紅柿、萵筍這類水分含量高的蔬菜。
3、敷補水、保濕面膜
一周敷上兩到三次的保濕面膜，可以及時地為肌膚補充缺失的水分。肌膚才可以一直處於水潤的狀態。