用精油怎麼治療小兒感冒

『貳』 小孩子咳嗽用什麼精油

你可以使用以下這些精油中的任意一種來緩解咳嗽，或者搭配其它精油一起使用。

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一種很好的止咳精油，因為它有祛痰作用，可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管，讓更多的氧氣進入你的肺，這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

尤加利

使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香，睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸，減少咳嗽的嚴重程度，建議一開始少量使用，例如1～2滴。記住，盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前，可先做一個貼片測試，確保他們不會出現皮膚的不良反應。

薄荷精油（Pepermint）

薄荷精油是一種頂級的止咳精油，因為它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用，而且當你鼻竇充血時，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時，薄荷還可以緩解喉嚨發癢，具有鎮咳和止痙攣的功效。

對健康成年人進行的調查研究表明，薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量，這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度，提高呼吸頻率和呼吸能力。

用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香，在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味；也可以將2～3滴薄荷精油（建議與基礎油1:3混合）塗抹胸腔、後頸部和太陽穴（注意避開眼睛周圍）。當局部塗抹時，你即可以單獨使用，也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。

注意，皮膚容易過敏的人可以先少量測試，另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。（個人經驗，如果是理療等級的薄荷精油，2歲以下孩童發燒時，將薄荷精油1滴稀釋20倍以上，也是可以使用的）

迷迭香精油（Rosemary）

迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用，有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣，迷迭香也含有桉油醇，可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一種天然的免疫增強劑。

使用這種精油來治療咳嗽，可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合後塗抹胸腔及周邊。注意：4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油，對懷孕的婦女也是不安全的。

檸檬精油（Lemon）

檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名，可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統，通過改善血液循環和減少淋巴結腫大，從而保護身體免受外界威脅。

使用檸檬精油來緩解咳嗽，有以下幾種方法，

擴香：在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香，同時也可以配合滴入尤加利精油；

塗抹：將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後，塗抹並輕輕按摩脖頸，幫助淋巴排毒（檸檬精油具有光敏性，建議晚上塗抹）。

內服：如果內服檸檬精油，一定要選用純正且高品質的理療等級的精油，1～2滴加入飲用水或（一至兩湯勺）蜂蜜中內服。

清潔劑：為了減輕咳嗽，首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽，可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中，加少許白醋和約20滴檸檬精油，即可製成天然清潔劑，可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。

牛至精油（Oregano）

牛至精油中的兩種活性成分是：百里酚和香芹酚，兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由於其抗菌活性，可以作為抗生素的天然替代品，抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性，由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的，因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至止咳，可以將3～5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2～3滴牛至與等量的基礎油（如椰子油，皮膚敏感者建議1:5以上稀釋）混合後，塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽，每天兩次在一杯飲用水中滴1～2滴服用（根據我個人經驗，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空膠囊中，溫水送服吞下）。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用，所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。

沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的，孕期慎用，5歲以下的兒童不建議內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油，然後塗抹腳底。

茶樹精油（Tea Tree）

最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人（Bundjalung），當時他們將葉子碾碎，嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒，以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性，能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性，使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外，茶樹精油有一種令人振奮的氣味，可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。

要用茶樹治療咳嗽，可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香，也可以直接嗅吸瓶口的氣味，或者用半茶匙椰子油稀釋1～2滴茶樹精油，混合後塗抹胸口和脖頸。

注 意 事 項

治療咳嗽的精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的，尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。

總之，使用精油來緩解咳嗽症狀，是一種安全、低成本和有效的方法

『叄』 嬰兒鼻塞精油怎麼用 olbas

【使用說明】 3個月--2歲的寶寶： 滴4滴Olbas精油在紙巾或手帕上，然後放到寶寶鼻子前讓寶寶聞，注意不要觸及鼻子。夜間，放在寶寶枕邊，盡量讓寶寶能呼吸到且夠不到的地方。 2歲以上兒童： 滴8-12滴Olbas精油至面巾紙或手帕上，然後放到寶寶鼻前聞；或者滴在熱水裡，然後將水端置面前讓孩子吸入水...汽； 出門在外：出門前滴幾滴Olbas精油滴在一張干凈的面巾紙上，然後放入手袋內，一天中如有任何時候感覺鼻子有不適，均可拿出面巾紙聞。 晚上睡覺時：可以將滴過Olbas精油的面巾紙放在寶寶枕巾旁，睡覺時也不會被鼻塞、鼻涕所困擾，保證整晚安心的睡眠！ 感冒造成的肌肉疼痛或者兒童頑皮跌打產生的皮膚淤紫疼痛：將Olbas精油滴在患處，輕輕按摩直至吸收，每天3次。

『肆』 這樣用尤加利精油，不僅止咳，還調理鼻炎、感冒和發燒！

尤加利精油具有非常強的殺菌和殺病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治療感冒的天然療法，不但可以緩解鼻塞，抑制感冒病毒，還能有效止咳。

芳香療法中，有以下方法利用精油預防及緩解咳嗽症狀：

1.蒸汽吸入

精油：尤加利2滴+薰衣草2滴

使用方法：准備一條大毛巾，罩住頭部，低頭湊近裝有熱水的臉盆，大約在臉盆上方20公分，用力吸取其中的香氣，大約3分鍾。

讓精油的分子藉助騰騰的熱氣散發出來，用力呼吸，使精油分子深入胸內，對於舒緩咳嗽的效果特佳。如果咳嗽持續不斷，最好每天三次利用蒸汽法吸聞。

2.香薰

精油：薰衣草1滴+迷迭香1滴+檸檬1滴

使用方法：香氛水氧機或香薰燈中滴入上述配方，或是使用紗布、衛生紙滴上幾滴放在枕頭邊，對感冒引起的咳嗽症狀會獲得有效的舒緩。

小妙方

A：感冒、發燒：2滴香熏吸嗅，1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口，大量喝檸檬水。可搭配薄荷、茶樹。

B：鼻炎、鼻息肉：2滴塗抹在鼻翼兩側，2滴香熏，1滴滴於口罩中，戴上吸嗅5-10分鍾，一天2-3次。可搭配薄荷。

C：耳痛、耳發炎：1-2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴在棉花球上放入耳內過夜，注意不可直接滴入耳內！

『伍』 小兒推拿與精油—感冒咳嗽

感冒咳嗽基本方

呼吸系統精油：

單方精油：尤加利、茶樹、乳香、香蜂草、迷迭香、薄荷、沒葯、肉桂、檸檬、百里香、佛手柑、冬青、牛至、絲柏

復方精油：順暢呼吸復方、保衛復方、凈化清新復方、賦活呼吸復方

使用方法：香熏、局部塗抹

呼吸系統精油的使用視症狀選取兩至三種稀釋混合使用。嬰幼兒注意稀釋劑量。

以下穴位均為小兒推拿常用的特定穴位，感冒咳嗽常用穴位

一、頭面四大手法（開天門、推坎宮、揉太陽、掐揉耳後高骨各24          次，如果是頭痛可把前三者各推1-2分鍾）

    天門：位置：兩眉正中至前發際成一直線

    坎宮：位置：自眉頭起沒眉梢成一橫線

    太陽：位置：外眼角與眉梢連線中點後方凹陷處

    耳後高骨：位置：耳後乳突下約1寸許凹陷處

二、平肝清肺經（同時做3-5分鍾）－－咳嗽感冒

三、推上三關（3-5分鍾）－－感冒無汗

      位置：前臂橈側，（即大拇指側）從腕橫紋推向肘橫紋

四、點揉迎香穴、鼻通穴（各1-3分鍾）－通鼻竅常說的鼻塞

      迎香穴位置：平鼻翼外緣

      鼻通穴位置：鼻軟骨與鼻翼交界處

五、拿肩井（1分鍾）－－感冒

六、分推肩胛骨點揉肺俞穴（推至局部透熱）－－咳嗽

七、搓摩脅肋－－咳嗽

八、掐揉二扇門（1分鍾）－－感冒無汗

      位置：掌背中指根兩側凹陷中。食、中指交界處為一扇門，中指                與無名指交界處為二扇門

九、捏擠天突穴－－咽喉腫痛

      位置：頸部，胸骨上窩中央

十、點揉膻中穴－－咳嗽、化痰

      位置：在胸部兩乳連線的中點

例如小兒常見病中 ：

感冒發燒我們可以用椰子油、保衛、乳香、牛至、薄荷各3滴推背、捏脊，清肺腧，摩擦膻中穴，推天河水，3小時每做一次，效果會非常明顯；

（保衛復方精油可增強並支持免疫系統，乳香可促進細胞的健康，牛至可幫助消化和呼吸系統，薄荷可促進血液循環，舒緩疼痛）

咳嗽我們可以用椰子油打底，用順暢呼吸、保衛、薰衣草和茶樹各3滴塗前胸，清肺腧，點天突穴，摩擦大椎，療效會更好。

（順暢呼吸復方精油可幫助肺部代謝與循環，薰衣草精油作為最受歡迎的芳草植物，可放鬆頭部和頸部的肌肉緊張，能抗感染）

濕疹我們可以先用椰子油打底，再用乳香、茶樹、薰衣草、羅馬洋甘菊、廣霍香、沒葯各3滴塗抹穴位，清大腸，清/補脾經，足三里，百蟲窩，效果會更好！

聲 明

推薦使用方法及建議搭配僅適用於CPTG認證精油，但不等同於醫療機構的診斷。如果有疾病的發生請及時就醫，精油不是葯物，請正確了解精油的用途在於調理身體達到平衡，提高自身的免疫力。

『陸』 感冒能使用精油嗎

感冒又稱為傷風，是指上呼吸道的病毒感染。引起感冒的病毒有許多種，全都具有高度傳染性，由咳嗽、打噴嚏、呼出的空氣傳染。感冒的一般症狀有打噴嚏、輕微發熱、四肢酸痛、眼皮沉重或眼睛刺痛、喉嚨痛與黏膜炎。感冒常見於冬季，是由於身體的抵抗力降低所致，疾病、疲倦、憂郁都是可能致病的因素。
香熏精油有助於抗感冒細菌、預防感染及減輕症狀。有很多種精油不但可以減輕感冒的不適症狀，還可以降低二度感染的危險。因為精油本身就是良好的殺菌劑，同時，它們也能夠刺激人體自身的免疫系統，協助對抗病菌的人侵。功效良好的精油有：熏衣草、尤加利、茶樹、薄荷、迷迭香等精油。利用精油改善感冒時，通常使用吸入法和泡澡法。
(1)預防在辦公室等公共場所被傳染，可將50 毫升的甜杏仁油及肉桂、丁香、尤加利精油各5滴混合，將5滴此混合精油滴在一片濕棉花上，放在身旁。或者不加基礎油，直接將精油滴入水中，裝入噴霧器，用來噴灑辦公室。
(2)用含2滴茶樹精油、天竺葵或百里香精油與一些新鮮檸檬汁的溫開水直接漱口（切勿吞服）。
(3)要減輕感冒的鼻塞症狀，可吸入精油的蒸汽。適當的尤加利精油蒸汽可以清除充血阻塞的鼻腔，可以殺死細菌。茶樹精油能抗病毒(迷迭香和薄荷精油也可)，可阻礙病毒的生長。最好在白天使用，因其有刺激作用，會干擾睡眠。晚上，可以改用能幫助睡眠的熏衣草精油蒸汽。吸人溫度較高的蒸汽(在不燙傷鼻腔、手、口、喉嚨的前提之下，盡可能提高蒸汽溫度)；將尤加利精油加入熱水澡中，揉搓胸部；將精油灑在手帕上隨時吸聞；用茶樹精油揉擦鼻子下方、左耳後、頸背以助消除鼻塞，避免重復感染。
(4)感冒會令人失去嗅覺。天竺葵、羅勒精油對解決此問題尤其有用，加在洗澡水中泡澡或用吸聞方式使用。
(5)吸入百里香精油的蒸汽可以治療喉嚨痛。
(6)用馬郁蘭精油進行泡澡，可以減輕顫抖和疼痛，還可以改善感冒所引起的頭痛。
(7)在剛出現感冒時，立刻進行茶樹精油泡澡，就可以避免感冒病症的進一步惡化。
(8)夜晚洗澡時，在熱水中加些熏衣草、馬郁蘭精油，可以促進夜晚安眠，還能幫助早日康復。
(9)如果患者出現咳嗽症狀，可在卧房內灑些熏衣草精油，減輕患者的不適。
感冒的人要多喝水，每隔1小時需喝1大杯。可用2／3尤加利葉與1／3的熏衣草花泡製葯茶讓感冒的人喝。要預防感冒，可多喝檸檬茶與薄荷茶，並攝取營養豐富的食物，有規律的運動也有益。感冒後預防復發，每天應多喝茶。大蒜葯片、膠囊以及新鮮的大蒜，不但可以治療感冒，還可以預防感冒。多攝取富含維生素C的新鮮蔬菜水果，也可以避免感染，而大量攝取維生素c(每天最多10 克)也可以縮短感冒療程。如果這幾種方法能夠配合香熏法，將會出現較好的療效。 如果效果不好，建議馬上去醫院輸液，感冒不要拖

『柒』 治感冒用精油

利用精油來治感冒是很好的方法，在家中就可使用，可以用最天然無害的方式對付各種煩人的感冒症狀。

精油的天然成分可抗菌、抗病毒，能有效抑制入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒。精油也能通過嗅覺吸入來刺激腦部的中樞神經，所以具有鎮定、安撫隋緒的效果。若是將精油塗抹在身上，天然精油的分子能通過皮膚的真皮層進入淋巴系統，可促進身體排毒能力，對抗感冒。精油的3大使用方法

1．通過熏香法吸入精油

上呼吸道的症狀，如鼻塞、喉嚨腫痛，很適合利用熏香的方式來緩解症狀。精油其實就是一種不溶於水的高級酒精，而且其香味就是萃取自各種芳香植物的保護機制，所以具有抑菌的效果。

精油一定要經過稀釋

除了真實薰衣草、茶樹、薄荷等精油原液可以直接塗在皮膚上（有過敏體質的人也不適合），大部分的精油原液都要經過基礎油稀釋後才能使用。常見的基礎油有甜杏仁油、小麥胚芽油、月見草油、荷荷芭油等。而且在家進行芳香療法時一定要以安全為第一考慮，若要在兒童身上使用，一定要先請教過專業人士後才能進行。

2．通過塗抹按摩吸收精油

若以精油的吸收效率來說，由皮膚吸收是最好的，因此在身體上抹上精油再加以按摩，精油的分子可以通過真皮層進入細小淋巴管，對於免疫力的提高可以發揮更好的功效。一般來說，感冒時若有呼吸不暢、頭痛、肌肉酸痛等症狀，適合採取這樣的方法。

3．通過泡澡吸收精油

由皮膚吸收精油的另一個方式是泡澡。將精油滴入水中泡澡是一個非常好的方法，不但可透過皮膚吸收有效成分，熱氣可促進精油的揮發作用，也能發揮嗅吸的功能。有感冒的症狀都很適合用精油來泡澡，但要小心發燒的人則不適合利用泡澡來發汗，以免使身體更虛弱.