復方精油比例多少安全

① 復方精油可以每天使用嗎

復方精油是經過調配的精油，是按照一定的比例加入了多種單方精油和基礎油。與純的單方精油最大的區別就是復方精油是可以直接使用的。在復方精油當中單方精油的含量是很低的，是可以天天使用的。
在精油的使用過程中，一定要注意用量的問題，精油本身是植物的精華，純度很高，不要以為只是幾滴的問題，特別是自己在家DIY，要嚴格控制量。比如調配10ml的濃度1%復方精油，需要在10ml的基礎油中滴入2滴單方精油，如果你覺得多幾滴沒問題，加入6的話，濃度就成了3%，加入10滴濃度就成了5%。而對於正常人來說一般精油用於按摩安全濃度在3%，所以幾滴是會造成影響的，特別是對於長期的使用的情況。

② 單方精油和復方精油的區別，一般我們用哪種

單方精油和復方精油的區別具體有以下幾個方面：

一、構成不同：

1、單方精油：是從一種植物萃取而來的精華，可以是整株植物，也可以是該植物的某一個部位，通常具有這種植物的濃郁氣味，並且具有這種植物所帶來的特定功效。

2、復方精油：是按一定比例將兩種或兩種以上單方精油以及基礎油混合在一起，精心調制而成，具有更廣泛的組合，可以達到更多的療效。

構成復方精油的混合精油，不論是味道還是功效都相互協調，相輔相成，互為渲染，效力倍增。

二、香味不同：

1、單方精油：單方精油因為是一種植物製作而成，所有有植物本身的特殊氣味，噸味也比較濃郁。

2、復方精油：復方精油是幾種精油混合在一起，所以會是混合香味。也正因為如此，復方精油可以按不同比例調配出更多的味道。喜歡不同味道的各位可以根據自己的愛好購買。

三、使用方法不同：

1、單方精油：單方精油濃度高，千萬不可在皮膚上直接使用。

使用前需要給它按照一定比例加入適量的基礎油，達到稀釋濃度的目的，或者在浴缸或浴盆里少滴幾滴，也可以起到稀釋作用然後再進行泡浴。

不過，茶樹和薰衣草精油可以直接用，是個例外。

2、復方精油：復方精油是已經加入了基礎油，是稀釋過的精油，濃度已降低到對皮膚安全的程度，因此大可放心，買回來就可以直接塗抹在皮膚的相應部位進行按摩。

(2)復方精油比例多少安全擴展閱讀：

一、單方精油的含義：

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度高，經充分稀釋後才能用在皮膚上。

單方精油通常以該植物的名字來命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。

二、復方精油的含義：

復方油，指幾種單方精油已搭配好再加上基礎油調配而成，可供立即使用的配方精油。

一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性，經組合調配後製成成品。

三、單方精油和復方精油的使用：

單方精油和復方精油都可以使用。

一般情況下，單方精油濃度比較高，不可以直接使用在肌膚上。需要稀釋後才能使用。

復方精油是幾種復方精油混在一起的，可以直接使用。 根據每個人需求不同，配出來的精油護膚方案也是不同的。

參考資料來源：網路——單方精油

參考資料來源：網路——復方精油

③ 精油的該如何使用如何去調配單方精油和復方精油.還有基底油它們的調配比例是多少

現在市面上可見的精油有： 100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。
1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油），價格昂貴。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
100％純植物精油不論單方還是復方在做身體護理時，都需要用載體油比如葡萄籽油、甜杏仁油稀釋之後才能用於身體，一般都不能夠直接在身體上使用。身體使用時通常在載體油5ml里加1-2滴精油就可以。如果沐浴或泡澡3滴就可以，但也需要混合沐浴露或浴鹽、牛奶之類的以稀釋。但是100%精油點香薰燈是可以直接滴到香薰燈內的，3滴每10平米。
2、調配精油：用一些植物溶劑、植物油、蒸餾水加入少量純精油配製而成，價格適中。但是純度通常都只有5% 。可以直接使用。價錢適中，比較好接受，一般也沒有對身體的不良作用，但效果必定是大打折扣的。
3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料，或者加極少量純精油配製而成，價格低廉。 對身體的效果難以保證。

調配比例：常用量一般是10ml基礎油＋3滴茶樹，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油.

附：
基礎油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經由壓榨後，第一次萃取的非揮發性油脂，可以作為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用植物基礎油來稀釋精油。
【常見的基礎油種類】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單 獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質量最佳
【如何選擇基礎油】
1、以膚質選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
乾性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用范圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基礎油】
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質: 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
<月見草油 Evening Primrose Oil>
特質: 深黃色，略帶草葯味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙鹼酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口癒合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calenla Oil>
成分: 類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質: 黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。

精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因為精油如此珍貴，更需要妥善地運用！了解精油的應用方法，就能依照當時的需要，選擇最適合的使用方式；例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運用於日常生活中，能讓身心健康，並達到提升生活品質的目的。
一、嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1~3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6~8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能對流。（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3~4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1~3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
二、按摩吸收法 精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗耳恭聽完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2、臉部按摩：10ml基礎油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基礎油50滴，只做局部按摩3天。
三、按敷法 這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
四、沐浴法 精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37-39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1-3種），總滴數6-8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4-6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖冼私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

④ 復方玫瑰精油如何使用需要詳細解答哦！

復方玫瑰精油，首先要確定其中玫瑰精油的比例和種類，還有是否含有其它精油，或者包含其它化學成分，每種配方的具體用量和用法都有不同，下面簡單說明一下給你參考。
一般面部護膚用的精油，精油濃度在2%以內比較合適，敏感肌要求比例減半，也就是說100ml的復方精油中，最多不能超過2ml的純精油，這個適用於多數精油，玫瑰精油就是其中之一。
一般用於身體護膚和按摩的精油，精油濃度在5%以內比較合適，敏感肌要求比例減半，也就是說100ml的復方精油中，最多不能超過5ml的純精油，這個適用於多數精油，玫瑰精油就是其中之一。

符合以上安全標準的配方，直接塗抹皮膚表面即可，用來護膚的話，只要覺得可以塗抹皮膚表面用於按摩，又不覺得多餘油膩就可以了，比如有人臉部皮膚對精油吸收度比較好，用5-8滴，其他人可能會覺得比較油，就用3-5滴也可以。

⑤ 復方精油可以直接使用嗎

可以直接使用。
復方油，指幾種單方精油已搭配好再加上基礎油調配而成，可供立即使用的配方精油。一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性，經組合調配後製成成品。如果所調配成的精油是要塗抹到皮膚上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於皮膚的復方油也是多種單方精油與基礎油按一定比例的混合體。復方精油不同於單方，為了達到不同的效果具體的使用方法也不同，它與單方精油的最大區別就是不用再次稀釋是可以直接用於臉部的。
復方油的調配方法
是指用基礎油稀釋後的單方精油百分比含量，業余者調配時，其含量一般不要超過3%。
一般稀釋（2.5%）（單方精油總量為2.5%，基礎油為97.5%）·1ml=20滴。
基礎油毫升數/2=可添加單方精油總滴數。

⑥ 精油的安全使用和調配

轉自懿黛蟲蟲的芳香工作室http://6522588.blog.hexun.com/14615224_d.html

我們的第一個話題是精油的護膚安全使用量,我認為是目前最重要的問題了.網上關於精油的介紹已經太多了,但是芳香精油的正確使用與否直接關繫到是否會花錢毀容的問題,精油真的不能隨便亂用的哦

一.精油的用量：我這里討論的是用於護膚的純天然的純精油而言的,至於摻混的,人工合成的,稀釋的之類不列入討論范圍).大家知道精油並不是多多益善.精油的用量非常少.

1.調配面部精油按摩油:初次使用,精油總濃度最好不要超過1%

經常有人問我需要什麼工具,很多人認為光有瓶子是不夠的,其實專業的單方精油瓶子本身就是帶滴頭的,注意不是滴管,因為滴管的膠頭很容易被純精油腐蝕.

20滴約是1ml.

有人覺得無法估算和基礎油的比例,其實比如你放在一個容器里,你肯定知道這個容器本身是多少容量,假設你手裡的一個瓶子是30ml,那你倒一半的基礎油,就是15ml,如果是臉部按摩油,精油總數(不管你加一種單方精油還3種)一定不要超過基礎油的1%,也就是3滴;100ml基礎油就是1ml精油,20滴;如果是身體按摩油,比如減肥的,豐胸的,護發的按摩油,可以慢慢增加到3%

單方精油是指單一一種精油,比如熏衣草就是熏衣草單方,茶樹就是茶樹單方,復方精油是指兩種或兩種以上的單方精油混合,復方精油按摩油是指復方精油+基礎油,按摩油是可以直接用於皮膚上的,而單方精油和復方精油不可以,需要用基礎油稀釋才可以長期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶樹,檸檬,安息香,洋甘菊，胡蘿卜籽精油是可以暫時局部點塗在問題皮膚上的,注意用量微少.只要你不是長期大量的直接使用,臨時救急是可以的.並非網上有的人說的，只有熏衣草和茶樹精油可以直接接觸皮膚， 其實使用正確， 許多精油都是可以直接點塗患處的， 使用不得當，茶樹精油一樣讓人中毒！美容院因為使用過量熏衣草精油導致客人中毒不能起床的不是比比皆是嗎

不過告訴大家一個真實的故事，我一個好朋友剛剛去做了雙眼皮手術，一周後去拆線把醫生嚇了一跳，說從來沒有見過恢復的這么好的傷口，不但不怎麼腫了，而且針孔居然都已經不明顯了。我的朋友告訴他是因為她天天按照我的推薦使用薄荷純露敷消腫，然後純熏衣草點塗的結果，連醫生旁邊的護士都驚訝的說，原來熏衣草精油真的管用呀

總結一下:

臉部:單方精油的總和(一般一個配方會使用3-4種單方精油)是基礎油(也是2,3種基礎油的復配混合)總和的1%,這里特別強調的是頸部也是比較敏感的,濃度建議同臉部.

身體按摩油和護發按摩油:2%到3%

在無香乳液無香洗發水或者自己用植物油和純露配置的乳液中添加精油比例也不要超過0.5%.

Christine 的留言：

我感覺精油使用的濃度並不是很重要，只要皮膚不過敏就沒問題。更為重要的是一天中使用的精油總量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同時使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身體吸收的精油總量達到一定數量同樣可能對身體造成損傷的。並且這種損傷不是一天半天就可以顯現的，可能對肝腎的損傷是長期積累的後果。所以控制住精油使用總量吧，別把注意力全部集中在濃度上。毀容當然不行，損傷肝腎更不行了，對吧。感覺一天使用不要超過2滴啦^_^。

懿黛蟲蟲的回復：

你說的太好了，比我說的明確。 我本人因為對精油及其敏感， 所以對精油的濃度特別在意。 如果對精油不特別敏感的人， 可能她可以耐受高濃度的精油按摩油，但是如果一天內使用的精油總數太多， 可能來不及過敏， 就精油中毒啦。

精油按摩油的使用方法：

洗臉後皮膚水份還充足的時候(也可以使用純露等水水敷面10分鍾)在手心滴4，5滴就是一壓，充分搓熱再輕輕按壓在水份充足的皮膚上，稍微順淋巴方向推，收於發際耳際或者身體的淋巴節聚集處就可以了（乳木果油也是這樣使用），然後可以繼續使用晚霜

精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,關鍵是要輕柔.如果要按摩幾分鍾,就需要多使用一點精油按摩油了,否則皮膚很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果還有沒有吸收的浮油,使用面斤紙按壓吸掉就可以了,不需要再洗臉和爽膚水了

我覺得最好的順序是皂皂洗臉,補水，精油按摩油,營養面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜

純露或者蘆薈原液稀釋了敷面補水的效果是最好的， 但是我的經驗是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平時使用保濕液或者精華液拍也可以的

但是補水不等於保濕哦，應該繼續使用保濕的東西來鎖水， 否則白補水啦，油性皮膚也會因為你沒有使用保濕的東西鎖水，導致皮脂腺過分分泌皮脂，所以毛孔變大， 還感覺油膩膩的卻沒有水分

2.泡澡

泡藻是集治療和愉悅心情放鬆最好的方式之一.但是因為精油幾乎不溶於水,會在水面形成看不見的薄膜懸浮.所以千萬不要把純精油直接滴入藻水中,一定要先把精油製成水溶性精油,可以使用使用乳化劑吐溫20,比例是吐溫:精油=4:1,充分混合後使用就可以了,還有全脂牛奶也可以溶解少量精油,這些都是泡藻的安全方法.我使用的吐溫是蔗糖提取的食用原料;

不同的精油添加量也不同,一般來說一盆泡藻水不要超過6滴純精油.水溶性精油不要超過20滴;用手攪拌一下再進入澡盆.

3熏香: 最經典的芳療療法方式

熏香就在熏香爐的托盤上加水,在水中加1,2滴你喜歡的精油,點燃小小的蠟燭,一般熏香的時間不要超過1小時,而且保持室內通風,事後要徹底開窗通風,不要讓自己長期處於充滿精油芳香的屋子裡.那樣很容易精油中毒的.當然專業的熏香爐設計的非常到位, 絕對不會讓盤子裡面的水被下面的小蠟燭燒開, 為的就是保證水面漂浮的精油不會太熱, 而且蠟燭的選擇也很重要, 火苗太大也不行;

精油是植物的精髓,激勵我們自身免疫力和身體機能恢復平衡的過客,和葯物很相似的,所以一定要給時間讓我們身體的排泄系統能夠把他們徹底排泄干凈.

許多人問過精油配方的事情, 其實芳療和中醫很相似, 屬於經驗學, 目前還沒有所謂標準的配方或者比例, 都是需要大家根據自己和別人的經驗, 精油的特性和自己的情況嘗試的, 而且你自己的感受最重要, 需要不斷的調整呢, 不能照搬別人的配方, 當然一些經典的配方我們都在使用

一般厚重的精油比例要小於溫和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比較大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不過熏衣草也不是萬無一失的, 有的熏衣草精油因為成分的緣故, 味道比較重, 刺激性大, 也不能多加

剛剛討教了一位婦科專家,才明白乳腺增生原來是身體的雌性激素過多,刺激了乳腺小葉增生,而保護乳腺的孕酮（黃體酮）過少的緣故,大多數是情緒和生理周期導致內分泌失調引起的,不需要特別治療,注意調整內分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生氣著急， 緊張也會讓內分泌暫時失調;

根據這個道理,我覺得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快樂鼠尾草等, 但是可以使用調整內分泌的精油,牡荊精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方裡面一定會添加牡荊精油;不知道我的理解對不對,歡迎大家討論

相當多的精油屬於植物的荷爾蒙體系,就是植物的激素, 也有許多花類精油比如玫瑰,雖然不是植物荷爾蒙&from=forum16" target=_blank>植物荷爾蒙,卻非常容易激發人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是紅色一樣的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正確使用,否則和葯品一樣很危險的

二.芳香療法涉及的一些基本概念,我會盡量規避專業/抽象的語言,盡量讓大家明白,所以不要挑太專業性問題哦.領會精神就好.

1精油的定義:

精油是一種高度濃縮的易揮發物質，提煉自各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。

精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣

從成分看,精油絕對不是油脂,精油的化學成分非常復雜，並非每種成分都已經被發現，一般來說常見的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它對植物本身起到免疫,繁殖和保護的作用,許多相當於植物的荷爾蒙,因此也會影響到人的內分泌和免疫系統

精油分子非常小,滲透性高,具有高揮發性,這也是它具有快速神奇療效的原因之一.精油熏香,就是借著我們的嗅覺系統進入體內血液循環系統;精油按摩,精油分子便可通過皮膚進入血液， 所以不要以為所謂的卵巢保養按摩油就只會停留走卵巢附近， 其實任何精油進入人體後都是通過血液循環至全身的，只不過有的精油對於某些器官有側重的保養功能而已

精油可以溶於植物油,也可以溶於醇類比如酒精.所以酒精是測試精油是否純凈的簡單辦法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎麼搖晃也不能溶解，說明可能有摻其他物質。但是需要進一步分析。但是胡蘿卜籽精油是個例外， 因此許多芳友認為它一半應該屬於基礎油的范疇，我也是處於研究中

精油所含的多項物質共同運作,平衡彼此.混合兩種單方精油功能並不是簡單的之和,兩種精油間還會發生反應增加療效.這里要說的是,熏衣草精油絕對是必備,百搭,可以增強配方的療效.

關於精油的保質期,我的觀點是精油屬於天然防腐劑,永遠不會腐敗的,所以不存在不能使用的問題,但是精油里也有非常活躍的成分,保存不當容易流失,所以可能1,2年後味道和效果就不同了,有些我們期盼的效果可能就達不到了,應該叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我買的澳洲朱麗的和法國的幾款單方精油,到現在都6年了,我覺得味道變化不明顯,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油幾年後味道狀態都沒有明顯變化,就可以繼續使用,熏香,泡藻,護膚都沒有問題.我有個朋友的媽媽30年前她單位發的風油精今天拿出來使用，無論是味道還是效果，都比現在葯店買都好呢， 大概就是因為30年前都廠家使用都精油原料好， 瓶子質量也好， 所以即使是薄荷，尤加利這樣活潑容易揮發的精油，也可以保存30年！

另外就是皮膚對精油的適應問題,其實我們的皮膚適應能力真的非常強,雖然許多人經常使用各種各樣的護膚品化妝品,皮膚也不是就都過敏,除非皮膚的免疫力天生不好,或者真的是毀的太厲害了,終於崩潰了,才會過敏,長痘痘,乾燥等問題都出來了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明顯,以後皮膚適應了,感覺就不會那麼靈敏了,這也是有人建議經常更換精油配方的原因.雖然你可能感覺發熱不明顯了,但是精油的活血功能並沒有消失,它還是在起作用的.

2 基礎油.

精油純度太高不能直接護膚,會刺激皮膚,配置按摩油的時候要用基礎油稀釋精油才可以大量使用,基礎油一般選擇冷軋的植物油(因為只有冷軋的油脂酸度低於1％，不會刺激皮膚，超市裡賣的大多數是熱軋的食用油脂，不適合護膚的；而且植物油分子比動物油和礦物油小,不會阻礙皮膚對精油的吸收,味道清香),像橄欖油,甜杏仁油,小麥胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月見草油,紫蘇籽油等等都屬於基礎油,有些基礎油本身就有很好的療效,可以輔助精油發揮作用.

關於玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的問題，我們以前討論過，我個人認為其實是那個說明翻譯的不貼切，所以造成迷惑。玫瑰果油我覺得非常適合使用在美白去疤痕，去皺紋和乾性皮膚的配方里，不適合長逗逗的皮膚，也盡量不要大量使用在白天，因為我認為越是營養高的東西，越不適合被陽光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麥胚芽油, 月見草油等一樣, 屬於不適合單獨使用的基礎油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油裡面共同作為基礎油長期使用, 否則很容易一周後過敏的

一般基礎油也是2,3種復配在一起的效果比單獨使用一種好,因為可以取長補短

3 純露:

所謂」純露」，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的水，是精油的一種副產品。提取出來的蒸餾液隨著溫度的降低，原本飽和的一些成份會析出，因為密度不同，精油會漂浮在上面，水分會沉澱在下面，這些水分就叫「純露」。也有的廠家叫花水, 其實只要都是這樣蒸餾出來不做手腳的,都應該說的是一種東西,因為花水的定義非常廣泛, 我喜歡使用純露這個名字

純露中含有微量的「酸「與「脂」類物質，化學結構與一般純水不同，對身體調理很有幫助。 純露除了含有微量精油外，還含有許多植物體內的水溶性物質。是一種飽和液體.

純露香味多半以『植物水溶性物質』為主，但並沒有精油獨特的香息，相反的，它類似人體血液里充塞著各種礦物質的味道。植物根部掬取大地礦物養份與地泉水輸送到干、枝、葉等各個部位，藉以成長茁壯，此混合大地礦物養份與地泉水之物質便是『植物水溶性物質』。擁有100%植物水溶性物質的純露，其中所含的礦物養分，是精油所缺乏的。所以純露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所長。另外，所有的純露對皮膚都有補水,控油收斂的功效,在此共性之上,不同的純露也有者著各種治療和保養的功效.

使用方法:

你可以把它當作爽膚水每天使用，不僅可以補水，更對問題皮膚有一定的改善；你可以用它浸在面膜紙上敷面，除可鎮定皮膚外，還可消除皮膚一天下來的疲勞,補水效果更佳

還可以調和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的純露，都有它獨特的效果。

純露(蘆薈原液同理)一定要稀釋使用嗎:

只要你使用的不過敏,感覺很好,完全可以不稀釋使用的.

如果需要稀釋,稀釋的比例是多少?

每個人稀釋比例不一樣,這需要根據你的皮膚酸鹼度調節,我自己現在都不需要稀釋了,以前是稀釋純露到30%..最好用純凈水稀釋,其他的水不敢保證安全,敷面時間最好10分鍾為宜,中途如果發現面膜紙有些發干請即使補充水份.初次使用及敏感皮膚要注意測敏和，稀釋純凈水的比例稍大；

玫瑰純露：主要是美白、補水、潤膚，通常適用任何皮膚(某些痘痘皮膚除外)，尤其成熟、乾性衰老皮膚效果尤佳。玫瑰純露香味怡人。是所有純露裡面控油最差， 保濕最好的。

熏衣草純露：對於油性皮膚和混合皮膚也非常符合，它可以促進細胞再生，達到預防暗瘡印和淡化暗瘡印的功效，還可改善脆弱、疲勞的肌膚，在家也可當作花露水使用，治療蚊蟲叮咬

橙花純露：橙花純露促進細胞再生和振奮皮膚，對皮膚和女性非常有益，通常用於成熟、老化、皺紋皮膚，起到以修復提亮作用，對於敏感的皮膚也有良好的鎮靜作用，對暗瘡皮膚留下的凹洞和疤痕也有良好的修復作用

洋甘菊純露：消炎、殺菌，促進皮膚毒素的代謝，減少細菌繁殖和感染，增進皮膚白血球的抗菌能力，防止和消除暗瘡的滋生，平衡油脂分泌，收緊毛孔。治療過敏發炎的效果最好了， 但是葯性強也容易引起過敏

茶樹純露：痘痘粉刺皮膚最需要的， 控油非常好

薄荷純露：油性皮膚最適合的， 也適合過敏皮膚， 鎮靜消炎

天竺葵純露：平衡皮脂腺最好的純露

檸檬純露：蒸餾檸檬皮而得， 並不是檸檬精油的付產品， 因為檸檬精油往往是冷軋的；美白提亮皮膚非常好， 刺激性稍大

但是也要注意，天然純露要注意測敏後使用，因為也許你我的皮膚已經在化學的東東侵蝕下已經遍體鱗傷，極度脆弱，並且習慣了化學的環境，對純植物的東東有一種排斥... ...

純露如何保存，是否愛壞的答案 ：

真正的純露是蒸餾出來的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不會腐敗，只有污染了他，才會腐敗的，沒有稀釋過的純露,即使沒有冰箱,也可以密封保存至少一年的

純露已經是植物水溶性成分的飽和液體了,稀釋還來不及呢，所以為了安全起見,請不要貪多再添加其他東西,尤其是精油!前面已經說過了，精油不能很好的溶於水的，同樣也不能溶於純露。

補充帖子里其他朋友寫的感受:

lc_peng

蟲蟲，我昨晚用洋甘菊純露稀釋後(大約20%左右)，用泡麵膜紙敷臉10分鍾，然後我看還剩很多(剛開始用不知道份量)，我用化妝棉敷到眼睛上5分鍾(上次忘了買眼膜)，結果敷完以後拍拍臉。。。皮膚又軟又滑，而且之後塗DD的時候發現吸收好快。我的皮膚一直不差，可是從來未試過這種感覺，讓我好興奮。先親一個。不過過後才想起，純露敷眼會不會有問題啊？今天照鏡子的時候好象沒什麼問題，我想濃度掌握得好的話應該沒什麼問題吧？不過還是問問比較好。

懿黛的跟貼:lc_peng ,你的經驗也是大多數人使用純露後的感受.皮膚吸飽了水水, 吸收後面的精華液呀乳液面霜也非常容易了,所以感覺就特別好.洋甘菊純露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰純露也可以的.

你從20%開始是非常安全的,這樣的濃度估計你天天敷面都可以啦

關於純露,全球估計都還沒有所謂的標准可以檢測呢,只能靠大家自己的經驗啦,如果你接觸過真正的純露,假的純露一聞就知道;如果是稀釋過的純露,可能很難判斷到底稀釋了多少,有個簡單的辦法,把2種純露同樣使用純凈水稀釋到10倍,看哪個味道還比較濃,哪個就是比較純的,不知道大家是否明白了?

精油國內還沒有芳療級別的檢測標准,多數是日化級的國家標准,個別精油品種還有醫葯級的標准比如茶樹精油;也是靠經驗初步判斷,可以使用滴水和酒精測試方法進一步判斷,但是最終的依據還是要做GC檢測,才可以根本性的分析出是否純精油,品質如何

乾性皮膚：

在玫瑰純露或者天竺葵純露充分補水之後，需要好好的保濕與滋潤，適合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油幾乎沒有什麼保濕功能的，因為幾乎都被皮膚吸收啦。使用精油喚醒皮膚後，還是應該注意使用保濕產品的。比如乳木果油就特別好，保濕還天然防曬；如果嫌純乳木果油太油膩，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各種乳液，都一定含有乳木果油和蘆薈的, 當然添加了透明質酸的乳液保濕效果會更加好

油性皮膚：

油脂腺運作過於旺盛，一般許多除油的產品其實沒法幫助皮膚平衡，皮膚為了補充除去的油脂，反而刺激腺體分泌更多的油脂，造成惡性循環，精油能幫助皮脂腺平衡運作，維持正常的皮脂腺，適合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、絲柏、檸檬、乳香、苦橙葉、迷迭香、茉莉、依蘭; 純露裡面因為富含有機酸, 控油收斂的效果一級棒!除了玫瑰純露不適合某些長痘痘的皮膚, 幾乎所有的純露都非常適合油性皮膚; 許多使用了芳療產品一段時間的朋友發現皮膚慢慢的變成中性啦，所以要注意調整配方哦。

混合性皮膚：

其實大多數人的皮膚都是混合性，而且大概只有嬰兒才擁有正常的中性皮膚，經過歲月的刻劃，我們的皮膚多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者純露對於各種肌膚都是很理想的平衡劑，因為天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性乾性或是混合性肌膚，都能受益於天竺葵的平衡特質。其它適用的精油還有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依蘭等。

青春痘：

如果是單純的青春痘,非常容易治療,控油加消炎收斂就可以了,適用的精油有茶樹、熏衣草、雪松、絲柏、松針、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩蘭草,依蘭; 適合的純露見上面的油性皮膚;

如果是排毒或者過敏痘痘,就需要使用排毒過敏和修復功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松針,雪松等; 純露選擇洋甘菊或者薄荷吧

黑頭粉刺：

這是皮膚細胞作用產生的硫化物，接觸到空氣中的氧氣而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆積在毛孔里，所以定期使用卸裝油保持毛孔深層干凈才是預防的根本.已經形成的黑頭,可以使用卸妝油按摩,或者塗上精油按摩油幫助黑頭粉刺軟化，用蒸氣讓毛孔張開，然後輕輕擠出來，清理完畢後在塗上精油按摩油輕輕按摩，能幫助減緩黑頭粉刺的再生。不過由於這些部位通常都是較油的膚質，塗上按摩油讓皮膚吸收五到十分鍾之後，可用面紙將表面的油擦拭乾凈，適用的精油有檸檬香茅、熏衣草、快樂鼠尾草、絲柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然後記得使用薄荷純露收斂毛孔, 鎮靜消炎哦

毛孔粗大：

毛孔深層沒有清潔干凈,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干凈特別重要.這個恐怕只有卸妝油可以解決了,不化妝的朋友也需要每周使用1,2次卸妝油,保持毛孔深層的潔凈;然後再使用具有收斂功效的純露敷面10分鍾, 如果需要還可以使用精油按摩油,可以幫助毛孔盡快恢復正常大小，改善過於粗大的感覺，同時避免再繼續惡化。適用的精油有絲柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、檸檬香茅、玫瑰,熏衣草。

蠟黃,黯沉表皮：

適用的精油有胡蘿卜種子、甜橙、橙花,檸檬, 熏衣草與茶樹。胡蘿卜種子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,還可以刺激皮膚的膠原蛋白產生,使膚色明亮.橙花和茶樹都具有促進皮膚細胞新陳代謝的功能,檸檬的美白是眾所周知的

抗皺回春老化皮膚：

對於老化的肌膚，特別需要抗氧化以及活化細胞的功能，來維持皮膚的彈性與色澤。而針對不同的年紀以及肌膚老化的階段，適用的精油也稍有不同，從年輕時就做好保養的習慣，有助於維持皮膚一貫的活力。

20~30歲適用橙花、熏衣草、天竺葵、胡蘿卜種子、洋甘菊、

30~40歲適用玫瑰、茴香、胡蘿卜種子、快樂鼠尾草、廣藿香、玫瑰草,檀香

40~50歲適用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡蘿卜種子、檸檬、熏衣草,玫瑰,檀香

50~60歲適用玫瑰、橙花、胡蘿卜種子、沒葯、檀香、乳香,熏衣草

有部分精油如橙花、胡蘿卜種子、玫瑰、熏衣草等等，由於其抗氧化或回春活化的功能，其實是適用在每一個年齡層，可說是抗老化的基本精油。

敏感性皮膚：

洋甘菊是緩和敏感性肌膚最具代表性的精油，可惜現在在全球范圍內都難找到真正品質好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配調理敏感性肌膚的過敏現象, 注意濃度都必須非常的低, 否則更加容易過敏的; 純露選洋甘菊或者薄荷吧

黑眼圈與眼部皺紋：

眼睛是靈魂之窗，眼睛周圍充滿皺紋或圍繞著黑眼圈，可以讓人看起來早衰十年，可是眼睛周圍的皮膚根本連皮脂腺都沒有,說明那裡的皮膚其實並不需要油脂來護理,所以我一般都不建議大家使用含有油類的東西護理眼部,況且眼睛裡是不能進一點點精油的,哪怕是已經稀釋了的精油也會嚴重的刺激眼睛的.

一定要使用精油按摩油的話，使用按摩油時建議將精油濃度比例降為一半(十毫升基礎油只要一滴精油)，調和的基礎油也盡量選用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完畢後，待皮膚吸收再將多餘的油份輕輕擦拭乾凈。

我個人認為洋甘菊冰晶添加一點點小米草等提取液的眼膠才是比較好的眼部護理方法,有時候我也應朋友要求添加一點點玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油來加強療效.

用了精油調配的基礎油按摩後還有必要用乳霜嗎?

因為大部分植物基礎油分子小，皮膚的吸收性極高,它在皮膚表面的停留時間不長,所以不能象普通乳液乳霜一樣在皮膚表面形成不吸收的保護膜，保護性保濕性都不理想，所以還是有必要在精油後使用保濕品的,但是我們既然使用了芳香產品護膚就應該盡量避免再使用化學護膚品了，雖然不是特別矛盾，但是也不排除化學護膚品裡面的添加劑成分與精油產生沖突，所以建議大家使用保濕相對好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防曬功能,保濕修復都非常好,許多男性因為屬於油性皮膚，使用荷荷巴油保濕就足夠了；

實在喜歡乳液面霜的滋潤感覺的朋友， 可以試著自己DIY乳液， 非常簡單， 油脂加乳化劑， 混合水水就可以了， 具體比例參考我的乳化劑的說明吧， 水多了就是乳液， 少加點就是面霜啦， 喜歡冷霜的朋友加一點點蠟

⑦ 基礎油和單方精油怎麼調基礎油和單方精油比例

基礎油和精油其實是兩種不同的護膚品，基礎油往往起到的是調和精油的作用，精油又可以分為單方精油和復合精油，一般單方精油最需要調和，因為不能直接使用在皮膚上
基礎油和單方精油怎麼調
調配單方精油是基礎油最大的作用，單方精油由於濃度較高，不能直接用於肌膚表面（少數情況例外），必須經過稀釋後才能使用，基礎油就是稀釋單方精油的最佳材料！基礎油調配單方精油時的用量依按摩部位來定。

使用方法：按摩面部時，取10ml的基礎油，然後滴入單方精油，混合均勻，也可以用雙手緊握住調配瓶，讓手心的溫度幫助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基礎油，再滴入單方精油，混合均勻後按摩全身。

在稀釋單方精油時，還可以同時用幾種基礎油。比如，小麥胚芽油是一種氣味比較強烈的基礎油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

基礎油和單方精油調配比例
1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

注意事項
在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

單方精油復方精油和基礎油區別

單方精油：直接從植物中萃取、無任何添加物的純精油，如葡萄柚、薰衣草精油。由於單方精油純度及濃度較高，故不可大量使用，需要在專業人士的指導下調配、合理稀釋後才能用於人體。

復方精油：兩種或兩種以上的純度單方精油混合而成的精油。它比單方精油的作用更勝一籌，不但療效有所增強，而且若因某一單方精油引起皮膚刺激副作用，會因其他精油的調和而降低。

調和基礎油：油中加如一種或一種以上的單方精油，可直接塗抹在皮膚上，用作按摩的基底油。

⑧ 復方玫瑰精油的配方

氣味相近、植物科屬相似或是揮發速度差不多的，都可以互相搭配，形成復方精油。功能類似的精油經過互相調配，可增強功效；功能差異大的精油調和，可擴大療效。我們可以根據自己要達到的療效，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油、單方精油的種類與比例，調配出適當的復方精油。

單方精油用量比

復方精油DIY

Step1 准備調配工具

准備調配工具包括：精油、基礎油、玻璃流量杯、玻璃攪拌捧、深色玻璃瓶。

Tips

首先應當確認精油瓶都是干凈和完全乾燥的，確保容器內沒有任何沉澱物或水漬。

Step2 挑選精油和基礎油

膚質測試

不同膚質的人對精油的反應不同，因此，在調配復方精油時一定要先做測試，以防止皮膚過敏。有兩種方式可以採用：

將1滴精油滴入1小匙（約5毫升）基礎油中，調和好後，將其抹在手腕內側、手肘彎曲處或耳後，24小時後，如果沒有出現過敏反應，便可用此精油調配屬於你自己的復方精油。

或者將稀釋後的精油滴在一小塊棉布或紙巾上，然後貼在皮膚上，觀察3～4個小時後，如果沒有紅腫、皮癢或刺激反應，就表示此種精油對你來說是安全的。

精油間的兼容性

用來調配復方精油的單方精油應相互兼容。

挑選氣味

在功能相當的情況下，調配復方精油時會首先挑選自己喜歡的氣味，這是使用復方精油的好處之一；對於一些氣味不太好聞卻具有特定療效的精油，可藉由其他精油的香氣來調和，使用起來讓人更為舒適。挑選氣味的方法如下：

打開兩瓶精油，拿到距鼻子約兩寸的地方，輕輕轉圓圈，讓不同的香味混合在一起，看味道喜不喜歡。如果其中有一瓶的味道太強烈了，把它拿遠一點，再次混合並增加另一種油稀釋你不喜歡的那瓶，試試看有什麼變化。

Step3 調配復方精油

將基底油倒入玻璃量杯內；按比例在基礎油中滴入一定量的純精油；用玻璃調棒攪拌均勻；將調好的復方精油倒入深色玻璃瓶瓶內；貼上寫明日期、精油名稱的標簽。

無玻璃量杯調法先將基底油倒入有色玻璃瓶杯內，依序滴入所要滴入的精油，再滴數滴小麥胚芽油，旋上瓶蓋左右搖晃約20次，即完成調配。

Tips

調和精油時，要確保室內空氣新鮮，通風良好。盡量不要一次吸入過多的精油，否則會引起惡心和頭暈。

精油調配原則

調配精油時，應注意每一種精油之間的功能是否互相抵觸。抵觸的話，非但達不到調和精油功效加乘的效果，反而會出現不良後果。

調配精油時不要使用金屬製品、塑料器皿，而應在木質、瓷質或玻璃材質的容器中進行。

當混合超過一種以上的基礎油時，必須在使用前24小時先進行調和，讓兩種或兩種以上的基礎油有足夠的時間混合協調。

不要將新調和好的精油與舊的調和精油混合，即使是完全相同的配方也不可以。這樣會降低精油的品質。

調配好的精油要放置一分鍾的時間，讓不同的精油相互適應，更好地結合後再使用，皮膚才能更好更快地接受。

用後多餘的精油要放在密封玻璃容器中，再次使用時應緩慢地按一個方向搖均，靜置一分鍾後使用。

開蓋的精油應該在半年到2年內使用完，時間太長就會影響它的純度，效果也就大打折扣了。未開封的精油就像陳年老酒一樣，不會變質，你不用擔心它會失效（僅限於純植物精油）。

考量基礎油氧化程度、精油揮發性、存放環境等問題，調和基礎油與精油時，建議最好調制當次使用的量或能維持 6 個月即可。