用什麼精油擦葉片

『壹』 薄荷精油

薄荷：

葉片類精油。油囊就在葉片上面，手一摸/攆就會有濃郁的薄荷味道留在指尖。

作用：1、改善呼吸系統，因為葉子就是植物的呼吸器官，是進行光合作用的地方。2、緩解胃腸道不適。3、提神醒腦。4、可以消炎止痛，幫助退燒。家中常備精油。

用法：熏香、塗抹、內服。塗抹的時候要稀釋（薄荷有一點點的刺激性、清爽、辣），尤其給小朋友的時候，注意避開眼睛。

1、熏香：薄荷+野橘的搭配，柑橘類的香甜+青草的清新醒腦的感覺。

2、塗抹：

①嗅吸。說話說多了嗓子不舒服時，可以把一滴薄荷滴在手心，嗅吸薄荷清涼的感覺，鼻子可能馬上就通氣了，非常快，就像吃到芥末一樣。手心放到嘴巴，大口吞吸薄荷香氣時，嗓子也會有非常清涼的感覺。

②塗抹喉嚨/嗓子，可以對嗓子起到舒緩的作用。而且像舒暢呼吸一樣，也可以將薄荷塗抹在天突穴和檀中穴，再按摩一下。

③家有小朋友時，乳香開頭+薰衣草+保衛+茶樹+薄荷收尾，用椰子油稀釋，塗抹在脊椎、腋下、腳底，小腿，都可以幫助退燒。是家庭里必備的精油。

④提神醒腦的作用非常強大。用5滴滴在指尖，用包包手，抓頭，閉眼抓太陽穴、三叉神經，一直往上抓到百會穴，幫助自己放鬆。如果是偏頭痛，可以薄荷+乳香，如剛才方法按摩腦部，放鬆腦部神經。

⑤暑熱的情況：中暑、暈車、惡心、肚子不舒服，都可以用薄荷。可以及時去嗅吸薄荷，也可以薄荷+生薑塗抹肚子（胃裡不舒服想吐），薄荷也是一支可以很好緩解胃腸道的精油（薄荷也是香料之一）

【葉片類精油-葉子呼吸器官-對呼吸系統很好；香料-對腸胃系統好】

『貳』 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

『叄』 茶樹精油的功效與作用求指導

茶樹精油的功效與作用：茶樹精油氣味清香獨特濃烈，具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性、優良的皮膚滲透作用。其功效作用的具體體現：

一、祛痘

茶樹精油具有抗菌消炎的功效，能快速滲透毛囊進行調理。使用方便，只需要用棉棒沾上精油，直接塗抹在粉刺、痘痘或暗瘡上，一天可見效。

二、治暗沉

肌膚暗沉很大一部分原因是沒有徹底的清潔干凈。茶樹精油與溫水合理調配後敷臉10分鍾可以調理暗沉肌膚，提亮膚色。搭配潔面磨砂膏使用效果更出眾。

三、去頭屑

在洗頭發的時候滴上2~3滴到洗發水中，可以解決頭屑頭皮等問題，讓頭發看起來更健康。也可以在洗完頭發還沒吹乾之前，輕輕點上10滴，起到相同的效果。

四、消炎症

泡澡的時候不妨在浴缸中加入幾滴茶樹精油，不僅能令肌膚清爽嫩滑，還能消除婦科炎症。

五、抗衰老

皮膚保養是延緩衰老的重要條件，使用茶樹精油加以適當手法進行每周1~2次的皮膚按摩可以使肌膚滋潤柔軟有活力，延緩衰老。

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茶樹精油的使用注意事項：

1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮膚或體質敏感者，在使用茶樹精油前需要先進行敏感測試。

3、茶樹精油可直接塗抹於皮膚外，但其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。

4、精油不能取代葯物。

5、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

6、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

7、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

8、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。

『肆』 互生葉白千層茶樹精油，互葉白千層精油功效與作用

這幾年茶樹精油受到了不少人的喜歡和認可，其中互生葉白千層茶樹精就是比較熱門的一個，不過對於第一次購買或者是接觸相關產品的人來說，並不知道互生葉白千層茶樹精油，互葉白千層精油功效與作用等，下面一起來看看吧。

互生葉白千層茶樹精油其實就是從澳洲茶樹新鮮枝葉當中提取的天然油脂，可用在各種衛生產品、化妝品以及皮膚保健品當中，作用也是比較全面。

首先互生葉白千層茶樹精油具有不錯的殺菌消炎效果，是需要稍微用水稀釋一下，直接塗抹在皮膚上面就能夠幫助提升其抗菌能力，減少被感染的幾率。

其次還具有排毒的作用，像流行 感冒 、黏膜發炎等患者，可用互生葉白千層茶樹精油沖水飲用，通過排汗的方式將身體內部的毒素排出來，從而起到緩解病情的作用。

最後還能夠滋養肌膚，可將互生葉白千層茶樹精油當做是面霜或者是睡眠面膜，塗抹在臉上幫助滋養肌膚、淡化皺紋等，但需要注意的是用之前需要稀釋，以免灼傷皮膚。

互生葉白千層茶樹精油總體來說還是比較多的，可根據個人需求進行選擇和使用。

『伍』 葉片，樹脂，根，種子類精油

各位親愛的家人們，今天下午就由我來和大家一起分享部分單方精油。有一拼類樹脂類根莖類種子類。以下分享幾位有作為輔助使用，如有生病，請到正規醫院檢查。

首先介紹的是葉片類，由前面老師介紹過彩虹樹。葉片類對於支氣管炎，咳嗽。喉嚨痛，流感以及氣喘都有很好的輔助。

羅勒又被譽為「帝王之草」，羅勒精油自然也被稱為「帝王之油」。在義大利的傳統中，羅勒是愛的象徵，女性在陽台擺放羅勒代表迎接追求者的來到，男士配戴羅勒則代表對追求的女性的表示愛慕。

羅勒主要功效

調理膚質、使肌膚有清涼感，可調理青春痘膚質

改善經前癥候群引起的偏頭痛

有助於改善睡眠質量

調理消化系統症狀

哺乳期婦女稀釋按摩胸部可增加泌乳量

改善綠膿桿菌引起的外耳道發炎感染

提振情緒，放鬆緊綳的肢體

絲柏主要功效

促進循環系統功能，提升活力與能量

改善靜脈曲張和痔瘡問題

運用於皮膚可收縮毛孔、幫助改善油性肌膚質狀況

塗抹以收斂過多的體液，改善浮腫、經血過多、多汗等症狀。

抗痙攣，緩解咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘

減輕肌肉痙攣疼痛

營造安全、踏實感，提升情緒、減輕失落感

尤加利主要功效

防護抗菌、緩和支氣管炎、鼻竇炎、感冒時呼吸道的不適症狀

幫助降溫、解除充血、腫脹

預防皮膚感染, 幫助傷口、潰瘍與發炎組織的修護

潔凈肌膚、調理面皰、平衡油性膚質。

促進放鬆感、提振情緒

尤加利跟迷迭香他們稱為呼吸道姐妹花。還有個特別好聽的，叫呼吸道的清道夫。所以以家裡多一點熏一點，尤加利迷迭香。還有我們的復方順暢呼吸和賦活呼吸。尤加利我們花店很多都知道哈。我們現在花店特別流行用到他，而又家裡品種也特別多。所以呢，我們花店可以推薦給顧客，他用途特別的廣。

迷迭香主要功效

促進健康的消化, 改善消化不良

殺滅空氣中的細菌, 預防呼吸道感染等問題

幫助減少緊張情緒

放鬆肌肉, 緩解酸痛疲勞

維持頭發及頭皮健康

增強記憶力, 使人明智

緊接著，就是迷迭香，它跟前面的尤加利，被稱為呼吸姐妹花。迷迭香呢，他是萬用的啊，那大家都知道，第一就是薰衣草。迷迭香呢，它可以驅趕害蟲。對於殺菌都特別好。古時候呢，用到他呢，來焚燒它，凈化空氣。迷迭香呢，還有一個特別好的一個，就是增加記憶力。所以他還有一個是生發三寶。配方有雪松迷迭香薰衣草。所以有時候我們可以多做做頭療，還可以加在一塊兒。還有一個就是對做噩夢的人，那你可以試一下啊，也有幫助。迷迭香呢，適合用低血壓，高血壓的人就要注意了哈，慎用。雖然他對身法各方面特別好。所以一定要注意這一塊。

馬郁蘭主要功效

鎮靜及養護神經系統, 可以幫助放鬆, 促進良好的睡眠質量

有益於心血管保健, 常被中老年人用以調節血壓

可放鬆綳緊的肌肉。可用於調理頭痛、肌肉酸痛、緩解痙攣。

維護健康的免疫系統

有助於心境平和及安眠

接著講的是馬玉蘭。馬玉蘭呢。我不知道大家聽過嗎啊，都說馬玉蘭聞一聞可以夢到未來的另一半啊。所以可以做冥想這一類的。特別很多人就是睡不著，馬玉蘭有一個有幾個配方。馬玉蘭呢。大家要特別注意一下，所以你在開車或者操作重機械的時候一定要慎用。既然他能註明，那就是。你在要高度清醒的時候，一定要注意不要用，不要用這一張。還有一個對象，就是他會降低性慾，所以大家慎用。

剛才提到了香蜂草是吧，那香蜂草有一個很好的名字叫心臟起搏器。稍微注意下，如果安裝心臟支架的人，禁用馬玉蘭啊！

香蜂草他還有一個很好聽的名字叫思念的萬靈丹。

所以呢，家裡有心臟不好的老人過世，大家可一定要被一致哦。香蜂草，對預約沮喪的人啊，都有特別好的輔助。香蜂草也是一支比較昂貴的精油。我們平時拿到的都是五毫升的。所以大家要好好珍惜，好好地了解一下香蜂草。我們家裡一定要必備哦，就跟乳香一樣啊，必備一支。

香蜂草主要功效

促進健康的免疫系統

緩解焦慮症, 常用來改善因情緒引起的身心症, 或自律神經失調等問題

改善心悸、胸悶等問題, 研究顯示內服可平衡血脂

改善失智老人的躁動情緒

震驚恐慌和歇斯底里時，可以安撫情緒，平衡情感，改善心因性的健康問題

下面講一下牛至，牛到極致的一支精油。剛開始的時候我聽到這個名字，還真沒想到他是一個植物啊。他是有一個叫殺菌之王，名稱啊，是一隻很強大的抗菌精油中的希特勒。牛至是抗菌消炎三劍客之一。那還有就是茶樹跟保衛。保衛我們現在好像公司里都要斷貨了阿，因為最近大家也都知道啊這個肺炎病毒。所以我們家裡呢，這些消炎的一定要先備起來啊。能有24小時香薰那是最好的啊，像我們店裡要開店到關店都有三隻。三個香薰機同時工作西班牙牛至主要功效

強效潔凈特性，可於膠囊內服或製作漱口水, 用於口腔潰瘍及喉嚨發炎

牛至是很強的殺菌劑, 稀釋後外用塗抹, 可用於香港腳、灰指甲、疣、黏膜炎、濕疹, 各種細菌、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問題

口服牛至可改善由致病菌引起的腸胃問題

改善胃腸脹氣等消化系統問題

抗氧化劑, 可作為天然抑菌或防腐劑

牛至，還有一個特別好的，就是對灰指甲。現在好像長這些東西好像有點流行哈。灰指甲人特別多，那一定要重視哦，他這個如果時間久了，長期以後呢。會得心肌炎。所以大家不要小瞧他。具體用法就是，你把那個上面滴指甲蓋上稍微搓一下。剛開始用的時候大家嗯，加點椰子油。像我們這些老油粉吧，用了已經都挺適應的，我可以直接把牛至弄到腳趾里。就是，有時候腳也會癢嗎？可以試一下喲。但是一定要注意哈，牛至是必須稀釋的精油其中之一款。必須稀釋的油：牛肉百桂丁

剛才講到了，我們講到了，牛至是消炎三軍。那接著就剛好講到茶樹啊，也是其中之一。

茶樹大家都知道，他叫皮膚之王，那就是說你身上的這有炎症，各方面啊都可以用。就是頭到腳吧，你可以弄點棉花搓一下，還有呢，青春期的。青少年那臉上那些長痘痘啊，你都可以用它來。這那還有呢，特別說一個就是。我們女生啊，有婦科炎症或者什麼的話，你可以滴在內褲上。還可以呢，他如果特別厲害，有些你可以放在空間，那裡面搭配乳香等別的可以內塞都可以用。

茶樹主要功效

對抗細菌、真菌、念珠菌、虱子、塵蟎引起的皮膚問題

抗發炎, 尤其可消除皮膚發炎紅腫現象, 並可加速傷口癒合

溫和的清潔與活化肌膚, 常用於粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。

溫和清潔口腔

流感季節可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀。

凈化空氣、促進心靈的潔凈那還有就是腳底啊都可以用它，對於病菌細菌啊。黴菌都有良好的抗感染力。他也被稱之為皮膚科醫生。

廣藿香主要功效

低交感神經活性, 對情緒具有安穩、平衡的效果

促進滑順、光澤的膚質

減少皺紋、面皰和肌膚問題

具有驅除蚊蟲、除白蟻的效果, 亦可舒緩蚊蟲叮咬

抗發炎, 研究顯示廣藿香對於乳腺炎有預防效果

使人鎮靜，寧神和放鬆，從而減輕焦慮

苦橙葉主要功效

促進良好的睡眠

鎮靜、放鬆, 抗焦慮, 動物實驗顯示可改善強迫症

調節血壓, 支持心血管健康

平衡皮膚及頭皮的油脂

內服可改善消化不良與腸胃脹氣

清涼的香氣可以提神、增強記憶力、減少疲勞

苦橙葉是橙樹上提取的，橙花精油就是花朵提取的，花類對我們女生的臉跟生殖器特別好啊，他價位呢稍微偏高一點，所以我們這個苦橙葉呢。嗯，是從葉子樹干裡面提取的，它有個稱呼叫做窮人的橙花，價位比較適當，它呢很有效的提升我們的睡眠質量。還有一個特別好聽的叫男人的薰衣草。以苦為香，可以發化解負能量。所以我們的精油呢，真的特別好玩哈，有時候你可以各種各樣的嘗試一下。

綠薄荷主要功效

促進消化並幫助減緩偶發腸胃不適

增進注意力與提振情緒

清潔口腔與清新口氣

減少惡心嘔吐的不適症狀

改善上呼吸道的不適症狀, 維持呼吸順暢

局部塗抹可改善偏頭痛

具有激素一樣的活性，能夠打開心結，帶來平衡感。

緩解抑鬱者的精神壓力及疲勞, 提振精神。

百里香主要功效

抗氧化劑， 可保護身體各系統受到自由基攻擊引起損傷

百里香酚是很好的抗菌劑， 可用於各種細菌或真菌引起的問題

抗發炎， 維護健康的免疫

百里香酚可以抑制破骨細胞再吸收， 維持骨質密度

天然驅蟲劑

體弱和壓力大時可以激發體能

有助集中注意力， 同時可提神和舒緩抑鬱今天講的這一塊兒呢，是百里香，百里香剛剛介紹，也是必須稀釋的其中之一。百里香呢。可以調調味，做調味香草作用，他們也是看真菌特別好。強力消炎殺菌。

主冬青要功效

運動後作為溫熱舒緩按摩用途

舒緩風濕，肌肉疼痛，抽筋，關節炎，肌腱炎發炎性疼痛

清新香氣能振奮精神與增加活力

用於口香糖、糖果和牙膏的調味劑

香氣可提升與增強感官冬青現在說的是冬青，冬青，那是天然的阿司匹林。對於緩解風濕關節特別友好阿。它也是一款止痛劑，但是它有一個一定要注意的是。不能口服的。味道比較刺鼻，但是對於疼痛類啊，關節類，特別有用

檸檬草主要功效

天然驅蟲劑

抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染症狀

維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐症

調節血膽固醇, 維護心血管健康

舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環

內服可抑制異常細胞不正常的生長

擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適症狀

克服疲勞、抑鬱與精神不振這款呢是檸檬草，檸檬草不是檸檬，大家一定要記清楚哈。檸檬草呢，是補腎，益哥補腎。特別好，那它還有一個名稱，叫做平民的乳香。廣東那邊有一款菜好像叫冬陰功湯啊，就加檸檬草，特別好。你們操作的呢，就特別有泰式風味感覺啊。他也作為食品的添加劑。對於舒緩關節跟肌肉疼痛。特別有這個，我也自己試過了哦。也是塗在小肚子兒小小腳肚子里阿，加椰子油檸檬草主要功效

天然驅蟲劑

抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染症狀

維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐症

調節血膽固醇, 維護心血管健康

舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環

內服可抑制異常細胞不正常的生長

擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適症狀

克服疲勞、抑鬱與精神不振

椒樣薄荷主要功效

清新口氣

讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳

發燒時有助於降低體溫

局部塗抹可緩解頭痛、神經痛

促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、祛痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀

促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適

舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適

天然驅蟲防蚊那以上講的都是葉片類精油，我們稍微總結一下。羅勒呢，是勇氣之王，對於耳朵呢，特別好。芫荽葉也就是俗稱的香草，強力排毒啊，對於排毒特別好。尤加利是呼吸道的清道夫，它跟迷迭香稱為呼吸道姐妹花，尤加利不能口服，切記。

現在幾點去講的是樹脂類的精油啊，對傷口癒合特別好。濕疹刮傷，疤痕發炎，妊娠紋之類都可以嘗試一下。這個系列有古巴香脂、沒葯，乳香。

現在講一下古巴香脂，它提取的是從那個切割樹皮的液體

古巴香脂主要功效

強效的抗氧化劑, 可支持肝臟健康

支持健康的免疫, 可用於自體免疫引起的健康問題

維護心血管健康，安撫鎮靜及支持神經系統

支持呼吸系統

加速胃部食物排空, 幫助消化

讓皮膚平滑、透亮、無暇疵，亦可改過敏膚質

外用或口服古巴香脂對可改善皮膚炎(例如牛皮癬)， 並可幫助膿瘍傷口復原

安撫鎮靜情緒, 舒緩亢奮的神經活動

接下來講的是乳香啊，這只精油呢。大家呢，必須就是說，真的都要必備的哈。那個豆豆里，包包里一定要放一隻隨手可以拿到的地方，一定要哈他這個。我們都稱之為救命。他被稱為精油之王啊，也是液態環境送給。Re耶穌的。三寶之一。他也是看三寶，乳香一滴，愛檸檬，大家都知道，檸檬我們。說真的，每天必喝。這你不知道，用手拿紙巾，有的時候就用乳香啊，它的用途特別廣。遇到重症急救的時候啊。乳香主要功效

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

在中重症急救室哦，我們讓患者舌下三滴啊，舌下有勁道，心胸特別。快點兒地方。就說救命，就這四分鍾對吧，所以我們可以做好這一塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別五秒之中啊，可以穿著細胞。可以啊，啥時病毒？細菌。她跟慕影視成為啊調理心血管的姐妹花。在重症急救室哦，我們讓患者舌下三滴乳香啊，就說救命，就這四分鍾對吧，所以我們可以做好這一塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別好，五秒之中啊，可以穿透細胞。可以殺死病毒細菌。她跟沒葯一起稱為調理心血管的姐妹花。

乳香主要功效

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

沒葯跟乳香一起對於調理血氣的姐妹花，被稱為瑪莉亞之選，靈魂的滋補液啊。他有一個特別不同之處，就是它對於修復，潰爛之類啊。特別管用，特別好。對調節甲狀腺制劑能這些、那修復止血，這些這一類就不用說更好啊。他對皮膚一樣特別好，所以呢，我們女生做美容臉上都可以用到它。

沒葯主要功效

可改善皮膚龜裂、減少細紋與皺紋

抗氧化，可改善日曬後紫外線對於皮膚細胞的損傷

有益於牙齒保健, 保護牙齦健康

促進傷口癒合, 尤其是滲液的傷口

熏香可提神醒腦、恢復活力

溫暖宜人、增強腦部活力沒葯對調理我們的經期啊，都是特別好。婦科問題，大家可以嘗試一下試試看。你在護膚的時候，護膚品裡面也可以滴一滴稀釋一下啊，也是天然的抗生素。

那樹脂里就這三款啊，一個是古巴香脂是強力消炎止血，那乳香是精油之王，液態黃金。急救呢，也是必備的一款。他跟沒葯呢，有很多的貢獻啊，沒葯也是調理氣血的。

下面說的是根莖類的植物精油。

那根莖都知道長在地底下哈，對於吸收養分啊、鎮定神經都特別好。

根莖類精油有生薑、姜黃、岩蘭草、穗甘松

生薑主要功效

內用可調理腸胃不適、改善消化系統功能

緩解宿醉、暈車（船）、孕吐等症狀

稀釋按摩可解除背痛、膝蓋關節疼痛等問題

促進血液循環、祛除寒意

廣泛運用於東方烹調，添加於食物中提升風味

改善體能、提升能量

穗甘松主要功效

提振香氣

促進鎮靜與放鬆之感

因安穩特性常用於芳香療法與靜坐冥想

調整血壓與心律不整

平衡膚質、幫助皮膚再生, 尤其適合老化肌膚的保養

皮膚潰瘍癒合劑

促進毛發生長，保持光澤

改善支氣管炎、咳嗽

改善祛脹氣和胃部不適

對心律不整(心悸)心跳過快、降血壓作用明顯

通便劑、利尿劑、緩解分娩生產時產生的陣痛

中樞神經鎮靜鎮定劑：舞蹈症、癲癇驚厥(抽搐)痙攣、興奮劑、精神錯亂、歇斯底里、暈厥

對霍亂痢疾(腹瀉)、天花、結核病有效

岩蘭草主要功效

穩情緒、身心平衡

天然的鎮靜劑，也可令人安眠。

抗氧化與提升免疫力

提升注意力、改善注意力缺乏過動症

香氣濃重，有煙熏和泥土的芬芳。有助減輕壓力和平復情感創傷, 使人從震驚中恢復過來。

下面講的呢，是種子類，對於我們腹痛啊，脹氣啊，便秘惡心啊，消化不良都有很好的輔助。這類精油有：小豆蔻、黑胡椒、小茴香等

黑胡椒主要功效

提供抗氧化支持

促進血液循環, 有助於抗寒暖身

稀釋塗抹於腹部，可幫助消化、改善漲氣

按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬

擴香可舒緩焦慮的心情

提升防護力，改善感冒、感染症狀

減輕對煙草的渴望（成癮）及戒煙期間的焦慮症狀

添加於飲食可增加菜餚的風味

抗焦慮、提高警覺

現在講的這個是黑胡椒，很多都知道，吃牛排人啊最清楚了。那我們自己做的話就滴滴。那種之類的呢，也是相當累的。屈服膠囊，對於戒煙特別好啊，戒煙。還有我們風濕性關節炎啊，也可以加一下椰子油。出一下。

小豆蔻主要功效

舒緩胃部不適，維持理想的消化道平衡

通暢呼吸道，促進呼吸系統健康

改善惡心感

可作為烹調及烘焙香料

提神、令人精神充沛、補給快樂能量

小豆蔻也稱為祛痰神器

小茴香主要功效

改善腸胃功能，促進健康的消化功能

調理內分泌系統, 減輕月經期的不適。

促進健康的新陳代謝和血液循環

幫助皮膚及淋巴排出淤積和毒素。

抑制對甜食的渴望

提升警覺、產生勇氣

芫荽籽主要功效

平衡皮膚油脂，維持健康的膚質, 改善日曬造成的皮膚紅腫發炎

促進消化、舒緩胃腸脹氣、暖胃、刺激食慾

舒緩風濕痛、關節痛、肌肉痙攣、改善偏頭痛

口服抑制過多胃酸, 改善因壓力導致的胃酸過多

泡澡可改善生殖系統或婦科感染

幫助體弱的人溫和提振, 舒緩壓力和神經緊張。

紓緩壓力、安撫沖擊恐懼、鼓舞自信

杜松漿果主要功效

改善泌尿道發炎感染的不適症狀

深層清潔凈化毛孔、調理油性膚質，改善粉刺、濕疹、皮膚炎和橘皮組織

具有收斂、抗菌、抗發炎等效益，適合用於保養問題皮膚

清除毒素，是天然凈化劑

凈化心靈，釋放緊張和壓力

以上講的是種子類的精油，黑胡椒呢是戒煙、消化消脂減肥。小杜克呢，去痰神器，也被稱之為香料皇後。芫荽對糖尿病調節血糖。小茴香，是一個二哥精油，勇氣第二，消化第二，循環第二。杜松漿果是補腎一哥。

那以上所述的精油，都必須要達到CPTG級別。你不要說隨手拿一個來阿，說分享老師說過的啊，都可以用那。不能這樣做的啊，這必須達到的哈，那今天下午呢，就謝謝大家的聆聽啊，感恩有你們！

妙方：

① 排毒亮膚、調理毛孔、油性肌膚：2-3滴+5ml椰子油調配後，塗抹在需要調理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

② 痤瘡、青春痘、面皰：視患部大小，2-3滴稀釋後塗抹於患部，一天2-3次。（可搭配茶樹、薰衣草）

③ 輕盈減肥、改善水腫：杜松漿果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分餾椰子油調配，按摩肥胖、水腫部位。

④ 腎部護理、保養：2滴塗抹搓熱於腎臟部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元氣復方）

⑤ 通便、排毒：杜松漿果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分餾椰子油，按摩於腹部。

⑥ 風濕關節炎、風濕痛：3滴塗抹按摩於患部，一天3次。（搭配冬青、舒緩復方效果更佳）

注意事項：它會刺激身體排毒，因此在皮膚症狀好轉之前皮膚會先變壞，這是典型的「治療關鍵期」症狀。腎炎患者謹慎使用、孕婦禁用

不能口服的精油：側柏  絲柏  尤加利  冬青  穗甘松  道格拉斯冷杉  麥盧卡  冷杉  雪松  藍艾菊

生發三寶：雪松  迷迭香  薰衣草

放倒一頭牛：馬郁蘭  岩蘭草  薰衣草。

放倒大象：馬郁蘭  岩蘭草  安寧神氣

抗癌三寶：乳香  檸檬  DDR

補腎：

杜松漿果 天竺葵  元氣：椰汁油，1：3

感冒炸彈：保衛5+牛至4+乳香3+檸檬2+薄荷1，滴在空膠囊中

昨天和今天的課程內容是非常非常豐富的，可能有些小夥伴會說哦。內容比較多，然後暫時消化不了，沒關系。只要牢牢的記住彩虹樹，花類精油呢，它是對我們的生殖系統，還有皮膚是有幫助的。果皮，柑橘類。精油。可以帶給我們陽光樂觀的心情，那麼樹類精油呢，可以幫助我們的呼吸系統，然後這個肌肉系統還有這個中樞神經系統。那麼香料和種子類呢，主要可以幫助我們的消化系統。然後還有殺菌的作用。葉片類，就是我們的一個呼吸系統了。

『陸』 生命的萬靈丹—香蜂草

香蜂草，淺綠色卵形葉，有皺紋和齒裂，摸起來柔軟，葉片和薄荷很像，也叫檸檬香草，多年生草本植物。因其味道香甜、清新、如柑橘般，能吸引蜜蜂而得名，更是以回春的特性聞名。它是溫和而有效的滋補劑，尤其滋養心臟和神經系統，在抗過敏、抗抑鬱方面也作用顯著，如果其他精油都不能有效的緩解問題，香蜂草將是終極選擇。

香蜂草精油萃取自香蜂草的葉子，擴香這只葉片類的精油不僅有助於呼吸道，同時還能強化免疫力，非常適合在流感期間使用，而在晚間更可以營造安穩的睡眠環境促進情緒健康。

但香蜂草精油採集非常困難，約6-8噸乾燥香蜂草，只能萃取出1千克的精油，因此香蜂草精油極為珍貴。需要提醒大家的是，香蜂草精油不止價格昂貴，相對造假率也非常高，不良商人會將山雞椒、檸檬香茅混摻其中，市場上純正的香蜂草精油非常稀少，大家一定要小心謹慎從正規渠道購買。

香蜂草精油還是一位呵護女性的紳士，可以稀釋塗抹小腹與後腰八髎穴。具有平順和調節月經周期的作用，另外還能調節排卵期幫助受孕，在經期也可以舒緩鎮痛。

對於高血壓患者，香蜂草也是一個很好的選擇，它可以幫助降血壓，使過速的呼吸和心跳平穩下來，是緩解休克和驚悸的良方。在情緒緊綳的狀態下，香蜂草精油可以給予適當的安撫，幫助我們度過不規律的心情起伏。

下面跟大家分享一些香蜂草日常使用的方法:

1. 強心、提振免疫：香蜂草在西方被稱為速效救心丸。可以按1:3的比例稀釋塗抹心臟，、背脊、腳底作為日常養護，特別是免疫力較差的人群和上了年紀的長輩。危險的緊急時刻，香蜂草精油可以直接塗抹胸口，心臟，或者舌下含服。在等待醫療救助的同時，我們要學會抓住搶救生命的黃金5秒，更好保護自己和家人。

2. 帕金森、老年痴呆：有這些問題的老年朋友，我們一定要更多的關愛他們。可以用香蜂草，乳香，檀香，迷迭香精油取各3-5滴堅持每周做3-5次頭療。或者取3滴滴入植物空膠囊內，每日兩次溫水送服。面對這類問題我們一定要有耐心，給予精油時間，同時給予家人更多的撫觸按摩和關懷。

3.哮喘等呼吸道的保養與修復：無論是化痰止咳，還是急性、慢性的呼吸道問題，香蜂草都可以很好的幫助到我們，特別是久咳。盡量不間斷的香薰外，用分餾椰子油稀釋塗抹前胸，以及反射區背脊和腳底，特別是後背的肺腧。可以製作一隻滾珠瓶隨身攜帶，每天少量多次塗抹。成人用量，10ml滾珠瓶，香蜂草5滴，賦活呼吸30滴，乳香20滴，其他分餾椰子油灌滿，輕輕搓勻即可。

4. 嚴重的濕疹和皮膚問題，香蜂草是一個非常好的選擇。稀釋後塗抹患處，可以起到非常好的消炎、抗感染等輔助作用，從而幫助皮膚進行修復。可搭配茶樹、側柏。

大家聽了關於香蜂草的分享，可能有感覺到都是一些慢性的，嚴重的問題。其實真心建議大家在選擇精油的時候，可以先從自己已有的，性價比較高的精油開始嘗試。像香蜂草這類價格較高的精油，我們平時可以備著，以備不時之需，需要的時候使用。

當你不知道用什麼的時候就用乳香，當你用什麼都效果不明顯的時候，就用香蜂草。