A. 精油開背有什麼好處,精油開背的功效
精油開背是一種按摩方法,是一種精神上享受,精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒葯、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行松筋開背按摩,以促進血液循環,舒緩精神壓力,消除疲勞,緊實肌膚,改善睡眠的功效啊!
常用開背精油:
薄荷精油:清涼鎮定肌膚、提神醒腦,也能有效改善頭皮屑、出油等狀況,不適用於敏感肌膚,夏季開背是首選精油。
熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象,帶來寧靜的感受。還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。
茶樹精油:本身具有收斂、抑菌效果,能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力。
甘菊精油:甘菊精油具明顯的修護作用,能帶來平靜、放鬆的感覺,對安定肌膚也有很大的功效。
玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之後的美稱,具滋潤保濕效果,也能鎮靜、舒緩神經。
檀香木精油:能保濕滋潤肌膚,安定放鬆心情。
迷迭香精油:清潔皮膚、消炎殺菌,及促進血液循環,也能幫助集中精神。
佛手柑精油:有助於提振精神,復甦身體活力。
美型護理精油:幫助排毒,緊致鬆弛肌膚,深層滋潤保濕。
B. 夏季養護心臟的三大精油
夏季,重在養心。心為陽臟,主陽氣。心臟的陽氣能推動血液循環,維持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能,而且對全身有溫養作用,人體的水液代謝、汗液調節等,都與心陽的重要作用分不開。
夏季,氣血易滯,血脈易阻,每天清晨可少許運動,促使氣血流通,心脈無阻,便可預防心病發生。
立夏以後,天氣轉熱,傳統中醫認為:暑易傷氣、暑易入心。因此,值此時節,人們要重視精神的調養,加強對心臟的保養,尤其是老年人要有意識地進行精神調養,保持神清氣和、心情愉快的狀態,切忌大悲大喜,以免傷心、傷身、傷神。
夏季養心,推薦精油
中醫經絡養生結合芳香療法,為您推薦立夏時節適合的3款花香類精油,可以有效改善血液循環,穩定情緒,養護心臟。
1.茉莉
茉莉是一種耐寒灌木,芳香宜人,呈星形。在印度被稱為「夜後」,因為是她在日落之後香氣更加濃郁。茉莉是治療精神焦慮、不安與沮喪最有效的精油之一,無論個人體質是熱性還是寒性,過剩或不足,另外也可以治療白帶與生殖器分泌物。在心靈精神層面,它也能修復心靈的「繁殖力」。茉莉具有鎮靜心神、提高生殖機能,具有中醫的調整生理周期的功效。香味具有催情的作用。還有開朗情緒,具有抗憂郁的作用;此外,還有助於美容或婦科器官功能。
科屬:木犀科
香味特徵:濃烈而豐厚甘甜
功效:抗憂郁、失眠、調節平衡荷爾蒙、促進分娩、催情
歸經:心(腎)、平性
五行元素:火(水)
2.迷迭香
迷迭香是一種常年生常綠灌木,能夠促進停滯的「氣」流動,改善血液循環。亦可增強心跳與促進動脈血流,尤其對於心臟無力、心悸、低血壓、手腳冰冷等症狀有住益。它是最佳的抗風濕精油之一。迷迭香有助於提振那些對於自己潛能缺乏信心的人的信心與士氣。可以通過其甘甜、振奮的清新生氣,激勵出熱烈的信心與愛的喜悅。作為回憶芳草,它不只有助於我們記得我們所鍾愛的人,也能記得我們內心自己真實的路徑。迷迭香滋補「陽氣」、提高免疫力,促進消化。具有中醫調整生理周期功效。香氣能夠充沛活力,增加腦中血液流量,有助於健忘症患者或者應考生。
科屬:唇形科
香味特徵:清爽清冽的氣味
功效:脫發症、鎮靜、消化器官、肝臟,強壯神經,提振精神,呼吸器官
歸經:心(肝脾肺腎)、溫性
五行元素:火
3.依蘭依蘭
依蘭依蘭來自菲律賓語阿朗依郎,指的是「懸掛」或「飄動」在微風中的花朵。最早發現對抗瘧疾、傷寒和腸道感染。此外,注意到對於心臟的鎮定作用。依蘭依蘭能量上屬涼,在嚴重神經緊張導致的心悸、高血壓、心動過速時,可以發揮除心燥熱的作用。依蘭依蘭有助於讓我們的情緒與感官天性再次連接,心與心靈便於陰陽融合。沒有濕潤的陰能平靜,穩定的存在,不安與煩躁便會出現。依蘭依蘭同時撫慰與引誘我們,讓我們放開也讓我們集中。依蘭依蘭鎮靜心神、調整生理周期,滋補「陰氣」、補氣血等中醫效果,異國風情的氣味。具有催情的作用。高濃度使用具有頭痛、胸悶的可能性。
科屬:番荔枝科
香味特徵:濃烈甘甜、異國風情
功效:抗痙攣、抗憂郁、鎮靜、助眠、平喘、補強子宮、催情、脫發症
歸經:心(腎)、涼性
五行元素:火
使用方法
1.以上三種精油調配成復方後,在室內擴香1滴/5平方米;
2.或者加入基礎油中調配成3%的比例,按摩胸口或者是腹部。
當夏日氣溫升高後,加劇了人們的緊張心理,極易煩躁不安,心火過旺,好發脾氣。現代醫學研究發現,人的心理、情緒和軀體可通過神經與內分泌系統及免疫系統互相聯系、互相影響。所以,此時不僅僅是情緒波動起伏,肌體的免疫功能也較為低下,起居、飲食稍有不妥,就會發生各種疾病,從而影響健康。由發火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況並不少見。所以,在夏季要做好精神養生,做到神情安靜、笑口常開、自我調節、止怒平和。
C. 精油有什麼作用
精油份很多種。針對的情況不盡相同。
先從你的情況說起。解決情緒問題可以用:
(薰衣草的精油)它有令您容易入睡、解除憂慮、穩定情緒、舒緩肌肉疲勞的功效,並且有促進細胞再生,凈化皮膚,改善阻塞皮膚,平衡油脂分泌。
(洋甘菊的精油)也可以起到鬆弛身心、紓解壓力、鎮靜、凈化肌膚、保濕、緩解敏感性肌膚功效。洋甘菊又很強的安撫效果,能夠止痛、抗痙攣,可舒緩胃痛、腹部絞痛、生理痛等,當然,安撫
效果佳,也能幫助失眠的人。
你不妨使用試試。
妊娠紋可以用專門去(祛妊娠紋的精油),多是復方精油,可以直接塗抹於皮膚上。也可以用洋甘菊精油。但是洋甘菊精油都是單方的。需要基礎油稀釋後才可以塗抹皮膚。
以下是精油的使用方法你可以看下:
(薰衣草的精油)使用方法:
(1)將兩滴薰衣草精華油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑入睡。
(2)倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鍾,可消除疲勞、松馳神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。
(3)工作時減輕頭痛、舒緩緊張壓力滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力.
(4)泡澡
滴4-6滴在浴缸或澡盆里有助護膚去疤,改善皮膚炎,濕疹,干癬,面皰,不過這都需要持之以恆,您不能期待一次就有奇跡。在精神方面能夠自律神經放鬆,而達到精神鬆弛與休息的效能。
(洋甘菊的精油)使用方法:
(1)頭痛、失眠、情緒化、易怒、小兒夜間哭鬧不安:
用洋甘菊精油5滴,滴在薰爐熏蒸,或滴在棉球上置於枕頭旁。可舒緩煩躁,幫助睡眠。
(2)紅血絲及敏感皮膚:在按摩及潤膚時分別在乳霜中加入洋甘菊精油1滴可有效預防敏感及淡化紅血絲。
(祛妊娠紋的精油)
正確的按摩方法
腹部:以肚臍為起點,按順時針方向畫圈按摩,由小到大向外擴散直到均勻地塗滿整個肚皮,力度要緩慢輕柔。
臀部:塗沫時可以將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下到上,由內到外輕輕按摩3-5分鍾即可。
大腿:從膝蓋部分開始,由後側向上推向髖部,至少10次,力度可以稍微加重一些,3-5分鍾即可。
乳房:塗抹乳房時,可以乳溝為起點,由內到外,由下到上地順時針畫圈輕輕按摩,直到脖子下面的皮膚為止。
我想以上給你介紹的精油應該對你想解決的問題有所幫助。精油好在不像葯物什麼的,他是天然的東西,沒有副作用的。我老婆的同學用過豐胸的葯物,用的時候大了,不用的時候又回去了,後改用精油,情況不錯,沒有反彈跡象。
你可以試一試我給你介紹的精油。
牌子嗎!你可以用用法國幽香源的,價錢還可以東西也不錯。我和老婆都在用有效果。
你可以到網店看看。給你介紹一個。我就是在這個店買的。價錢我找了這家店是這個牌子最低的了。
D. 在嗎心臟問題能用精油嗎
可以做的,但是一定要找會的,不然會出問題的。精油含有芳香物質是精煉提取物,量很大,得非常小心才是。不過滴在枕邊需要注意的是,1滴足夠,不要正對鼻孔或衣領這樣離鼻孔很近的地方,以免吸入過濃氣味,反而會引起提振的反效果。其實原則是,只要能聞到淡淡的薰衣草味就可以了。