Ⅰ 薰衣草精油有副作用嗎 怎樣避免薰衣草精油的副作用
薰衣草精油可以舒緩情緒，緩解失眠，是很受歡迎的一種精油，很多女性朋友都會使用薰衣草精油。薰衣草精油雖有一定的養生功效，但是也存在一些副作用，那麼薰衣草精油的副作用有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！
薰衣草精油屬於花香類精油，有很多熱都對花草類植物中的成分過敏，或者對精油本身過敏，那麼這類人如果使用了薰衣草精油，就會引起過敏症狀，如皮膚紅腫、瘙癢、起紅點等。不過有些人本身對薰衣草精油不過敏，但是使用時方法不當，還是有可能引發過敏症狀。所以在使用薰衣草精油以前，最好是先試用一點點在手背上，二十四小時後沒有過敏那麼才可以放心使用。
薰衣草精油可能會讓神經興奮
薰衣草精油有著獨特的襲人香氣，適當的吸入薰衣草精油的香氣可以調節人的情緒，放鬆身心，還可以促進睡眠，但是薰衣草精油的香氣不能太濃，如果使用薰衣草精油的時候用量太多，導致香氣很重，那麼人吸入後就會導致精神振奮，這在白天其實還好一點，如果在晚上，那很可能就會導致失眠了。
薰衣草精油可能會傷害肝臟在使用薰衣草精油的時候，如果使用得過量，那麼不僅皮膚會難以承受，還可能會損傷肝臟。因為薰衣草精油中含有醋酸沉香醇和沉香醇，而且這兩種成分在薰衣草精油中的含量佔比很高，達到了88%，醇類物質就和酒精一樣，如果使用了過量，那麼就會導致肝功能下降等多種問題發生。
化學合成的精油危害大薰衣草精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種薰衣草精油的壞處很大，其化工成分模擬的「香味」會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。
薰衣草精油是眾多類型的精油中少數可以直接接觸皮膚的，所以比較安全溫和，只要使用得當就不會發生什麼副作用，所以使用薰衣草精油時一定要不可用太多，如果是大面積塗抹，那麼就要用大量基礎油，然後只滴入幾滴薰衣草精油，不要以為用越多越好。如果要用薰衣草精油直接接觸皮膚，那麼用量一定要嚴格控制在1滴以內。
薰衣草精油要控制使用區域薰衣草精油是全身都可以用的，也可以用來泡澡，但是如果要將不稀釋薰衣草精油直接使用到皮膚上，那麼使用區域一定不能太大，使用時要盡量用點塗法，如果是要祛痘，那麼只要點到痘痘上就好了，不要忘沒有痘痘的地方塗抹。
1、精油使用不當會使人過敏，一般表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡等。
2、老人、小孩、孕婦及有嚴重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等，不宜自行使用精油，不然容易導致副作用的發生。
3、精油大多有光敏性，就是對陽光、燈光敏感，陽光曬到，精油會灼傷肌膚，使得肌膚變成黑炭頭，甚至引發皮膚癌，而且這種灼傷是永久性的，再難美白回來，所以精油只適合晚上使用，白天盡可能不要使用。
4、由於精油的稀少和昂貴，很多廠商都銷售混合後的精油，雖然也全是天然的，但卻不是純的單種精油了;更嚴重的是，有的不法廠商甚至用化學成分來模擬，如薰衣草的香味和功效，所以大家選擇的時候一定要小心。
Ⅱ 精油用多會導致肝臟受損嗎
精油濃度很高，能很快由皮膚滲透到體內，進入血液循環，而每個人的體質是有差異的，有時就容易產生一些不良的身體反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏，但如果皮膚處於敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。檸檬精油雖然有美白作用，但精油中的成分與陽光接觸後會產生「光毒反應」，在體內經生物轉化產生毒性從而令皮膚過敏。所以，使用精油時應特別慎重。
一般的精油說明書都要求用量在「1～3滴」或「3～5滴」，但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些，殊不知，過量使用精油可能適得其反。如泡澡時滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就變成了興奮劑，讓你整晚也別想睡著。天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮定作用，但用多了，反而會給情緒「火上澆油」。
有些精油過度使用會對身體造成一定的傷害，在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分佔88%，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導致肝功能下降、交感神經過分受壓制而麻痹，表現為血壓上升等症狀。此外，如果將單方的精油直接塗抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚發黑。
需要注意的是，在使用精油時也要注意通風，別以為將香氣關在密閉空間就是對身體最好的幫助，如果空氣不流通，不僅無法產生應有的效果，連身體都容易感到不適。