什麼精油治挫傷扭傷

⑴ 姜油做身體的功效與作用

姜油功效：去濕發汗，散淤止痛、促消化、調經、產後護理、提神。改善皮膚血色，活血化瘀，激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。

姜油除了在葯用里有用途外，還在熱炒、冷拌和各種食品中可作為調料；還可作為酒類、化妝品等的調香劑。

參考資料來源：網路-姜油

參考資料來源：網路-言西早姜油

⑵ 薰衣草精油有什麼作用

garden shop花園小鋪薰衣草精油，10ml裝大概109的樣子，，每一滴荻香精油都來自法國普羅旺斯薰衣草庄園，品質純正。將薰衣草精油滴在棉簽上，點塗在豆豆及豆印處處即可

⑶ 洋甘菊的精油用途

增進免疫力

德國洋甘菊精油能增進免疫力，緩解肌肉疼痛、頭痛、經痛，促進消化，有效緩解更年期綜合征，利尿，抗風濕。

注意事項

有通經的效果，懷孕早期應避免使用。如果德國洋甘菊精油母菊天藍烴含量高則勿長期大量使用，可能影響內分泌，有乳腺疾病的患者、由雌激素引發癌症的患者也勿用。

德國洋甘菊精油氧化後會變成墨綠色。

調配建議

從花朵中萃取出來的德國洋甘菊精油，其香味與其說是甜美的花香，不如說是葯草的香味。通過調配，香味產生變化，閾值更寬。

契合度佳的精油

快樂鼠尾草精油、葡萄柚精油、馬郁蘭精油、天竺葵精油、茶樹精油、香檸檬精油、薰衣草精油、檸檬精油……

魔力配方

居家常備精油之一，對改善敏感和脆弱皮膚、促進睡眠、解除泌尿結石、輕微燒傷消炎等都有很好的效果。

1、塗抹——敏感和脆弱皮膚

洋甘菊精油1滴、潤膚乳3～5 克

洋甘菊精油特質溫和，對乾性、敏感性皮膚極好，甚至可以用在臉部最敏感的眼部肌膚上。按此比例每天塗抹，即可改善敏感和脆弱皮膚。

2、沐浴——改善睡眠

德國洋甘菊精油3滴

洗澡時滴幾滴德國洋甘菊精油，除了對膀胱發炎有效外，也可以解除泌尿結石。

使用精油時不要連續 3～4 周都用同一種，最好用用停停，定期調換。洋甘菊可以與薰衣草交替使用，按摩或泡澡都可改善睡眠，特別適合依賴葯物才能安眠的人。

3、沐浴——解除泌尿結石

德國洋甘菊精油6滴、杜松子精油2滴、檀香精油1滴

4、按敷——輕微燒傷

德國洋甘菊精油2滴、熏衣草精油4滴

如果傷口內尚在發炎前期，裡面尚有膿，應使用具消炎力的德國洋甘菊精油而不適合先使用羅馬洋甘菊精油，因為後者具有加速傷口收合的功能，適合傷口內部已消炎時加強安撫使用。

⑷ 薰衣草精油能消腫嗎（碰傷了的地方消腫） 另外它有消炎的作用嗎

您好！

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，祛痘除印，清潔皮膚，控制油分，抗皺嫩膚，可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，安神助眠。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。

消炎可以使用茶樹精油。它可以消炎殺菌。

希望可以幫助到您！

⑸ 舒緩復方精油

舒緩

舒緩復方精油 (Deep Blue  Soothing Blend)，是一款用於按摩可舒緩運動或久站久坐不適的居家必備精油，獨特配方調配冬青、樟樹、椒樣薄荷、依蘭依蘭、永久花、藍艾菊、德國洋甘菊和桂花八種精油，共同發揮鎮痛與清涼之效。舒緩復方精油具有深入且持續的效果，輕輕塗抹在不適處，可以立即感受到舒緩復方清涼舒暢的感覺，有助於舒緩疲勞及不適，對於偶發性的疲倦、不適，能提供立即性的安撫及緩解，增加肌膚清爽活絡感。

成分介紹

冬青：含有80%的水楊酸甲酯，具舒緩功效，常用於減緩肌肉及關節酸痛。有益於關節炎，風濕病，肌腱炎，以及其他任何有關骨骼，肌肉和關節的不適。

樟樹：能止痛（減除疼痛）和消炎，它有助於關節炎，風濕痛，肌肉疼痛和扭傷淤青。

薄荷：有舒緩和冷卻效果，可幫助關節炎和風濕病。對受損組織具有消炎的功效。

藍艾菊：止痛和消炎，也有益低血壓，關節炎和風濕。

德國洋甘菊：抗氧化，抗發炎，鎮痛，也可以幫助舒緩充血和關節炎。

永久花：具幫助凈化血液和改善循環系統的功能，也有強效的抗發炎功。

桂花：具有抗發炎、止痛的效果，同時能促進新陳代謝。在中醫的使用上，用來祛血化痰。

主要功效

可舒緩運動或久站久坐造成的不適。

搭配按摩可促進循環。

使用方法

可用於局部塗抹

可先稀釋後用於敏感肌膚上

小妙招

關節炎、關節疼痛：2滴塗抹於患部，一日3次。（可搭配芳香調理、冬青）

頭痛：1滴塗抹在太陽穴、耳後，後頸一日2-3次。（可搭配冬青、薄荷）

背痛、腰痛：2滴塗抹按摩於患部、脊椎、腳底，一日3次。建議做芳香理療按摩。（可搭配芳香調理、冬青、薄荷）

肌肉疼痛、酸痛、扭傷等：2滴塗抹按摩於患部，一日3次。（可搭配芳香調理、馬郁蘭）

脊柱側彎：配合其他精油做芳香理療脊椎療法，一周2次。（建議服用LLV終生活力保健套裝）

肌腱炎、骨刺、痛風：塗抹按摩，可緩解疼痛，消除炎症

扭挫傷、痙攣、扭傷、酸痛、僵硬：塗抹按摩，可止痛、消炎、散瘀

⑹ 廣藿香精油怎樣使用

香薰法
香薰爐熏香發：把清水倒進香薰的盛水器中，加入4-6滴精油。
加濕機熏香發：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
吸入法
居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。薰衣草2滴可治療感冒。
按摩法
建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱口10秒鍾，然後吐出，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。
按敷法
冷敷或熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中， 浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷：常用於緊急狀況，如扭傷、瘀傷時可用此法減輕患處發炎、腫痛情況。扭傷，挫傷建議精油：尤加利，薰衣草。熱敷：頭痛：花梨木、薰衣草、薄荷。肩（頸）痛：薄荷、迷迭香。腰（腹）痛：快樂鼠尾草、天竺葵、黑胡椒。
香薰沐浴法
香薰坐浴：用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入2-3滴精油，（可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等）把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療痛經、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。香薰溫水浸浴：放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入5-6滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳。
洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10：1的比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油：佛手柑2滴+茶樹1滴。

⑺ 天竺葵精油 和 薰衣草精油 的作用

【天竺葵精油】
止痛、抗菌、伸進織疤、增強細胞防禦功能、除臭、止血、補身；
適用所有皮膚，有深層凈化和收斂效果，平衡皮脂分泌；
促進皮膚細胞新生，修復疤痕、妊娠紋。
【薰衣草精油功效】

一般效果還可以的要70以上吧

⑻ 疼痛管理--植物精油使用分享

我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。只是個人分享，供大家參考。

經常有朋友問：關節疼痛、肩頸疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之類的問題，看來現在疼痛問題真的很普遍，普遍到大家或多或少都會有的一個狀態了。

一、疼痛的字面理解

痛為會意字，「甬」為道路，人體經，人體經絡行氣，脈管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就會產生痛的感覺，所以經常說，不通則痛，痛則不通。「疼」為形聲字，發音尾韻同冬，含義略微相近，冬日寒冷，氣血凝滯，容易導致疼痛①。

二、疼痛怎麼來的

疼痛，一般與勞累、壓力、身體老化、外力傷害、以及受寒等都有有很大關系，還與心神的感知有關系。

1.有一種痛叫幻肢痛

身體沒有創傷，醫院里做了各種檢查，查不出問題，但是疼痛不已的人大有人在，

幻肢痛就是一些做了截肢手術的人，經常會感到被截去的肢體的某個部位疼痛，西醫覺得奇怪，難以解釋，中醫認為是合情合理的，《素問 至真要大論篇》中說「諸痛癢瘡，皆屬於心。」疼痛是發自內心的感覺，是心神的問題。它與肉體不見得等同對應，心肌缺血、梗死的病人，表現出來的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦慮、抑鬱病人感覺到的也許是頭痛、目痛。

我疼故我在，有疼痛，就說明心神尚在，生機尚存。不管疼痛都么難以忍受，但總比麻木不仁要好，例如有些中醫師就提到過，胃癌患者往往是近幾年都不覺得胃痛的人，而那些整天感覺，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有淺表，糜爛，潰瘍等不很嚴重的人①。

2.壓力型疼痛

許多人經常感覺背痛，當人面臨壓力時，會不知不覺的綳緊肌肉，而背部肌肉是最常被拉緊的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易緊張的部位。用植物精油進行按摩不但可以緩解生理上的疼痛，還能減輕壓力②。

3.靈性層面

例如常見的頸椎疼痛，從心理層面是，覺得自己都是正確的，不能改，較勁，性格較倔強、固執己見的心理。我就是「不服」。

三、可以有什麼辦法緩解嗎？

我們常規的緩解疼痛的方式，一般都是使用葯物，除了葯物，也可以試試植物的力量。

人類屬於大自然，最終應回歸大自然。自然界已為我們准備好了許多可以緩解疼痛的方法，例如我們可以用天然的、芳香的、無殘留的方式來管理我們的疼痛，激發我們身體的自我免疫系統，達到身體平衡。

以下分享幾種主要的疼痛管理用油。

（一）肌肉骨骼系統的分層塗抹

疼痛部位順序塗抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，沒葯2滴，生薑2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分層塗抹後熱敷。孩減量，加更多椰子油。

1、分餾椰子油——抗敏調和

分餾椰子油有無色、無味、分子小的特點，親膚性強，好吸收，在保證身體潤滑的同時又可以充分和其它精油融合，既不會搶了其它精油的香味，又可以起到調和稀釋、抗敏感的作用，促進之後使用精油的吸收。

2、牛至精油——凈化環境 提升免疫

牛至精油被視為一種天然的強力抗生素，具有超強的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激發免疫力的屬性。牛至精油較為刺激，在分餾椰子油充分打底的情況下，才可以放心使用。它可以起到凈化調理環境、激發免疫系統、構築防護線的作用，為之後的調理打下基礎。

3、芳香調理復方——安撫放鬆 促進循環

芳香調理是一款包含羅勒、葡萄柚、絲柏、馬郁蘭、薄荷、熏衣草的復方精油，具有放鬆、安神和緩解肌肉緊張、組織炎症及促進血液循環的作用，可以增強按摩效果。

4、冬青精油——止痛舒緩

冬青精油含有天然的水楊酸甲酯，是聞名的止痛劑。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水楊酸甲酯人造出的甲基水楊酸。冬青可增強及加快皮膚癒合的速度，能有效消除肌肉疲勞及疼痛，具有強筋健骨的作用，既可用於急性風濕性關節炎、肌腱炎，又可以促進局部血液循環，預防風濕。

5、檸檬草精油——消炎修復

檸檬草精油是強力的殺菌劑和消毒劑，可舒緩肌肉、肌膚的發炎症狀，對肌腱和韌帶的拉傷、扭傷、挫傷部位起到修復作用。

6、薄荷精油——鞏固強化

薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痙攣的功效，加上它極強的穿透力，可以幫助前面使用的精油快速擴散和吸收，鞏固強化調理效果。

（二）肌肉骨骼系統常見問題的精油緩解方式

關節炎~芳香調理復方或舒緩復方塗抹；骨折~夾板固定後塗抹冷杉、檸檬草、永久花精油；肌腱炎~稀釋塗抹冬青、芳香調理、馬郁蘭精油；類風濕性關節炎~塗抹芳香調理復方、馬郁蘭、舒緩、天竺葵、羅勒精油；心肌輔助~心臟、足底塗抹香蜂草、馬郁蘭、依蘭依蘭、活力蘇醒、薰衣草、苦橙葉精油。

（三）塗抹後的提醒

1.塗抹完畢後熱敷

搓熱雙手捂在患處或用熱毛巾、加熱鹽包敷在患部，還可以用電吹風的熱風吹。

2.使用次數與用量

隔天或每天1次，（日常保養一周一次即可）每次每種各1-3滴，按流程進行。需要注意的是，牛至與檸檬草建議以周為周期交替使用，

3.使用酸痛包之前，需要說明

如果你的疼痛是老傷或手術遺留問題，那可能在使用後會出現1-3天更加疼痛的現象。原因在於長期的損傷會導致神經受損而失去知覺，所以在神經的恢復過程中，你會感覺到比原來更痛。這就是中醫說的「痛比麻好、麻比木好」。如果循環不好的人，還可能會出現短暫的腫脹。（註：以上方法僅限達到CPTG等級認證的精油）

（二）運動

從長遠來看，最能促進骨骼肌肉健康的方法是適合自己的運動，很多人簡單、機械的認為生命在於運動，而從不考慮自己的年齡、體質以及適宜的運動、運動量，以至於出現了運動性損傷。

參考書籍：

①《字里藏醫》徐文兵 著.2016年9月第三版

② 《芳香療法大網路》英.派翠西亞.戴維斯 著.2013年11月第1版

⑼ 茶樹精油可以治跌傷嗎

當然是可以的，首先是法國顏怡精油，這是一種純天然的有機精油，是世界上最純正的精油，來自澳洲原產地，有著殺菌之王的美稱，每次只需要將茶樹精油點塗在患處即可

茶樹精油原產於澳洲，為茶樹的提取物。具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染等功效。適用於油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復活力，抗沮喪。

滿意的話請採納謝謝