霧霾天氣肌膚會怎麼樣

1. 霧霾會危害危肌健康肌嗎

霧霾會危害危肌健康肌嗎

霧霾會危害危肌健康肌嗎，霧霾的天氣越來越嚴重，很多人的肌膚都受到了傷害，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，平時簡單的洗臉並不能解決這些，我們要關注皮膚的健康狀況，霧霾會危害危肌健康肌嗎，分享一些護膚小技巧！一起來看下吧。

拯救霧霾危肌健康肌膚勝在預防1

霧霾天會給肌膚帶來哪些危害？

PM10、PM2.5等空氣污染對我們的呼吸道、身體都會產生很大的傷害，而日日暴露在外的臉部肌膚更容易受到傷害。

霧霾空氣中含有大量二氧化硫、氮氧化物、塵埃顆粒和微生物酸性物質，會對人體造成不同程度的危害，首當其沖的便是對肌膚能產生一定的刺激作用，影響肌膚正常的新陳代謝，讓臟污物質囤積在毛孔中，導致皮膚的代謝循環受到影響，很容易就造成毛孔粗大，黑頭浮現，更嚴重的會導致皮炎、濕疹、毛囊炎、青春痘等皮膚病。長時間在這樣惡劣的環境中，也會導致肌膚防禦力降低，出現老化情形，提早出現乾燥、細紋等症狀。

面對十面「霾」伏 ，我們必須解救危「肌」！你准備好了嗎？

持續的霧霾天氣讓我們的肌膚健康受到威脅，空氣中所含的大量微生物和污染顆粒，不但會堵塞毛孔引發黑頭粉刺問題，還會影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老。

霧霾天氣怎樣有效的保護肌膚呢？

1、徹底清潔

每天我們的肌膚都暴露在外，會附著許多污垢和粉塵，所以回到家，第一步就是要進行徹底的卸妝清潔，用卸妝油或乳去除面部污垢，防止彩妝和空氣中的有害成分殘留。

2、定期去角質

定期進行溫和去角質是保持皮膚潔凈通透的有效辦法，建議使用含有酵素成分的去角質啫喱，以厚敷的方式塗抹於全臉，等待十分鍾後以清水洗凈;或是使用含有水楊酸成分的洗面奶，在清洗面部同時加速角質代謝，去除老廢角質，提升肌膚吸收力。

3、加強修護

經過外在空氣的污染，肌膚細胞其實已經出現肉眼所無法看到的「微損傷」，要修護這些細微的損傷，可以選擇具有修護細胞功效的肌底液，例如含有酵母菌、光裂解酶、蛋白質分解酶等成分的精華，增強細胞自我修護的能力，促進細胞代謝，修復受損細胞，重建肌膚屏障，避免細胞的提早衰老。

4、完美防護

避免皮膚受到傷害的首要工作是，在外出時要為肌膚設立一道屏障，使其與空氣中的污染物質隔絕開。在戶外工作時要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質接觸的機會。另外，隔離霜是皮膚防禦的最好武器。為應對環境污染，近幾年很多隔離產品不單單起到隔離彩妝與皮膚接觸的作用，除基本功能外，在紫外線不強的情況下，隔離霜還可以代替防曬產品，而其更重要的功能是隔離污染空氣對肌膚的侵害。

5、健康飲食

除了使用防曬產品保護肌膚之外，平時也可以多吃富含維他命C與維他命E、花青素等高抗氧化成分的食物，例如櫻桃、獼猴桃、西蘭花等。提高細胞的抗氧化能力，還能提高防曬產品的`功效性，讓肌膚里里外外都具有高度的防禦力來對抗外在環境的侵襲。每天喝足量的水也是要嚴格保證的，充足的水分能夠加速毒素的排出。試著連續七天連喝「足量的水」，會發現精神和氣色都會有大轉變，如果覺得沒味道，也可以在水裡加點檸檬或萊姆。

拯救霧霾危肌健康肌膚勝在預防2

霧霾會威脅肌膚狀態？

大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質對肌膚能產生一定的刺激作用，塵埃等漂浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質依附在皮膚上，導致皮膚的代謝循環受到影響，會使肌膚問題更加明顯，造成霧霾天氣的PM2.5是一種極小的有害污染物，可以穿透至皮膚的各層，破壞的皮膚的保護功能，甚至會導致極重的健康問題，如皮膚癌。

抗擊霧霾進行時

最近霧霾天的消息讓人心慌慌，環境污染之下的霧霾天氣，不僅對人的呼吸受到傷害，每天暴露在霧霾天氣中的肌膚更容易造成損傷，空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子，會使肌膚造成一定的傷害。這些污染物附著在皮膚表面，如果沒有養成每天洗臉和防曬習慣的MM們，肌膚很容易就會沉降這些「臟東西」，引發皮炎、敏感、面色晦暗等狀況。

抗擊霧霾進行時的方法

1、激活肌膚元氣細胞

細胞元氣即細胞能量，是細胞維持正常功能和活動的根源。而內外環境的改變會影響細胞能量水平。外環境如環境污染，空氣中的粉塵會集聚毛孔，不能及時清潔會引起堵塞，會降低肌膚細胞活力、誘發皮膚細胞衰老變質甚至引起皮膚癌。內環境有工作、家庭等壓力，情緒起伏等由內而外地導致皮膚細胞能量下降，肌膚自身年輕力顯著下降，對護膚品吸收和反應下降。

溫涼護理激活元氣四步曲：

清潔讓肌膚升溫： 毛孔張開，清潔更高效。選擇較膚溫略暖的水濕潤肌膚，再將卸妝品用手溫融開後均勻塗抹於臉上;

沖洗讓肌膚適度冷卻： 收縮毛孔，加速血液循環。先用膚溫相近的水沖洗再用冷水輕拍;

化妝水加速肌膚冷卻： 緊致有彈性。提前把化妝水放入冰箱，用棉片占滿化妝水，由下自上輕拍面部，直到臉頰冰涼為止;

潤膚讓肌膚溫暖： 營養滲透肌膚。將肌底液或者乳液均勻塗抹在臉上，用手掌覆蓋整個臉龐，通過按摩式的塗抹讓面部肌膚溫度上升，使營養成分完全滲透到肌膚里。

2、注重清潔小細節

由於怕殘留臟東西，很多MM都會多次清潔，洗臉時還會使勁揉搓，但這種做法是非常不可取的。乾燥的大風天氣，清潔時既要深層更要溫和。因為乾燥和大風會導致皮膚缺水、發紅瘙癢甚至脫皮，溫和的清潔才能保證肌膚不受二次傷害。

秋冬季節，冷水並不能很好的洗去毛孔內的污垢和臟東西，選擇40°左右的溫水是最合適的，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。選擇泡沫比較少的、溫和型的潔面產品，更適合乾燥的季節或敏感的肌膚。

3、隔離阻隔微小污染

隔離產品在霧霾天氣是最能發揮功效的，想好好保護肌膚的MM們更要注重這一步！選擇隔離產品的時候要注意什麼？秋季膚容易乾燥，可以挑選高效的滋潤度，護理肌膚的季節特點。另外，別看天氣被大霧籠罩，其實紫外線更厲害，因此隔離產品的防曬指數也一定不能少！

2. 霧霾天氣對皮膚有傷害嗎

什麼是霾我相信大家或多或少已經了解了，網上也有很多關於霾的網路知識，面對愛美的女性當然不能迴避霧霾對皮膚的傷害了。所以就圍繞護膚來說說關於霾的這些事兒！

霧霾天氣如何保護皮膚?清潔步驟最關鍵

STEP1：首先通過溫熱清潔來打開毛孔

肌膚經過一冷一熱是很容易打開毛孔的，我們可以通過用冷熱水交替洗臉來打開毛孔，這樣可以通過手掌的溫度讓清潔類產品更易深入肌膚，再用指腹輕輕揉搓使毛孔輕易地打開。

STEP2：在角栓處多泡多停留

在角栓處稍作停留，在黑頭粉刺較明顯的地方，泡泡多停留10-20秒。

STEP3：不能忽略鼻翼兩側

鼻翼兩側是最容易唄忽視的，鼻翼兩側需重視。過度清潔會令皮脂分泌更活躍，因此必須避免力度太大的潔面品，啫喱狀或乳狀潔面品都是不錯的選擇。

STEP4：深層清潔要細致

一些細微的角落也是不能忽視的，細微角落深清潔，一隻手輕輕地按壓鼻頭處並向一側拉開，另一隻手的中指再對鼻翼的細小部位進行揉搓式清潔。

STEP5：軟化角質勿省略

軟化角質的步驟是不能省略的。將棉片蘸取具有軟化角質作用的化妝水，擦拭鼻子部位，並輕敷於鼻子上保持3分鍾。STEP6：避免刺激，白色毛孔旋轉擦

白色毛孔比較敏感，為了避免刺激肌膚，白色毛孔旋轉擦拭。將棉片纏繞在手指上，在白色毛孔明顯的部位旋轉擦拭，將白色粉刺有效去除。

STEP7：干層膏式助融化，有助清黑毛孔

黑色毛孔處有堆積物，要注意融化，可以用干層膏式助融化。吸附黑頭功效的面膜需干層膏式塗抹在鼻子上，提升密閉性並令乾燥時間變長，皮脂更易融化並溢出。

3. 霧霾對皮膚的影響都有哪些

PM2.5可以通過呼吸進入人體，增加呼吸系統、心腦血管，甚至肺癌的發病率，而暴露在空氣下時間最長，面積最大的人體器官：皮膚，自然也會受到影響。

暗沉發黃：霧霾天氣帶來的混濁物質附著在皮膚上會引發大量的自由基，如果沒有做好護膚保養工作，皮膚變差變得粗糙暗沉是再正常不過的現象了。粗糙乾燥：冬季天氣本就乾燥，皮膚在沒有足夠水分的情況下就會乾燥緊綳，如果發生了霧霾天氣，皮膚抵抗力減弱就會變得更加乾燥粗糙。面部起痘：霧霾天氣一定會是戴口罩進行防護，但是在密閉的環境中，肌膚勢必會因為空氣不流通水分無法循環而引發痘痘出現的情況。黑頭：霧霾天氣懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞，角質堆積，肌膚起皮。我們在做好防護之餘一定要做好深層清潔的工作。

4. 霧霾天氣對肌膚的傷害到底有多大呢怎樣預防霧霾對肌膚的傷害呢

現在有很多地區霧霾嚴重，特別是到冬天的時候，經常會出現大霧霾天氣，嚴重的時候還會影響交通。甚至有人開玩笑說「人與人最大的距離就是，你在我面前我卻看不到你」。霧霾對於人體健康有很大的影響，平常的時候我們一定要多注意。

霧霾天氣對於身體的危害是很大的，平常我們一定要保護好自己的身體，避免霧霾對身體帶來的危害。

5. "霧霾，對皮膚有什麼影響如何防護

導致霧霾天氣的PM2.5是空氣中一種極細小的污染物顆粒總稱，包含二氧化硫、氮氧化物、硫酸鹽、硝酸鹽等，它們細小到無法被察覺，其平均大小僅約為頭發絲直徑的二十分之一。這些具有強烈刺激的環境污染物附著在皮膚上，會對皮膚產生很多潛在的刺激和傷害，PM2.5大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質對肌膚可產生一定的刺激作用，塵埃等飄浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質依附在皮膚上，導致皮膚的代謝循環受到影響，會使皮脂堆積、黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。如果是易致痘體質，這時也容易誘發痘痘產生。PM2.5中的氮氧類化合物還會引起自由基反應和炎症反應，使細胞外基質和細胞膜損傷，並且會使肌膚變得乾燥，產生假性皺紋，加速皮膚的暗黃和衰老。
1、隔離防護
避免皮膚受到霧霾傷害的首要原則是，在外出時要為肌膚設立一道屏障，使其與空氣中的污染物質隔絕開。在戶外工作時要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質接觸的機會。而口罩則是保護面部肌膚最有效的必備品。一般常規口罩不會起到作用，因為PM2.5顆粒物太細小，KN90，KN95，N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細顆粒物，同時還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導致周圍泄漏。必須注意的是口罩的定期清潔，洗前取出PM2.5濾片，用中性清潔劑加水稀釋後將口罩放入，輕輕用手搓洗，並放在陰涼處晾乾即可。請勿放在洗衣機中和其他衣物一起洗滌。一般建議1~2周清洗一次，濾片於清洗時更換。
即使戴了口罩，肌膚也千萬不能裸著，除了水乳、精華、面霜等護膚步驟，我們還需要使用防曬隔離、BB等產品，一定程度上能保護肌膚免受污染。要注意的是務必選擇清爽不黏膩的護膚及隔離產品，減少肌膚對PM2.5顆粒的附著。
2、深層清潔外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。實際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無法穿過健康皮膚的角質層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對抗空氣污染對皮膚的傷害其實最行之有效的方法就是清潔，通過潔面產品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。在潔面產品的選擇上，乾冷季節應該以溫和保濕型為主，注意避免使用磨砂性潔面產品，可能導致皮膚表面受損。過度清潔同樣會損傷皮膚保護屏障。
潔面point1：水溫
寒冷秋冬季節，冷水並不能很好的洗去毛孔內的污垢和臟東西，選擇40°左右的溫水是最合適的，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。選擇泡沫比較少的、溫和型的潔面產品，更適合乾燥的季節或敏感的肌膚。
潔面point2：手法
由於怕殘留臟東西，很多MM都會多次清潔，洗臉時還會使勁揉搓，但這種做法是非常不可取的。應該待溫水將肌膚毛孔打開後，以指腹輕輕揉搓打圈清潔，建議使用泡沫豐富的清潔產品帶出面部污物。並在清潔面部的同時在鼻翼等黑頭粉刺較易生成的地方多停留10-20秒，每日有針對性的護理，以避免霧霾中有害物質在肌膚的殘留。
潔面point3：儀器輔助
能夠深入毛孔內部清除污垢的高科技潔面儀是霧霾環境下深層清潔肌膚的好幫手，選擇潔面儀時一定要查看並感受刷頭毛是否足夠細、足夠溫和，且要看清一簇簇的排列是否整齊合理，同時還應選擇有快慢檔調節的洗臉刷，使用時可用快檔打出泡沫來，慢檔進行清潔，以免太高的震動頻率對肌膚造成刺激。
潔面特效：採用排毒面膜
能夠深入清潔肌膚底部毒素，新款排毒面膜，採用1+5科學排毒面膜.1片排毒+5片蠶絲面膜！科學1+5排毒面膜，科學三部曲，一排毒，二修復，三保養！排毒面膜附帶膠原蛋白面膜+排毒精華液，經過簡易的按摩，精華液能夠深入肌膚底層輕而易舉的打破霧霾帶來的肌膚傷害！
3、及時補水保濕
霧霾天氣往往同時伴隨著乾燥氣候和揚塵現象，肌膚暴露在這種環境下更容易缺水乾燥，因此及時為肌膚補充水分非常重要，除了早上護膚步驟中必不可缺的補水保濕環節，白天從室外霧霾環境中回到室內時，可以用濕巾簡單清潔面部，然後用噴霧為肌膚補充水分。晚上回家後，則應立即卸妝清潔，緊接著及時給皮膚補充水分，從收斂保濕的化妝水到滋潤功效的面霜，再到清爽保濕的眼霜，一個都不能少。如果一天下來，感覺肌膚特別乾燥的話，給肌膚敷上一片密集補水的面膜更是再好不過了。
對抗自由基（抗氧化）
4、對抗自由基（抗氧化）
PM2.5中的氮氧類化合物會引起自由基反應，而自由基是肌膚衰老的元兇，因此為肌膚做好抗自由基的工作也非常必要。除了常規的護膚品，建議在護膚步驟中加入一款抗氧化產品，護膚品中常見而有效的抗氧化成分請認准以下這些：生育酚乙酸酯（維生素E衍生物）、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等。
另外，霧霾進入人體後產生的自由基也非常多，所以當我們遭遇霧霾天氣的時候，除了要做好「面子」工程，還要清理體內產生的自由基，這樣才能夠從里到外的全面保護肌膚。對抗自由基的唯一有效方法是補充抗氧化劑，經常飲茶和服用維生素C、維生素E可消除自由基，因為茶中含有的茶多酚就是一種抗氧化劑物質。大家在吃維生素E的同時，兼吃維生素C，可以加強和維持維生素E的抗氧化作用。
另外，請記住這些富含抗氧化劑成分的食物：山竹、番茄、葡萄、紅酒、鮭魚、堅果、花椰菜、藍莓、石榴、檸檬、菠菜、綠茶、櫻桃、胡蘿卜。
修復肌膚屏障
5、修復肌膚屏障
從科學研究中可以發現，皮膚屏障受損的肌膚更容易受到空氣污染的傷害。導致皮膚屏障功能受損的原因多種多樣，皮膚細胞活力下降導致的皮膚免疫力降低、過度清潔或是過度護膚、睡眠不足、乾燥缺水等等。因此在重度污染的環境下，護膚應該盡量精簡，做好基礎保濕，選擇具有重建肌膚屏障功能的針對性修復產品。

6. 霧霾對皮膚有傷害嗎霧霾對皮膚的影響

大家都知道長期吸入霧霾，會對呼吸道和肺部引起一些疾病。不少人困惑，霧霾對皮膚有傷害嗎？關於，霧霾對皮膚有傷害嗎？霧霾對皮膚的影響。我來為您一一解答！

霧霾對皮膚有傷害嗎
如果你以為是大顆的粉塵或者顆粒物會滲入肌膚那大可放心，因為皮膚毛孔的分泌是外泄而不是內吸的，所以肌膚對這些污染物有一定的排斥力。而霧霾是「顆粒」的，裡面不會溶解也不會動，所以基本上鑽不進肌膚內部。自由基才是傷害肌膚的主因。污染物所產生的自由基，才是損害肌膚的元兇。作為污染物誕生的一種有機化合物，它不僅會加速肌膚的衰老，還會引發一系列肌膚問題。另外，環境污染，空氣中的二氧化碳多了，呼吸中獲得的氧氣減少，血液溶氧量下降，運送到全身的氧氣也減少，皮膚也會因此「折舊」。

霧霾對皮膚的影響
皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚更容易保持健康、滋潤，但如果在污染嚴重的環境里，皮膚的安全屏障徹底喪失。霧霾中所含有的極細微的灰塵顆粒，細沙顆粒、細菌、病毒顆粒等，均勻地懸浮在空氣中，也會停留在裸露的肌膚上，影響皮膚的正常呼吸，破壞皮膚的屏障功能，也容易誘發過敏反應。微小顆粒的附著不利於皮膚的清潔，容易導致膚色暗沉，加速皮膚老化。霧霾天紫外線減少，細菌、病毒的繁殖能力增強，對於炎症性的皮膚更是雪上加霜，加重皮膚負擔的同時也增加了皮膚炎性反應的幾率。長此以往，皮膚變得粗糙，毛孔粗大，缺乏光澤，老化，嚴重的會有皮膚炎症反應。

霧霾對身體的6大傷害
NO.1：肺部霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會「帶著」細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

NO.2：心臟哈佛大學公共衛生學院證明，霧霾中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。

NO.3：傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。

NO.4：傷腦霧霾在無形之中影響著神經系統。鍾南山曾介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

NO.5：傷生殖泌尿系統由於生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時，首先受影響的就是生殖泌尿系統，從而引發一系列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

NO.6：傷皮膚。霧霾都是一種廢氣，霧霾中含有的塵埃和毒素物質比較多，這些物質一旦接觸到的皮膚就會引起病菌感染，即便是每天戴著口罩把身體包裹的嚴嚴實實，也會因為霧霾照到皮膚上而引起的情緒的滋生，尤其是特別敏感的皮膚，最好在出門前做好保護措施。