殼能調理精油共有多少

A. AromaTouch芳香調理復方精油

作為doTERRA AromaTouch Technique芳香調理按摩的重要環節之一，doTERRA的專利按摩精油AromaTouch通過結合特別的精油配方， 為按摩過程增添效益， 並提供舒適和放鬆效果 。

主要功效

舒緩身心與放鬆效用

幫助減少緊綳感

為舒緩按摩增添芳香體驗

成分

絲柏、薄荷、馬郁蘭、羅勒、葡萄柚皮、薰衣草

精油香氛

凈化、清新、薄荷香、脂粉香

精油介紹

芳香調理復方精油為doTERRA的專利按摩精油，結合多種具放鬆與舒緩身心等獨特效用的精油。

芳香調理復方精油 含有絲柏、薄荷、馬郁蘭、羅勒、葡萄柚和薰衣草精油 ，此完善配方能為各式各樣的按摩手法帶來舉足輕重的功效。

這款廣受歡迎的精油是doTERRA芳香調理技術的關鍵，而此專利技術則是 透過塗抹精油創造身心平衡的深度體驗。

用途

塗抹於頸部與肩處，以利促進放鬆及減少緊綳或者搭配基底油按摩使用。

藉由手部芳香調理技術及芳香調理復方精油為親朋好友進行手部按摩。

滴入鎂鹽（浴鹽），享受泡澡時光。

使用方式

外用：在所需部位塗抹1-2滴精油。搭配doTERRA分餾椰子油稀釋使用減少過敏反應。

日常使用方法

1）塗抹在頸部和肩膀，以促進放鬆及減低緊張感，最好用數滴椰子油打底再按摩。

2）使用芳香調理精油配合數滴椰子油來幫助所愛的人做手部放鬆，

3）在忙碌、充滿壓力的一天後，滴入熱水中泡澡，釋放疲勞和壓力。

注意事項

可能會引起肌膚過敏。放置處應遠離孩童。懷孕、哺乳或接受治療者，請先咨詢醫師再使用。避免接觸眼睛、內耳等敏感部位。使用後 12 小時內請遠離陽光或紫外線照射。

B. 有助於睡眠的精油有哪些可以推薦幾款嗎

有助於睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、檸檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。使用方法：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

一、對於患有失眠症的人來說，放鬆心情，控制情緒，非常重要，不要惱怒等，以免肌肉緊張或者大腦活動頻繁，不能入睡。

二、多多參加體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈的運動。適度體力活動大有益處的。體力勞動和腦力勞動可以並用，才能保持人的體格健壯和精神健康。

三、不要吸煙，不飲酒，注意飲食清淡，少吃海鮮等，多吃些雜糧。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料。

C. 30毫升精油有多少

30毫升精油有30ml，大概有25g。
精油一般分為很多種類，如茶樹精油，能夠祛痘、祛印，調理皮膚油脂分泌。玫瑰精油具有平滑細紋、潤哲肌膚、美白保濕等功效。薰衣草精油具有鎮靜安神、消炎祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化、抗衰老的功效。紫草精油的殺菌、抑菌、消炎作用，常常用於治療斑疹、痘瘡、燒傷、皮膚的炎症性疾病、濕疹、紫癜等皮膚損害。紫草精油常常用於治療嬰兒的濕疹，或嬰幼兒的蚊蟲叮咬等過敏性皮膚病的急性期或亞急性期。紫草油是一個非常溫和、無毒、無刺激的外用葯，臨床應用非常廣泛。大多數精油實際上用處最多的地方是在美容院或者各種養生機構，用來塗擦在後背或者局部，可以起到潤滑和治療某種疾病的作用。這些精油成分大部分是不同的，大多數都具有潤滑肌膚和美白皮膚的功效。

D. 保養頭發精油是關鍵，這幾款精油好看不貴顏值還高，值得入

羨慕很多美女超級有質感的頭發，光是頭發就能讓人感覺到濃濃的氛圍感。但是很多姐妹的頭發看起來卻很毛躁，特別是冬天，頭發變得更加乾枯毛躁，像枯草一樣。也會很容易掉發，讓人很擔心明天就會變成「禿頭小寶貝」，保養頭發成為重中之重。

那麼如何應對冬天頭發乾枯毛躁的情況呢？護發可是必不可少的步驟，但是想要針對頭發乾枯毛躁的問題的話，最推薦的養護產品就是護發精油了。一瓶功效好的護發精油就足以讓乾枯毛躁的頭發變得順滑又光澤。但是哪幾款護發精油是市面上功效好的呢，讓阿茶和大家一起來看看吧。

搖滾動物園有很多養護產品，在這類產品上做的也很優秀。他家的身體乳和磨砂膏相信大家都不陌生吧，可以說帶給我們了很多驚喜。同樣的他家的這款護發精油也是很出色的，放心入，絕對不會踩雷。

外觀真的超級美，很戳少女心，超美的水晶球瓶身看起來仙氣十足，顏控一定要入手一瓶，真的是仙女會用的護發精油了。

質地很輕薄，呈透明的啫喱狀。很清爽，不會粘手，而且抹完之後手不會粘乎乎的。非常好吸收，頭發干濕狀態下都可以使用，修復效果非常好。對於乾枯毛躁的頭發來說，這款是非常值得入手的好物。

這款護發精油的顏值也是巨高，真的很讓人心動。當然這瓶精油可不是花瓶哦~不僅顏值很在線，而且修復效果很能抗打。

精緻的包裝很容易給人一種香水的感覺，不得不說是很走心了。精油中含有細閃，看起來就像銀河一樣裝在瓶中，特別高級。

質地是非常水潤的，不像其它護發精油一樣塗在手上是一種很粘稠的感覺。它的流動性非常好，抹在頭發上可以達到一秒化水的感覺。而且味道非常好聞，是非常淡雅的玫瑰香味，高級感滿滿，像噴了高定香水一樣。而且留香時間也很久，可以維持一整天香噴噴的狀態~

這款護發精油也是非常值得牆裂推薦的！或許很少有人聽說過這款護發精油，但是真的是一個寶藏，一定要入手一瓶，保證會再也離不開它。

包裝瓶的設計真的是絕了！菱形的玻璃切割看起來質感滿滿，拿在手裡也是非常有分量的，完全不像是幾十塊錢的東西。再加上裡面的金沙細閃，看起來blingbling的，更是仙氣十足。

質地非常的清爽不油膩~就算給頭發抹上很多也不會有負擔感。日常或者洗完頭發後都可以使用，抹上之後頭發就會變得柔順有光澤了。而且上發之後裡面的流沙金粉會給頭發帶來很多的光澤感，在陽光下簡直就是仙女本人了。

這款護發精油真的完勝很多大牌，無論是從質地上還是使用效果或者是香味上都可以說是很出色的。而且價格非常親民，性價比巨高，姐妹們趕緊碼住它。

外殼包裝看起來奶奶的，看起來特別軟糯，但是拿在手裡的質感卻很高級。

這款精油的流動性非常好，一點也不粘膩。質地比較水潤，所以吸收效果也是很好的，只需輕輕塗抹在乾枯的頭發上就可以很快吸收掉。而且香味非常好聞，是很清甜的桃子味，留香效果也是蠻久的，對於這個價格來說真的性價比很高了。

頭發真的很影響一個人的顏值，如果頭發出現乾枯毛糙的現象時一定要注意，特別是冬天要加強要注意頭發的養護。而對於乾枯毛躁的頭發來說，最好的養護方法就是使用精油了。上面這幾款精油的效果都是很好的，可以買來試試，很可能就會得到不一樣的效果。

E. 果殼精油怎麼用

冷、熱敷法（敷蓋法）：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。b.用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌1滴精油。c.用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌5滴精油。功效：a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛；可塑身、柔膚、調節生理期不適等。b.冷敷：具鎮定、安撫作用；可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷；用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。c冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。

02
噴霧法：用法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。



03
香薰漱口法：用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。b.漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。功效：對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著，可保持口腔清新及預防口腔疾病。

04
按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效。

05
對於正規的精油來說，過敏的現象並不常見。但由於個體差異，還是會有一部分人對某些精油過敏，因此為保證精油的安全使用，在初次使用某種精油時最好先做皮試。可以調配1%的精油，塗抹在手腕或者耳後，24小時沒有過敏現象。

特別提示
精油須放置於陰涼處，避免陽光直射。但不必存放於冰箱。
將瓶口直立向上放置，不用時將瓶蓋擰緊。
植物精油和基礎油的儲存，使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。
直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。
未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入小麥胚芽油或維E膠囊。
通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，可以緩慢其氧化作用。

F. 轉身遇見.精油.遇見獨特的你

喜悅的女人走到哪裡都是最好的風水

調和身心，享受生活

可以很簡單

讓大自然精華的美妙氣息

沁入你我的靈魂深處

遇見那個獨特的你我！

跟四周多大寶的對話：

麻麻：寶，你從早到晚都那麼有活力

寶寶：哈哈哈

麻麻：麻麻也想那麼有活力，你教教我怎麼做到？

寶寶：就是玩游戲，很開心啊

麻麻：怎麼玩呢？

寶寶：就像我玩玩具，機器人，玩開店，你看書，聽音樂，打電話啊

孩紙，麻麻感動於你的生命狀態！

感謝於一直看著你成長，讓你成為自己！

你的幾句話讓麻麻了悟到，這就是真正的活在當下[親親][親親]

我們會發現孩子們的眼神都是炯炯有神，發光發亮的，而很多成年人會眼神飄忽迷離。這最主要的原因是孩子們都是很全然的在當下的。

不信大家找個身邊的人來試試看：現在大家想想今天上午或者昨天發生的一件事情，也可以想想今天晚上或者明天有什麼事情等著要去處理，現在大家看看彼此的眼神。現在大家聽著我的聲音，聞著這個空間里綻放的香氣，看看你面前的這個人，看著他的眼睛看著他的鼻子，看著她臉上洋溢的笑容，大家有沒發現眼神不一樣了？

我的生命導師經常說，只有當下這一刻，沒有過去，沒有未來。當我們全然地處於這一刻的時候，所有的擔心焦慮恐懼通通都不見了。而我們與當下臨在最直接的方法就是，與這個當下在身邊的人事物臨在。

李爾納在他的著作《回到當下的旅程》寫到：讓我們保持臨在的密鑰，就是能夠溫柔的提醒自己，與此時此刻就在身邊的事物同在。

而經由因為它的獨特性，特別適合作為陪伴我們的事物。

精油可以通過嗅吸的方式通過鼻粘膜，進入前額葉的邊緣神經系統，改變人體的腦電波，從而調解人的情緒狀態。一般情況下人體的腦電波是8-10赫茲，不同的精油，可以調高人腦電波，或者降低人體的腦電波，從而起到振奮精神愉悅情心情，或者平穩情緒安神的效果。另一方面可以調節人的荷爾蒙，從而改善人體的生理功能。

精油作用於人體的第二種方式是通由皮膚，我們都知道茶樹精油之所以功能很強大，原因之一是因為它可以滲透到皮膚的基底層，這就是精油的特性。一般情況下精油3分鍾之內就會到達真皮層，5分鍾就會到達毛細血管，20分鍾就可以到達五臟六腑，調節人體的生理功能。

精油進入人體的第三種方式是，通過口腔進到腸胃進入五臟六腑。比如說環保超市的清涼舒喉糖里頭就添加了t40的茶樹精油，因而它可以起到對喉嚨消炎舒緩修復的作用，再比如不含咖啡因的康福茶，它里頭就添加了薄荷精油等等，對喉嚨的養護作用也是很好。

目前美樂家中國市場一共有19款精油，其中有18款是單方精油，單方精油當中除了茶樹精油有分為t36c5和t40C3兩款以外，其他18款全部為100%Puer純質精油，包括甜杏仁基底油，還有一款熱力舒緩復方精油。

我們的甜杏仁基底油118毫升，會員價僅僅60元，相當於市售其他品牌同等品質同類產品的二分之一三分之一不到。這是因為美樂家獨特的CDM消費者直購商業模式，除了廠家到我們家以外，沒有第二個購買渠道，這就意味著完全取締了中間商以及廣告商，所以擁有了定價權，於是每一款單品的性價比都非常高。

基底油是一種媒介油，可以用於稀釋調和復方精油。因為百分百純度的精油絕大多數是不能直接用身體的。

每當我分享精油沙龍的時候，我喜歡把精油擺成如圖的三角矩陣，這樣方便讓很多初學者易於識別不同類別的精油。

不同類別的精油具有不同的屬性。

擺在第一排的是沒葯精油，屬於樹脂類。第二排的歸為木質類，有茶樹精油、尤加利精油。第三排是樹葉類的，有薄荷精油、檸檬草精油以及廣藿香精油。第四排是柑橘類的，有四支：檸檬精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及佛手柑精油。第五排我通通歸為花香類的，有六支：薰衣草精油、迷迭香精油、依蘭依蘭精油、天竺葵精油、玫瑰精油以及茉莉精油。另外還有兩支是熱力舒緩精油以及甜杏仁基底油。

我先從第一支沒葯精油來講。沒葯精油是淡黃至琥珀色，具有葯草的香甜氣味，自古以來具有清凈效果的。它的原產地是東非，是通過樹脂蒸餾而來。從生理上而言，它對於氣喘，支氣管炎，鼻塞，感冒，咳嗽，口腔發炎，牙齦炎，胃脹氣，消化不良，痔瘡，腳氣，以及皮膚病當中的濕疹，錢廯，外傷等等都有很好的幫助作用。在口腔發炎時可以作為很好很好的漱口劑，能夠溫和地消滅口腔中的細菌，並逐步癒合口腔黏膜組織，並對治療潰爛的牙齦深具功效，擁有癒合傷疤和再生功能。

從情緒調節方面，他對消極害怕猶豫不決，對未來不確定興奮多動以及有情緒反應過度的問題，有幫助作用。特別適用於靜思，冥想以及釋放壓力。

常說靜能生定，定能生慧，所以每天能給自己安排一些單獨的時間，哪怕是30分鍾的冥想，對一個人內在紮根是非常重要的。

有的人覺得冥想就是聽著冥想樂，打坐之類的，其實對於我而言，給自己畫一個精緻的喜歡的妝容，或者很專注的玩著精油，品一杯茶喝一杯咖啡，看一部電影……就是冥想。

談及此，我想起《工業4.0》的作者水木然在《未來一切商業的本質都是「聚人」》里的一段文字：

當我們的時間和精力被大量解放出來以後，我們將擁有足夠的時間做自己喜歡做的事情。我們需要尋找那些志同道合的人，包括你的另一半，你的知己你的朋友。要知道，這才是人的一種基本需求。

在原來每個人身邊聚集的都是同一行業的人，因為我們的時間和精力都被行業束縛住了，而今後我們身邊的朋友都是志同道合中人，也就是有共同理想價值觀的人。

未來的社會很有意思，隨著這種趨勢的強化，一部分人完全無法理解另一部分人的想法，每個群體都會沉浸在自己的世界。

正如水木然文中所言，我們會發現，銷售的時代正在漸漸淡出歷史的舞台，現在到未來，無論哪個領域，銷售力正在逐漸被吸引力取代。

如何打造個人品牌是我們在各個領域都要去考慮和踐行的重中之重。究竟如何打造呢？我們要做的第一步也是最重要的其實就是活出真實的自己，全然享受的生命狀態。

美國《華盛頓郵報》評選出最新世界十大奢侈品為：

1.生命的覺醒和開悟；

2.一顆自由喜悅充滿愛的心；

3.走遍天下的氣魄；

4.回歸自然；

5.安穩平和的睡眠；

6.享受屬於自己的空間和時間；

7.彼此深愛的靈魂伴侶；

8.任何時候都有真正懂你的人；

9.身體健康和內心富足；

10.感染並點燃他人的希望。

看完這十條瞬間覺得自己無比豐盛！

茶樹精油，產自一種叫互生葉白千層的樹種，它是一種小型樹，起源於澳大利亞的新南威爾士，與絲柏相似，葉片針狀，頭狀花序沒有花柄、黃色或略帶紫色，可以長到7m高，在濕地生長旺盛，這種精油只有澳大利亞生產，當地的土著居民用它治病已有很長時間了！在二戰期間，精油加工者和原材料供應者可以免服兵役，直到貯備有足夠的茶樹精油！每個士兵和水手都配給一些精油，隨身帶著，用於治療熱帶感染和發炎的傷口。

1976年澳洲標准局根據茶樹精油中兩個重要成分，對孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol）和桉樹酚 (Cineole）的含量制定茶樹精油品質標准.。

對孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物質的能力越強.桉樹酚則能幫助精油滲透，但同時也會刺激皮膚，因此含量低對敏感肌膚比較安全。

美樂家的茶樹精油有兩款，分別是紅標的T40-C3和綠標的T36-C5，都遠超澳洲國際標准。

所有美粉家裡一定都會備著這兩款茶樹精油，我在大概一年以前把家裡原來的葯箱整理了一下，發現原來的防燙傷，割傷，創可貼，止血的，修復的，消炎的，殺菌的，甚至退熱貼……全部都可以用這一小瓶來替代。

關於茶樹精油的具體用途，可以參閱我的另外一篇文章《美樂家茶樹精油用法大全》

美樂家的很多日用品都是通過添加茶樹精油，運用茶樹精油的特性來起到清潔的效果，並且殺菌消炎。用茶樹精油來替代有毒的磷酸鹽安摩尼亞甲醛等化學物品作為日用清潔品的界面活性劑，是美樂家獨特的地方之一，也因此，美樂家的日用品真正做到了對人體安全對環境友好。

所以換用美樂家產品後，會發現家裡的環境越來越潔凈，清新，有著大自然的芬芳。

尤加利精油具有很強的消炎殺菌功能，如果有感冒鼻塞很嚴重的症狀，可以倒一杯熱水滴入兩滴尤加利精油用一塊布圍住鼻孔和杯子，用鼻子深吸氣，用嘴長吐氣，這樣持續5到10分鍾，你發現鼻塞的症狀會得到很大的緩解。

可以用化妝棉滴兩滴尤加利精油放在足底，然後穿上襪子睡覺，對感冒咳嗽的緩解會有很好的幫助作用。

薄荷精油接近無色，具有清新強烈的薄荷香。

生理上對氣喘，支氣管炎，鼻塞，胃脹氣，傷風，偏頭痛，反胃惡心，鼻竇炎，牙痛，眩暈都會有幫助作用。

情緒上能夠應對受到驚嚇，工作量超負荷呆滯，精神疲倦，以及無精打采，幫助提振精神。

不適合孕婦，心臟病患者使用。

如果說剛開始使用精油不知道怎麼用的話，那麼最好的選擇便是薰衣草精油啦，薰衣草精油被稱為萬能精油，修復疤痕的幫手，除菌專家，是最安全的精油。

茶樹精油是最溫和的精油之一，薰衣草精油要比茶樹精油來的更溫和，從嚴格意義上來說，茶樹精油小寶寶要到六個月以後才能用，而薰衣草精油是新生兒都可以用的。

我這里例舉幾項薰衣草精油的用法：

治療燒傷，燙傷，曬傷首選，可以促進細胞再生，加速傷口癒合。

臉上如果長痘的話，可以用棉棒沾茶樹精油塗，等痘痘消下去以後再用薰衣草除痘印。

已經有痘印跟疤痕的，可以用五毫升的甜杏仁基底油滴入五滴的薰衣草精油調成按摩油，每天按摩。

每個家庭都可以備一瓶這樣的消毒殺菌水：用10滴薰衣草精油+10滴茶樹精油+10滴的尤加利精油或者10滴薄荷精油，用十毫升的醫用酒精融合以後，再用100毫升純水調好備用。

如果是小孩用的話，要麼精油三種各五滴。這樣的消毒水用在傷口上不會刺痛，除了能夠殺菌消炎，還會對傷口起到修復作用。

薰衣草精油能夠幫助恢復祥和寧靜的心靈狀態，對內分泌失調引起的情緒不佳可以起到調理作用，用吸入法即可，可以配合美樂家專用的精油水氧機使用，記得用純水來調配哦。

另外薰衣草精油有個眾所周知的功能，就是助眠。對於比如劇烈運動後大腦很興奮的，可以在枕頭邊滴一滴薰衣草精油。用於安神助眠時注意用量一定要少，因為薰衣草精油高劑量使用的時候是可以提振精神的。

檸檬草精油黃色近琥珀色。具有非常獨特的青澀香味，混合柑橘以及薄荷香。讓人感覺清爽宜人，對於出汗特別多的足部有治療效果。

生理上對毛孔粗大，疥廯，消化不良，結腸炎，腳氣，頭痛，感染性疾病等有調理作用。

情緒上對於精神不振，神經衰弱，壓力，注意力不集中，無法專注，情緒冷淡等可以幫助提升興致。

注意點：檸檬草精油未經稀釋，絕對不可以使用。

廣藿香精油：帶有馨香迷人的麝香，具有非常特別的屬性。

一般而言，精油放久了以後，效用會逐漸降低，廣藿香精油會像酒一樣越久越好。低劑量使用的時候，它可以幫助安神平穩情緒，而高劑量使用的時候可以提振精神。

它可以促進傷口結疤。令人具有吸引力，使人溫順有責任感。另外她有一個很特別的功能，就是可以抑制胃口，對於想要減肥又不想運動的吃貨們而言，這可是一個福音，除了可以吃美樂家的纖麗姿蛋白粉以外，還可以選擇在大餐前聞聞她，立馬順利抵擋住美食的誘惑。

佛手柑精油，被稱為精油界的好好先生，它跟其他的任何精油調和，可以使其功能更好的發揮，能夠快速的改善氛圍。可以用於車內客廳辦公室增加快樂的氛圍以及感受快樂的能力。我平常在用水氧機的時候很喜歡在其他精油中加入一兩滴的佛手柑精油。

檸檬精油：淡黃綠色，清涼醒腦略微刺鼻柑橘味。是所有精油中香味最具識別度的，干凈香甜，清新，令人積極開朗。用於職場可以凈化污濁的空氣，提振精神。

每當有培訓，沙龍，活動的時候，我都喜歡用精油噴霧氣，調配一瓶檸檬精油水，用來凈化整個空氣。如果我感覺車內空氣不好，會在紙巾上滴兩滴檸檬精油，讓司機把紙巾塞在空調出風口。整個車的空氣質感會瞬間好轉。

生理上可以維持酸鹼平衡，對於消化以及任何的酸性症狀如風濕症關節炎及痛風皆為良方。

甜橙精油，具有非常好的養胃作用，適合所有胃部不適。可以用基底油調和，每天晚上睡前順時針按摩腹部。同時作為柑橘屬的精油，甜橙精油可以讓人感覺幸福。

剛剛上幼兒園的孩子，很多會有分離焦慮。可以用甜橙精油滴一滴在孩子檀中穴（兩乳中間）外衣上，這樣，當孩子獨自一人在幼兒園的時候，抬頭低頭間若隱若現的聞到甜橙精油的怡人香味，會感覺安心，有安全感。

葡萄柚精油，具有燃燒脂肪，消水收斂的作用，因而可以用於局部減肥。如果想要臉蛋更立體緊致，可以用五毫升的甜杏仁基底油滴入兩滴葡萄柚精油，充分融合24小時，用刮痧板向外向上做臉部刮痧。且對於油性皮膚，粉刺會有調理幫助。同樣，這也是能讓人擁有陽光般好心情的一款精油。

萊姆精油

萊姆俗稱「無子檸檬」，又名青檸

這款精油氣味特別，聞起來有著綠色草葉的微苦香氣，又有著柑橘屬類果味的酸甜。整體氣味清新、干凈，充滿自然的綠意，幫助振奮情緒。平衡、鼓勵、凈化身心，煥發生機。

冷壓榨萃取巴西萊姆果皮

塗抹時建議搭配基底油稀釋後使用

香薰：加入2-4滴於香氛水氧機中

可於洗發產品中滴入幾滴，加強清潔和香氣

可加入Ecosense家裡清潔中搭配使用

迷迭香精油，淡黃，無色，神聖，濃郁，強烈的青草香味。

可用於美容護膚，能夠激發自信，提神醒腦。

常有家長會問我孩子上學注意力不集中，有什麼辦法可以「搞定他」，我常常會輕輕的提醒家長朋友，從人性的角度而言，這是很正常的，如果那是孩子感興趣的，他自然而然就會專注。

前些天看了一篇在矽谷一個十歲小男孩秒殺所有科技高手的文章。我想說其實每個孩子都具備在某方面開掛的潛能，如果現有的教育體系制定的標准會限制孩子天性的全面發展的話，作為父母，我們可以做到的是帶有覺知的去知道這一點，並且盡我們所能的去給孩子創造「開掛」的條件。

提升注意力及記憶力方面，可以在孩子的書房，用水氧機加入迷迭香精油和佛手柑精油以及純水來熏香。

迷迭香精油對頭發具有很好的養護作用。美樂家愛菲亞系列有一款迷迭香洗發精，就添加了迷迭香精油，美樂家產品的品質卓越，由此可見一斑。

依蘭依蘭精油，又名香水樹，非常清澈的淡黃色。具有非常濃郁甜膩強烈有些辛辣的花香味。能夠幫助肌膚以及秀發健康，很適合和薰衣草精油混在一起，加入純水中，用壓縮面膜來做水膜，用於調節乾性及油性皮膚的皮脂分泌。

具有舒緩功能，所以可改善呼吸過快問題。具有「正經」功能，是非常好的養心精油，心悸，心臟衰弱，心律不齊都可使用。

同時依蘭依蘭精油是精油界赫赫有名的催情油，能激發情感熱度，擴張情感強度，並延伸情感想像空間。

置身在香水樹精油的香氣氛圍中，人會變得「好色」，性能力也會增強。

天竺葵精油，淡橄欖綠具有濃郁花香，帶著些許玫瑰和綠薄荷的花香味。能夠平和心境，增進皮膚頭發健康。

具有非常好的調節女性荷爾蒙分泌的功能，對於女性生殖系統問題以及更年期問題很有幫助。相較絲柏精油專門針對於卵巢激素調理作用，天竺葵是針對全身的精油調理。

因而他對於壓力尤其是和荷爾蒙分泌不平衡有關的情緒不穩定，缺乏自信，焦躁，精神緊張很有幫助。

他與木質類精油一起調和使用，對於情緒不穩定，心思反復無常，優柔寡斷，能夠幫助人具有決斷力。

茉莉精油稱為精油之王。是所有精油中最珍貴價格最昂貴的精油，四姐妹之一。一瓶五毫升的茉莉精油是由4.5萬朵的新鮮茉莉花製成，並且茉莉花的採摘時間必須是在太陽最後一抹陽光下下山以後。

她能改善缺乏自信，悲觀，自卑的心理。能增進一個人感受幸福和歡愉的能力。

能賦予女人帶著自信和驕傲的嫵媚，適合過度內向的美麗女子增加女人味。

對於女性生殖系統的調養有非常好的功效。分娩過程，可以有效減輕疼痛，加強子宮收縮，胎盤順利娩出，及產後母體調養，促進乳汁分泌，減輕產後抑鬱。

具有溫暖厚重，疏解壓力的香氣，能夠改善男性功能以及體力虛弱的問題。

玫瑰精油稱為精油之後，同屬於精油四姐妹之一，一小瓶五毫升由20萬片的新鮮玫瑰花瓣製成。能滋養皮膚，延緩衰老。是非常好的子宮補品，能讓女人對自我產生積極正面的感受。

茉莉精油區別於玫瑰精油，前者適用於對外彰顯有自信有力度，後者適用於對內的女性角色認同，喜愛。

熱力舒緩精油是目前美樂家在中國市場上市的唯一一款復方精油。帶有清涼近似樟樹的濃郁香氣。

具有強力滲透與舒緩功效，配合基底油使用，特別適用於肩背頸部的酸痛，以及運動前後緩解肌肉酸痛。

這里我想分享一點我的心得體會，假如在家庭成立初期，以及創業期間，我們沒有太多的時間能夠常伴在父母身邊，我們可以去創造高品質的深度陪伴時間。就是當跟父母在一起的時候去抱抱父母，摸摸父母的肩背，給他們泡泡熱水腳，給他們揉揉肩捏捏腿按摩按摩腳，這樣愛就會真正的流動起來。

假如有一天我們父母逐漸老去，作為子女，如果平常跟父母之間有很多肢體上的接觸，我們不會有太多的遺憾和傷痛。

G. 精油分哪幾種各自的用法是什麼

現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。

1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，如同未經配方的單味葯。

用法：

吸進法

將近沸騰的熱水注進玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴進精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用於發熱、流血或運動。頭痛、發熱或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌心痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、的推拿及浸浴與足浴。

噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖擺均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

(7)殼能調理精油共有多少擴展閱讀：

純天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

H. 精油是否能直接用於肌膚這4款精油告訴你答案

對於精油，大家聽得最多的就是 「從植物中提取的純天然物質」 。一個「純天然」，叫大多數人在使用時少了戒心。

的確，精油這種從天然植物中提煉出的芳香物質，無論是沐浴還是按摩，或者是香薰，對於飽受工作重壓的都市白領來說都是非常受歡迎，它不僅可以改善膚質 健康 ，還可增進活力，調理身心平衡。

但是，盡管精油的效用很廣泛，但是操作使用時必須十分謹慎科學！比如說用在肌膚上的單方精油，大部分需要用基礎油來稀釋，才可以用來塗抹和按摩皮膚。

#Q1 單方精油為什麼要稀釋呢？

精油濃縮了大量植材中的植物精質。那麼濃縮的物質，直接用在皮膚上，就容易產生刺激，畢竟濃縮不是植物精質存在的常態。 直接使用會灼傷皮膚，導致潮紅、過敏等症狀，過量使用還會導致皮膚表面無法新陳代謝 ，因為精油的滲透性很強，塗抹於臉部的精油會通過皮膚進入體內，正常稀釋後使用，才安全更有效！

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當然，不同精油來自不同植物，精油的成分也有所不同，直接用在皮膚上造成的刺激也不同。 像柑橘類的精油，比如檸檬、葡萄柚等精油 ，直接用在皮膚上的刺激性就大一些。像氣味凝重的精油， 比如檀香、廣藿香，他們的成分揮發度低，不活潑，刺激性也小一些 。

#Q2 單方精油如何稀釋？

在稀釋單方精油時，用的媒介是基礎油，它的主要作用就是將單方精油的濃度降低，用在皮膚上不會損傷皮膚。 基礎油不僅可以協助精油快速被皮膚吸收，在功效上也同樣發揮不容小視的效果 。有些配方中，基礎油的重要性並不小於單方精油，而且對皮膚的刺激性也得以下降，安全更有效。

而使用基礎油稀釋單方精油的方法也很簡單：如果只需要稀釋 一種單方精油的話，可以用量杯或者其他容器取10ml（量要根據用途來取）的基礎油， 然後滴入幾滴單方精油到其中，快速混合均勻。 如果需要稀釋幾種單方精油的話，這時應該按照精油配方 ，先將幾種單方精油混合均勻，再加入到基礎油當中。

至於稀釋比例，如果將精油用於面部按摩的話，建議一般是採用2-3滴單方精油配合10ml基礎油的比例；用於身體按摩的話，建議採用5-6滴單方精油配合10ml基礎油的比例。

#Q3 是否有精油可以直接使用於肌膚

雖說大部分都不能直接使用於面部，但是也有一部分精油，是可以小面積點塗於面部，進行皮膚護理的。

在常用的精油中，可以直接使用的精油主要是 薰衣草精油和茶樹精油 。這兩種精油的用途是比較廣泛的，尤其在護膚方面，薰衣草精油和茶樹精油功不可沒！特別是對於問題肌膚。 如油性肌膚、痘痘肌膚等等問題肌膚，這兩種精油是不可以少的 。

其中薰衣草精油，曾經法國化學家蓋特福賽博士再一次實驗中嚴重燙傷，突然想起典籍記載薰衣草精油的葯用價值，便將薰衣草精油塗抹於燙傷部位，之後沒有留下任何的疤痕，因此投入更多的精力去研究和推廣，可以說當代芳香療法的蓬勃和薰衣草有著密不可分的關系。

而茶樹精油能促進細胞再生，文獻記載，二戰期間，澳洲政府大量使用茶樹精油治療士兵皮膚創傷，它具有一定的消炎作用，能處理各式開放性傷口，如燒傷燙傷、擦傷、刀傷等。也能舒緩蚊蟲叮咬的瘙癢感覺。

但是，純的薰衣草精油和茶樹精油並不可以大面積使用，僅僅是用於對付問題肌膚時，局部使用的。比如， 去痘痘時會使用茶樹精油，去疤痕、痘印時會使用薰衣草精油 ，在使用時，只需點塗於需要處理的問題肌膚上，盡量避免塗抹到正常肌膚。

除了大家熟知的薰衣草和茶樹以外，薄荷精油也可以直接點塗於皮膚，薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨特的功效，比如說感到疲勞但又需堅持完成工作時， 可將1滴歐薄荷精油滴入手心後快速搓勻後，雙手罩於口鼻處，深呼吸3次 ，能夠幫助迅速提振，提高效率。如果有偏頭痛的困擾， 可以取兩滴薄荷純油塗抹於指尖，按摩太陽穴、風池穴，按摩頸部兩邊 （避免將精油弄到眼睛裡而引起刺痛），可以有效緩解偏頭痛。

除此之外，還有一種精油可以直接用到肌膚上——它就是義大利永久花！義大利永久花這個永久，是形容它鮮花和乾花是同樣的形態。鮮花的時候它就是黃色—小簇一小簇的菊科小花，摘下來之後放幾年還是這樣，一點沒變，也不會枯萎。因為義大利永久花的花瓣上有一種植物蠟。通俗的說，它的花瓣是被蠟給塑封起來了。所以，它永遠都是一個樣子，名字叫永久花。

義大利永久花精油有一個業內公認的第一， 那就是「傷口處理第一精油」。 如果是媽媽帶著小朋友出去，用滾珠小瓶的罐裝方式隨身攜帶，可隨時處理哪怕小孩子身上的傷口的。

義大利永久花精油作用極其溫和，特別是針對流血的傷口， 將永久花精油直接滴在傷口上，可以消毒傷口、加速傷口癒合，並且有效止疼 。治療傷口時用未稀釋的永久花純精油，可以避免感染。

如果是沒有開放傷口的磕碰淤青，義大利永久花的化淤效果就大顯身手了。可以把它 塗抹在淤青的位置，配合熱敷。每天1~3次，當天就可以見效了 。

近年來，隨著精油在護膚的效果上被越來越多的人認可，那麼正確使用精油塗擦臉上，達到的效果更是明顯。現在我們知道了，大部分精油直接用於皮膚上，不僅達不到預期的效果，甚至還會對皮膚造成不小的損傷，和一般化妝品一樣，正確的使用才能促進肌膚吸收，從而發揮出精油理想的使用效果。

I. 家庭常用精油之天然凈化

天然凈化套裝內含：

9款單方精油

11款復方精油

其中包含：

1、中國居家必備首購套裝

2、芳香調理套裝

3、酸痛包（缺一瓶冬青）

4、其他部分日常保養精油

⭕⭕🌾中國居家必備套裝實用指南：

1、內含10瓶單方精油：

檸檬、茶樹、牛至、薰衣草、乳香、薄荷、生薑、山雞椒、野橘

2、內含11瓶復方精油與椰子油

樂活、舒緩、保衛、順暢呼吸、賦活呼吸、芳香調理、安定情緒、花樣年華、安寧神氣，輕盈復方、仕女復方

以下是各種精油的簡單功效，具體使用方法還請咨詢您的健康顧問：

🚲  一、【檸檬】

1、成人：120毫升的溫水裡加1～2滴檸檬精油，每天6杯左右，幫助清理腸道，排毒養顏，對頑固性便秘很有幫助

（6歲以上孩子可以減量）

2、可用來清潔廚房用具、衣物

3、晚間可以滴在洗面奶里用來清潔肌膚

（檸檬具有光敏性，不建議白天塗抹）

🚲  二、【茶樹】

1、女性婦科輕度炎症瘙癢

3、頭屑過多，頭發油膩可以滴在洗發水裡清洗秀發

4、青春痘、皮炎、過敏、傷口處理、蚊蟲叮咬

（茶樹與薰衣草、乳香一起，為修復皮膚三寶）

5、腳氣、灰指甲：與牛至一起，泡腳或者塗抹，牛至需要大比例稀釋

6、退燒：與薰衣草、薄荷一起，為退燒三寶

（輕度發燒，如果是細菌性感染，要把茶樹改用牛至。兩小時一次塗抹）

🚲 三、【牛至】

1、抗菌、抗寄生蟲、抗感染，為天然的抗生素

2、重度炎症適用

3、需要大比例稀釋

🚲  四、【薰衣草】

1、修復傷口、新疤、曬後修復

2、安神、助眠（不要超過5-6滴，會有反作用）

3、止痛、鎮靜、消炎

🚲  五、【乳香】

1、成人每日口服兩滴乳香會改善亞健康狀態，對各種慢性疾病會有驚人功效。

孩童每日在脊柱和腳底用乳香按摩能增強免疫力

2、緩解焦慮、平復情緒

3、修復受損肌膚，祛疤。

滋養肌膚、美容祛斑

4、調理月經、滋養子宮

5、記住：如果緊急情況下不知道該用什麼油，用乳香肯定是沒錯的。

🚲  六、【薄荷】

1、消暑、退燒、退母乳

2、舒緩發癢、灼傷、發炎

3、清涼鎮痛、改善口腔環境

主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。

🚲  七、【樂活復方】

1、胃痛、胃脹、胃酸、胃灼熱、消化不良、腹瀉、輕微食物中毒：

將1-2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，可有效緩解胃部不適、胃酸倒流、等腸胃異常等症狀。也可將樂活消化復方精油沿著消化道方向塗抹（若在後背也胃部對應的部位塗抹，效果更佳），能緩和胃腸和消化道的不適症狀，減輕惡心感或眩暈。

2、便秘、腸炎、拉肚子

用2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，同時將樂活消化復方精油在腹部塗抹並按摩，每日2-3次，效果顯著。

3、痛經

用樂活消化復方和薰衣草精油塗抹腹部，也可以治療痛經，如果再加快樂鼠尾草精油效果會更好。

4、解酒、暈車

🚲  八、【舒緩復方】

1、運動前後塗抹，可以緩解各種酸痛，保護關節

2、各種關節病變炎症，可以使用舒緩改善症狀。

長期伏案工作者、低頭族，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等患者適用

3、孩子生長痛

🚲 九、【保衛復方】

1、保衛復方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香支持和保養免疫運作。

最常使用的方式是把幾滴保衛復方加在植物膠囊內並吞下。經常給孩子在脊柱和腳底心塗抹保衛與乳香可增強免疫力

2、在牙膏上滴一滴保衛精油刷牙、徹底清潔口腔，並能預防流感及口腔潰瘍

3、做成噴瓶，清潔消毒家裡的角角落落，做衣物消毒。

可以和檸檬一起清洗比較頑固的污垢。

4、經常用保衛香薰，可以預防交叉感染。

感冒的時候與薰衣草、茶樹等精油一起，可以緩解症狀。

🚲 十、【順暢呼吸復方】

1、保持通暢的呼吸道，改善過敏性鼻炎、咽喉炎打鼾等症狀。

支持總體的呼吸系統的健康

2、非常適合夜晚熏香，幫助提高睡眠質量

⭕⭕🌾AromaTouch技術芳香調理套裝：

大衛·希爾博士認為人們生病的主要原因可歸納為壓力、免疫系統低落、慢性炎症及神經系統失衡。針對這幾個病因，希爾博士用了兩年時間研究這套芳香調理技考所用的精油和手法；達至減壓、增強免疫力，抗炎及平衡神經系統的效果，長遠來說就是「治未病或幫助預防亞健康」，保障身體健康。

AromaTouch技術使用到的芳香調理套裝共含有8款精油，分別是：

①安定情緒：安定情緒復方精油、薰衣草精油

②防護凈化：茶樹精油、保衛復方精油

③舒緩調理：芳香調理復方精油、舒緩復方精油

④能量平衡：野橘精油、薄荷精油

其他與家居必備套裝重復的精油功效見上，以下是補充：

🚲一、安定情緒復方精油：

1、可以有效的處理各種肌肉和骨骼，皮膚，神經系統，與情緒有關問題的平衡。

2、芳療的影響：本復方精油幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香。

3、使用方式：可滴在足底、點在心口上、手腕上，及從頸部到胸腺的太陽神經叢部位。

為了平衡左，右腦，把安定情緒復方精油點在左手指上，擦抹右太陽穴；或交叉雙臂，擦在足底的反射點。

為了減輕脊背的疼痛，用雨滴技巧（raindrop Technique）降安定情緒復方精油塗在足底的反射點和脊椎。

4、可當香水使用。

🚲 二、芳香調理復方

有助於有效的處理各種呼吸系統，心血管系統，以及肌肉和骨骼的相關問題。

使用方式：塗抹在全身肌肉最好。也可以用於心臟部位，或以分餾椰子油稀釋做全身按摩之用，滴入洗澡水中也很有效。

🚲  三、野橘

1、室內熏香: 

2、疏肝解氣,幫助消化: 1杯溫熱開水加1滴野橘精油，或一壺水2-3滴

3、甜品中加1滴野橘精油,倍增風味!

4、提神醒腦、抗抑鬱

【芳香調理套裝使用視頻參考】

享受與家人在一起的溫馨時刻：

http://m.youku.com/video/id_XMTQwMDIwNDcwNA==.html?sharefrom=iphone

⭕⭕🌾酸痛包套裝：

芳香調理、檸檬草、牛至、薄荷、冬青（本套裝里缺）

與其他套裝重復的精油功效如上，這里介紹一下檸檬草與冬青：

🚲 一、檸檬草：

1、驅蟲、被毒蟲叮咬

2、肌肉系統：舒緩、止疼、消腫、韌帶受傷修復。

對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。

能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓松垮的肌肉恢復彈性。

🚲 二、冬青：

1、影響骨骼系統：

止痛、抗炎、一般疼痛、肌肉痛、關節炎

2、稀釋後塗抹於酸痛部位

3、擴香。

🚲❗❗【酸痛包使用注意事項】

1、椰子油打底，分層並加大面積塗抹效果最佳

2、急性扭傷在塗抹後請冷敷

酸痛狀況塗抹後請熱敷

3、薄荷放在最後一層塗抹，以促進其他精油更好的吸收

⭕⭕🌾其他日常保養精油：

生薑、仕女復方、安寧神氣復方、輕盈復方、花樣年華，賦活呼吸、山雞椒

🚲一、生薑

1、每日早起在一杯紅糖水中加2-3滴生薑精油，幫助身體發熱，促進身體舒展。

2、每日堅持用生薑塗抹小腹、後腰、大腿內外側，可緩解女性因宮寒帶來的痛經症狀（必須稀釋）

3、每日塗抹於頸肩、各個關節，可以舒緩僵硬的肌肉，保養各個關節。

🚲二、山雞椒，凈化的果實

三、仕女復方

1、月經不規則、痛經、更年期、荷爾蒙不平衡、性冷感：可塗抹2-3滴於下腹部、後腰部、大腿內外側、足底，並可做香薰、吸嗅，一天2-3次

（可搭配其他調理內分泌的精油一起使用：溫柔呵護、生薑、依蘭依蘭、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵等）

2、舒緩頭痛、放鬆情緒：

2滴塗抹太陽穴、耳後、後頸，並吸嗅

3、當香水使用

🚲三、安寧神氣復方

1、失眠：2滴塗抹在太陽穴、耳後風池穴、後頸、腳底，2-3滴睡覺時香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩蘭草、安定情緒）

2、坐立不安、心神不定：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於耳後、頸部、背部、腳底。（可搭配伊蘭伊蘭、柑橘清新）

3、頭痛：2滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、後頸。（可搭配舒壓復方、冬青、薄荷）

4、焦慮、緊張：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於太陽穴、耳後、後頸、肩部。（可搭配安定情緒、舒壓復方）

5、 磨牙：臨睡前，2滴塗抹於喉嚨、腳底，2-3滴睡覺時香熏。（可搭配安定情緒、薰衣草）

🚲四、賦活呼吸復方

 每分每刻  ，都需要呼吸，

不管室內室外都有令人擔憂的 細菌 、 病毒 、 PM2.5 、還有像是 甲醛 這些有毒物質，

24小時威脅著我們的呼吸系統，

賦活呼吸 給自己和家人一個友善的預防與保護。

不管在家裡、在公司，還是在開會都可以使用賦活呼吸。

如果你要外出可以將賦活呼吸滴在口罩上，記得不要滴在口罩內側。

將賦活呼吸滴在扇子上，涼爽的同時還可以使空氣清新。

平時出差在路上，我們還可以做一個DIY噴瓶，隨時隨地使用賦活呼吸。

給自己和家人全天候的保護，可以天天使用賦活呼吸。

🚲  五、輕盈復方

1、一天總量25滴輕盈，分早中晚三次滴入膠囊內服用，與絲柏、葡萄柚一起塗抹需要瘦身的地方，葡萄柚、檸檬、萊姆等柑橘類的精油可以交替喝。

2、高血脂、高血糖患者適用，能夠幫助代謝平衡。

🚲  六、花樣年華

它是一支全能護膚精油：

1、護膚上:抗皺保濕、除斑緊膚、修護再生、抗衰老、恢復日曬受損肌膚、修護受損組織及再生、減少讓肌膚老化的發炎的情形、維持肌膚保濕性、讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗、鎮定舒緩成分、預防皮膚過敏及乾燥。

2、特別值得一提的是，花樣年華對眼睛以及眼周的保養有非常好的作用:能消除黑眼圈、改善眼皮浮腫、紅血絲、脂肪顆粒、針眼、眼白泛黃、改善視力等等。

使用注意事項：

1. 初次使用，一定要稀釋，根據自己的情況，敏感肌膚要大比例稀釋，在手心混合好再抹於臉上。

2. 建議分裝使用更加衛生，椰子油與花樣年華10:1開始分裝在小滾珠瓶里(初次使用可以在耳根試試皮膚敏感度，如果是過敏性皮膚，可以更大比例稀釋)，可直接滾動塗抹在需要修復的皮膚部位，如眼角、眼袋、臉頰、額頭、細紋部位、疤痕部位、曬傷部位等。

⭕⭕🌾香薰機使用方法:

1、使用純凈水，水位不要超過紅點

2、滴入你喜歡的精油，每次2-4種，一般大小的卧室，總和在6--8滴左右

3、養生套裝里常用香薰精油

乳香、順暢呼吸、薰衣草、保衛、安定情緒、野橘、神氣、生薑、茶樹、牛至等。

如有感冒發燒等症狀，建議香薰時添加茶樹、牛至、保衛，預防交叉感染。

1. 家庭醫生：這10瓶精油是我們家家戶戶急救箱必備的。

2. 芳香調理套裝：可以用這個套裝經常為我們最親愛的家人輕輕鬆鬆做減壓、提升免疫力、降低體內炎症、平衡自主神經的按摩。

3. 情緒管理：嗅吸情緒管理的精油可以讓我們在忙碌的工作中減緩壓力、文明社會快速的腳步中放鬆心情、人與人之間緊張的關系更加和諧。

4. 疼痛管理：長期的體力透支、乳酸堆積、毒素的累積造成的疼痛，也可以藉由疼痛管理精油舒緩我們的肌肉骨骼酸痛。

5. 花樣年華：不僅是愛美女性、講究皮膚保養的所有人士人手一瓶必備面部保養精油，也是眼部保養的最佳利器。

6.輕盈復方：幫助我們享受美食的同時，還能夠保有健康輕盈的身材，廣受所有年齡層的喜愛！

7. 此外椰子油、木盒、熏香機…等都更能幫助我們使用精油更加方便。

8.仕女復方：簡單的塗抹一滴在手腕、耳後，仕女復方神奇獨特的香氣，會讓高高在上的女強人、高貴的熟女、忙碌的職業婦女、甚至年輕的小女生在剎那間由內產生女性特有魅力；男士塗抹在手腕，也會招來異性的喜愛，更有吸引力哦！

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