痤瘡肌膚應注意什麼區別

『壹』 痤瘡肌膚是什麼

痤瘡是一種發生在毛囊皮脂腺周圍的一個慢性皮膚病，也就是毛囊周圍炎。它多發生在頭皮、面部、前胸後背等皮脂腺分泌旺盛的地方。 （一）痤瘡的定義： 痤瘡也稱為青春痘，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，主要發作於青少年群體，青春期後往往能自然減輕或痊癒。面部痤瘡有很多種類型，嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。臨床表現為：好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。 （二）痤瘡產生的原因： 痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、炎症反應等因素密切相關。分為內因和外因： 1、內因：包括內分泌因素（雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現面部痤瘡）、遺傳因素（如果父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，那子女患痤瘡的幾率也會增加）、睡眠不足（睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由 健康 的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用）等。 2、外因：包括飲食不當（辛辣、甜膩的食物、高熱量的食物，都容易引起體內濕熱的加重，使面部痤瘡加劇）、生活不規律（經常熬夜，容易導致新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，還會導致內分泌失調）、清潔不當（清潔不當很容易誘發面部濕疹，所以應該正確洗臉）等。 （三）治療痤瘡的方法： 1、中葯治療：利用中醫原理，合理調節內分泌，深層清除體內濕、熱、火、炎、毒，從痤瘡發病的根源著手，治療更徹底。 2、現代醫美方法：激光治療、光子嫩膚治療等，方便快捷、效果顯著。 3、食療法：綠豆湯有清肺熱、除濕毒的功效。多食用含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。

痤瘡肌膚是什麼？

痤瘡肌膚是一種民間的說法，指易生痤瘡者的皮膚類型。但由於痤瘡的發病與很多因素有關，發病機制也未完全明確，所以很難說明什麼樣的皮膚屬於痤瘡皮膚。相對來說，可以認為皮脂腺分泌旺盛的皮膚屬於易生痤瘡的「痤瘡肌膚」。

痤瘡發病機制仍未完全闡明。治療效果與痤瘡分級、個體反應密切，無法確定哪種治療方法能徹底去除。目前所有針對痤瘡的治療方法僅僅是抑制其發病過程，而不是治癒痤瘡。

痤瘡是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病，多見於青少年，但各年齡段人群均可患病。痤瘡發病機制仍未完全闡明。遺傳、激素水平、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、免疫炎症反應等因素都可能與之相關。

在痤瘡的發生過程中，存在著皮脂腺分泌旺盛和毛囊口堵塞，以及細菌感染。因此，油性皮膚、不注意皮膚清潔是兩個直接的因素。因此，可以把油性皮膚作為痤瘡皮膚之一。

本內容由首都醫科大學附屬北京中醫醫院 麻醉科 主任醫師 孫麗蘊審核

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『貳』 痤瘡病人應注意些什麼

痤瘡患者生活中應該注意的方面如下：
1、防止日曬：紫外線會造成毛囊皮脂腺開口處的異常角化，易形成角栓，需注意防曬，建議選擇化學防曬劑；
2、面部清潔：經常使用溫水洗臉，清潔後應注意保濕，建議使用醫學痤瘡肌膚的專用護膚品；
3、睡眠規律：建議患者十點鍾上床睡覺，促進皮膚新陳代謝；
4、注意飲食：多吃高纖維素的食物，保證大便通暢，少吃油膩的食物、奶製品、辣椒和酒；
5、管理情緒：心情抑鬱也是皮脂腺分泌過多油脂的誘因，需保持健康的心態。

『叄』 有痤瘡的人應該注意什麼

有痘痘痤瘡的話平時應該注意什麼？
1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。

『肆』 什麼是痤瘡誘發因素和日常注意事項有哪些

容顏是每個人非常重視的部位，尤其是年輕女性，更是對此「關懷備至」，若是顏面上出了問題，將帶來無盡的煩惱。痤瘡就是專愛「青睞」青年男女顏面的「惱人之痘」。

痤瘡，俗稱暗瘡、粉刺，更多的人稱它為青春痘，好發於15—30歲的青年男女。它是一種毛囊、皮脂腺慢性炎症性疾病，以粉刺(白頭、黑頭)、丘疹、膿瘡、結節、囊腫及疤痕為特徵的皮膚損害。好發於顏面部，尤其是前額、雙頰和頦部，也見於胸、肩胛間背部及肩部等部位，常常伴有皮脂溢出。由於痤瘡常常損壞面容，使人感到痛苦，尤其對女性患者的心理造成嚴重的影響。

現代醫學研究已經證實，痤瘡是患者體內雄性激素分泌過多，刺激皮脂腺分泌過多的皮脂，因此痤瘡患者的皮膚都比較油膩。由於過多皮脂瀦留形成粉刺，並助長細菌繁殖，使脂肪酸增多，刺激毛囊管腔角化，阻塞毛囊管，引發炎症，從而形成痤瘡。嚴重者愈後留有疤痕。

由於「青春痘」是由內分泌系統失調所引起的，相當頑固，雖然中西醫療法很多，至今尚沒有一個較為滿意的辦法。常常久治不愈，反復發作，使人十分苦惱。

因為「青春症」的發作與療效和生活中的諸多因素有著密切的關系，我們在這里從生活的角度，尤其是飲食營養的角度來和你談談這個「惱人之痘」，因為飲食調治是防治痤瘡的基本方法。

容易誘發的因素飲食因素油膩性食物攝取過多油脂是痤瘡發作的重要原因。從前面的敘述可知雄性激素是引起青春痘的主要因素。皮脂是點燃青春痘的導火線，而飲食中的油脂又會刺激皮脂的分泌，所以高脂飲食會增加青春痘的發作。一個有趣的觀察資料指出，生活在較原始部落的人，以傳統食物為生時，很少見到青春痘，一旦改為西式飲食之後，得青春痘的機會就多了。

高糖類食物高糖類食品會使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使青春痘接連不斷。

腥發食物青春痘的成因很大一部分與過敏有關，腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，同時，腥發之物也常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。臨床上常可見到進食腥發之物後原來快要消退的青春痘又「東山再起」，小疙瘩變成了大疙瘩，原來光亮的皮膚也會出現許多小疙瘩。

辛辣刺激之品此類食品性熱，食後易上火，痤瘡者本身屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

補品補品大多為熱性之品，補後使人內熱加甚，更易誘發痤瘡。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤做法。

其他原因精神因素精神因素也不可忽略。因為精神緊張、焦慮會造成內分泌紊亂，導致腎上腺分泌的雄性激素增多，同樣可以誘發或加重青春痘。

面部皮膚清潔不良這也是造成青春痘加重的一個因素，面部清潔程度不好，易造成毛孔堵塞，不利於皮脂流失，引起發炎，加重青春痘的發作。

生 活 建 議生活調理堅定信心、堅持治療痤瘡是人體青春發育過程中的「副產品」，病程長，療效慢，通常需堅持治療半年以上，才能取得滿意效果。所以你應有堅定的信心，積極配合醫生，堅持治療，會得到很好的控制，待青春期一過，大多自然痊癒。

避免精神緊張為本病焦慮、著急是不可取的。保持樂觀、自信的心態對本病的治療是至關重要的。

合理清潔皮膚痤瘡患者常為油性皮膚，平時可用溫水、肥皂洗臉，也可用洗面奶、收縮水等，以暫時去除皮膚上多餘的油脂。每天清洗患處3次，痤瘡患者宜使用水溶性液態化妝品，忌用油脂類或粉質化妝品。一般應在外用痤瘡葯物後20—30分鍾再使用化妝品。

勞逸結合保證足夠的睡眠。

飲食建議基本飲食原則基本飲食原則同樣也是痤瘡患者應遵守的原則。這里指的主要是飲食平衡和總熱量限制。

努力找到你的敏感食物對有些患者來說，本病的發作與一些食品的攝入有著明顯的關系，所以請你一定要注意找出使你顏面生痘的食物品種，這些食物也許在下列共同的誘發物之列，也許是你所獨有的。

忌高脂類食物中醫認為痤瘡的成因是由飲食肥甘而引起。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

忌腥發之物腥發之物會加重痤瘡，因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚、帶魚等。貝殼類食物也屬易發之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。

忌高糖食物攝入高糖食物後，會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰淇淋、果醬、煉乳以及各種高糖製品等。

忌辛辣刺激之品此類食品食後易升火，所以患者平時應忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

忌補品補品食後易使人內熱加重，所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能服用。

忌酒酒精能加重痤瘡，因此一定要禁酒，特別是白酒。

你應該了解的營養素維生素維生素A維生素A能促進上皮細胞再生，並能防止毛囊過度角化，減少粉刺的發生，在有些資料里表明，維生素A在青春痘的試驗性治療中療效顯著，數周內即可痊癒。但這是在服用很高劑量的前提下，安全量效果則不顯著。但是高劑量的維生素A會產生副作用，所以維生素A用量通常是控制很嚴格的，必須在醫生的指導下，才可服用。針對這種情況有人以維生素E和維生素A同時使用來解決問題，因為維生素E可以減緩維生素A的分解速度。

即使這樣，我也不希望讀者自行服用維生素A，哪怕是安全量，除非你身邊有認可這種治療方法的醫生來指導你服用。在這里提起它，只是想向大家提供這樣一個信息。你平時可以多食一些富含維生素A或胡蘿卜素的蔬菜，如金針菜、胡蘿卜、薺菜、菠菜等。「第二部分」中還會向你推薦更多品種。生活建議每天洗臉3次(患部)千萬不可擠壓青春痘莫用油質和粉質化妝品忌食油膩、腥發、辛辣食物多吃豆製品、新鮮蔬菜和水果請服用維生素B6保持大便通暢0．5％硫酸鋅溶液是很好的選擇，每日3次，每次30毫升葯膳——用吃來治痘堅持是關鍵維生素B6一些臨床報道指出，補充維生素B6可以減輕月經前的不適症狀，包括突然冒出來的青春痘，例如，有106位年輕的婦女，在月經前和月經期間每日服用50毫克的維生素B6，一周後，72％的人青春痘都痊癒了。其道理在於B族維生素參與糖和脂肪的代謝，從而能起到皮脂腺分泌的調節作用。你平時可以多吃些富含這些維生素的食物。

礦物質鋅鋅在治療痤瘡中的作用，國內外資料均有報道，早在1983年《大眾醫學》雜志中上海第二醫學院附屬寶鋼醫院的孔祥瑞先生就已經告訴大家：鋅——治療痤瘡的良葯。可惜迄今為止，許多醫院的醫生在給痤瘡病人的處方中都沒有鋅劑。

鋅是人體必需的營養物質，查驗人體鋅含量有助於很多疾病的診斷和估計預後，用鋅還能治好多種疑難雜症，因此鋅被譽為「生命的火花」。對於治療痤瘡的作用在於鋅對皮脂的代謝可能有直接作用，有人研究證明，缺鋅可使正常人產生痤瘡。因此鋅能通過直接或間接途徑使炎症消散，使皮脂腺分泌量減少，改善機體免疫狀態及新陳代謝，加速細胞新生及修補創傷的作用，使痤瘡好轉以至痊癒。

根據中東各國、南北美洲及歐洲進行的調查表明，人群中鋅的攝人量達不到推薦標准，有普遍缺鋅的傾向。故而對服用適量的鋅無須顧慮重重，可以放心使用，飯後口服硫酸鋅溶液療效最佳。劑量為0．5％硫酸鋅溶液，每日3次，每次30毫升。

硒痤瘡感染後，會形成白色膿瘡。補充硒對治療膿瘡型痤瘡似乎特別有效，可能是因為硒有抗感染的作用，當然提這樣建議的材料沒有更進一步講述其中原理。因為硒與維生素E有著密切關系，所以這份材料建議硒和維生素E合並使用。營養治療葯膳葯草中醫認為「痤瘡」乃肺熱及濕毒風邪郁滯肌膚所致，所以中醫話療痤瘡多採用清肺胃之熱、解濕毒之品。常用的葯物如下：

白芷在許多中醫古籍中都對白芷治療痤瘡有描述，如「白芷，氣溫力厚，通竅行表，為是陽明經祛風濕之葯。故能治陽明一切頭面諸疾」、「白芷上行頭目，能治如瘡潰糜爛，排膿長肉」。老中醫治療痤瘡的驗方，即是以白芷為主要葯物施治，療效非常好。

川椒即我們做菜調味用的花椒，其性辛溫有毒。含有磷、鐵、川椒素、揮發油、植物固醇、不飽和脂肪酸等成分，具有溫中祛寒、祛濕殺蟲的功效。常用於治療風寒濕痹、腹內冷痛等，另其還有解郁結、除濕、能逐皮膚之死肌的功效，可用於治療痤瘡。

薏米又稱薏苡仁。其性甘淡微寒，是一味滲濕、清肺、排膿的常用葯。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1等營養成分，常用來治療濕痹、水腫、肺痛、腸癰、淋濁、白帶等一類濕性病症。也可用於痤瘡食療。葯膳用法可煮粥。

枇杷葉它是止咳平喘葯，常用來治療肺熱咳嗽、喘急等，在此通過其清肺熱之功來治療青春痘，可取一定療效。

夏枯草夏枯草是一味常用的散郁結、清肝火要葯，所主治的都是肝經熱性病症，如目赤腫痛、頭暈、頭痛、瘰癧結核、痤瘡等。含有水溶性無機鹽，主要為氯化鉀，其對多種細菌有抑製作用。

海帶其性咸寒，有消痰結散癭瘤之功。其成分含有蛋白質、生物鹼、氨基酸。此外還含有昆布素、碘、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等物質。習慣上用其治療粗脖子病。用於治療痤瘡可助痤瘡疙瘩消散。

石膏石膏是硫酸鈣的礦石，其性辛甘大寒。是中醫清熱要葯，其成分含有硫酸鈣、硫酸鎂、硫酸鐵等，習慣常用石膏治療熱性病症，如胃火亢盛的牙痛、頭痛、牙齦痛；肺熱之咳嗽氣喘以及濕疹、痤瘡、潰瘍等。

葯膳薏米綠豆湯綠豆20克，薏米50克。兩物同煮成粥，加適量冰糖調和，每日分兩次服。本方有清熱利濕的作用。

枇杷葉石膏粥枇杷葉10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先將前三物水煎取汁，再放入粳米煮成粥後服食，每天一劑。本方有清除肺胃積熱之功。

海帶綠豆杏仁湯海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用紗布包上)，紅糖適量。將以上諸物同煮，去玫瑰花，喝湯，食綠豆、海帶、甜杏仁，每日一劑。本方有解淤散結的功效。

夏枯草蜜粥夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜適量。先煎夏枯草取汁，然後下粳米煮成粥，加蜂蜜調服，每日一劑。本方有涼血通腑的作用。

雙仁粥薏苡仁30克，甜杏仁、海藻、海帶各9克。將後三味加水適量煎煮，棄渣後加薏苡仁同煮粥食用。具有清熱解毒、化痰散淤之功效。

桃仁荷葉粥桃仁、山楂、貝母各9克，荷葉半張，加水1000毫升，煎至600毫升，去渣後人粳米60克煮粥服食。具有升清陽活血化淤功效。

『伍』 患了痤瘡應該注意什麼

正處於青春期的少男少女們

臉上背上很容易起一些紅色的痤瘡

不僅又疼又癢，而且會嚴重影響自己的形象

痤瘡怎麼來的？怎麼預防和護理？

（2）痤瘡婦女可以過正常性生活。口服避孕葯對治療痤瘡有幫助，也可以計劃生育。

（3）妊娠或哺乳期婦女患痤瘡，絕不能服用四環素族的抗生素，否則會對胎兒骨骼和牙齒的發育造成不良影響。妊娠痤瘡婦女絕不能服用維A酸葯物，嚴格講外用維A酸類葯物也是禁止的，因為維A酸類葯物有嚴重致畸性，在育齡期婦女口服維A酸類葯一定要採取可靠避孕措施。一旦發生妊娠，應中斷妊娠。如果計劃妊娠一定要按葯物葯代動力學特點停葯一段時間。

（4）女性患者有重症痤瘡經各種正規治療無效的病人，病情拖延時間很長的病人，應考慮卵巢是否有問題。

（5）女病人服用性激素類葯物必須嚴格遵循醫囑按時吃葯。如果中間中斷治療會發生陰道出血，月經不規律等弊病。

『陸』 有痤瘡要注意什麼比如不能吃什麼

1、嚴禁用手擠壓

皮損中的有害物質可擠入周圍的組織，誘導和加重炎症。擠壓危險三角區的皮損，細菌還可經海綿竇逆行至大腦導致顱內感染。

2、防止便秘，保持大便通暢

大便乾燥可促發和加重痤瘡的發生。因此，保持大便通暢，利於痤瘡的消退

3、保持情緒穩定和睡眠充足

充足的睡眠和良好的情緒可提高機體的免疫力，從而有助於痤瘡的改善和恢復。

4、有選擇性地使用化妝品

禁忌使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發生。避免將一些護發產品如頭油、發膠、摩絲等誤塗在面部以誘發痤瘡。在高溫濕熱的季節或環境下要盡量減少汗腺的分泌量，緩解痤瘡的病情。痤瘡患者還要防曬。

以下食物盡量少吃：

1、高脂肪食品及臘質食品，如肥肉、乳酪、香腸、牛奶、臘肉、油煎食品、巧克力等

2、高糖類食品，如糖果、麵包、甜味點心等；

3、異種蛋白，如魚、蝦、水生貝殼等。辛辣飲食也可加重痤瘡，所以應禁食酒(尤其是白酒)、辣椒，少用佐料如：胡椒、芥末等。

(6)痤瘡肌膚應注意什麼區別擴展閱讀：

皮膚清潔是痤瘡護理的重要環節，因為合理的皮膚清潔能夠對痤瘡的治療起到很好的輔助作用，相反，錯誤的護理不僅加重痤瘡，很可能是痤瘡發病的主要原因。

痤瘡患者應選用溫水洗臉，次數不能過勤，選用合理的皮膚清潔劑。皮膚清潔劑的選用至關重要，它一方面可去除皮膚表面鱗屑、汗水和過多的皮脂，另一方面清潔劑使用不當可誘發「化妝品痤瘡」。

理想的清潔劑應該是不引起黑頭粉刺和痤瘡，且為無刺激和不致敏的溫和型產品，不僅能除去過多分泌的皮脂，而且還能抑制皮膚表面的細菌生長，不導致正常菌群的紊亂。

參考資料：人民網-「小痘」不治，「大痘」受罪，痤瘡-網路

『柒』 痤瘡肌膚日常護理的方法

痤瘡的危害不僅表現在身體健康上，而且還表現在人們的心理上，患有痤瘡的患者，會經常心情憂郁，每天都開心不起來，而且非常討厭新一天的開始，嚴重可導致患者輕視生命，那患有痤瘡的患者怎樣護理皮膚才能更快更好的痊癒呢？

痤瘡肌膚日常護理

1。注意麵部清潔。

大多數痤瘡肌膚都是油性或者混合型肌膚。油脂分泌旺盛導致毛孔的堵塞最終形成了痤瘡。但是我們這里提到的面部清潔，必須講究適可而止，油性肌膚建議每天早晚各清潔面部一次，中午可用清水簡單的清洗肌膚。過度的清潔會讓毛孔分泌更多的油脂來形成肌膚的水油狀態，長期下去，皮膚會形成一個高度缺水的狀態，缺水和保濕不足，也容易導致痤瘡的出現。

2。飲食的清淡。

辛辣刺激高熱量的食物均有可能造成痤瘡的加重。比如：生薑大蒜花椒麻辣、羊肉狗肉牛肉、海鮮芒果等。痤瘡肌膚人群要想很好的預防和控制痤瘡，必須從飲食入手，遠離這些可能刺激或者加重痤瘡的食物。多食用蔬菜水果。

3。堅持每日排毒。

排毒的重要性相信大多數人都知道，俗話說「一日不排毒，勝抽三包煙」，可見不排毒對於身體的危害是巨大的。痤瘡我們都知道也是身體內部毒素排泄不暢的表現。因此要想從源頭消滅痤瘡，必須養成每日排毒的好習慣。

4。養成作息規律的好習慣。

熬夜加班會導致內分泌失調，而內分泌失調是形成痤瘡的一個重要因素。因此調節內分泌首先就要養成作息規律的.好習慣。

5。避免擠壓痤瘡。

擠壓痤瘡後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，因此不提倡用手和器械機械擠壓痤瘡。不恰當的處理反而會讓痤瘡惡化。需要處理的痤瘡不妨去美容院找專業人士進行操作。

6。保持情緒愉快。

情緒的調節對於痤瘡的恢復有著非常積極的作用。過重的精神負擔，會引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。

溫馨提示：痤瘡肌膚人群建議每天早晚用流動的溫水洗臉，切記用過熱或者過冷的水來清潔面部，以免加重痤瘡的感染。同時還可以使用冷熱交替的辦法，先用溫水使毛孔打開，深層清潔，再用冷水交替，達到細致毛孔，緊致肌膚的作用。

可見，痤瘡患者的皮膚護理是很重要的，所以大家要學會如何護理皮膚，每天都要保持皮膚清潔，不可用香皂洗臉，大家如果方便的話，還可以經常用熱毛巾敷臉，雖然痤瘡很醜陋，但我們也要保持心情愉快，每天都要開開心心的生活。

『捌』 痤瘡出現時期護膚的注意事項

痤瘡出現時期護膚的注意事項

痤瘡出現時期護膚的注意事項，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，每個人都想自己的皮膚完美無瑕，但是由於一些問題臉上有時會出現痤瘡的一些問題，那麼對於臉上出現痤瘡的時候該怎麼護理呢？有哪些注意事項呢？下面我分享痤瘡出現時期護膚的注意事項，一起來看下吧。

痤瘡出現時期護膚的注意事項1

痤瘡出現時期護膚的注意事項

1、盡量使用流動的'清水洗臉

在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。在洗臉時一定要清潔干凈。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，凈污凈毛孔，讓臟臟黑黑的粉刺凈化，表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。每次使用清潔面膜後，要使用收斂的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、做好卸妝

彩妝的殘留物如果沒有卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。

痤瘡出現時期護膚的注意事項2

臉上長痤瘡了該怎麼護理?

1、有效的清潔皮膚

洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。

2、及時的控油保濕

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。

3、要堅持祛痘

不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恆，再難的痘痘也可以消滅。

若用 粉刺`凈`痘霜，記住貴在堅持。

4、飲食上

痤瘡治療的常用方法 少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

痤瘡治療的常用方法：

(1)局部外用葯物

維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲醯、抗生素類(克林黴素、紅黴素、氯黴素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。

(2)口服抗生素

首選四環素類(米諾環素、多西環素等)，其次為大環內酯類(紅黴素)，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

(3)口服異維A酸

對於痤瘡粉刺嚴重的患者來說，應該口服異維A酸進行治療，這也是現在最有效的治療痤瘡粉刺的方法。

(4)抗雄激素治療

如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。

(5)口服糖皮質激素

主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

(6)其他

如果痤瘡粉刺患者不能忍受葯物治療或者是不喜歡葯物治療的話，則可以考慮激光治療以及果酸療法等。黃、當歸、銀花、黃柏等。

治療痤瘡的中葯療法：

1、枇杷葉12克，桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克，生甘草3克，每天各服一劑，水煎服。連服10-15劑

2、金銀花、黃芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪術各15g，黃連、桑白皮、白癬皮、蒼術、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一劑，水煎服。

3、中葯治療痤瘡外用法:取經粉極微量,黃芩、白芷、白附子、防風各10g,研為細末,用蜂蜜調和,熱水洗臉後塗於痘痘或瘢痕部位,一日兩次。

總而言之，日常做好預防措施，堅持服葯，很快就可以康復的了。

為了更好的治療痤瘡，為大家推薦以下幾款葯物：

1、克林黴素磷酸酯凝膠: 為皮膚科用葯類非處方葯葯品, 適應症為用於治療尋常痤瘡。

2、復方木尼孜其顆粒: 為棕黃色的顆粒;味甜、微苦, 調節體液及氣質，為四種異常體液成熟劑。

3、排毒養顏膠囊: 排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒。用於氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、座瘡、顏面色斑。

『玖』 痤瘡粉刺要注意什麼

痤瘡粉刺是很嚴重的肌膚問題，它不僅出現在臉上，還會出現在前胸，後背等。當出現這種情況的時候，一定要引起重視，平時對肌膚的清潔，飲食，作息時間等等都要有所調整。那下面就一起來看看痤瘡粉刺需要注意什麼吧，看看有哪些方法可以抑制痤瘡粉刺的產生吧!
1.注意保持肌膚清潔衛生，睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。

2.注意要盡量少的畫濃妝，避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
3.注意飲食清淡、少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢，體內的毒素排出去了就不會長在臉上了。
4.注意運動、幫助身體新陳代謝，養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鍾熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鍾的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5.注意保持情緒、積極向上，少些憂郁，人經常會有煩惱，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
6.注意不要亂擠壓患處，避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

『拾』 痤瘡和痘痘有什麼區別分別該如何護理

事實上，這是一種疾病的兩種不同表現形式。當然，當皮膚科醫生告訴患者痤瘡的時候，我們有時也會把痤瘡稱為痤瘡，以便於普通人理解。痤瘡的形成原因很復雜，因為青春期是較常見的形式，它叫青春痘，他主要是青春期雄激素過度活躍，引起毛囊皮脂腺肥大，如果導管異常多樣化，那麼毛囊皮脂腺皮脂分泌不能及時排出體外，痤瘡就形成了，如果開口像黑色氧化物，就叫黑頭。

為什麼會這樣？其實，痤瘡與青春痘，是指同一種疾病，但青春痘是一個民間名稱，是臨床診斷標准，屬於醫學術語。從技術上來說，痤瘡是青春期痤瘡，有更廣泛的定義。有成人痤瘡、葯物性痤瘡、職業性痤瘡等。痤瘡就是尋常痤瘡。說到這個，痤瘡的原因可能是最值得關注的。