㈠ 保衛精油的52種使用方法
保衛復方的配方：
1、甜橙：是很強的消毒劑，對治療感冒和流感十分有效。
2、丁香：有助於傷口癒合、並能讓人有受保護和勇氣的感覺。
3、桂皮：有強大的凈化作用；強效充氧劑；增強其他精油的作用和活性。對全身有激發和滋補的作用，特別是循環系統。它有抗菌、抗真菌、抗感染、抗炎症、抗微生物。它也是免疫系統刺激物和性刺激物。並可暖身。
4、輻射桉：對呼吸道可能有很強的抗病毒作用。它亦有很強的抗菌、抗黏膜炎和消毒能力。
5、迷迭香：有助平衡心臟功能、加強腹腔神經叢功能和減輕精神疲勞。可活血並有助刺激神經。能夠消毒和抗感染。
熏香作用：以每次二十至二十五分鍾的周期擴散揮發此復方精油有助身體預防流感、感冒和病毒。
禁忌：重復使用能導致嚴重的接觸過敏。對皮膚有極強的刺激性。孕期慎用。
保衛復方的52種使用方法：
1、與一湯匙水調和，漱口一分鍾後吞下，舒緩喉嚨痛。
2、保衛4滴加牛至5滴，放入空膠囊中內服，一天三次，可緩解感冒症狀。
3、流感季節的晚上塗抹在孩子的腳底，可增強孩童免疫力（塗完後要穿上襪子）。
4、當有肺部充血氣塞現象時，用一大碗很熱的熱水，滴進幾滴保衛復房，趁著熱蒸氣吸聞。
5、用一瓶噴水瓶裝30盎司（900ML)的蒸餾水，加進50滴保衛復方，使用在廚房和浴室清潔和消毒。
6、可加入洗碗機內加強清洗消毒。
7、加入洗衣機內洗衣服，讓衣服特別潔凈。
8、加入拖地板的清潔液中，讓地板更潔凈。
9、塗抹在被蜜蜂或者蚊蟲叮咬的皮膚上，可緩解毒性和疼痛。
10、用在每刷牙和漱口上，促進牙齒和牙齦的健康並預防牙周病。
11、用5滴保衛復方和1湯匙的開水，塗抹在牙齦和牙齒上，舒緩看完牙醫的牙疼（牙齒矯正或者撥牙）
12、在辦公室或者住家用熏香器消毒，可殺死空氣中的病原體，阻止黴菌產生及增強免疫系統。
13、更換空氣濾凈器時，滴上幾滴保衛復房，可殺死空氣中病原體。
14、加幾滴在柳橙汁中，有助傷風感冒的康復。
15、滴一滴在舌頭下面，咀嚼一下可減低抽煙的慾望（多加上1-2滴的丁香更有效）
16、與牛至和乳香輪流交替用，塗抹在疣上。
17、保衛復方1滴加上椰子油調和，塗抹在寵物的傷呂上。
18、孩子放學回家前 ，先熏香空氣，可減少孩子們身上從外帶回來的病菌。
19、保衛5滴+牛至5滴+乳香3滴+薄荷2滴+檸檬1滴的比例，調配成天然的消炎抗生素，隨時備用。
20、干凈的地毯：用玉米粉或者太白粉加入15滴保衛復方調勻，灑在地毯上，放置1個小時，再用吸塵器吸地毯。
21、孩童感冒咳嗽時 ，在小湯匙里用2-3滴保衛復方+2滴檸檬和蜂蜜調和服用，有助舒緩。
22、旅館內的通風口滴幾滴，可殺死空氣中的病原體和病菌。
23、用幾滴和小蘇打粉調和清洗浴盆。
24、喉炎症狀：保衛復方和檸檬1滴和1湯匙開水調和漱口。
25、直接塗抹在腳指頭和指甲上，抵抗黴菌。
26、玻璃杯中放2湯匙的開水+5滴保衛，再將牙刷浸泡過夜消毒。
27、用50/50的比例和純凈水調和，噴灑烤箱內等15分鍾後再將油垢擦掉。
28、塗抹在手上去除像樹液類的黏稠污垢。
29、加在洗地毯機器 或者蒸氣機中的水中清潔和滔滔不絕地毯。
30、加幾滴在吸塵器的集塵袋中，可殺死病原體。
31、裝有6盎司（180ML)凈水的噴水瓶，加入15滴保衛復方搖晃均勻，噴灑在房間、書桌和床單抵禦病菌。
32、用在車內的座椅和儀錶板上清潔消毒。
33、演講或者演唱表演前，用1滴保衛復方和1湯匙開水漱口。
34、洗衣服時候可先塗抹搓揉在臟污的部分。
35、每天用3滴保衛復方在牙刷刷牙，保進口腔的健康，預防蛀牙和牙齦疾病。
36、塗抹在損壞的牙齒上，促進復原。
保衛消毒液：裝有6盎司（180ML）純凈水的噴水瓶，加入15滴保衛復方，搖晃調均勻，使用於如下情形：
37、擦拭門把和大眾會觸摸的物件上。
38、探試鋼琴的鍵盤清潔消毒。
39、旅行時，噴在孩子的手上。
40、使用在車子的方向盤和換檔器上。
41、使用在公用電話上消除細菌。
42、使用在公眾的電腦的鍵盤和滑鼠上。
43、當作腋下除息劑使用。
44、和大眾揚前，先噴灑在手上。
45、噴灑在飛機上的公共廁所，消除空氣中的病菌。
46、出國旅行時，隨時攜帶，預防霍亂、痢疾。
47、烹飪時使用，去除腥味或者不好的氣味。
48、到健身房時，噴灑在您使用的健身設備上。
49、到超級市場購物，噴灑在購物車的把手上。
50、噴灑在浴室的浴簾和牆上消毒和去除發霉。
㈡ 保衛精油的功效與用法
保衛精油主要功效為抗菌，激活和強化免疫系統，抗黴菌及反病毒。保衛精油用法很多，可以滴入蒸餾水中，使用在廚房、浴室可以消毒，還可塗抹被蚊蟲叮咬的位置，還可加入熏香器中。
保衛復方精油由純天然的野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香精油按科學配方配比而成。主要功用為抗菌，激活和強化免疫系統，抗黴菌及反病毒。保衛復方精油的香味獨特，因為成分中的天然防護效力，用來消毒，殺死病原體特別有效。是用途非常廣泛的一種復方精油，不論是身體按摩或者外用來凈化環境和空氣，能有效幫助家中與公共場所的殺菌消毒，為人體構建內外的防禦系統，免受病菌的侵襲。
保衛精油的使用方法：
流感、發燒：2滴內服，2滴塗抹在脊椎、腳底，2滴香熏吸嗅，一日3次。可搭配檸檬、尤加利)
增強免疫力、殺菌抗病毒：可2滴塗抹在脊椎、腳底，可2滴香熏吸嗅，可2滴於水中，用抹布清潔傢具。
喉炎、喉嚨疼痛：2滴放入水中內服，2滴香熏吸嗅，一日3-4次。可搭配檸檬、茶樹)
㈢ 家庭醫生套裝精油在針對兒童常見問題時的使用分享
因為有些朋友可能從來沒有接觸過精油，或者只是在美容院接觸過精油開背，和我一樣在用多特瑞之前沒有聽說過精油還有理療的功效。所以我會從頭介紹一下什麼是精油，和我用精油的體會。
我的理解是，精油和中葯一樣都是一種植物葯，只是作用的途徑不同，因為它的分子很小，所以通過嗅吸、塗抹的方式都可以快速的進入血液發揮作用。
其實在古代，很多富含精油的植物，就經常被用來當做重要的葯材。芳香療法在歐洲和美國都已經發展的非常成熟，德國和瑞士兩個國家還把芳香療法納入醫保的支付系統。只是這幾年才開始在國內興盛。
我和精油結緣是因為我家孩子過敏性體質，特別容易咳嗽和哮喘，幾乎每個月都要跑醫院。在用精油之前，我覺得自己就像是祥林嫂，碰到一個人就抱怨孩子太容易咳嗽，會去問朋友有沒有好一點的醫生或者辦法推薦一下。接觸精油是因為暑假在董老師的國學館上夏令營，當時董老師邀請了和睦家醫院的醫生來講中醫小兒脊柱護理的講座，當時醫生推薦在給孩子捏脊的時候用兩款精油，一款是樂活，一款是順暢呼吸。當時我沒在意，但是董老師留意了。她開始用精油，用過之後告訴我對孩子的咳嗽很有效，建議我試試看。那是去年9月份的事情。原來我家孩子一咳嗽，會急性期2-3天，會一直不停的咳，咳的難受還會嘔吐，如果用葯壓不住就轉成哮喘，然後開始每天跑醫院做霧化。現在，基本上咳嗽一天急性期，用精油反復塗抹之後，第二天就會緩和很多，一個禮拜之內基本能控制住咳嗽。哮喘也沒有再發過。給孩子用出效果之後，我才開始關注精油，才了解原來還有一個領域叫芳療。真的是非常的感恩有這么一種簡單有效的方式幫我解決孩子的咳嗽哮喘問題。所以我覺得我現在也是祥林嫂，會和朋友分享，孩子咳嗽試試精油。
因為有兩個孩子，再加上老大特別容易咳嗽，所以我幾乎每個月都要用到精油給他們塗抹緩解感冒咳嗽，用的多了，加上兩個孩子有比較，所以自己有了一些經驗。
接下來主要介紹孩子感冒咳嗽發燒我的用法，和我常用的家庭醫生套裝裡面的十種精油。
順暢呼吸對鼻塞，咳嗽都有很好的緩解作用。鼻塞的時候可以滴一滴加2、3滴椰子油塗抹在鼻子兩側，大一點的孩子可以滴手心裡，讓他包住鼻子呼吸。
不過順暢呼吸對嚴重的鼻塞只能持續一段時間，會重新堵上，就需要多次使用。
另外成人的鼻塞或者鼻炎更推薦把順暢呼吸，和接下來會介紹到的茶樹，薰衣草滴在熱水裡嗅吸，可以幫助清除鼻腔感染。
孩子咳嗽，我也必加順暢呼吸，剛開始咳嗽，我會用到順暢呼吸和保衛復方兩種精油，我孩子6歲，我一般會用2滴保衛加3滴順暢，然後用1ml的分裝瓶加滿椰子油。一天會給他塗個3-4次。如果咳的厲害，我會再加2滴乳香。每隔3小時，給他塗抹一次前胸後背和喉嚨。
保衛復方主要是消炎殺菌的作用。我自己咽喉炎比較厲害，急性咽喉炎犯的時候，我會用保衛直接滴1-2滴舌下，然後等它慢慢流到喉嚨，嚴重的時候，可以每隔2-3個小時用一次。不是很嚴重，會很快緩解。
這是蘇州大學做的細胞體外抗病毒試驗，用的保衛精油。
因為保衛精油有抗病毒的作用，所以可以帶孩子出門的時候用個玻璃噴瓶，加幾滴保衛，用來給孩子洗手用。效果好過濕紙巾，而且也更安全，因為保衛是可內服的.
家庭清潔打掃衛生的時候也可以加幾滴保衛在水裡，用天然的消毒劑給家裡消消毒。
乳香有清除下呼吸道感染的作用，另外對哮喘也有幫助。所以孩子咳的厲害的時候，我都會加乳香，用順暢3滴+保衛2滴+乳香2滴，1ml椰子油，隔3小時就會給孩子塗抹一次。
稀釋的比例不是固定的，精油群里推薦給孩子6歲以下10比一，6歲以上6比1。我更喜歡稀釋的淡一點，然後增加塗抹的頻率。
因為濃度太高會刺激皮膚，有些孩子皮膚容易過敏。給孩子用最好的方式是低濃度，然後頻繁的塗。這比濃度高只塗幾次更有效也更安全。當然如果你沒法做到頻繁的塗，那麼也可以適當增加稀釋的濃度。
這是我個人的體會。因為我家老二皮膚容易過敏。有一次兩兄弟前後腳發燒，我把給哥哥用的退燒配方，還剩一半的量，重新加滿椰子油，給老二塗，塗了沒事。但有一次兩個人同時咳嗽，給哥哥用的濃度沒有加椰子油稀釋給老二塗後，塗過的地方皮膚都長疹子。
再回到乳香，乳香也有很好的護膚作用，據說是埃及艷後的保養聖品。有次我家老二咳嗽，我用的是沒葯和乳香，這兩種都是對皮膚有用的精油，所以給他塗後，手上有剩餘的我就往自己臉上抹。想想還是感嘆精油的神奇。
另外，針對咳嗽的體會，不能一層不變的只用一個配方，用一個配方一段時間後，還需要調換一下精油的種類。
我用的另外一個經常用的組合是牛至+順暢呼吸。因為牛至的刺激性很大，所以我用了1滴牛至+3滴順暢，1ml椰子油
牛至的刺激性很大，但是作用也很強，它是一種天然的消炎葯，尤其對抗真菌感染，很有效。董老師用它治好了她的灰指甲。
喉嚨痛，也可以試試用牛至加順暢，稀釋後塗在喉嚨外面。
我家老大每天早上起來都會咳幾聲，醫生說是過敏性咳嗽，也沒有什麼好辦法。後來一次感冒咳嗽，我用了牛至+順暢，咳嗽好後，晨起的過敏性咳嗽也沒了。
咳的厲害，也可以用牛至加順暢加乳香，精油的搭配可以非常靈活。
再說發燒
建議幫助嬰幼兒退燒的護理精油：
●薄荷精油(Peppermint)：家庭醫生
清涼降溫，對於皮膚的發熱、體內的發燒，採用薄荷濕敷發燒局部，按摩降溫。
●茶樹精油(Melaleuca)：家庭醫生
有抗菌、抗炎的作用，尤其是對於原因不明的感染所造成的發燒，更有釜底抽薪之效。
●薰衣草精油(Lavender) 家庭醫生
用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可達到降溫效果。
發燒，我主要用這三種精油，用下來效果最好的是薄荷。但是因為茶樹和薰衣草都有消炎的作用，同時也有發汗作用，所以我會把這三種加在一起聯用。
發燒，給我家老大用，我一般會用2滴薰衣草+2滴薄荷+2滴茶樹，2ml椰子油充滿，然後塗抹孩子的脊柱、脖子兩側和腳底。如果是高燒，我會在塗抹一遍之後再反復塗抹他脖子兩側，直到退燒。
給老二用，會各1滴。幾次用下來，有一次十幾分鍾，就退了燒，五一放假那幾天他發燒耳溫39.4，我塗抹了將近20分鍾，感覺有點涼下來，測了最高38.4，就沒再管他，到早上已經37.8。
用精油降溫，不會像美林那樣瞬間發汗大汗淋漓，很容易再次著涼，塗精油，會微微出汗。
低燒，不會用薄荷了，只針對炎症用油
薄荷只有發汗降溫，沒有消炎的作用，但是茶樹和薰衣草除了發汗還有消炎的作用。
如果發燒伴有咳嗽，你可以配兩瓶，那麼一瓶可以只用薄荷，另外一瓶針對咳嗽和炎症，塗抹前胸後背。
高燒，董老師也用過，一滴乳香塗抹大椎穴。間隔2小時用一次。但是如果孩子高燒的時候，沒有把溫度降下來，我會很緊張，用精油反復塗抹脖子兩側，一方面就有物理降溫的功效，另外加上精油的發汗作用，會很快就退燒。所以我會塗到溫度有點降下來，到低燒，我才放心睡覺去了。
薄荷除了退燒，也有促進局部血液循環的作用，頭痛的時候可以用來按摩太陽穴和脖子後側。尤其是薄荷+薰衣草，他們兩個分別起到鎮定和鎮靜作用。醫生給頭痛病人開葯的時候也會開兩種效果聯用的葯方。
另外，薄荷對胃部不舒服的效果我也試過，春節在老家吃多了，胃一直難受。我沒有帶樂活，就用了生薑+薄荷塗抹在胃部，過了一會就緩解了。
薄荷對鼻塞的效果也很好。順暢呼吸搞不定的鼻塞，可以再試試薄荷。用法也是滴一滴在手心裡，對搓一下，包住鼻子呼吸。
再說薰衣草，除了對付發燒，薰衣草最主要的作用是鎮靜和放鬆。另外就是對皮膚損傷有修復作用。晚上睡不著覺可以滴一滴薰衣草在枕頭上或者衣領上。也可以用薰衣草稀釋後按摩肩頸，起到放鬆的作用。
用薰衣草助睡眠要注意一點，不能用多了，1-2滴助睡眠，過量就會讓你更清醒。
說一個薰衣草功能發現的故事，這樣有助於了解薰衣草對皮膚的作用。最早發現薰衣草功能的科學家蓋特佛塞，因為實驗室試管爆炸，弄傷手，情急之下把手伸進旁邊一缸液體里，發現居然很快不痛，而且過幾天皮膚復原很快，也沒有留下明顯傷痕。
我家老二有次吃飯的時候手被熱湯燙傷，手背通紅，我給他塗了稀釋後的薰衣草，等吃完飯後發現皮膚已經恢復原來的顏色。
新傷口用薰衣草塗抹，還有預防生成疤痕的作用。如果有破損，可以用茶樹加薰衣草，因為茶樹有殺菌的效果。薰衣草殺菌的作用不是很強，但它和其它精油聯用，可以增強其它精油殺菌的效果
茶樹大家也不陌生，很多人都聽說過它治療痘痘的效果。但除了痘痘，茶樹的作用還有很多。
茶樹是比較溫和的具有殺菌消炎作用的精油。
皮膚上的破損、傷口感染、長包、蟲咬等問題都可以先試試茶樹加薰衣草。
因為皮炎引起的頭皮屑過多，也可以試試在洗發水裡加一滴茶樹和薰衣草。
輕微的喉嚨炎症也可以用茶樹加薰衣草塗抹喉嚨。
夏天到了，也可以用牛至茶樹和薰衣草滴在棉花上，然後塞在門縫和窗縫里，可以用來防蚊子和驅蟲。
我現在收納衣物，也會在衣服上滴幾滴茶樹或者薰衣草。代替樟腦丸。
因為茶樹和薰衣草都是透明的精油，鑒別精油好壞一個簡單的方法就是把精油滴在餐巾紙上，本身沒有顏色的精油，揮發後在餐巾紙上不會留下任何痕跡。
所以你可以滴在衣領上，滴在收納的衣物上。滴在枕頭上都沒事
夏天到了，冬天的皮靴原來都沒有很好的清洗辦法，現在我想可以用薰衣草加茶樹滴在玻璃噴霧瓶裡面加點水噴靴子裡面。
另外，如果有腳氣，也可以用牛至、茶樹和薰衣草。除了稀釋後塗抹，還需要放在小的玻璃噴瓶里，加一些水，滴幾滴茶樹薰衣草，或者牛至，往鞋墊上，和鞋裡面噴一噴。
洗衣服的時候也可以加茶樹和薰衣草代替消毒液
提到清潔，要再介紹一下另外一款清潔作用的精油
檸檬是我每天滴水裡喝的，對身體有清潔和排毒的作用。我喝檸檬明顯的感覺是上廁所通暢了，不用蹲半天。
檸檬的清潔作用，不僅僅包括對人體，也可以用在生活中。檸檬有很強的去油作用，廚房的灶台不要用威猛先生了，那個用完以後一股刺鼻的味道，試試滴幾滴檸檬，再用布擦拭。
檸檬也可以用來護理皮具。我的一雙皮靴，有一次打翻菜湯灑在靴子上，我就用了檸檬加椰子油擦，挽救了一雙鞋。
檸檬還有愉悅心情的作用，所以在日本有些公司會在下午的時候，滴幾滴檸檬在棉花球上，然後塞在空調的出風口。可以趕走渾濁的空氣，也可以讓昏昏欲睡的員工提神。
所以夏天到了，如果開車犯困，想提神，也可以試試這個辦法，用檸檬加薄荷，效果會更好
再介紹一下樂活，樂活復方添加的都是腸胃有益的精油。它對偶發性的胃部不適，有立竿見影的效果。我在自己和我老公身上試過很多次。用法就是在舌下滴1-2滴，然後喝幾口水沖下去。
如果嚴重的胃部不適，用一次後沒有緩解，可以間隔2小時再用一次，然後加上2滴樂活用椰子油稀釋後塗抹在胃部，還可以再加1滴薄荷塗抹，這里要注意的是，如果是因為受涼引起的胃部不適，不適合加薄荷。
這個樂活的配方，我和我原來食葯監學中醫的同事探討過，他不是很認可這個配方。但是我用下來的確是非常有效，也許精油和中葯還是不完全相同
我兒子有兩次腸胃感冒，咳嗽加嘔吐，吃的葯全吐了，一天下來飯也沒吃幾口，只能用精油反復的塗抹，我用的樂活1滴加椰子油稀釋後塗抹在他的胃腹部，間隔3小時塗一次，然後微波爐加熱一個鹽包2分鍾，毛巾包住讓他抱著捂在胃部。折騰一天後，第二天咳嗽和嘔吐都基本好了。我也是那次之後徹底相信了精油的作用。
家庭醫生裡面最後一款舒緩復方也是我用的比較多的。因為我有肩周炎，所以會經常用它來塗抹肩部。
舒緩對肌肉關節損傷疼痛都有很好的緩解作用。
另外有次我兒子腦門上撞了一個大包，我也用的舒緩塗在大包上，腫包很快就消下去。
還有我一個朋友跟我說，她有一次牙痛，用保衛塗在牙齒上消炎沒用，晚上痛的睡不著，就用了舒緩塗在牙齒痛的部位的外面，居然止痛了
我想這是因為舒緩裡面的冬青、樟樹和薄荷都有止痛的效果
除了家庭醫生套裝裡面的十種精油，另外我用的比較多的就是生薑
我家老二剛開始打噴嚏流鼻涕的時候，我就用生薑2滴稀釋1ml椰子油，給他塗在腳底。一天塗個3、4次，很快就收住了鼻涕。
不過這個辦法對我家老大無效。不知道是因為用的量少了，還是因為他的體質太容易咳嗽，只要一著涼，接下來就是咳嗽來勢洶洶。很難在一開始收住。
成人尤其女性多用生薑也很好。
以前上社區中醫推拿課，老師說要想老來無斑就要多吃生薑。生薑吃的多的人通常面色紅潤。多吃生薑做不到，多塗點生薑精油也是不錯的代替方法。我現在是每天方便的時候都會用兩滴生薑塗在腳底，也可以用來改善冬天手腳冰涼。
用精油需要注意的是，給孩子用精油處理症狀的時候，要留意孩子的反應，一天用下來如果有好轉，那可以繼續，如果沒有，就需要調整一下配方，或者去醫院看下是否有細菌感染。
我之前一次用牛至加順暢，3天就滅了孩子的咳嗽。但是五一這次咳嗽，用了2天，除了不再發燒，但是睡下和晨起的時候，還會咳的很厲害。就去醫院驗了血，有細菌感染。我又加了中葯猴耳環和清宣顆粒，抗生素還是並一並能不用還是不用。這次大概持續了一個多禮拜，咳嗽才完全清除。中間好幾次都想上抗生素，好在都屏住了。
最後還是要強調精油是我們一項新的選擇，但卻不是唯一選擇。精油適用於自主健康照護，並不與積極醫療沖突。在需要去醫院之前，你可以嘗試用精油處理自己和孩子的症狀，也許就可以不用去醫院了。希望精油也能讓大家受益。讓孩子少去醫院少用抗生素。
㈣ 家庭常用精油之天然凈化
天然凈化套裝內含：
9款單方精油
11款復方精油
其中包含：
1、中國居家必備首購套裝
2、芳香調理套裝
3、酸痛包（缺一瓶冬青）
4、其他部分日常保養精油
⭕⭕🌾中國居家必備套裝實用指南：
1、內含10瓶單方精油：
檸檬、茶樹、牛至、薰衣草、乳香、薄荷、生薑、山雞椒、野橘
2、內含11瓶復方精油與椰子油
樂活、舒緩、保衛、順暢呼吸、賦活呼吸、芳香調理、安定情緒、花樣年華、安寧神氣，輕盈復方、仕女復方
以下是各種精油的簡單功效，具體使用方法還請咨詢您的健康顧問：
🚲 一、【檸檬】
1、成人：120毫升的溫水裡加1～2滴檸檬精油，每天6杯左右，幫助清理腸道，排毒養顏，對頑固性便秘很有幫助
（6歲以上孩子可以減量）
2、可用來清潔廚房用具、衣物
3、晚間可以滴在洗面奶里用來清潔肌膚
（檸檬具有光敏性，不建議白天塗抹）
🚲 二、【茶樹】
1、女性婦科輕度炎症瘙癢
3、頭屑過多，頭發油膩可以滴在洗發水裡清洗秀發
4、青春痘、皮炎、過敏、傷口處理、蚊蟲叮咬
（茶樹與薰衣草、乳香一起，為修復皮膚三寶）
5、腳氣、灰指甲：與牛至一起，泡腳或者塗抹，牛至需要大比例稀釋
6、退燒：與薰衣草、薄荷一起，為退燒三寶
（輕度發燒，如果是細菌性感染，要把茶樹改用牛至。兩小時一次塗抹）
🚲 三、【牛至】
1、抗菌、抗寄生蟲、抗感染，為天然的抗生素
2、重度炎症適用
3、需要大比例稀釋
🚲 四、【薰衣草】
1、修復傷口、新疤、曬後修復
2、安神、助眠（不要超過5-6滴，會有反作用）
3、止痛、鎮靜、消炎
🚲 五、【乳香】
1、成人每日口服兩滴乳香會改善亞健康狀態，對各種慢性疾病會有驚人功效。
孩童每日在脊柱和腳底用乳香按摩能增強免疫力
2、緩解焦慮、平復情緒
3、修復受損肌膚，祛疤。
滋養肌膚、美容祛斑
4、調理月經、滋養子宮
5、記住：如果緊急情況下不知道該用什麼油，用乳香肯定是沒錯的。
🚲 六、【薄荷】
1、消暑、退燒、退母乳
2、舒緩發癢、灼傷、發炎
3、清涼鎮痛、改善口腔環境
主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。
🚲 七、【樂活復方】
1、胃痛、胃脹、胃酸、胃灼熱、消化不良、腹瀉、輕微食物中毒：
將1-2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，可有效緩解胃部不適、胃酸倒流、等腸胃異常等症狀。也可將樂活消化復方精油沿著消化道方向塗抹（若在後背也胃部對應的部位塗抹，效果更佳），能緩和胃腸和消化道的不適症狀，減輕惡心感或眩暈。
2、便秘、腸炎、拉肚子
用2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，同時將樂活消化復方精油在腹部塗抹並按摩，每日2-3次，效果顯著。
3、痛經
用樂活消化復方和薰衣草精油塗抹腹部，也可以治療痛經，如果再加快樂鼠尾草精油效果會更好。
4、解酒、暈車
🚲 八、【舒緩復方】
1、運動前後塗抹，可以緩解各種酸痛，保護關節
2、各種關節病變炎症，可以使用舒緩改善症狀。
長期伏案工作者、低頭族，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等患者適用
3、孩子生長痛
🚲 九、【保衛復方】
1、保衛復方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香支持和保養免疫運作。
最常使用的方式是把幾滴保衛復方加在植物膠囊內並吞下。經常給孩子在脊柱和腳底心塗抹保衛與乳香可增強免疫力
2、在牙膏上滴一滴保衛精油刷牙、徹底清潔口腔，並能預防流感及口腔潰瘍
3、做成噴瓶，清潔消毒家裡的角角落落，做衣物消毒。
可以和檸檬一起清洗比較頑固的污垢。
4、經常用保衛香薰，可以預防交叉感染。
感冒的時候與薰衣草、茶樹等精油一起，可以緩解症狀。
🚲 十、【順暢呼吸復方】
1、保持通暢的呼吸道，改善過敏性鼻炎、咽喉炎打鼾等症狀。
支持總體的呼吸系統的健康
2、非常適合夜晚熏香，幫助提高睡眠質量
⭕⭕🌾AromaTouch技術芳香調理套裝：
大衛·希爾博士認為人們生病的主要原因可歸納為壓力、免疫系統低落、慢性炎症及神經系統失衡。針對這幾個病因，希爾博士用了兩年時間研究這套芳香調理技考所用的精油和手法；達至減壓、增強免疫力，抗炎及平衡神經系統的效果，長遠來說就是「治未病或幫助預防亞健康」，保障身體健康。
AromaTouch技術使用到的芳香調理套裝共含有8款精油，分別是：
①安定情緒：安定情緒復方精油、薰衣草精油
②防護凈化：茶樹精油、保衛復方精油
③舒緩調理：芳香調理復方精油、舒緩復方精油
④能量平衡：野橘精油、薄荷精油
其他與家居必備套裝重復的精油功效見上，以下是補充：
🚲一、安定情緒復方精油：
1、可以有效的處理各種肌肉和骨骼，皮膚，神經系統，與情緒有關問題的平衡。
2、芳療的影響：本復方精油幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香。
3、使用方式：可滴在足底、點在心口上、手腕上，及從頸部到胸腺的太陽神經叢部位。
為了平衡左，右腦，把安定情緒復方精油點在左手指上，擦抹右太陽穴；或交叉雙臂，擦在足底的反射點。
為了減輕脊背的疼痛，用雨滴技巧（raindrop Technique）降安定情緒復方精油塗在足底的反射點和脊椎。
4、可當香水使用。
🚲 二、芳香調理復方
有助於有效的處理各種呼吸系統，心血管系統，以及肌肉和骨骼的相關問題。
使用方式：塗抹在全身肌肉最好。也可以用於心臟部位，或以分餾椰子油稀釋做全身按摩之用，滴入洗澡水中也很有效。
🚲 三、野橘
1、室內熏香:
2、疏肝解氣,幫助消化: 1杯溫熱開水加1滴野橘精油，或一壺水2-3滴
3、甜品中加1滴野橘精油,倍增風味!
4、提神醒腦、抗抑鬱
【芳香調理套裝使用視頻參考】
享受與家人在一起的溫馨時刻：
http://m.youku.com/video/id_XMTQwMDIwNDcwNA==.html?sharefrom=iphone
⭕⭕🌾酸痛包套裝：
芳香調理、檸檬草、牛至、薄荷、冬青（本套裝里缺）
與其他套裝重復的精油功效如上，這里介紹一下檸檬草與冬青：
🚲 一、檸檬草：
1、驅蟲、被毒蟲叮咬
2、肌肉系統：舒緩、止疼、消腫、韌帶受傷修復。
對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。
能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓松垮的肌肉恢復彈性。
🚲 二、冬青：
1、影響骨骼系統：
止痛、抗炎、一般疼痛、肌肉痛、關節炎
2、稀釋後塗抹於酸痛部位
3、擴香。
🚲❗❗【酸痛包使用注意事項】
1、椰子油打底，分層並加大面積塗抹效果最佳
2、急性扭傷在塗抹後請冷敷
酸痛狀況塗抹後請熱敷
3、薄荷放在最後一層塗抹，以促進其他精油更好的吸收
⭕⭕🌾其他日常保養精油：
生薑、仕女復方、安寧神氣復方、輕盈復方、花樣年華，賦活呼吸、山雞椒
🚲一、生薑
1、每日早起在一杯紅糖水中加2-3滴生薑精油，幫助身體發熱，促進身體舒展。
2、每日堅持用生薑塗抹小腹、後腰、大腿內外側，可緩解女性因宮寒帶來的痛經症狀（必須稀釋）
3、每日塗抹於頸肩、各個關節，可以舒緩僵硬的肌肉，保養各個關節。
🚲二、山雞椒，凈化的果實
三、仕女復方
1、月經不規則、痛經、更年期、荷爾蒙不平衡、性冷感：可塗抹2-3滴於下腹部、後腰部、大腿內外側、足底，並可做香薰、吸嗅，一天2-3次
（可搭配其他調理內分泌的精油一起使用：溫柔呵護、生薑、依蘭依蘭、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵等）
2、舒緩頭痛、放鬆情緒：
2滴塗抹太陽穴、耳後、後頸，並吸嗅
3、當香水使用
🚲三、安寧神氣復方
1、失眠：2滴塗抹在太陽穴、耳後風池穴、後頸、腳底，2-3滴睡覺時香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩蘭草、安定情緒）
2、坐立不安、心神不定：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於耳後、頸部、背部、腳底。（可搭配伊蘭伊蘭、柑橘清新）
3、頭痛：2滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、後頸。（可搭配舒壓復方、冬青、薄荷）
4、焦慮、緊張：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於太陽穴、耳後、後頸、肩部。（可搭配安定情緒、舒壓復方）
5、 磨牙：臨睡前，2滴塗抹於喉嚨、腳底，2-3滴睡覺時香熏。（可搭配安定情緒、薰衣草）
🚲四、賦活呼吸復方
每分每刻 ，都需要呼吸，
不管室內室外都有令人擔憂的 細菌 、 病毒 、 PM2.5 、還有像是 甲醛 這些有毒物質，
24小時威脅著我們的呼吸系統，
賦活呼吸 給自己和家人一個友善的預防與保護。
不管在家裡、在公司，還是在開會都可以使用賦活呼吸。
如果你要外出可以將賦活呼吸滴在口罩上，記得不要滴在口罩內側。
將賦活呼吸滴在扇子上，涼爽的同時還可以使空氣清新。
平時出差在路上，我們還可以做一個DIY噴瓶，隨時隨地使用賦活呼吸。
給自己和家人全天候的保護，可以天天使用賦活呼吸。
🚲 五、輕盈復方
1、一天總量25滴輕盈，分早中晚三次滴入膠囊內服用，與絲柏、葡萄柚一起塗抹需要瘦身的地方，葡萄柚、檸檬、萊姆等柑橘類的精油可以交替喝。
2、高血脂、高血糖患者適用，能夠幫助代謝平衡。
🚲 六、花樣年華
它是一支全能護膚精油：
1、護膚上:抗皺保濕、除斑緊膚、修護再生、抗衰老、恢復日曬受損肌膚、修護受損組織及再生、減少讓肌膚老化的發炎的情形、維持肌膚保濕性、讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗、鎮定舒緩成分、預防皮膚過敏及乾燥。
2、特別值得一提的是，花樣年華對眼睛以及眼周的保養有非常好的作用:能消除黑眼圈、改善眼皮浮腫、紅血絲、脂肪顆粒、針眼、眼白泛黃、改善視力等等。
使用注意事項：
1. 初次使用，一定要稀釋，根據自己的情況，敏感肌膚要大比例稀釋，在手心混合好再抹於臉上。
2. 建議分裝使用更加衛生，椰子油與花樣年華10:1開始分裝在小滾珠瓶里(初次使用可以在耳根試試皮膚敏感度，如果是過敏性皮膚，可以更大比例稀釋)，可直接滾動塗抹在需要修復的皮膚部位，如眼角、眼袋、臉頰、額頭、細紋部位、疤痕部位、曬傷部位等。
⭕⭕🌾香薰機使用方法:
1、使用純凈水，水位不要超過紅點
2、滴入你喜歡的精油，每次2-4種，一般大小的卧室，總和在6--8滴左右
3、養生套裝里常用香薰精油
乳香、順暢呼吸、薰衣草、保衛、安定情緒、野橘、神氣、生薑、茶樹、牛至等。
如有感冒發燒等症狀，建議香薰時添加茶樹、牛至、保衛，預防交叉感染。
1. 家庭醫生：這10瓶精油是我們家家戶戶急救箱必備的。
2. 芳香調理套裝：可以用這個套裝經常為我們最親愛的家人輕輕鬆鬆做減壓、提升免疫力、降低體內炎症、平衡自主神經的按摩。
3. 情緒管理：嗅吸情緒管理的精油可以讓我們在忙碌的工作中減緩壓力、文明社會快速的腳步中放鬆心情、人與人之間緊張的關系更加和諧。
4. 疼痛管理：長期的體力透支、乳酸堆積、毒素的累積造成的疼痛，也可以藉由疼痛管理精油舒緩我們的肌肉骨骼酸痛。
5. 花樣年華：不僅是愛美女性、講究皮膚保養的所有人士人手一瓶必備面部保養精油，也是眼部保養的最佳利器。
6.輕盈復方：幫助我們享受美食的同時，還能夠保有健康輕盈的身材，廣受所有年齡層的喜愛！
7. 此外椰子油、木盒、熏香機…等都更能幫助我們使用精油更加方便。
8.仕女復方：簡單的塗抹一滴在手腕、耳後，仕女復方神奇獨特的香氣，會讓高高在上的女強人、高貴的熟女、忙碌的職業婦女、甚至年輕的小女生在剎那間由內產生女性特有魅力；男士塗抹在手腕，也會招來異性的喜愛，更有吸引力哦！
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㈤ 多特瑞保衛精油的五十二種用法
1、於一湯匙水調和，漱口一分鍾後吞下，舒緩喉嚨痛。
2、保護復方5滴+牛至5滴，放入空囊中內服，一天三次，可緩解感冒症狀。
3、流感季節的晚上塗抹在孩子腳底，可增強孩童免疫力（塗完精油後要穿上鞋子）。
4、當肺部充血氣塞現象是，用一大碗很熱的熱水，滴入幾滴保護復方精油，趁著熱蒸汽呼吸。
5、用一瓶噴水瓶裝30盎司（900ml）的蒸餾水，加入50滴保護復方，使用在廚房和浴室清潔和消毒。
6、可加入洗碗機內加強清洗消毒。
7、加入洗衣機內洗衣服，讓衣服特別潔凈。
8、加入拖地板的清洗液中，讓地板更潔凈。
9、塗抹在被蜜蜂或蚊蟲叮咬的皮膚上，可緩解毒性和疼痛。
10、用在每日刷牙和漱口上，促進牙齒牙齦的健康並預防牙周病。
11、用5滴保護復方和一湯匙的開水，塗抹在牙齦和牙齒上，舒緩看完牙醫後的疼痛（牙齒矯正或拔牙齒）
12、在辦公室或住家用熏香器小腹，可殺死空氣中的病原體，阻止細菌產生及增強免疫系統。
13、更換空氣過濾器時，滴上幾滴保護復方，可殺死空氣中的病原體。
14！加幾滴在柳橙汁中，有助傷風感冒的康復。
15、滴一滴在舌上，咀嚼一下可減低抽煙的慾望（加多上1-2滴的丁香Clover更有效）。
16與牛至和乳香合用，塗抹在疣上
17、保護復方1滴加上椰子調和油，塗抹在寵物的傷口上。
18孩子放學回家前，先熏香空氣，可減少孩子們身上從外帶回來的病菌。
19、保護復方5滴+牛至5滴+乳香3滴+薄荷2滴+檸檬1滴的比例，調配成天然的消炎抗生素，隨時備用。
20、干凈的地毯：用玉米粉或太白粉加入15滴保護復方調勻，灑在地攤上，放置一小時，再用吸塵器吸地毯。
21、孩童感冒咳嗽時，在小湯匙里用2-3滴保護復方+2滴檸檬和蜂蜜調和服用，有助舒緩。
22、喉炎症狀：保護復方和檸檬各1滴和1湯匙開水調和漱口。
23、旅館內的通風口處滴幾滴，可殺死空氣中的病原體和病菌。
24、用幾滴和小蘇打粉調和清洗浴盆。
25、直接塗抹在腳趾頭和指甲上，抵抗細菌。
26、玻璃杯中方2湯匙的開水+5滴保護復方，再將牙刷浸泡過夜消毒。
27、用50/50的比例和純凈水調和，噴灑烤箱內等15分鍾後將油垢擦掉。
28、塗抹在手上取出像樹液類的粘稠污垢。
29、加在洗地毯或蒸汽機中的水中清潔和消毒地毯。
30、加幾滴在吸塵器的吸袋中，可殺死病原體。。裝有6盎司（180ml）凈水的噴水瓶，加入15滴保護復方搖晃均勻
31、噴灑在房間、書桌和床單上抵禦病菌。
32、用在車內的座椅和天花板上清潔消毒。
33、演講或演唱表演前，用一滴保護復方和1湯匙開水漱口。
34、洗衣服時候可先塗抹揉搓在污垢的部分。
35、每天用3滴保護復方在牙刷上刷牙，促進口腔的健康。預防蛀牙和牙齦疾病。
36、塗抹在損壞的牙齒上，促進復原。
保護復方消毒液：裝有6盎司（180ml）純凈水的噴水瓶，加入15滴保護復方，搖晃調均勻，使用傾向如下：
1、擦拭門把手和大眾會觸摸的物件上。
2、擦拭鋼琴和鍵盤清潔消毒。
3、旅行時，噴在孩子的手上。
4、使用在車子的方向盤和換擋器上。
5、使用在公用電話上消除細菌。
6、使用在公眾的電腦的鍵盤和滑鼠上。
7、當作腋下除臭劑使用。
8、和大眾握手前，先噴灑在手上。
1、噴灑在飛機的公共廁所，消除空氣中的病菌。
2、出國旅行時，隨身攜帶，預防霍亂，瘧疾或痢疾。
3、烹飪時使用，去除腥味或不好的氣味。
4、到健身房健身時，噴灑在你使用的健身設備上。
5、到超級市場購物，噴灑在購物車的把手上。
6、噴灑適用於學校課桌椅或使用教具設備。
7、感冒初期，噴灑在口腔和喉嚨中，抵禦細菌。
8、噴灑在浴室的浴簾和牆上消毒和去除發霉。
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㈥ 生薑精油～保衛呵護，快樂鼠尾草精油～溫柔呵護
時間:2020年6月30日
打卡人：劉莉娜+田甜
主 題：生薑精油～保衛呵護，快樂鼠尾草精油～溫柔呵護
精油夏寶寶 每日一精油【生薑精油】
生薑是全世界烹飪界不可缺少的食材，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。深具香料類植物特性，對循環與調理有極致效果。生薑精油是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得。 其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。
主要功效
皮膚療效： 有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。
身體療效： 特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、傾瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。
心理療效： 此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶力，心情愉快。
生薑精油的常用方法
身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
產後護理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
改善發質，生發，去頭屑：滴1滴到洗發水中使用即可
緩解關節炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患處
驅除寒氣、調理月經：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部
❤️ 保衛復方 On Guard——強大的疾病防禦專家
doTERRA獨家調配的保衛復方精油，能有效的做到家中與公共場所的殺菌消毒，讓您和您的家人免受病菌的侵襲。
保衛復方精油內含野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香精油，是一款純天然配方的高效免疫劑，能有效除菌，安全又環保，為人體提供構建內外的防禦系統。
精油成分：野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香
香氛影響：每20-25分鍾，定時使用該配方的精油來加熱擴香於空氣中，以幫助保護人體，預防流感，感冒和病毒的發病。
⊙感冒、發燒：塗抹、熏香、口服，可改善喉嚨痛的症狀，快速退燒，提升免疫力。
⊙流感季節、空氣環境不佳：塗抹、熏香、口服，增強自然防禦力。
⊙蛀牙、牙齦炎、口腔潰瘍、口臭：漱口、塗抹，可消減炎症，殺滅細菌，保持口腔清新。
⊙家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，可凈化環境，為家人提供一個安全的生活空間。
適應症狀
增強免疫、抗病毒黴菌、肺炎、煙癮、嘶啞的聲音、糖尿病、低血糖、膀胱炎、腸病毒、口臭、口腔潰瘍、牙周病、蛀牙、子宮內膜異位、感冒和流感、消毒殺菌、凈化空氣、抗H1N1等系列流感、抗非典、殺死病原體、高血壓、痛風、循環代謝差、紅斑性狼瘡、喉嚨呼吸道、肺炎、支氣管炎、喉炎、各種疣。
小妙方
① 流感、發燒：2滴內服，2滴塗抹在脊椎、腳底，2滴香熏吸嗅，一日3次。（可搭配檸檬、尤加利）
② 增強免疫力、殺菌抗病毒：可2滴塗抹在脊椎、腳底，可2滴香熏吸嗅，可2滴於水中，用抹布清潔傢具。
③ 喉炎、喉嚨疼痛：2滴放入水中內服，2滴香熏吸嗅，一日3-4次。（可搭配檸檬、茶樹）
④ 蛀牙：2滴塗抹於腳底，2滴內服，一日2次。（可搭配茶樹、丁香）
⑤ 疣、各種疣：1滴塗抹於疣上，一日4-5次。（搭牛至、茶樹效果更佳）
快樂鼠尾草精油
快樂鼠尾草是一種歷史悠久的葯用植物，也是全能型的精油，屬於多分子型精油，療效也比較多元化，女人最好的閨蜜。
快樂鼠尾草精油提取方法:蒸汽蒸餾法。
快樂鼠尾草精油 科屬：唇形科屬
最大的功效是放鬆安撫抗痙攣消炎，調節免疫系統神經系統鎮定作用。對於抑鬱慢性疲勞有顯著的效果。放鬆的話是用香薰。晚上香薰可以助睡眠，可以引夢。快樂鼠尾草可以緩解疼痛。
快樂鼠尾草精油的功效 :
(1)情緒方面：放鬆快樂，對抑鬱症、慢性疲勞綜合症效果明顯（可薰香、芳香SPA）
(2)生理方面：止痛（針對腰酸背痛、頸椎痛、痔瘡）；調節月經周期，痛經，經量不足，經期延遲，經期綜合症以及更年期的一些問題，保養子宮卵巢，有助於受孕；幫助子宮收縮，縮短產程
日常使用方法:
(1)放鬆舒緩：快樂鼠尾草3滴，玫瑰3滴，野橘2滴，睡前香薰一至兩個小時
(2)緩解更年期症狀：快樂鼠尾草8滴+天竺葵5滴+紅橘7滴+20Lml椰子油，塗抹腹部、後背及全身，來一個舒緩放鬆的全身SPA
(3)緩解生理性痛經、經血過少：快樂鼠尾草3滴+姜3滴+保衛2滴+椰子油5ml，輕柔按摩下腹部，經前或者經期都可使用，可幫助子宮收縮，加快經血排出
(4)痛經：快樂鼠尾草2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴，加入五毫升的精油瓶里塗抹腹部
(5)子宮內膜修復：薰衣草2滴+香蜂草2滴+快樂鼠尾草4滴，用椰子油稀釋後塗抹下腹部、腰部及腳底
(6)子宮卵巢保養：仕女復方2滴+依蘭依蘭2滴+快樂鼠尾草3滴+玫瑰1滴
(7)卵巢囊腫：快樂鼠尾草、草溫柔呵護、迷迭香各2－3滴+椰子油，按1：1塗抹卵巢部位
(8)性冷淡：快樂鼠尾草5滴+依蘭依蘭5滴+仕女復方5滴+10ml椰子油，塗抹小腹部及大腿根部、後腰骶骨
(9)護眼：快樂鼠尾草+乳香各2滴，同比例椰子油塗抹眼睛，吸收後雙手搓熱敷一下
(10)白內障：薰衣草+乳香+快樂鼠尾草+生薑+椰子油，稀釋成10ml的滾珠瓶早晚塗抹眼部
(11)油性皮膚卸妝油：快樂鼠尾草+迷迭香+檸檬+椰子油
(12)油性頭皮：洗發水+快樂鼠尾草，或者做頭療
5.注意事項
(1)孕期及嬰幼兒不適用 。
(2)喝酒後禁用，至少要幾個小時後才能用。
溫柔呵護精油
內容: 溫柔呵護復方精油專為女性打造，不僅柔美的香氣會帶給人如沐春風般的感受，堅持使用，還可舒緩因每月周期影響所產生的身心不適。
成分: 由快樂鼠尾草、依蘭依蘭、貞潔樹、薰衣草等十一種種單方精油按科學比例調配而成的。
使用方法：溫柔呵護復方精油大致分為芳香調理和局部塗抹兩種。平時的時候，女生們可將多特瑞溫柔呵護復方精油加入香薰燈中或者可少量抹於手心搓揉後置於鼻子前方深深嗅吸，這樣小分子的精油即可進入體內進行多方調理，另外其清新自然的氣味也可使人們放鬆身心。而在經期前一段時間，女性朋友可直接將多特瑞溫柔呵護復方精油塗抹於小腹部，堅持使用，可緩解痛經等症狀。
溫柔呵護復方精油能夠幫我們緩解心情抑鬱、身體疲乏痛經等諸多煩惱。同時還能讓我們平衡身心，放鬆情緒，無懼「大姨媽」的到來！
復方注意事項：懷孕或哺乳接受治療者，先咨詢醫師後再使用。
㈦ 2.17bogo講解 橘子精油+野橘精油+紅橘精油
主播：Allen
柑橘類精油有：檸檬、萊姆、野橘、橘子、紅橘、佛手柑和圓柚
所有的柑橘類精油都來源於中國，中國橘類象徵著吉祥如意，屈原的橘頌
柑橘家族是快樂的老小孩，這個家族是混亂的，任何兩個都可以產生愛情的火花，雜交出新的品種
柑橘家族的元老是：香櫞、柚子、橘子
柚子+橘子=橙子 柚子+香櫞=萊姆
萊姆+橙子=檸檬 橙子+柚子=圓柚
橙子+橘子=柑（雜交的個頭偏向於個頭小的，比較酸的）
植物屬科：芸香科柑橘屬
萃取部位：果皮
萃取方式：冷壓法
主要成分：檸檬烯（揮發很快，迅速擰緊蓋子）
主要功效：凈化 消化 抗菌 激勵
使用方法：熏香 塗抹（光敏性） 視頻添加劑
野橘精油：不是橘，是甜橙，是柚子和橘子的雜交
1.提振，愉悅身心
建立良好的和諧關系 搭配薄荷、乳香提升醒腦
搭配薰衣草、安定情緒、岩蘭草、苦橙葉、安靜神氣等西營造良好的睡眠環境，可以做142嗅吸法（1：吸氣1秒，屏住呼吸4秒，吐氣2秒）
2抵抗季節和環境的威脅
搭配側柏、茶樹、丁香、肉桂、絲柏西等抗菌性精油中和氣味
75%的無水酒精+純水+保衛精油，8:1:1比例自製噴霧（保衛中含有野橘，可以多加野橘，中和酒精的味道）
3凈化環境
春暖花開外出遊玩時凈化環境（飛機、火車、計程車、酒店房間）
紅橘
紅橘是成熟的橘子
1.安撫腸胃的痙攣，溫和助消化
煮粥、做甜品，做餅干，做蛋糕都可以加入紅橘
搭配樂活、薄荷、減緩便秘（順時針按摩）、打嗝
搭配羅勒、黑胡椒、生薑和肉桂，可以緩減寒氣入侵導致腸胃不適
2.支持健康的免疫，促進代謝
和其他的柑橘類精油交替使用，細胞抗氧化，支持肝臟排毒
3.溫和的鎮定劑
搭配馬郁蘭、依蘭依蘭、薰衣草、檀香安撫交感神經，幫助放鬆
橘子精油 未成熟的橘子 氣味清新，酸酸的味道（唯一不具有光敏性的柑橘類精油，可以大膽使用）
1.舒緩、改善頭痛
羅勒、檀香、薰衣草或者綠薄荷搭配使用，熏香和頭部按摩
2.支持健康的呼吸和消化
嗅吸或者直接滴入口腔中，減緩暈車
忙碌到惡心，也可以嗅吸或者加入水裡，幫助腸胃蠕動，助消化
3.呋喃香豆素含量極低，不至於產生光敏性
㈧ 保衛和茶樹精油的用法
【11.18買保衛送茶樹日常用法】
保衛：免疫力低下，感冒必備，牙疼發炎，口腔潰瘍，化痰消炎。
茶樹：婦科之友；皮膚科「醫生」；提升免疫力；咽痛、眼部不適、牙齒健康。
【 小妙招】用法：
衛+茶樹每天各兩滴滴入香薰機香薰（凈化空氣、殺菌抗菌）
童配備：保衛、茶樹、檸檬、牛至、1:10比例塗抹脊柱和腳底。（增強免疫）
幼兒配方：保衛、茶樹、萊姆，1:20比例稀釋椰子油塗抹脊柱+腳底。
防流感：塗抹加熏香。
經感冒：保衛+茶樹+順暢呼吸+尤加利1:5【成人】
1:10【兒童】，1:20【嬰幼兒】塗抹脊柱+腳底+前胸
腳：保衛+乳香+生薑，先搓腳底，再泡腳，讓身體更好地吸收精油。
較嚴重：成年人【感冒炸彈】牛至5滴、4滴保衛、3滴乳香、2滴檸檬、1滴薄荷，滴入膠囊內服。
冒引起呼吸道問題：
按摩：脖子、胸前、後背肩胛骨、腳底。保衛+茶樹+順暢呼吸【成人1:5、兒童1:10、嬰幼兒1:20】
果有痰：加上乳香、絲柏、小豆蔻
嚨痛：保衛+茶樹+沒葯+檸檬，加入溫水中攪拌後漱口，
然止咳糖漿：保養、茶樹、檸檬、沒葯各兩滴、一勺蜂蜜，直接喝，半小時不喝水。
內香薰：保衛+順暢，幫助消滅空氣中的細菌
常潔面乳中加茶樹精油，幫助消炎祛痘，清潔面部。洗頭時加茶樹，可以抑制頭皮的細菌，
性洗內褲時滴茶樹來洗，可以消滅細菌。
天：結伴泡溫泉：茶樹塗抹腳底，預防感染。
外出就餐：保衛精油1滴擦拭餐具，
外出旅遊：座位前的小桌板，1滴保衛擦拭，
30毫升噴瓶，10滴保衛、10滴茶樹，加滿純凈水，噴撒在加重各個角落，消滅細菌。
洗衣服：保衛精油2滴浸泡衣服再洗，
衛生間干濕不分，會充滿看不見的大腸桿菌，經常香薰保衛+茶樹
牙刷：保衛加茶樹滴水裡泡牙刷。一周兩次。
刷牙時，滴1滴茶樹或者1滴保衛在牙膏里，清潔口腔問題。
11.18爽兒分享