❶ 塗什麼精油治療消化脹氣
用於腸胃脹氣的精油有很多，包括薄荷、芫荽、蒔蘿、薄荷尤加利、留蘭香、豆蔻，當然也包括樓上提到的甜茴香。
給樓主個小配方吧，用2滴豆蔻+3滴薄荷+甜杏仁5ml，順時針按摩腹部，可減輕因脹氣引起的胃痛。
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❷ 哪些精油有瘦身
黑胡椒精油，可以促進血液循環，加速脂肪代謝，消除脹氣。
茴香精油、姜精油、葡萄柚精油對減脂功效也很好。
給你介紹一個法枘（ferret）產品的瘦身調理精油套組。
套組組合：燃脂緊膚精油、纖體排毒精油、極品美腹精油。
功能：促進血液循環，排出體內多餘水份和毒素，加速脂肪代謝，收緊浮肉，令身體纖細、緊實、富有彈性。
個人用法：先用纖體排毒精油塗抹於身體淋巴處按摩，再用極品美腹精油，後用燃脂緊膚精油。（配合按摩手法效果更佳）。
❸ 肚子右側脹氣怎麼回事
你好
腹腔脹氣是怎麼回事呢
肚子脹氣的原因：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。
脹氣時怎麼辦
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如果自己總是會出現肚子脹氣的情況，最好在平時的飲食上注意一些，少吃容易導致脹氣的食物，比如黃豆、土豆等食物，也不要吃的食物太涼，或者在吃了油膩的食物後，要注意保暖，避免受寒，這樣就會緩解或者減少肚子脹氣的情況的發生。
2肚子右邊脹氣是什麼原因？
一、肚子脹氣的原因：
造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。
一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。
乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。
一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。
二、肚子脹氣怎麼辦：
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
如果肚子有脹氣感覺腹部非常疼痛的話，一定要立刻去醫院進行檢查和治療，這樣能夠有效地控制疾病，小編提醒廣大的患者在肚子有脹氣的時候一定要多注意飲食的調理，飲食的時候可以選擇多吃一些芹菜或者山楂，這樣能夠幫助我們排氣。
3寶寶胃脹氣吃什麼葯
在生活中，嬰兒胃脹氣是一個常見的問題，在寶寶一出現了胃脹氣的時候，往往就會哭個不停，食慾不振的情形，大便往往變得不暢了，寶寶的腹部會因此顯得比較突出，特別是寶寶在被抱著的時候，腹部常常會顯得突突的下垂，有人會問寶寶腹脹怎麼辦好呢，能通過吃什麼葯來治療嗎?其實，寶寶脹氣其實可不像大人那樣，隨便吃一些葯就行了，給寶寶用葯要警惕啊，在下面我們就與大家一起來分享一下，嬰兒胃脹氣吃什麼葯的問題。
1、寶寶出現了胃脹氣的情況，一般情況下是不建議用葯進行治療的，出現胃脹氣的原因往往都是因為消化不好，或是著涼引起的，我們可以根據寶寶的症狀表現，有針對性的採取一些緩解症狀的措施。
2、如果是因為媽媽喂養不當導致寶寶出現胃脹氣的情況，那麼媽媽可以給寶寶的胃部做一些胃部按摩。具體的做法是：在餐後1小時的時候順時針按摩寶寶胃部，促進寶寶的腸的蠕動，在每天數次，同時一定要注意手法的輕柔哈。
3、當然我們也可以通過飲食進行調整，比如給寶寶多吃有助於消化的一些食品，或者是容易消化的食品，在平時要盡日少量多餐的飲食方式比較好，直至寶寶胃脹氣的症狀消失，家長一定要注意這些哈。
4、家長一定要注意寶寶出現不良的飲食習慣，如果寶寶出現暴飲暴食的習慣，家長是一定要幫忙進行糾正的，遇到寶寶愛吃的、或是新品菜餚的時候，家長一定要讓寶寶限量哈。
注意事項：
嬰兒胃脹氣是常見的事，許多原因都會造成寶寶胃脹氣，其中大多數都屬於健康良好的情形。其實，只要家長把握日常生活的照顧原則，只要寶寶能夠正常地吃、喝、睡，活動力良好，體重持續增加，那麼就不必太過於擔心，建議服用適用於因腸道菌群失調引起的脹氣、消化不良等的葯物。更不要沒事就敲敲孩子的肚子，這樣不但對寶寶不好，也會憑空增加家長自己的煩惱。
4寶寶脹氣的症狀
寶寶最近肚子很脹，感覺總是鼓鼓的。腹部持續膨脹不癟，且腹壁有張力，敲著會響。寶寶胃脹氣的症狀有哪些呢?
正常的新生兒，在餵奶後常可見到輕度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長發育良好，這是通常所說的「生理性腹脹」。是由於新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多所致。
但如果寶寶胃脹氣的症狀明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發亮、發紅，有的可見到小血管顯露(醫學上稱為靜脈曲張)、可摸到腫塊;有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發熱或上述的「五不」症狀，這些都是疾病的表現，應盡快到醫院診治。
另外，寶寶肚子響這是腸鳴音，主要是吃奶時吞進大量空氣所產生的，是氣體和液體隨腸蠕動發出的聲音。建議媽媽每次給寶寶哺乳或餵奶時，應該讓寶寶頭部略高，奶嘴孔要充滿乳汁，避免寶寶吸入過多的空氣、寶寶吃完奶後豎起來拍拍後背，直至打嗝即可，讓他通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃裡的空氣，會減輕此症狀。
5如何治療脹氣
應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
望採納祝你好運
❹ 肚子脹氣的原因建議和預防
肚子脹是很多人都會發生的症狀，那麼肚子脹是什麼原因造成的呢?一般人都以為只是飯吃多了造成的，其實不僅如此，肚子脹還有很多原因，今天我就來為大家介紹一下肚子脹氣是因為什麼原因。
肚子脹氣的原因
1.食物發酵。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量氣體，引起腹脹。
2.胃腸道中氣體吸收障礙。
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
3.比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
比如暴飲暴食，這樣會讓胃的負荷超過常態，很容易造成胃動力不足，就會造成胃不能及時的排空，並積存食物很久。
4.吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
肚子脹氣的建議
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣，下面一起來看看。
就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
肚子脹氣的預防
1、少吃高纖維食物
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
2、不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。
6、注意某些疾患
對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是症狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。
❺ 胃脹氣如何快速排氣
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化葯物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化葯物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於胃不好，胃脹氣等，平時可用中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
❻ 一般脹氣用什麼精油
好的排毒養顏的精油，就是極好的選擇了。薄荷精油在針對腸胃脹氣方面最有效了。
❼ 肉桂精油
肉桂精油可以溫和地收斂皮膚，緊實減肥後的松垮皮膚，促講血液循環，抗衰老，清除皮膚疣類。改善循環不良，對經痛、月經量過少、經前下腹悶滯都有效。紓緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。對胃痙攣、消化不良、惡心、脹氣、腹瀉亦有用。不錯的抗菌劑，對感冒或呼吸道感染都有療效。
精油主要由樹皮蒸餾其香味，近來也加入葉子，味道有一點像由木材、辛辣、麝香三者混合而成帶甜味，樹木為鐵色2公尺以此即可採收，主要種植地為瓜哇、斯里蘭卡、東印群島、馬達加斯加、南印度，精油為黃褐色。
肉桂圖片
歷史臨床記錄
可用於按摩足部減輕抽筋、治療脹氣、降肝火、抗菌。
芳香氣味
香甜氣味，木材、辛辣、麝香三者混合氣味。
主要功效
主要功效
對皮膚有溫和的收斂效果，緊實松垮的組織，清除疣類功效尤其良好；
皮膚療效:溫和收斂皮膚，緊實減肥後的松垮皮膚；促進血液循環，抗衰老；清除疣類皮膚。
生理療效:減輕經痛，治療白帶，舒緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。治療消化不良，胃脹氣和惡心腹瀉。
心理療效：對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。
搭配精油：安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野馬郁蘭、松、迷迭香、百里香肉桂精油對身體的療效非常的好，可抗菌，對呼吸道有補強的效果，肉桂精油可使冰冷的身體溫暖，以減輕感冒的症狀；安撫與舒緩消化道的痙攣、消化不良、脹氣、胃痛肉桂精油對身體的療效非常的好，可抗菌，對呼吸道有補強的效果，肉桂精油可使冰冷的身體溫暖，以減輕感冒的症狀；安撫與舒緩消化道的痙攣、消化不良、脹氣、胃痛、腹瀉、反胃相吐。還可刺激胃液的分泌、腹瀉、反胃相吐。還可刺激胃液的分泌。
肉桂精油還是腺體的強勁刺激劑，能減輕經痛，調節過少的月經流量，治療白帶。還可催情，它的催情效果針對男性陽痿的功效是最有名的。
肉桂精油對減肥後鬆弛的皮膚有全身緊實作用，所以美容院加盟店常用來調配在纖體瘦身的項目內，可起到減肥後肌肉不會那麼的鬆弛。
抗皮膚老化，促進血液循環，具有收斂作用。但值得注意的是，肉桂精油是一種具有中度刺激性的葯用植物精油。應避免直接塗抹肌膚，並以不高於10ml基礎油混合1滴的安全濃度使用。否則會有10%-15%以上的機會造成皮膚發紅、發熱（如果是減肥作用中針對性部位的發熱是一種正常的功效體現）、甚至紅腫的現象發生，所以建議在專業芳療師的指導下使用肉桂精油。
肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
將肉桂精油3滴滴於香薰爐中，點燃香薰爐，讓徐徐散發的香薰分子充滿空氣中，製造一個浪漫溫馨，充滿異國情調的氣氛。對於嚴重陽痿者，可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油，按摩身體。 另外肉桂精油還具有緩解月經疼痛的作用:將肉桂精油3滴+馬郁蘭精油2滴+8毫升甜杏仁油，調勻後輕輕按摩於小腹部15分鍾，然後用熱毛巾熱敷小腹部，疼痛可慢慢緩解。
❽ 卵巢保養後肚子脹氣怎麼辦
卵巢保養是現在比較新興的一種「美容」，主要就是通過在腹部的按摩來達到卵巢功能的保養或恢復，不過醫學上並沒有特別權威的說法。卵巢保養後肚子脹氣怎麼辦?做完卵巢保養後肚子痛是什麼原因呢?咱們一起來了解一下吧。
因為經常人工按摩，胃裡的氣就自然排出，有的還要打隔，有的就放屁，那是屬於正常現象。
卵巢保養按摩手法：
1、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;
2、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
3、以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
4、取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。
然而，精油按摩方法真的能保養卵巢嗎?專家對此提出了質疑。專家表示，按摩確實能起到一定的活血、通經絡的作用，對於血淤引起的月經不正常有點效果，但其實一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入卵巢，通過按摩，精油最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。女性在出現月經不規律、乳房有腫塊等症狀時，應盡早去醫院查找原因，以免貽誤病情。
卵巢保養的正確方法:
1、注意營養平衡。除了蛋白質足量攝入外，脂肪和糖類應適量，同時要注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。
2、適當運動。運動有利於促進新陳代謝和血液循環，延緩器官衰老。慢跑、散步、廣播操、太極拳、瑜伽都是卵巢保養比較適宜的運動。
3、保證充足睡眠。會睡覺的女人不易老;晚餐不宜過飽;晚上不要做劇烈運動;維持和諧的性生活;保持精神愉快，緩解心理壓力。
上腹疼痛，多考慮消化系統疾病，如果下腹痛，可能與保養有關。不能排除有尿路感染的症狀，建議多喝水，口服治療泌尿系感染類的抗生素，必要時需要到醫院行尿常規檢查，醫生會給予明確診斷。卵巢在盆腔內，如果不做陰道雙合診，在正常情況下在腹部是不能按摩碰觸到卵巢的。而且卵巢的功能是與神經調節系系相關的，不是按摩一下局部就能保養的。如果卵巢有囊腫之類的問題，那這樣的按摩就有可能造成囊腫破裂的危險。那些美容院的所謂保養按摩有些無稽之談。
在日常生活中，女性們要重視起卵巢的保養，不要讓卵巢受涼，少吃冰凍的食物，多吃含有維生素e和蛋白質的食物。如果卵巢功能受到損害的話，那麼身體的其他部分也會受到牽連，也有可能引起卵巢囊腫的破裂，甚至會引起不孕不育，這樣就得不償失了。
❾ 消化系統芳香調理用油之樂活精油 - 草稿
各位群里的老師，朋友們，晚上好。又到了周末分享學習的時候。上個周末，你們還記得我分享了什麼嗎？對的。我們學習了如何用我們的精油來代替我們的家庭醫葯箱。我們只用十瓶油就可以幫助我們對付生活中的小問題，我現在給你們復習一下。
好了，這次我想分享的是就家庭套裝里的對我消化系統的用油，你們還記得是哪一款嗎？如果不記得了就對著圖片猜猜看。對啊，就是樂活精油，今上午我聽了在加拿大的中醫謝醫生講解這套家庭醫生套裝里的時候，當她提到樂活的精油里的時候，特別的地強調這款精油的重要性。
中醫里講：腎為先天之本，脾胃為後天之本，消化系統是我們人體里最重要的系統，如果消化系統好，我的免疫系統當然也會好，相反，消化系統不好，我們其他系統都不會太好。所以，我們要足夠重視我們的消化系統，我們脾胃的健康狀況。謝醫生說，人體的78%的免疫能力呢，都是來自我們的腸胃道。
樂活復方精油 (DigestZen Digestive Blend) 因其促進消化、舒緩腸胃不適和維持腸胃整體健康而被視為「腸胃保健師」。樂活復方含獨特配方，包含：大茴香精油、 椒樣薄荷精油、生薑精油、葛縷(lǚ)子精油、芫荽籽精油、龍蒿[hāo]精油、甜茴香精油，所包含的有六款單方精油全都是我們廚房居家裡面燒菜和鹵菜的調料。本配方已被研究證實，具有平衡消化系統及舒緩諸多消化系統疾病的功效。樂活復方天然、安全、有效，非常適合隨身攜帶，以應變腸胃不適，是居家旅行、節慶酒宴最佳夥伴。平時單用這些生薑皮的精油，薄荷葉的精油，調理我們的消化問題。
氣味，辛香，
大茴香：又叫做洋茴香，氣味和甜茴香（小茴香）相似，反式-洋茴香腦含量高達90%，因此只能少量使用，過量使用會使人有昏昏欲睡的感覺。大茴香有鎮定消化系統的作用。
椒樣薄荷葉：它涼性的，但是是有雙向的植物屬性。除了針對腸胃道的一個嘔吐啊，腹瀉。拉肚子類的便秘，包括胃腸的一個脹氣，口臭，常常有口臭這種情況下呢，除了牙齒有壞掉，有洞的地方會引起的一個口臭以外呢，多半就是腸胃道的問題需要調理。椒樣薄荷對消化系統的作用主要體現於神經與消化系統的連接上，像是由於壓力大造成的腹瀉、熬夜造成的便秘、緊張導致的胃部脹氣，輕輕一抹即可緩解。上兩個星期，我們學校的里的一個老師說她家的先生因為生病吃了很多葯，早晨起床的時候，口臭特別重，我給她配了薄荷和保衛精油給她，讓她早晚用滴在水杯里涑口。她說很好的。
生薑：是中國傳統的葯材，溫胃止吐，能幫助快速補充體力，多特瑞精油里的生薑皮來自馬達加斯加生薑的皮。值得一提的，與傳統的經過熬煮的薑汁不同，蒸餾法取得的生薑精油不會萃取辛辣成分，卻保留了生薑的氣味和功效，對皮膚沒有辣感刺激。主要起的就是安撫消化系統。幫助減輕我們腸胃道的一個不適感。比方，有的人特別愛暈車暈機，暈船。這個時候就是消化系統需要平衡，現在有的暈車葯裡面，其實就會含有生薑的成分，也會有薄荷的成分。
葛縷(lǚ)子：又名藏茴香，葛縷子的外觀很像蒔蘿，嘗起來的味道卻像小茴香，葛縷子油對於腹痛、胃痙攣和脹氣有安撫的效果。
芫荽籽，也就是我們的香菜，是我拌菜，做牛肉，燉魚時候常用的調味料。它性溫和，能保護腸道，改善消化不良和胃潰瘍等症狀。包括腸胃炎，那慢性的一個胃炎呢。還有，有的人會覺得。吃了硬的東西，或者吃了冷的東西，涼的東西，就會覺得燒心的感覺。
龍蒿油，在這種植物在我們的中葯裡面調理腸胃道用的最多。在這款復方裡面呢，主要是用來緩解包括厭食消化不良胃腸一個脹氣。包括腸痙攣的一個不舒服感。包括腸胃道的一個不平衡，比方說。消化緩慢。腸胃道的一個緊張啊，或者是分泌物不平衡，比如膽汁反流現象。其實這一款龍蒿，也是通常用來我們的泌尿生殖系統方面的一個抗感染用的比較多。還有有藏茴香和小茴香，都是通過支持肝臟來改善消化系統的一個平衡功能。也有助於我們平衡的內分泌，對我們的激素進行調節。
我是一個腸胃問題很嚴重的人，長期都是消化不好，大家都說我好矯情，湖南人不能吃辣的，來到四川還是不能吃辣的。對我而言好吃的東西都跟我無緣，我只能吃自己做的趁熱吃，而且不能吃得太飽。13年最嚴重的時候就是什麼都吃不下，整個人都沒有力氣，整天躺著。感覺又沒有病，但是就是吃不下東西了。中西要都吃了，針灸，按摩都試過。好一陣，壞一陣。後來，我們決定去美國休養一陣。這些年就是這樣過來的，家裡常備健胃消食片，胃舒顆粒等等中成葯，稍有不慎就遭了。我的體重一直是九十上下。現在我一直用樂活調理，兩個月里我不用忌口了，冰淇淋都能吃了。體重現在都超100斤了。身體狀況好了不少，精神也好了很多！
我家裡的家人只要也有腸胃不舒服，估計消化不良導致的，我就建議他們用樂活。早晨起來，我家大兒子說惡心，想吐，我就給他兩滴塗抹胃部，按摩一會，到中午的時候就沒事了，能吃能喝了。
消化不良，腸胃脹氣：舌下1滴，腸胃部塗抹1滴（可搭配生薑、薄荷、甜茴香使用）
暈車、暈船、惡心：舌下2滴，肚臍2滴（可搭配薄荷、生薑）。
胃潰瘍、胃炎、胃痛： 2-3滴放在膠囊里使用，2滴塗抹在胃部，一日三次（可搭配生薑、薄荷、檸檬草）
腹泄便秘：2滴膠囊內服，1滴塗抹於腸胃部，1滴塗抹於腳底反射區。
解酒：酒前1滴，中途2滴，酒後2滴，口服。
幽門螺旋菌：乳香、牛至、樂活，各3滴，膠囊內服一天三次。乳香、保衛、樂活各3滴，膠囊內服一天三次。15天一輪。
小朋友腸胃不好，樂活塗抹腸胃部，用5天停2天
可用於芳香調理
可用於局部塗抹
呵護系列樂活復方精油可不用稀釋直接塗抹於肌膚上
樂活精油是消化道的芳香調理的重要用油。
芳香調理就是講精油運用到我們的身體上，它不同於一般的SPA，而是通過精油將背部和腳底的接觸點打通，與發自內心的力量相結合，有助於平衡身體的交感神經系統。我們可以使用芳香調理的方法對消化道進行很好的調理，增強我們的免疫力。長遠來講，就是治未病或幫助預防亞健康。
對於消化道的用油步驟：1、樂活復方（先塗胃部和腹部）2、椰子油（由尾椎往上塗抹到頸椎 3、乳香 4、牛至（成人）或茶樹（小孩）5、樂活 6、薰衣草 7、生薑 8、薄荷 9、用保鮮膜包裹，熱毛巾熱敷。10、再蓋上小毛毯，5·15分鍾後，擦開即可。11，多喝檸檬水
生薑精油的使用
生薑，中葯名。是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑。姜的根莖(乾薑)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入葯。生薑味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒
1. 生薑精油基本描述
生薑精油萃取於新鮮的生薑根莖，也就是植物位於地底下布滿根系的莖部。作為許多亞洲料理獨具的食材，生薑是具有強烈和辛香風味的烹調香料。來自馬達加斯加
生薑在西方傳統料理中常見於甜食， 像是姜餅或薑糖就是兩個常見的例子。近年來陸續有研究顯示生薑精油對關節健康具有理療效益，其他常見的功效則是幫助消化, 減緩偶發的腸胃不適、改善反胃的惡心感。
生薑具有香料類植物特性，優質的生薑精油中，倍半萜烯含量高達90%，可以影響人的消化和神經系統，對循環與調理有極致效果。 生薑精油特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、腹瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。生薑精油還有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛。
2. 精油介紹
植物科屬：姜科 姜屬
萃取部位: 根莖
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 溫熱、辛香、大地感、香甜
主要化學成分: α- 姜烯、倍半水芹烯
多特瑞生薑精油產地：馬達加斯加
3. 使用方法
擴香使用：在各式芳香噴霧器中滴入3-4 滴精油或直接嗅吸。
內服使用：加入膠囊內服或烹調時加入食物中做為調味。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要部位，兒童或肌膚敏感者宜用基底油稀釋減少肌膚敏感
4. 主要功效
內用可調理腸胃不適、改善消化系統功能
緩解宿醉、暈車（船）、孕吐等症狀
稀釋按摩可解除背痛、膝蓋關節疼痛等問題
促進血液循環、祛除寒意
廣泛運用於東方烹調，添加於食物中提升風味
改善體能、提升能量
5. 實際應用
生薑精油塗抹於肌膚時會產成溫熱感，取少量再以基底油稀釋，非常適合舒緩按摩、促進血液循環。
於熱水加入1 - 2 滴冬青及生薑精油，享受舒緩放鬆的沐浴時光。
惡心想吐時, 將1-2滴生薑精油置於熱水中深深嗅吸, 可以舒緩不適, 也可以加入少量基底油, 按摩腹部
將1-2滴生薑精油加入水或膠囊中內服, 可以舒緩胃脹氣及消化不良
將1滴生薑精油加入基底油按摩關節, 可以舒緩關節疼痛
沾取少量生薑精油用於中式菜餚、西式烘培、沾料、茶飲中, 特別適合冬季使用
缺乏能量時, 將2滴生薑，3滴野橘, 2滴依蘭依蘭精油加入熏燈熏香, 可以提振情緒
6. 小妙招
宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；
嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
吃太多、在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
燉雞湯、煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
7. 注意事項
兒童或肌膚敏感者宜用基底油稀釋減少肌膚敏感
8. 生薑精油科學
細胞保護Cell Protection
動物實驗指出, 口服生薑精油 (100mg/kg) 可提供身體對於γ射線的保護(γ射線被用來做醫療上的放射治療).
❿ 歐薄荷精油的功效和作用有哪些
薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。下面就由我為大家介紹下歐薄荷精油的功效和作用，希望對大家有幫助。
歐薄荷精油的功效和作用
【身體功效與作用】
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
【心理功效與作用】
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
【美容功效與作用】
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
【其他功效與作用】
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
【皮膚功效與作用】
收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。
【生理功效與作用】
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
歐薄荷精油的相關信息薄荷原產歐洲，目前主要產地是美國。最好的薄荷產自英國，因為這 種植 物喜歡溫帶潮濕的氣候，那裡的薄荷是水薄荷和綠薄荷的混血產物。薄荷精油是提神醒腦和用於急救的首選精油，更是易疲勞者日常生活必備之品。
雖然有些化學葯劑提煉出薄荷油中的薄荷腦，但還是天然薄荷精油的效果更好，可添加到牙膏、各類葯物、糖果中製成各類產品被廣泛使用。
中文學名：薄荷
英文學名：Mentha piperita
科名：唇形科(Labiatae))
植物種類：葯草
萃取部位：葉和開花的頂端
萃取 方法 ：蒸餾
薄荷精油的使用方法1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
·闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。(也就是需以3/4的 其它 精油搭配)
2.按摩皮膚的配方原則亦同上。
3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用於洗發與洗手(需與其它精油搭配)同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。
4. 精油按摩—促進新陳代謝
將3—5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼)。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。
5. 薰爐蒸薰
把5—8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。(注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。
6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛
將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
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