一般有什麼肌膚問題

A. 6大肌膚問題及其急救方法

1、 肌膚呼救：敏感、過敏

到了冬季，我們的肌膚好像越發「脆弱了。越來越多的女性在換季的時候，都被皮膚敏感或過敏困擾過，無論它們表現為乾燥、皸裂、脫皮，還是更嚴重的紅腫、發癢等濕疹症狀，無疑都給我們和我們的皮膚帶來了強烈的不適感，甚至會對肌膚的健康狀況產生長遠的惡劣影響

安撫敏感

一旦肌膚發生了敏感，甚至產生了過敏症狀，首先要做的就是停止使用現有的護膚產品和潔面產品，然後最好用常溫的溫泉水噴霧來做日常的清潔、使用不含皂劑和表面活性劑的清潔產品、換用成分非常簡單且針對敏感肌膚設計的護膚品。在敏感現象、過敏症狀大大減輕或消失後，再慢慢加用別的產品來保護肌膚。

應對乾燥寒冷

研究發現，在兩種條件下，肌膚更容易受到刺激：一是極度乾燥缺水，一是處於極端氣候環境下。因此，冬天是肌膚敏感的高發季節，產品中起到滋潤效果的成分就變得非常重要。不要因為一款乳霜質地豐厚就拒絕它，只有肌膚得到有效滋潤，才能保持在最佳狀態，變得柔軟光滑，對內外刺激的反應也得到降低，減少敏感的機會。

2、 肌膚呼救：紅血絲

在秋冬，我們很容易從一個乾冷的室外環境猛然進入潮熱的室內環境(或者反之)，一些女性的臉龐就會迅速通紅。這是因為皮膚敏感的人極易受到這一快速血管舒張的影響。一般來說紅色通常會很快自動消除，但如果經常受到這類環境改變的刺激，或者肌膚本身就比較脆弱，那臉紅的症狀就會成為尷尬的紅血絲。

針對紅血絲的特效產品

針對紅血絲肌膚設計的產品含有一些特別的維生素，比如維生素k、維生素a醛等，來保護我們脆弱的血管，通過促進血管微循環來減少面部泛紅的現象;也會有一些具有治療作用的溫泉水來為發熱的肌膚鎮靜、降溫。更貼心的是，含有spf的抗紅血絲產品通常是淡綠色的，能中和紅血絲的紅色，也能在視覺上起到祛紅的效果。

3、 肌膚呼救：皺紋加深

為什麼冬天臉上的皺紋看上去會更明顯?其實最主要的原因是缺水。這種缺水不僅僅由於低溫引起，因為在冬季，比寒冷更容易導致肌膚缺水的因素是室內外溫差。這種頻繁的溫度變化會慢慢啃噬掉皮膚的天然鎖水壁壘，時期慢慢失水。在正常環境下，皮膚是會適應環境的.，但是如果環境(溫度、濕度)經常改變的話，皮膚就會變得不知所措。而皺紋加深、變多則是肌膚缺水後的第一徵兆，如同乾枯的水果表皮褶皺起來。

針對寒冷氣候設計的產品

因為我們自身的皮脂膜並沒有那麼「智能，因此非常需要我們為它們選擇一款「智能保濕面霜，舒緩乾燥不適、預防乾燥失水導致的皺紋加深、增多。在惡劣的環境中能夠生存下來的植物成為許多品牌研究的對象，從中提取的植物精華能賦予肌膚「智能保濕能力：比如clarins發型的非洲雨淋的神奇植物卡達夫、guerlain發型的葉門沙漠玫瑰、estee lauder發型的只生長在乾燥寒冷的阿拉伯半島的卡氏乳香樹等。

加用頸霜

頸部和前胸是非常敏感的兩個區域，由於受到頭部活動的不斷牽拉，頸部肌膚尤其容易鬆弛。而且，如今的時髦女性到了冬季也會把頸部和前胸裸露在外，因此它們還經常受到陽光的曝曬，而這塊區域天生較薄的肌膚又更為脆弱，這會產生這些皮膚皺紋過早出現和鬆弛的現象。由於頸部和前胸的肌膚構造和面部不一樣，產生皺紋的方式也不同(頸部是環狀皺紋)，因此只用面霜是不夠的，在這個冬季要為自己准備一款專門的頸霜來預防皺紋。

4、 肌膚呼救：手足硬皮

寒冷使我們如臨大敵：皮膚油脂凝結，酸鹼度改變，血液循環也進入防凍狀態——血管收縮以加熱內部組織。直接導致的後果就是皮膚新陳代謝減慢，營養物質減少，皮膚自然死皮剝落變緩，過冬死皮堆積於皮膚表面。而手指指甲的邊緣、足部的硬皮在冬季尤其明顯。

溫和去死皮

去美甲店讓專業美甲師去掉手部、足部的硬皮當然最好。不過你也可以在家自己去角質。塗上厚厚的手/足霜，然後用微波保鮮膜包起來，之後用專門的去角質棒輕輕推去死皮，最後再塗上護手/足霜就大功告成了。

5、 肌膚呼救：嘴唇乾裂

如果雙唇乾燥甚至出現裂縫，那冬季的妝容就沒有什麼光鮮亮麗可言了。由於唇部的角質層比臉部薄，而且幾乎沒有皮脂保護，同時唇部運動頻繁，所以這一部位的皮膚抵禦外來侵害的能力相當低。低溫、寒風、室內外的溫度變化導致裂紋出現、乾裂直接導致炎症的加重。

切忌用舌頭舔

你以為用舌頭舔可以滋潤乾燥的嘴唇，但其實唾液在蒸發時會帶走唇部更多的水分。這個動作的另一壞處是會帶走唇部天然的保護成分並改變ph值。

隨身攜帶潤唇膏

滋養和護理是不變的真理。我們選擇蠟質唇膏，富含脂類和維生素e來抵禦自由基。嘴唇極端乾燥脆弱的人應選擇含有維生素以及癒合傷口成分的潤唇膏。晚上則建議塗上一層厚厚的唇膜，以便整晚保護嬌唇。

多攝入維生素b群

體內維生素b群量少也會使嘴唇乾裂，因此最好多吃雞蛋、豆、全麥、動物肝臟、魚、奶製品，以及麥芽佐餐。

6、 肌膚呼救：身體干癢

到了冬季，為了保暖，全身上下的肌膚都會被厚重的衣服覆蓋起來，裸露出來的肌膚少了，我們也往往會忽視對於身體的保養。但如果發現層層包裹下的肌膚有些瘙癢，那就不能再無所作為了，因為這是皮膚發出的求救信號：「我們被綳得太緊了，我們很不舒服。這幾年都流行具有視覺瘦身效果的緊身服、小腳褲和legging，但這些服飾有的時候過緊，會阻礙身體肌膚呼吸，家居由寒冷引起的乾燥，皮屑和干癢的案例很多。很多專家都認為，這些衣服與肌膚摩擦最多的就是膝蓋和大腿外側，肌膚為了自我保護，不但會產生多餘的死皮細胞，堆積起來就像「鱷魚皮「一樣難看厚重，還會觸動表皮上的神經末梢，讓你瘙癢難耐。

多給肌膚「加油

泡熱水澡、用清潔力過強的沐浴產品都會直接導致身體乾燥。如果喜歡泡澡的人，建議先加入沐浴油將水軟化再進行。沐浴液方面推薦油質豐富的沐浴乳霜，它豐厚的質地和內含的保護成分能有效鎮靜皮膚。出浴後一定要再抹上身體乳，精油類產品也很不錯，因為其不僅具有自身的活性成分，還能幫助深度導入身體乳的油脂。最好將幾滴精油混入身體乳中來使用，推薦有抗炎、保濕功效的玫瑰精油。

B. ✨常見肌膚問題專業知識✨

一、該如何正確認識肌膚類型？

現在，大家都有基本的護膚保養意識，我們可能嘗試了各種護膚方式，也用了各類的護膚產品，但很多人都會有一種感受，不管多貴的產品都很雞肋，對皮膚起不到什麼明顯的改善效果。其實，「對症下葯」非常重要，一定要先清晰肌膚類型和存在的肌膚問題，再有針對性去選擇合適的產品和護理方式。

每個人的皮膚都大有不同的情況，但常見的皮膚類型分為五種

第一種【中性肌膚】

皮膚光滑、細膩、有彈性，不易長痘，油脂水分分泌平衡，幾乎看不見毛孔，很少出現發紅發癢敏感症狀，一般是指12歲之前的皮膚狀態，也是最完美的肌膚狀態，成年人中中性肌膚非常少見，俗稱「嬰兒肌」；平時做好保濕維穩即可，不要過度清潔去角質，保護皮膚屏障。

第二種【乾性肌膚】

皮膚有緊綳感，眼角及嘴角有小細紋，皮膚摸起來很乾，換季時容易起皮，上妝易卡粉，皮膚沒有光澤感，缺乏彈性，容易長紋、長斑。不過乾性肌膚也有優點，就是不易長痘，毛孔細膩。

選擇溫和、鹼性度較低的清潔產品，並且避免頻繁清潔皮膚;護膚品選用質地稍粘稠，油分含量偏多一些、保濕度更好的產品；

多喝水，多吃水果、多補充膠原蛋白、脂肪和維生素，比如喝初因子膠原三肽，多喝牛奶、多吃豬肝、雞蛋、魚類、香菇等

初因子益生菌面膜內含透明質酸鈉，膠原三肽中添加的L-137美容菌可以刺激透明質酸鈉的再生，都能有效為乾性肌膚補充所需水分，尤其秋冬季節，是干皮必備產品。

第三種【油性肌膚】

皮膚表面易出油，摸起來比較粗糙，毛孔粗大易長痘，鼻子上黑頭明顯，化妝容易脫妝。不過油性肌膚的優點就是不易長皺紋，顯年輕，不易長斑。日常護理需做好清潔，選擇控油類護膚產品，定期去角質，幫助角質正常剝落及代謝，也能幫助保養品的滲透。少吃油膩、辛辣、刺激類，乳製品和糖分較高的食物；避免熬夜，劇烈運動，放鬆心情。初因子益生菌面膜能平衡肌膚表面微生態，平衡水油，減少痘痘、閉口的產生。多喝膠原三肽能細致毛孔，讓肌膚更細膩光滑。

第四種【混合性肌膚】

T區、額頭、前胸後背易出油長痘且毛孔粗大，其他部位很乾，秋冬季節易脫皮，眼尾易出現干紋細紋，皮膚油脂分泌不平衡。75%的成年人肌膚屬於混合性肌膚。

平時建議分區護理：准備兩套以上護膚品，臉部中間的「T」區需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光，兩頰、顴骨等乾燥部位需要補充水分；在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強清潔；飲食盡量清淡些。

混合了乾性肌膚與油性肌膚的優缺點，所以在護理時可綜合自己的肌膚屬於混合偏干類型還是混合偏油類型，有針對性進行護理。

第五種【敏感性肌膚】

皮膚角質層薄，易出現紅血絲，換季易長小紅疹，受刺激後易泛紅發癢，肌膚耐受能力差。需多補充膠原蛋白，增加皮膚抵抗力，多吃牛奶、豆製品及新鮮蔬果，少吃蝦蟹魚等易致敏食物。平時護理做好補水保濕、鎮靜舒緩、加強修復，增加皮膚厚度，常用溫水洗臉，用成分安全、性質溫和的產品 。使用一款新的護膚品前先在耳後及手腕處試用，無過敏反應可正常使用。

初因子CBD大麻精華可以有效舒緩敏感肌膚，強大肌膚屏障，是敏感肌必備的修復產品。

二、幾種肌膚常見問題及原因是什麼？注意事項有哪些？該如何改善？

1、毛孔粗大

毛孔粗大的原因：①出油多；毛孔就像輸油管道的「出口」，當皮脂腺生產的油脂越多時，皮膚就需要派更大的管道來輸送這些油脂，「出口」就會被越撐越大，一個不小心還容易招來黑頭，久而久之毛孔就會看起來更大、更明顯。。②紫外線；毛孔變粗大並不是一朝一夕的事情，若是某天你突然發現毛孔變大了，只能說明你平時都沒有好好照過鏡子。紫外線是皮膚的頭號敵人，它不僅會讓皮膚曬傷曬黑，還會造成皮膚的膠原蛋白受損，加速毛孔老化，使皮膚失去彈力，變得鬆弛。③老化；隨著年齡的增加，逐漸老去還有毛孔。毛孔因周圍肌膚彈力組織萎縮（膠原蛋白的流失），失去張力，使毛孔漸漸地往縱向拉長變大，特別在兩頰的法令紋附近。另外，臟空氣和環境也會讓皮膚細胞產生大量自由基，嚴重破壞膠原蛋白彈力纖維的結構，失去原有的彈力。

毛孔粗大的注意事項：

1.好好防曬！好好卸妝！建議每天都應塗抹防曬霜，或者含防曬系數的護膚用品。一定要打好這場防曬的「持久戰」。另外，由於任何化妝品都對付不了空氣中的臟東西，所以一天下來最重要的就是每晚的卸妝和清潔工作。2.去角質，要有度；去角質對護理毛孔是有效的，但一定要掌握好頻率，油性肌膚可以1—2周進行一次，不管哪種膚質，都不能頻繁去角質。3.可以收縮毛孔的產品；日常護理中可以加入一個幫助疏通毛孔的產品，比如一些含有適量濃度果酸，或者含有1~2%水楊酸的產品，當然外用維甲酸類葯物也效果不錯。但乾性肌膚和敏感肌慎用，如果想試一定要先問過醫生。

收縮毛孔方法：

①做好基礎清潔，充分保濕和防曬工作。②選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品（服用初因子美肌小金瓶），盡可能去改善已經形成的粗大毛孔。③用卸妝液拭擦肌膚。將化妝棉浸在卸妝液里，然後由上到下拭擦肌膚。之所以由上至下是因為臉上肌膚的汗毛是向下生長的，所以這種方法可以將隱藏在汗毛根部的化妝品殘留物徹底清除，卸妝的效果自然也會更好。

2、皺紋；皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現，出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。

皺紋形成的年齡段：

25歲-29歲 在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現。這是控制皺紋的關鍵時期。

30歲-39歲 在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此需要適時地為肌膚補充水分，使用較滋潤的保養品。

40歲-49歲 在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋，肌膚真正地走入老化期。只有在保養品上下功夫，選擇有針對性的產品，以防進一步「惡化」。

50歲-59歲 在面部及身體上都有老年的跡象，皺紋的紋路十分明顯。此時也不可放棄對肌膚的保養，塗抹護膚品是每天必不可少的。

面部皺紋分為假性和真性皺紋兩種類型

1.假皺紋：一般是指缺水紋和表情紋

症狀：眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋，它們通常不深，也不會伴有皮膚的鬆弛下垂，這時期，除了皮下組織減少，角質細胞代謝變慢以外，皮膚的基本結構並沒有明顯的變化，通過及時適當的護理，皺紋可以淡化甚至消失，此時是抗皺的最佳時機。

原因：主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產生假皺紋的一大主因，紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋，這種因為乾燥形成的皺紋，也被稱為「干紋」，是近年來20歲左右的年輕人首要的肌膚問題。

注意：即便現在是假皺紋，時間一長，假亦成真啊!

2.真皺紋

人群：35歲開始，特別是45歲以後

症狀：額頭紋、法令紋、魚尾紋紛紛出現，表現很深，而且有一定鬆弛下垂的表現。

原因：皺紋是女人的「天敵」，但每個人都無法阻止歲月的流逝。大約從35歲開始，人的新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，膠原蛋白大量流失，支撐起皮膚表面的內部纖維儲備逐漸耗竭，造成皮膚內部向外的張力不斷減少，局部區域開始沉陷，於是皺紋產生並日趨明顯。特別是皮膚更薄、纖維儲備更少的眼周區域，更容易有魚尾紋、眼瞼鬆弛等問題的出現。

注意：真皺紋的產生是一個漫長的過程，一旦開始，肌膚老化便不可逆轉，除非利用醫學美容，否則真皺紋現象只能緩解或延遲它出現的時間，不能完全消除。

簡單的祛皺按摩方式

嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。

眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。

額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。

祛皺的日常保養

1、堅持補充膠原三肽復合飲，通過三蛋白＋L-137美容菌，促進膠原蛋白的補充和再生，使肌膚飽滿彈潤消除皺紋。

2、使用初因子益生菌賦活面膜，提拉緊致，鮮明臉部輪廓，重塑小V臉

3、痘痘

在不同位置長痘是因為每個人臉上皮脂腺的多少以及分布區不一樣，特別是對雄激素的敏感性不同有關，皮脂腺多的地方更愛長痘，反之亦然。

所以長痘位置跟五臟內腑的健康之間，沒有直接的關系。

額頭長痘的原因和這個部位的毛囊皮脂腺豐富並對雄激素敏感有關，但有些和劉海的刺激也有一定關系，劉海每天會接觸很多的灰塵細菌，不停騷擾著額頭部分的皮膚。

洗頭時一定要將洗發膏清洗干凈，以免化學物品依附在頭發上對皮膚造成雙重傷害。卸妝時也一定記得將額頭發際線處卸除干凈，否則也容易悶痘。

臉頰下巴長痘：

臉頰及下巴磕（頸部）長痘痘，在晚發性痤瘡比較常見，真正的元兇有可能是雄激素和多囊卵巢綜合症。

1.大姨媽來臨前1-2周（即痘痘高發期），卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚（角質細胞容易漲大），油脂分泌大量增加，容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。

2.不良生活習慣。比如個人皮膚本身呈油性，卻又不注意下巴處的清潔衛生——喜歡用手捋下巴、托下巴，吃完飯用不潔物擦嘴等都是潛在原因。再比如精神有壓力和經常熬夜勞累時，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，也會影響毛孔的代謝，造成痘痘反復出現。當然還有一些飲食上的不良嗜好也不容忽視。

3.下巴周圍長痘的改善

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和E的食物，多吃一些清涼解熱的食物。

3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

4、要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生。

5、平時多運動，保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

6、選用弱酸性或者中性pH值的溫和洗面奶，不推薦用抗菌性肥皂治療尋常痤瘡。用手指輕柔塗抹清潔，並用溫水沖洗，不建議使用太燙的水。通常一日2次即可，不必頻繁清潔，去除皮膚表面的油脂並不能改變皮脂的產生。

使用益生菌平衡面膜可以平衡肌膚表面微生態，抑制痤瘡桿菌的滋生，並維持肌膚的水油平衡，從而達到預防長痘的目的。

4、脂肪粒

脂肪粒學名叫栗丘疹，是一種常見的肌膚角化問題，是由於眼部周圍肌膚代謝紊亂，導致肌膚過度角化所導致。

①體內原因：眼部、面部出現油脂粒大多是由於近期身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔干凈，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

②外在因素：

1.1曬傷和傷口的炎症導致眼部肌膚代謝紊亂過度角化，是脂肪粒產生的重要原因。

1.2眼睛周圍是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下腺，加上人眼一天頻繁眨動，特別容易缺水、乾燥、疲勞，所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒。

幾個減少或者祛除脂肪粒的小方法：

①選用容易吸收、能促進肌膚新陳代謝的眼霜。

②平時注意眼部的防曬和清潔。

③去專業美容的地方幫你挑， 挑好以後注意皮膚的保養。

④天天做眼保健操，脂肪粒是脂肪的堆積表現，眼部周圍肌膚的運動可以有效簡化這類脂肪粒，此時使用按摩的方法無疑是消除脂肪粒的好辦法，按摩可以配合眼膜使用，這樣既可以不傷害肌膚，而且還能給予眼部很好的運動。

【小貼士】不要使用過油的保養品及眼部護理品，飲食上也要多加註意，過於油膩和辛辣的食物少吃，這些都是脂肪粒容易產生的罪魁禍首。平時注意身體的排毒，多吃一些蔬菜和水果。

C. 肌膚問題是什麼

常見的肌膚問題有：
1：皮膚粗糙蒼白，失去彈性
這是由於肌膚缺乏營養所致，久坐不動，身體循環減弱，肌膚也會變差。對於這類問題，我們可以使用富含維生素A、E以及抗氧化性強的高滋養面霜按摩面部，促進肌膚循環和養分滲透，在面霜中加入幾滴精油按摩效果更明顯。
2：額頭生出痘斑
額頭是最容易出油的部位之一，加上壓力大、心火旺，額頭處就極易冒痘。對付惱人的痘痘要將滅痘和除痘印工作同時進行，盡量在48小時內控制住痘痘。痘痘恢復後再在痘印處輕輕去除角質，接著敷上保濕面膜，促進細胞新生。
3：太陽穴周圍長出粉刺痘痘
每周敷1-2次溫和的復合果酸面膜或水果酵素麵膜，促進肌膚循環。平常可用清涼解毒功效的精油按摩面部，再用溫毛巾擦去多餘油脂，可維持面部的滋潤感和肌膚正常的循環。
4：眼周乾燥生細紋
選擇清爽保濕的眼部保養品滋潤眼周肌膚。因為眼周肌膚的皮脂腺較少，肌膚的水分易蒸發而引起乾燥細紋，及時塗抹滋潤的眼霜能改善細紋。如果聽之任之，時間久了會發展成無法抹掉的紋路。
5：黑眼圈和眼袋明顯
長期熬夜或睡眠不佳會使眼周循環變差，引起眼袋黑眼圈。要改善這個問題，不是一天就能做到的，主要是改變不良的生活習慣，增強體質，眼部問題就會漸漸好轉。短時間內可以用遮瑕膏修飾下眼周肌膚。

D. 換季有哪些肌膚問題

在南方－

換季時會遇到的肌膚問題有哪些？

1、皮膚暗黃

4、紅血絲

關於紅血絲的皮膚問題，往往是因為肌膚表面的角質層比較單薄，又或者是受到外界刺激、內分泌影響等因素所造成，很多人都有紅血絲的困擾症，不但影響顏值，而且還會造成肌膚敏感，雖然針對皮膚紅血絲這樣的問題不能根除，但是選擇適當的辦法，還是可以淡化紅血絲的症狀哦！

5、皮膚乾燥

皮膚乾燥其實是常見的皮膚問題，皮膚乾燥的表現為：皮膚表面脫皮、遇水後會產生瘙癢感、肌膚處於緊綳狀態、用手觸摸比較粗糙。這不排除與天氣問題，過度化妝、肌膚水分流失、紫外線強烈有關，而且皮膚乾燥到一定的程度，問題會更加加重，例如會造成肌膚敏感、乾裂、發紅等現象

如何在換季期間有效護膚？

1、補充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的溫開水，可以為你補充身體所流失的水分，日常飲食上，一般建議在入秋的時候可以吃些蘿卜，喝點養生茶，這樣對調節體內的陰陽有很大的幫助，而且還要多吃些新鮮的果蔬，不僅可滋潤你的肌膚還可以清熱潤燥呢。

2、做好防曬工作

防曬對於皮膚保養來說是必不可少的環節，無論春夏秋冬都會有紫外線照射，喜歡戶外活動的你，更應該做好防曬，因為往往這些紫外線會導致肌膚的黑色素沉澱，不僅夏天，冬天也是一樣需要防曬啊~

3、多運動

多運動，真的對健康太有幫助了，皮膚暗黃，多運動可以促使體內排毒，使得毛孔打開，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳繩等等，都是有利於改善皮膚暗黃的症狀哦！畢竟人的生命在於運動，想要得到更加紅潤的肌膚，不妨多動動身子！

4、為肌膚保濕

皮膚暗黃還可能因為肌膚處於缺水的狀態，那麼，為肌膚保濕很重要，睡覺前最好敷一塊面膜，面膜的功效主要作用具有補水、鎖水功效，特別長期呆在空調房，容易造成肌膚缺水，隨身攜帶一些保濕噴霧也是不錯的選擇，緩解皮膚脫水狀況，從而改善皮膚暗黃！

5、選擇抗過敏的產品

秋季是敏感肌膚的高發時期，所以一定要小心謹慎處理自己的肌膚問題，盡量的選擇一些帶有抗過敏功效的護膚品來護理，這樣會更好的呵護你的肌膚。

6、注意飲食和生活習慣

膚質本來就過敏的，那麼在日常的飲食上要少吃糖類，高油脂，高熱量的食物，盡量吃多一些富含有豐富蛋白質跟維生素的健康營養的食物，這樣對護膚也有著輔助的作用，可以的話，適當的避免日曬風吹，多吃新鮮的果蔬

E. 常見的肌膚問題有哪些

1.病毒性皮膚病
常見的有單純皰疹、帶狀皰疹、疣、傳染性軟疣、手足口病。
2.細菌性皮膚病
常見的有膿皰瘡、毛囊炎、丹毒及麻風。
3.真菌性皮膚病
常見的有體股癬、手足癬、甲真菌病、花斑糠疹、馬拉色菌毛囊炎。
4.節肢動物引起的皮膚病
如疥瘡、隱翅蟲皮炎。
5.性傳播疾病
如梅毒、淋病及尖銳濕疣。
6.過敏性皮膚病
常見的有接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹；葯物反應，如服用磺胺、肌注青黴素過敏。
7.物理性皮膚病
常見的有日光性皮膚病、夏季皮炎、痱子、凍瘡、雞眼。
8.神經功能障礙性皮膚病
常見的有瘙癢症、神經性皮炎及寄生蟲妄想症。
9.紅斑丘疹鱗屑性皮膚病
常見的有銀屑病、單純糠疹及玫瑰糠疹。
10.結締組織疾病
常見的有紅斑狼瘡、硬皮病及皮肌炎。
11.大皰性皮膚病
常見的有天皰疹、大皰性類天皰疹。
12.色素障礙性皮膚病
常見的有黃褐斑、白癜風、文身、雀斑、色素痣、咖啡斑、黃褐斑、雀斑樣痣、瑞爾（Riehl）黑變病、口周黑子、太田痣、色素性毛表皮痣、泛發黑子病、顏面－頸部毛毛囊性紅斑黑變痣、色素性玫瑰糠疹、斑痣、先天性色素痣、褶皺部網狀色素異常、蒙古斑、文身、白癜風、無色素痣、離心性後天性白斑、遺傳性對稱性色素異常症、貧血痣等。

F. 常見的問題性肌膚有哪些

問題性肌膚可以分為五種常見類型：第一敏感性肌膚；第二痤瘡性肌膚，也就是我們常說的痘痘肌；第三毛細血管擴張性肌膚，也就是我們常說的紅血絲；第四，皮炎濕疹性肌膚；第五，激素依賴