❶ 肌膚屏障受損皮膚就成長亞健康狀態，有什麼表現
皮膚亞健康狀態，又稱皮膚次健康狀態或皮膚的第三狀態，是介於「第一態」健康與「第二態」疾病之間的皮膚狀態。經常表現為皺紋、膚色不均勻、粗糙、缺乏彈性、膚色灰暗發黃、色斑雀斑、乾燥、毛孔粗大等等。這邊的色斑剛淡一些，那邊又起了一條細紋。這並不是肌膚產生了疾病，不需要去看醫生，但也不能不算疾病，這就是典型的「亞健康皮膚」。「皮膚亞健康」已成了都市白領的美麗殺手。
1、注意防曬
面部肌膚90%以上的問題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響，因此，要想皮膚好，一定要堅持防曬。如果長時間在室內作業，建議選擇SPF25/PA++以內的防曬品；如果長時間在室外活動，建議選擇SPF30/PA+++以上的防曬品。另外，還要根據情況及時補擦防曬產品。
2、注意皮膚清潔
毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關。皮膚沒有清潔干凈，污垢就會阻塞毛孔，令毛孔粗大，因此，要注意皮膚清潔。
3、注意補水
水分不足是皮膚健康最大的天敵，因此，要想讓皮膚恢復水潤，保持水油平衡成了首要任務。平時除了多喝水外，還可以採用直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保濕精華素，以緩解皮膚缺水的狀況。
4、多做運動
參加一些有益的體育鍛煉，對於促進新陳代謝、增強皮膚彈性很有好處。
5、保證充足的睡眠
皮膚的好壞跟睡眠有重要的關系。皮膚自我修復的最佳時間在22：00-2：00，所以要盡早入睡。