敏肌膚是什麼意思

Ⅰ 敏感肌膚的定義

女性皮膚護理，現在已經是一門學問了。但是因為膚質不同，對於臉部皮膚護理的辦法也就因人而異了。在眾多不同的膚質中，屬敏感肌膚護理要最為注意，今天我們就來了解一下敏感肌膚如何護理的吧。

敏感肌膚的定義

所有的膚質都可能會敏感，敏感性膚質就是一種問題性皮膚。

主要特徵

敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

過敏原因

造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

產生問題

敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現紅腫，皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，皮膚緊綳乾燥。

6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反復發作。

敏感肌膚如何正確潔面

洗臉，主要為了洗干凈皮膚表面多餘的皮脂、皮脂黏著的灰塵、脫落的角質，以及化妝品留在皮膚表面的油脂、粉粒、成膜劑等。

皮膚分泌的皮脂和化妝品裡面的油脂，長時間附著在皮膚表面，也會發生氧化，還有皮膚表面菌群的天然代謝產物，都需要及時清洗，才能讓皮膚保持干凈。

清水洗臉不夠

清水最多隻能洗掉面部的部分浮塵，卻洗不掉附著在皮膚表面的皮脂及粘附的污垢，如果只用清水洗臉，時間長了反而導致過多污物聚集在皮膚表面，不利於皮膚健康。特別是某些油脂和菌群代謝產物，長時間殘留在皮膚上，會產生刺激。

怎樣才算干凈又溫和

想要把臉洗干凈又不「過度清潔，如果不化妝，日常使用不防水、沒有添加潤色修飾效果的防曬品，普通洗面奶就能把臉洗干凈。如果化了妝或者使用防水產品，那就最好先卸妝再洗干凈，或者選擇洗卸合一的潔膚品。

如果皮膚敏感，也有適合敏感皮膚用的溫和潔面品，它們用完後通常皮膚上會有一層柔潤的薄膜，並非洗不幹凈。

手感最重要

如果徹底把皮膚表面的皮脂洗去，皮膚會感覺緊綳不適，長期如此對皮膚並不利。理想的潔凈效果是，手感柔潤但不幹澀。

根據情況決定是否用卸妝產品清潔

有些人認為空氣污染嚴重時就算沒有化妝，也應該使用清潔力的強卸妝產品來強化清潔效果。實際上，要根據情況決定是否用卸妝產品清潔，如果沒有使用底妝產品、帶有潤色修顏和防水功能的紫外線防禦產品，晚上就不需要使用專門的卸妝產品來清潔肌膚。否則，過度的清潔會使肌膚粗糙缺水，造成肌膚敏感。

不要盲目追求所謂的「深層清潔

日常的清潔是不能深入到毛孔內部的，洗臉時使用潔面乳是為了清除肌膚表面的污垢、皮脂以及老廢角質，把臉洗干凈就好，沒有必要盲目追求所謂的「深層清潔。

敏感乾燥肌要降低潔面儀的使用頻率

潔面儀是清潔效果很好的潔面輔助工具，比用手清潔洗得更干凈。每天使用潔面儀能使臉洗得更加感覺徹底，不過敏感乾燥肌，或者是肌膚表面有多處皮損的情況下，不應該太頻繁使用潔面儀。

早晨潔面也要使用潔面乳來清潔肌膚

有些人認為肌膚在夜間沒有接觸到外面的臟空氣，早上起床不需要使用潔面乳洗臉，只是用清水簡單洗一下就行。其實這是錯誤的想法。在夜間雖然只是呆在室內，但是肌膚內部仍有皮脂在不斷分泌，而且肌膚在前一晚使用的護膚品中的油脂已經被空氣氧化，所以早上也要用潔面乳洗臉。如果感覺肌膚比較乾燥，可用溫和的潔面乳來清潔。

起泡的潔面乳不一定比不起泡的效果好

不能根據潔面乳是否起泡來決定潔面乳的清潔力以及清潔效果。決定一款產品清潔效果的主要因素是配方中的清潔劑，也就是說，即使一款產品呈現乳液質地，但其中含有大量皂基，那它的清潔力與皮脂剝奪力也會很強;相反，一款泡沫豐富的潔面產品如果使用氨基酸系表面活性劑為主要清潔成分，那它對肌膚來說依舊是非常溫和的。

敏感肌膚適用的滋養面膜

天氣漸涼，舒適的氣候帶給來了一夜好眠，同時季節的轉變也帶來了肌膚的種種問題。皮膚乾燥是秋季的一大問題，全身的肌膚彷彿永遠都喝不夠水一般讓人難受，秋季如何才能給漂亮臉蛋補水又美白呢?學習五款自製美白補水面膜，讓你的肌膚水嫩水嫩。

面膜一：蘋果蜜糖補水保濕面膜

這款面膜的主要功效是幫助保持肌膚的水分，讓肌膚恢復生氣。而秋季是蘋果大量上市的季節，因而也更容易買到原材料，添加蜂蜜之後就增強了保濕的`功效，是一款非常不錯的自製面膜。

材料：半個蘋果，2湯匙蜜糖

做法：將去掉核的蘋果搗碎然後加入蜜糖混和;將混合好的蜂蜜蘋果面膜敷在臉上15分鍾，然後用溫水沖洗一次之後再用冷水洗一次。

面膜二：香蕉牛奶美白祛斑面膜

這一款面膜具有很好地美白祛斑的功效，細膩光滑的香蕉加入牛奶之後就是很好地美白材料，使用之後能讓皮膚恢復光滑誘人。

材料：香蕉，牛奶

做法：先把香蕉搗碎，然後再加入牛奶，將其攪拌均勻之後塗抹於臉上，幹掉之後就洗凈。

面膜三：牛奶面膜

這一款Diy的面膜相當簡單，而且也是大多數MM常用的diy面膜之一，極力推薦，敷完面膜之後會明顯感到皮膚的光滑和白凈。

材料：面膜紙，牛奶

做法：喝牛奶時剩下一點牛奶之後，將面膜紙泡在牛奶中，然後直接敷在臉上就可以了，大概敷15~20分鍾。

面膜四：蜂蜜珍珠粉美容面膜

敷這一款面膜的時間會相對較長，而且製作面膜的過程會稍微有一點麻煩，但是受到的效果卻是非常好的，有時間的MM們可以嘗試一下。

材料：蜂蜜少量;珍珠粉適量

做法：在一個干凈的小瓶子里倒入適量的珍珠粉，然後邊加入蜂蜜邊攪拌，讓珍珠粉和蜂蜜充分混合，調成糊狀即可。使用前先洗臉，然後用棉簽蘸著調好的面膜均勻塗在臉上。要注意的是不要塗得太後，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

面膜五：鹽水牛奶補水保濕面膜

這一款面膜並不適合所有MM使用，因為鹽水有刺激性，敏感肌膚的mm要特別慎重使用。這款面膜具有很好地保濕補水效果，使用過後會讓皮膚如牛奶般光滑。

材料：鹽水，牛奶

做法：洗凈臉之後先將稀釋的鹽水塗在臉上，待臉上出現「細鹽面膜的時候洗掉;然後將喝剩的牛奶塗在臉上，不用洗掉，直接過夜便可。

要密切關注加入葯物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

Ⅱ 什麼是敏感肌膚

你是否有以下情況？

1.容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2.嚴重會出現紅腫和皮疹。

3.伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4.皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5.保水能力差，皮膚緊綳乾燥。

6.突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。

以上情況，就是敏感肌的表現方式。其實敏感肌的日常皮膚護理，比一般膚質更重要，切不可因為皮膚易敏感就不去護膚，如果一但照顧不好，皮膚就會非常不聽話，狀況很差。

那怎麼辦呢？

敏感肌的妹子們不用慌！

現在有了韓朵雅，

韓朵雅面膜

弱酸性。韓朵雅高山火絨草鎮靜修復面膜的PH值溫和不刺激，敏感肌可以放心使用。

低敏補水。肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將導致肌膚代謝不正常，而出現一系列肌膚問題。韓朵雅率遵循低敏補水的原則，萃取天然保濕成分，鎮靜修復的同時，讓肌膚喝飽水。

萃取堅韌不拔的高山火絨草，火絨草不畏嚴寒，傲然綻放，科學家從這種珍稀植物中萃取出修護嬌弱肌膚的極致精華，有效提升防禦力減少因外在環境刺激造成的肌膚傷害，鎮靜修復，幫助強健肌膚屏障，從根源上修復敏感肌。

常見的敏感肌是指容易出現潮紅、乾燥、灼熱、瘙癢等情況的皮膚。在醫療方面，敏感肌的判斷標准，醫生主要通過系統的問卷量表評估，以及實驗室檢查進行輔助評價和判斷。比如常用儀器測試皮膚的含水量，經過皮膚的水分丟失量，同時，還要檢測皮膚炎症的紅斑情況、皮膚血管的通透性以及皮膚的PH值等，再給予全面的評估和判定。敏感肌的形成多見於化妝品的使用不當，如選擇了不正規的化妝品。因為有時美白祛斑產品里可能含有刺激性成分、激素或者其它鉛、汞等有機金屬，一旦超標，都可能對皮膚屏障造成損害；其次，紫外線、空氣中的粉塵、花粉，都可能導致皮膚的表皮屏障受損，而使皮膚變得敏感；而且反復的炎症反應會導致外周神經功能的異常敏化。

敏感性皮膚的人群得注意以下事項：

1、切忌過度清潔

敏感肌不要使用去角質的產品和清潔面膜，因為敏感肌本身水脂膜不全且角質層薄，再使用上述產品無疑是給皮膚雪上加霜，進一步造成損傷。其次，敏感肌每天洗臉的次數最好不要超過2次，洗臉水的溫度不要太高，也不能太低，以免給皮膚帶來過激溫度刺激。最重要的是要選擇一款溫和的潔面產品。

2、切忌使用含有酒精、香料、防腐劑的產品，盡量做到精簡護膚。

敏感肌指的是皮膚容易發生過敏反應。好發於中青年女性，多發生於面部，主要表現為紅斑、丘疹、乾燥、脫屑，伴隨不同程度的瘙癢。發病早期皮疹常是間斷性的，持續一到兩天，瘙癢較輕。可以不經治療自行好轉。病情逐漸加重後可以變為持續性的皮疹，瘙癢加重，不能自行好轉。
發生敏感肌的原因有很多，常見的有，使用假冒偽劣的化妝品，使用過多的去角質葯物、化妝品或者其他去角質方法，皮膚病未正確的治療及護理，過度的日光暴曬，常吃辛辣、刺激的食物。
出現敏感肌以後，要嚴格防曬，避免刺激性食物及忽冷忽熱的刺激，到正規的醫院購買護膚品，以皮膚保濕修復為主，盡量使用醫學護膚品。經過正規治療，基本都可治癒。

敏感肌膚一般是遺傳的，皮膚干，薄，白，緊綳，遇冷遇熱發紅，缺水會干癢，以補水為主

冷熱水交替就容易臉泛紅，冬天的室外風，室內乾燥的空調房，換季經常容易過敏，刺激性護膚品也容易過敏，大部分是角質層偏薄的人，譬如我

敏感肌和過敏大家一定要區分開哦，敏感肌是說皮膚在季節交替時會比較容易出現過敏現在，遇冷遇熱皮膚泛紅，發熱，嚴重會倉起來，擦護膚品容易過敏，

敏感性皮膚說白了就是一種問題性皮膚，有先天和後天兩種。先天主要就是遺傳因素造成的，而後天的通常是皮膚接觸過多激素類東西，而造成皮膚細胞受損致使皮膚免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終致使皮膚的屏障功能薄弱，無法抵禦外界刺激。怎樣判斷是否為敏感性皮膚呢？主要有以下三個特徵：

1、皮膚角質層薄，易過敏，紅血絲明顯；

2、受溫度變化，過冷或過熱，皮膚易泛紅、發熱；

3、皮膚狀況易受環境因素、季節變化、護膚品刺激。使用激素類化妝品，也可能致使產生全身過敏現象。

那敏感性肌膚怎樣保養呢？最最重要的是保濕。增加皮膚含水量和加強皮膚屏障功能，減少外界刺激。適用於敏感性肌膚護膚品，主要有雅漾、理膚泉、Fancl、HABA、馥蕾詩、茵芙紗、資生堂、希思黎等等，希望我的回答對你能有所幫助。

1.很容易受外界刺激；

2.容易過敏；

3.會有紅血絲；

4.遇冷預熱會發紅發燙；

5容易受環境，季節變化影響。

每個人皮膚狀況不同，皮膚的敏感程度和類型也不同，在春夏換季的時候，敏感皮膚就容易出現泛紅、瘙癢、脫皮等問題，很多人都被皮膚敏感困擾，但卻不知道怎麼去護理皮膚，首先肯定要了解自己是哪一種敏感皮膚，再針對護膚哦！

接觸性敏感肌

用化妝品後會出現過敏反應，最普遍的是防腐劑、香精和酒精。

特點：緊綳刺痛、發癢泛紅。

護理方法：選擇不含香精的護膚品，同時最好含有積雪草、金縷梅等植物成分，能起到鎮定舒緩的作用，有利於改善敏感狀態。

環境刺激性敏感肌

皮膚角質層薄，常見於膚色白、干、薄的皮膚。

特點：緊綳發癢，有刺痛感，易出現紅斑。

護理方法：注意生活規律，多吃蔬果，少吃辛辣刺激食物。注意皮膚的溫和清潔和保濕，避免過度按摩，去角質，盡量少化妝或不化妝。

發紅敏感皮膚

皮膚易發紅、有灼熱感。情緒波動、辛辣食物、酒精都會造成血管擴張充血。

特點：皮膚薄，毛細血管擴張。

護理方法：不要熬夜，忌食蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，還有辛辣油膩、酒類等刺激性食物，少吃濕熱水果，多吃富含維C的水果。

缺水性敏感肌

皮膚長期缺水造成皮膚乾燥脆弱。

特點：乾燥脫屑，水油不平衡，細紋明顯，易鬆弛老化。

護理方法：缺水肌膚角質層水分減少，易出現的細紋，所以補水的同時也要適當補充油分，可以選用滋潤的護膚品，即高度補水但不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。

還有一種是遺傳性敏感肌，和其他敏感肌特點是相似的，只是它是天生敏感，平時需要多加註意。但不管什麼樣的敏感肌，都建議用成分簡單的護膚品，不要頻繁更換。

如果你能輕易感到皮膚不適諸如刺痛、緊綳、發炎或灼熱，皮膚對於風吹、寒冷、日曬、過度清潔通常反應性過強，而正常皮膚都可以耐受。那麼你就是敏感性皮膚，還有 皮膚上一旦使用了不能適應的護膚品化妝品，更易受到損傷，有時甚至「對各種刺激都反應」，這時的皮膚不僅僅感到刺痛和緊綳，還會產生紅斑，還會有一些脫屑、緊綳或刺痛，會感到局部發熱、發癢。

Ⅲ 敏感肌指什麼

敏感肌指的是比較容易過敏的肌膚，主要指肌膚接觸少量的過敏原或者刺激物，都會出現不耐受的表現，像紅腫、發癢、刺痛、紅血絲、紅斑、掉皮等。敏感肌膚除了先天遺傳導致的，還有就是後天不好的護膚習慣導致的，主要原因是局部皮膚的屏障功能受損或者破壞，起不到正常肌膚該有的保護屏障的功能，所以肌膚接觸一些有刺激性的物體後會引發一定的過敏反應，即使是輕微的刺激也會刺激肌膚。

Ⅳ 什麼是敏感肌膚 這種膚質要怎麼護膚

很多愛美的女生都很在乎自己的皮膚，但是很多人會遇到各種各樣的敏感肌膚，那麼什麼是敏感肌膚呢？這種膚質要怎麼護膚呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：

適度的清潔是敏感性皮膚的保養重點，清潔時水溫的選擇很重要，因為敏感性皮膚不能耐受冷熱的刺激，在潔面及淋浴時，水溫需接近皮膚溫度為好；不宜頻繁使用深度清潔類產品，以免破壞原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或間隔數天使用一次深層潔面乳，每周使用1～2次沐浴產品；敏感性皮膚的人，夏天不能過分依賴空調，吹空調不能讓人正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，容易引起濕疹等皮膚過敏問題。

Ⅳ 敏感肌是什麼

敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受環境因素（接觸性敏感肌、發紅性敏感肌、壓力性敏感肌）、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

(5)敏肌膚是什麼意思擴展閱讀：

造成皮膚敏感肌的原因：

1、清潔不當

一些人由於皮脂分泌旺盛，總給人一種「油光滿面」的感覺，所以就頻繁使用皂基類潔面產品進行洗臉，結果把皮膚自帶的皮脂也給洗掉了，導致皮脂腺分泌更多的皮脂出來。雖然臉部看上去依然很油，但實際上卻非常乾燥，就是平常所說的「外油內干」，也即所謂的「油性敏感肌」。

還有人在洗臉時經常配以磨砂、去角質、去黑頭功效的洗護產品，或者過度卸妝，都會損傷皮膚保護屏障。除此之外，用水溫過熱的水洗臉也會導致皮脂膜水解，造成皮膚保護屏障破損。

2、護膚不當

頻繁使用面膜，也會使皮膚的角質層被大量水分軟化，皮膚就會變得越來越脆弱。還有的人總是把皮膚當成試驗田，沉迷於嘗試各種化妝品疊加使用的效果或使用刷酸、含酒精等刺激性較大的化妝品，這些行為同樣會損傷皮膚的保護屏障。

Ⅵ 什麼是敏感性皮膚

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

敏感肌膚[1]一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

過敏原因

造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

產生問題

敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：[1]

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，皮膚緊綳乾燥。

6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反復發作。

參考：網路敏感肌膚

Ⅶ 敏感肌是啥

敏感肌膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

敏感肌膚容易因為飲食和情緒或護膚用品的刺激，引起皮膚表面比較乾燥、泛紅、起斑點、脫皮、起紅血絲的現象。就是皮膚容易受刺激而引起某種程度的不適，這種皮膚一般都比較白，毛孔也較細小。

敏感肌膚往往在季節變化忽冷忽熱時容易出現過敏症狀，因為此時空氣濕度及溫度變化較大，敏感性肌膚一般皮脂膜較薄，皮膚對環境的變化反應較大，因而容易出現過敏症狀。要想徹底改善敏感肌膚，需要加速新陳代謝、及時補充水分與皮膚需要的養分，來護理皮膚免受刺激。

敏感肌膚的特徵是皮膚的表皮薄，皮脂分泌少，比較乾燥，微血管明顯，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤度，臉頰容易充血紅腫。

Ⅷ 什麼是敏感肌膚

秋冬換季，是很多皮膚敏感症狀發生的高峰季節，不適感、發紅、脫屑、緊綳感，總感覺臉不是自己的。

敏感肌膚的問題已經逐漸被全球的皮膚科專家重視，在中國肌膚敏感的發生率還是比較高的，比如2011年中國醫師協會對多個城市的1萬多人進行調查，發現有46%的女性和30%的男性均有不同程度的肌膚敏感問題。

十年來敏感肌膚問題的發生比例越來越高，2017年，中國才出了一個《中國敏感性皮膚診治的專家共識》，算是對敏感肌膚的發生原因，表現症狀和治療方向有了一個大致的綜合性認知。

敏感性肌膚全稱是」自我感知的敏感性肌膚（SPSS），以下症狀可以看看自己有沒有：

1. 皮膚看起來薄的透明；2.有潮紅或者紅血絲較多；3.感覺皮膚有緊綳感，乾燥缺水，經常會脫屑；4.使用部分護膚品是會覺得刺痛；5.經常有小疹子，有的還會發炎。

如果以上的幾點都有的話，基本上就是敏感肌膚了。

造成敏感的原因很多，但皮膚的屏障損傷較為多發。在很多皮膚問題中，皮膚屏障功能損傷得到修復或者改善後，皮膚問題也會得到明顯的改善。另外還有類似神經或者激素的問題，免疫狀態的不穩定等。

那如何避免和修復呢？1.避開各種刺激因素。肌膚敏感狀態下，對溫度，光照、摩擦、護膚產品等均不耐受，因此避免以上因素在敏感期間對皮膚產生刺激，有助於敏感肌膚的修護；

2.合理的休息和放鬆，情緒壓力等容易造成神經緊張或者激素紊亂，也是肌膚敏感的重要原因，因此充分的休息和放鬆，讓身體進入自我調節恢復的狀態，對於敏感肌膚的修護有明顯的幫助，當然在肌膚敏感階段情緒和壓力本身也比較大，因此需要正確認知敏感肌膚和修復，調整自己的情緒；

3.使用正確的必要的修護產品，尿囊素，甘草提取物等抗炎抗敏的成分以及神經醯胺，玻尿酸等基本的保濕補水的成分都是有助於敏感肌膚的恢復的，但還是要多說一句，簡單，必要，不要輕易使用自己沒有使用過的或者功效性的產品；

4.如果有其他一些繼發性問題的，比如皮炎，毛細血管擴張的，也可以在正規的皮膚科進行治療。醫美手段還是建議先去皮膚科確認自身的皮膚狀態是否可以接受再做決定。

Ⅸ 敏感肌是什麼意思

敏感肌是指屬於一種問題性肌膚，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。主要特徵是皮膚較薄，容易過敏。

臉上的紅血絲明顯，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱、瘙癢、刺痛等。受壞境因素、季節變化及護膚品刺激，與遺傳因素有關，更多的是由於使用了激素類的化妝品成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

敏感肌注意護理：

1、購買一款護膚品時，請先試用，以防止引起肌膚過敏。

杜絕選擇添加酒精、香料、防腐劑、山梨酸的產品:酒精會使皮膚更加乾燥，香料、防腐劑會使皮膚更容易發生過敏，所以購買時記得看一看成分表。

2、選擇氣味清淡溫和的護膚品。

不要選擇有濃香氣味的產品，因為這樣的產品大多都會添加酒精、香精等化學成分，而這些成分很容易引起肌膚過敏，所以謹記選擇天然氣味的護膚品哦！

3、盡量使用同一品牌的護膚品。

不要頻繁更換各種品牌的產品，否則很容易引起皮膚過敏，同時也不要選擇營養過多的護膚品，從而減少皮膚的負擔。