怎麼洗頭不用護發素和精油

『壹』 如何正確洗頭法有什麼需要注意

早上為什麼不宜洗頭

早上洗頭，人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

晚上為什麼不宜洗頭

晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全乾燥，當入睡的時候，殘余的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候，隨著細胞增殖，頭發會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現松馳狀態，如果在此期間洗發，洗發精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉發。

如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話，不要等到臨睡前洗頭，盡量早點洗，洗後盡量使頭發干透再睡覺。

正確洗頭的方法

步驟一：洗發前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄鬆。

步驟二：把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止，並將洗發精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發精倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

步驟三：用指腹把洗發精均勻揉進發干(頭發)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四：沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然後用水沖掉。

步驟五：將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

步驟六：因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過後，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發全部梳向前，用吹風機吹乾，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭發時，吹風機口要離頭發15公分，否則頭發會過度乾燥。

怎樣防止洗頭時掉發?

洗頭掉頭發正常嗎?這有三種情況：其一，屬於正常掉發，頭發有自己的生命周期，在一定的周期內頭發到了休止期或衰退期時就會掉發，但是長出來的頭發是與掉發是相等的，所以頭發是不會有什麼變化，因此不必過於擔心;其二，精神壓力脫發，生活壓力和精神壓力也會造成我們在一段時間內頭發在洗頭的時候出現大量的脫落，這個必須要警惕，及時調整心情，改善心態，防止造成不可逆的後果;其三，由其他由疾病和自身情況引發的脫發病症，一定要及時就醫。洗頭發掉頭發要注意以下幾個方面：

注意洗發、干發的技巧

洗發：

如何正確洗頭方法

干發：

正確梳理頭發

注意飲食

洗頭的時候掉頭發，我們也應該注意飲食。人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫發後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害 健康 ，但食用以下食物會有利於長發。

用醋洗頭好嗎

日常生活中一般會用洗頭水洗頭，較少聽到用醋洗頭，用醋洗頭對頭發有很大好處。 (一)用醋洗頭的好處：

用醋洗頭的方法：

人流後多久可以洗頭

人工流產又稱為人流。是指用手術的方法終止妊娠，也就是人工終止妊娠。人流手術後，女性身體較為虛弱，建議要多加休息。要注意個人衛生，剛手術後一般不建議洗頭的，這樣容易導致很多後遺症。

那麼，人流後多久可以洗頭呢?據婦產科專家介紹，如果女性確實需要洗頭的話，可以在人流手術後兩周洗頭。女性最好用溫水，洗頭後注意及時吹乾，避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。

而女性如果進行無痛人流的話，手術後切記不可馬上洗頭，這樣容易著涼，因此刻身體的免疫抵抗力很弱，身體還處於虛脫之時，若洗頭則會使病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病。如果實在要洗，洗完後要立馬用吹風機吹乾，避免收冷氣吹襲;洗頭的溫度一定不能過低，最好保持在37 左右;一般來說，人流後頭發較油，也容易掉頭發，因此，女性不要使用太刺激的洗發用品。

月經期間可以洗頭嗎

月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，做好經期的保健十分重要。

專家指出：月經期間盡量不要洗頭，如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹乾。

為了防止月經不順和生理痛經的發生，老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等，就可以防止血液成塊。然而，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得頭風這些說法，在西醫上並無相關結論。

不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。

另外，女性洗頭還有以下幾點注意事項：

洗頭時養成4個「好習慣」，脫發危險 不存在！

洗頭是生活中再平常不過的事，但說句實在話你真的會洗頭嗎？相信很多人會根據自己的頭發情況，選擇一款所需的洗發水，去屑的，去油的，止癢的，滋潤頭皮的等等，然後清水打濕頭發，擠些洗發水就開始揉了。

其實這樣洗很容易導致頭發油、脫發等症狀。所以小夥伴們，要想遠離脫發風險，一定要養成這四個好習慣。

1，先把頭發梳順再洗

有些人圖省事，把頭發用水打濕後，直接就上洗發水，開始一通亂抓，然後把頭發沖干凈。

其實在洗頭之前，我們必須要把頭發梳理柔順，因為頭發打結會影響洗頭的清潔度，還容易導致掉發現象加重，把頭發梳順洗頭再清洗就可以避免這些問題發生。

2，洗發水不要放太多

很多人都會有一個誤區，就是在洗頭發的時候要放更多的洗發水，覺得這樣可以把頭發上的臟東西清除掉。

但往往這樣是不對的，洗的時候就會很難沖洗，若是洗不幹凈，就會帶上一些洗發水，會讓頭發很油。

3，洗頭時候注意按摩頭皮

為了保持把頭皮清洗干凈，在洗頭的時候一定要注意按摩頭皮，讓你們的頭皮放鬆下來，這樣的話清潔效果會更好的。

尤其是在放鬆的狀態下，細菌都可以得到清除的，這一點也是改善發質、遠離脫發的重要過程！

4，不要天天洗頭發

有些人老是覺得自己頭發油，所以必須每天都洗頭發。要知道天天洗頭發，不但不能保護頭發，反而容易對頭發造成傷害，洗頭過多，把皮脂分泌的油脂徹底洗掉了，頭發和頭皮失去了天然保護膜，反而對頭發 健康 不利，而且很容易有脫發風險。

洗頭本來是件對頭發挺好的一件事，也是養護頭發很重要的事。但如果方法方法搞錯了，反而會導致不好的結果，頭發枯黃，韌性變差，久而久之掉頭發也就來了。

當然啦，雖然不正確的洗發習慣會產生脫發的情況，但有些人本身就存在掉發的風險，這跟一個人的基因遺傳有很大的關系。特別是家裡人有脫發史的，建議這類人群給自己做個基因檢測，看看自己脫發的風險高不高。

其他小夥伴有興趣的也可以試一下基因檢測喔 這樣可以提前護發來避免脫發的現象產生喔

如何正確洗頭呢？怎樣洗頭才正確 健康 呢？下面跟著我一起來看看吧 ！

1、先用清水將頭發洗濕，里里外外都要濕，這樣方便我們達到全面的清潔哈！

2、濕發之後就將洗發水倒在手上，接著在手裡揉到出泡泡，先揉好搓開是為了頭發能夠更好吸收。

3、接著就將揉搓好的洗發水抹在頭皮上，然後向頭頂方向揉搓著即可。

4、由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的時候就准備沖洗干凈了，注意耳後、太陽穴這些地方一定要沖洗干凈哈！

5、沖洗干凈之後就可以開始塗護發素、發膜這些後續護發產品了，記得護發素不能塗到頭皮，只能塗在發梢，從下而上越來越少就對了哈！

6、塗完護發素也無需怎樣搓，一會之後便可以用清水清洗干凈了哈。

想要頭發不油膩，以後也不幹癢就要好好按照正確的洗頭順序來哈！平日里多多注意上文提到的細節問題，才能做到更好的養護 健康 頭發哈！

很多人都對護理頭發存在很多誤區，導致原本 健康 的發質變得乾枯毛躁，中性發質慢慢往 油性或乾性發質發展。

今天就跟大家講解一下人們常見的護發誤區，以及如何正確護理頭發！

頭發護理誤區

1、每天都洗頭

後果： 容易造成頭發乾枯、毛躁、炸毛甚至脫發，尤其乾性發質

正確姿勢：

偏乾性發質：2-3天一次，尤其是頭發枯黃、受損分叉的發質

偏油性發質：夏天可以一天一天，秋冬可以隔天一次

混合發質（不油不幹/頭頂油膩發中尾部乾枯）：分區護理，看情況調整洗發次數

最後，就是選擇洗護產品的時候要留意下成分，盡可能選擇純天然/植物配方的產品

這里推薦比較小眾的草本植物配方洗發水——木槿葉

天然草本精粹配方的氨基酸洗發水，溫和不刺激，對於頭皮敏感、發質脆弱有很好的修復作用，主要植物成分木槿葉還能強韌發絲，給予毛囊營養，促進頭發生長。

2、錯誤的洗頭手法

直接把洗發水抹頭上打泡泡，這樣洗發水很容易殘留在頭皮，堵塞毛孔

正確姿勢： 先在手心大泡沫，再塗到頭發上

用指甲抓撓容易劃傷頭皮，甚至引發毛囊炎

正確姿勢： 用指腹的力量抓頭，可配合頭皮按摩，促進血液循環，緩解壓力，預防脫發

頭發堆在頭頂揉洗，這樣洗出來的頭發不柔順，不能緩解打結情況

正確姿勢： 從上至下捋這頭發清洗，毛鱗片就不會胡亂翹起，讓頭發變得柔順不毛躁不打結

喜歡用很熱的水洗頭：熱水對頭發、頭皮傷害非常大，比如導致頭發易折斷，乾枯、頭皮擴張增加油脂分泌等等

正確姿勢： 堅持「溫和」的洗頭原則，建議溫度在38~40 ，也就是105 F左右

3、只用洗發水不用護發素

後果： 頭發容易受損

正確姿勢： 洗護配合，頭發才能蓬鬆又柔順

頭發乾枯的姐妹一定要使用護發素

發質細軟的姐妹雖然頭皮油膩，但是有時頭發也會乾枯如草，可以考慮分區護理或者使用帶蓬鬆效果的護發素，以及配合正確使用順序

分區護理： 護發素抹在發中至尾部分，不要抹頭皮，防止頭頂油膩和堵塞毛囊、引起脫發

選擇可以兼顧滋潤和蓬鬆功效的洗發水和護發素，細軟的油性發質也可以使用

配合正確的使用順序：

乾性發質： 先洗發水，後護發素

油性發質： 先護發素，後洗發水

4、洗發水更換太勤或者長期用同一款

後果： 頭發問題改善看不到效果

正確姿勢： 需要按季節挑選洗發水，比如夏天易出油，冬天比較乾燥，要更換對應功效的~

偏油性發質：夏天使用控油清爽型的無硅油洗發水，秋冬使用同時兼顧滋潤蓬鬆功效的~

偏乾性發質：選滋潤型的洗發水準沒錯，但夏天可能會有頭頂油膩但發尾乾枯如草的煩惱，同樣可以使用兼顧滋潤蓬鬆效果的洗發水，並且分區護理、發尾抹精油等。

最後，就是看具體發質情況了，比如因為經常染燙導致發質乾枯，經常炸毛，就要更換有修護功效的了。

5、洗完後直接用吹風機

後果： 頭發發黃、開叉、變毛躁、喪失柔順感，還會令發質變差

自然干容易感冒，但是直接吹或者溫度過高都會損害頭發，離柔順感越來越遠

正確姿勢：

用毛巾擦乾到不滴水之後，先熱風吹發根，讓頭皮迅速干下來。

用中檔的溫柔風吹乾整頂頭發，遠離頭發15cm左右，順便梳理柔順，這樣才能避免炸毛。

把頭發梳理，吹冷風定造型

打理誤區

1、梳發方式錯誤：

頭發沒干就梳頭：傷害頭發角質層

正確姿勢： 洗發前先疏通下頭發，洗完吹乾之後再整理~

不梳頭發/倒著梳/一梳頭到底：容易造成頭發打結、易斷

正確姿勢： 別偷懶！無論是長達斷發都應該勤梳頭，促進頭發 健康 生長！先梳開散亂的發梢——再由中段梳向發尾——最後從發根到發梢，一頭順滑的秀發get！

2、長期在一個位置扎頭發

後果： 拉扯頭發，容易脫發，發際線後移

正確姿勢： 馬尾別扎頭發，最好多換發型~

3、經常卷燙頭發

後果： 發質受損，毛躁乾枯

正確姿勢： 少染燙頭發，至少間隔半年一次。如果避免不了，那一定要注意頭發護理。溫度和力度都要控制好，而且選擇適合的修護類洗護產品護理頭發，給頭發補充營養。

第一洗頭的水不能太燙。否則對頭發和頭皮都不好

第二不能用力抓頭皮，雖然我頭皮癢的時候特別愛抓，但是，抓傷了頭皮也很困擾，比如長頭皮屑和頭皮痛，這都是我自己的經歷

第三就是護發素很有必要用的，不要一用就沖，最好停留點時間

第四就是洗好了頭發不要用毛巾一直搓搓搓頭發。那樣會損傷發質，

第五就是，最好用吹風把挨著頭皮得頭發吹成半干，對身體好一點。這個習慣跟 健康 有關，大家可以網路

第六就是，吹風我個人覺得不宜用最熱檔吹，容易吧頭發吹的毛毛躁躁的，我都用中檔熱風吹半干，這樣自然乾的頭發比較順一點

這是我個人洗頭得心得。大家可以參考。不喜歡的也別噴喔，純屬分享。謝謝啦

法之萊純植物熬制專家給您一個正確的洗發步驟:

第一，准備溫水，溫度頭皮感覺不疼最好，因為頭皮分泌油脂，熱水可以有效去除油脂，涼水洗頭就好比涼水洗油鍋一樣。

第二，洗頭發前，要確定頭發沒有相互纏繞，最好用木梳子把頭發梳一下，為什麼用木梳，可以繼續提問下一個問題。

第三，頭發弄濕，最關鍵的是確保頭皮濕了，洗頭發主要目的是清洗頭皮，90%人洗頭發只是單純的洗頭發，造成頭發毛囊逐漸被堵死，出現溢脂性脫發。

第四，洗發液擠在手裡【千萬別擠在頭發上，洗發水大多數為化學原料，擠在一起密度太大，容易刺激頭皮，最後用熬製法生產的純植物洗發水】，搓起泡沫，均勻塗抹在頭發上，清洗頭發污垢。

第五，清水沖洗後，再次用洗發水洗頭發，第二次重點是頭皮，用指頭肚輕輕按摩頭皮3-5分析，大約100下左右，清理頭皮污垢及毛囊油脂，長期堅持，可最大限度減小油脂分泌，減少脫發。

第六，有條件的，可以選擇使用護發液、護發素護理一下，然後清水清洗干凈，注意用溫水，避免接觸頭皮。

第七，最後用毛巾吸干頭發、頭皮水分及頭皮汗液，千萬不要使勁用力的搓，也不要用電吹風高溫烘乾，電吹風高溫對頭發損傷很大的。

第八，梳理頭發，用木梳，盡量不用塑料的，因為塑料梳有很多細小的分叉，對發膜損傷很大，木梳是天然的，沒有靜電，隨著時間的增長，會越來越光滑，形成包漿。

願所有人有一頭美麗的秀發

責任編輯: lcq7707

洗頭發是我們生活中必須做的，正確的洗頭方法可以起到防脫發的效果，讓你的頭皮更加 健康 ，這里，提出我們常見的幾種洗頭的錯誤方法。

錯誤1：洗頭時直接將洗發水搓頭皮上

正確做法：先將洗發水揉成泡沫，然後在塗到頭發上

錯誤2：洗頭時用指甲撓頭皮

正確做法：用手指肚輕輕揉搓頭皮，從前往後按摩清潔

錯誤3：洗發的水溫度太高

正確做法：洗頭水溫度以31 38 為宜，水溫太高易帶走頭皮過多油脂

錯誤4 ：每天洗頭

正確做法：建議每2-3天洗一次頭，太頻繁洗頭傷害頭皮發質

注意：

習慣重口味飲食，無辣不歡

正確做法 清淡低納飲食，少吃辛辣刺激食物，多補充B族維生素

脫發真的是一件非常糟心的事情了，現在生活壓力大、作息不規律以及環境污染，讓很多人早早的加入的脫發大軍中。頭發少啊、發際線高啊真的是非常影響顏值了~而且現在漸漸入秋，很多人頭發乾枯毛躁的問題也更加明顯了，真的很拉低氣質！面對這些問題我們到底應該怎麼辦呢？在洗發護發方面要注意些什麼呢？快看看下面這些『洗護誤區』你中招了沒？

1、直接把洗發水抹頭上打泡泡，這樣洗發水很容易殘留在頭皮，堵塞毛孔 正確姿勢：先在手心打泡沫，再塗到頭發上

2、頭皮好癢啊（拚命抓撓），指甲容易劃傷頭皮，甚至引發毛囊炎 正確姿勢：用指腹的力量抓頭，還可以配合頭皮按摩，促進血液循環，緩解壓力，預防脫發

3、頭發堆在頭頂揉洗，這樣洗出來的頭發不柔順，不能緩解打結情況 正確姿勢：從上至下捋著頭發清洗，毛鱗片就不會胡亂翹起，緩解頭發打結，變得柔順不毛躁。

4、賊喜歡用很熱的水洗頭：熱水對頭皮、頭發傷害非常大，比如導致頭發易折斷、乾枯，頭皮擴張增加油脂分泌等等。 正確姿勢：堅持「溫和」的洗頭原則，建議溫度在38 -40

5、洗完後直接用吹風機會導致頭發發黃、毛躁、沒有柔順感，發質變差；自然干容易感冒，但是直接吹或者溫度過高都會損害頭發。 正確姿勢：用毛巾擦乾到不滴水之後，先熱風吹發根，讓頭皮迅速干下來；用中檔的溫柔風吹乾整頂頭發。

6、頭發沒干就梳頭：傷害頭皮角質層 正確姿勢：洗發前先梳通下頭發，洗完吹乾之後再梳理~

7、頭發扎太緊：會造成拉扯性脫發 正確姿勢：頭發別扎太緊，最好多換發型

很多人對於洗頭都存在誤區，對於洗頭覺得只要把灰塵洗干凈就好。

洗頭時需要注意的事項：

1、要選擇適合自己發質和優質的的洗發水；

2、洗頭的水不能太涼或太熱，把頭發徹底濕透後再抹洗發水；

3、塗抹洗發水時，洗發水不可以直接塗抹於頭發上，要在手裡打出泡沫後再抹上；

4、抹上洗發水後，輕輕用指腹按摩頭皮（不能用指甲），直至頭皮不在疼痛；

5、洗凈後，一定要用護發素，這步不可省哦；

6、用毛巾輕輕擦拭後，用吹風機吹至半干即可。

洗頭後千萬不可頭發沒干就去睡覺哦！

舉起我滴小手手，表示自己是個喜歡幫大家答疑解惑的護膚小白科。

Step1.洗頭前先梳頭

很多人都沒有洗頭發前先梳頭的習慣。洗發前先梳頭，可以把頭皮和頭發上的污垢梳理出來，把頭發梳順後，再來洗頭就不容易打結，能洗的更干凈、減少掉發。

Step2.給洗發水起泡

洗頭時，先把洗發水擠在手掌心，加少許水用食指揉搓成泡沫，再往頭皮上抹開。

如果不起泡直接將洗發水倒在頭皮上，開始會覺得沒什麼泡沫，再加洗發水洗，又很難沖干凈。

而將洗發水起泡，起的泡沫越細膩豐富，就越能帶走頭皮、發絲的污垢，洗後就不那麼容易油。

Step3.用指腹洗頭皮

還有人現在依舊用指甲摳頭發洗頭嗎？如果想要保護頭皮，用指腹哦，用指腹輕輕按摩頭皮，

Step4.按、捏洗發絲，用體溫相近的洗發水洗頭

洗頭發絲的時候，不要搓！就直接用按、捏的方式

Step5.抹完護發產品等待時，按摩頭皮

其將護發素塗抹到發尾，這時候需要停留三到五分鍾，等待期間可以將手洗干凈，然後用指腹按摩你的頭皮哦，促進頭皮的血液循環。

護發其他注意事項：

健康 飲食、不熬夜。

用成分更溫和、簡單的無硅油洗發水，能夠有效減少殘留在頭皮上。

建議多吃海帶、芝麻。

另外，別扎這種緊緊的馬尾，前額很容易掉發！（別問我怎麼知道的）

不要用手摸頭發。

不論是你的空氣卷劉海還是柔順的黑長直，都不要用手撩頭，手上的細菌會讓你的頭發更容易油。

只要堅持做到以上，你的頭發就會越來美，發質會越來越 健康 。

即便三天不洗頭，也能直接約會對著男朋友甩頭撩發啦！

『貳』 怎樣洗頭才能讓頭發不油

怎樣洗頭才能讓頭發不油

你知道怎樣洗頭才能讓頭發不油嗎？在日常生活中，我們常常因為頭發油而感到煩惱。我們知道，經常洗頭會導致脫發、頭發更油。以下我為大家帶來了洗頭讓頭發不油的小妙招，一起去看看。

怎樣洗頭才能讓頭發不油1

1、合理控制洗頭次數

要經常洗頭，但不要天天洗頭。雖然每天洗頭可以暫時洗掉油，但油會再次分泌。建議每兩到三天洗一次頭發。

2、選取去油效果好的洗發水

選擇專為油性頭發定製配方的洗發水，最好是洗發水去除油脂而且不會讓頭發乾燥。

3、適當使用洗發乳

每月使用一到兩次清潔洗發乳。它是一種清潔能力特別強的洗發水頭發上堆積的油脂等。但這種洗發水不能每天使用，因為它會洗掉頭發的油脂，刺激頭發分泌出更多的油脂。

4、正確使用護發素

不要在發根處使用護發素，因為發根處的'頭發已經有天然的油脂產生。護發素就是滋養乾燥的發梢的，所以只需要在頭發的下半部分上使用護發素即可。

怎樣洗頭才能讓頭發不油2

1、正確的生活習慣

平時注意飲食清淡，濕氣太重也容易造成頭發出油，通過飲食可以排濕，建議吃紅豆薏米湯。不要吃太多油膩辛辣的食品。對身體進行調理。

不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調、內分泌系統可以調節我們的生長發育以及身體代謝，當內分泌失調的時候，很多人容易出現頭發出油的情況。如能及時調理內分泌，讓它恢常，頭發出的情況是會慢慢減少。

2、多用溫水洗頭

熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂，冷水洗頭容易感冒，而且影響血液循環。用40度左右的水洗頭效果最好。

3、盡量不要披頭散發

如果披散著頭發，頭發夾著汗液容易被浸濕，濕頭發更容易沾染灰塵，也就更出油。建議用筋頭繩將頭發捆起來。

4、緊急情況使用爽身粉

如果突然有事，又忘了洗頭，頭發有些油膩，准備一袋爽身粉，撒到油的地方，用手輕拍，再用梳子梳理頭發，頭發就顯得蓬鬆，就看不到油了。

『叄』 怎樣保養頭發，最好要天然的，不要護發素精油之類的

1,配備小梳子,保持頭發的飄逸 2,洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭發,不 要讓洗發液殘留在頭發上啊! 3,洗發液的選擇很重要,如果是屬於中性 或者乾性發質的人,最好選擇滋潤一點的 洗發液,油性發質的人就選擇稍微控油一 點的.中乾性發質的人可以使用力士清爽 飄逸型,飃柔,潘婷(本人推薦,也可以自由 選擇). 4洗完頭以後將頭發梳好保持自然垂直狀 態不要用毛巾擦,讓水流下來,這樣可以使 頭發變直哦! 5,晚上睡覺的時候要稍微注意一下,如果 有條件的人可以戴線織帽睡覺. 過上幾個星期就會發現你的頭發越來越直 哦!

『肆』 不用護發素用橄欖精油洗發可以嗎

不可以的，橄欖油太油了。不適合洗發。推薦使用阿道夫茶麩系列的茶麩絲滑亮澤養護理洗發水和茶麩深養養護理護發素搭配使用。

茶麩絲滑亮澤養護理洗發水，屬於阿道夫頭皮養護理專研，專為「保養洗·保養護」雙重設計，蘊含茶皂素的茶麩養護成分，深度凈化清潔頭皮發絲，如同給頭皮及頭發做次保養SPA，養出健康絲滑秀發。

茶麩深養養護理護發素，是由阿道夫養護理專研，深度養護乾枯分叉、暗黃脆弱等發質，提升秀發活力及防禦力，令頭發絲滑亮澤，養出健康強韌秀發。

阿道夫主營綠色、健康、環保的香氛洗護產品，始終以「品質改變生活」為企業使命，力求每一步都走在消費趨勢的前沿，繼在行業內創造性地提出「6重健康護理新標准」後，阿道夫今年升級新配方，開啟秒沖「輕」時代，為消費者帶來「秒沖水，輕洗頭」的美好洗護體驗。點擊了解更多關於阿道夫洗發水的信息

『伍』 怎樣去頭油的小妙招

防止頭發出油的幾個妙招

1、少梳頭，多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發更油，而且梳子

2、巧用小蘇打

可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，並剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

3、淘米水護理頭皮

淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭發出油啦。

4、干發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭發出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發上，發根位置也要稍稍噴上，然後用梳子輕輕打理頭發，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有。

(5)怎麼洗頭不用護發素和精油擴展閱讀

頭發出油的原因：

原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。 並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

參考資料來源：人民網-頭發出油怎麼辦？教你去油4個小妙招

參考資料來源：人民網-頭發出油簡直是災難 頭發愛出油怎麼辦？

『陸』 頭發特別容易油，不用護發素又特乾燥有什麼辦法嗎

可以嘗試一下自製洗發水：
蛋白洗發水
取一個雞蛋，除去蛋黃，在蛋清中加入平常使用的洗發水，攪拌均勻後直接使用。
功效：蛋清中豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭發帶來特有的營養和滋潤，尤其適合乾性發質的人。
檬榨汁洗發水
先將檸檬榨汁，濾凈殘渣，然後將平常使用的洗發水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻後就可以直接使用。
功效：微酸性的檸檬汁，有很好的清潔發質的效果。如果油性頭發用檸檬洗發水洗後就會感覺更干凈清爽。
啤酒洗發水
把啤酒和洗發水以1：1比例混合，一邊攪拌一邊加熱至70攝氏度，待冷卻後即可直接使用。
功效：啤酒中的大麥精華，能使干澀無光的頭發散發自然的光澤。

『柒』 護發精油可以用護發素代替嗎 護發素怎麼抹才管用

【導讀】：護發素可以代替護發精油嗎？護發素怎麼抹才管用？護發素為什麼不能用在發根？護發素解決不了的頭發問題可以用什麼偏方解決呢？

護發精油可不可以用護發素來代替

護發素是現在人常用的一種產品，那護發素可以別的東西代替嗎？護發素可以替代護發精油嗎？護發素的使用過程中有哪些需要注意的？還有秋季常見頭發問題，我一篇文章幫你解決了！

關於燙發前用的護發精油，我們根據頭發是乾性、中性、還是油性，會有不同的選擇，另外，如果基礎發質有掉發嚴重和乾枯等問題，還可以根據不同需求來調制個性化的精油配方。相對來說，護發素的選擇就會比較少，無法做到如此個性化的定製。

而且，從成分來看，精油配方是純天然的，普通護發素通常含不少的化學添加。因此，我認為前者是無法以後者替代的。

推薦閱讀：護發素怎麼用

護發素怎麼抹才管用

護發素的正確使用姿勢

洗完頭以後，我們需要做的就是上護發素啦，這里說的護發素指的是常見的沖洗型的護發素哈。

一般護發素的使用是塗在洗發水洗後的頭發上。要點：護法素只用於頭發，而非頭皮。使用范圍是頭發的發中部到發尾處，盡量每根頭發都能塗抹到護發素，並在停留5-10分鍾後再洗去，效果更好（為了讓頭發更加充分的吸收營養）。

一般來說，頭發受損是從它長出來後慢慢開始的，從發根到發尾，損傷程度逐步加重。所以，富含多種頭發修復成分的護發素，更適合塗在受損比較嚴重的發中部到發尾處，而不是健康的發根部位。

除此之外，不塗抹於發根還可以避免護發素中的某些調理成分，對頭皮的 *** 。

常見頭發問題解決方案

1. 脫發——洗頭時加點鹽或醋

脫發時，應先排除器質性疾病。如果是正常脫發，就不必緊張。不妨在洗發水裡加少許食鹽或幾滴醋，能幫助營養發根，讓頭發更強韌。

另外，洗頭時別用力揉搓頭發，否則易損傷發根。浸溼頭發後，倒適量洗發水於雙手上，先搓出泡沫再放在頭上輕輕揉搓，不需用力搓，也不要像擰衣服一般擰。頭發溼時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發素可有效避免這種情況。

2. 出油——頭發出油多吃雜糧

油性發質的人要多吃一些粗纖維的食品，如雜糧，它們不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大米、白面而言，雜糧的碳水化合物含量比細糧低，膳食纖維含量高，食用後不但容易產生飽腹感，而且更有利於身體中的油脂排出體外。

此外，頭發愛出油的人還可多吃點山楂和草莓，對控制頭發的油膩感也很有好處。

3. 分叉——多補充點肉蛋奶

一個人的身體好，頭發也就好。如果身體不佳，頭發生長所需營養也就不足，頭發細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭發細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。

中醫學認為，「發為血之餘」，若是人的精血不足，氣血虛弱，便會出現頭發脫落、枯黃、開叉等情況。因此，人們應常吃一些富含蛋白質、維生素A、鐵、鋅、鈣、銅、碘等頭發生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又避免了頭發枯黃、開叉。

4. 頭屑——頭屑多喝點菠菜粥

不少人到了春季，頭屑比以往要多很多。頭屑從根本上說是由於頭皮細胞的一種「不健康」狀態所致，在一定程度上還反映了人體臟腑功能好歹。特別是女性，如果頭屑增多，可能往往伴隨出現月經不調、脾胃不和問題。

應對頭皮屑增多，均衡飲食是關鍵。除此外，可適當食用菠菜粥來食療。菠菜50克、大米50克，將菠菜洗凈，焯去澀味，切段。將大米淘凈放入鍋中煮熟後再將菠菜放入粥內熬制。菠菜養血止血，大米健脾和胃，兩者合用能益氣養陰、補血潤燥。

5. 白發——長白發常揉搓頭皮

自然衰老的白發往往無法緩解，但是由於情緒或者慢性疾病所致的突發性白發是可以變黑的。建議堅持在早晨起牀後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮。

先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次 *** 1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。

這種 *** 可加速毛囊局部的血液循環，使毛 *** 得到充足的血液供應，改善毛球部的色素細胞營養，增強細胞活性，加快分裂，有利於分泌黑色素，使頭發變黑。

最後提醒大家，頭發也要防曬！頭發被暴曬後，毛發表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質 *** ，頭發角蛋白中的水分丟失，從而導致發絲捲曲毛糙、手感粗糙、乾枯分叉、失色，造成秀發的枯黃、脆弱、易斷等。

『捌』 洗頭一定要用護發素嗎

洗頭一定要用護發素嗎

洗頭一定要用護發素嗎，如今我們洗頭的時候都是離不開洗發水和護發素的，洗發水可以起到清潔和養護頭發的作用，而護發素也需要在洗頭發的時候使用，那麼洗頭一定要用護發素嗎？

洗頭一定要用護發素嗎1

護發素有必要用嗎

有必要，護發素是一種主要包含潤發油脂和陽離子調理劑的乳化液。洗發後使用護發素，其中的陽離子與殘留在頭發表面的陰離子結合，能在頭皮表面形成均勻的單分子保護膜。而從這層膜就是護發素的功能所在！

人有臉樹有皮，發干也不例外。人體健康的頭發表層是由一組完整的毛麟角和自然分泌的油脂構成的一層保護膜。如果過多的洗理、燙染、陽光曝曬，都會破壞這層天然保護膜，導致毛麟角翻甚至脫落，下層的毛皮質就會暴露在外並呈現多孔性，導致皮層水分流失，使頭發乾枯

失去彈性和柔軟性。而護發素中的陽離子與頭發中殘留的陰離子結合而成的這層膜>，能有效撫平外翻的毛鱗片，替代天然保護膜起到防止頭發中水分散失的作用，使頭發光滑柔軟、富有光澤，易於梳理。

選用控油能力比較強的洗發水，它就是屬於鹼性物質，經常用頭發肯定會毛躁，畢竟是強力去油的，用到酸性的護發素剛好酸鹼平衡，給頭發最健康的環境。

油性頭發先用洗發水洗一次，再用護發素塗抹發尾，要是普通洗頭發停留2分鍾，用手指或者梳子梳通頭發，讓頭發不容易打結，要是在洗澡的時候可以用加熱帽給頭發加熱，就是時間相對長一點，可以讓頭發更好的吸收營養。

吹乾頭發在發尾塗抹少量的護發精油，這個用處非常好，不但會增加香氣，頭發還不容易毛躁，尤其是秋冬季節容易起靜電，還能達到去靜電的效果。

護發素要正常用，在沖洗頭發也要干凈，不要讓它保留在頭發上，否則頭發看起來更加油膩，而且不沖洗干凈，頭發還很難吹乾，黏糊糊的很煩人。

護發素多久用一次

護發素的使用應根據你的頭發質量來確定。例如油性發質朋友，由於油脂分泌旺盛，每周至多可以使用2次保發素。如果你是乾性發質，可以用的護發素次數增加到每周4次。

很多人不知道洗頭的時候，護發素是開始使用，還是到後面才使用，今天就來跟大家說清楚，首先用洗發水清洗干凈頭發的灰塵，然後用護發素來護理頭發，這樣才可以發揮護發素的效果。

護發素的正確使用方法。 用護發素前先洗干凈頭發，然後用毛巾把頭發上擦至2成干(也就是頭發不在滴水了)，再把護發素均勻塗在頭發上，重點塗在發尾上，頭發根部最好不要塗上

因為那樣會加強頭皮油脂的分泌，使頭發在洗後不就就會看上去很油(油性發制的特別要注意這點)，然後在輕輕地按摩頭發1分鍾，然後就可以洗了。

洗頭一定要用護發素嗎2

洗完頭有必要用護發素嗎

護發素和洗發水是一對伴侶產品，是需要配套使用的。護發素中的陽離子活性劑可中和洗發水中的陰離子活性劑，讓頭發的PH值達到4.5~5.5的健康狀態。還可以在頭發表面均勻的包裹一層膜，增加頭發的順滑度和光澤度。

而真正的護發作用並沒有你相信的那麼強大，只是配合洗發水的產品，中和和對沖洗發水中的鹼性物質，平衡頭發的`PH值。因為洗發水中的陰離子在洗發的過程中，會讓毛鱗片張開，頭發膨脹，洗發水的泡沫就把頭發縫隙中的臟東西帶走。

洗發後頭發粗糙毛鱗片閉合不充分，就會導致頭發干澀缺乏光澤。護發素中的陽離子活性劑恰好能中和殘留的陰離子，讓毛鱗片閉合頭發收縮到正在狀態

這就是護發素的真實作用。你單獨使用護發素是沒有什麼效果，最多隻能起到順滑和光澤而已。對於受損的發質，護發素是無法起到修復作用，但可以讓頭發順滑。

對於健康發質來說就是多此一舉，是起不到任何作用的。這種做法，是針對受損發質，比如干澀、容易打結纏繞、毛躁、開叉的發質。因為這些受損發質毛鱗片脫落或閉合不徹底，頭發中形成了大量的空洞，導致養分流失水分蒸發。

頭發才會出現干澀打結纏繞不易梳理等現象，先用護發素有兩個目的：一是讓干澀打結纏繞的頭發在護發素的作用下變得柔順一些，防止洗發後梳不開;二是護發素可以在頭發表麵包裹一次膜，防止洗發的過程中，帶走養分和水分。

細軟發質怎麼改善

洗發水的選擇有訣竅：頭發細軟且發量較少的發友，不應該再用標有「柔順」「順滑」字樣的洗發水，因為令頭發柔順亮澤的洗護產品會令發絲垂順，進而更緊貼頭皮，讓發量看起來更少。細軟且發量少的人，應該選擇能讓頭發輕盈、柔軟有彈性，發根也更蓬鬆的洗發水。

按發質選擇護發素：在選擇護發素時，要留意觀察你自己的頭發發質屬於什麼類型，建議頭發乾枯毛躁、沒有光澤的妹子最好選擇滋潤型護發素，而油性頭發的妹子比較適用可控油的清爽型護發素。

建議在洗發或護發後，趁頭發還半干時使用吹風機來將頭發吹乾，注意若風力溫度過高的話有可能會損傷發質，最好調到恆溫來吹。

避免頭皮多餘油脂，均衡是最佳狀態：對於細發人士來說，洗前專用清潔款是必不可少的產品，除了吸收多餘油脂，它們也可使角質層飽滿，從而使發量看上去更多。營養油或者精華素應該被用在發尾而不是頭皮上

如果你是乾性頭皮，在洗頭前可以先把舒緩滋潤的精油或橄欖油塗在頭皮上，稍加按摩後再按照正常程序清潔頭發和頭皮。不擅長DIY的話，可以每周用一次發干修護專用款，如發膜、乳液、護發精華素等來滋潤脆弱的秀發。

正確的修剪是關鍵：不同的發質有不同的修剪方法，適合發量多女孩的多層次修剪會讓發尾看起來更薄，並不適合細軟發質。對於長發女性來說，快速增加發量的小技巧就是改變側分的方法。把頭發向相反方向梳，發根不容易扁塌，可以快速增加發量，又不會讓頭發變得毛躁。

洗頭一定要用護發素嗎3

護發素每次洗頭都要用嗎

每次洗頭的時候都是可以用護發素的。每次把頭發洗干凈之後再用護發素可以中和殘留在頭發表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，使打結的頭發變得柔順容易梳理。

護發素的正確用法

1、先洗干凈頭發，然後用毛巾將頭發擦乾，不滴水即可；

2、護發素均勻塗抹在頭發上，重點放在發梢，不要抹在發根部位；

3、輕輕按摩頭發，讓護發素在頭發上停留5到10分鍾；

4、用溫水徹底沖洗干凈。

護發素用完要洗嗎

護發素是使用要用水沖洗干凈的，不能在頭發上停留太長的時間，停留5分鍾時間就夠了，停留時間太長，頭發也不會吸收到更多，護發素在頭發上的時間久了，會讓護發素粘在頭上，破會頭皮角質層，經常這樣干，會引起脫發的。

使用護發素之前，先要用干毛巾將頭發的水分吸干，要不然頭發的水分太多，會影響頭發吸收護發素的效果的。

『玖』 如何使用免洗護發素

免洗 護發 素省去了沖洗的環節，節約不少時間，受到越來越多的人青睞，免洗護發素 使用方法 是什麼?下面我為大家整理了有關免洗護發素的正確使用方法的資料，希望對大家有幫助。

免洗護發素使用方法

第一步：用洗發水洗干凈頭發，然後根據正常的方法使用普通護發素。(使用免洗護發素前不能省略普通護發素，因為免洗護發素無法給頭發以足夠的滋養效果。)

第二步：擦乾水之後，用吹風機吹到頭發快乾為止，然後根據頭發的多少取出適量免洗護發素。

第三步：將免洗護發素均勻塗抹到頭發上，注意不要觸碰到頭皮。可以在乾燥損傷的地方適量多塗一些。

第四步：用梳子梳理好頭發，粘在梳子上的護發素再塗抹到頭發上，基本上就完成了。

免洗護發素什麼時候用

洗頭後使用

和水洗護發素一樣，免洗護發素也可以在洗完頭發後派上用場。在頭發七層干時擦上免洗護發素，可以充分發揮它的鎖水功能，防止頭發水分的流失，讓發絲柔潤光滑。

睡前使用

入睡的時候除了做好 臉部保養 ，其實頭發也是可以用免洗護發素來保養的哦。睡前擦上免洗護發素，再戴上一頂柔軟的浴帽，能讓護發素里的精華成分在夜間充分深入頭皮，等你第二天醒來會有意想不到的驚喜哦。

應急時使用

比如要臨時在頭發上添加發蠟等飾發品時，就可以先拿噴霧式免洗護發素整理一下頭發，你只要在兩分鍾後把多餘的護發素稍微擦去就可以啦。

免洗護發素的功效

免洗護發素可以防止秀發的毛鱗片表面受到損害，產生靜電。將免洗護發素在發稍上抹上少許，即可在頭發表面形成一層輕盈透氣的保護膜，有效幫助鎖住頭發內部的天然水分，保持發絲的光澤與彈性。它裡面的某些成分只可以被頭發表面所吸收，所以免洗護發素不能夠起到根治受損發質的作用。

免洗護發素的優勢

在你外出 旅遊 時，可以隨身攜帶一瓶免洗護發素，方便隨時隨地使用。大多數的護發專家只接受噴霧式的免洗護發素、柔順素，它所含的配方與普通的護發素不一樣，並且極為方便。

免洗護發素推薦

佰草集免洗 防曬 護發素

蘊含藏紅花等本草精華，能深入滋養發根，增加頭發自身對紫外線照射的抗禦力，預防頭發因日曬而產生乾枯、粗糙、分叉等受損現象，有效保護秀發免受紫外線侵害。特別研製的免洗配方，極易塗抹於發上，能滲透發根至發梢。

多芬深度損傷理護發膜精華護發素

臻選配比3種分子大小，幫助其蘊含的源自天然的精油迅速滲透發芯，持久滋潤秀發，且輕盈不油膩。修護嚴重脆弱秀發，幫助預防分叉。秀發 健康 至發梢，煥活新生! 深層修護滋養，煥活秀發。 蘊含纖維角蛋白，獨特配方，深入滲透，重塑秀發並補充流失的蛋白成分。

潘婷夜間煥然修護免洗精華

幫助秀發享受8小時黃金 護理 時間，為你在熟睡間持續修護受損秀發。特別添加雙倍氨基酸成分，搭配水合維他命原分子，每滴精華 乳液 含有8倍於常規護發素的活性成分，為頭發補充流失的角蛋白和水分。