敏感性肌膚怎麼形成

㈠ 敏感肌膚的特徵成因及調理方法

敏感肌膚的特徵成因及調理方法

敏感肌膚的特徵成因及調理方法，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜可以幫助我們補水保濕，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於敏感肌膚的特徵成因及調理方法你都get了嗎？

敏感肌膚的特徵成因及調理方法1

敏感性肌膚的特徵主要有以下五點：

其一敏感性肌膚角質層一般都比較薄，其皮下毛細血管擴張，容易造成紅臉蛋、過敏、明顯紅血絲，

其二敏感性肌膚容易受到外界環境及物質的刺激，

其三，鎖水能力不夠強，表麵皮膚容易乾燥，

其四，容易長斑留痘印，

其五對飲食刺激敏感。

敏感性皮膚的成因

外因

1、皮脂膜被破壞,使皮膚對外來刺激失去了防禦能力

a、過度刺激皮膚, 洗臉過熱,經常風吹日曬使用劣質化妝品的刺激

b、皮膚保養不及時.如炎夏或冬天時,皮膚缺乏適當及時的保護,使皮脂膜受損,致皮膚敏感

2、不良生活習慣,如抽煙喝酒飲水不足,作息不正常

3、氣溫的急劇變化及污濁的空氣

4、接觸性皮膚敏感,接觸過敏源如葯物化妝品食物等

5、精神壓力

內因

1、遺傳性先天自身體質（免疫力差）

2、身體機能衰退

敏感性皮膚在選用護膚品的時候最好是選擇純植物的化妝品，這樣的'化妝品對於我們皮膚不會有傷害，而且長期使用還會對我們的皮膚起到一定的調節作用，讓皮膚的狀態更加的健康。

改善敏感肌方法

1、精簡保養步驟：應立即減少維護步驟。賦予肌膚最重要的保濕和舒緩功效，最大限度地減少保養步驟，促進肌膚自身免疫力，恢復健康肌膚。

2、避免刺激性保養：避免使用刺激性產品，如果酸，去角質，酒精洗劑。另外，需要反復洗滌清潔作用，請在30秒內縮短。

3、以乳霜取代精華液：你可以使用奶油質地緩沖劑來刺激精華。精華中的保養成分相對純凈，液體質地強烈，刺激皮膚。奶油就像汽車中的安全氣囊，可以防止皮膚直接受到沖擊，減少刺激。

4、用礦泉噴霧取代化妝水：將普通乳液懸浮並更換，以便用礦物噴霧補充。乳液含有高揮發性成分，如酒精和酒精，蒸發也會帶走皮膚的水分，使敏感的皮膚更加癢。

美容

護膚小貼士

1、敏感皮膚的皮膚較薄，對紫外線沒有防禦能力，在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好。

2、使用新的護膚品，先做皮膚測試。

3、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

4、運動可以改善血液循環，增強皮膚抵抗力。

敏感肌膚的特徵成因及調理方法2

敏感皮膚的表現

1、皮膚較薄、細膩白皙、隱約可見毛細血管。

2、皮脂分泌較少，皮膚乾燥、發癢、有皮屑產生，尤其面部、頸部。

3、平時皮膚容易出現不均勻的潮紅及小紅丘疹，有瘙癢感。

造成肌膚敏感的原因

1、頻繁去角質

有些美眉因為頻繁去角質造成了敏感皮膚，頻繁去角質，長期使用高濃度酸類產品，容易灼傷皮膚，容易使肌膚保護層偏薄，易引發過敏。

正確做法：

去角質一個月一次即可，如果是溫和帶有去角質功效的面膜等，則可以根據具體的產品使用以及膚質來適當調整。

同的皮膚和年齡段去角質的時間也不同堅持使用素見修護乳會讓敏感肌變得特別好強烈推薦。：油混合型、痘痘肌膚一個月次，乾性、敏感性40天左右一次，主要T區為主。

2、換季大量更換新款

皮膚比較脆弱，尤其是換季的時候容易受到侵害，這時候大幅度更換護膚品，皮膚容易受損，出現過敏、受損等情況。

正確做法： 換季不大量更換新品，使用每一款新品前一定要做好過敏測試，24小時沒有出現過敏情況就可以使用。

3、長期不見光

長期待在室內而且是乾燥的環境，皮膚會變得暗沉無光、出色色斑、干敏等情況，長期下去會形成敏感肌膚，遇熱遇冷皮膚就無法很好的調節，出現燥熱、發紅甚至開始過敏等情況。

正確做法： 要抽空去呼吸外面的新鮮空氣，要知道皮膚也需要呼吸，長期在電腦前或者室內的MM一定要准備一個噴霧，隨時給皮膚補水。

4、長時間泡澡

有些美眉一泡澡就泡個一兩小時，長時間泡澡可能會皮膚變得更加脆弱敏感，因為長時間的高溫下，皮膚毛孔張開，水分流失加快，長期以往，毛血細管擴張成性，就很容易變得敏感。

正確做法： 不每天進行泡澡，如果每天泡澡，時間不超過二十分鍾，一般建議一周泡澡兩三次就可以了。

5、皮膚長期暴曬

紫外線是是讓皮膚老化的主凶，它會引起皮膚乾燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。

正確做法： 堅持塗防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節也要使用，出門一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽。

知道了造成肌膚敏感的原因後就要按照正確的護膚方法來做了，那樣才能擁有健康的美肌哦。

敏感肌膚的特徵成因及調理方法3

敏感肌膚是什麼

敏感肌膚是一種問題性皮膚，病理改變是角質層變薄，常伴有破損，並有皮下毛孔細血管擴張後額外個部呈現的紅血絲。

敏感肌膚有什麼特徵

1、皮膚乾燥緊綳，鎖水力較差。

2、受溫度變化影響，無論是過熱或過冷都，皮膚都易發熱泛紅。

3、皮膚看起來比較薄，容易過敏導致臉部的紅血絲明顯。

4、敏感肌膚容易受環境因素、臉部保養品刺激與季節的變化的影響。

敏感肌膚形成的原因

1、早晚溫差變化、春季彌漫的花粉、清潔力強或含有刺激成分的保養品等都容易引起皮膚敏感。

2、角質層變薄引起皮膚滋潤度不足，皮膚細胞受損賣到肌膚免疫力下降，最終使得肌膚的屏障功能過於薄弱。

3、部分敏感肌膚是由於遺傳因素引起的。

敏感肌膚的改善方法

1、日常護理

敏感性肌膚表皮常有細微的破口與不平整，更易因外界臟污、細菌而引起搔癢紅腫，可選用強化肌膚屏障同時有著抑菌作用的產品來強化表皮肌膚屏障。

2、避免過度清潔

不使用清潔力很強的潔面乳，防止過度清潔，每天洗臉不多於2次，潔面的水溫不可以太高也不能太冷，溫溫的就可以了。

少使用清潔面膜，不使用臉部去角質類產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。

3、注意環境與飲食

忌冷食、冷氣房，食多冷飲，非常容易患過敏性鼻炎或得皮膚疾病，如濕疹、皮膚瘙癢等。

少吃油膩辛辣等刺激性食物，盡量避免吸煙和飲酒，對於皮膚敏感，皮表受損的人要強化保濕增強屏障。

4、慎用化妝品

慎重選擇同時避免使用有刺激性化妝品，例如，水楊酸、精油、香料、果酸、維生素A酸類產品、界面活性劑、含葯物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、防腐劑。

要做好防曬，盡量選用低刺激、溫和、能有效抵禦紫外線的防曬產品。

敏感肌膚會給我們生活帶來很多不便，但是只在長期堅持使用正確的方法護理，也可以改善的。希望以上這些改善敏感肌膚的方法能幫助到大家。

㈡ 皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因，對於愛美的女生們來說，護膚成了美麗不可缺少的一部分。但是有很多人本來皮膚很好，後面就變成敏感肌了，皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因1

1、產品的過多疊用

很多人為了讓臉部肌膚看起來更完美，幾乎把自己認為的好產品都往臉上塗個遍。恨不得具有不同功能的精華一起用，越多越好。但是這樣做對自己的皮膚更加有害。

因為皮膚能吸收的護膚品是有限的，如果過量使用護膚品，未能吸收的餘量就會殘留在皮膚表面，加劇皮膚的負擔，久而久之就形成了敏感肌。

2、清潔皮膚過度

清理角質層對皮膚是有好處的，但是一定要適量。因為皮膚外有皮脂膜，是皮膚的一層屏障，可以有效防止外來細菌的入侵、減少肌膚水分的散失等。如果過度清潔，破壞了這層皮脂膜，就會導致皮膚抵抗外界細菌的能力下降，鎖水能力減弱，最終會變成人們常說的敏感肌。

3、頻繁的更換護膚品

如今進入信息化時代，商家為了營銷自己的產品，創造出很多千奇百怪的營銷廣告。消費者或是不能辨別其中的真假，或是為了嘗鮮，開始購買並嘗試各種各樣的護膚品。

當人們頻繁更換產品時，臉部的肌膚也承受著巨大的壓力。臉部對於一個產品有一定的適應期，頻繁的更換護膚品只會加劇肌膚的負擔，變成敏感肌也是必然的趨勢。

4、過度敷面膜

面膜是很多女性的必備護膚品，每個星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的過程中，面膜為了能讓肌膚更好地吸收水分，會軟化表面的角質層，幫助營養成分的滲入。長期過度使用面膜，會導致角質層脆弱，抵禦細菌的能力減弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要適量，每周1到2次即可。

溫馨提示

敏感肌對於很多產品都是不耐受的，所以要想自己可以嘗試更多更好地產品，就要保持肌膚的健康。以上4點是大多數人導致敏感肌的原因。如果是天生的敏感肌，可以先選用一些溫和的護膚品，再咨詢醫生慢慢調理。

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因2

1、去角質過度

角質是導致肌膚暗沉的罪魁禍首，因此一些MM為了皮膚亮白，就頻繁地去角質，但是其實去角質過度的話，會導致皮膚的保護能力減弱。角質其實是皮膚的一層盔甲，它會正常脫落，但是如果人為地頻繁去除它的時候，皮膚自我保護的功能就會降低，而且還會形成惡性的循環。角質的保護作用越來越弱後，皮膚就會容易敏感，就很難恢復了。

2、常用清潔型洗面奶

很多MM臉部愛出油，或者經常在灰塵多的地方活動，為了能使面部干凈清爽，會經常選擇清潔功效的洗面奶來潔面。但是過多的使用清潔型洗面奶也是會破壞皮膚的保水功能的，因為這類洗面奶洗完後都會感覺面部乾燥粗糙，甚至有過敏反應，所以建議大家少使用。

3、長時間處在乾燥環境

為了不讓灰塵和陽光侵入皮膚，很多人喜歡經常在室內活動，特別是上班族女性長期呆在辦公室內，空氣都會不太流通，這樣不僅不能保護皮膚，反而室內的乾燥會引發敏感，很多人都在不知不覺中成了敏感肌。

4、長時間暴露在紫外線下

很多人都以為只有夏天太陽毒辣的時候紫外線才很厲害，其實任何時候都是有紫外線的，而它正是皮膚老化的元兇，還會引起皮膚乾燥，皮膚更容易變得敏感了。

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因3

一、像剝洋蔥一樣去除角質的代表性失誤

1、因角質層受損而變得黯沉粗糙的敏感皮膚

危險度：90%

失誤解析：這類敏感皮膚的水分油分都不足，自然無法形成健康的皮脂膜。表面不健康的角質細胞因缺水而干癟晦暗，視覺上當然會顯得皮膚沉又粗糙。

2、接受激光、磨皮手術後忽視術後護理

危險度：70%

失誤解析：在各種磨皮皮膚科手術之後，皮膚表面會變得很薄。手術會引發皮膚內部的炎症，加速肌膚更新，所以如果保濕工作不到位，或是直接暴露於紫外線下的話，無疑就是給皮膚剝了層皮後以無防備的狀態暴露於外界環境中。皮膚保護膜的恢復速度減緩，炎症持續，皮膚當然會變得敏感了。

3、每天使用兩重，三重清潔產品

危險度：90%

失誤解析：皮膚上自然形成的健康皮脂膜，具有保濕，保護，維持弱酸性PH值必備功能。過度的清潔會破壞這層保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而 出現乾燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種症狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得乾燥敏感。

4、每周去除角質三次以上

危險度：80%

失誤解析：過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞。當角質層非正常地迅速脫落時，受損的肌膚為了重新恢復健康狀態會加速製造角質細胞，造成角 質層變厚甚至是肌膚摸起來粗糙，如果認為角質過厚而再次頻繁地去除角質，結果反而會形成了惡性循環。角質，尤其是敏感皮膚的角質最好是放任自流，或是用溫和的酵素類產品來幫助溫和剝脫角質。

5、長時間待在極度乾燥的室內環境中

危險度：60%

失誤解析：長時間待在極度乾燥的室內環境中，皮膚的角質層會像沙漠一樣變得乾燥，容易引發敏感。角質層位於最外層，自然會受到外部環境的影響。

而敏感皮膚的角質層處於非正常狀態，沒有皮脂膜，容易引起炎症的外部環境中的刺激和過敏因子會直接侵入皮膚內部，自身水分也會通過縫隙蒸發掉。雖然大多數人自己也不清楚會因何原因而產生敏感反應，但是角質層持續乾燥引發過敏反應的概率自然會上升的。

二、引發皮膚炎症的.代表性失誤

1、因炎症引起的泛紅敏感皮膚

危險度：95%

失誤解析：在沒有屏障功能保護的情況下。刺激物質直接深入皮膚引發炎症反應，毛細血管擴張導致肌膚泛紅，深處的血管彷彿都能透出來。

2、皮膚長期暴露於紫外線中

危險度：60%

失誤解析：除了能生成有益於皮膚的維生素D之外，紫外線是皮膚百害無一益的敵人，也是皮膚老化的主凶，它會引起皮膚乾燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之後經過強烈紫外線照射的秋季肌膚。皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個原因。

3、喜歡按摩，桑拿，長時間泡浴、高溫瑜伽

危險度：70%

失誤解析：雖然是有利於排出皮膚中廢物的行動，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴等活動會使皮膚長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

4、喜歡嘗試多種化妝品並經常更換

危險度：85%

失誤解析：肌膚公主病的發生概率與所使用的化妝品數量當然是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收。發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品後堅持使用。

5、相信敏感肌膚專業的化妝品就是安全的，並同時塗抹多個產品

危險度：70%

失誤解析：大部分的女性們只要看到化妝品上寫著「For Sensitive Skin」的字樣就會非常信任。但是無論在敏感性皮膚上做了測試還是針對敏感性肌膚而製造，都應該確認這產品中添加了什麼成分，是否適合自己。敏感肌用化妝品並不代衣百分百安全，肆無忌憚地使用過多的產品，反而會增加過敏的概率。

㈢ 敏感性肌膚是怎樣造成的

大部分都是過度清潔，護膚不當導致的，讓皮膚變薄了，自己就容易過敏

㈣ 敏感肌膚怎麼形成的

敏感肌膚怎麼形成的

敏感肌膚怎麼形成的，我們都知道敏感性皮膚是一種常見的問題性皮膚，我們周圍肯定也有部分人說自己是敏感皮膚。其實任何膚質都有可能有敏感性肌膚。以下分享敏感肌膚怎麼形成的？

敏感肌膚怎麼形成的1

敏感性肌膚的發生機理呢極為復雜。目前的研究認為敏感性肌膚的發生是一種累及皮膚屏障、神經血管免疫炎性復雜的過程。皮膚其實就是身體的一面牆，角質細胞是磚牆結構，可以防止外界有害因素入侵，防止體內營養物質及水分的流失，對人體起到保護作用。

角質層就是維護皮膚皮膚屏障功能的主要結構，當皮膚受損、角質層變薄，皮膚功能就會下降，經表皮的失水率就會增加，角質層的含水量會降低。

在內在和外在因素的相互作用下可以引起感覺神經傳導信號的增加，導致皮膚對外界刺激的反應性增高，引起皮膚免疫炎症的反應。因此敏感性皮膚患者，生活在同樣的環境中，有著同樣的刺激因素作用下，就會比正常的皮膚更容易出現敏感狀態。

敏感性皮膚也可以繼發於某些皮膚病、特異性皮炎、玫瑰痤瘡等患者。近年來的研究表明，敏感性皮膚與遺傳相關，年輕女性的發病率是比較高的，精神壓力也可引起皮膚敏感性。那哪些因素引起敏感性肌膚呢？

常見的外因有：物理性的、季節交替、溫溫度變化、日曬、化學性的最常見的是化妝品，還有些醫元性，有外用刺激性葯物或局部長期大劑量的外用糖皮質激素均可以引起皮膚的敏感性增強。

敏感肌膚怎麼形成的2

敏感肌膚是怎麼形成的

大多數的敏感肌膚都是由健康肌膚轉變而來的，後天外界的刺激、不恰當的保養等等都可能導致肌膚抵抗力下降變得敏感。那麼究竟敏感肌膚是怎麼形成的

皮膚自然老化

人的新陳代謝會隨著年齡的增長而自然減緩，當細胞死亡速度大於其生張速度時，皮層的組織會變薄，產生

膠原蛋白的能力降低，保水能力下降，皮膚的自我屏障功能下降，抵禦外界刺激的能力也不如從前，肌膚容易變得敏感。

頻繁使用撕拉式面膜

敷面膜能夠給肌膚深層的保養，但是過於頻繁使用面膜會給肌膚帶來傷害，特別是撕拉式的面膜能夠清除毛孔污垢，卻在剝下的時候會對角質層造成傷害。一般說來，1周1~2次已經是極限了，如果太頻繁使用，角質層受到傷害越大，皮膚越容易敏感。除了撕拉式的面膜還有無紡布面膜，長時間停留在臉部會變干而反過來吸收皮膚營養，使肌膚變得敏感。

錯誤使用潔面乳

在使用洗面奶的時候，不少人都存在錯誤的使用方法，比如用洗面奶的時候喜歡直接在臉上邊搓揉出泡沫邊清洗；還有的人喜歡使用磨砂類潔面乳或者是長期使用清潔能力強的洗面奶等等，都可能造成皮膚損傷，變得敏感。

不注意防曬

不管是哪個季節，紫外線的照射都是皮膚最大的敵人。強烈的紫外線會加速皮膚中的水分、營養流失，肌膚加速老化的'同時，也會因為缺水，缺營養而變得敏感。所以不管是什麼季節都需要防曬，避免紫外線照射。

情緒不定

長時間的情緒不穩定或者是壓力較大會影響內分泌水平而引發皮膚問題，一定時間的堆積這些問題就會顯現出來，表現出來就是皮膚敏感脆弱，問題眾多。

環境污染

表皮細胞受到污濁空氣的影響，毛孔變得粗大，皮膚變得粗糙而失去彈性。皮膚問題凸顯，肌膚變得敏感脆弱。

敏感肌膚怎麼形成的3

一、怎麼判斷敏感肌

1、遺傳性敏感皮膚

又叫「特應性敏感」， 皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發生過敏。比如特應性皮炎就是一種好發於面、頸伸側、肘膝屈側，甚至全身的皮膚敏感。

特徵：皮膚緊綳，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚。

判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應。與個人的特異體質相關，對季節和環境的變化反應明顯。

應對策略：選用無香料、無酒精、無色素、無葯物的化妝品，成分越簡單越好，並不要頻繁更換。在使用新化妝品之前，一定要先在前臂內側少量試搽3天，如無不適反應方可使用 。

2、接觸性敏感皮膚

是指皮膚使用化妝品後立即或經過一段潛伏期後出現不適或過敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。有時也會由硬水和羊毛織物造成。

判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應。與個人的特異體質相關，對季節和環境的變化反應明顯。

應對策略：選擇不含香精的護膚品，同時最好含有抗自由基的溫泉水、棕櫚醇、甘油等不刺激皮膚的物質，塗抹後能在皮膚上形成一層隱形的、安全舒適的透明保護膜，使皮膚免受刺激和傷害。

3、發紅敏感的皮膚

又叫「血管神經性敏感」， 皮膚容易發紅、有灼熱感。情緒波動和不適當的飲食都會造成這種血液循環異常，辛辣食品、酒精和過熱的餐食都會造成血管擴張充血。

特徵：皮膚薄，毛細血管擴張。

判斷：在以下因素的影響下，如：遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動時及運動後，均會出現面部皮膚發紅發燙的反應。

應對策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助於調整內分泌功能；飲食上忌食蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，還有辛辣、油膩、煎炸、酒類等刺激性食物，要少吃比較熱性的水果如榴槤、荔枝、芒果、菠蘿等，多吃一些維生素C豐富的水果如橙、番茄、葡萄等。

㈤ 為什麼臉會變成敏感肌

為什麼臉會變成敏感肌

為什麼臉會變成敏感肌，敏感肌是容易被外界影響，出現一系列的肌膚問題。一般是可以通過調理恢復，需要一定要充足的耐心，當然要用科學的方法。下面來看看為什麼臉會變成敏感肌？

為什麼臉會變成敏感肌1

1、過度清潔

皮膚是有天然的一層保護膜的，如果過度清潔的話，就會使皮膚變成敏感肌。過度清潔包括洗臉的頻率過於高，即使不化妝也要卸妝，頻繁的去除臉上的角質，使用多種護膚品等。

2、摩擦導致

在洗完臉之後，是需要用化妝棉或者毛巾擦幹了，很多人在這一步驟上就會使過多的力氣，用化妝棉或者毛巾使勁的摩擦臉部，這個過程就容易使臉部變成敏感肌。

3、皮膚問題還化濃妝

如果出現了痘痘、痤瘡等皮膚問題，再進行化妝尤其是要化濃妝，這種情況是非常傷害皮膚的。這種化妝的行為會傷害皮膚，會使皮膚問題更加嚴重，而皮膚問題更加嚴重，再固執的去化妝，這樣就會形成一個惡性循環，使皮膚變成敏感肌，並且是具有嚴重皮膚問題的敏感性。

敏感肌應該怎麼調理呢？

1、護膚品要溫和

敏感肌的調理並不是一朝一夕的，皮膚還是敏感肌的時候，應該選用溫和的護膚品，盡量的減少富含酒精皮膚品的使用，因為酒精有可能會使人的角質層變得更加的薄，使敏感肌變得更加的敏感。

2、減少化妝步驟

想要改善敏感肌，應該盡量的減少化妝的步驟。化妝品畢竟還有化學成分存在，如果使用過多的化妝品，會使皮膚恢復過程變得很慢。大道至簡，做好基礎護膚，進行一些簡單的化妝步驟就好了。

3、卸妝不要過於頻繁

有一些女性在午休的時候也會盡量的把妝卸去，這樣就無形中增加了一次卸妝的次數。這種情況針對敏感期是不建議的，因為卸妝之後就要化妝，這樣一卸一化就會給肌膚帶來傷害，所以每天晚上睡覺之前進行一次清潔和卸妝即可。

4、減少外在環境刺激

在特別冷的時候要戴上口罩和帽子，在特別曬的時候要做好防曬措施，盡可能的減少外在環境對於肌膚的傷害。尤其是現在秋天到來了，風比較大，這種風還比較乾燥，對於皮膚傷害是很嚴重的，所以敏感肌一定要盡量做好防風措施。

為什麼臉會變成敏感肌2

1、產品的'過多疊用

很多人為了讓臉部肌膚看起來更完美，幾乎把自己認為的好產品都往臉上塗個遍。恨不得具有不同功能的精華一起用，越多越好。但是這樣做對自己的皮膚更加有害。因為皮膚能吸收的護膚品是有限的，如果過量使用護膚品，未能吸收的餘量就會殘留在皮膚表面，加劇皮膚的負擔，久而久之就形成了敏感肌。

2、清潔皮膚過度

清理角質層對皮膚是有好處的，但是一定要適量。因為皮膚外有皮脂膜，是皮膚的一層屏障，可以有效防止外來細菌的入侵、減少肌膚水分的散失等。如果過度清潔，破壞了這層皮脂膜，就會導致皮膚抵抗外界細菌的能力下降，鎖水能力減弱，最終會變成人們常說的敏感肌。

3、頻繁的更換護膚品

如今進入信息化時代，商家為了營銷自己的產品，創造出很多千奇百怪的營銷廣告。消費者或是不能辨別其中的真假，或是為了嘗鮮，開始購買並嘗試各種各樣的護膚品。當人們頻繁更換產品時，臉部的肌膚也承受著巨大的壓力。臉部對於一個產品有一定的適應期，頻繁的更換護膚品只會加劇肌膚的負擔，變成敏感肌也是必然的趨勢。

4、過度敷面膜

面膜是很多女性的必備護膚品，每個星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的過程中，面膜為了能讓肌膚更好地吸收水分，會軟化表面的角質層，幫助營養成分的滲入。長期過度使用面膜，會導致角質層脆弱，抵禦細菌的能力減弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要適量，每周1到2次即可。

為什麼臉會變成敏感肌3

皮膚敏感的原因是什麼？

從原因上看，主要還是屏障功能受損、角質層薄或是皮膚有傷口導致的。但是有時候，大多數人會把過敏等一些症狀都歸類為敏感肌。

皮膚敏感和過敏的區別？

簡單的說，過敏是身體對某一種成分的免疫反應；而皮膚敏感則是皮膚屏障功能弱化導致的防禦能力不足。

敏感肌是一種高度不耐受的皮膚狀態，它的發生大都是因為各種的刺激而產生，發生的頻率、時間規律不明顯。

而皮膚過敏是一種變態反應，由過敏物進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應。過敏是發生在具體的成分、季節時。

造成敏感皮膚的原因大致可以分成三大類：人為因素；過敏反應；環境/年齡/皮膚疾病等；

人為因素

1、使用清潔力過強的產品

把皮膚表面的皮脂過度清潔會引發更嚴重的皮膚問題，尤其是對乾性皮膚而言。過度清潔的標准如果不是專業人士確實很難界定，但總是追求一遍一遍的洗臉肯定是有問題的。

像硫磺皂這樣的產品可以抑菌殺菌，甚至抑制皮脂的分泌。在一些情況下醫生也會開類似二硫化硒洗劑這樣的產品，用於治療皮脂溢出、花斑癬等疾病。但如果正常用戶長期使用可能就會影響到皮膚的正常皮脂分泌，使得皮膚變干甚至屏障受損。

2、醫學美容導致的損傷

醫學美容後的修復過程非常重要。雖然現在很多醫美手段都是無創或是微創，但一些像果酸煥膚/激光等方式，還是會涉及到現在皮膚屏障的破壞和皮膚功能的重建。如果處理不好，可能會導致皮膚的長期敏感，很難再次修復。

在選擇醫美之前一定要做好各方面信息的資訊，充分了解可能的結果以及後續修復過程的步驟，遵醫囑執行。

3、頻繁使用面膜

使用面膜可以幫助角質層水合，改善皮膚狀態，合理使用是有好處的。但是頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現皮膚問題的。角質層經常過度水合，會使皮膚變得過度敏感。

4、使用三無產品

很多人買護膚品的時候，價格是一個很重要的參考指標，因此忽略了產品本身的質量和成分，往自己臉上塗抹，導致自己的肌膚受損，慢慢地就變成了敏感肌；此外，很多人喜歡到專業美容院去做臉，很有效果，見效也很快，但是由於院線的產品要見效快速，所以違禁成分添加普遍，安全性不在生產考慮范圍之內，這也是敏感肌形成的一個很重要的原因。

㈥ 敏感肌是怎麼產生的敏感肌能修護嗎

1.敏感肌膚一方面可能是天生的，有人天生對某種東西過敏，另一方面就是後天用化妝品用的，選擇的化妝品不適合自己的肌膚可能就造成了過敏。

2.敏感肌如果不是天生的我感覺是可以修復的，如果是天生的話，隨著年齡的增長，我覺得敏感肌膚也會變得不那麼敏感。

3.選擇適合自己肌膚的化妝品還是非常重要的，如果是敏感肌膚，建議用針對敏感肌膚的化妝品，比如雅漾，就是專門針對敏感肌膚的。對了，在國外，這種化妝品叫做葯妝。

4.選擇化妝品一定選擇大牌公司的產品，畢竟大牌的公司的產品能夠用的住，有保障，有問題都可以去維權，如果小公司的話可能會更難一些，保障欠缺。

1.造成敏感肌有一部分原因是天生的，一部分原因是使用不合規格護膚品或過度進行有創治療。其中，一部分敏感肌患者由於長期使用含激素的護膚品，造成皮膚屏障受損，在臨床治療起來比較棘手。建議在選擇護膚品時，應避免選用含激素的護膚品。

2.首先要查找原因，以便能夠積極的配合治療。避免各種可疑的致病因素，發病期間，皮膚出現過敏現象，在飲食上一定要忌辛、辣、酒類的食物，對魚、蝦等一般容易誘發皮膚病的食物，應該注意食用後及停用後的效果，不盲目的忌口。

保持皮膚上面，一定要保持皮膚清潔，避免過度的洗燙、肥皂及各種有害因子的刺激，發現病灶應積極清除。這就是保護皮膚怎麼修復。

反復臉過敏有時候只是自己不會護理，以前臉過敏反復的厲害，經常紅腫，刺痛，都是當初年紀小不懂事，濫用化妝品，把臉整成敏感肌！

修復敏感肌還是很精心的，雖然也踩雷很多，好在我沒有放棄，摸索出來適合自己的修復敏感肌辦法！現在臉過敏遠離我，敏感肌也可以逆襲！

正確清潔~珂潤潔面

這款洗面奶很溫和，內不添加酒精、色素，香料等有害成分，不含皂基，敏感肌可以使用，且這款直接按壓，無需打泡，泡沫很細膩豐富，上臉很舒服，清潔不錯；

正確擦臉~洗臉巾

洗完臉不要用毛巾擦臉，避免細菌感染，增加臉過敏幾率，可以用一次性洗臉巾輕輕蘸干，切忌揉搓和強力擦拭，對待敏感肌以輕柔為主；

修復敏感肌面膜~耐馳奧海藻顆粒面膜

這款面膜是我去美容院做臉的時候，美容師推薦給我的，當時因為是敏感肌，其他面膜容易過敏，只能選擇這款天然的面膜，用後才發現，真的非常溫和，非常溫和，非常溫和！區別於以往我用的任何一款化學類面膜。後來問美容師才知道，這個面膜是正宗的泰國進口的奧氏海藻，同海藍之謎的海藻成分相同，補水效果巨好~後來因為沒有時間去美容院做臉，自己在家調配做的，效果跟美容院的一樣哦

修復敏感肌補水~雅漾噴霧

這款噴霧對敏感肌的集美可以說是人手一瓶了，主要成分就是水，沒有添加其他物質，不會刺激皮膚，在臉過敏期間自身鎖水能力弱，可以隨身帶著，皮膚不適尤其是干癢的時候拿出來噴一噴，可以緩解；

修復敏感肌保濕~蘆薈膠

蘆薈膠對敏感肌小姐姐不算陌生，有抗炎舒緩的作用，在曬後也可以用來鎮定肌膚，緩解紅腫，干癢感，還可以補水保濕，滋潤肌膚，鎖住水分！但對蘆薈過敏的妹紙慎用；

修復敏感肌鎮定~生理鹽水

臉過敏紅腫刺癢用生理鹽水濕敷，倒在濕敷的化妝棉上，敷5分鍾。如果敷的過程里，化妝棉有點幹了，可以再補充生理鹽水，揭下來記得清水沖洗干凈，臉不適現象消失就可以停止了；

修復敏感肌注意防曬~遮陽傘

敏感肌對紫外線耐受力弱，外出需要做好防曬，但很多防曬霜都比較厚重，會增加皮膚的負擔，所以用物理防曬對敏感肌最適合，遮陽傘、帽子、口罩都是不錯的選擇；沒有必要的外出盡量避免去太陽直射的地方；

㈦ 敏感肌的形成原因是什麼，需要注意什麼

敏感皮膚主要有先天性和後天性之分，前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與護膚不當、濫用化妝品、紫外線暴曬、風沙吹打、換膚醫美治療等因素有關。皮膚對外界刺激的反應性增加，對冷、熱、風吹、紫外線、化妝品等較易敏感，易出現潮紅、紅斑、丘疹，痛癢等症狀。

敏感肌最好不要使用去角質的產品和清潔面膜，因為敏感肌本身水脂膜不全且角質層薄，再使用上述產品無疑是給皮膚雪上加霜，進一步造成損傷。其次，敏感肌每天洗臉的次數最好不要超過2次，洗臉水的溫度不要太高，也不能太低，以免給皮膚帶來過激溫度刺激。最重要的是要選擇一款溫和的潔面。

㈧ 為什麼敏感肌越來越多，產生的原因有哪些

敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。
1.內源性因素
（1）種族由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。
（2）年齡青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。
（3）性別一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩沖力較差。
（4）遺傳敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
（5）內分泌因素月經周期會影響皮膚的敏感性。
（6）疾病某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
2.外源性因素
（1）化學因素如化妝品、肥皂、清潔劑等。
（2）環境因素如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
（3）生活方式辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
（4）心理因素壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：
1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。
2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。
擁有敏感性肌膚的人通常有遺傳素質。另外壞境污染，不良的化妝品，以及不當保養方式都會導致敏感肌膚的產生。

㈨ 敏感肌怎麼來的這種膚質要怎麼護膚

是自身的體質問題，小時候在學校夏天洗海澡，皮膚會過敏，隨著年齡的增長，抵抗力強了自然就好了。

敏感肌膚其實就是我們平常所說的過敏皮膚，這種皮膚很易受外界環境的影響，氣候的忽冷忽熱，大氣的污染，空氣中的花粉，甚至食物的辛辣刺激等等都可能產生過敏。

敏感肌膚是一種問題肌膚，皮膚的免疫力比較低，肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。受環境因素或敏感源的刺激就容易導致泛紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等過敏現象的產生。

導致成敏感肌膚的原因：

1 過度的清潔肌膚，去角質而造成。清潔面膜，去角質等使用過於頻繁，致使角質層受到傷害，過薄而形成敏感肌。

2 護膚品使用不當，亂用護膚產品、問題肌膚使用完含激素的產品後感覺皮膚會變好。但是停用後病情會復發，出現血管擴張、皮疹、紅腫等其它嚴重的皮膚問題。

3 遺傳因素，這種皮膚天生就是敏感型，皮膚角質層薄，紅血絲顯露。這種肌膚可以通過醫學手段改善。

4 氣候和環境的改變，使皮膚短時間內不適應造成過敏現象。這種現象，可以通過護理，合理使用有關護膚品改善。

不管什麼原因造成的敏感肌，都要注意防曬，防止紫外線輻射，生活上要規律，避免辛辣刺激性食物和煙酒的刺激，避免接觸刺激性化學物質，電焊光，強光刺激。等等。

敏感肌形成原因有挺多的，認真給你們說一下：

以上我大概佔了4樣吧，除了遺傳……

拯救敏感肌 嘔心瀝血的皮膚屏障修復史

作為一個皮膚屏障受損過的敏感肌患者 我真的經歷過這種爛臉到不能見人的痛苦 在我嘔心瀝血的修復過程中 我也總結了很多經驗 下面就把我的修復心得分享給大家吧

如何修復皮膚屏障？修復屏障應該應該注意什麼？

第一步：首先需要確定自己的皮膚屏障是否受損

最好的辦法就是去看皮膚科醫生 也可以對應看一下自己是否有泛紅 刺痛 刺癢 皮膚乾燥 紅血絲等症狀

第二步：避開刺激源

1.紫外線 一定要做好的就是防曬 最好採用硬防曬 打傘戴帽子等

2.空調風和自然風 避免長時間對著風吹臉

3.清潔產品 不要在去角質 刷酸

4.不要用手去摸臉 因為手上的細菌很多

5.少吃甜食

第三步：簡化護膚步驟

1.使用溫和的潔面產品 不要用宅基類潔面 盡量早上用清水洗臉 晚上洗臉時避免使用揉搓 水溫37度左右比較好

2.不要塗太多的護膚品在臉上 皮膚受損的過程中吸收不了 同時也會增加皮膚負擔 簡單到1-2種修復型的護膚品

3.皮膚受損期間避免化妝

4.可以適當的使用醫用的修復面膜

護膚產品方面：

潔面產品我用的是黛珂的氨基酸潔面 比較溫和 保濕 不緊綳

德美絲角質層修復乳 主要成分是神經醯胺 角鯊烯 三酸甘油脂 針對屏障修復效果是非常好的 b5玻尿酸精華 主要是補水保濕 德美絲這個品牌主打的就是修復皮膚屏障 比較推薦他們家的產品

防曬的話也用的是高倍的防曬霜 只要不油膩 防曬指數夠就可以

修復皮膚屏障是個漫長的過程 但是一定要堅持 擁有一個 健康 的皮膚狀態是一件很美的事哦

目前敏感肌的人很多，在不知不覺中自己就成了敏感肌，造成的原因大致有幾點：

1.過度清潔

2.不懂得鎖水

3.用過很多祛斑或者祛痘產品，或者刷酸

敏感肌是遇冷遇熱皮膚會發紅發燙，有的人有紅血絲，這些都是皮膚抵抗力變差了。想改善從一下幾點來做。

1.要懂得補水，留水，鎖水一體式方法。學會做水療，一周做2次，用水+乳液+精華 調和來做

光補水不鎖水，敏感肌本身鎖水能力差，如果不鎖水，那你天天敷面膜補的水也只是在皮膚當中過了一下，還會流失，要用一個鎖水膜或者鎖水面霜

2.修復肌膚的角質屏障，使用修復類產品，幫助皮膚增厚角質層。

3.敏感肌一年四季都要用面霜。不要因為夏季熱只用乳液不用霜

敏感肌的本質就是肌膚屏障受損，而讓肌膚屏障受損有幾種可能，一個是天生的，天生角質層薄，或者是後期因為過度去角質，或者是其他錯誤的護膚方式，導致肌膚屏障受損，進而變成敏感肌。之前看到一個人分享過一個數據，中國女性的敏感皮佔比高達36%，21到25歲的女生中，敏感皮的佔比接近50%，敏感皮的佔比是比較大的。

說回皮膚護理，由於肌膚屏障受損的問題，在護膚品成分的選擇上，就要注意選擇補水保濕，具有修復功能的產品，至於高效高濃度的產品就要慎重選擇。

很多品牌會為敏感皮設計產品，比如雅漾，珂潤，絲塔芙等等，會有敏感肌膚專用產品，如果不想冒險可以選擇這樣的品牌，如果覺得老用這些品牌很無聊，也可以在醫院做一下過敏源測試，了解是什麼會對你的皮膚產生刺激，然後根據成分表繞過這些產品就可以降低刺激。

至於在更細的產品選擇上，確實比較難以界定，因為護膚品的 科技 以及咋更新，比如之前說過敏感肌盡量不要使用面膜，但是也有推出敏感肌專用的面膜，我個人覺得應該是面膜在成分濃度上有所調整，增強補水修復等等成分的濃度也不一定。

希望能夠幫助到你~

敏感肌的成因 ：

1、清潔品選擇不當

包括各種撕拉麵膜、去角質、家用清潔儀以及美容院面部皮膚清潔項目、泡沫洗面奶等等。這些產品在造成肌膚脫水的同時還會有大量化學成分殘留在肌膚上，日積月累的理化刺激造成肌膚敏感情況，而清潔儀器更是會造成角質層結構鬆散，不及時修復將失去抵禦外界刺激的能力。

2、不良護膚

很多求美者不是先天性敏感肌，也沒有家族遺傳史，身上皮膚也不敏感，只有面部很敏感，這時就一定要回顧自己的護膚史，多數是護膚出了問題，很大可能是用了損傷皮膚屏障的護膚品/化妝品或美容項目，繼續或間斷使用上述的護膚品或接受上述美容項目都會造成皮膚屏障的持續性損傷，進而導致皮膚屏障功能受損，耐受性下降，肌膚日漸敏感。

3、濫用激素葯膏

有些求美者過敏就求助於激素葯膏，甚至把它當做化妝品來塗抹，最後造成激素依賴性皮炎，長期反復使用激素會影響皮膚的局部代謝和炎症應答反應，皮膚結構和功能都遭到明顯的破壞，恢復起來需要比較長的周期。

改善敏感肌膚可以基於皮膚炎症反應和耐受狀態選擇接受一些光電或微創方法治療，這些方法如果使用得當，效果還是比較好的，可以在短時間內改善肌膚敏感的不適症狀，而且部分治療手段還可以促進修復皮膚的屏障功能，改善局部炎症反應，讓肌膚對於各種理化刺激的耐受性增強。同時操作過程中也不會造成很大的痛苦，安全性較高；治療後配合安全修復產品也不會有明顯的副作用，恢復期短，效果相對來說比較確切。但是在恢復期間要注意做好防曬工作，配合使用針對性的修復性產品，從而保證恢復的效果，同時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免導致恢復期的延長。

為什麼會出現敏感肌？它是怎麼來的？

①選擇的護膚品並不適合自己，過度清潔過度刷酸過度敷面膜等，不知道什麼才是正確的護膚方式和護膚理念，造成敏感肌最大的原因就是過度清潔和過度護膚。

②外界的污染、刺激、內源性的壓力、亞 健康 等等。

③有些問題雖然只出現在皮膚表面，但看的多了會發現原因其實在深層，比如有部分敏感肌、玫瑰痤瘡的朋友對外界的人和事都是很敏感，易怒，性格比較急躁。

總的來說，就是肌膚屏障功能受到了損傷。

敏感肌如何護膚？

①選擇溫和不刺激的洗面奶，最好選擇氨基酸洗面奶，加上輕柔的洗臉手法。

②做好保濕工作，保濕產品要選好，不幹不油，幹了堵不住水分的流失，油了容易導致長痘或者是閉口。

③做好防曬，輕微的敏感肌可以擦防曬霜，嚴重的建議用遮陽傘遮擋紫外線。

④簡化護膚品，並不是越做加法就越好。

敏感性皮膚特指在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部， 表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊綳感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。

除了遺傳的敏感肌，大部分的皮膚敏感都是後天形成的，也就是我們常說的「zuō」出來的！

「這些行為會傷害皮膚屏障！」

1、紫外線照射

在日常生活中，容易引起皮膚屏障受損的原因很多，比如不注意防曬！紫外線照射會使皮膚毛細血管擴張，增加皮膚的敏感反應，並且紫外線對皮膚的損傷在很長時間內難以修復。

2、長期戴口罩

還有比較特殊的原因，比如疫情期間需要長期佩戴口罩。

口罩是無紡布材質，除了本身對材質過敏以外，皮膚與口罩之間的頻繁摩擦也會造成屏障受損。口罩在面部營造的濕熱封閉環境，會讓角質層過度水合，造成皮膚屏障受損， 這點和強調面膜不能每天敷是一個道理。

3、不恰當護膚

再比如長期使用皂基潔面洗臉、頻繁去角質、使用撕拉麵膜、潔面儀等等。還有在護膚的時候使用化妝棉用力反復擦拭皮膚......

4、輕醫美手術

醫美手術也會一定程度上造成皮膚屏障受損，不管是有創還是無創。 所以術後護理很關鍵，需要注意修復皮膚屏障。

敏感肌如何護理？

除了避免誘因，養成 健康 科學的護膚習慣以外，還需要使用皮膚屏障修復類的護膚品。這里護膚品主要應該含有以下成分：

神經醯胺是修復皮膚屏障的明星成分，也是實力派，可以重構皮膚屏障，增強防禦能力；角鯊烷具有很好的親膚性能，能夠調節脂質平衡；葡聚糖，可以提升皮膚耐受力；紅沒葯醇、泛醇可以緩解敏感不適，褪紅止癢，還有甜菜鹼可以抗刺激，積雪草提取物加速創傷修復。

植物成分比如 龍膽 提取物，可以抵抗刺激； 魁蒿艾葉 提取物 能夠抑制炎症反應； 青刺果油 也被證實有很好的皮膚屏障修復作用，還可以增加皮膚彈性； 燕麥 提取物 可以止癢、 晚香玉 提取物可以提高皮膚耐受力、 銀耳提取物 可以增加皮膚含水量、形成疏水屏障減少水分流失。

此外，添加了這類成分的護膚品盡量不要用！

敏感肌在挑選護膚品的時候要注意避開這些成分：防腐劑類比如苯氧乙醇、甲基異噻唑啉酮、尼泊金酯類等；染色劑、人工香精、酒精、水楊酸、果酸、A酸這類刺激性成分。

實在有刷酸祛痘需求，可從低濃度起局部使用，防曬類中的二苯酮-3也盡量要避免。

敏感性肌膚是所有皮膚中最難打理的，你知道敏感性皮膚是怎麼形成的嗎？怎麼樣去護理它嗎？

敏感性肌膚 一般是後天的，其中有少部分人是先天性的 ，紫外線的照射造成了皮膚的損傷、屏障功能的弱化，如換季時,會表現得特別明顯。

一、敏感肌膚是怎樣形成的呢？

1、清潔不當

我們日常清潔所用的，外平表面活性劑 比如泡沫潔面產品、溶劑、醇、磨砂膏、洗臉刷、潔面海綿、這幾種。

我們皮膚的表面的角質細胞。使用清潔力比較強的活性劑，可能削弱皮膚屏障。

2、過度使用去角質

頻繁的使用去角質的 按摩膏、果酸或水楊酸 類產品去角質，會導致角質層變薄，皮膚敏感。有的人為了皮膚光滑，大量的去使用去角質的，但經常這樣做， 會導致皮膚敏感。

3、使用刺激的護膚品

有的護膚產品裡面含有刺激性原料， 比如較高濃度的果酸和水楊酸 、它們可以用於，抗衰老或護理油性皮膚，但是使用多了會導致， 皮膚發紅、瘙癢。 如果皮膚本身耐受性比較差，不能承受這些產品所帶來的不良反應，就停止使用

4、紫外線的照射

紫外線的照射 會導致我們的皮膚屏障損傷、血管擴張、曬傷，以及炎症反應加重等 。比較強烈的風吹會導致皮膚水分流失過多，這些都有可能誘發或者加重敏感

二、敏感性肌膚如何護理

敏感性皮膚日常護理要注意 ：

1、避免接觸各種刺激因素，如： 紫外線照射、灰塵等，不要用熱水燙洗不要過度抓撓臉部，避免濫用化妝品

2、避免過度清洗及使用鹼性含皂基的清潔產品、磨砂膏等。

皮膚護理：

應該選擇具有， 保濕作用的護膚品以調整皮膚敏感狀態 ，修復皮膚屏障功能，舒敏保濕的醫學護膚品作為日常護膚品長期使用，不僅能防治敏感性皮膚的復發，同時對皮膚無明顯副作用

據近年來的調查，敏感肌膚人群佔全部人群的30%~40%。敏感肌和過敏是兩個不同的概念，很多患者都沒能正確認識敏感肌，習慣性將敏感肌與過敏混為一談，盲目治療反而可能帶來不利影響，造成敏感肌或過敏症狀逐漸加重。

下面帶大家一起來正確認識敏感肌與過敏及其拯救的方法。

敏感肌是什麼

敏感肌是一種肌膚的類型，看上去皮膚較薄，容易泛紅和看到紅血絲，容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常有遺傳因素、可能伴有全身性的皮膚敏感。

敏感肌的形成原因：

敏感肌的形成是由於皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激，緊隨著皮膚的神經纖維，經常受到外界刺激而過於亢奮。

健康 的皮膚屏障結構

1）肌膚長時間保持水潤

2）肌膚能抵禦外界侵害

3）肌膚光澤有彈性

受損皮膚屏障結構

1）肌膚水分過多蒸發

2）肌膚受到細菌、化學物質侵入

3）肌膚暗沉，自我保護能力被削減

敏感肌的自我檢測

以下4種情況可檢測你是否屬於敏感肌：

1、飲食突然改變或壓力劇增時，皮膚會出現泛紅，斑點。

2、肌膚表皮薄，兩頰血絲明顯。

3、每當換季時，就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現象。

4、容易被太陽曬傷

如果你符合以上情況，那麼你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分「經皮膚蒸發」的速度比一般人快，基本斷定屬於敏感肌。

過敏是什麼？

過敏是一種肌膚的狀態，因受外界刺激而產生的一種症狀，可以發生在任何肌膚類型的人群身上，只是敏感肌幾率會偏高些。過敏期間肌膚會泛紅、癢、痛，還會長紅包、紅疹，臉部肌膚比較粗糙，肌膚緊綳感明顯。

過敏的形成原因

主要是指人體受外界接觸到的某些過敏原而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。

過敏肌的自我檢測

以下4中情況檢測你是否為過敏肌：

1、塗抹了某些保養品後會出現紅腫、灼熱、疼痛、長疹子等現象

2、對特定實物有皮膚過敏現象。

3、在進食高蛋白食物，如魚、蝦、螃蟹；或者是更換新的衣服，接觸一些平時沒接觸過的東西；住進新裝修的房子等這些情況下容易出現瘙癢、敏感等過敏症狀。

4、每遇換季時，出現的皮膚瘙癢、丘疹、脫屑等症狀。

如果你符合以上情況，那麼你就屬於過敏肌。應該在過敏時暫停保養，尋求醫生幫助，尋找過敏原因，用葯物進行緩解治療。

敏感皮膚的日常護膚方法

1、肌膚補水與保濕

補水保濕對於敏感性皮膚來說比較重要，膚質太敏感容易遭受周邊天氣變化和季節變化，以及環境變遷的影響。進行相應的補水保濕處理可以防止皮膚的水分流失，在皮膚表面形成一層保護薄膜。

2、溫和的洗面奶+抗炎護膚品

對於敏感肌來說，肌膚十分脆弱，所以在洗面奶和護膚品上的選擇一定要慎重。敏感肌本來角質層薄弱，蓄水能力就比較差，如果再用去油效果強力的洗面奶，不僅會帶走肌膚的油分也會同時帶走水分。所以在洗面奶的選擇上依然要延續溫和的法則，醫學類的洗面奶也是不錯的選擇，效果得到眾多人認可。

3、隨身攜帶保濕噴霧

敏感的發生並不是隨時都有預兆的，所以如果突發敏感，一瓶保濕鎮靜的噴霧就成了你的「急救」好夥伴了。遇到突發敏感就迅速拿出來噴幾下，對肌膚有鎮靜舒緩效果，可以緩解干澀發癢的症狀。

4、注重防曬是根本

紫外線是造成肌膚敏感的一大「熱血殺手」，敏感肌相對於正常肌膚耐受力較差，對紫外線的防禦力更是脆弱，所以在出門前30分鍾一定要塗抹防曬霜來保護皮膚，此外，墨鏡、帽子、太陽鏡等也是加強防曬的好選擇。

5、飲食控制，增強身體抵抗力

對於敏感肌患者，保持平衡科學的飲食習慣非常重要。每天堅持有氧鍛煉，補充維生素C，增能抵抗力是非常必要的。

6、進行醫學治療護理

如果肌膚敏感比較嚴重可以進行以下治療：

冷噴、冷膜及冷超

對熱刺激敏感的患者，可通過低溫物理作用，收縮擴張的毛細血管，達到減輕炎症的目的。

紅光和黃光

紅光具有抗炎和促進皮膚屏障修復的作用；黃光可促進細胞新陳代謝，降低末梢神經纖維興奮性。對於敏感性皮膚的症狀起到緩解和治療作用 。

強脈沖光及射頻

強脈沖光可通過熱凝固作用封閉擴張的毛細血管和對表皮細胞的光調作用促進皮膚屏障功能修復，緩解皮膚敏感症狀。射頻可刺激真皮Ⅰ、Ⅲ型膠原增生，提高皮膚的耐受性。

無論你是敏感肌還是過敏患者，首先分清自己的病況，對敏感肌及過敏有正確的認識和理解。正確對待敏感肌，以及注意日常生活的護理方法，讓你擺脫敏感不再煩惱！