精油對人身體有什麼作用

A. 精油對人體能起到什麼作用

現在進入美容店裡，按摩時總會使用一樣東西，就是精油。精油分有很多類型，每一種精油都有不同的效果。特別是對於女性來講，今後是我們經常用到的一種產品。然而它對我們的身體會產生了哪些好處呢？

平常生活中我們還是盡量的少用一些精油，現在的精油在市場上質量層次不齊，我們不能夠買到正宗的，天然的精油，劣質的精油都是帶有很多化學成分的，因此為了一個健康的身體，我們還是要少用精油。

B. 精油是干什麼用的

精油一般分子都極小並且非常活躍，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統中，並到全身，可以促進淋巴循環，排除體內毒素，從而達到由內而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。並且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚，更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象，不同的精油配方具有不同的作用。下面來說比較常見的幾種作用。

消滅青春痘，具調節皮脂分泌功能的精油，能適度調節荷爾蒙分泌並凈化肌膚，溫和治療並消滅青春痘，消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機能的精油調整膚質，喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌，這種精油適合油性皮膚。

一、精油的功效

1、調節身心

通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、精神舒適

氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，精油不會進到腦部，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

二、精油的用法

1、噴霧法

將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

2、簡單吸入法

將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。可50%左右吸收精油，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。可促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物。

氣溫下降之後肌膚乾燥，容易變的緊綳的。肌膚變的緊綳之後，就變成了皺紋和下垂的原因。在這個時候推薦給您，抗酸化效果非凡世界聞名的馬乳拉果油。據說比摩洛哥精油的美膚成分還多的馬乳拉果油，是必須矚目的護膚品。今天這一篇是在意自己肌膚狀態的女性所必看的。接下來就向您介紹萬能且抗老效果優良的馬乳拉果油。馬乳拉果油是？ 馬乳拉果油指的是。在南非被稱為「神樹」的馬乳拉樹的果實中提取的精油。在當地馬乳拉樹是非常神聖的樹木。在結婚典禮前在馬乳拉樹下進行凈化是非常神聖的儀式。所以，馬乳拉樹也被稱為「結婚之樹」。馬乳拉果實成熟後從樹上落下自然發酵後也含有酒精成分。不僅如此，馬乳拉樹為南非帶來了非常多自然的恩賜，總而言之就是非常受當地尊崇的神聖之樹。比摩洛哥精油的美膚成分還豐富！ 馬乳拉果油中含有非常多的美容成分。亞麻酸的Ω6、Ω9、油酸等不飽和脂肪酸不用說，兒茶素和類黃酮，花青素等抗酸化成分也富含其中。甚至，維生素C是橙子的4倍、抗酸化力是橄欖油的10倍...！富含肌膚的最佳盟友維生素E，對於預防色斑和皺紋也非常有效。在非洲的傳統療法當中，也常用來預防妊娠紋，治療燒傷，痘痘，過敏等皮膚問題。在嬰兒按摩時也是常拿來使用的。抗組胺效果 馬乳拉果油還含有天然的抗組胺效果。由於過敏所產生的肌膚瘙癢等，也很有效果。其抗菌效果在長痘痘的時候塗抹在痘痘上也很不錯。不僅僅是臉上，頭發和手部護理也都可以使用的萬能精油。特別是現在的季節，乾燥是很大的問題，請不要錯過馬乳拉果油！

C. 精油作用有哪些

精油作用有哪些

精油作用有哪些，對於精油大家一定都非常熟悉，精油是日常護膚品常見的一種，精油都含有獨特的氣味,少量使用能夠幫助有效舒緩神經，對人體有一定的好處，以下了解精油作用有哪些。

精油作用有哪些1

精油和面膜的使用順序

精油的用法很多，所以使用順序不一樣。將精油作為睡眠面膜來使用的話，可以用在爽膚水之後。要是將精油作為鎖水類產品使用，即可加在乳液之中使用。而面膜是洗臉之後使用，也可噴一點爽膚水再使用。

精油作用

茉莉精油可以振奮精神，提升自信心，使分娩順利，還能平緩咳嗽，護理和改善皮膚彈性。檸檬精油可去除死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效。可以改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的功效。檸檬精油可以防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑。

精油怎麼用

1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

面部精油的使用方法

正確使用精油步驟一

在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹；而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

正確使用精油 步驟二

從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

正確使用精油步驟三

在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。

正確使用精油步驟四

用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。

正確使用精油步驟五

用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

精油作用有哪些2

精油的妙處

因為精油是從植物中提取出來的，所以純植物精油中含有許多酚類，能夠刺激體內的自律神經，讓內分泌系統穩定，使人神清氣爽，活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞擊分解會產生陰離子，能夠直接影響人體細胞的活動。讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈等症狀逐漸改苦、消失。隨著輕柔的音樂，鼻間嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮動，令所有女士擁有迷人和浪漫的氣質。

1、按摩法

我們可以利用按摩的方法來使用精油，芬芳的香味，力到好處的指法，精油按摩可緩解肌肉緊張，活絡神經，促進血液循環，令人神采奕奕。將香薰精油加入原植物媒介油中，一起放入容器內攪勻，比例為12滴香薰精油加入25毫升媒介油，然後對身體進行局部按摩。按摩完畢後，用毛巾包裹被按靡處，直至香薰精油完全被吸收為止。

2、沐浴法

也有許多人使用精油來沐浴，精油沐浴可以舒心養顏，放鬆減壓，緩解一身的疲勞。只要將8~10滴精油放入浴缸的溫水中，浸泡20分鍾左右，便可使全身心放鬆，加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力。但要注意浸泡前先將精油稀釋、攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發。

3、吸入法

吸入法可以治療呼吸系統的感染或慢性病，提神醒腦，穩定情緒。最簡單的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴幾滴,隨時吸聞。若在室內，可在一小盆熱水中加入1~3滴香董精油，頭靠近小盆內，用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住，吸入盆中冒出的香熏蒸氣，但最好閉上眼睛以避免傷害，保持幾分鍾即可。

4、按敷法

芳香精油有醒腦提神的作用，如果發燒、暈眩、流屬血或中暑了，精油按敷法可以舒緩症狀。在200毫升冷水或熱水中，滴1~2滴香薰精油，將一塊小毛巾放入水中濕透，然後取出，敷在患處約1~2分鍾，重夏幾次即可。輕微的發燒可用檸檬做溫水浸浴，然後再進行按敷。

精油的用量

植物精油是一種高度濃縮的'精華，所以並不是使用越多越好，適當的劑量方能產生絕佳的效果，否則過猶不及。通常室內香薰在香薰爐內滴入3~5滴純植物精油即可。有些精油氣味濃郁，例如依蘭精油，每次香熏滴入1滴即可。而最常用的按摩油的百分比是3%,泡澡就更需要謹慎了，因為精油不溶於水，最好在使用前先稀釋。精油蒸汽吸入法，一般用於改善呼吸系統問題，在1碗開水中滴入1~2滴純精油即可，切勿過多，以免氣味過於濃烈不適宜吸入。

使用精油注意事項

精油濃度很高，能由皮膚滲透到體內，而由於個體差異，有時易產生一些不良反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏;但如果皮膚處於敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。

精油作用有哪些3

【精油的功效與作用】

茶樹精油

1、茶樹精油有絕佳的凈化效果，能改善傷口感染的化膿現象，清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位。可應用於灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和腳氣，也可治療頭皮過干與頭皮屑。

薰衣草精油

2、薰衣草精油適用於任何膚質，有促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、曬傷、紅腫、滋潤發絲的極佳效果。

洋甘菊精油

3、洋甘菊精油具有平復微血管擴張、消炎、凈化肌膚、保濕令皮膚富有彈性，調理敏感膚質，曬傷，燙傷，治療皮膚炎，濕疹，暗瘡的功效，適合敏感、缺水、曬傷、燙傷等肌膚使用。

玫瑰精油

4、玫瑰精油適合乾性、缺水或者敏感肌膚，具有淡化細紋、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕、美白保濕皮膚、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題等作用，被譽為「精油之後」。

紫檀木精油

5、紫檀木精油精油適合混合性和敏感性皮膚使用，有預防皺紋、凈化肌膚、保濕潤膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，改善皮膚發炎現象的作用。

D. 精油是干什麼用的 精油幹嘛的

1、精油原本是從植物中提取出來的精華然後和可揮發性的油脂混合在一起，有香氣，能夠用於保養，按摩或者是助眠的效果，現在的精油包括一些化學香料製成的含香物質。

2、精油從古代就有，那時候的人們在沐浴的時候使用精油讓自己的身體具有花的香味，或者是在休息的時候，身上塗抹上精油，這樣就能讓自己加快睡眠，沐浴在精油的香氣中。現代人們也依然在使用精油來保養。在按摩的時候，在身上塗抹上精油，能夠幫助血液更好地流通，同時香氣也能調節人的情緒，改善人的身體狀態，去干疲憊，可以說精油是很好用的保健物品，人們都能消費的起，價格也並不是昂貴。但是精油的購買一定要買一些比較好的值得信賴的品牌，不然的話就會造成身體對一些的化學品過敏，導致身體的損害。

E. 精油的作用是什麼

是精油的分子在起作用。精油可以有效治療疾病，比如說消化系統的，循環系統的，生理系統的，治療呼吸道的疾病。調節情緒，比如說緊張，抑鬱。。。。。。改善膚質（乾性，油性，敏感性，問題性，老化性),可以用來為室內添香，沐浴，足浴，手浴。。。。都可以使用精油。精油也運用到烹飪當中。
記得採納啊

F. 精油的作用

純天然的精油主要有以下功能(不包括所謂氣化精油和配製精油)精油的共通性1、細胞再生;2、殺菌;3、鎮定。4、免疫功能1、氣味芬芳自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。2、精油本質可防傳染病，對抗細菌、病毒、黴菌，可防發炎、防痙攣，具促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。
某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。所以要記往一般來說，精油對人體所產生的作用，大多是屬於間接性的促進、提升，改善人體本身正向功能的加強，只有少數的精油能直接對人體產生作用.也就是說大家要學會正確認識精油的功效,他有點象外國人眼中的中醫學或者說象瑜珈,它的作用不是說象化學或生物的護膚品那樣立刻產生效果,而是更傾向於通過對內在的正面影響來調節機體整個的循環,從而產生理想中的效果.所以它不會是顯效或奇效的,不要夢想運用了精油皮膚就一下子象小天使一樣,但如果使用得當,精油對皮膚及身體的內循環都有好處.

G. 植物精油有什麼功效和作用

植物精油的作用：

1、凈化空氣與殺菌：由於精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

2、提供細胞營養：因為精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供我們身體細胞營養。

3、平衡身、心、靈：精油最重要的物質是氣味，它會影響大腦的邊緣系統，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經上引起心理以及生理不同層次的反應。

需要注意植物精油是萃取植物特有的芳香物質，取自於草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。由於香熏精油揮發性高，且分子小，很容易被人體吸收，並能迅速滲透人體內器官，將多餘的成分排出體外。

整個過程只需要幾分鍾，而植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能，起到美容護膚的作用。可想而知精油對人體的奧秘是無比寬廣的。精油是芳香植物的高度濃縮提取物。

以上內容參考網路-植物精油

H. 精油有什麼好處

精油有什麼好處

精油有什麼好處，精油想必很多人都認識，精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。很多人都會使用精油，那麼精油有什麼好處？

精油有什麼好處1

精油簡介

精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。

通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。

精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

精油有哪些？

現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。

1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。

B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。

C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。

2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配製而成，價格適中。

3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成，價格低廉。

精油有什麼好處2

精油的功效：

1、呼吸系統

植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

2、神經系統

通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

3、代謝系統

過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

4、促進交換

通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

5、嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

6、循環系統

加速血液、淋巴循環、降低血壓。

7、皮膚系統

殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚；

8、呼吸系統

加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用；

9、消化器官

止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝；

10、免疫系統

抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用；

11、肌肉與骨骼

抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；

12、內分泌系統

刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；

13、女性生殖系統

抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用；

14、直接作用

植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。

精油的主要特點：

1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不含化學色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的`化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

擴展閱讀：精油的使用禁忌

1、不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4、內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5、皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7、除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

8、哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

9、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

10、孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

I. 用精油起到什麼作用

精油的主要作用是防護和滋潤，我用的美國天然之扉摩洛哥護發精油，平時在吹發前會塗抹一層，防止熱傷害，效果不錯，植物清新比較自然