1. 怎麼才能讓皮膚水水嫩嫩的
怎麼才能讓皮膚水水嫩嫩的
怎麼才能讓皮膚水水嫩嫩的，對於女生們來說，一個水水嫩嫩的的皮膚是非常重要的，一般情況下，人們可以通過日常積累來建立滋潤水嫩的肌膚，那怎麼才能讓皮膚水水嫩嫩的
1、保濕噴霧
每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時急需一瓶保濕噴霧來幫助肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。
2、選擇富有維他命成分的護膚品
在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇。
3、補水和補血
不要以為皮膚乾燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚乾燥的主要原因。所以，體內補充足夠的水份非常必要。最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補血，因為貧血首先讓皮膚血管收縮，膚色會變得蒼白而乾燥。
4、洗臉就要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
5、睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。
1、 潔面
作為清潔和護膚的第一步如果沒有做好，那麼之後的幾個步驟下來也不會好到哪裡去，就算是給了很多的營養液，皮膚也吸收不進去，所以一定要注意潔面。
在潔面的時候要注意針對不同的肌膚來選購不同的洗面奶，最貴的不一定是最好的，別人用的見效的也不一定是適合你的，所以這一點還是需要自己先試驗再去習得經驗。
2、 爽膚水
爽膚水也屬於清潔的作用，一方面它能夠補充我們面部的水分，還有清潔我們的皮脂，對於任何膚質的人群都可以使用爽膚水，如果皮膚乾燥或者是出油，就要注意多敷幾次爽膚水。
3、 精華液
精華液是屬於保濕的功能，能夠幫助上一步的爽膚水進行鎖水，還可以滋養皮膚，加強營養的吸收，一般不必塗抹太多，只需要取綠豆大小的量進行全臉塗抹就可以了。
4、 眼霜
在肌膚護理中眼霜常常是被容易忘記的一個環節，但其實眼霜是很重要的，因為眼部周圍的肌膚幾乎不鎖水分，所以要根據自己的眼部情況來選擇眼霜，一般在晚上使用的話效果會更好，如果你的眼睛特別漂亮，那麼就要用心去呵護它哦！
5、 乳液
乳液也是護膚環節中必不可少的，因為它可以讓肌膚的細胞進行再生長，一般用在精華液之後，也是具有鎖水的功能。
6、 隔離、防曬
陽光是皮膚的天敵，所以一定要注意隔離和防曬，這樣不僅可以防禦陽光也可以抵禦外界對皮膚的污染，但在選購上面要記得選擇溫和無油的，這樣皮膚才會清清爽爽的！
秘訣之一：將「油」塗滿全身
大家在睡覺之前可以把按摩油或潤膚嬰兒油在身體上塗抹開，直到身體全部吸收，為了避免塗油後弄臟自己最喜歡的睡衣，大家可以穿上自己的.舊衣服上床睡覺。
秘訣之二：使用砂糖祛除唇皮
要想去除嘴唇上的死皮，除了使用磨砂唇膏外，大家還可以使用一些原始的方法，例如，將砂糖輕輕的塗抹在嘴唇上，或用牙刷輕刷嘴唇，會有效去除死皮，然後塗抹唇膏，這時候就可以放心睡覺了。
秘訣之三：使用茶包敷眼
這是比較傳統的敷眼方法，在眼瞼上敷上兩片已經用過的冷藏的茶包，躺在床上休息幾分鍾，可以舒緩自己眼睛周圍的皮膚。
秘訣之四：頸部護理
對大多數女性朋友們來說，會注意頸部的細紋，原因是它會出賣自己的實際年齡，大家可以用保濕霜按摩自己的頸部，讓自己的頸部皮膚吸收營養，大家需要警惕的是，在使用乳液時要小心，輕輕按摩，盡量展現自己溫柔的一面，否則會弄巧成拙。
秘訣之五：滋潤雙手
通常在洗完手之後，大家會塗抹護手霜來滋潤自己的雙手，其實在睡覺前做一下效果會更好，這樣皮膚就可以整晚保濕。
秘訣之六：做伸展運動
如果大家不想讓自己的骨頭提前變得僵硬，那麼在自己年輕的時候就要開始鍛煉，在睡覺前伸展自己的腿是個不錯的鍛煉方法，只需要幾分鍾的時間運動，就可以緩解壓力，促進血液循環，加速身體的新陳代謝，促進肌膚水嫩。
想要一個水嫩肌膚的朋友們，趕緊試著嘗試一下以上幾種方法，抓緊行動起來吧，但是需要提醒大家的是，水嫩的肌膚也是來之不易的，所以大家要懂得堅持，才可以看到效果。
2. 14個美容護膚小妙招，讓你的臉水嫩白皙
你是否還在為自己的臉上的各種問題而困擾？你是否還在為肌膚出現的各種小症狀而憂心？
不時冒出的痘痘，鼻子上的黑頭，各種黑眼圈和眼袋，嚴重地影響著自己的外貌，進而影響自己的心情，卻不知從何處做起。
在這里，給大家帶來14個美容護膚小妙招。
讓大家的面部肌膚問題一掃而光！擁有白皙水嫩的臉，真正的光彩照人。
1、提前把臉洗干凈，將潔面乳放入手心搓出泡泡，再將 白砂糖 放入其中，慢慢地打圈按摩，之後再用清水沖洗干凈。既能保養皮膚，又能去角質，長期堅持，能使你的皮膚光滑白皙。
2、將適量的 珍珠粉 放入面膜碗中，再加入適量的清水，慢慢攪拌，調成濃度適中的膏狀，不要太稠也不要太稀。
將膏狀體均勻地塗在臉上，輕柔地打圈按摩，直到臉上的珍珠粉完全變干，再用清水將臉洗干凈。
每周兩次，可以去除臉上的一切污漬，能使你的臉白白嫩嫩，光滑有彈性。
3、先用潔面乳把臉洗凈，輕微擦乾水分。然後擠出約2cm的潔面乳放在手心，加入 食鹽 ，用手指揉搓均勻。
再把帶有食鹽的潔面乳塗到鼻頭，輕柔按摩10分鍾左右，之後再用清水沖洗干凈，能夠有效地清理毛孔內的污漬，去除黑頭。
4、把剛出鍋的熱米飯捏成一小團，再把 米飯團 放在鼻頭上，打圈按摩，約20分鍾之後，用清水洗凈，黑頭就會一掃而光。
5、偶爾出個痘痘，睡前將 紅黴素軟膏 輕輕塗在痘痘上，第二天早晨起床，痘痘基本就消下去了。
6、當痘痘很大、很嚴重時，擠點 牙膏 在上面，有利於消腫，保持2小時左右洗掉，痘痘的紅腫現象會消失。
7、如果你已經留下痘印，選擇 玫瑰果油 ，塗在痘印上，經常擦拭並且按摩，可以消除痘印。
8、將化妝棉放入 濃茶水 中浸濕，放在眼睛上15分鍾後取下，輕輕按摩，即可去除黑眼圈。
9、將一個剛煮熟的熱雞蛋用紗布包好，放在眼睛上，輕輕地來回按摩，即可消除黑眼圈。
10、把蘋果切成薄片，然後把切好的 蘋果片 貼在眼睛上，10分鍾後取下即可，能夠有效地消除黑眼圈，亮白眼部肌膚。
11、如果你因為睡眠不足而導致有黑眼圈，泡一杯 濃咖啡 ，將咖啡放入冰箱放涼，之後再將化妝棉放入涼的濃咖啡中，敷在黑眼圈部位，10分鍾之後取下，可有效的消除黑眼圈。
12、挑選熟透的 西紅柿 ，去皮留果肉，將果肉壓碎，再攪拌均勻，敷在眼睛上，10分鍾之後用濕毛巾擦掉，可以淡化黑眼圈，還可以延緩眼部周圍皮膚的衰老。
13、喝 綠茶 的時候，泡兩個茶袋，兩隻眼睛一邊一個，閉眼敷20分鍾，可以消除黑眼圈和眼袋，對於眼袋大的人效果最明顯。
14、在洗完澡之後，趁著浴室內的蒸氣還未散開，身體的角質處於軟化狀態。用密度稠密的 紗布 ，在全身需要去角質的地方，輕輕地打圈按摩，就能去除全身的角質，使全身肌膚嫩白。
以上就是14個美容護膚的小妙招。長期堅持使用，就能解決各種肌膚問題，使肌膚白皙水嫩，真正的光彩照人。今天你用了嗎？
3. 怎樣護理讓你擁有水嫩清透肌膚
怎樣護理讓你擁有水嫩清透肌膚
怎樣護理讓你擁有水嫩清透肌膚，肌膚的護理一直是人們很重視的問題，在日常生活中，相信每個人都希望有水嫩清透的肌膚，下面分享怎樣護理讓你擁有水嫩清透肌膚，一起來看下吧。
絕招一：
在寒冷的季節經常覺的臉部肌膚緊綳發硬？不用著急，我們建議你首先用熱毛巾敷臉，促進皮膚的血液循環，但要注意的是絕對不贊同用很熱的水洗臉，因為那樣會引起新的乾燥。在清潔完肌膚之後，一定要塗抹上營養成分充足的乳液來保濕，並建議你用手按摩肌膚，能夠帶來健康紅潤的膚色。
絕招二：
經常在空調環境下工作的OL們會發現自己的皮膚十分的乾燥，給人一種枯萎了的印象。因此我們首先應該及時給肌膚補充水分，比如隨身攜帶補水噴霧，或者是塗抹保濕乳液，但對於那些油性皮膚的人來說，要盡量補充油脂少的乳液。
絕招三：
乾燥的肌膚對於上妝就絕對是個大難題，怎樣保持完美的妝容呢？這里我們建議按照以下的步驟來做：用噴霧器進行水分補給→用海綿很薄地均勻的再次安上粉底→最後再噴上補水噴霧，這樣的話皮膚十分的柔軟，底妝也更加的服帖。對於眼睛周圍和鼻樑等特別容易乾燥的地方，可以很勃的塗抹上保濕乳液，再塗抹粉底。
絕招四：
晚上可是肌膚保養的最好時段，愛美的MM們可要抓緊。光光洗臉還不夠，規律的去死皮能幫助皮膚更好的吸收營養。所以在在保濕關懷前，首先進行去角質關懷，特別要注意產品的選擇，注意要選擇刺激少的.類型，溫和的祛除角質。
絕招五：
為了第二天能夠擁有光彩的肌膚，建議進行皮膚的按摩，選擇專業的產品對皮膚進行按摩推拿，能夠促進皮膚的新陳代謝，有利於營養的吸收，更能去黃氣，讓你擁有紅潤的好肌膚。
春季如何護膚
一、認真潔面
春季皮膚細胞的更新速度會加快，汗腺、皮脂腺都會分泌得更加旺盛，再加上天氣乾燥，細菌灰塵很容易附著在臉上。如果不徹底清潔干凈皮膚就會導致毛孔堵塞。所以一定要注意及時卸妝，認真潔面，柔和的去除皮膚表層堆積的角質和雜質，促進皮膚的新陳代謝。
但要注意每次潔面過程一定要溫和，盡量避開含有表面活性劑、酒精、香精、合成防腐劑、合成色素、十二烷基硫酸鹽等成分的潔面產品。
二、避免過敏源
春天有很多的致敏源，接觸過敏源在面部等體表主要表現為過敏性皮炎、蕁 麻疹、皮膚紅腫等。皮膚容易過敏的人，要避免去接觸過敏源，一旦發生過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的葯物。
三、修復皮膚屏障
皮脂膜變薄、角質層受損，皮膚的水分會更容易流失，外界刺激物能夠輕易地穿透角質層，就會導致產生皮膚乾裂、過敏、發紅、炎症、接觸護膚品刺痛等問題。
要恢復屏障，最重要的是恢復脂質結構。而脂質的組成是神經醯胺、膽固醇和游離脂肪酸，其中神經醯胺的補充最為重要，所以在選擇護膚品時可以挑選含有神經醯胺成分的護膚品。另外，選用葯妝會比普通護膚品效果更好。
4. 水嫩肌膚護膚方法
水嫩肌膚護膚方法
你知道護膚怎麼才能護出水嫩肌膚呢？每個人都想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，不同的肌膚要採用不同的護膚方案，護膚是由一道道工序組成的，想要好皮膚就不要懶惰。下面就和你說說水嫩肌膚護膚方法。
1、眼睛需要多用精華
最近聽說個趣聞，一些台灣的女明星，擔心眼部長魚尾紋，每次大笑時都用手按住眼角，不讓眼睛眯起來。看來眼部真的相當脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這里開始。但只要你早早呵護眼周皮膚，大可不必這么緊張。每次塗抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然後用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個穴位，再由外向里輕輕拂過下眼瞼，這個動作可以減輕干紋，最後，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛笑的眼睛加餐。
2、拒絕長皺紋壞習慣
坐在我對面的女孩有個習慣，一發呆就用一隻手托著下巴。於是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現紋路。這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。補水之後塗上抗皺精華，再以手指垂直紋路輕撫。再有，發呆時換一種托腮方式，反倒能提升臉部肌肉：用你的大拇指放在耳後，其餘四指貼在臉頰，輕托起耳朵。
3、運動才能年輕態
即使不愛運動，為了皮膚，每天也跑上20分鍾吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進行訓練，既能瘦臉，也能變彈力。如果沒時間做運動，這款產品也可以幫臉部進行有氧運動——嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時，需要配合拍打28下，利用拍打動作，加強血液循環，臉部細胞就能充分地進行有氧運動，之後皮膚會變得很紅潤，就像剛剛從跑步機上下來！
4、猛Buy抗老品，不吸收也白搭！
市場上初期抗老的產品琳琅滿目，很容易就挑花眼，不管你選哪一瓶，能徹底吸收才是關鍵。我們的美容編輯在使用後，力薦你用「小黑瓶」。「小黑瓶」使用在化妝水之後，精華前，能提升後續營養3倍吸收，使用起來你會明顯看到，皮膚「吃」得特別快。一周後，就發現皮膚質感特別好，關鍵是真正改善了你的膚質。它作為你步入初熟齡肌膚的護膚夥伴，不但讓你現在就看到肌膚改善，同時堅持用它，5年、10年後，也許那時你的皮膚只比現在老3歲！
5、要年輕，學會閱讀成分表
都說25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對於初期抗老來說，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基泛濫。所以現在你要關注一下這些成分：酚類成分(白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關注一些激發膠原蛋白增生的成分，如多肽。
6、消除眼袋 肌膚年輕態
你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前後對比圖，那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。
7、眼部按摩操
眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那麼我們讓它變堅強點，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然後緊閉雙眼，再用力睜開，反復這個動作，每天3分鍾，眼周有點酸酸的，不過卻非常有效。
8、頸部，不要用面霜湊合了
平時經常用面霜直接塗在頸部，不過實際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產品的養分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的'形成。塗抹時，由下而上，逆著毛孔，讓營養吸收；再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛；最後一步，沿頸紋走向按摩。
9、即使煩惱時，也請揚起嘴角
當你終日為房租奔波，當你孤單一人度過七夕節時，這時，也請揚起嘴角，因為這樣眉頭就會自然放鬆，不會形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個兇巴巴的小婆婆。平日護膚時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然後90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。
1、 防過敏
春季氣溫忽高忽低，空氣忽干忽濕，加上風沙、塵埃、花粉等的刺激，容易使皮膚發生過敏反應。對敏感性肌膚來說，春季應盡量避免外出春遊。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。
2 、 重防曬
春季紫外線雖不如盛夏猛烈，但仍然會促使皮膚黑色素沉著，使膚色變深，令肌膚衰老、產生色斑，所以防曬霜還是必不可少。此外，補水、保濕、美白也是春季護膚的重點，但要注意選擇溫和少刺激的護膚品，避免過度刺激。
3、 調飲食
想要健康皮膚光靠表面功夫還不夠，還要注意飲食調節。避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、維生素C、維生素E類的食物以及新鮮的蔬菜水果。
5. 怎樣保持皮膚水嫩 皮膚水嫩如何保持
1、補充充足的水分，這是很關鍵的一步，每天要飲用大量的水，這樣才能更好的讓身體補充更多的水，同時就能拿更好的保持皮膚不會缺水。
2、擦拭保濕霜。特別是白天活動的期間，擦拭保濕霜是很有必要的，只有擦拭保濕霜才能更好的保持皮膚水嫩，並且不會起皮。
3、隔幾天敷一次面膜。面膜不要求是否美白，最主要的還是能夠保濕就好，一周敷面膜兩到三次，這樣就能更好的讓皮膚處於水嫩的狀態。
4、在睡覺前擦拭水乳，待臉清潔干凈之後，用手將水乳拍在臉上即可，這樣就能更好的讓皮膚吸收。
5、去用補水噴霧給肌膚補水。保濕噴霧有很多種，選擇適合自己的，然後用小瓶裝著，這樣外出也能方便使用。
6. 如何讓肌膚保持水嫩
如何讓肌膚保持水嫩
如何讓肌膚保持水嫩，現實生活種我們大部分人都會比較在意自己的外觀，其中很多人都格外關心自身的肌膚問題，同時很多人也想擁有水嫩的肌膚，那麼如何讓肌膚保持水嫩呢？下面就一起來看看答案吧！
1、皮膚清潔：屬於油性膚質或者經常在戶外工作者，
一天至少應洗三次臉，盡量選擇刺激性小或較少香料的香皂，以溫水盥洗。身體皮膚的洗浴，也可在溫熱洗澡水中加入適量蘋果醋(溫水：蘋果醋= 200公升：0.5公升)不僅可使沉睡一個冬季的皮膚蘇醒，更為細致，同時有助關節血液循環，使活動更為靈巧。
2、飲食調整：食物選擇以蔬果為主，冬季飲食多高熱量，因此利用春季凈化腸胃，不僅精神舒暢，而且蔬果中豐富的的水分及維生素C，更是改善皮膚質感不可缺乏的營養。
3、注意保濕：一般冬季常使用油質含量較高的乳液，但是進入春季之後，應選用低油質含量且具保濕作用的乳液或化妝品，以適當的補充皮膚水分。
4、補充水分：春季多風型態，有時皮膚也會出現乾燥情況，因此水分補充是必要工作，一般建議在清晨起床後、洗澡前後及睡前喝一小杯水，可以促進新陳代謝。
5、防曬美白：春季氣候乍暖還冷，涼爽的春風會減弱多數人對於紫外線的戒心，忽略防曬的問題。春天紫外線其實不弱，外出防曬是有必要，否則一入夏季，斑點顯然可見。
專家則指出，植物有維生素C、茄紅素與胡蘿卜素可防止紫外線的傷害，所以常吃蔬菜水果的人皮膚較為白晰健康的原因。
一項老鼠的研究發現，維生素C可減少60%因強烈紫外線造成的皮膚紅腫。很多紅色的水果如西瓜、西紅柿、石榴、櫻桃、李子都含有豐富的茄紅素，而其它深色的.蔬果一般也都含有豐富的胡蘿卜素，吃下它們，就好象披上一件抗紫外線的外衣。
另一項研究則指出，多吃西紅柿會減緩陽光造成的紅腫，約在兩個月後見效。蘆薈是傳統保養皮膚的植物，一些研究指出蘆薈葉肉中的膠質可除去日光紫外線對皮膚產生的自由基，而免於造成傷害。
蘆薈的皮可能造成皮膚黑色素沉著，使用裡面的膠質時應避免被外皮所污染;喝些薄荷茶，對陽光造成的傷害，也有保護的作用，一項白老鼠的研究發現，薄荷使皮膚中的脂肪較不易變質。
專家指出，有些食物對預防皮膚老化可能有些幫助，一研究指出，栗子的萃取物使得小鼠皮膚細胞彼此聯結較為緊密，而使皮膚較有彈性而改善皺紋。一項老鼠的研究指出，口服蘆薈萃取物，可促進膠原蛋白合成，可能也有抗老化的作用。
以輕熟女為例，主要的問題往往是肌膚開始干荒松垮，逐漸少了緊致飽和的滑嫩感與觸感。這是因為肌膚的真皮層開始失去水分、彈性，加上地心引力作用，這就是輕熟齡肌膚和青春肌膚的差異性啊!其實會讓人感到有很大的差別，是因為肌膚本身質感的飽滿與豐潤度，如果已經是過了25歲的女性，肌膚新陳代謝會漸漸減緩，而且肌膚本身內的膠原蛋白也會流失迅速。這時討人厭的"毛孔粗大"、"皺紋滋生"、"肌膚松垮"的凹凸不平，就開始出現在臉上，讓人感到心情惡劣沮喪。
所以尤物認為應該在年輕時就要先做好肌膚保養的基礎打底，免得25歲、甚至30幾歲以後再來急救保養，成效反而沒有一開始就注重來得好。想成為性感尤物，請盡量維持良好的保養習慣與正常的飲食生活作息，然後適當的幫自己補充抗氧化、促進膠原蛋白滋生的相關抗老滋潤保養品。在開始老化前就先做好打底與強化的工作，就可以讓肌膚有著看來元氣十足、美麗動人的豐潤彈性!
敏感保濕
乾性肌膚絕對要加強保濕這一環防護滋潤動作，混合肌和油性肌膚也同樣要補充肌膚足夠的水潤度，否則會讓肌膚自動因為擔心乾燥缺水而分泌出更多油脂。這些保濕的基本常識，我相信只要是對保養稍微有概念的女生都會知道。但還有一種肌膚性質很不一樣，那就是過敏性膚質。因為我自己也深受皮膚敏感所苦的關系，所以也特別把敏感肌膚再拿來詳細說明。
7. 如何讓肌膚水嫩
我們都知道牛奶對於美容護膚而言有十分重要的作用，它可以美白、緊致肌膚、補水保濕等等一系列的護膚作用，讓牛奶在DIY護膚中擁有了崇高的地位。
1、酸奶草莓敷面——防止皮膚乾燥、老化
酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
2、酸奶香蕉面膜—— 除去臉部痤瘡及雀斑
香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸奶奶油麵膜——去皺
酸 牛奶 、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
4、酸乳酪面膜 ——使皮膚增白
酸乳酪可以直接塗於面部美容，因其有對皮膚調整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打塗抹於面部，保留20分鍾後用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜檸檬—— 使表皮上的死細胞脫落
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鍾後洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
6、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鍾，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鍾，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
7、增白祛斑酸奶面膜
取50克質量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部，並保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
8、痤瘡皮膚的酸牛奶面膜
三茶匙質量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部和頸部。10~20分鍾後用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。
加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鍾後洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。
9、鮮奶保濕美白面膜
材料： 不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華 油（乾性皮膚選用）或薰衣草精華油（油性肌膚選用）或甘菊精華油（中性或敏感肌膚選用）及紗布。
做法： 先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調勻成糊狀;然後將紗布放在面上，再塗上一層面膜糊。約25至30分鍾後，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。
功效： 不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收細，改善毛孔閉塞的'狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。
10、牛奶去死皮磨砂膏
材料： 牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油（油性皮膚選用）或玫瑰精華油（乾性皮膚選用）或茉莉花精華油（中性皮膚選用）。
做法： 只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻後塗在面上，按摩約5分鍾。最後，以清水把磨砂膏洗凈即可。
功效： 能幫助軟化皮膚，並減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。
11、自製防敏感潔面奶
材料： 溫和潔面奶、新鮮牛奶及薰衣草精華油。
功效： 在潔面奶中加入牛奶，有深層清潔之效，亦能同時提供保濕功效，有助於防止水分被潔面奶吸干;加進薰衣草精華油則可預防皮膚過敏。
做法： 先將五滴薰衣草精華油放入100毫升的潔面奶中，再把潔面奶搖勻。使用時，倒出約5分硬幣大小分量的潔面奶於掌心，然後加入鮮牛奶，在面上按摩兩分鍾後，再以紙巾把潔面奶抹去即可。
12、維E酸奶護臉
用400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鍾後，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩 ，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
13、牛奶美白煥膚護理
先沐浴清潔肌膚，然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身，因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經一個小時按摩後，蒸汽，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環。
14、牛奶+雙氧水+麵粉漂白祛斑面膜
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部。待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
15、牛奶+草莓去皺
將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部並加以按摩，保留奶液於面部、頸部約15分鍾後清洗。據記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
8. 如何保護水嫩肌膚
如何保護水嫩肌膚
如何保護水嫩肌膚，臉是一個人的門面，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，並不是待在家裡不出門就可以美白的，我們要關注皮膚的健康狀況，教你如何保護水嫩肌膚，護膚小技巧，快來看看吧。
睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
多喝開水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題，多喝水是最好的保健方法了，我們每天都堅持喝足八杯水，那麼就可以滿足我們身體的所需了，可以幫助我們把身體中的廢物都排出去，這是特別好的方法。
多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的.食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力，尤其是對於維生素C含量比較高的食物就更不能錯過了，不僅可以幫助我們保護皮膚的健康，讓肌膚更水嫩，還可以有效的起到美白的作用。
1.要放鬆。 壓力會引起粉刺和痘痘。每天都花些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫生或者家人傾訴。
2.確保你的枕頭一直是干凈的， 因為它能讓你頭發上的臟物轉到臉上。在晚上把頭發束在後面也有好處。
3.如果你的皮膚很乾 ，在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油。將固體油放在微波爐里加熱為液體，在用洗面奶洗臉後塗在臉上。在當地的農產品市場或者雜貨店能買到這些油。
4.如果你必須要把一顆痘痘擠出， 首先把手洗干凈，輕輕地擠。不要用指甲，痘痘是暫時的，但用指甲擠會留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘擠不出來，就不要再用力 了。這表明感染在皮膚的更深層，用力把膿擠出會破壞皮膚。等幾天再擠，或者試著抹點天然成分的葯物，讓它自己幹掉。
5.記得卸妝。 化妝品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔，引起膿包和黑頭等問題。不管你覺得多疲勞，一定要卸妝，最後的粉底也要卸掉。同時，考慮一下把厚重的粉底換成礦物化妝品。
6.每天洗兩次臉。 肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，用語西潔面膏，每天洗兩次，早晚各一次。不要超過兩次過分的清洗會使你的皮膚乾燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。
9. 女性保養水嫩肌膚的方法
1.洗臉要溫和： 許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，再好的保濕都很難發揮最佳效果。
2.充沛的水分： 指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。
3.足夠的'滋潤： 對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。
如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個步驟，讓肌膚保水性不受到更進一步的傷害才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二個步驟幫忙反而不大。所以，想要肌膚水嫩有光澤，要做好這三步驟才行。
10. 女人保持水嫩的三個護膚技巧
女人保持水嫩的三個護膚技巧
女人保持水嫩的三個護膚技巧，完美的肌膚能讓我們顯得更加年輕，而被護膚是保持完美肌膚必不可少的工作，如何保持肌膚水嫩也是很多女性關心的問題，下面為大家分享女人保持水嫩的三個護膚技巧，一起來看看吧。
1、攝入足夠的維生素
想要皮膚變好，需要為皮膚補充營養物質，比如說維生素。比如說維生素B，能夠幫助身體有效控制油脂，讓皮膚變嫩一些，同時帶走體內多餘的脂肪，避免皮膚油膩，滋生出大量的痘痘。比如說維生素C，這種營養成分能夠改善色素沉著的問題，消除皮膚上的斑點，讓皮膚變得光潔無暇。對此，建議女人們平日里要多吃水果，因為水果中含有大量的維生素。
2、認真給皮膚保濕
想要皮膚健康一定要做好保濕措施，皮膚獲得了充足的水分，才能顯得水分光滑。當然皮膚暴露在空氣中，大量的水分容易丟失，如果不及時保濕的話，就沒有足夠的水分滋養皮膚，會導致皮膚變干，毛孔也會變得非常粗大，顯得整張臉看起來非常粗糙。所以說，平日里多喝水，洗臉之後要及時塗抹水乳，給皮膚多一重的保濕屏障，讓皮膚細胞能夠獲得足夠的水分滋養。
3、用橄欖油按摩臉部
平日里洗完臉之後，要用橄欖油按摩臉部，因為橄欖油裡面含有大量的氨基酸、維生素，還有不少的無機鹽，這些成分都對皮膚有好處。每天堅持洗完臉之後，用橄欖油按摩面部皮膚，能夠起到不錯的保養效果。讓皮膚保持濕潤，同時還能夠為皮膚補充維生素C，讓皮膚不僅變得水嫩，而且還有增白效果。
1、化妝水
將化妝水倒在化妝棉上，擦至全臉，注意臉部的每個角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。
2、精華液
將精華液倒在手心，稍稍搓揉，然後由內向外、自下而上地輕輕擦拭在臉上，按摩至完全吸收。
3、乳液或乳霜
將精華液倒在手心，稍稍搓揉，
取適量乳液或乳霜，在手心搓熱，這個步驟是因為秋季護膚品的被吸收能力會變差，預熱能夠更好被肌膚吸收。然後輕輕按壓在臉上，按摩至完全吸收即可。
4、爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。
5、爽膚水不宜含酒精
含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分要天然。
含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激
6、別急著換護膚品
保養要遵循肌膚呈現的`狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了春天，
但溫度、天氣以及生活的環境仍殘留著冬季的狀態時，就完全沒有必要急著開啟適合春日裡用的保養品，先不說浪費與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。
7、選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專為乾性和敏感性肌膚設計，優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，並減少潛在的導致皮膚乾燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。
大多數的低泡潔面產品專為乾性和敏感性肌膚設計
8、以溫水洗臉
清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。而換季時期，更要注重清潔方面的細節。水不能太熱，也不能太冷，比手溫度稍稍高一點的溫水最好。我們平常潔面的習慣通常都是早晚，而換季時可以增加一次在下午2點左右用溫水清潔面部，這樣可以使肌膚保持在一個很好的狀態，不會出現過敏。