初老肌膚是什麼意思

1. 初老什麼時候開始多少歲開始用抗衰老護膚品

是不是很多女生開始意識到初老是因為一部台劇，覺得女人要到三十歲才是初老的開始？其實三十歲是主要是心態、習慣上的初老，身體的初老在邁入25歲的「輕熟女」世界時，就已經開始了。因為肌膚的自我修復能力減弱導致熬夜、曬傷後肌膚的狀態難以恢復，也更容易產生暗沉。所以要從細胞的層面開始修護，推薦cpe外泌體黑面膜，一般來說敷面膜比較簡單也很容易堅持，所以抗初老先從抗衰面膜入手。

2. 抗初老和抗衰老的區別

衰老和初老區別在於前者是已經成型的衰老現象，多為皺紋，眼角紋，淚痕，法令紋，只能通過修復和激發兩種手段進行護理。後者則是剛開始出現的衰老現象，多表現未細紋，能夠通過預防和維護進行護理。比如補充皮膚水分度;維持皮膚彈性，讓皮膚細胞正常穩定地工作，保護膠原蛋白、透明質酸、防止它們過快分解等，都是屬於抗初老的行為。​
肌膚老化主要是因為內在的新城代謝變得緩慢和紫外線的照射使得肌膚快速氧化造成的。所以主要通過三個方面進行抗初老：​

一、適量的運動
當新陳代謝緩慢，可以通過運動使體內代謝正常運作，因此除了很好的臉部護理之外，運動也是不可少的一部分。​

二、防曬
皮膚衰老主要誘因並非衰老本身，而是紫外線引起的「光衰老」 ，因此要盡量避免強烈陽光，或者使用防曬霜能大大降低皮膚衰老速度​

三、使用護膚品
皮膚老化最常見的現象就是缺水乾燥而造成皮膚鬆弛的現象。因此在選購抗衰老護膚品時，可以選擇同時具有保濕，補水的抗氧化護膚品。​
​​​​​​

3. 對抗初老用什麼護膚品 抗初老最全攻略在這里

擁有永久青春不老的容顏大概是菇涼們的夢想，可能對抗時間的因素寥寥無幾。尤其到25歲，菇涼們的皮膚是走下坡路的，不光皮膚細胞的生長能力下降，大量的水分和膠原蛋白更容易流失，初老自然來襲。下面我帶大家來看一下對抗初老用什麼護膚品？

防禦的步驟主要是防止外界對肌膚產生的一系列的肌膚老化現象，要知道，肌膚的初老可不僅僅是年齡造成的，一些外在的因素也會加速老化、暗沉以及細紋等初老肌膚的形成，比如陽光紫外線，比如大量的自由基，比如消耗不了的糖分。

1.防曬阻止光老化

紫外線中是存在UVA和UVB的，它們是會不停的攻擊皮膚的，UVB的波長能照射到皮膚的表皮層，明顯的後果就是皮膚被曬黑曬紅，加速表層水分的流失，而UVA的波長則能波及到皮膚的真皮層，是會不停的攻擊膠原蛋白的。時間長了，不僅皮膚容易變得暗沉粗糙、出油，還還容易變得鬆弛產生細紋呢，這就是光老化現象了。

而一旦被紫外線攻擊，初老期間的皮膚，因為細胞更新速度慢，可是不太容易恢復的。所以初老期間的肌膚更要做好周全防曬。

①選擇防曬品

質地選擇：根據自己的膚質選擇就可以了，偏油性膚質選擇清爽乳液狀的或者防曬噴霧，少油或者無油配方的；偏乾性皮膚可以選擇質地稍微厚重一些的膏霜狀的，當然為了清爽感，選擇有大量補水保濕成分的水感配方的防曬乳也不錯的。

防曬指數選擇：根據所處環境中紫外線的強弱選擇。如果長時間在戶外強紫外線下，建議選擇SPF50，PA+++的防曬指數，且容易出汗的季節，盡量選擇防水防汗配方的；如果長時間待在室內，選擇SPF30，PA+的防曬指數就可以了。

物理防曬or化學防曬：根據皮膚的健康狀態選擇。物理配方的防曬是折射紫外線，有點防曬衣防曬傘的意思，對皮膚很友好，適合膚質比較脆弱的人們，但也相對厚重一些，如果是油性的敏感肌，可以嘗試一下物化結合的；而化學防曬是吸收紫外線，並將紫外線轉化成熱能釋放的過程，相對來講，化學防曬的防曬能力會更強一些，但稍微有刺激性，適合皮膚健康的人群。

②塗抹防曬

順序：用在護膚的最後一步就可以了，一般指乳液或者面霜之後，直接用手塗抹就可以了。不過化學防曬要在出門前20分鍾塗好，皮膚對防曬成分的吸收也需要一定時間的。物理防曬只要在出門前塗好就可以了。

用量：如果是防曬乳或者防曬霜，基本上一個一元硬幣大小的量，基本能均勻覆蓋住整個的面部就可以了；而如果是防曬噴霧，就沒那麼多講究了，如果擔心防曬不夠，多噴幾下也不會堵塞毛孔或造成負擔感。

補塗：如果長時間在強烈紫外線下的話，紫外線會對防曬劑產生分解，加上出油出汗的影響，建議每隔兩三個小時補塗一次；如果長時間室內的話，大概中午補塗一次就可以了。

2.抗氧化消除自由基

自由基對皮膚的損傷是多方面的，它會引發細胞膜脂質的氧化，破壞膜結構；也會直接作用於蛋白質，形成蛋白質的過氧化破壞，造成皮膚鬆弛皺紋；自由基還能促成體內脂褐素的形成，容易在皮膚細胞內形成老年斑，也會造成膚色的暗沉感等。而初老期間，人們的社會壓力，工作熬夜，甚至是外在的污染環境都會刺激人體自由基的生成。

①抗氧成分消除自由基

比較常見的高效抗氧成分包含維生素C、蝦青素、白藜蘆醇、葡萄籽精粹、紅石榴籽精粹、香芹籽精粹等等。初老期間，可以在護膚品類中加入一款含有這些高效抗氧成分的精華產品，可以消除自由基，減少皮膚的暗沉感和細紋深度。

②減少自由基的生成

其實很多自由基是不良的生活習慣導致的，比如經常熬夜，也同這個年齡段所面臨的工作、家庭等生活壓力有關。所以菇涼們一定要減少熬夜的次數，盡量在晚上十點半上床睡覺，十一點進入深度睡眠狀態。即便不得不熬夜，也在在這之前做好護膚保養工作。

3.抗糖化保住膠原蛋白

肌膚糖化也是會消耗膠原蛋白的，肌膚糖化是指，體內攝取的消耗不了的糖分會附著在皮膚膠原蛋白上，造成膠原蛋白的斷裂，而作為肌膚框架的膠原蛋白一旦大量流失，肌膚自然會變得鬆弛，進而產生細紋。而抗糖化護膚除了減少糖分的攝取，也是可以通過護膚來達成的，主要看成分就是了。

①月見草油

這種成分能促進分解並幫助排出體內已經生成的糖化蛋白質AGEs，是能幫助皮膚盡快恢復飽滿感的。

②葵花籽精華

葵花籽中含有糖肽成分，是能占據糖化過程中糖分子粘附蛋白質的部位的，可以很有效的減少糖分在膠原蛋白上的附著，進而減少膠原蛋白的被纏結、變質和變硬。

③脫羧肌肽

可以說在這是一種欺騙誘導性的成分，它能誘導糖基產物，即AGEs放過膠原蛋白，跟其他成分結合，在保住膠原蛋白方面很有效的說。

很多菇涼都會發現，當到了25歲時，明明用的還是原有的護膚品，可皮膚的狀態卻沒有原來的好了，那就需要做到下面的護膚了。

1.升級日常護膚品

一則因為皮膚原有的新陳代謝能力降低，皮膚細胞的增長速度下降，原有的單純補水保濕的護膚品已經不能滿足肌膚需求；二則是因為這個時期的皮膚細胞吸收能力下降，原有的補水保濕的護膚品已經起不到之前的護膚效果，肌膚狀態自然是會下降的。所以對抗初老肌膚的強化步驟要從升級日常保養品做起。

將原有的單純補水保濕的水乳升級成易吸收的，有抗初老功效的水乳，但基本的補水保濕護膚也要有。可以選擇小分子易吸收的水乳，能深度滋養肌膚，並減少水分流失的就好。成分配方方面選擇小分子透明質酸、海藻糖或者容易被皮膚接收和吸收的神經醯胺和角鯊烷的，或其他植物保濕精粹都可以的。

除此之外，還可以在日常護膚中加入一款肌底液，它可以幫助肌膚打開吸收通道，促進後續保養品的深度吸收。不過肌底液要用在潔面後，爽膚水之前，同精華一樣塗抹全臉就可以了。

2.加強眼周護理

畢竟眼周肌膚是面部較脆弱的部位，它的角質層厚度僅僅是其他面部肌膚的三分之一，且沒有皮脂腺汗腺的分布。這也是為什麼眼周肌膚最先長出細紋的原因，當然不排除一些誇張的表情動作。

①選眼霜小tips

成分：主打補水保濕和抗初老功效的。補水保濕的成分主要還是透明質酸、海藻糖、維生素B5、以及神經醯胺、角鯊烷之類；抗初老的成分主要是類似二勝肽、煙醯胺、輔酶Q10、維生素C、維生素E，以及一些品牌的專利抗老成分都可以的。不過成分配方方面盡量溫和舒緩，避免刺激到脆弱的眼周肌膚。

質地：容易被皮膚吸收的清爽乳霜質地，柔滑細膩一點的為好。質地不用太過厚重，避免眼周肌膚吸收不了，營養過剩的情況下還會生成脂肪粒。

②塗眼霜小tips

取綠豆粒大小的眼霜在手指指腹上，輕輕點塗在眼周，用無名指將眼霜輕輕按開，因為眼周肌膚很脆弱，無名指的力度剛剛好，塗抹時，不要忘記眼皮部位。然後按照內眼角、上眼皮、眼尾、再到內眼角的順序打圈按摩大概五六次。在這個過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球的部位。

做好了防禦和加強護膚的步驟，接下來就是對抗時間的步驟了，從水分、皮膚細胞和膠原蛋白三方面下手，主動保住青春肌。

1.補水充盈皮膚細胞

當水分充盈了皮膚細胞之後，皮膚自然能變得飽滿，青春有活力，皮膚細胞飽滿，細胞與細胞之間也不會相互拉扯產生鬆弛和粗糙感。

①保濕面膜密集補水

保濕面膜是能為肌膚實現一次性密集補水保濕效果的，面膜中不僅存在大量的高機能精華，而且膜布也可以給肌膚一個相對封閉且穩定的吸收環境的，關鍵服帖感好的膜布還能促進精華的吸收呢，一般敷面後，皮膚是有一次性喝飽水的飽滿感的。

選擇面膜：主打補水保濕配方的，如透明質酸、海藻糖、銀耳多糖、維生素B5、水解膠原、神經醯胺，以及角鯊烷等。其中透明質酸，海藻糖、銀耳多糖等多糖類成分都是通過攜帶超過自身重量上百倍的水分來達到補水保濕效果的；而維生素B5能深層滲透，起到修復和補水效果。而神經醯胺是皮膚本身就存在的一種生理皮脂，是一種鎖水脂質，而角鯊烷同神經醯胺類似，都是極易被皮膚接收和吸收的保濕成分。

敷面技巧：敷面前除了做好清潔工作，盡量也塗抹一層肌底液，可以幫助肌膚打開吸收通道，促進面膜中精華成分的吸收；敷面大概15分鍾，按照從下向上的順序揭下膜布，按摩肌膚促進剩餘面膜精華的吸收；敷面後，為減少水分的流失，盡量有一個清爽鎖水的步驟，鎖水乳液或者啫喱面霜都可以的。

②保濕噴霧救急補水

步入初老階段，肌膚除了要消耗大量的水分，保水力也是下降了的，補充的一些水分會比之前更容易流失掉，所以步入初老階段，最好隨身攜帶一款保濕噴霧。當感覺皮膚干澀時，拿出來噴一下，很有救急效果的。

噴霧選擇：保濕噴霧或者噴霧儀都可以。保濕噴霧盡量選擇含有上面那些含有補水保濕成分的，而且不論是保濕噴霧或是噴霧儀，被霧化的分子越細越好，這樣噴霧可以有更深層的滲透效果，且霧化的水分子也不會破壞掉妝面。

使用技巧：頭部稍微向仰起，距離面部大約15厘米左右，這樣水分既不會太過密集，又不會讓噴霧水分浪費在空氣中，而且面部也能承接更多的噴霧；噴灑噴霧後，如果面部有水珠聚集，一定要用面巾紙將多餘的水分擦掉；最後輕拍面部，至水分完全吸收就可以了。

2.促進皮膚細胞生成

既然25歲之後的初老期，皮膚細胞的生長能力降低，代謝能力降低，造成了這一系列的初老跡象，那麼主動出擊，促進皮膚細胞生成，便更利於保住青春肌，主要利用下面幾個成分就是了。

①EGF：叫做表皮細胞生長因子，它的主要功能就是促進細胞的增值和分化，加速細胞的分裂和生長，是能提升肌膚原有的增生和代謝能力的。不僅如此，它能讓肌膚代謝下來的死皮細胞得到補充，也能讓受損的細胞得到快速修復。

②三勝肽：這是眾多勝肽中的一種，被應用在護膚品中的時間比較早，它也能刺激皮膚細胞的新生和代謝，它還能促進皮膚葡聚糖聚氨酸和膠原蛋白的生成。它還能阻止神經的傳導，加速皮膚炎症和創傷的癒合呢。

③蝸牛原液：它是從蝸牛分泌的粘液中提取出來的，它的成分中不僅有大量的營養成分，還有促進皮膚代謝的成分，對受損的皮膚細胞是有極強的修復效果的。

3.加速膠原蛋白合成

既然膠原蛋白是皮膚的框架，大量流失後會造成皮膚的鬆弛細紋，除了用上面防禦的方式減少膠原蛋白的流失之外，菇涼們也可以主動出擊，直接補充大量的膠原蛋白或者刺激皮膚加速合成膠原蛋白。

①直接補充膠原蛋白

這個就比較簡單了，直接選擇含有膠原蛋白成分的護膚品使用就可以了。不過在選擇膠原蛋白護膚品時，盡量選擇小分子易吸收的，畢竟膠原蛋白位於皮膚的真皮層，如果是大分子膠原蛋白的話，只能補充在表層，對皮膚無濟於事的。可以選擇面膜、精華或者面霜都可以的。

②促進膠原蛋白合成

可以說這是一個進階版的膠原蛋白的合成方式，讓肌膚自身合成膠原蛋白更利於飽滿肌和青春肌的養護，可以通過護膚成分和深度按摩的方式來達成。

護膚成分：五勝肽和二勝肽成分，它們能刺激皮膚微膠原的生成，也能刺激皮膚大膠原的生成；還有歐洲的洋薊精粹，它也能促進皮膚微膠原的生成，還有利於幫助皮膚恢復健康的膠原蛋白結構，減少膠原蛋白的流失。

深度按摩：一般用到的是黑科技的按摩儀，一般是通過微電流深度刺激揉捏促進皮膚的微循環，刺激真皮層膠原蛋白的生成，而且通過按摩是能提拉緊致肌膚的，對青春肌的保留很給力的。

4. 初老是什麼年齡階段

初老在25歲到30歲的階段。但不是所有人都是這個區間，初老肌膚的主要判斷依據不是年紀，而是肌膚的生理年齡，就是肌膚表現出來的衰老程度。

年齡的概括

年齡指一種生物在某一個特定時間前存活的時間通常用年歲來表示，年齡是一種具有生物學基礎的自然標志，一個人出生以後隨著日月流逝，年齡也隨之增長這是不可抗拒的自然規律。

人在進行自身再生產的同時，也進行著年齡的再生產，它總是由不同年代出生的不同年齡的個人所組成。此外，各種人口現象，如結婚、生育、求學、就業、遷移、死亡等，都與每個人的年齡密切相關。所以，正確計算年齡具有十分重要的意義。

中國在習慣上常用的年齡計算方法，按出生後所經歷的日歷年頭計算，即生下來就算1歲，以後每過一次新年便增加1歲，一般按農歷新年算也有按公歷算的，12月末出生的嬰兒出生後就算1歲，過了公歷1月1日或當地農歷新年又算1歲。

足年齡指從出生到計算時為止共經歷的周年數或生日數，1990年7月1日零時進行人口普查登記，一個1989年12月15日出生的嬰兒按虛歲計算是2歲實際剛剛6個多月還未過一次生日按周歲計算應為不滿1周歲即0歲。

5. 大家知道「抗初老「是什麼嗎

以前普通消費者有個誤區，沒有抗老和防曬的概念，只有祛皺和美白的概念。那個時候，護膚對於很多人來說並不是防護肌膚，而是去解決已經產生的問題。隨著護膚行業成熟度的提高，大家知道了護膚的原理以後，現在很多人都知道了預防問題比解決問題更重要。
抗初老這個詞單純從功效來說，其實本質上還是抗老，原理並沒有變化，但這個詞更強調了初，提醒大家抗老越早效果越好，意義是讓年輕人也越來越多重視抗老這件事。

6. 人們常說的「初老」是什麼意思是怎樣的體驗呢

人們隨著社會的進步，發明了越來越多新型的詞彙，比如說亞健康，比如說初老。基本上和亞健康是有著類似的意思的，就是人的身體進入了提前衰老的階段，本來這個時候人體應該是年輕的時候應該是有活力的時候，但是由於作息以及工作身體承受了太大的壓力，提前衰老了。

雖然現在是一個經濟社會，錢很重要，但是我們的身體才是根本，健康是一，其他都是0。要有健康才能有條件去享受其他的一些東西，所以說工作應該努力，但是也要注意適當的休息，不要太拚命，有一個健康的身體才是我們能長久工作下去的基礎。平常應當給身體適當的休息時間，不要讓我們的身體和精神都處在特別緊張的狀態，那樣很容易出現初老的現象，而且治癒起來非常的麻煩。

7. 初老是什麼年齡呢

初老的年齡大概在25歲到30歲之間，但不是所有人都是這個區間，初老肌膚的主要判斷依據不是年紀，而是肌膚的生理年齡，就是肌膚表現出來的衰老程度。

年齡指一種生物在某一個特定時間前存活的時間，通常用年歲來表示。年齡是一種具有生物學基礎的自然標志，一個人出生以後，隨著日月流逝，年齡也隨之增長，這是不可抗拒的自然規律。

相關介紹：

不管你服不服老,臉色反映一切問題。一般的肌膚問題,比如暗沉、斑點、毛孔粗大、油光、黑眼圈等等都是在20~25這個年齡段出現,而且是拖家帶口拜訪你,活脫脫的媽見打系列。

如果不及時進行補救的話,肌膚的真皮層問題,像是皺紋、下垂等真正老化表現也將提早被誘發出來!偏偏,二三十歲這個階段的女生,對待年齡諱莫如深,對待「抗初老」卻沒有太強的意識。

其實比起年齡,這個階段最應該關心的問題是:對抗初老!伊膚泉的高能小白瓶,一直是少女們心中的抗老本命瓶。不信泥萌看這外觀,小精緻中帶著高級簡約感,單是顏值就很可了。不要以為長得好看,就是徒有其表那一掛。它真正的抗初老實力,是足以媲美一眾貴婦護膚品的。

首先,高能小白瓶主要成分,是三螺旋結構膠原蛋白,與人體膠原蛋白結構高度相似,能直接補充I、III型膠原,並刺激皮膚膠原再生。除了補充膠原外,富含的羥基、羧基等親水基,能提高組織細胞儲水能力,溫和調控保濕,持續滋潤肌膚,並促進成纖維細胞衍生聚集。

8. 初老肌和熟齡肌的區別

1.更注重保濕和屏障護理。

熟齡肌受內分泌影響，皮脂腺活力減弱，皮膚出油明顯減少。這對於年輕油皮來說，是夢寐以求的改變，但凡事有利弊，皮脂腺分泌油脂減少同樣也會帶來皮膚乾燥、屏障功能減弱的問題，乾燥的皮膚更容易產生細紋，表皮水分含量更容易降低。

所以對於熟齡肌來說，比年輕時需要更加註重保濕與對屏障的保護，這是抗老的基礎。有關保濕的內容已經寫過太多次，在抗老文里就不要多述了，可以在參考之前的內容。

2.皮膚自我防護免疫能力下降。

身體／皮膚就好像是一台電器，用的年頭久了零件也就慢慢老化了，甚至某幾個按鈕都開始失靈了——負責皮膚防禦免疫的朗格漢斯細胞和黑色素細胞數量都會逐漸減少。

朗格漢斯細胞是皮膚內重要的抗原呈遞免疫細胞，是免疫防禦功能很重要的成員，朗格漢斯細胞數量減少會導致皮膚的免疫力下降，對外界紫外線、空氣污染的靈敏度下降，會讓外界因素更肆意妄為地給皮膚帶來傷害。

3.皮膚細胞自我抗氧化系統減弱。

這也是表皮整體細胞功能下降的表現，我們最熟悉的谷胱甘肽酶、SOD超氧岐化酶、過氧化氫酶他們都生活在鮮活的表皮里，隨著年齡增長，這些抗氧化功能酶也會隨之減少減弱，當他們無法給足充分抗氧化能力時，氧化傷害就會破壞細胞，所以對熟齡肌來說，抗氧化也是護膚的重中之重。

抗氧化要做的一方面是外用抗氧化成分，幫助皮膚抵禦自由基損傷，另一方面則是通過運動、合理飲食、調節心情，使我們人體自身的抗氧化能力不那麼容易被減弱。

4.膠原蛋白更易斷裂損壞。

綜上所述，膠原蛋白不單純會自然老化，由於免疫力下降、抗氧化能力減弱、光老化累積、空氣污染都會導致自由基等因素給膠原蛋白造成傷害；還有不可忽視的糖化反應，隨著年齡增長，糖化產物也會也來越多，會導致膠原蛋白的變性與斷裂。

9. 初老肌膚是多大年齡

 初老肌膚的年紀通常是二十五歲到三十歲之間，在這個過程中，人們的皮膚狀態以及精神狀態都會開始呈現下滑的趨勢，呈現出初老的症狀。所以現在很多女孩子都會把護膚的時間提前到二十五之前，盡可能的早預防，能延緩自身的衰老。

衰老是人生的自然現象，每個人都會經歷幼兒，少年，青年，中年，到最後步入老年。雖然年紀和身體機能是不可逆轉的，但是肌膚卻可以通過不同的方式來放緩變老的步伐。這也就是為什麼，現在的男生女生每天都會用大量的護膚品來養護肌膚。

只有讓自己的皮膚看起來更好，才會更顯的年輕。就拿娛樂圈來說，有很多被稱為凍齡女神的人，比如趙雅芝，關之琳，她們雖然已經進入老年時期，可是只看臉和身材竟然完全看不出來。想來這必然是很多女孩子的夢想，於是大家現在從二十歲的時候就已經加入了護膚的大軍，買眼霜，面霜，每天堅持不懈的塗抹。

但是如果想讓初老症狀來的更晚一些，只護膚是不夠的，我們還需要改變不良的生活習慣，由此才能雙管齊下。不要晚睡，不要熬夜，不要常常吃口味重的食物，讓自己的身材盡可能保持輕盈，也是一種可以展現年輕的表現。

雖然變老不可避免，但是我們能做的就是延遲初老症狀的到來，不要在護膚和運動這兩件事情上犯懶。也不要小看這兩件事情的重要性。

10. 初老是什麼年齡

初老的年齡大概在25歲到30歲之間，但不是所有人都是這個區間，初老肌膚的主要判斷依據不是年紀，而是肌膚的生理年齡，就是肌膚表現出來的衰老程度。

年齡在30歲左右的人出現了皮膚老化跡象，究其原因是隨著年齡增加，肌膚深處的細胞缺乏連結，無法抓住水分，會使肌膚深層的水分流失，造成肌膚看起來疲憊、暗沉以及細紋的產生。

解決初老的辦法：

1、養成良好的睡眠習慣

睡眠對於人體狀態有著非常重要的影響，關繫到體內激素平衡。一旦打破，會造成皮脂腺分泌旺盛，引發痤瘡、毛孔粗大、黑頭或雄激素性禿發等問題，因此，應盡量早睡早起。

2、注意飲食

應避開辛辣、刺激和油膩的食品，控制油和糖的攝入。多吃富含維生素與類胡蘿卜素的水果和蔬菜。

3、盡量遠離二手煙環境

原理二手煙，不抽煙會使身體更加健康，心情也會更好。