Ⅰ 精油調配配方
【調配方子總結】：
天竺葵 檸檬草各三四滴香薰，去空氣中細菌
薰衣草+芫荽，抗癲癇
濕疹：15ml椰子油＋20滴廣藿香＋20滴綠薄荷＋麥盧卡15滴＋永久花15滴＋8滴藍艾菊或10滴羅馬洋甘菊
拉肚子：樂活塗抹+口服薰衣草
安眠：薰衣草+乳香熏香
流眼淚：10毫升空瓶，10滴乳香+10滴快樂鼠尾草+10滴薰衣草，加滿椰子油
豐胸：椰子油打底，快樂鼠尾草和甜茴香分層塗抹
提升精油活力：椰子油打底，玫瑰塗抹蛋蛋和睾丸反射區（腳踝外側）
糖尿病足：塗抹茉莉，促進傷口癒合。
預防子宮乳房淋巴等病變：塗抹丁香稀釋椰子油
濕毒引起的毒包：丁香或保衛塗抹稀釋椰子油
牙疼：點塗丁香
潮濕性濕疹：羅馬洋甘菊加杜松漿果。
甲狀腺結節：早晚舌下含服一兩滴羅馬洋柑橘
癌症：大量口服D檸檬烯類精油，檸檬野橘等（一天30滴以上）香港尊貴版LLV，其他根據症狀調理
腎結石：檸檬草和檸檬各5滴口服，結石的那一側塗抹檸檬草和檸檬各5滴，再熱敷。（此方子不適用膽結石，但如果是很小顆的膽結石不會堵塞胰腺的可以用）
退燒：萊姆加薄荷推天河水，
降三高：5~10滴萊姆放入空膠囊口服
預防淋巴結：左鎖骨下塗抹絲柏和柚皮後拍打
肚子上的游泳圈：塗抹柚皮和杜松漿果
帶狀皰疹：後脊椎塗抹佛手柑和丁香
肺部囊性纖維化：口服及香薰紅橘和佛手柑
類風濕性關節炎：塗抹佛手柑 生薑
咳嗽，尤其是感冒發燒後的咳嗽：口中直接滴入檀香和豆蔻各兩滴，一天三次，兩天即可（兒童減半）
養護腎怕冷：後背及腳底反射區杜松漿果和天竺葵
II型降血糖：空膠囊內3d肉桂+3d姜黃+3d芫荽+2d天竺葵+2d甜茴香+2d羅勒（或15毫升空瓶，以上配方*15倍，每次滴滿一個空膠囊）
神經修復：15ml空瓶，姜黃30滴乳香30滴薰衣草30滴藍愛菊10滴，加滿椰子油，塗抹
（沒事喝上兩滴姜黃，非常好）
白癜風：岩蘭草+廣藿香+檀香+乳香等比例分層或混合塗抹
香熏：薰衣草5d+穗甘松一到兩滴，仿若置身花海中
靜脈曲張：穗甘松塗抹
動脈斑塊：15毫升空瓶，薰衣草30d+芫荽30d+木蘭滾珠半瓶，加滿椰子油
軟骨半月板受傷：15毫升，永久花檀香馬郁蘭芫荽，1:3比例加滿椰子油
生孩子後第一次餵奶前塗抹甜茴香，幫助泌乳
癌症化療後白細胞很低：一天2~3次，直介面服3滴以上甜茴香+3滴乳香
低壓缺氧：嗅吸山雞椒或復活呼吸
熱痱子：塗抹加州胡椒
化膿性扁桃體炎咽喉炎：咽喉處脖子塗抹側柏，口中直接滴入麥盧卡
防曬：皮膚塗抹側柏 檀香
牛皮癬及真菌類感染：15毫升空瓶，永久花15d+麥盧卡15d+側柏20d+雪松20d+姜黃15d，椰子油加滿
預防蛀牙：牙膏上滴一滴扁柏
乾眼症：10毫升椰子油+10d扁柏，先塗下眼皮再塗上眼皮
嚴重失眠：乳香薰衣草扁柏各兩滴香薰，腳底塗抹扁柏，或者脊椎上塗抹5~6d冬青，腳底塗抹冬青。
肌肉骨骼修復：塗抹冷杉
預防老人病：每天早上舌下含服3d乳香
開放性傷口處理：永久花麥盧卡綠薄荷絲柏稀釋後滴上即可
最初的傷口：直接滴茶數和薰衣草
長期咳嗽：每次兩滴古巴香脂口服，一天三次，想好的快就隔三個小時一次
淋巴癌：丁香古巴香脂口服
女性生殖道炎症：膠囊1滴永久花+1滴麥盧卡+1滴古巴香脂+1滴穗甘松，加滿椰子油塞入陰道內，蓋子朝里，外面塗椰子油後塞入（宮頸糜爛再加一滴側柏，子宮脫垂再加一滴杜松漿果）
放療前預防皮膚灼傷：提前一兩小時塗抹茶樹
復方精油：
淺表性胃炎：膠囊內各滴入四五滴樂活和古巴香脂
肝臟排毒：每天早晚膠囊內滴入4-5d元氣復方，吃一個月停2個月後繼續
劇烈運動和體力勞動前：提前塗抹舒緩復方
產後漏尿：膠囊滴入芳香調理4d+檸檬草1d+芫荽1d+快樂鼠尾草1d，椰子油加滿，肛門塞入
孩子每年開學前預防感冒：早晚腳底吐沫而未復發。
感冒炸彈、肝臟肺部病變：每次兩顆膠囊，一天3次：15毫升空瓶中滴入50d保衛+40d牛至+30滴乳香+20d檸檬+15d薄荷+30d百里香，加滿椰子油。6歲以下的寶寶塗抹脊椎及腳底。
護膚：花樣年華1:1或1:2稀釋後塗抹，用之前做好補水，秋冬天加入檀香和沒葯補水，或根據自己情況再加入永久花或藍艾菊等，如有過敏再加入羅馬洋甘菊
降血壓：早晚膠囊口服3d香港和美國版的清肌調理
去甲醛：人不在時香薰凈化清新復方，人在時香薰柑桔清新
肺部病變：肛門塞劑，膠囊滴入4~5d賦活呼吸，椰子油加滿
過敏性鼻炎：開水中滴入薄荷檸檬薰衣草各兩滴，嗅吸後喝入，額頭鼻樑兩側鼻樑塗抹順暢呼吸
乳腺纖維瘤：塗抹柑橘清新 古巴香脂 乳香 清肌調理
腰間盤突出：腰椎塗抹安定情緒+舒緩
孩子黃疸偏高：檸檬+天竺葵稀釋椰子油
腎臟毛細血管堵塞：絲柏+茉莉
腸胃道過敏【吃什麼吐什麼】用藍艾菊
用油導致的過敏，可以用藍艾菊，1:10比例以上。
肝臟病發：乳香、薰衣草、姜黃、藍艾菊
芹菜籽：助消化、含服降低高血壓，對老化鬆弛的肌膚有效，美白肌膚、淡化斑點、激勵肝細胞，消化道腫瘤。
楓香樹：古巴香脂+楓香樹可用於（肩周炎）
牛皮蘚、類風濕性關節炎、緩解勞損肌肉
青春期長痘：清肌調理+溫柔呵護。
西洋蓍草：鎖住水份、改善皮膚光滑和彈性度、肌膚深層發炎。
Ⅱ 通三焦用什麼精油
十二經絡對應的精油
1:手太陰肺經:葉類精油,如尢加利,薄荷(薄菏春夏秋季用較好,冬天若用多則會令體溫降低,若冬天要做肩頸舒通可採用百里香)。
2:手厥陰心包經:戌時(19點-21點)心包就是心臟外圍的保護組織,進入心臟的病起初被擋在這個系統外,心臟不適時調節消解的心包,不至於傷及心臟。
入心包經的精油:同於入心經的精油,薰衣草,橙花,檀得,檸檬,玫瑰,迷迭香。
3:手少陰心經: 午時(11點-13點)中醫講「心神相通」,此時睡上午覺15分鍾即可養心怡神,有利於滋養人的氣血,故午覺有「養顏覺」之說。
入心經精油:薰衣草,橙花(白天少用),乳香,檀香,檸檬,玫瑰,迷迭香
4:手陽明大腸經:卯時(5點-7點)肺與大腸相表裡,肺得到休息調養,有得於大腸蠕動,排便通暢。(大腸長度每人約為5、5米左右,每3-5公分就會有皺折,所以易有宿便,毒素堆集)
入大腸經的精油:果類精油入大腸經,但天竺葵雖為花類,也可入大腸經(天竺葵,薰衣草都就是平衡油,若經量小可也在經期使用),杜松也可排毒及調節
5:手少陽三焦經:亥時(21點-23點)三焦通百脈,此時人體的百脈搏,皆處於興奮狀態,應多做有意義的事情,莫沉浸酒色中,注重養生的人此時睡覺百脈受益,一生身無大疾。(三焦作用於七大內分泌系統)
入三焦經的精油:葡萄柚(葡萄柚可以減肥,也可增肥,就是因為作用於甲狀腺),檸檬,天竺葵,姜油,依蘭。
6:手太陽小腸經:禾時(13點-15點)中醫講「心與小腸相表裡」,稍稍休息一下,心氣充足,有利於小腸吸收,更利於皮膚紅潤。
入小腸經精油:果類精油, 幫助調節腸胃消化功能。 薰衣草、檀香、檸檬、玫瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太陰脾經:葉類,果類精油,如迷迭香,絲柏,鼠尾草,檸檬,天竺葵,茉莉也可以(有收縮功效,同時也就是花中唯一一款治腋下異味,即大汗腺過於發達,可用茉莉加薰衣草)。痔瘡也就是脾虛問題,主要的可用*天竺葵,*絲柏,*尢加利,迷迭香,薰衣草。(*號為三款治療效果最好精油)
入脾經的精油:葉、果類:迷迭香,絲柏,檸檬,鼠尾草,天竺葵,茉莉。
8:足厥陰肝經:丑時(1點-3點)人的思維與行動需要肝血支持,肝像一個血庫,所以中醫講「肝藏血」,丑時人在睡眠下,肝才能換掉廢血,產生新血。
入肝經的精油:迷迭香,檸檬,玫瑰,杜松(排毒功效好),天竺葵,絲柏,胡蘿卜籽,佛手柑,蛇麻草(臉上慎用)
9:足少陰腎經:酉時(17點-19點)腎通腦,腎主智,腎主骨,此時就是人體精力較好時,應靜下來做一些有意義的事,切不可耗費在酒席上。
入腎經的精油:肉桂,肉豆蔻(不可用在臉上,對改善手腳冰涼效果好),姜(肝腎同源,入肝也可入腎),洋甘菊,鼠尾草(鼠尾草有收緊作用,但若就是經量多則要少用,快絕經或已經絕經的可用鼠尾草,天竺葵,姜油來改善)。(注意:杜松帶動淋巴流動,所以若做美白或卵保都效果好,但腎若有問題則要少用)。
10:足陽明胃經: 辰時(7點-9點)人排完大便,胃經旺有得於消化,如果人在辰時不吃食物,消化液會腐蝕胃粘膜,此時人在睡眠中可減少這種損害。
入胃經的精油:葉類,果類,洋甘菊也可以(對乳酸基,胃酸過多有好處)。
11:足少陽膽經:子時(23點-1點)人在睡眠狀態下膽可以新陳代謝,防止膽結石,膽囊炎等症狀產生。
入膽經的精油:果類,葉類,如迷迭香,檸檬,玫瑰也可以,膽固醇高的話可用檸檬,葡萄柚,佛手柑。
12:足太陽膀胱經:申時(15點-17點)此時排尿,可將體內火氣排出。
入膀胱經精油:薰衣草,葡萄柚,檀香(就是從人體的泌尿系統排出的),肉豆蔻,羅勒(也入腎及治療頭疼),茴香(可充當人體內荷爾蒙),絲柏(收緊),姜油。
五行之人對應的精油
木形之人
「瘦而挺直,長而露節」,體長挺直、腰細而圓滿、手指纖長多紋,木形之人其氣宜青,如果帶有少許火色(青中泛有紅光),為木紅通明之象。木形之人若就是偏削枯薄,浮筋畢露,此乃木克土象,忌帶白色,以免疊金克木。
木旺生火之時容易發生妊娠紋,兩頰部出現色素斑點。所以精油美容當以疏肝解郁為主,可選擇檸檬、迷迭香、胡蘿卜子、天竺葵、葡萄柚等,強肝解毒、改善腎上腺、甲狀腺、胰腺的分泌,並增進體內脂肪代謝,治療肥胖症、糖尿病等疾病,從而起到增進能量、鎮靜、抗壓、舒緩、提腦醒神、增強記憶,促進皮膚再生及傷口癒合的作用。
火形之人
「上尖下闊,性焰急」,表現為頭尖、鼻尖、耳露、目露,行動躁急,發須少,面色紅潤。火形之人忌肉肥氣靜,若色帶玄(色現微黑)為水來克火。因該類型之人上半身魁梧、肌肉比較結實、靜脈容易曲張、不僅面部,有時背部也易滋生暗瘡,臉部潮紅、微血管破裂、皮膚油膩。玫地瑰
故精油可選擇:苦橙花葉、玫瑰、熏衣草、紅橙、薄荷、尤加利等,以促進機體的血液循環、擴張血管、平衡腦下垂體及內分泌腺、改善心腦代謝,降低血壓、治療靜脈曲張、手腳冰冷。此外尚能抗壓舒緩、安撫情緒、解除憂慮沮喪、殺菌消炎。
土形之人
「肥大廓厚,重而實」,頭面厚大,鼻準豐隆,口闊唇厚,頤豐腰背如龜,手足皆厚,面色宜明而黃潤。若就是骨露肉薄,氣暗色滯(青而晦暗),發多濃亂,為土薄重木之象。胡蘿否卜籽
土形之人若就是臉色干黑,眉頭、眼尾皺紋,精油可選擇:肉豆蔻、茴香、芹菜子或葉、洋甘菊、葡萄柚,以舒眠鎮痛,弛緩肌肉,解除偏頭痛、風濕痛、痛風、關節炎,同時健胃整腸,治療胃腸炎、消化不良、便秘,平衡植物神經,達到鎮靜抗壓舒緩、平衡情緒,緩解精神不濟、緊張、失眠、疼痛,幫助消化、利尿之目的。
金形之人
「清小而堅,方而正」,面方耳正、眉目清秀、手端小而方,腰腹圓正,氣白氣清為正。然氣清色冷,故宜微火(潤之中略帶紅潤之色),為寒金逢火煉,乃就是最佳之色,忌火旺(面色太赤),以防火旺克金。
金形之人易臉色乾燥、鬆弛,皮膚外油內干、顴骨處生斑。此時可選茉莉,佛手柑,依蘭,檀香,熏衣草,胡蘿卜子等精油。既可預防呼吸道疾病,鎮咳祛痰,又能促進淋巴循環,預防感冒、過敏、胰臟疾病,健胃整腸,還能抗壓舒緩,增加人的免疫功能,提振精神,放鬆肌肉,消除疲勞憂慮,使人心情開朗,安神助眠。
水形之人
「氣肥而浮,潤而厚」,骨正肉實,色黑帶潤,腹臂指掌肥圓,但古人以為水形之人不宜氣粗色暗、骨肉虛浮,不宜皮白如粉,更忌枯黃,因為這就是土重傷水。因體內水重,所以很容易出現下半身肥胖、水腫、靜脈曲張、四肢冰冷,臉色暗沉與下頜部暗瘡等症狀。檀選香
適用的精油有:松針、檀香、雲杉、杜松子、絲柏,調理的重點就是利尿排毒、調經理帶、增加性趣,以維護泌尿、生殖、內分泌系統的正常功能,增進體內性激素分泌,防止腎、子宮、尿道疾患,肥胖症的發生。
Ⅲ 檸檬草精油的18種益處
免責聲明：我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。只是個人使用案例匯總，供大家參考。本人說的所有精油用法，僅限CPTG認證的精油。
1、天然除臭劑
使用檸檬草精油作為天然安全的空氣清新劑或除臭劑。你可以將精油添加到水中，搖勻後以噴霧的方式噴灑使用，或者使用精油香薰機或霧化器。通過混合其他精油，如薰衣草或薄荷等來製作自己專屬的天然除臭劑。
2、促進皮膚健康
檸檬草精油的一個主要優點是它的皮膚癒合特性。在洗發水、護發素、除臭劑、肥皂和乳液中加入檸檬草精油。檸檬草精油是所有皮膚類型的有效清潔劑；它的抗菌和收斂劑特性使得檸檬草精油非常適合於皮膚，使其變得均勻有光澤。它可以清潔毛孔，充當天然爽膚水，並強化皮膚組織。通過在頭發、頭皮和身體上塗抹這種精油，可以緩解頭痛或肌肉疼痛。
3、促進頭發健康
檸檬草精油可以強化毛囊，所以如果你正在與脫發或頭皮發癢和發炎作斗爭，可以在頭皮上滴幾滴檸檬草精油並按摩兩分鍾，然後沖洗。它舒緩和殺菌的特性會讓你的頭發有光澤、清新、無異味。
4、天然驅蟲劑
由於檸檬草精油具有高含量的檸檬醛（包括橙花醛和牻牛兒醛）和牻牛兒醇，因此被認為可以驅除蚊蟲和螞蟻等昆蟲。這種天然的驅蟲劑具有溫和的氣味，可以直接噴在皮膚上。你甚至可以用檸檬草精油殺死跳蚤，在噴瓶里的水中加入5滴精油，然後搖勻後噴到你的寵物身上。
5、減壓和助眠劑
眾所周知，檸檬草精油鎮靜和溫和的氣味可以緩解焦慮、易怒和失眠。檸檬草精油的鎮靜催眠作用有助於改善睡眠時間和睡眠質量。為了緩解壓力，你可以自己製作檸檬草按摩油，或者在身體乳液中加入檸檬草精油。
6、促進肌肉放鬆
檸檬草精油的好處還包括緩解疼痛。這種精油有助於改善血液循環，因此可以緩解肌肉痙攣、背痛、扭傷和抽筋。試著在你的身體上塗抹稀釋的檸檬草精油，或者泡腳時加入檸檬草精油。——參考下文配方
7、促進排毒
在一些國家，檸檬草精油或檸檬草茶被用作解毒劑。眾所周知，它能對消化道、肝臟、腎臟、膀胱和胰腺進行排毒。因為它是一種利尿劑，內服檸檬草精油可以幫助清除體內的有害毒素。在湯或茶中加入檸檬草精油，可保持身體清潔。自己製作檸檬草茶，用沸水沖泡檸檬草葉，或者在其它茶里加幾滴檸檬草精油。
8、緩解經期疼痛
眾所周知，飲用檸檬草茶可以幫助女性緩解經痛；它也可以幫助緩解惡心和煩躁。每天喝兩杯檸檬草茶，可緩解經期疼痛。
9、保護腸胃&緩解胃潰瘍
幾個世紀以來，檸檬草一直被認為是治療胃部不適、胃炎和胃潰瘍的良葯。現在，研究正迎頭趕上，繼續支持這一眾所周知的治療特性。在茶或湯中加入檸檬草精油或飲用檸檬草水可以治療胃痛、惡心、腹瀉。
10、緩解頭痛
檸檬草精油的鎮靜和舒緩作用能夠減輕頭痛、緩解壓力或緊張感。試著在你的太陽穴按摩稀釋後的檸檬草精油，並嗅吸檸檬草精油的香味。
11、殺死細菌
檸檬醛和檸檬烯在檸檬草精油中的含量可以殺死或抑制細菌和真菌的生長。這將有助於你避免感染皮癬、腳癬或其他類型的真菌。對老鼠的實驗研究證明檸檬草精油是一種有效的抗真菌和抗菌葯物。利用檸檬草精油的這些特性，DIY你自己的身體或足部磨砂膏。
12、退 燒
內服檸檬草精油或檸檬草浸液已經被用於退燒。實驗室研究表明，檸檬草注射液能有效緩解發燒症狀。
13、支持免疫系統
通過讓營養物質被吸收到體內，檸檬草精油可增強你的免疫系統。這種精油對恢復你的身體系統至關重要，並且有助於你器官的正常運轉。
14、輔助治療消化系統疾病
檸檬草精油可以幫助你減輕胃和腸內脹氣引起的疼痛，並且可以很容易地從身體中排除毒素，這是由於它會增加排尿。檸檬草有助於預防胃腸疾病，刺激腸道功能，改善消化。
15、減少炎症
炎症已經被證明幾乎與每種健康狀況相關聯，眾所周知，檸檬草精油在過敏性疾病中發揮作用，如哮喘、關節炎、克羅恩病、阿爾茨海默病、癌症、心血管疾病、糖尿病、高血壓、高膽固醇水平和帕金森病。
16、具有抗氧化作用
研究表明檸檬草精油具有清除自由基的能力。檸檬醛是檸檬草精油的主要成分之一，已知它能抑制癌細胞的生長，尤其是在癌症早期。這些抗癌活動在皮膚癌的預防中最為普遍。
17、降低膽固醇
一項研究發現，給高膽固醇的動物注入檸檬草精油提取物，膽固醇的數量急劇減少。發現這種反應是基於檸檬草精油的劑量。食用檸檬草精油可以維持甘油三酯（甘油三酯高是指人體血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂檢查中比較重要的一項指標。重度的高甘油三酯，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關）的健康水平，降低體內的LDL（壞）膽固醇。這將促進動脈中的血流通暢，並有助於保護你免受許多心臟疾病的侵害。
18、對抗流感或感冒
檸檬草精油可以對抗細菌，有助於治療疾病，如普通感冒，特別是與霧化器一起使用時。如果你的體溫高於正常，檸檬草精油同時可以起到降低體溫的作用。
Ⅳ 誰對桔子很有研究
柑、桔、橙是柑桔類水果中的三個不同品種，由於它們外形相似，易被人們所混淆。柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的總稱，柑和桔的名稱長期以來都很混亂。按科學的角度來衡量，桔是基本種，花小、果皮好剝、種子的胚多屬深綠色；柑是桔與甜橙等其它柑桔的雜種，花大，果實剝皮不如桔好剝，種子的胚為淡綠色。因此，在寬皮柑桔中，橙柑(蘆柑)是桔不是柑 ，溫州密桔是柑不是桔。柑和桔在植物分類學上是同科同屬而不同種的木本植物。另外柑和橘兩者常統稱為「柑橘」。柑橘屬植物是柑橘類果樹中最主要的一群植物，共有17個種，分成6個種群：大翼橙類、宜昌橙類、枸櫞檸檬類、柚類、橙類和寬皮橘類。
柑橘類水果包括橘子、柑、柚、枸櫞、甜橙、酸橙、金橘、檸檬等一大家族。為了便於區分，柑、桔、橙、柚的特點如下：
1、柑子：為芸香科植物柑等多種柑類的成熟果實。果實較大，近於球形，皮顯黃色，橙黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿層厚，質松，剝皮稍難，種子呈卵形，。味甜酸適度，耐儲藏。
2、桔子：桔，為芸香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實。種類很多，有八布桔、金錢桔、甜桔、酸桔、宮川、新津桔、尾張桔、溫州桔、四川桔等品種。果實較小，常為扁圓形，皮色橙紅、朱紅或橙黃。果皮薄而寬松，海綿層薄，質韌，容易剝離，囊瓣7至11個。味甜或酸，種子呈尖細狀，不耐貯藏。
3、橙子：指芸香科,柑桔亞科,柑桔屬,柑桔亞屬以下的一群植物。品種有錦橙、臍橙等。常見的主要指甜橙。中育7號甜橙」是中國農科院柑桔研究所選育的無核、優質、豐產、耐貯、鮮食、加工（制汁）兼用的甜橙新品種。果實呈圓形或長圓形，表皮光滑，較薄，包囊緊密，不易剝離。肉酸甜適度，富有香氣。
4、柚子：柚子是柑桔類水果的一種，更是其中果實最大的。為芸香科植物常綠果樹柚樹的成熟果實，又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦、香欒、朱欒、內紫、座凡、壼柑、臭橙等。有白心柚子、紅心柚子、沙田柚3種。如沙田柚，皮其實不太薄，皮的外觀不是特別光滑的那種，果型也是梨型的居多。柚子的果實部分非常緊密，很難掰開的，吃沙田柚用刀切開，柚子的每片果肉都包裹完整，果皮不會炸裂開。味道是純粹的甜，甜得毫無意外毫無雜質的感覺，並且渣不多。汁水的豐富不是特別水靈靈的那種，可也不錯。沙田柚一般就一兩斤多，不超過三四斤。而蜜柚隨便就是三四斤一個的，還又大又圓，而且感覺外皮很光滑，要是把同樣的蜜柚和沙田柚放在一起對比，感覺會比較明顯的差別不小。蜜柚的汁水非常豐富，比沙田柚豐富一些。
橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為「諾米林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用
在加拿大的研究人員進行的一項研究中，16例成年男性和9例成年女性的總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL－C)水平均高於正常，依序每天喝橘子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。結果發現，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周後可使血漿維生素C水平分別提高2.1倍、3.1倍、3.8倍；每天喝橘子汁3杯在4周後可使高密度脂蛋白膽固醇(HDL－C)水平升高21％，葉酸水平升高18％，LDL/HDL比值降低16％。HDL可清除動脈血管壁內膽固醇，防止動脈粥樣硬化。研究提示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高膽固醇血症患者的血脂代謝，有益於心血管健康。
世界衛生組織在《膳食、營養與慢性疾病的預防》這一報告中提出柑橘類水果可有效預防心血管疾病的發生。柑橘類水果中葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的危險因素。柑橘類水果富含鉀元素，有助於調節血壓、維持正常心律。維生素C、類胡蘿卜素和黃酮類化合物均有抗脂質氧化作用，可阻止動脈粥樣硬化的發生和發展。
澳大利亞聯邦科學與工業研究組織回顧分析了48項有關柑橘類水果與疾病的研究，發現每天吃一個水果(非柑橘類)可以使發生腦卒中的危險降低4％，而每天吃一個橘桔類水果則可以使發生腦卒中的危險降低19％。這充分說明柑橘類水果具有非凡的心血管保護效應。
橘子可以常吃，但不要吃得太多，推薦每天吃1－3個橘子。一次吃得太多容易「上火」，可促發口腔炎或牙周炎，並可能出現皮膚發黃。
一、橘子皮葯用：
巧防暈車
在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對准鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。
在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
巧治凍瘡
將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。
巧治慢性支氣管炎
橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。
巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。
巧解酒
用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
巧治睡覺磨牙
睡覺前10分鍾，口中含一塊橘皮，然後入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。
巧防止牙齒「酸倒」
食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒「酸倒」。
巧治乳腺炎
生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。
巧治口臭
將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
巧解魚蟹之毒
用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹後的中毒。
巧治胃寒嘔吐
將橘皮和生薑片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。
巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。
巧治消化不良
將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用於消化不良、反胃嘔吐等症，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症，尤為有效。
巧清肺化痰
將橘子皮洗凈後置於白酒中，浸泡20餘天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。
若浸泡的時間再長一點，至春節或開春後再飲，則味道更佳。
巧治風寒感冒
鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲後曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
巧治胰腺炎
用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助於治療急性胰腺炎。
巧降血壓
將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。
巧治腳沙蟲
腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。
二、美味佳餚
橘皮粥：在熬大米粥時，
在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。
橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
橘皮酒：把洗凈曬乾的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之後就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。
橘皮菜：吃過橘子後，把新鮮的橘皮收集起來，清洗干凈，在清水中泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用。
橘皮丁：把新鮮的橘子皮，除去蒂頭和壞爛的部分，用清水洗干凈，瀝干後用刀切成小丁塊，然後放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、湯圓等甜食品的餡料，吃起來清爽香甜。
五香橘皮：把干凈的橘子皮在清水中泡一晝夜，除去蒂、頭和霉爛的部分，擠干後放在開水鍋里煮沸30－40分鍾，然後擠去水分瀝干，再切成1厘米見方的小塊，按500克濕橘皮加20克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鍾，撈出後，趁濕撒上一層甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，曬干後即為甜、香、酸、咸並略帶苦味的五香陳皮了。味道悠長，還有葯療的作用。
橘皮果醬：橘皮做果醬，干鮮均可。先將橘皮用水洗凈，放入鍋中加水煮沸後數分鍾，將水倒出，另加新水再煮沸數分鍾，如此進行3－4次，直到橘皮水苦味不太重時為止。然後用手或布將橘皮擠干，用刀將橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用絞肉機細絞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入鍋中，根據橘皮的多少加入適量的紅糖、白糖和糖精，並加水少許，煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，橘皮果醬就做好了。
蘇軾曾有詩雲：「一年好景君須記，最是橙黃橘綠時」。雖然現代的人已對橙、橘混淆不清，但是無論是橙還是橘都有豐富的營養價值。橘子含維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸等，可以降低膽固醇防冠心病和動脈硬化。橙子所含的營養價值也很高，其果肉除水分外，主要還有維生素C、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠等。它能開胃解渴，幫助消化，防治便秘。
柑橘是我國的原生植物，其栽培歷史悠久，已有近4000年。品種繁多，包括：早橘、乳橘、水橘、包橘、溫橘、金橘、沙橘、蜜橘、綿橘等。在我國，橘子還代表「吉祥」和「團聚」，在很多地方結婚、鬧新房還有吃橘子的習慣，意思是早生貴子。古時候，以橘為地名的很常見：瀟湘有橘鄉、洞庭有橘里、彭澤有橘市、長沙有橘子洲等。
橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入葯。橘子的外果皮曬干後叫「陳皮」（因入葯以陳的葯效好，故名陳皮）。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入葯，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。
但是，橘子雖好，也不要貪吃！
1、吃橘子過多引起結石
橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
2、兒童尤其不宜多吃橘子
橘子含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿卜素血症，其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀，有時易與肝炎混淆。
胡蘿卜素在肝臟中轉變成維生素 A，而大量的胡蘿卜素在小兒肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。
有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。
食用橘子時應注意以下幾點：
一、控制食用量。
據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
二、橘子不宜與蘿卜同食。
近年來，科學家們通過大量的臨床觀察發現，蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺物質——硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量多少成正比。此時，如果攝入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、蘋果、葡萄等，其中的類黃酮在腸道被細菌分解後，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而導 致甲狀腺腫大。
因此，專家們提醒人們注意，在食用蘿卜等十字花科蔬菜後，不宜馬上吃橘子、蘋果、葡萄等水果。所以你在吃這些食物的時候可要注意啦！
三、橘子與牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。
酸橘子變甜的小技巧
冬天是橘子味道最好的季節。但是，有時會碰到酸酸的橘子。這種時候，有一種方法可以讓酸橘子變成甜橘子。方法超級簡單，將橘子放在自行車的籃子里，在附近轉一圈。回來後，你再嘗嘗籃子里的橘子，啊，真是不可思議啊。酸橘子不知怎麼回事變成了甜甜的橘子了。冬天，人們一般喜歡悶在家裡，推著自行車轉一圈，正好可以緩解運動不足，而且吃橘子可以獲取維生素C，真是美容與健康一舉兩得啊。一定要試試啊。
將橘子放在自行車的籃子里，繞附近轉一圈。為什麼橘子會變甜呢？用這個方法之後，橘子真的會變甜嗎？檢測一下橘子的成分，可以發現含糖量11.6的酸橘子，在用過這個方法後含糖量仍然是11.6。但是吃的時候會明顯感覺到甜了。實際上，甜味的變化與橘子當中含的酸度的不同有關系。橘子里既含有產生甜味的糖，也有產生酸味的酸，酸是很容易受到沖擊的，所以它在受到沖擊後，就會減少。也就是說，因為酸減少了，所以才會感覺到甜。檢測一下酸度，在使用該方法之前，是6.6，而使用後變成了2.1。由於自行車籃子的晃動，酸受到了沖擊，所以減少了。這樣給橘子以沖擊，橘子會變得很甜，但是我不贊成給它太大的沖擊。像自行車籃子那樣程度的沖擊是最合適的。
Ⅳ 巴基斯坦黑種草籽精油成分安全嗎
安全，只要你可以買到就是經過海關檢測的，能進口過來並且銷售就是安全的，而且黑種草籽油是冷壓植物油，不是浸泡油，卻含有約1%的精油成分，非常特別，這使得它氣味很強烈，也不容易變質。具有抗過敏（抗組織胺）、抑制發炎的特性，所以它在精油界也十分的有名。