❶ 益生菌對肌膚的作用會有哪些，哪個牌子的護膚品含得有益生菌
他有維護肌膚均衡的作用，麗緋特的潔面安瓶精華，保濕護理精華等產品我都特喜歡用，現在找到好用的護膚品不容易啊。
❷ 做到這幾點你就可以擁有水嫩肌膚
做到這幾點你就可以擁有水嫩肌膚
做到這幾點你就可以擁有水嫩肌膚，「愛美是每個女人的天性」，尤其是在現在這個看顏值的時代，那麼問題來了，想要保養出嫩滑的好肌膚，我們應該怎麼做呢，其實做到這幾點你就可以擁有水嫩肌膚。
1、保持良好的作息時間做到早睡早起
據各種數據表面，睡眠是最佳、最天然的護膚方法。晚上十點鍾到凌晨的兩點，更是護膚的黃金時間段。如果在這時間段內處於睡眠狀態，肌膚的自我修復能力極強。
在白天受到傷害的肌膚能快速得到恢復。所以，想要水嫩肌膚，睡眠這關必須要把握好喲。
2、每晚必須卸妝
無論是問哪一個護膚專家，他都會告訴你潔面是護膚最重要的基礎步驟。如果一整晚都不卸妝，化妝品和自由基(來自汽車尾氣、日照、或者手機上的細菌)就會使皮膚生成死皮細胞，阻塞毛孔，並因過長時間塗抹化妝品產生看不見的幼紋。與其要等到你快要睡著的時候再斗爭著爬起來洗臉，不如在剛剛回到家時就做好卸妝的工作。
當然，我們也為你提供了一些小絕招：在床頭櫃上方一些卸妝棉以應對太晚回家不想去浴室卸妝的緊急狀況。
3、補充充足的水分
「女人是水做的」，這可不是一句開玩笑喲。想要擁有水嫩肌膚，水分的補充是必須的。研究表明：人體一般每天需補充2500ML(普通杯子的話約為8杯水)的飲水量才能滿足身體的代謝需求。
4、開始使用含有視黃醇的產品
視黃醇是維生素A的一種衍生物，
有非常顯著的抗衰老效果：它能抵抗皺紋、色斑、暗沉等重點皮膚問題的產生。視黃醇還能鎖住皮膚的膠原蛋白，加速皮膚細胞新城代謝，使皮膚看上去更嬌嫩、有彈性。所以，請在每晚潔面後將少許產品拍打與面部。這類成分會造成皮膚對光線較為敏感，所以最好在睡前使用。
5、每天塗抹防曬霜
防曬霜對於每個人來說都絕對不陌生，整整一年中，無論你是在室內還是室外，一般的防曬霜能幫助避免皮膚癌，皮膚衰老(UVA造成)和曬斑(UVB造成)的產生。堅持使用SPF(至少SPF30)的產品最簡單的方法就是每天早上塗抹含有防曬霜成分的乳液。
1、皮膚是人體最大的器官
皮膚的總重量約占體重的5％～15％，總面積為1.5～2平方米，厚度因人或因部位而異，為0.5～4毫米。皮膚覆蓋全身，使體內各種組織和器官免受物理、化學性和病原微生物性的侵襲。
皮膚對我們還有保護屏障的作用：一來防止體內水分，電解質和其他物質的丟失；第二也可以有效阻止外界有害物質的侵入。
2、有好皮膚的人都特別會洗臉
很多妹子的皮膚從遠處看還算光滑，但走近了就不是那麼回事了，一個個的「洞洞」們，尤其是鼻翼、臉頰兩側的毛孔，都「張牙舞爪」的向我們示威（只能靠相機自帶的磨皮功能啦~）
為什麼毛孔會那麼粗大？就是因為每次的洗臉不夠徹底有污物阻塞，加上油脂分泌旺盛、擠壓痘痘、乾燥等等。
洗臉這件小事
乾性皮膚的清潔：
最重要的一點就是補水啦！在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的沽面品和香皂，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使皮膚更加乾燥，一定要選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小、含有甘油的香皂。如果肌膚過於乾燥，每日可使用2～3次。不可以使用含有酒精的化妝水。
中性皮膚的清潔：
中性皮膚還算理想，沒有油光或乾裂，油脂和水分的分泌液比較平衡，但也不能掉以輕心，還要注意隨著季節變換選擇保養品。比如夏天時一定要選擇較清爽抑制油脂分泌的產品；冬天時要側重選擇那些較保濕及滋潤的產品。
油性皮膚的清潔：
絕對是問題皮膚，皮膚油脂分泌比較旺盛，額頭、鼻翼有油光汗水不易揮發，很容易就附著灰塵細菌，從而阻塞毛孔，長痘痘，如果不離不到位甚至感染形成嚴重面皰
所以，對於油性皮膚每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床和睡前都要用溫水洗一次。使用易溶於水的洗面奶、香皂等潔膚品，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。徹底地清除皮膚表面的油脂和污垢後，再用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少油脂的分泌。洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
3、皮膚最怕紫外線，你的防護有幾級？
不要以為，只要太陽曬到才要防曬，在夏天即使是陰天，紫外線也是完全可以穿過雲層，曬到你的。皮膚黑素有吸收紫外線的能力，可以防止紫外線對組織的`損傷，所以皮膚在日曬或紫外線照射後，會保護性地使黑素增加，如雀斑。
若想皮膚好，防曬是千萬不能少的哦！選擇一支適合自己的防曬裝備很有必要，如何選擇防曬霜，前段時間我們詳細講過。
4、心情好才能笑顏如花
美麗是由內而外體現的，心情好，皮膚自然也會受益。內分泌的平衡和情緒的穩定程度有相當大的關系。保持一個良好的心理狀態，能促進女性激素的分泌，女性激素能使血液循環旺盛，
能給皮膚補充養分，使皮膚變好。所以不論男人還是女人，多笑一笑，保持良好的心情對美容很重要。
5、好皮膚也是吃出來的
你一定會質疑皮膚和吃的有什麼關系，沒看錯！之前一項針對13215名12-20歲的漢族青少年的研究表明，痤瘡的患病率達51.03%；患與未患皮膚病的青少年相比，患者發生便秘、口臭、胃反流等胃腸道症狀顯著增多，約有37%的腹脹可能與痤瘡等脂溢性疾病有關。
也研究表明益生菌具有改善腸道屏障功能，恢復腸道微生態健康的作用。能夠對皮膚起到抗炎功效，對治療痘痘和皮膚過敏都有作用。益生元則是益生菌的養料，通過補充益生元，能夠促進有益細菌的生長繁殖，間接調理腸道。
❸ 你顯老嗎來測測你的皮膚幾歲了，3個調養方讓肌膚年輕10歲
想永遠保持年輕青春，是每位女性的夢想。女性朋友在日常保養皮膚上花不少金錢和精力去努力留住青春。每個女人都害怕自己身上會出現跟早衰兩個字相關的詞語，包括下垂的眼角和顯老的魚尾紋。實際上，維持姣好的面貌不僅是我們美麗的需要，更是身體健康的有力證據。
想知道你的皮膚現在處於幾歲嗎？通過下方的小測試，看看你的皮膚年齡是否和生理年齡相符。
自測：你的皮膚幾歲了？註：用你的生理年齡進行相應的加減分
1、毛孔粗大：加3歲。曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。
2、指甲厚黃：加5歲。研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應當杜絕。
3、牙齦萎縮：加10歲。30多歲就出現牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關鍵在於防止細菌感染，建議使用專業口腔除菌清潔產品。
4、手背青筋暴露：加7歲。血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應攝入足量鈣和維生素A。
5、頭發茂密：減3歲。人體毛發越濃，就越發顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭發提供足夠的營養。
6、睫毛濃密：減3歲。眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。
7、眉毛厚實：減5歲。由於睾丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過於用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛發。
8、嘴唇飽滿：減5歲。研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也塗上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務必注意唇線技巧。
9、面頰豐滿：減4歲。研究發現，40歲以上的女性中，身體質量指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰干癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。
通過以上9項測試，最後得出的是你皮膚的實際年齡。如果皮膚年齡比生理年齡小，說明你的皮膚狀態良好，保養得當，請繼續保持；皮膚年齡與實際的生理年齡持平，說明你的皮膚處於正常的狀態，需要適當的保養，讓皮膚狀態更好；皮膚年齡比實際的生理年齡大的，說明你的皮膚已經老化，需要加強保養。
女人顯老怎麼辦？
年輕的肌膚需要充足的氧氣和養分滋養，在保養肌膚的過程中，滋補營養食物發揮著重要的作用。以下3個調理方，讓肌膚保持年輕
1、多吃滋補氣血的食物
氣血充盈，肌膚才能紅潤透亮，光彩照人。女人多吃滋補氣血的食物，如阿膠、紅棗、玫瑰、桑葚、枸杞、茯苓等，不但能滋補氣血，而且還能疏肝理氣，安神生津，使人氣血足、氣色好，皮膚通透亮澤。
2、多吃益生菌
年輕有活力的肌膚，需要腸道健康、通暢，新陳代謝好，從而能把體內不好的物質快速的排出體外，進而吸收更多好的營養，使人容顏煥發，而益生菌就是起到了這樣的效果。服用益生菌可以改善腸道問題，清宿便排服毒，改善便秘，使腸道處於一個健康的狀態，且益生菌還能調節腸胃功能，幫助營養吸收，從而讓人臉色紅潤，肌膚透亮。
3、多吃滋補氣血，美容養顏的食物發酵液
如阿膠玫瑰復合菌發酵液，利用滋補氣血的葯食同源食物：阿膠、玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根，加入益生菌進行發酵提取而成，葯用滋補品與益生菌共同發酵提純後，其中的滋補成分含量提高幾十倍，使滋補氣血、美容養顏的效果更顯著。再加上益生菌的協同作用，既能補氣血，又能調理腸道，清宿便排腸毒，美容養顏，延緩衰老。
最後，想要延緩衰老，保持年輕，需要按時作息，每天保證9—10個小時的睡眠，還有午休習慣。同時，喜食蔬菜水果；每周吃1—2次豬肉、魚肉或者牛羊肉；喜食雜糧，常食蜂蜜、酸牛奶、雞蛋等蛋白質含量較高的食物。此外，知足常樂、生活愉快，性格樂觀、心態平和、富有愛心和耐心的心態也很重要。
❹ 什麼是益生菌面膜
益生菌面膜對皮膚具有哪些好處
近年來隨著科技的進步很多化妝品廠家在高端科技的幫助下，開發出了很多過去從未出現過的新護膚產品，品質好的益生菌面膜就是其中一種深受用戶歡迎的劃時代產品。益生菌過去的功效主要在於幫助人體的消化吸收但其實益生菌對皮膚也具有很多實際的好處。
下面簡單了解一下益生菌面膜對皮膚都有哪些好處：
1、預防皮膚角質形成益生菌本身是一種對人體有益的活性菌體，當將其作為面膜產品的主要原料時，益生菌能夠在皮膚表面進行繁殖，對於一些皮膚角質硬度較高的皮膚益生菌能夠通過溫和的方式將角質進行軟化分解，而對於皮膚角質層較為脆弱的，益生菌面膜能夠在其表面添加一層防護層有效的保護嬌嫩的皮膚不受外部環境的影響。
2、提高皮膚鎖水能力益生菌面膜也很受皮膚乾燥的用戶歡迎，這些有皮膚乾燥問題的用戶，在使用益生菌面膜後，益生菌能夠在用戶的皮膚表面形成一層薄薄的保護膜，這層保護膜能夠幫助皮膚更好的鎖定水分並防止用戶皮膚水分的流失，從而形成更為光滑嫩白的皮膚特徵。
3、防止皮膚出現老化人體的皮膚經常暴露在氧氣之中，時間一長很容易因為氧化而出現衰老的現象。益生菌面膜能夠有效的幫助皮膚抵抗空氣中的氧氣的侵襲，用戶在使用益生菌面膜後，能夠在皮膚表面留下長時間的抵抗皮膚衰老的成分，從而有效的幫助用戶抵抗皮膚老化的現象。
價格低性價比好的益生菌面膜是化妝品廠家通過多年的實驗後，研製出的一種全新的護膚新品，這種益生菌面膜產品不但能夠有效的改善用戶面部的角質過硬或過於脆弱的問題，同時也能夠幫助皮膚鎖定更多的水分，防止皮膚在空氣中被氧化，從而帶給用戶更健康更亮麗的皮膚，這些就是益生菌面膜能夠給皮膚帶來的好處。