熱敏肌膚是怎麼形成的

1. 怎麼確定是敏感肌

大家都知道紅血絲就是我們本身角質層薄或者是用的一些去角質或者含酸的護膚品太多了，然後肌膚受到傷害以後，面部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環境變化，從而造成毛細血管擴展而引起的面部現象。這種現象一定要及時修護，不然會造成肌膚傷害形成色斑，膚色暗淡，更嚴重的會發展成黑斑。一起來看看修復紅血絲好的護膚品排行榜，都非常好用。

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2. 什麼是敏感性皮膚

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

敏感肌膚[1]一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

過敏原因

造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

產生問題

敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：[1]

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，皮膚緊綳乾燥。

6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反復發作。

參考：網路敏感肌膚

3. 皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因，對於愛美的女生們來說，護膚成了美麗不可缺少的一部分。但是有很多人本來皮膚很好，後面就變成敏感肌了，皮膚怎麼會變成敏感肌的原因

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因1

1、產品的過多疊用

很多人為了讓臉部肌膚看起來更完美，幾乎把自己認為的好產品都往臉上塗個遍。恨不得具有不同功能的精華一起用，越多越好。但是這樣做對自己的皮膚更加有害。

因為皮膚能吸收的護膚品是有限的，如果過量使用護膚品，未能吸收的餘量就會殘留在皮膚表面，加劇皮膚的負擔，久而久之就形成了敏感肌。

2、清潔皮膚過度

清理角質層對皮膚是有好處的，但是一定要適量。因為皮膚外有皮脂膜，是皮膚的一層屏障，可以有效防止外來細菌的入侵、減少肌膚水分的散失等。如果過度清潔，破壞了這層皮脂膜，就會導致皮膚抵抗外界細菌的能力下降，鎖水能力減弱，最終會變成人們常說的敏感肌。

3、頻繁的更換護膚品

如今進入信息化時代，商家為了營銷自己的產品，創造出很多千奇百怪的營銷廣告。消費者或是不能辨別其中的真假，或是為了嘗鮮，開始購買並嘗試各種各樣的護膚品。

當人們頻繁更換產品時，臉部的肌膚也承受著巨大的壓力。臉部對於一個產品有一定的適應期，頻繁的更換護膚品只會加劇肌膚的負擔，變成敏感肌也是必然的趨勢。

4、過度敷面膜

面膜是很多女性的必備護膚品，每個星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的過程中，面膜為了能讓肌膚更好地吸收水分，會軟化表面的角質層，幫助營養成分的滲入。長期過度使用面膜，會導致角質層脆弱，抵禦細菌的能力減弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要適量，每周1到2次即可。

溫馨提示

敏感肌對於很多產品都是不耐受的，所以要想自己可以嘗試更多更好地產品，就要保持肌膚的健康。以上4點是大多數人導致敏感肌的原因。如果是天生的敏感肌，可以先選用一些溫和的護膚品，再咨詢醫生慢慢調理。

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因2

1、去角質過度

角質是導致肌膚暗沉的罪魁禍首，因此一些MM為了皮膚亮白，就頻繁地去角質，但是其實去角質過度的話，會導致皮膚的保護能力減弱。角質其實是皮膚的一層盔甲，它會正常脫落，但是如果人為地頻繁去除它的時候，皮膚自我保護的功能就會降低，而且還會形成惡性的循環。角質的保護作用越來越弱後，皮膚就會容易敏感，就很難恢復了。

2、常用清潔型洗面奶

很多MM臉部愛出油，或者經常在灰塵多的地方活動，為了能使面部干凈清爽，會經常選擇清潔功效的洗面奶來潔面。但是過多的使用清潔型洗面奶也是會破壞皮膚的保水功能的，因為這類洗面奶洗完後都會感覺面部乾燥粗糙，甚至有過敏反應，所以建議大家少使用。

3、長時間處在乾燥環境

為了不讓灰塵和陽光侵入皮膚，很多人喜歡經常在室內活動，特別是上班族女性長期呆在辦公室內，空氣都會不太流通，這樣不僅不能保護皮膚，反而室內的乾燥會引發敏感，很多人都在不知不覺中成了敏感肌。

4、長時間暴露在紫外線下

很多人都以為只有夏天太陽毒辣的時候紫外線才很厲害，其實任何時候都是有紫外線的，而它正是皮膚老化的元兇，還會引起皮膚乾燥，皮膚更容易變得敏感了。

皮膚怎麼會變成敏感肌的原因3

一、像剝洋蔥一樣去除角質的代表性失誤

1、因角質層受損而變得黯沉粗糙的敏感皮膚

危險度：90%

失誤解析：這類敏感皮膚的水分油分都不足，自然無法形成健康的皮脂膜。表面不健康的角質細胞因缺水而干癟晦暗，視覺上當然會顯得皮膚沉又粗糙。

2、接受激光、磨皮手術後忽視術後護理

危險度：70%

失誤解析：在各種磨皮皮膚科手術之後，皮膚表面會變得很薄。手術會引發皮膚內部的炎症，加速肌膚更新，所以如果保濕工作不到位，或是直接暴露於紫外線下的話，無疑就是給皮膚剝了層皮後以無防備的狀態暴露於外界環境中。皮膚保護膜的恢復速度減緩，炎症持續，皮膚當然會變得敏感了。

3、每天使用兩重，三重清潔產品

危險度：90%

失誤解析：皮膚上自然形成的健康皮脂膜，具有保濕，保護，維持弱酸性PH值必備功能。過度的清潔會破壞這層保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而 出現乾燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種症狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得乾燥敏感。

4、每周去除角質三次以上

危險度：80%

失誤解析：過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞。當角質層非正常地迅速脫落時，受損的肌膚為了重新恢復健康狀態會加速製造角質細胞，造成角 質層變厚甚至是肌膚摸起來粗糙，如果認為角質過厚而再次頻繁地去除角質，結果反而會形成了惡性循環。角質，尤其是敏感皮膚的角質最好是放任自流，或是用溫和的酵素類產品來幫助溫和剝脫角質。

5、長時間待在極度乾燥的室內環境中

危險度：60%

失誤解析：長時間待在極度乾燥的室內環境中，皮膚的角質層會像沙漠一樣變得乾燥，容易引發敏感。角質層位於最外層，自然會受到外部環境的影響。

而敏感皮膚的角質層處於非正常狀態，沒有皮脂膜，容易引起炎症的外部環境中的刺激和過敏因子會直接侵入皮膚內部，自身水分也會通過縫隙蒸發掉。雖然大多數人自己也不清楚會因何原因而產生敏感反應，但是角質層持續乾燥引發過敏反應的概率自然會上升的。

二、引發皮膚炎症的.代表性失誤

1、因炎症引起的泛紅敏感皮膚

危險度：95%

失誤解析：在沒有屏障功能保護的情況下。刺激物質直接深入皮膚引發炎症反應，毛細血管擴張導致肌膚泛紅，深處的血管彷彿都能透出來。

2、皮膚長期暴露於紫外線中

危險度：60%

失誤解析：除了能生成有益於皮膚的維生素D之外，紫外線是皮膚百害無一益的敵人，也是皮膚老化的主凶，它會引起皮膚乾燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之後經過強烈紫外線照射的秋季肌膚。皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個原因。

3、喜歡按摩，桑拿，長時間泡浴、高溫瑜伽

危險度：70%

失誤解析：雖然是有利於排出皮膚中廢物的行動，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴等活動會使皮膚長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

4、喜歡嘗試多種化妝品並經常更換

危險度：85%

失誤解析：肌膚公主病的發生概率與所使用的化妝品數量當然是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收。發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品後堅持使用。

5、相信敏感肌膚專業的化妝品就是安全的，並同時塗抹多個產品

危險度：70%

失誤解析：大部分的女性們只要看到化妝品上寫著「For Sensitive Skin」的字樣就會非常信任。但是無論在敏感性皮膚上做了測試還是針對敏感性肌膚而製造，都應該確認這產品中添加了什麼成分，是否適合自己。敏感肌用化妝品並不代衣百分百安全，肆無忌憚地使用過多的產品，反而會增加過敏的概率。

4. 敏感肌膚是怎麼來的

根據科學分類，我們的膚質分為乾性、中性、混合性、油性以及敏感性肌膚。這其中，較好的是中性皮膚，青春期突變以前的那種膚質就是。但是，惹人心煩的，便是後面一種——敏感性肌膚。

敏感肌膚怎麼來的呢？

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在追求美的意識覺醒的現在，隨著技術的開發和科學的進步，我們會用各種方法嘗試去保護我們的角質層，也會嘗盡各種手段去美白我們的皮膚。比如各種護膚品，美白的、鎖水保濕的，在開始我們懵懂無知踏入這個大坑時還沒有護膚的系統知識，別人說這樣我們大概就「哦，這樣啊。」沒有針對膚質而亂選擇護膚品，在塗抹的過程中，恰恰不小心損壞了角質層。也比如果酸。果酸的作用就是用化學方法打斷角質層上層的角質細胞的連接，好讓他們脫落，露出更光滑的角質層細胞來。當角質層保護我們身體的功能越來越弱時，那些一直覬覦我們身體的各種麻煩事便蜂擁而至，防不勝防，而根據蝴蝶效應來講，連鎖反應，更大的跟頭還在後面。

首先，角質層在我們的打磨下保護能力變弱，水分大量流失。而水分對角質層有著很重要的影響。脫落的角質層雖然是「死細胞」，但是這其中依然還是會有化學反應在進行(就類似於人在垂危的時候還會想辦法多掙扎多吸幾口氣)，這些反應產生的物質能夠幫助內部鎖住水分。

而我們的水分大量流失，導致角質層化學反應停止，陷入無限惡性循環，角質層的保護功能進一步減弱。

當保護的能力不在，失去了盡量的靠山之後，原本遠遠觀望的有毒有害的物質開始躍躍欲試，大量進攻我們的皮膚，奮力進入皮膚內側，進攻表皮層和真皮層，而那些物質極有可能造成導致皮膚過敏的情況發生，量變會引起質變，皮膚開始變得敏感起來。

5. 怎麼判斷敏感性肌膚

敏感性肌膚這樣判斷：
1、更換一種長時間使用的化妝品品牌時,皮膚會有一時無法適應的現象;
2、用含有果酸的護膚品塗抹在肌膚的某個地方的時候，會出現明顯的不適感覺，甚至會出現不同程度的刺痛感覺;
3、臉部的肌膚非常的薄弱，甚至可以看到臉頰上面出現了不同程度的紅血絲;
4、在生活中遇到一點點的刺激，就很容易出現瘙癢、刺痛或者泛紅的情況;
5、即使是抖動被褥,窗簾布,都容易引起發癢的現象;
6、每當遇到緩解的時候或者冷熱溫差很大的時候，肌膚就會出現泛紅的情況，甚至出現不同的痘痘和紅疹;
7、一旦到外地生活或者承受了很大壓力的時候，就很容易出現各種不同的肌膚狀況;
8、可以到正規的機構進行肌膚檢測，一般可以明確的查出肌膚的了類型，如果是過敏性肌膚，那麼還可以知道相對應的過敏原。

6. 敏感肌乾燥脫皮怎麼辦

敏感肌乾燥脫皮怎麼辦

敏感肌乾燥脫皮怎麼辦，每當換季的季節，由於季節變化，外加風多，因此空氣中的濕度就會很低，敏感肌乾燥脫皮都不知道怎麼辦好，我和大家一起來看看敏感肌乾燥脫皮怎麼辦。

敏感肌乾燥脫皮怎麼辦1

敏感肌皮膚有什麼膚質特點？

皮膚很容易過敏，臉部會有明顯的紅血絲，皮膚超級乾燥，每次換季都會嚴重起皮，上妝也容易卡粉浮粉等。

敏感肌皮膚形成的原因：

敏感肌皮膚就是皮膚天然屏障受損，外界異物入侵，皮膚產生的一種防禦性炎症反應。在文章開頭我們提到了，絕大多數的敏感肌膚都是我們自己作的。

1、選擇了錯誤的清潔產品

我們常用的皂類、卸妝液、卸妝乳、卸妝水、深層清潔面膜、濕巾紙等等，這些東西有很強的去脂功能，選擇和使用不當、長期使用或是每次洗臉時間過長，在去掉皮膚表層油脂污垢的同時，同樣可以去掉角質細胞間的脂質，角質細胞連接物損失，必然造成角質細胞松動，細胞間隙加大，屏障功能大大降低。

2、使用錯誤的功效型產品

長時間使用黑頭導出液、含水楊酸、果酸、維A酸的祛痘、換膚產品，角質過度剝脫，皮膚變薄，同時這些酸性護膚品是角質細胞間脂質（油脂）的溶解劑，會破壞角質屏障功能。如果錯誤選擇了含有國家違禁成分的功效產品，對角質的破壞會更為嚴重。

3、生活作息問題

不良的生活習慣，熬夜、抽煙、喝酒等均會造成細胞間脂質生成下降。

4、激素

長時間依賴激素治療或者使用含有激素的護膚品，會抑制細胞間脂質的合成。

敏感肌皮膚乾燥脫皮怎麼辦

關於敏感肌皮膚乾燥脫皮怎麼辦具體的護膚流程：

溫和清潔

角質層薄的皮膚避免過度清潔和卸妝，洗面奶要選擇溫和，含有氨基酸成分的潔面產品，每天兩次清洗足矣，手法要溫柔，不可過於粗暴哦。

做足保濕

敏感肌皮膚屏障受損，肌膚很難保持住足夠的水分，所以這種膚質的人會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，所以平時保養中要加強補水保濕護理。平時可以使用加濕器、補水噴霧，盡量讓皮膚時刻保持水潤狀態。

注意防曬

外界的刺激很大部分在於紫外線中，它會穿透表層傷害肌底。對於脆弱的敏感肌膚會更容易被傷到。所以需要敏感肌患者在出門之前做好全面的防護，物理防曬霜的成分會比較溫和。在加上帽子、陽傘，護膚措施要做到位才能夠有效抵擋陽光傷害。

敏感肌乾燥脫皮怎麼辦2

敏感肌膚是怎麼形成的？乾燥起皮怎麼辦？

1、出現干紋、皺紋：皮膚乾燥時最先出現的就是各種小細紋、小干紋，然後才是起皮脫屑等現象。當皮膚出現小細紋的時候就要警惕了，這時候皮膚已經開始受到損傷，如果不僅是補水護膚，這些細紋干紋會逐漸加重，等到一定的時間就會形成較深的皺紋，再調理祛皺就沒有補水那麼簡單了。

2、皮膚粗糙暗沉、毛孔粗大：皮膚缺水乾燥時就會不停的分泌油脂來滋潤皮膚，一段時間後油脂會把毛孔撐大，皮膚變得粗糙暗沉，這樣一來就很難上妝而且容易脫妝，有些妹子就拚命的加厚底妝，皮膚受到的損傷增加並形成了一種惡性循環，久而久之變得脆弱敏感。

敏感肌起皮泛紅要怎麼改善？

皮膚清潔盡量選用氨基酸類溫和型潔面產品必要時可以暫停使用潔面乳，只用清水潔面可以選擇泡沫豐盈的潔面產品每日潔面次數1-2次為宜減少洗臉過程中的搓揉摩擦避免清潔力較強的潔面產品潔面後及時補水，以及使用保濕作用較好的保濕產品保濕產品以含有皮膚友好成分「神經醯胺、神經勝肽、保濕氨基酸、透明質酸」者為宜皮膚屏障受損明顯者可以使用專用的皮膚屏障修復劑

除了護膚注意以外，敏感肌人群應當盡量避免刺激。

防患風吹日曬，做好防曬措施。當臉部出現曬傷或日光性皮炎時，也會出現臉部角質層脫落，起干皮的現象。平時應做好臉部防護，以免受紫外線的傷害，可塗抹保濕、防曬霜，也可由內而外輕輕按摩，以促進臉部血液循環，加速皮脂分泌油脂，可有效緩解臉上乾燥起皮的情況。盡量少化妝或不化妝，化妝後卸妝可以選用溫和卸妝水、卸妝啫喱或乳化程度較好的卸妝膏。

建議清淡營養飲食，少吃辛辣刺激食物，適量多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。身體多攝入水分，皮膚乾燥的原因是沒有足夠的水供應，多喝水、吃水果能夠增加身體內的`水分，身體的水分補充上了皮膚的水循環就能恢復正常保持睡眠充足，維持人機體的新陳代謝維持正常有序，促使皮脂腺分泌和表皮細胞的代謝正常。適度鍛煉增強機體素質，保持人體正常的代謝旺盛，出汗洗刷毛孔，平衡分泌油脂。放鬆心情，釋放壓力，緩解緊張情緒。

敏感肌乾燥脫皮怎麼辦3

對於臉過敏乾燥脫皮緊綳怎麼辦，教大家幾招有效擺脫敏感肌

保持皮膚濕潤

敏感肌經常乾燥缺水，所以做好皮膚補水保濕工作是重中之重，對於敏感肌來說，要選用那種專為敏感肌設計的補水保濕產品，性質溫和且不含酒精、香料的柔膚水。

做好防護措施

面對寒冷天氣的時候我們應該保護好自己的皮膚，出門戴好帽子和口罩，防止冷空氣把我們的臉蛋傷得體無完膚，面部可以根據天氣紫外線適當的塗一些防曬乳液，可以有效的避免太陽光直接刺激曬傷我們的皮膚，加重敏感肌症狀。

不去角質

敏感肌本來角質層就比較薄，沒有必要再去角質，專門去除角質的產品慎用或者不使用，本來就很薄的皮膚再去角質就是一種傷害，每天用洗面奶溫和清洗即可替代去角質。

少吃辣

辛辣的食物一般會刺激我們的身體還會刺激我們的皮膚，讓紅血絲更加嚴重，辣椒中含有一種辣椒鹼，會讓人體產生燒灼感，同樣的還會刺激到我們的面部肌膚，加重敏感肌的情況哦，所以敏感肌人群要少吃辣。

7. 秋冬敏感肌易起皮怎麼辦

秋冬敏感肌易起皮怎麼辦？

秋冬換季是讓人頭疼的皮膚敏感高發季節，敏感肌人群更是「高危群體」，經常性泛紅、起皮、緊綳、發癢......其中「起皮」現象更是很多人都會存在的一個問題。

皮膚起皮的原因

•外界因素：氣候乾燥

•自身因素：皮脂腺分泌皮脂不足，皮膚角質層受損，皮膚缺水

由於皮膚大量水分缺失會導致皮膚表皮乾燥，皮膚耐受能力就會降低，再加上秋冬天氣乾燥，就特別容易起皮。

這里要明確一點，「缺水」指的是表皮角質層的缺水，真皮層遍布毛細血管是不會缺水的。

平常僅用清水洗臉是無法將皮脂膜完全清除的，對於那些經常用皂基類潔面乳的敏感肌人群，這層膜是經不起你們這么作的，這時候我們應該需要用到成分溫和的氨基酸類潔面乳。

tips：不是皂基類潔面乳就不能用，這要認清自己的膚質，油皮更加適合，但如果是敏感肌那就不要用！

二、第二道防線：角質層脂質（使用修護護膚產品）

角質層受損與敏感肌的形成有著直接關系，竟然皮膚出現乾燥起皮問題，那角質層是不是該調理調理了？

皮膚乾燥起皮我們可以通過保濕三類原料（封閉劑、吸水劑、仿生劑）三個不同途徑來為皮膚補水保濕，在選擇一款修護產品時注意這三類。

封閉劑

在皮膚表面形成一張膜，防止皮膚水分揮發（類似人體結構的皮脂膜），比如一些含有角鯊烷成分的面霜，鎖水效果特別好。

吸水劑

在皮膚上吸收空氣中水分的同時也可以阻止水分揮發，比如，甘油就是典型的吸水劑。

仿生劑

通過模仿角質細胞內天然的保濕因子NMF來補充細胞間脂質中NMF的不足，像神經醯胺、透明質酸、尿囊素之類都是很好的仿生劑，不僅能幫助皮膚鎖住水分，還能促進皮膚屏障自我修護。

協和西敏修護霜就採用了生物仿生皮脂技術，精選神經醯胺和馬齒莧兩種核心修護成分，通過科學配比模擬皮膚天然屏障結構，使用起來溫和親膚。

三、第三道防線：天然保濕因子（補水保濕）

天然保濕因子在皮膚角質層中與水結合，通過調節貯存水分來保持角質層的含水量，可以讓皮膚呈現出水潤的狀態，平常可以多使用保濕類產品，面膜、噴霧隨時安排上，敏感肌在選擇護膚品時，建議更加謹慎，多看看成分表。

最後，小協提醒大家，除了使用安全有效的修護保濕產品，也要注意平時的皮膚護理方法，改善生活作息，希望大家都能遠離敏感肌，擁有一個好的皮膚狀態。

8. 敏感肌的形成原因是什麼，需要注意什麼

敏感皮膚主要有先天性和後天性之分，前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與護膚不當、濫用化妝品、紫外線暴曬、風沙吹打、換膚醫美治療等因素有關。皮膚對外界刺激的反應性增加，對冷、熱、風吹、紫外線、化妝品等較易敏感，易出現潮紅、紅斑、丘疹，痛癢等症狀。

敏感肌最好不要使用去角質的產品和清潔面膜，因為敏感肌本身水脂膜不全且角質層薄，再使用上述產品無疑是給皮膚雪上加霜，進一步造成損傷。其次，敏感肌每天洗臉的次數最好不要超過2次，洗臉水的溫度不要太高，也不能太低，以免給皮膚帶來過激溫度刺激。最重要的是要選擇一款溫和的潔面。