精油除了按摩身體還能用來做什麼

Ⅰ 精油除了平時按摩使用 還有什麼方法使用

精油除了按摩使用之外，還有很多使用方法的，例如：吸入法、沐浴法、塗敷法、熏蒸法等等

Ⅱ 精油作用有哪些

精油作用有哪些

精油作用有哪些，對於精油大家一定都非常熟悉，精油是日常護膚品常見的一種，精油都含有獨特的氣味,少量使用能夠幫助有效舒緩神經，對人體有一定的好處，以下了解精油作用有哪些。

精油作用有哪些1

精油和面膜的使用順序

精油的用法很多，所以使用順序不一樣。將精油作為睡眠面膜來使用的話，可以用在爽膚水之後。要是將精油作為鎖水類產品使用，即可加在乳液之中使用。而面膜是洗臉之後使用，也可噴一點爽膚水再使用。

精油作用

茉莉精油可以振奮精神，提升自信心，使分娩順利，還能平緩咳嗽，護理和改善皮膚彈性。檸檬精油可去除死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效。可以改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的功效。檸檬精油可以防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑。

精油怎麼用

1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

面部精油的使用方法

正確使用精油步驟一

在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹；而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

正確使用精油 步驟二

從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

正確使用精油步驟三

在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。

正確使用精油步驟四

用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。

正確使用精油步驟五

用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

精油作用有哪些2

精油的妙處

因為精油是從植物中提取出來的，所以純植物精油中含有許多酚類，能夠刺激體內的自律神經，讓內分泌系統穩定，使人神清氣爽，活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞擊分解會產生陰離子，能夠直接影響人體細胞的活動。讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈等症狀逐漸改苦、消失。隨著輕柔的音樂，鼻間嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮動，令所有女士擁有迷人和浪漫的氣質。

1、按摩法

我們可以利用按摩的方法來使用精油，芬芳的香味，力到好處的指法，精油按摩可緩解肌肉緊張，活絡神經，促進血液循環，令人神采奕奕。將香薰精油加入原植物媒介油中，一起放入容器內攪勻，比例為12滴香薰精油加入25毫升媒介油，然後對身體進行局部按摩。按摩完畢後，用毛巾包裹被按靡處，直至香薰精油完全被吸收為止。

2、沐浴法

也有許多人使用精油來沐浴，精油沐浴可以舒心養顏，放鬆減壓，緩解一身的疲勞。只要將8~10滴精油放入浴缸的溫水中，浸泡20分鍾左右，便可使全身心放鬆，加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力。但要注意浸泡前先將精油稀釋、攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發。

3、吸入法

吸入法可以治療呼吸系統的感染或慢性病，提神醒腦，穩定情緒。最簡單的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴幾滴,隨時吸聞。若在室內，可在一小盆熱水中加入1~3滴香董精油，頭靠近小盆內，用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住，吸入盆中冒出的香熏蒸氣，但最好閉上眼睛以避免傷害，保持幾分鍾即可。

4、按敷法

芳香精油有醒腦提神的作用，如果發燒、暈眩、流屬血或中暑了，精油按敷法可以舒緩症狀。在200毫升冷水或熱水中，滴1~2滴香薰精油，將一塊小毛巾放入水中濕透，然後取出，敷在患處約1~2分鍾，重夏幾次即可。輕微的發燒可用檸檬做溫水浸浴，然後再進行按敷。

精油的用量

植物精油是一種高度濃縮的'精華，所以並不是使用越多越好，適當的劑量方能產生絕佳的效果，否則過猶不及。通常室內香薰在香薰爐內滴入3~5滴純植物精油即可。有些精油氣味濃郁，例如依蘭精油，每次香熏滴入1滴即可。而最常用的按摩油的百分比是3%,泡澡就更需要謹慎了，因為精油不溶於水，最好在使用前先稀釋。精油蒸汽吸入法，一般用於改善呼吸系統問題，在1碗開水中滴入1~2滴純精油即可，切勿過多，以免氣味過於濃烈不適宜吸入。

使用精油注意事項

精油濃度很高，能由皮膚滲透到體內，而由於個體差異，有時易產生一些不良反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏;但如果皮膚處於敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。

精油作用有哪些3

【精油的功效與作用】

茶樹精油

1、茶樹精油有絕佳的凈化效果，能改善傷口感染的化膿現象，清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位。可應用於灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和腳氣，也可治療頭皮過干與頭皮屑。

薰衣草精油

2、薰衣草精油適用於任何膚質，有促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、曬傷、紅腫、滋潤發絲的極佳效果。

洋甘菊精油

3、洋甘菊精油具有平復微血管擴張、消炎、凈化肌膚、保濕令皮膚富有彈性，調理敏感膚質，曬傷，燙傷，治療皮膚炎，濕疹，暗瘡的功效，適合敏感、缺水、曬傷、燙傷等肌膚使用。

玫瑰精油

4、玫瑰精油適合乾性、缺水或者敏感肌膚，具有淡化細紋、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕、美白保濕皮膚、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題等作用，被譽為「精油之後」。

紫檀木精油

5、紫檀木精油精油適合混合性和敏感性皮膚使用，有預防皺紋、凈化肌膚、保濕潤膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，改善皮膚發炎現象的作用。

Ⅲ 精油是干什麼用的

精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地運用。例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油運用於日常生活中，達到提升生活品質的目的。

精油一般分子都極小並且非常活躍，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統中，並到全身，可以促進淋巴循環，排除體內毒素，從而達到由內而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。並且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚，更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象，不同的精油配方具有不同的作用。下面來說比較常見的幾種作用。

消滅青春痘，具調節皮脂分泌功能的精油，能適度調節荷爾蒙分泌並凈化肌膚，溫和治療並消滅青春痘，消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機能的精油調整膚質，喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌，這種精油適合油性皮膚。

Ⅳ 精油除了按摩，還有什麼用法

‍最常被使用方法的，其原理可以被歸結為三大類：

第一種，利用香氣分子的擴散原理進行擴香或吸嗅的方法；

第二種，利用水作為媒介進行泡澡、泡腳或濕敷的方法；

第三種，利用植物油作為媒介進行塗抹、撫觸、按摩的方法。

鋪床的時候，可以將4-5滴羅馬洋甘菊、橘子、雪松精油，混入一百毫升的水中，用噴霧瓶均勻的噴撒在床上，精油不溶於水，記得使用前要搖均哦。等待自然風干後，不單單可以防止塵蟎，當房間充滿香氣，你的睡眠質量也會提高很多，疲憊的身心，在一夜好眠之後也會身心舒爽。

每個人都是獨立的個體，對氣味的記憶和喜好都不一樣，可以選擇自己喜愛的精油，喜歡的使用方式嘗試一下，能夠顯著提升你的生活品質。

‍我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。‍‍

Ⅳ 精油有哪些用途常使用精油對人體有傷害嗎

精油也就是「芳香療法」，其實它的用途是很大的，不但可以改善我們身體外在的一些問題，如要有專業人士指導，不同的配方也可以治療我們身體很多疾病。當然，自己不懂的情況下亂用不但不會有什麼效果，還肯定對身體不好的，有時間可以買本「幸福女人的芳香生活」看看，可以對精油有一些了解！

Ⅵ 精油有些什麼用途

1、加入熱水之中，讓室內香氣四溢。其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為「香薰蒸氣」。
香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。
要廣泛地在日常生活中運用香薰精油，不妨利用快速的「香薰蒸氣」，讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鍾，就能揮發奇妙的效果，值得一試。
2、夜間也可以盡情享受香薰樂趣：
除了憑借熱水蒸發香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
3、舒服地泡個澡，並增添些香氣：
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。
蒸臉：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。
4、香薰按摩——將植物的精華藉由按摩融入體內：
按摩可以緩和肌肉的僵硬，放鬆身心，如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。
香薰精油具有各種不同的葯效，其釋放的香味從鼻部傳達至大腦，可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有葯效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內，由血液及淋巴液吸收，在體內循環運行至各組織。
5、香薰熱敷——消除心情緊張，抑制各種疼痛不適：
根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。
熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊 、天竺葵等精油，特別有效。

Ⅶ 精油是干什麼用的

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油未經稀釋一般最好不要直接使用。
精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
什麼是精油？
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。
精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用淑蘭雅精油調理的方法，對付皮膚問題效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多皮膚問題朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發進步，推動了目前精油護膚的流行。
27屆的美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。淑蘭雅精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。
1.
淑蘭雅精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。
2.
通過親和作用直接進入皮下，淑蘭雅精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。
3.
通過內服淑蘭雅精油，經消化道進入人體，調節血行和淋巴循環，進一步調節內分泌，改善內環境。
4.
通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。
5.
通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
6.
淑蘭雅精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

Ⅷ 精油可以做什麼用

精油緩解頸椎病

改善循環
精油配方：2滴肉桂精油、3滴雪松精油與12毫升小麥胚芽油混合調勻。
使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，將調和成的按摩油塗抹在肩關節周圍，掌心貼住肩部肌膚，用拇指的指腹按揉肩部穴位，至肩關節發熱即可。此法能使關節感到溫暖，改善肌肉的血液循環，有效治療因久坐和空調冷空氣引起的肌肉疼痛。
1、必須稀釋
精油的濃度很高，因此大部分使用時都必須加以稀釋。就精油的使用方法來說，將精油以空氣薰香，就是一種稀釋的方法，直接由皮膚吸收，則是要添加基礎油稀釋，總之，記得要先經過稀釋。
2、不能接觸眼睛

精油濃度極高，因此不可接觸眼睛，如使用在眼周，劑量也要調到約10ml基礎油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

3、 使用前先做皮膚測試

有些精油會引起過敏、或刺激皮膚，也有些人的體質容易對精油過敏，因此，使用前的測試工作很重要。要先調10ml基礎油配1滴精油，使用在手腕內側或胸口至少24小時後沒有過敏現象，才可用此精油，往後測試過幾種精油如果都沒問題，對精油有較初步的認識後，才能省略測試這步驟。

4、皮膚上有傷口慎用

精油要避免用於傷口上，因此皮膚有傷口時，不要直接塗抹精油，不過，如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。（最好還是咨詢專家後再使用較安全。）

5、部分精油用後不可曬太陽

有些精油含有會引起光敏的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用。一般而言，柑橘子類精油，檸檬、佛手柑、甜橙、萊姆等，都具有光敏性，因此，用後避免曬太陽或強光線下的環境都不適宜。

6、單一精油不可持續使用：

同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續天天使用同一種精油，一方面身體習慣了這種精油，而使用效果變差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。相較之下，復方使用會比單方安全，如果是為了調理，復方精油可以持續用約三個月，最久不超守半年，但最好還是咨詢專家後再使用較安全。

7、不可經常大劑量使用：

使用精油，想達到療效通常都要低劑量、並持續一段時間，調整身體機能的效果是最好的，高劑量通常只使用在緊急狀況，如發燒、腹瀉等，或是某些急症產生時的輔助，平時使用，還是以10ml基礎油調配3—5滴精油為宜。

8、 精油應避免口服：

並不是所有的精油都適合口服，而且市面上的精油參差不齊，如果無法判斷精油的好壞，最好還是不要口服，因精油對人體最好而最有效的方法是吸入或外用。

Ⅸ 精油有哪些用法

精油有哪些用法

精油有哪些用法，精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。以下分享了精油有哪些用法。

精油有哪些用法1

熏香式

是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣；香氣可安撫情緒、改善精神狀況等，主要是將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

蒸氣吸入法

蒸氣吸入是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按摩吸收法

精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，這樣可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。掌握的原則有三：

1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就需要選擇另外一種精油了。使用時需注意防止精油進入眼睛。

冷敷

使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。

熱敷

以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鍾。

盆浴

這種方法可用於體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。

足浴

對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質。

臉部精油的使用方法

精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的.揮發性含香物質，是可以塗抹在臉上的，具有一定護膚作用，使用方法具體如下：

在使用洗面奶的時候，滴入一兩滴精油，可以加速面部對洗面奶的吸收，其次將精油滴一兩滴在溫水當中混合之後用來拍在臉上，還有美白的效果，但是需要注意，使用單方精油時不可直接塗抹，要復方精油才可以。

精油有哪些用法2

薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成，能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況，另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化，修復受損肌膚。薰衣草精油獨有的香氣還能夠幫助放鬆精神。

禁忌：低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應，另外薰衣草精油能放鬆平滑肌，孕婦禁用。

橙花精油

橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善乾性、敏感型肌膚膚質，而且對於神經痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒緩緊張情緒，放鬆身心。

禁忌：工作或學習時不宜使用，以免影響注意力。

迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成，用迷迭香精油按摩能夠緊實肌膚和肌肉，對於肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯選擇，還能夠幫助改善注意力不集中的問題。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用，另外經期、孕期也要禁用。

薄荷精油

薄荷精油取自薄荷葉片和花朵頂端蒸餾而成，用薄荷精油按摩能夠幫助柔軟肌膚，幫助消除肌膚上的痘痘、粉刺，對於油脂分泌旺盛也能夠起到調節作用。

禁忌：晚上不宜使用以免失眠。

羅勒精油

羅勒精油取自羅勒花朵、葉子蒸餾萃取而成，用羅勒精油按摩能夠幫助粉刺，起到排污、補水的作用。如果是感冒鼻塞的時候使用羅勒精油進行開背按摩還能夠緩解感冒不適症狀。

禁忌：羅勒精油敏感性肌膚要少用，孕婦要禁用。

馬郁蘭精油

馬郁蘭精油取自花朵蒸餾而成，用馬郁蘭精油按摩能夠幫助緩解肌肉酸痛，促進身體的康復，還能夠幫助調節情緒，有效改善肌膚上出現粉刺、斑點問題。

禁忌：馬郁蘭精油不宜長期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、暈眩等不適。

其他精油

甜杏仁油：甜杏仁油適合乾燥肌膚、老化肌膚使用，按摩後肌膚柔軟光滑。

荷荷巴油：荷荷巴油適合敏感、油性、乾性肌膚使用，能夠抑制炎症，對於痘痘又很好的去除效果。

芝麻精油：芝麻精油能促進血液循環，消除肌肉酸脹、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保濕，防止肌膚老化。