花迷精油潤膚乳多少錢一瓶

㈠ 希思黎的產品怎麼樣哪些值得買

希思黎的產品好，推薦以下產品：

1、希思黎法國希思黎經典護膚三部曲

經典護膚三部曲套裝包含花香潤膚水100ml、百合潔膚乳100ml以及全能乳液125ml，在生活中護膚是比較主要的，這個三部曲油皮和干皮都可以使用。

以上內容參考：網路——希思黎

㈡ 護膚！懂國貨護膚品的進！

相宜本草去死皮膏，一周兩次
安安白的快（無泡的），或者韓國嬋真銀杏洗面奶，主要拿來早上洗臉。
隆力奇的黃瓜養顏洗面奶，曼秀雷敦樂膚潔清爽潔面泡沫，主要拿來晚上洗臉
倩碧三部曲系列，條件准許的話，在香港全套是￥690
貝德瑪潔膚水500ML，條件准許的話，在香港是￥120
千纖草絲瓜水和小黃瓜水，黃瓜水主要是控油收毛孔啦，
凡茜的紅石榴噴霧，有防輻射的效果
同仁堂的祛痘控油精華，只有在痘痘大肆侵略的時候才用，消痘很快，不過會使膚色發黃
凡茜sp88隔離，有點修飾膚色的效果，最主要就是防輻射了，適合喜歡上網的mm。
曼秀雷敦新碧系列防曬霜，要100ML裝的那種，劃算有好用
御泥坊的清爽泥漿面膜：這個去黑頭收毛孔很好
ZA的新能真皙美白水和乳液;美白淡化痘印
THE FACE SHOP金盞花系列：淡化痘印
屈臣氏綠茶系列
SKINFOOD/THE BODY SHOP茶樹系列,尤其是THE BODY SHOP茶樹精油和急救棒，效果很好哦
SKINFOOD番茄系列;美白
皇後牌片仔癀珍珠膏：祛痘，美白，祛痘印，但建議晚上使用，白天使用比較油
NEWLIFE新生活薈馨清爽系列，水乳霜，潔面，清潔，面膜，隔離，按摩霜，粉底都有：祛痘精華
艾利克聚維酮碘溶液;發炎的時候，塗在痘痘上，可以消炎，縮小痘痘大小，然後再塗上紅黴素軟膏，效果更好
粉粉香七子白面膜：冒痘痘的時候敷臉，有消炎，美白作用
去中葯房買點魚腥草，金銀花，杭菊泡水喝，、檸檬，大麥茶，玄米茶也可以哦
ZA真皙美白隔離防曬霜，很好用哦
綠豆粉戰痘法：綠豆大家都知道是降火解熱的。把綠豆磨成粉對上水最好是礦泉水，一次很少一點就可以，能把你的小臉圖勻就可以。塗在有痘或是均勻的塗在臉上就可以，一周3次，一個月後沒有改善可以找我哦！還是那句話一定要堅持，圖一次就好的可能性不大O哦
春娟黃氏霜，晚上塗在臉上，稍微塗厚點，對痘痘效果不錯，第二天要用潔面產品洗臉哦

順便再附上一些小知識哦
1.紅黴素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長期使用
2. 金黴素軟膏，是一種眼葯，塗在脂肪粒上可以消脂肪粒
3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
4. 橙子，晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上，可以使皮膚防乾燥，令皮膚水當當的很舒服
5. 酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔
6. 氯黴素注射液，用於擦臉可使皮膚平滑
7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細很嫩, 可以替代去死皮膏
8. 嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠
9. 生薑，削成筆狀，用來塗抹淡而稀的眉毛，天天塗一次，漸漸會長濃
10. 茶包，泡完以後用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶
11. 洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發整個吹，幹得更快
12. 指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會乾的很快速
13. 食用醋，用來洗燙染受損的頭發，洗發沖凈後用醋兌水（1：5左右）澆在頭發上過5分鍾沖掉，再上護發素沖洗，頭發就沒有那麼柴了
14. 食用醋，雙手容易變得乾燥粗糙，用食用醋泡手十分鍾可護膚
15. 洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天後皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩
16. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤
17. 細鹽，洗完臉後先不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭
18. 草莓，用來塗牙能使牙變白
19. 魚肝油，在眼睫毛根部塗抹，可以刺激睫毛生長
20. 蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒,用貼的
21. 蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鍾，能去痘印.
22. 痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已
23. VE，晚上睡覺前塗滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用
24. 紅糖＋蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鍾，不可太久，然後洗掉，嚴重的好象是一星期兩次，很有用
25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。
26. 畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手
27. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長
28. 在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤
29. 近視眼造成的眼睛突出，可以採用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指並起來，讓前面一般齊，然後閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去後保持5秒，然後反復。每天按上半小時。效果明顯。
30. 塗增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以後塗更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只塗在上半截就可以了，不要塗睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。塗到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！
31. 完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這 個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好

㈢ 什麼身體乳保濕效果好 這些冷門小眾品牌你都知道嗎

我們都知道身體乳是很好的一種身體肌膚護理產品，很多人平時都會用身體乳，身體乳好用又保濕，市面上的身體乳品牌非常多，那麼什麼身體乳保濕效果好？拯救日漸乾燥的皮膚。
什麼身體乳保濕效果好
1、天堂姜花身體乳

關鍵詞：輕薄易吸收

Molton Brown是英國著名高檔沐浴品牌，主要經營沐浴產品、身體護理產品、美發護發產品。成分純粹天然，為了達到最棒的使用體驗和護理效果，每一種成分都要在世界范圍內篩選，直到選出最好的原料原產地並採用。MB的身體乳液最讓人驚喜的就是補水和保濕都非常強。我用過那麼一次，抹的時候沒感覺有什麼出奇，就是味道比較好聞，而且是很高檔的那種好聞，香的一點都不廉價。但過了一會兒無意中摸到腿發現不對，有情況，怎麼會這么水?那個水潤程度彷彿就是摸在水上，而不是摸在皮膚上，太贊了!而且水潤程度保持一天毫無壓力，我一天用一次，皮膚可以一直都水水的。

2、Acca Kappa白麝香潤膚乳

關鍵詞：滋潤的同時易吸收

Acca Kappa 是義大利 SPA 系列產品的領導品牌，在過去的 130 年歷史里，一直堅持著使用傳統手工方式製造出 SPA 系列產品，包括蠟燭、精油、以及香氛系列產品。對 Acca Kappa 而言，旗下所有的產品都必須符合他們的三大理念：簡單的設計、高品管的製造、以及純天然素材。這款身體乳非常滋潤，難得的是，還挺易吸收的。由於它的全線產品基本以白麝香為主，所以味道比較香，稍微有些重。

粗糙肌膚，冬天會起白皮，或者出現乾裂情況，那建議選擇產品中富含維生素以及β羥酸的成分，可以幫助肌膚中膠原蛋白的重造。

3、Bamford天竺葵潤膚乳

關鍵詞：天然有機、潤而不膩

Bamford是由英國女爵Carole Bamford在2006年創立的同名品牌，致力於創造和提供高品質天然有機成分的洗浴及身體保養產品。Bamford 身體保養系列均採用天然及有機認證的原料成分，能有效滋養肌膚並使身心恢復年輕活力。它的大部分產品均經過針對有機產品最高標準的，英國土壤協會 (SOIL ASSOCITATION) 驗證合格，不含 Paraben 防腐劑、人工色素及礦物油，100% 英國製造。Bamford 的天竺葵潤膚乳雖然長相一般，但是潤而不膩，而且含有天竺葵、薄荷、尤加利、薰衣草等多種精油。

4、AUX PARADIS潤膚乳

關鍵詞：冷門中的冷門

AUX PARADIS俗稱「驢」牌，因為它的LOGO就是一頭驢子。這是一個 2008 年創立的日本小眾品牌，在日本也才三家店，所以極其小眾。它產品量不多，以 8 款香調為主的香水。然後衍生出來護手霜、護理油、皂，香波，身體乳，暫時沒有面部產品。這款身體乳質地豐盈，但很好吸收。因為加入了驢奶，所以味道奇特的出眾，不過依然很清雅。它家最有名的是護手霜，特別好聞，設計很工業，也值得入手。敏感肌膚，對於化妝品需要經過嚴格的挑選，容易對一些成分發生過敏反應，應當選擇不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的產品，嬰兒產品、或者專為敏感肌膚設計的身體乳。

5、Santa Maria Novella牛奶身體乳

關鍵詞：最古老的葯妝品牌

Santa Maria Novella 可謂是世界上最古老的葯妝品牌，它來自義大利，是由修道院的修士創立於 1612 年。最初，它只是一個修道士專為貴族手制護膚品的教堂而已，到了16世紀，貴族滅亡了，它卻變成了葯妝店保留了下來，一直都堅持純天然、無添加的護膚原則，但仍是許多歐洲皇室的御用品牌。Santa Maria Novella 的身體乳滋潤不黏膩，味道好聞，有修護、舒緩的作用，甚至比香奈兒還受歡迎。

超好用的身體乳排行
TOP1. 三豆身體乳

長期回購的一款身體乳，很嚴肅的表白一下，只想說相見恨晚，好用到不行!對於夏天也離不開身體乳的人兒來說，清爽度是尤其看重的，這款質地很輕薄，塗抹之後不僅滋潤而且沒有粘膩感，吸收很快很快，真的不膩不油不黏好推開，感覺都是正正好!而且滋潤度也棒棒噠，簡直是干皮福音，以前乾燥粗糙的皮膚用了以後都變細嫩不少。成分中沒有香精，味道清淡，不會刺鼻讓人討厭，更重要的是用起來會很放心，敏感肌用應該也沒問題，萬年回購一生推說的就是它~

TOP2. 科顏氏身體乳

科顏氏品牌里最喜歡的就是這款身體乳，冬季愛囤，長時間的滋潤保濕，效果很好，不愧是高保濕，專門針對乾燥的肌膚，質地是比較濃稠乳黃色的膏狀，略厚重，需要多抹一會才能吸收。不含香精沒有什麼味道，反正不香，很適合秋冬季節時候使用，超級保濕，冬季洗澡後身上幹得要命，自從用了它，皮膚明顯有有改善，冬天打底襪上再沒有皮屑!不過250ml的這款沒有壓泵，所以不是很好擠出，尤其越到後面會越難擠。

TOP3. 綠茶雅頓身體乳

綠茶身體乳算是雅頓品牌的明星產品啦，包裝清新簡約，容量很大400ml，超級劃算，用很久還剩很多，有很多據說是蜂蜜精華的黃色小顆粒，推開後很容易就融化了，味道跟雅頓綠茶香水一樣，比較清新的味道，剛剛塗的時候味有點濃，後面慢慢就淡了，質地是比較薄的膏狀，用完感覺全身滑滑的，保濕不油膩，春夏季用起來完全沒壓力!唯一不是很喜歡的就是不是按壓式的，也沒有配有勺子，都得用手kou!

TOP4. 玉澤身體乳

特別適合轉季身體皮膚乾燥發癢使用的一款身體乳，應該大多數人都知道，這是一款葯妝品牌的身體乳，主打肌膚屏障修護。如果皮膚出現乾裂瘙癢或者是過敏，都可以嘗試這款，有很好的皮膚修護功能，皮膚干癢的話抹抹就能緩解。

因為是葯妝，味道不是特別好聞，有點類似葯膏的味道，但味道不重。白色膏體，雖說是膏狀，但特別好吸收，擦完立刻穿衣服也毫無壓力～而且一整天都不會覺得皮膚乾燥了，適合皮膚特乾燥脆弱敏感的寶寶們用。

TOP5. 百雀羚止癢潤膚露

止癢效果真的是超級有效，我記得買它的原因就是沖著它能止癢去的，那時候因為皮膚乾的太嚴重然後就是脫皮干癢，買回去迫不及待就塗了一下，塗上去的時候感覺到涼涼的，沒多久真的就不癢了，那時候可把我樂壞了，後來連續用了幾天後就再也沒有癢過，也不脫皮了，它的質地就稍微有點厚重，但是卻不會油膩哦，吸收也是蠻好的，抹上去皮膚會變得滑滑的，摸起來也挺舒服的，滋潤度很好，大幹皮也足夠了

TOP6. 歐舒丹櫻花身體乳

一款少女心爆棚的身體乳，整體看起來粉粉的，光包裝就很吸引人了。然後是它的味道，充滿了非常甜蜜的櫻花香氣，清香自然，感覺像是站在了櫻花樹下一樣，抹上去感覺自己渾身都在散發著香氣，留香時間也很久，晚上抹完到第二天還會有香氣，每次用它聞到這股味道心情都會變得好起來。它的質地適中，不是很厚重，塗抹上去也不會油膩，吸收也快，即使剛塗完就穿衣服也不會黏，保濕也做得很不錯，冬天用也足夠，最讓人驚喜的還是它有閃粉，用完後整個人blingbling的，再伴著那種甜蜜的香氣，感覺自己就是個小仙女無疑了

TOP7. Alpha Hydrox12%果酸身體乳

網紅款，雞皮救星，說的就是這款身體乳了，它有果酸成分，可以很有效的消除雞皮，我能說我用了兩個多星期後皮膚真的變滑了嘛~~質地不算厚重但也不是很輕薄，不過用了也不會油膩就是了，保濕也好，冬季的時候用也沒什麼問題，不過就是對它的氣味有點愛不起來，個人感覺有點像口水的味道一樣，不過為了去雞皮，我忍了，而且聽說它還有美白效果，這點我倒是暫時沒有感覺到，可能是要用完一整瓶才會見效吧。

TOP8. 松山油脂柚子身體乳

作為一個喜歡柚子的豬豬女孩，對這款身體乳簡直是毫無抵抗力。松山油脂這個牌子雖然在國內沒有多大名氣，但是在日本它的口碑可是和MUJI是同一等級的呢。首先它給我最大的感受就是味道特別好聞，是新鮮的柚子味，既清新又治癒，每次塗在身上都忍不住一直去聞，它的質地清爽，塗在皮膚上不僅很滋潤，而且還不會有油膩感，喜歡在洗澡後用它，吸收很快，都能感覺到身體乳全完被皮膚吸收，用完可以馬上就穿衣服不用擔心它會黏，至於滋潤度，比較適合夏天吧，冬天干皮會扛不住的。

TOP9. 郁美凈浴後乳液

郁美凈是國貨老品牌了，其中這款身體乳更是經典產品，相信沒有多少人是沒聽說過的，可以說是國民身體乳了。這款身體乳是去超市的時候買的，真的是超級便宜大碗，一瓶連20塊都不到，有比較濃郁的牛奶香氣，洗完澡後鑽進被窩不用多久整個被窩都充滿了這種香氣，到第二天依稀還會有餘香呢，質地很稀，用了感覺就像水一樣，根本不會油膩了，很好推開，延伸性好一點點就可以抹很大片地方了，每次用完後皮膚都感覺到嫩嫩軟軟的，有一種很滋潤的感覺，甚至到第二天早上醒來皮膚也還不會干哦

TOP10. 上海止癢潤膚乳

這款是我這次寫的身體乳中最便宜的一款了，甚至你只需要花費不到十塊錢就能買到它，它最讓我印象深刻的應該就是氣味了，一股和小時候用的雪花膏一樣的味道，滿滿的回憶感，不過它除了氣味和雪花膏相似外，其他的就不太一樣了，質地比雪花膏輕薄很多，很容易推開，不過就是吸收不是很快，需要塗抹的時候再輕柔幾下吸收就能快一些，塗上去後皮膚真的變得很滑很嫩哦，保濕力度也大，冬季用也沒有什麼問題

冬天護膚知識
1、澡水溫低一點，洗完皮膚潤一點

天氣漸涼，大家洗澡總是喜歡把水溫調得更高一點，但其實過高的水溫，對秋冬原本就乾燥的肌膚，會是一記「脫水」的重擊。因為太熱的水會更容易帶走肌膚表面自然分泌的皮脂，而這些皮脂是肌膚的天然保濕屏障。秋冬季，氣候原本就乾燥，肌膚分泌的皮脂不足以滋潤皮膚，身體皮膚就會有水分流失、干紋明顯的情況，看起來比夏天老了好幾歲。而乾燥的肌膚抵抗能力也會下降，進而就會出現瘙癢、小紅疹等問題。

tip：大家在有暖氣或浴霸的情況下，將洗澡水溫適當降低，在盆浴的泡澡時間也適當減少，為肌膚多留一些皮脂的滋潤。

2、溫和去角質，告別搓澡巾

不少小夥伴，尤其是北方的小夥伴，洗澡的時候喜歡用搓澡巾，每次洗澡沒趁著熱氣搓得渾身通紅，就好像澡沒有洗干凈。但是搓澡其實是一種很不可取的暴力去角質方式，而且身上一些部位的角質層比臉上還要脆弱，它們應該跟臉一樣，得到溫柔的去角質待遇。身上的角質層同樣是肌膚抵抗外來侵害的屏障。過度、暴力去角質，只會破壞掉這層屏障，很容易造成肌膚「沙漠化」，進而引起一系列肌膚問題。對於身上有雞皮膚等問題的小夥伴，更要溫和去角質。因為雞皮膚原本就是毛囊口角化、肌膚角質堆積引起的，暴力去角質會讓肌膚受到刺激，產生更多的角質蛋白，加重雞皮膚的問題。

tip：可以使用海綿洗澡溫和帶走身上的老化角質，或者定期使用身體磨砂膏來適度清楚角質。

3、要想皮膚不變老，勤塗身體乳少不了

塗身體乳不是護膚中可有可無的步驟，而是身體保養不可缺少的一步。美國化妝品界知名專家寶拉·培岡(Paula Begoun)曾經在她的書里「扎心」發問：「女性總是忽略頸部以下的皮膚保養，為什麼臉部和身體的皮膚有如此的差別待遇呢?」其實不管對於身體還是面部來說，保濕都是對抗肌膚衰老重要的一步。做好保濕，可以延緩歲月爬上四肢軀乾的速度。同時，保濕還可以有效對抗肌膚敏感等問題。不塗身體乳，你和你最親密的人可能都不會知道，身上的皮膚竟然可以這么柔滑細膩。而且比起動輒大幾百的面霜，身體乳可以說是便宜大碗、非常良心了。

tip：洗完澡擦乾身體以後盡快塗好身體乳，還可以選擇去雞皮、美白等有附加功效的身體乳，還能讓你在明年熱辣露肉的季節前，肌膚煥然一新哦。

真有必要擦身體乳嗎
身體乳是美容護理領域發展到今天，對不同的消費者，不同的市場需求做了細分的一個產物，注重於身體的護理保養，所以產品的原料、技術要求比較嚴格，針對不同的部位要做出不同的細胞分析，才能更加准確的有效的達到身體美容護膚的目的。身體乳顧名思義就是用於身體上的化妝品乳液，它具有全身補水、美白、滋潤 的普通功效的同時，根據技術的成熟和發展，細分到可以讓身體全身美白、柔滑、防曬、瘦身、修復保養、香體迷人等多重功能，從而提升個人魅力，吸引異性的關注。身體乳按照身體部位可以細分為面部、頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等等很多部位需求的產品;按照產品功效細分的話會有補水美白、纖體瘦身、香體、去除角質等很多身體護理產品;還可以按照香型和原料進行細分如：香精香料勾兌產品、純天然植物香型產品、精油添加性產品等等。

堅持用身體乳皮膚會有很明顯的改善，不幹燥，不起干皮，光滑細膩，摸著特舒服 。如果是南方的妹子，建議搭配磨砂膏，一周用一次，去死皮，用完皮膚會特別光滑。北方的妹子嘛，定期搓澡哈，當然用磨砂膏也可以。作為學生黨，又每天每天用，自己用的都是性價比高的，不太貴的。

我夏天用的是自然樂園蘆薈膠和多芬大白碗。蘆薈膠是曬後修復用，宿舍里有小冰箱，放冰箱里，夏天曬後擦一身感覺自己瞬間升華了。 當然有人說自然樂園的蘆薈膠含酒精，不過不使用在臉上也沒什麼關系啦。39一瓶，差不多能用一個月呢。多芬大白碗夏天可以用的，不油膩，好推開，味道也不是很像很香的那種，不用蘆薈膠的時候就用這個，價格嘛也是30多一大碗，可以用很久很久的。

在乾燥的春、秋、冬等季節，任何肌膚都需要深層滋潤類身體乳來調節肌膚的水潤度，因為此時在季節的影響下，肌膚內的養分結構會發生變化，乾燥的空氣也會爭奪肌膚中的水分，為了喚醒肌膚底層的活力，就要強健內部天然保濕層。深層滋潤型身體乳就能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，持續補充肌膚所需的水分及養分，徹底改變肌膚狀態，凈化透潤肌膚，令肌膚飽滿、水盈、有彈性。錯誤的使用方法導致身體乳的功效不能得到最大限度的發揮：想要深層的滋潤肌膚絕非只進行表層的補水就夠了。最新的研究發現，皮膚缺乏水分也是導致皮膚老化的因素之一，如果你在使用滋潤乳時，依然在用拍打的方法就等於在浪費時間和產品，日本專家實驗證明，補水最有效的方法就是塗沫按摩，加強吸收的關鍵也並不在於按摩的時間，而是要按在關鍵的穴位上，才能保持肌膚持久潤滑，自然健康。

我們使用美白類身體乳常常是因為在夏季曬後，皮膚需要快速恢復「白皙」而做的後續保養工作，這類產品多用於陽光灼烤後的曬後護理——美白保養。由於皮膚在陽光下暴曬，受到紫外線的侵襲，會使黑色素沉澱。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的製造，還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。

女人完美的曲線是由一層儲藏的細胞組織形成的，脂肪細胞數量改變或皮膚失去結實度就會在臀部及大腿上形成桔皮組織，桔皮組織不但會令皮膚鬆弛，還會讓皮膚變得不平坦造成凹凸不平的外觀。去桔皮類身體乳就是通過促進真皮連接處的膠原蛋白，從而重新加固與緊實肌膚的支撐部分，讓脂肪細胞緊緊地包裹住並固定其位置，使皮膚變得平滑而富有彈性。

現在冬天用的是伊麗莎白雅頓的綠茶蜜滴身體乳，和多芬交替用。雅頓綠茶特別香，每次洗完澡回來室友都說我好香 ，但香味是很好聞，很耐聞，感覺比較優雅上檔次的香味。也超級滋潤，但不是特別好推開。我一般都是洗完澡沒完全擦乾就塗上，然後再穿衣服。偶爾也用美加凈的身體乳，冬天經常泡腳，泡完給小腿和腳背擦一層，有時候磨腳底的繭子腳底也擦一層厚厚的，穿上襪子，第二天早上起來腳超級光滑!

以前在南方的時候，一年四季都不用身體乳。塗過幾次，覺得很油膩，不喜歡。洗完澡後，皮膚也不會覺得乾燥。前幾年來北方，一切都變了… 四肢(小腿，手臂)乾燥脫皮，長滿了濕疹，非常非常的癢… 難以忍受的癢…後來才知道是因為北方天氣乾燥，加上沐浴乳不合適，洗澡水過熱，綜合造成皮膚屏障受損。 意識到問題的嚴重以後，就開始嘗試各種身體乳…

在沐浴後十分鍾之內進行，這樣肌膚更有利於肌膚吸收從而起到保養肌膚消除乾燥的作用。通常選擇不油膩但能充足滋潤保濕肌膚的較好，另外產品的鎖水功能也很重要。肌膚依舊滑溜溜，因為溫度降低，加上皮脂膜又因為熱水洗掉，更需要外在滋潤哦。全身都放鬆，乳液和精油會添加香氛，透過指尖按摩更能使情緒放鬆。緊致效果更明顯：選擇具有功能性的乳液，滋潤肌膚同時還能塑型，一舉兩得。

最後啊，乾燥的皮膚不要用太熱的水洗澡，熱水會帶走更多油分，從而加重乾燥。以前一直用Dove多芬的沐浴乳，感覺不太合適，後來換了安利的沐浴露真的緩解了很多。(不是打廣告，安利的沐浴露真的很溫和!)還有就是，身體乳要洗完澡立刻塗，不然水分從角質層蒸發以後，就不好吸收和保濕吶～

㈣ 頭發出油快的原因和控油的辦法是什麼

1、出油的原因

美國紐約西奈山醫學院皮膚科臨床研究副主任海蒂·華爾道夫指出，頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭發上，讓頭發看起來很油膩。

美國紐約著名美發沙龍老闆愛德華·特里克米解釋說，頭發一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。

2、防止頭發出油的幾個妙招

少梳頭，多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發更油，而且梳子

巧用小蘇打

如果你的發質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，並剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭發出油啦。

(4)花迷精油潤膚乳多少錢一瓶擴展閱讀

這些行為會傷害你的頭發

錯誤1. 濕發時隨意梳頭發

頭發濕濕的時候最容易打結，這時需要藉助專業美發工具，也就是發型師在為我們剪頭發時用的剪發梳，這種寬尺的梳子可以減少對頭發的傷害，同時也帶有抗靜電的功效，千萬不可隨手拿起一把梳子就想解決打結的濕發!

錯誤2. 濕發時就做造型

雖然濕發的時候比較容易給頭發做造型，但其實這樣對頭發造成的損傷比干發更多，切記一定要在頭發全乾後再抹上造型品，因為濕發相較比較脆弱，如果你真的來不及吹乾，又不想要披頭散發，就請用發圈和小發夾做簡單的造型即可。

錯誤3. 不停地梳頭發

大多數人容易犯的錯誤就是愛梳頭發，都說常梳頭發會刺激頭皮，頭發長得快，但事實是，過度梳頭發反而會對頭皮造成拉扯，長期下來對頭皮和頭發都會造成傷害，建議每天梳約10～12下就足夠了。

㈤ 女朋友每個月要買500塊的化妝品，所以女生買很多護膚品對不對呢

我覺得首先男生對女生護膚品的價錢肯定沒有一個概念，500塊，如果一個女生買化妝品稍微將就點品牌那這500塊根本買不了什麼，大牌專櫃口紅，像迪奧，阿瑪尼差不多的品牌，價格都在300左右。

女人皮膚的巔峰期就這么幾年，過去了也就過去了。哪怕有皺紋，那也是歲月鐫刻下的痕跡啊。每月用500塊買化妝品，還真的達不到什麼抵禦效果呢！

對於女生來說，根據自己的皮膚特徵進行有針對性的護理，我們叫靶向護理。這包括了生活方式調節、心理情緒調節和外用護膚品功能護理。功能護理就是根據女生面部皮膚特質形成的針對性使用護膚品。比如偏干皮膚試用依克多因護膚水，面部色斑試用超氧化物歧化酶駐顏面膜等等。這就是功效的和靶向的。女孩子決不能亂用護膚品，白花錢都是小事，關鍵是當皮膚在年輕時造成的損傷，到了中年可能在修復都困難。

㈥ 精油什麼牌子的好

㈦ 推薦一款好用的精油

痘痘下去了，痘印卻是頑固的存在，有的痘印要是不及時進行修復，還會留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我們有痘痘和痘印一定要及時的用護膚品，不要在臉上留下任何遺憾，那樣我們就後悔莫及了。今天我們就介紹一下市場上祛痘痘印最好的人氣產品，每一款都非常好用。

倩碧祛痘透明啫喱

它的配方當中也是含有水楊酸，可以立即清理臉部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

㈧ 什麼牌子的身體乳好用又好聞-什麼牌子的身體乳比較好用平價

洗澡後全身上下擦抹身體乳不但可以長久保濕皮膚，還能給皮膚長久的滋養功效，避免出現皮膚乾燥脫皮等各種現象，很多明星都是一年四季都在使用身體乳的，因此身上的皮膚又白又嫩，我們也不能偷懶呀，下面我就為大家帶來了幾款非常不錯的身體乳。

1、百雀羚水嫩滋養身體乳

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柔滑水潤的質地，給予肌膚清潤呵護。多種植物精粹改善肌膚乾燥，補水鎖水滋養保濕，提升肌膚嫩滑度光澤感。

2、阿道夫保濕身體乳

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特別的精油配方，散發迷人香味，能夠持久留香。輕盈呵護全身肌膚，帶來持久滋潤，有效舒緩改善肌膚。

3、歐舒丹馬鞭草身體乳

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輕盈的乳液質地，可以快速被肌膚吸收，清爽不黏膩。能夠有效緩解肌膚乾燥，持久鎖水滋潤肌膚。

4、Dove滋養身體乳

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質地如牛奶般細膩柔滑，可以被快速吸收。為肌膚深層滋養、持續保濕，有效改善肌膚乾燥黯沉，均勻膚色。

5、百雀羚茶萃精油身體乳

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綠茶精粹、玻尿酸、維生素E等成分，深層保濕滋養，改善肌膚乾燥暗沉。同時強韌肌膚屏障，令肌膚水潤充盈。

6、歐舒丹牡丹芍葯身體乳

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塗抹肌膚後清爽不黏膩，可以快速被吸收。不僅帶來滋養、保濕的效果，還能舒緩肌膚不適，適合多種肌膚使用。

7、妮維雅緊致彈潤身體乳

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含有輔酶Q10、維他命C和多種精華，可以有效抵禦肌膚初老。並且幫助滋養保濕肌膚，打造光滑彈潤美肌。

8、玉澤保濕修護身體乳

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無香精、色素、酒精等添加，溫和不刺激。有效滋潤肌膚，修護受損肌膚屏障，緩解外界環境對肌膚傷害。

9、繽肌煙醯胺身體乳

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一瓶可以解決角質堆積、粗糙掉屑、乾燥缺水、雞皮瑕疵等多種肌膚問題，溫和滋潤保濕，均勻提亮膚色。

10、強生洋甘菊舒緩身體乳

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適合所有肌膚使用，含有薰衣草、洋甘菊、夢月花等，有效滋潤潔凈肌膚，增強肌膚活力，另肌膚更柔嫩潤滑。

㈨ 這里有沒有搞美容的啊，我想知道精油護膚和中葯護膚哪個更好一些！

精油護膚：
其實許多品牌護膚品現在也往往以含這樣那樣的植物精油為號如，既然如此，為什麼不自己來學習應用精油。

這樣的話既可以美美自己的皮膚，又不必擔心使用了過多的化學品，而且沒有副作用，又省銀子。時間久了，還可以自己DIY針對自己特性的護膚品、香水等等。況且精油的芳香也使你的護膚過程變得特別美妙。因此，我決心認真學習精油知識！

芳香療法：即為廣義的「芳香SPA」，就是將植物芳香精油運用「香熏」、「按摩」和「沐浴」等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使身心恢復協調，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺，有人稱其為「五感療法」。

精油：是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華

**現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。
1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配製而成，價格適中。
3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成，價格低廉。

薄荷收毛孔面膜：

美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發揮收細粗大毛孔的功用。

材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水

做法：將材料混合調勻，置於不透光的玻璃瓶，用時拿出搖勻，沾濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鍾後以清水洗凈。

純露不同於化妝水，爽膚水，真正的純露是一種純粹植物產物，沒有任何人工化學的成分，更自然，更健康

對於初次使用純露的朋友，一定要了解純露的真正的意義，只有掌握了這些知識，才能讓純露更好，更正確的為您服務首先我來講一下純露的內在，所謂"純露"，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的精質水，是提煉精油的一種副產品；在蒸餾後的精油中會油水分離，精油會漂浮於上，水分會沉澱於下，這些水分，就叫做"純露"；這種純露不同於市場上銷售的花水等商品；因為"純露"中含有微量的"酸"（大部分為有機酸）與"脂"類物質，這在花水中是不能形成和添加的，所以說人工調成的花水取代不了純露，而且純露的化學結構也與一般純水不同，對皮膚調理很有幫助；長期使用純露可以促進血液循環，放鬆情緒，鎮靜消炎，讓肌膚處於安穩狀態，達到芳療的目的... ...

純露中的有機酸類 （Organic acids）是分子結構中含有羧基（一COOH）的化合物；在中草葯的葉、根、特別是果實中廣泛分布，如胡蘿卜籽、玫瑰、伊蘭伊蘭、天竺葵、香蜂草等。常見的植物中的有機酸有脂肪族的一元、二元、多元羧酸如酒石酸、草酸、蘋果酸、枸椽酸、抗壞血酸（即維生素C）、水揚酸、弱酸等，亦有芳香族有機酸如苯甲酸、水楊酸、咖啡酸（Caffelc acid）等除少數以游離狀態存在外一般都與鉀、鈉、鈣等結合成鹽，有些與生物鹼類結合成鹽。脂肪酸多與甘油結合成酯或與高級醇結合成蠟。有的有機酸是揮發油與樹脂的組成成分。

有機酸多溶於水或乙醇呈顯著的酸性反應，他是一種有機物，是很好的抗炎物質，而且對於鎮靜效果也非常得不錯，對於皮膚最好的效果就是除皺美膚，生化肌膚；所以說一般豆子一族使用了真正的天然純露，會得到良好的控制，因為這是純露對皮膚護理的最大功能，但是如果皮膚很健康，或者沒有豆子，那麼怎麼利用純露來為我們肌膚服務呢，怎麼樣使用純露才是最正確的呢？

水嫩、柔潤是健康肌膚的體現，護膚三小步，將「調理」作為一個正確的護膚步驟，將給你水水的感覺；

第一步：正確的清潔您的面部
潔面不僅洗掉了臉上的污垢，也洗掉了皮膚上的油脂，現在一般大家都是在簡單的潔面之後，噴抹純露，補充皮膚的水分，最後通過潤膚乳液補充皮膚所需的油脂營養；現在不同了，即在潔膚後，立即將紙膜用純露泡開進行二十分鍾的敷面過程通過純露調整角質層的水分、使潔面後被破壞的水平衡快速恢復，使肌膚在第一時間回復柔軟，而接下來的步驟就是使用自己調配的面油潤膚，著重於加強和鎖住水分。這種程序一定不可少，最大優點是：滋潤平衡後的肌膚，達到水油平衡對水分的吸收特別充足，充滿了透明感，你會感覺不油，不幹，一整天清清爽爽...

第二步：正確利用純露調配屬於您個人的 滋養凝膠
較之我們身體的其他部位，面部皮膚是最直接面對空氣污染、氣溫變化等外來環境的刺激的，承受的壓力當然也最重，因為壓力導致晦暗，因為壓力導致無光；就是乾燥的寫字樓也會讓您健康的肌膚如同撒哈拉沙漠一樣的乾燥，即使第一步做的非常的不錯，但是也抵擋不了污濁乾燥的空氣，怎麼辦，這時候就需要使用個性化的舒緩凝露，一抹之下，質地如水般透亮的凝露，就會快速滲透您的肌膚、如同高效保濕的清爽水一樣，瞬時讓肌膚吸收，清涼的感覺，令肌膚快速釋去沉重與壓力，盡情吮吸甘露，呈現水嫩般的效果。

第三步：正確利用純露控油、收斂
肌膚呈現油光或形成毛孔的黑頭，原因就在於皮脂分泌過多，在潔膚之後，如果立即使用純露調配的調理水進行皮脂調理，可以幫助肌膚控制油脂和汗水的過多分泌，防止面部泛油光，要比一般的化學護膚產品來的更加的自然，純露往往會帶給您更加清涼舒爽的效果，而且對收斂毛孔有很大的幫助 。

當然純露作為天然的提取物也有其美中不足，那就是容易產生絮狀物或者沉澱。就象天然的果汁容易產生沉澱一樣，這些物質主要是果膠類物質，在光，熱的作用下產生絮凝，分解產生果膠酸沉澱，但數量比較少，不會影響質量。純露的外觀雖然是這樣的，但性質卻特別穩定，一般純露即使是常溫下也可以保存2年的時間不變質。這是因為飽和性的植物提取物已經不容許細菌滋生，裡面形成了一個相對穩定的膠體環境，所以說，天然的純露與皮膚有良好的親和力，滲透性，是美容的聖品。

熏衣草精油和茶樹精油是單方精油中僅可以直接作用在皮膚上的！熏衣草精油的功效更廣泛！可以去豆 豆印 使小傷口快速癒合！~茶樹剛側重於消炎！
它的作用不是說象化學或生物的護膚品那樣立刻產生效果,而是更傾向於通過對內在的正面影響來調節機體整個的循環,從而產生理想中的效果.所以它不會是顯效或奇效的,不要夢想運用了精油皮膚就一下子象小天使一樣,但如果使用得當,精油對皮膚及身體的內循環都有好處.

純天然的精油主要有以下功能(不包括所謂氣化精油和配製精油)

精油的共通性：
1、細胞再生； 2、殺菌； 3、鎮定。 4、免疫功能

1、氣味芬芳：自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

2、精油本質：可防傳染病，對抗細菌、病毒、黴菌，可防發炎、防痙攣，具促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。

所以要記往:一般來說，精油對人體所產生的作用，大多是屬於間接性的促進、提升，改善人體本身正向功能的加強，只有少數的精油能直接對人體產生作用.

純精油指的是 Pure Essential Oil, 合成精油一般標示為 Aromatherapy Oil, 如果標示為 Environmental Oil 或 Fragrant Oil 的話, 則指的是香精(純度2%-3%), 只有純精油才適合做芳療用途, 其餘多做營造氣氛或香水之用較多!
精油主要是從內而外的調理!~年輕人也要學會用精油，因為給肌膚以大自然的呵護，讓你的肌膚充滿活力，女人一到30就開始長斑加皺紋，最重要的原因是使用過多的化學護膚品!~

*****各種純露的詳細說明！*****
天然伊蘭 伊蘭 純露 Ylan Ylan Hydrolate
適用膚質：凈化、平衡、保濕、養膚作用

功效：伊蘭花純露，可增加皮膚活力，具有凈化、平衡、保濕、養膚作用，使乾性皮膚增加分泌，油性皮膚減少分泌，油性、混合性皮膚適用。

羅馬洋甘菊純露 Chamomile Roman Hydrolate
適用膚質：敏感、紅腫、發炎的肌膚

功效：對多種問題皮膚均有療效，且性質極為溫和，各種膚質都能放心使用，即使是用於護理嬰兒幼嫩的肌膚也同樣安全。尤為重要的是，它能治療敏感皮膚，消腫、止痛，抗發炎，並能收縮微細血管，減輕臉頰微血管擴張造成的紅斑。用於保養最脆弱的眼部肌膚，能消除浮腫，減輕疲勞和睡眠不足造成的黑眼圈。日曬後用化妝棉濕敷，可迅速鎮定曬後紅腫肌膚，避免肌膚曬傷，防止黑色素沉澱。還能強化組織，增加彈性，對乾燥、脫皮、易癢的肌膚極佳，對於易生粉刺的肌膚也有非常優異的收斂凈化之功效。

玫瑰純露 Rose KuShui Hydrolate
適用膚質：所有膚質

功效：玫瑰純露和玫瑰精油一樣有用，特別適用於治療皮膚問題和保護眼睛。即使是最脆弱和最敏感的肌膚也可以安全的使用玫瑰純露，而且它還是乾性肌膚最佳的保濕液，它具有舒緩、撫慰、靜心和抗發炎的特質，是溫和的殺菌劑和收斂劑，這些特性使得它無論單獨使用還是與其它護膚品混合，都能成為出色的保養品。也可噴在頭發上，保持頭發潤澤柔順，使頭發飄逸清香。用沾滿玫瑰純露的脫脂棉片輕敷於眼周，還可讓眼睛更加明亮。玫瑰純露可說是最廣泛使用的純露。

薰衣草純露 Lavender Hydrolate
適用膚質：混合性或油性肌膚

功效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，因此對任何狀態的肌膚都很有價值。能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、抑油、收斂毛孔，再加上迷人的清香，非常適合用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。將薰衣草純露與洋甘菊純露以6：4的比例混合，在使用其它潤膚品前噴灑於潔凈的皮膚上，可以防止大風和溫度急劇變化對肌膚造成的傷害。

薄荷純露 Peppermint Hydrolate
適用膚質：油性肌膚，油性阻塞肌膚

功效：促進細胞再生，柔軟皮膚，平衡油脂分泌，清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、收斂毛孔，特殊清涼感覺，非常適合用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。對發癢，發炎，灼傷的皮膚有緩解的功效

詳細說明：利用蒸餾法萃取花類精油時，蒸汽不斷穿過花瓣本體，將植物組織中大量富含養分的水溶性成分溶出，經收集管、冷卻槽後，收集浮於上層的精油，下層冷卻的液體即為「純露」（Hydrosol）；純露中除含有少量精油外，還含有許多花朵中不溶於油脂的珍貴成分，這些一般都是精油中缺乏的養分，因此，純露的特性雖然與精油接近，但並不完全相同。

使用方法：和精油相比，純露的性質非常溫和，不會刺激皮膚，不需稀釋就可直接使用，因而使用范圍非常廣泛。可以用於護膚，如作為化妝水、調制面膜、以化妝棉濕敷、搭配基底油和精油製作乳霜或乳液等，也可在純露中加入少量精油以增進療效；

護發：如噴於頭發上有使頭發順滑柔潤，防止紫外線傷害，防止頭發沾染油煙等功效；
沐浴：加入純露進行芳香泡澡，室內噴灑花水作為純天然空氣清新劑，吸入純露蒸汽等，都是很好的使用花水純露的方式。

純露清爽的質地備受好評，許多油性肌膚的人喜愛純露甚於精油。

*****精油使用方法*****

吸入法
1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

沐浴法
1.浸浴：放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數8--12滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑料材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。
3.臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴：三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。

直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：熏衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時，注意避免精油跑進眼睛。

*****基底油簡介*****
基底油是用來稀釋精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含維生素，蛋白質和礦物質，它們是天然的高效保濕劑並提供了各種肌膚所需的營養。植物性基礎油可放入冰箱保存,加入精油以後不要放超過半年,最好在2個月內用完!
基底油分為兩種：多用基底油，以及特殊基底油。
l 多用基底油：下面這5種基底油既可以單獨稀釋精油，又可以與後面介紹的特殊基底油調和後一
起稀釋精油。
1、 杏核油 （Apricot Kernel Oil）：從杏核中提煉而成，富含維生素和礦物質。是天然的保濕劑，質地比較輕，不油膩，有高度的滲透性。
2、 向日葵油（Sunflower Oil）：是一種質地十分精細的基底油，常用來做身體護理，富含維生素E。
3、 豆油（Soya Oil）：從大豆作物中提取，輕柔，營養豐富並容易被吸收。它尤其適用於油性肌膚。
4、 甜杏仁油（Sweet Almond Oil） ：從杏仁核中提煉而成，非常潤滑，有軟化肌膚的作用，用途十分廣泛且適用於嬰兒。
5、 葡萄籽油（Grapeseed Oil）：從麝香葡萄的籽中加熱提煉而成，適用於油性肌膚。

*****精油功效表*****
薰衣草：
適合任何皮膚，是百搭油；
美容療效：平衡油脂分泌，促進細胞再生，改善疤痕、曬傷、紅腫、灼燒；
禁忌：孕婦用低劑量。
檸檬：
適合油性皮膚，有凈化作用；
美容療效：去除扁平疣，助淋巴排毒、美白、淡斑、調理粉刺、面庖、平衡皮脂分泌、抗頭皮屑；
禁忌：日光浴前勿用。
橙花：
嬌嫩皮膚和成熟皮膚改善疤痕；
美容療效：乾性、敏感、成熟的肌膚、靜脈曲張、疤痕、妊娠紋；
甜橙：
有凈化功能，改善缺水及乾性皮膚；
美容療效：促進發汗、排毒，改善乾燥、皺紋；
禁忌：日光浴前勿用。
薄荷：
適合油性及暗瘡皮膚；
美容療效：排毒，收縮微血管，清除黑頭粉刺，柔軟皮膚。
玫瑰：
適合乾燥、缺水、成熟和敏感皮膚，具滋潤作用；
美容療效：成熟、乾燥、老化、敏感肌膚，緊實，收縮微血管，沒胸，平撫肌膚細紋。
迷迭香：
適合水腫肌膚；
美容療效：緊實組織，調節皮脂分泌，促進毛發生長；
禁忌：孕婦忌用。
檀香木：
適合缺水及乾性皮膚；
美容療效：改善面庖、乾性、老化、缺水、收縮毛細孔；
禁忌：濃度不宜過高。
茶樹：
適合油性暗瘡皮膚，改善分泌；
美容療效：改善化膿、面庖肌膚、收斂、平衡油脂分泌，抗頭皮屑；
禁忌：敏感肌膚不宜。
佛手柑：
適合油性及有座瘡皮膚；
美容療效：油性脂漏性皮膚炎、濕疹、干鮮、粉刺、面庖；
禁忌：日光浴前勿用。
甘菊：
適合敏感
乾燥皮膚；
美容療效：乾燥、發炎、敏感、日曬後紅腫、過敏皮膚、面庖、粉刺、增進彈性、平復微血管破裂；
禁忌：孕婦初期避免。
鼠尾草：
適合油性及成熟皮膚；
美容療效：促進細胞再生、抑制皮脂分泌，減緩發炎、腫脹；
禁忌：孕婦忌用。
天竺葵：
滋補細胞，增加皮膚彈性。適合任何皮膚；
美容療效：毛孔阻塞、收斂毛孔、促進血液循環、抗頭皮屑、鎮靜、治暗瘡、膿腫、面庖；禁忌：孕婦不宜。
茉莉花：
適合乾性皮膚及敏感皮膚；
美容療效：修復疤痕、淡化妊娠紋、延緩肌膚老化、抗敏感、增加皮膚彈性；
禁忌：孕婦前期不宜
乳香：
適合成熟皮膚，抗衰老及皺紋產生，助傷口癒合；
美容療效：扶平皺紋、平衡皮脂分泌、消炎、殺菌；
禁忌：用量要少。

***精油的萃取
萃取精油的唯二方法就是蒸餾和壓榨。而萃取葯草油的方法則包括使用揮發性溶劑與溶解。方法的選擇很重要，因為這會影響精油最後的品質與醫療價值。事實上，各種萃取方式得到的產品各有不同，因為同一種植物經不同過程所萃取出的成份迥異。我很擔心當萃取方式變得更精良、更機械化後，可能會萃取出改變精油療效平衡的新成份。這結果可能是好的，也可能是壞的;仍需對精油這博大的課題進行深入廣泛的研究，才可能明白。
無論選擇何種方式，萃取是很麻煩的過程，因為植物的精油含量非常少。因此，需要大批的植物才能製造出足以應付實際所需的：要有200公斤(440磅)的新鮮熏衣草、2到5公噸的玫瑰花瓣、3000個檸檬，才能製造出各1公斤的熏衣草精油、玫瑰精油與檸檬精油。這就是精油如此昂貴的原因，也使用某些製造商轉而採用較廉價的揮發溶劑，直刺芳香療法的心臟。這種方式萃取的精油實際上擄人了其它物質，並非純的精油，不應用於芳香療法。以揮發溶劑萃取的精油主要是供香水工業所用，故而有其限制。

****使用精油前先須測試!
由於每個人體質天生不同，由於各粒精油的反應當然也會不一樣，而純精油有很多種，為了讓大家使用更放心，我提供以下幾種方法供大家測試：簡易的皮膚測試法：在一茶匙基礎油中加入1滴的精油(1%稀釋)，抹在手後、手肘彎處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受些種精油。一次最多可實驗6種精油，但是必須記錄什麼精油途在什麼地方 ，這樣才能確定哪一種是安全的!

**舒緩經痛的精油配方
月經疼痛的范圍可以從些微的疼痛，到讓人抱著肚子劇烈的經痛。
經痛大約可分為兩種：一種是因充血而悶悶的經痛，由經期前幾天開始一直持續到月經結束，疼痛的范圍含括整個腹部；而另一種則是在骨盆、下腹部、腰部或延伸至大腿的抽痛刺痛，你最好先了解自己經痛的模式與程度，選用不同的精油配方，舒緩經痛。

充血而悶悶的經痛
◎按摩∶調配混合30ml杏仁油，加上10滴羅馬洋甘菊，5滴快樂鼠尾草及15滴百里香，在經期間持續按摩腹部、腰部及肩膀。

◎沐浴∶此外也可以在經期中選兩天來個精油沐浴，不過第一次與第二次的精油沐浴必須相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快樂鼠尾草中選一種精油滴4滴，或是以混合起來不超過4滴的方式沐浴。

抽痛刺痛的經痛
◎按摩∶調配混合30ml杏仁油，加上各5滴的熏衣草和絲柏，及各10滴的薄荷和肉豆蔻，在經期間持續按摩腹部、腰部及肩膀。

◎沐浴：你可以在經期中選兩天來個精油沐浴，不過第一次與第二次的精油沐浴必須相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快樂鼠尾草中選一種精油滴4滴，或是以混合起來不超過4滴的方式沐浴。

附註：請勿選用來路不明的精油，且應在正確的指導與使用方式下使用精油，並建議避免使用其他任何不正確的方式。

**美白加速器—芳香精油
芳香精油的功效不可小視,特別是那些具有美白肌膚效果的精油，配合你的專業美白產品，定可加速完成美白！

檸檬精油：檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

橙花精油：昂貴的橙花精油可促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，可適用於敏感性肌膚和成熟性肌膚，並能美白、柔嫩身體肌膚。

自配美白精油：用胡蘿卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以這樣獨特的精油淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，是輕松達成美白及護膚雙重效果的絕佳選擇。

***泡澡配方 !~***
泡澡配方
冬季：有助於驅除寒冷、促進血液循環
杜松2 薰衣草3

夏季：消除疲勞、提振精神、冷靜情緒
薄荷1 佛手柑4

早晨：提振精神、滋養身體
迷迭香3 杜松2

傍晚：鎮靜情緒、幫助睡眠
洋甘菊1 薰衣草4

催情：依蘭1或茉莉1 檀香4

檸檬泡澡配方：消除疲勞、放鬆、清潔
二分之一顆檸檬汁液 天竺葵1 檸檬4

以上劑量適用於一次的泡澡量

**精油瘦臉配方**
這個是姐妹們一直都比較關注的吧，遲遲沒有拿出來是因為有幾點注意事項，為了引起大家的重視，我先說注意事項：

1。臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢，發紅，起疙瘩的過敏現象。

2。眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗凈。

好了，我們所說的胖臉一般分水腫型，脂肪型，肌肉型，和綜合型。他們各自有各自的配方，大家注意選用：

1。水腫型-迷迭香、杜松、薰衣草2。脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香3。肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔4。綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。

把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩（手上不要有殘留的化妝品）。

從臉部到頸部，促進淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵按摩，再從鼻角到耳朵重復按壓。

****秀發也要HOME SPA -- 精油護發養發專題****
頭皮也是人體皮膚的一部份，在身體，我們一般敷面膜，頭皮當然也要敷「發膜」！只是敷用的東西不一樣，要先將頭皮保護好了，才不至於長頭皮屑，而且新長出來的頭發也會較健康，這就是頭發SPA的正確觀念！

現歸納2種用精油洗發護發的用法：

一、精油洗發：
2種精油（可各2滴）和洗發精混在一起洗頭。
除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。
作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。
療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
提示：可根據自己發質情況選擇2種單方精油，如上洗發。

二、精油護發：
自己做讓頭皮健康的「發膜」
◎ 材料：基礎油適量（足夠整個頭皮的用）、迷迭香精油2滴、熏衣草精油1滴。
◎ 工具：瓷製或不銹鋼制的小器皿和小湯匙，千萬不能使用塑料材質，因為精油的成份相當純，塑料材質會使精油不穩定。
◎參考步驟：
(1) 把基礎油倒進小器皿。
(2) 迷迭香精油2滴和熏衣草精油1滴倒進小器皿，再使用小湯匙攪拌均勻。
(3) 將頭發分線，把調好的護發精油抹在頭皮上。
(4) 整個頭的頭皮都抹上之後，壓指按摩一會，用熱毛巾包裹，再戴上浴帽或包上保鮮膜。
(5) 這個時候可以泡澡或淋浴，約15~20分鍾再拆掉，沖洗干凈即可。

***芳香精油！***
芳香精油之所以能發揮療效，主要是因為有以下三點特性：（1）殺菌。如檸檬、松柏等釋放出的芳香物質有殺滅病菌的能力，精油不但對細菌有效，對一般之病毒以及微生物亦有良好的抵抗力。
（2）再生。精油不但可以促進細胞的再生能力，幫助傷口癒合，且具有延長細胞生命和使細胞延遲老化的作用。
（3）解毒。一旦精油進入人體細胞，可以幫助細胞新陳代謝，排除細胞代謝之後廢物及毒素，使細胞保持健康狀態。

***芳香沐浴——一泡浴 ***

洗澡沐浴是我們經常要做的事，沐浴的目的是為了清潔身體，除去身體的污垢。但據國外1984年的一份科學報告指出：沐浴時人體吸入的有害物質比喝一杯生水所吸入的毒素還要多，這說明沐浴也是有學問的，正確的沐浴不但可以清潔身體，還能防病治病。芳香沐浴－－泡浴便是其中的一種。

用含純天然植物精油，不含任何化學成分芳香沐浴產品（如芳香沐浴露、芳香