科學美護肌膚的標準是什麼

❶ 護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚

護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚

護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚，大部分的女生都會因為肌膚問題而發愁,,不僅要去花大價錢修復,在效果上面還不能去進行保證,下面一起看看護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚。

護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚1

法寶一 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的

判斷一個人健康水平的標准，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。

很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜 (7--10點)的打發無聊，玩游戲看小說跟人聊天調情之類的，都不是什麼非要乾的事情，白白耗費精神，要改掉！美女是睡出來的。

法寶二 養成良好的生活習慣，讓身心都擺脫混濁

那些年過100的養生老達人，絕對都有愛干凈的習慣，喜歡常常打掃屋子，頭發梳得整整齊齊，衣服換洗勤快……想想看，一個渾身總是不那麼干凈的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎？

人糊塗了，就是徹底的老了，怎麼好吃好醫都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。

法寶三 千萬不要讓自己「冷」

冷是一切麻煩的'根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎？

更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

法寶四 多吃水果蔬菜，補充身體容易吸收的水分

滋陰(非單純的補白水)：少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄(燉的就好，麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。

平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內。補完吃完了，還需代謝通暢，前後循環良好，才真正做好了滋養的工作。

法寶五 保持潔凈的腸胃，飲食健康，內循環才會通暢

傳說中，已歸西的宋美齡就是靠天天洗腸保持容顏的。哦呵呵，有點偏激啦，天天拿個恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了，把腸道內的有益細菌都趕跑了，腸胃一定會很弱。不過，這么做，在觀念上，是對的。

護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚2

法寶一、洗面奶

一切從肌膚的清潔開始，洗面奶是最最基本的護膚必需品，洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。

環境污染的嚴重，每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌，加上電子化時代使用電腦的普及，電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更為嚴重。因此，每天工作後認認真真地洗臉很重要。

法寶二、防曬 霜

美白是每個女性所追求的，太陽每天都從東邊升起，我們每天都會受到日曬影響，每天都應該做好防曬准備，即使是陰天，紫外線仍長驅直入地射進皮膚里，冬天陽光的強度稍弱，但仍會影響到皮膚，依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。

法寶三、化妝水

化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦凈後，使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是為了吸收營養而做的准備階段，有調理皮膚和供給角質層水分的作用，這使皮膚變得光滑，給次後做的基礎護理做充分吸收作用。

收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染，是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用，還給皮膚供給水分，提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收，而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妝水。

法寶四、營養霜

營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮服保護膜，也稱之為天然皮脂膜，它從外部污染中保護皮膚，保持皮膚平衡，強化皮膚各種滋潤、彈性功能，解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞，營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。

法寶五、面膜

現在的面膜主要有清潔型和保養型兩種，清潔面膜的主要功能是把皮膚內的臟東西往外拉，以彌補卸妝及洗臉時沒有清潔徹底的現象，當面部皮膚角質層得到更新，毛孔內都變得干凈時，肌膚才是最健康的，同時也為進一步使用保養品打下良好的基礎。

保養面膜有一種由外向內的作用，主要途徑是通過大量的有效成分，如美白、抗皺或保濕成分，一次性地滲入至皮膚深層，起到加強護理或保養的作用。現在最流行和最方便的面膜就要數織布式面貼膜，它們將調配好的高濃度保養精華液吸附在織布上，使用時撕開包裝敷到臉上即可。

法寶六、精華素

精華液是高濃縮營養液，含有可以積極地對應皮膚老化的各種濃縮的美容成分，能快速地吸收和增加回復皮膚的彈性功能，保持皮膚柔滑、健康，並含有豐富的保濕成分，一般25歲以上女性就必須配備精華素。

精華素也分不同類型，如油性皮膚用油性爽潔精華素，可調節皮膚油脂分泌;乾性皮膚用乾性滋潤精華素，可滋潤皮膚，補充水分;敏感皮膚用防敏精華素，可防止皮膚過敏等等。

法寶七、專業皮膚護理

除了日常生活中注意對皮膚的呵護和保養之外，定期的皮膚護理也是必不可少的。像大S就強調，不僅嘗試各種可能的美容方法，還要定期去做醫學美容。對於現代女性而言，醫學美容是一種最為便捷有效的方法。

醫學美容主要包括OPT脈沖光美膚、冰波拉皮、激光美膚以及玻尿酸、保妥適等一些非手術微整形方式，定期到醫院進行美膚護理，不僅能夠有效的解決已經出現的諸如斑點、痘痘、皺紋、毛孔粗大等問題，還能在本身膚質的基礎上，提升膚質，實現皮膚美白、細嫩等夢想。

和美眉們每天的面膜、精華液保養是一樣的道理，只是更加科學和專業，讓皮膚真正的維持一個良好的狀態。

❷ 皮膚的美學標準是什麼

時至中秋，寒意漸濃，隨之而來的是乾燥的空氣，皮膚問題逐漸暴露。皮膚位於人體的最外層，直接關系著人體的健康魅力。我國古代追求肌膚嫩白、細膩，如《詩經》所描述的「膚如凝脂」，也欣賞面色的紅潤。而在現代人的眼中，美麗的皮膚意味著光澤度好，紋理細膩，滋潤光澤，皮下脂肪適量，富有彈性，表面光滑，無污濁、斑點、贅生物等瑕疵，膚色白皙、微紅或稍黃。那麼，秋季應如何保障脆弱的肌膚呢?
皮膚的美學標准
1、皮膚的濕潤度
皮膚的含水量大約占人體含水量的20%。對皮膚本身來說，保持皮膚的角質層含有10%-20%的水量，是使皮膚保持光滑滋潤的前提。角質層的水分減少時，皮膚會失去柔軟性而變硬，這是皮膚龜裂和脫屑的主要原因。假如人的皮膚變得像松樹皮一樣乾枯，那還有什麼美感可言呢?支招：要論皮膚內最強保濕能力的成份，非玻尿酸莫屬。玻尿酸又名透明質酸，是人體皮膚內本身就存在的保濕因子，能夠幫助皮膚從人體內和皮膚的表層吸得水分、加強肌膚的鎖水能力，讓皮膚長時間保持水潤。八大處整形醫院VIP門診的滋養注射療法，將小分子玻尿酸直接注射至肌膚的真皮層，補充皮膚因老化流失的玻尿酸，增強皮膚的鎖水能力，使皮膚更加水潤光澤。
2、皮膚的彈性
豐滿而富有彈性是保證皮膚免於出現皺紋及防止皮膚鬆弛的先決條件。皮膚彈性下降，出現皺紋，這就意味著皮膚開始衰老。
支招：真皮組織中含有75%的膠原蛋白，在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。皮膚之所以出現皺紋就是因為膠原蛋白的流失，使皮膚組織失去支撐，彈力下降，導致皮膚鬆弛下垂形成皺紋。所以說皮膚衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。深藍射頻可以在皮下特定的深度內產生40.68MHz的射頻場，使皮膚及皮下組織中的極性水分子產生高速旋轉振動，從而使組織快速加熱，刺激膠原蛋白及彈性纖維的增生重組，使肌膚變得緊致有彈性。
3、皮膚的色澤和細膩度
通常認為，皮膚以白凈或健康本色為美。其實，無論皮膚是白是黑，細膩都是皮膚美的前提。人們常常拿白里透紅、「像剝了殼的雞蛋那樣」來形容皮膚的色澤與細膩。蒼白、蠟黃、灰暗、潮紅、反常的金黃等都不是皮膚健康的色澤。
支招：光子嫩膚通過寬光譜的強脈沖光子嫩膚技術，穿過表皮選擇性作用於皮下的色素或血管，使血紅蛋白或色素顆粒分解吸收，並刺激皮下膠原蛋白的增生，閉合異常紅血絲，祛除肌膚上的各種瑕疵，平衡油脂分泌，全面改造肌膚的質地，增厚膠原組織，讓你的肌膚變得如嬰兒般嫩白細膩。

❸ 什麼樣的臉部皮膚才算得上是好皮膚為什麼呢

皮膚好是美女的標准，但皮膚好也是每個女生的願望。好的皮膚可以給異性留下更好的印象，讓你們的社交更容易。那麼，什麼樣的皮膚才是好皮膚的標准呢？

好的皮膚常被提到像玉一樣細膩，透明潔白，就像一塊美玉，散發著自己的光彩，吸引著人們的目光。如果有些小姐姐皮膚比較黑也不要覺得不好，因為白不是測試皮膚的唯一標准。其實真正好的皮膚是不能用白光發光的，因為光線好了，皮膚的白感就可以展現出來；如果光線不是很好，好的皮膚也能以細膩的感覺吸引你的注意力。

❹ 如何真正的科學護膚

如何真正的科學護膚，真正好的皮膚，這三者缺一不可！

眼周溫度較高，水分容易流失，所以很多人的眼霜都是滋養型和補水型。但問題就在於，眼部神經密集，微循環是個問題，這就是為什麼那麼多人使用眼霜容易產生脂肪粒的原因。

❺ 什麼樣的皮膚才算是健康的皮膚

健康的皮膚狀態為以下幾點：

一、細膩光澤

好皮膚的一個主要特點就是細膩、光澤、有彈性，無論皮膚是黑還是白,只要毛孔細小、皮膚光滑,那就證明擁有一個健康的肌膚狀態。而且,光澤的皮膚是一種具有生命力的體現,給人一種精神飽滿、容光煥發的感覺,向人們傳遞出一種健康的美。

二、不泛油光

如果經常滿面油光,無論春夏秋冬臉上總是油膩膩的,這說明肌膚正處在水油失衡的狀態,急需為肌膚補充水分。因為健康的肌膚一定是清爽、透亮、不油膩的,即使是在炎熱的夏季經常出汗,也不會使面部油光四溢。所以,為了擁有健康的肌膚,平時一定要做好補水保濕,水油平衡的膚質才是健康的皮膚。

三、白皙清透

肌膚的透亮程度與黑色素的數量及顏色深淺密切相關。如果色素顏色較淺,數量較少,那麼肌膚則會顯得白皙透亮。而肌膚通透與否,則決定了全臉肌膚的水潤程度。所以,如果肌膚白皙清透、水潤光澤,那麼一定是健康皮膚的狀態。

四、不長痘痘

臉上長痘痘不僅會影響個人形象,還會很直觀的給人一種皮膚不健康的感覺。造成面部長痘的原因很多,比如受到不規律的作息時間、不健康的飲食等生活習慣的影響,或者是由於壓力過大、不良情緒導致的體內毒素堆積、代謝紊亂等等。

五、沒有色斑

色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見的面部呈褐色或黑色素沉著性的皮膚症狀。出現色斑的肌膚往往皮膚代謝能力變差,導致色素未能及時排出體外堆積而成。所以，平時除了多做面部護理外,還要多注意預防導致皮膚代謝變差的因素發生，防止色斑的生成。

(5)科學美護肌膚的標準是什麼擴展閱讀：

保持健康皮膚的方法：

一、注意補水

大多是乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分，那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

二、適當去角質

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩周。

三、多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

四、合理使用化妝品

每個女性幾乎都會有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，不能人雲亦雲跟風買化妝品。

而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

五、補充酵素

細胞的活性下降會使皮膚變得粗糙鬆弛，而細胞的活性下降與酵素有很大關系。人體內如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱，就會導致氣血不足，引起皮膚鬆弛粗糙等一系列問題。

可以食用一些天然復合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的污染也會影響酵素的功能。

六、保證睡眠

很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。

長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。

參考資料來源：人民網—健康的皮膚都有哪些特徵？

參考資料來源：人民網—皮膚粗糙怎麼辦 教你6個護膚小秘訣

❻ 5大標准測試皮膚是否美白

1 均勻：均勻是美白肌膚中至關重要的，你的鼻翼、嘴角是否泛紅，兩頰是否暗沉呢?你的膚色是否均勻一致決定了全臉肌膚的美觀。 解決方法：膚色均勻取決於黑素合成，紫外線是加速黑素合成的原因之一，導致黑素在皮膚局部形成不同類型的聚積，會使肌膚不再純凈通透。新一代Dior迪奧雪晶靈融入了全新專利突破科技採用獨一無二源於海洋的衍生油酸酯復合物-2，提升和促進蛋白酶的活力，這種油酸酯復合物-2是海洋浮游生物的提取物。油酸酯復合物-2可以分解酪氨酸酶，並促進細胞消除酪氨酸酶。酪氨酸酶是黑素產生過程中的催化劑，抑制它的活性黑素的生產就會減少。 2 透白：肌膚的白皙，是從內而外散發出來的健康的白，讓人賞心悅目，。如果你的皮膚白皙但缺乏光澤和清透，那也不是真正的透白。 解決方法：肌膚的透亮程度不僅取決於黑素的數量，還取決於其質量。如果色素顏色較淺，那麼不管黑素的數量多少，肌膚將更通透。LIGHTENINE?亮白舒緩因子，是一種Dior迪奧專利的功效強效抗氧化成分。與以往最好的傳統自由基清除劑相比較，其非凡的抗氧化能力更為強大，能夠為DNA提供超級防護作用，抑制黑素細胞內黑素過度氧化所引起的暗沉。 3 滋潤：因為肌膚類型的不同和季節冷暖的變遷，肌膚也在不停的適應外界環境產生的影響，臉部乾燥產生的細紋影響了肌膚整體美觀。你的肌膚在美白的同時，是否還存在著這樣的問題?要知道，水靈靈、滋潤的肌膚才是合格的美白肌膚。 解決方法：滋潤的肌膚柔軟光滑，而且更顯通透。當肌膚細胞被表皮層的水和脂質所圍繞，與水融為一體時，肌膚會變得像水晶一樣通透。白羽扇豆萃取物能夠促進肌膚儲存水分。富含氨基酸，以及單糖和多糖等糖類，能夠刺激表皮脂質生成，以及促進表皮合成所有天然保濕因子的所有成分，因此能夠增強皮膚的屏障功能。 4 細致：細致的肌膚是東方女性最具優勢的地方，如果你的肌膚毛孔粗大，不僅影響美白的效果，而且彩妝也難以發揮到極致。收緊毛孔、細膩光潔，是美白肌膚的一個很重要的因素。 解決方法：當肌膚表面質地不均時，皮膚的通透性就會降低。如同透過平靜的海面，更容易看到海底一樣，質地紋理細致並擁有緊致毛孔的肌膚則更為通透。綉線菊萃取物能夠有效緊致毛孔，改善肌膚表面的質地。這種植物萃取物可有效凈化肌膚，並通過抑制5-α還原酶的活力，來抑制皮脂的過度合成，緊致毛孔。*與此同時，該萃取物中丹寧酸具有緊膚功效，能夠將肌膚表面的質地變得更加細膩。 解決方法：肌膚真皮組織血管微循環系統作用於真皮層與表皮層結合處。當肌膚的這種支撐結構緊致豐盈時，白里透紅的健康粉嫩光澤就會從皮膚深層展現到皮膚表面，令肌膚的通透程度增加。西洋菜萃取物可幫助緊實和豐盈肌膚。西洋菜萃取物富含天然半乳糖醛酸，可以刺激膠原蛋白和核心蛋白聚糖的合成。肌膚的主要蛋白聚糖可以幫助保持膠原蛋白纖維的適當排列結構，肌膚的膠原蛋白纖維的網狀結構會因此變得更加緊實，保證肌膚具有更緊致和豐盈的支撐。 美白肌膚的五維標准 現在你明白美白肌膚的五維標准了嗎?體驗全新Dior迪奧雪晶靈系列，讓你的肌膚即刻獲享充分滋潤，煥發亮采。持續使用，肌膚愈發細致豐盈，膚色超凡明亮，均勻透白，仿若初雪般純凈粉嫩。

❼ 完美好肌膚4S標准

完美好肌膚4S標准

完美好肌膚4S標准，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，並不是待在家裡不出門就可以美白的，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，教你完美好肌膚4S標准，護膚小技巧！

完美好肌膚4S標准1

1、皮膚的膚色：

皮膚的顏色與種族、性別、職業等不同有很大關系，有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。這主要是由皮膚所含色素的數量及分布不同所致。皮膚的色澤是視覺審美過程的重要特徵。皮膚色澤的變化，可以引起視覺審美心理的強烈反應。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。

2、皮膚細膩度：

細膩的皮膚無論是從視覺還是從觸覺的角度來講，都給人無限的美感。柔嫩、光滑、潤澤的皮膚，是皮膚美學特點的重要表徵之一。

3、皮膚的光澤：

是具有生命活力的體現，給人一種容光煥發、精神飽滿而 自信的感覺，它向人們傳遞著生理、心理狀態健康的美感信息。

4、皮膚滋潤度：

是皮膚代謝功能良好的標志，也與健康的心理狀態有關。

5、皮膚彈性度：

在正常情況下，皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，使皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整、堅韌、柔嫩、富有張力。它表明皮膚含水量及脂肪的含量適中，血液循環良好，新陳代謝旺盛，展示著誘人的魅力。而隨著年齡增長，皮膚漸漸老化，真皮層蔞縮變薄，皮膚的彈力纖維和膠原纖維退化變性，彈力減低，透明質酸減少，皮膚就失去彈性，變得鬆弛，出現皺紋。

6、皮膚的體味：

是指人體反映出來的種種氣息。體味主要是由皮膚的汗腺、皮脂腺的分泌物所產生。體味可分為生理性、病理性、情感性三類。生理性體味是人體健康狀態的信息反映，因此，人的體味也是一種生命信息的傳遞、情感的流露和人體語言的交流。

7、皮膚的濕度：

真皮內有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次於肌肉的第二大「水庫」。保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤他光澤的前提，對保持皮膚的營養，防止皮膚乾燥、出現皺紋有重要作用。

8、皮膚的耐老性：

正常的皮膚應當不敏感、不油膩，且不幹燥，能有效抵禦自由基。

健康的皮膚才是美的皮膚。健康的皮膚應光澤紅潤，柔軟細膩，富有彈性，適度張力，極富活力，既不粗糙，又不油膩，既有光澤，又少皺紋。想要這樣的皮膚嗎?那就走進維雅，相約美麗吧!

完美好肌膚4S標准2

完美的皮膚的8個推薦做法

1、首先在你的手掌把洗面奶搓出泡沫

原因：如果你將洗面奶塗抹在臉上然後在臉上搓出泡沫，洗面奶在你的臉上停留的時間會很長，而且變干。泡沫可以幫助你卸妝，所以搓好的泡沫對你更有用。

CG！ 法則：先用溫水清洗臉部，然後將洗面奶擠到指尖。然後在臉上畫圈輕輕揉搓到出現泡沫。（保持1分鍾）然後用水洗去泡沫。但是不要等到臉部覺得發緊才洗凈。

2、用卸妝棉卸除眼部的化妝

原因：洗面乳是不能夠清除眼部的睫毛膏和眼線的。因為洗臉的時候，一旦你接觸到眼部附近的皮膚，你就會不自覺的閉眼，並且把水擠出去（而且眼部的油性物質也會阻止水的進入）。

CG！ 法則：把一個卸妝棉用卸妝水浸濕，同時也把你的眼瞼弄濕，然後輕輕擦去睫毛膏和眼線。注意不要用力拉扯眼皮。

3、一天只洗兩次臉

原因：過多的清洗將使得你臉部的油分得不到及時補充。這樣你臉上的皮膚將會變得乾燥。到那時，你就不會為油性皮膚發愁了，但是你開始發愁皮膚的乾燥。

CG！法則：只在早晚洗臉。如果在一天中你需要再次洗臉，比如運動之後。這當然沒有問題。但是要記得在洗完後補充水分。

4、嬰兒般細心呵護你的眼睛下部皮膚

原因：在眼睛下部的.皮膚比你臉頰的皮膚要薄的多。因此不能分泌足夠的油分來滋潤皮膚。同時，過多的眨眼和揉搓也會使該部位皮膚受損。

CG！法則：別揉搓眼睛。當在該部位用一些護膚品的時候，用你的無名指塗抹。因為無名指的力量要比食指小。同時，使用眼睛？哩為眼睛在睡前保濕。

5、以正確的順序使用護膚品

原因：如果你在塗抹了護膚水或者化妝品之後使用治療粉刺的產品，產品將不能透過毛孔達到患處。這是因為化妝和護膚品形成了一道屏障阻礙粉刺治療產品的進入。

CG！ 法則：記住這樣的順序：葯物治療，然後保濕產品，最後化妝。正確的順序才能保證護膚品的最大作用。

6、保護手部、脖子和胸部的皮膚

原因：青春期女孩的皮膚比較嬌嫩，又經常在戶外活動，所以大約有75%的太陽紫外線傷害發生在你18歲以前。除了你的臉部之外，你的手部、脖子和胸部也是最先接觸到陽光照射的地方。

CG！ 法則：防止紫外線和紅外線的照射永遠不會過時。每天早上在你的胸部和脖子塗抹防曬霜，再在把剩餘的塗抹到你的手背。

7、不要用過熱的水

原因：並不像你們聽說的那樣，事實上，用熱水洗臉其實不可以擴張毛孔。熱水只能夠使得你的皮膚更乾燥，並且破壞你的毛細血管。 長期使用過熱的水，也會造成你的膚色不勻。

CG！ 法則：一定在洗臉之前用你的手腕測試水溫。（因為手腕的皮膚比你手心的皮膚對熱更為敏感。）應該用溫水洗臉。

8、背朝下睡覺

原因：細菌和皮膚死皮可能掉到你的枕頭上。因此把臉埋在枕頭里睡覺將對皮膚造成損害。同時，臉部皮膚因為壓迫會失去彈性。而且隨著年齡的增長，你的胃部也會有不適。

CG！ 法則：背部朝下睡覺可以減少你的臉部和枕頭的接觸。如果你睡覺會翻身，那麼請用綢子的枕頭。因為綢子面料表面比較光滑，你的臉不容易留下皺紋。

❽ 11個讓皮膚變好的技巧｜美致時分

大家好，歡迎來到美致時分美容護膚知識分享課堂。

想要擁有好的皮膚狀態， MM們除了要科學保養外，還要保持良好的日常生活作息，養成良好的飲食習慣，否則一切保養都是徒勞。假如你正為如何使皮膚變得更好而煩惱，一起來看看下面的小知識，11個讓皮膚變好的技巧。

護膚Tips1：認真清潔皮膚讓皮膚變得更細膩認真清潔皮膚是護膚保養的重要步驟。由於外界環境惡劣，許多廢氣和灰塵容易粘附在皮膚上，而電腦屏幕的輻射更加重了這些傷害。這類污垢會使皮膚失去原有的彈性，使皮膚加快衰老，甚至產生皺紋。因此，一定要仔細清洗肌膚。

護膚Tips2：注重護膚品和保養品對皮膚營養的補充維C美白，維E抗氧化、抗衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都能讓肌膚更加白皙狀態更好。因此常塗含不同營養成分的護膚保養品，給肌膚以豐富營養是美白肌膚的關鍵。

護膚Tips3：去除角質後按摩可淡化皺紋線條若角質層增厚，勢必影響肌膚，讓肌膚看起來沒有光澤，不細膩，甚至出現皺紋。因此去角質也是護理肌膚的一個重要步驟。皮膚護理時，須對皮膚進行美容按摩，熱敷，使皮膚皺紋的線條淡化，並保證護膚品更好的滲透，從而改善整個肌膚狀態。

護膚Tips4：注重眼部保養長時間的看小說、上網玩電腦、看電視劇或熬夜等，都會讓眼睛過度疲勞。眼睛過度疲勞往往會導致眼角周圍出現皺紋，以及黑眼圈、眼袋甚至眼睛浮腫等問題。因此要加強眼部的保養和護理。塗上眼霜，按摩眼部，為眼部解除疲勞，效果很好。

護膚Tips5：前額、眼角、唇角防皺，多做預防保養時間一分一秒過去，它總會在人的前額、眼角、唇角等處留下歲月的皺紋，讓人一看很顯老態。皺紋一旦出現，即使加倍努力也難以消除，因此，在皺紋出現之前，應在這些部位進行重點保養，經常使用抗皺產品和保養品是必須的，特別是要有針對性地選擇眼霜和眼部卸妝液，以防止皺紋的產生。

護膚Tips6：堅持達觀心態人的心情對皮膚的 健康 也有著重要的影響，每天堅持達觀的心態，身體愈加 健康 ，皮膚天然也充滿活力。

護膚Tips7：在化妝的時候記得保護雙唇與普通皮膚不同的是，嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量的黑色素，不足以抵禦日曬的刺激。因此，唇部也非常容易從外部環境中受到影響，導致雙唇乾裂。此時，除了記得經常塗護唇膏外，還要記得在化妝的時候保護雙唇。使用含滋潤成分的唇膏或唇彩都是很好的選擇。

護膚Tips8：睡前手、腳的保養漂亮的手和腳也是美麗的重要標准，所以要記住給他們足夠的營養。乾冷的空氣和去油性較強的鹼性皂液是手腳護理的天敵，手腳易龜裂變得粗糙、手看起來不細膩，表麵皮膚越來越皺，影響美觀。因為手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，在清潔皮膚的時候，應該盡量選擇潔面慕斯類型的產品進行手腳的清潔，清潔後也要不忘塗上潤膚手足霜。

護膚Tips9：認真對待乾燥及敏感肌膚的保養乾性皮膚因為皮膚比較乾燥，所以很容易出現細紋。而敏感肌膚的毛細血管較淺，皮膚薄，對外界的刺激比較敏感。因此，護膚要有針對性比方說，敏感皮膚應該選擇對皮膚刺激較小的護膚品同時進行局部分區護理。

護膚Tips10：無論什麼季節不要忘記塗上防曬日光中含有長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）。暴露於UVA可以引起皮膚過早老化，皺紋和褐色皮膚。而UVB能造成曬傷。所以，無論什麼季節堅持使用防曬霜，才能保證皮膚遲一點長出皺紋。若陽光照射較少的情況下，注意減輕防曬霜的塗抹量。

護膚Tips11：充足睡眠和正常作息能維持身體的新陳代謝皺褶是面部皮膚老化的表現，皮膚老化的原因多種多樣，睡眠是其中的一個重要原因。正常情況下，成年人的睡眠時間是7-9個小時，與年齡有關。缺乏睡眠，特別是長期缺乏睡眠的人，面部極易出現皺紋。如在睡前塗晚霜，可起到保養皮膚的作用，防止肌膚出現皺紋。

好啦，看過了以上11個讓皮膚變好的技巧，你學會了嗎？身體的肌膚粗糙，與遺傳因素也有關，再就是與環境氣候、飲食、情緒等都有一定的關系。