Ⅰ 香薰 精油與水的比例
這個沒有什麼比例,一般的香薰燈,放5-8滴就可以,對水沒有什麼要求,但覺不是白開水。
Ⅱ 香薰精油要怎樣搭配
在家庭用香中,如何搭配的方法很多,用香薰燈還是佩戴壹芳派精油香薰項鏈,其實單方的精油療效還是比較好的,有時搭配的香氣可能不適合一些人嗅覺記憶味道,例如迷迭香可以增加記憶力,激活腦海馬體,但是很多人接受不了那個嗅覺刺激,安神助眠用薰衣草,當然你可以更具自己的香氣嗅覺感受來調配,簡單介紹一下幾種用香:
客廳用香
配方1:甘松精油3滴+香櫞精油4滴
用法:把上述植物精油按照10滴油對10毫升水的比例放於噴霧瓶中,隨時噴灑客廳。
作用:振奮精神,緩解疲勞。
配方2:薄荷精油2滴+香橙精油2滴+依 蘭依蘭精油2滴
用法:用香熏爐熏蒸,讓芳香精油徐 徐釋放。
作用:氣氛融洽,芳香自然。
配方3:薰衣草精油5滴+檸檬精油3滴 +西洋杉精油2滴
用法:取上述調配好的精油5—8滴, 滴人盛有清水的香熏燈內,待熱力使水中 芳香油徐徐釋放出來,也可以在加濕器的 水箱中直接加入上述精油,使精油隨加濕 器的水霧散發到空氣中;或者用棉球蘸上 述精油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使 精油隨暖氣散發到空氣中。
作用:清淡芳香,輕松自然。
房間用香
配方1:玫瑰精油2滴+依蘭精油2 滴
用法:用香熏爐熏蒸,使芳香精油徐 徐散發到卧室中。
作用:增加愛情氣氛。
配方2 :薰衣草精油3滴+尤加利精油2 滴
用法:用香熏爐熏蒸,使芳香精油徐 徐散發到卧室中。
作用:芳香去蚊蟲。
配方3 :薰衣草精油5滴+茉莉精油4滴 +香檸檬精油3滴
用法:在加濕器的水箱中直接加入上 述精油5—8滴,使精油隨加濕器的水霧散 發在卧室內。
作用:清新淡雅.凈化空氣。
配方4 :薰衣草精油4滴+玫瑰精油4滴
用法:在加濕器的水箱中直接加入上 述精油,使精油隨加濕器的水霧散發到卧室內。
作用:緩放鬆,溫馨安逸。
配方5 :玫瑰精油3滴+丁香精油2滴
用法:將上述精油直接滴入盛有清水 的香熏燈內,待熱力使水中芳香油徐徐釋 放出來;也可以在加濕器的水箱中直接加 入上述精油,使精油隨加濕器的水霧散發 到卧室內。
作用:芳香浪漫,舒緩情緒。
Ⅲ 香熏精油應該怎麼使用
1、熏香法
將精油滴加到擴香工具上,讓精油的香氛擴散到每個角落,以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時,精油分子也可清潔和凈化呼吸系統,緩解肺部不適。
2、熏蒸法
在水盆中加入熱水,滴入1-3滴香薰精油,讓冒起的蒸氣薰拂臉部(需先卸妝並洗臉),為了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個頭部。
3、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡,讓身體浸泡一下。
4、按摩法
面部按摩:調油比例1%,即在10毫升基礎油中加入2-3滴單方精油。身體按摩:調油比例2.5%,即10毫升基礎油中加入5-8滴單方精油。
5、濕敷法
將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕,敷於患處,可幫助精油深層滲透。
(3)香熏精油兌水比例多少擴展閱讀
在國外,香熏又稱為芳香療法。主要利用植物中提煉萃取的精油,通過吸入、浸浴、按摩等方法,經人的呼吸道或皮膚吸收,起到一些美容、保健、調節心理、舒展情緒的作用,因此常常歸類於所謂的「自然療法」之中,多在大型的SPA保健休閑中心進行。
與一般的皮膚美容護理不同,從事精油香薰的專業要求比較高,操作人員需要具備一定的醫學基礎,且必須經過一定的專業訓練,並在獲得了相應的考核資質之後,方可開展這類帶有保健治療性質的特殊專業服務。在加拿大、瑞士、德國,一名芳香治療師,必須接受大約超過1000個小時的課程學習。
Ⅳ 怎麼做精油香薰
工具/原料:
1、特調基礎油
2、玫瑰精油
3、香薰爐
4、蠟燭
5、水
6、調配瓶
步驟:
1、將基礎油和薰衣草精油按照三比一的比例,滴入空的調配瓶中,調成用來香薰的精油。
Ⅳ 香熏精油怎麼用
香熏精油是指由花、葉、水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油,稱它為精油。那大家知道香薰精油怎麼用嗎?下面就由我給大家介紹一下吧。
1、香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
2、蒸薰法
香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的'地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。
3、吸入法
居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
4、香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鍾,然後吐出,重復至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛。
5、按摩法
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
Ⅵ 香薰怎麼用
蒸薰法:香熏爐熏香法、加濕機熏香法、暖氣機香熏法將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。
吸入法:居家吸入法、簡單吸入法將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
香薰漱口法:將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鍾,然後吐出,重復至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛。
精油刮痧法:即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
噴灑法:把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。
(6)香熏精油兌水比例多少擴展閱讀:
香薰燈起源於古老的阿拉伯神話《阿拉丁和神燈》,這個美好的童話以一個離奇多變的題材,灑脫的藝術手法和神幻莫測的東方色彩,生動地描繪了主人公窮孩子阿拉丁找到了一盞輕輕一擦,願望全實現的神燈,並因此而經歷的傳奇人生的故事。
阿拉丁雖是個市井的小人物,卻有著人性珍貴的本質,因而,他贏得公主芳心,獲得巨大財富和實現人生價值的秘訣不在於擁有精靈的幫助,而是靠自己的力量克服內心障礙,戰勝自我,誠實勇敢地面對自己!
充滿幻想與神奇的故事在世界范圍內廣為流傳。所有善良的人們都嚮往著這些夢想與奇跡,對生活充滿了種種美好的理想和夢想。於是在故事的起源地阿拉伯的某些地區,就慢慢的流傳開了一種風俗習慣,那就是在家中點燃一盞以松脂和香油為燃料的用陶燒制的神燈,並稱之為阿拉丁神燈。
Ⅶ 薰衣草精油使用方法 薰衣草精油怎麼用
1、香熏爐熏香法首先將水倒進香熏爐的盛器中,然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
2、加濕機熏香法
往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油,搖勻後用,打開加濕機,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
3、暖氣機香熏法
冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油,將其放在暖氣機的出氣口,使精油隨暖氣散發到空氣中。
4、精油吸入法取熱水倒入臉盆中,選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡,但總數不超過8滴,將精油與熱水充分攪勻後,將頭部置於臉盆之上,熱氣熏臉,用口、鼻交替呼吸5-10分鍾;還有一種更簡單的吸入法,可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
5、精油按摩法
取2-3種精油與薰衣草精油混合總數不超過5滴,將其稀釋於3-4毫升的植物按摩底油中,在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。小貼士:精油按摩法可以加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議精油按摩需要在專業人士指導下使用。
6、精油刮痧法
將薰衣草精油與底油均勻混合後塗抹於身體部位的某些穴道上,再用刮痧器刮拭。
7、冷(熱)敷法 將3-6滴熏衣草精油滴入冷(熱)水中,搖勻後將毛巾浸入水中,再將毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使精油的養分逐漸滲入皮膚內,重復以上步驟5-10次。小貼士:身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。
8、精油噴灑法將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴:10毫升的比例,倒入噴霧器中搖勻後,按壓噴霧器握把,將稀釋的精油噴灑室內各處,可香味撲鼻已改善生活環境的作用。
9、精油沐浴法
熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天承受的負面能量(如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻,沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱,否則精油會很快蒸發,全身放鬆浸泡約15-20分鍾;沐浴時,精油會漂浮於水面時而擴散,時而凝聚成圓形,此時需用手掌以水平姿勢打散,要避免濺到眼睛,使精油均勻地分散須水面水,並在自己相關的部位,輕柔地按摩。
11、精油棉球法
取兩滴薰衣草精油滴於棉球上,將它們置於枕頭內,或取薰衣草精油4滴,可以起到促眠的作用;或者將棉球上,放在衣櫃的幾個角落中,可助衣物防蟲,並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
Ⅷ 香薰油怎麼用
香薰有很多種種類,不同種類的香薰用法都不一下。作為一個香薰愛好者,可以給你普及一下香薰的種類與用法哦。
香薰一般有四種規格的香薰,分別是固體香薰、液體香薰、香薰蠟燭和藤條香薰。如果算上香薰機的話,有五種規格的香薰,每種的使用方法都不一樣。
4、藤條香薰
將藤條香薰的一端浸入香薰液中,等藤條完全濕潤後取出,再將另一端放入瓶中即可。 注意藤條香薰可以循環使用,相當環保,根據室內空間的大小選擇用量。
5、香薰機
香薰機易攜帶,使用非常方便,注意不要買水溶性的香薰精油,不然機器用久了會堵塞。
Ⅸ 香熏怎麼用的
精油的使用方式
(1)蒸熏法
香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。
(2)吸入法
居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鍾。熏衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。將1、2滴精油滴在手掌上摩擦後深呼吸。
(3)按摩法
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
(4)香熏漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鍾,然後吐出,重復至整杯水用完,每天香熏漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,熏衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛。
(5)精油刮痧法
精油刮痧,即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。
(6)按敷法(冷敷或熱敷法)
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有熏衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
(7)噴灑法
把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。
(8)香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可選用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香熏的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香熏蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香熏坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1—2滴精油,(可選擇熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開,進行坐浴,這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
香熏溫水浸浴
放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8—1 0滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香熏SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開,讓其芳香精華滲入皮膚深處, 比任何有機體更能深入內皮組織。香熏浸浴後,自會留下一層薄薄的香熏在皮膚上,感覺如絲。
流行感冒時,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和,在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後,將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾,並深深吸入香熏的蒸氣,待身體充分泡熱後,迅速擦乾身體並即時就寢。
足浴手浴
准備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾,可治療肌肉酸痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。
(9)洗發護發
洗發時,將約2滴的精油加入洗發液,均勻塗抹於頭發上,輕輕按摩3-5分鍾,再以清水洗凈;護發時,將基礎油與精油以10:1比例調和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鍾,再以洗發液洗即可。
去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴+茶樹1滴。作法:將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效:具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
八、精油和陰陽學的關系
所謂身心靈的平衡,就是指身體的、心理的、精神的三方面達到和諧的狀態。這也是芳香療法的觀念和價值所在。芳香療法與葯草醫學、順勢療法的原理相同,屬於字讓的療法的一部分,所以基本架構建立在生命、陰陽與自然三方面。
在中國有「氣」的學說,西方世界也有「生命能量」之說以及印度瑜伽里的「帕那」,其實可以統稱為「生命力」,換句話說,萬物生長存在都有它的特質與原因,也有它存在的價值,萃取於植物的精油,就是依照這種原理為人類所運用,精油的屬性是什麼,與人體交互作用後,就會產生效果,甚至相同的精油使用在不同屬性的人之中,會產生不同的作用,例如,有些人會對某些氣味感到快樂,有些人卻可能沒有明顯的反應。
生命是有機體,會隨著不同的個體而產生不同的特質,人如何運用身體,如何照顧它,就會表現不同的特徵,它是一個一直在變化與維持平衡穩定的有機體。人類生命力的展現,就是身體在健康的狀態下,所有正面生理能量的發生。身體健康表示體內和諧,就是維持在互相作用時的平衡狀態,例如,造成現代人最大死因的癌症,是人體某個部分的產生不適感,無法正常生活。目前,癌症是一種無法治癒卻有可能和它維持平衡狀態,讓生命延續下去的疾病。
陰陽學說是中國古老的智慧,它的原則在於萬事萬物都有陰陽之分,存在於宇宙的任何地方,每一個角落。陰陽的宇宙學是:太極生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦,兩儀就是指陰陽。例如,種子這種極小的生命,也有它的陰陽,它生長所需土是陽、水是陰;發芽後向下紮根是陰、向上生長是陽;開花結果花是陰、果是陽;果實成熟是陰、掉落至土是陽,宇宙生命生生不息、循環演變,有句詩說:「化作春泥更護花」,最能說明這個道理。
陽的涵義是指雄性、熱、光、干、刺激、主宰;陰就是指雌性、冷、暗、濕、鎮定、輔助。以人體來看,男人是陽、女人是陰;器官中,肝、心、腎、胃是陰;膀胱、腸、膽是陽,所謂陰陽協調,百病不生。對植物而言,也因生長環境的
不同而分陰陽,植物精油更因萃取部位的不同而分陰陽,例如:黑胡椒、檀香、乳香、因氣味的關系,歸為陽性;玫瑰、洋甘菊、依蘭等花瓣精油,則屬於陰性精油。
了解精油以及人體器官的陰陽屬性,在運用精油時,可以有效調和不同的精油。例如,受風寒發冷,可以用陽性精油如黑胡椒或姜搭配治療。
屬於陽性植物精油的有:
佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、紅柑、檸檬馬鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、沒葯、茶樹、尤加利
屬於陰性植物精油的有:
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依蘭、橙花
九、注意事項
一般而言,因為純精油怕光、高溫、氧化,必須用深色瓶子盛裝,並放在室溫約30度的陰暗處,若放在冰箱里則會變得有點混濁,但是放在室溫下一個小時之後即會恢復原狀。一般的精油可以保存好幾年,像是檀香,跟酒一樣越久越醇,但是要注意氧化的問題,如果常開蓋子接觸空氣的話,精油就容易變質。
柑橘類的精油經太陽照射後會產生光敏感,因此塗抹按摩後不宜曬太陽。又因為精油的分子極小,很容易經皮膚滲透人體內,孕婦及授乳期間的產婦並不適合做精油的按摩,以免影響到胎兒,即使是孕婦可用的精油,最好也只是做為室內芳香,不要讓精油接觸皮膚。此外,所有的純精油都不能直接接觸皮膚,也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症則不適合使用柑橘類的精油,以免病情加重;癲癇症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草;而患有氣喘病的人最好不要使用蒸氣吸入法,以免發病。最重要的是植物精油經由花草提煉出來,並非葯物,如有任何疾病,須請教醫師就醫。
Ⅹ 香薰燈中精油和水的比例是多少
香薰燈的容量通常較小,在90ml和200ml左右,通常是在香薰燈加2~3滴香薰精油。
香薰精油是以特定種類的植物,經過特殊提煉方法而做成的帶有香味,具有揮發性植物精油。植物精油不僅芳香,而且是植物珍貴的精髓提煉而成。
香薰精油揮發性高,且分子小,很快被人體吸收,並迅速滲透人體內器官,而多餘的成份再排出體外,整個過程只需幾分鍾的時間,植物本身的香味,也直接刺激腦下垂體分泌酵素及荷爾蒙分泌等,平衡體內機能。
(10)香熏精油兌水比例多少擴展閱讀
1、不可直接使用。
薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上
由於單方精油濃度很高,除非有專人指導下,否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油,直接以純精油塗抹身體,易造成劑量過高或過於刺激皮膚。
2、劑量。
使用的劑量不可超過5%。大體而言,一般的10ml精油可滴出約200d,因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油,10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。
3、調配。
使用廠商調配好的復方精油,就比較沒有調配上的問題,若喜歡自行調配者,請注意每次不可超過3種精油,且使用復方比單方安全。
4、過敏測試。
過敏體質的人,必定要做過敏測試。
5、避免混淆。
精油有國外進口的,也有國產的,故有些名稱並不相同,在購買使用上,認清精油的英文或學名,較不容易弄錯。
6、避免誤食。
小心存放,勿讓孩童誤食。
7、注意保存。
純精油怕光、怕高溫氧化,要選用深瓶子盛裝,最好放在恆溫三十度以下的陰暗處
8、避免光敏感。
許多精油含有呋喃香豆素,會引起光敏反應,使用於臉部後數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑。如:佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等。
9、不可取代醫療。
精油雖有很好的療效,對於身心平衡也很有幫助,不過若有急症仍舊要就醫,以芳香療法來輔助醫學,當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態。