Ⅰ 怎麼祛痘痘
一、祛痘的小竅門
1、注意飲食
千萬不要是吃過於辛辣、油膩、咖啡、巧克力等過於刺激皮膚的食物。
2、多吃水果
多吃水果多吃富含維生素C的食物，因為維生素A對人體上皮細胞的增生有促進作用，對調節人體皮膚有很大的決定作用。
3、補水
補水（不只是往臉上拍拍水而已哦）人體的重要組成部分就是水分，缺水後容易上火皮膚發干痘痘就會趁虛而入，盡管你一防再防對於痘痘的出現也無力回天，所以咱得多喝水保持身體不缺水。
4、保持面部清潔
時常保持面部的清潔，洗臉後多用溫水沖洗幾次，再用干凈的毛巾收水。
5、少熬夜
盡量少熬夜，當然不熬夜更好，保持充沛的睡眠，足夠的睡眠可以讓睡眠中的你更好的讓器官發揮它的自愈能力，所以說好皮膚是睡出來滴~
二、祛痘方法
1、牙膏消痘法
都知道牙膏具有清涼殺菌的特效，塗抹後可減緩痘患處的不適，當然長時間的塗抹患處，也會嚴重的傷害皮膚。
2、綠茶祛痘法
綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，能夠緩解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生長。
綠茶粉DIY面膜，因不能保證使用的綠茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。
3、土豆祛痘法
土豆有消炎的成分，如果痘痘已經冒頭，土豆片可以幫助吸收膿液，已達到消腫止痛的目的。
然而，土豆的天然分子比較大，很難被肌膚直接吸收，使用以後短時間內雖然目測覺得有所改善，但實際消炎效果非常有限。另外，土豆敷臉並不能真正改善油痘肌膚的狀態，預防痘痘的生成。
4、薰衣草祛痘法
薰衣草有著舒緩鎮靜的絕效，在痘痕處塗抹上薰衣草精油，並輕輕按摩，就可有效地淡化痘痕。
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Ⅱ 痘肌如何有效祛痘
塗抹蜂蜜去痘祛痘。蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。多用於針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。
敷胡蘿卜面膜祛痘。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
某露消毒液祛痘祛痘。某露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。
洗米水洗臉祛痘。洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。適合脆弱敏感肌膚使用。
局部塗抹花露水治療祛痘。花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中葯，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。
運動流汗治痘痘祛痘。運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
蘆薈黃瓜面膜祛痘。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。
冰塊收斂水祛痘。不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
Ⅲ 怎麼祛痘（具體步驟），如何保養皮膚
想要讓痘痘不長你臉上的方法?其實清潔整個臉部很重要。比較痘痘想要生長也是需要條件的哦，如果沒有給痘痘創造條件，痘痘怎麼能肆意生長呢?那麼一起來學學與痘痘絕緣的方法吧!
第一:清潔工作要做好
徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!
第二:不管有沒有化妝都要卸妝
一整天下來，臟空氣和汗水全黏在臉上，還有防曬品和彩妝，加起來就變成痘痘萌芽的溫床，就算沒化妝也要用卸妝產品把臟污清光光。
第三:一周做兩次去角質
去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一周兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機，已經變成痘痘肌的要詢問醫生意見才不會越用越糟糕。
第四:選擇去油的洗面品
油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘葯功效相沖突，也可避免皮膚因為過於乾燥而脆弱敏感。
第五:深層清潔面膜
臟空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不發炎才怪，一周敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發炎的壞東西都吸出來。
第六：控油保養品
調節荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，產品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。
第七:痘痘急救品
痘痘專用葯，代謝悶著的粉刺、抑制加速發炎的油量、淡化痘疤，但化膿、有傷口的痘痘怕刺激，要等結痂後再用來修復。
第八:加強化妝水對肌膚水分補充
對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。
第九:正確擠出痘痘
擠痘痘盡量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉，最重要的是必須等到痘痘「熟了」。痘痘擠出來後要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純凈水。然後搽上一些消炎無刺激的面部外用葯物。
第十:正確處理傷口
擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔。
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