熱敷精油起什麼作用

Ⅰ 精油的各種使用方法及作用

一、嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

二、按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

三、按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

四、沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

Ⅱ 精油怎麼用（護膚）

• 香薰療法：

  「香薰法」也叫芳香療法，是由表達香味、芳香意思的單詞aroma，與表達療法、治療意思的單詞therapy結合而成，是一種以預防、保健及調理為主的自然整體療法，也是一門利用純天然植物精油芳香的氣味和植物本身所具有的治癒能力， 經由嗅覺器官和皮膚的吸收，到達神經系統和血液循環來治療和預防疾病的科學。

  香薰如何操作？

  在精油香薰爐盛水的地方加入適量的純凈水，然後向其中滴入5-7滴的單方精 油，接著點燃爐子裡面准備好的無煙蠟燭（電子香薰爐只需接通電源點亮電燈泡即可），隨著溫度的增高，使得植物精油的芳香分子彌漫在空氣當中，人通過呼吸系統吸入。

  香薰過程中應該注意的幾個事項：

  （1）香薰過程中必須確保香薰爐頂部有足夠的水，防止燒干現象；
  （2）精油的用量可以根據房間面積的大小而定，約5平方米/滴計算；
  （3）建議選定三種精油，每種精油1-2滴；這樣不會超過5-7滴的最佳范圍。所選精油最
  好以揮發速度低、中、高為好，這樣有助於精油的香味散發，延長精油香味持久。
  （4）精油用量切勿過量，部分精油濃度過高的話可能會引起呼吸系統不適的情況出現。

• 按摩法：

  精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，可藉由按摩身體達到放鬆心情的功效。

  精油按摩調配比例：

  （1）臉部按摩調油比例為1%，在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油，量不宜過多；
  （2）身體按摩調油比例為2.5%，在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油，依手法按摩。

  按摩法使用注意事項：

  使用精油按摩的時候敏感肌膚請先做皮試，避免皮膚過敏的情況發生。

• 沐浴法：

  精油沐浴法是療效很快的方法，配合適當的精油，有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等，更能令人愉快，舒緩疲勞。在西方的芳香療法文獻當中有這樣的記載：羅馬人酷愛以泡澡的方法來緩解身心的疲憊、預防疾病、延緩衰老。

  泡浴方式介紹：

  在沐浴之前，將5-7滴的單方精油滴入盛滿清水的浴缸當中，如有條件可以配以牛奶混合倒入，能夠更好的起到效果，然後全身泡浴在浴缸當中盡情享受。

  沐浴法使用注意事項：

  使用精油泡浴的時間：每次在10-15分鍾左右為宜；
  使用精油泡浴的水溫：控制在37℃-42℃之間為最佳。
  

• 調配日常護膚品：

  現代芳香療法之父Robert Tisserand羅伯特·滴莎蘭德提到「精油的分子結構極為細小，滲透能力是普通護膚品的70倍」。將適量精油添加到日常的一些植物成分的護膚品中，可以有針對性的提高護膚品的效果，實驗證明可以提高本身效果7-8倍功效。

  什麼樣的護膚品可以添加精油使用：

  （1）面霜：10毫升加入2-3滴有針對性的單方精油；
  （2）乳液：10毫升（克）加入2-3滴有單方精油；
  （3）按摩膏：在每次使用量當中滴入1滴精油；
  （4）面膜（膏體）：每次用量滴入1滴單方精油；

  護膚品添加精油使用注意事項：

  1、調配護膚品之時，一定要選擇純植物成分的護膚品，以免與非植物的成分產生反應，影響護膚品本身效果；
  2、一定要充分與護膚品混合均勻，以防止不均勻而導致的不良效果，不宜一次調配過多，按適合用量調配，以免長不完造成浪費。
  

• 冷敷/熱敷法：

  精油濕敷法是精油療法當中常見的一種方法，方式是通過在熱水或者冷水當中滴入適量的精油，然後將一塊棉紗布浸濕之後敷在身體的局部皮膚之上已達到所需要的效果。

  什麼情況下使用精油熱敷？

  首先要了解熱敷的主要作用：精油熱敷促使血管擴張，改善局部血液循環和淋巴循環，具有促進局部代謝的作用，可以協助、緩解肌肉痙攣。精油熱敷適用於舊傷，如痛經、風濕痛、腹痛、背痛等。

  什麼情況下使用精油冷敷？

  首先要了解熱敷的主要作用：精油熱敷促使血管擴張，改善局部血液循環和淋巴循環，具有促進局部代謝的作用，可以協助、緩解肌肉痙攣。精油熱敷適用於舊傷，如痛經、風濕痛、腹痛、背痛等。
  

• 吸入法：

  這是精油最常見、方便，也十分有效的一種使用方法，因為精油含有的芳香成分極為細小，能夠透過我們的呼吸器官進入體內，繼而為身體所吸收。精油吸入法的應用已經超過幾百年的歷史，吸入法相對於精油按摩法來說顯得十分的簡便實用。

  吸入法的具體操作步驟：

  精油吸入法的操作步驟：准備一個大的玻璃或陶瓷的碗，在碗里加滿沸水，滴入2、3滴純植物精油，將臉靠近碗口，慢慢的的吸入精油的香氣。此時最好找一塊大毛巾蓋上頭上以防止精油蒸汽的流失。注意，吸入時要閉上眼睛！如果是為了改善鼻炎、鼻塞，盡量用鼻子試著吸入，再用嘴呼氣。如果是嗓子痛、咳嗽，也可以直接用嘴來呼吸精油的香氣。3-5分鍾即可。另一方面，精油吸入法對於情緒同樣有很好的調理效果，它可以幫助我們釋放一些負面的情緒，當我們心情沮喪、傷心、難過時都可以通過吸入法來使用精油，從而起到振奮心情效果。

  吸入法使用注意事項：

  使用吸入法使用精油的時候眼睛需要閉上，以免傷害到眼部。如果是為了改善鼻炎、鼻塞、盡量用鼻子試著吸入，再用嘴呼氣，如果是嗓子痛、咳嗽、也可以直接用嘴來呼吸精油的香氣，吸入過程中，可以隨時呼吸新鮮空氣。整過程時間控制在3-5分鍾為宜。另外兒童、哮喘病患者需要謹慎使用。

Ⅲ 精油怎麼用

處理不同的情況根據j精油的功效不同使用，比如為了提高免疫力或調節熏香，不同時間段選擇合適的，為了卸妝使用的復方精油在潔面前，為了滋養的一般在界面後，精油的使用比較靈活，主要要區別不同精油的不同功效，這樣使用起來就得心應手了，建議先從購買的精油屬性著手了解使用，至於精油的功效，配方的搭配使用可以查看精油資料庫

Ⅳ 精油有哪些用法

精油有哪些用法

精油有哪些用法，精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。以下分享了精油有哪些用法。

精油有哪些用法1

熏香式

是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣；香氣可安撫情緒、改善精神狀況等，主要是將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

蒸氣吸入法

蒸氣吸入是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按摩吸收法

精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，這樣可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。掌握的原則有三：

1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就需要選擇另外一種精油了。使用時需注意防止精油進入眼睛。

冷敷

使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。

熱敷

以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鍾。

盆浴

這種方法可用於體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。

足浴

對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質。

臉部精油的使用方法

精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的.揮發性含香物質，是可以塗抹在臉上的，具有一定護膚作用，使用方法具體如下：

在使用洗面奶的時候，滴入一兩滴精油，可以加速面部對洗面奶的吸收，其次將精油滴一兩滴在溫水當中混合之後用來拍在臉上，還有美白的效果，但是需要注意，使用單方精油時不可直接塗抹，要復方精油才可以。

精油有哪些用法2

薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成，能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況，另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化，修復受損肌膚。薰衣草精油獨有的香氣還能夠幫助放鬆精神。

禁忌：低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應，另外薰衣草精油能放鬆平滑肌，孕婦禁用。

橙花精油

橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善乾性、敏感型肌膚膚質，而且對於神經痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒緩緊張情緒，放鬆身心。

禁忌：工作或學習時不宜使用，以免影響注意力。

迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成，用迷迭香精油按摩能夠緊實肌膚和肌肉，對於肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯選擇，還能夠幫助改善注意力不集中的問題。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用，另外經期、孕期也要禁用。

薄荷精油

薄荷精油取自薄荷葉片和花朵頂端蒸餾而成，用薄荷精油按摩能夠幫助柔軟肌膚，幫助消除肌膚上的痘痘、粉刺，對於油脂分泌旺盛也能夠起到調節作用。

禁忌：晚上不宜使用以免失眠。

羅勒精油

羅勒精油取自羅勒花朵、葉子蒸餾萃取而成，用羅勒精油按摩能夠幫助粉刺，起到排污、補水的作用。如果是感冒鼻塞的時候使用羅勒精油進行開背按摩還能夠緩解感冒不適症狀。

禁忌：羅勒精油敏感性肌膚要少用，孕婦要禁用。

馬郁蘭精油

馬郁蘭精油取自花朵蒸餾而成，用馬郁蘭精油按摩能夠幫助緩解肌肉酸痛，促進身體的康復，還能夠幫助調節情緒，有效改善肌膚上出現粉刺、斑點問題。

禁忌：馬郁蘭精油不宜長期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、暈眩等不適。

其他精油

甜杏仁油：甜杏仁油適合乾燥肌膚、老化肌膚使用，按摩後肌膚柔軟光滑。

荷荷巴油：荷荷巴油適合敏感、油性、乾性肌膚使用，能夠抑制炎症，對於痘痘又很好的去除效果。

芝麻精油：芝麻精油能促進血液循環，消除肌肉酸脹、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保濕，防止肌膚老化。

Ⅳ 精油護膚的好處和壞處 精油怎麼用臉上效果好

精油的用途是非常廣泛的，不僅可以用來護發，它還可以用來護膚的，這用精油護膚的話有什麼樣的好處和壞處？精油用在臉上的正確方法是什麼？
精油護膚的好處和壞處
正確地使用精油護膚可以延緩衰老、控油祛痘、收斂毛孔、美白祛斑、淡化疤痕、消除皺紋、消除黑眼圈。但是如果頻繁使用精油護膚的話，反倒會使皮膚情況變差 ，也容易產生抵抗性，還可能導致內分泌失調的情況。

精油怎麼用臉上效果好
1、單獨使用精油

首先將精油滴在手心，然後再將其均勻地塗抹在臉部即可。首先以下巴作為一個起點，接著再逐漸向上提拉，輕輕地拍打臉部，直到臉部紅潤即可停止。然後從額頭開始從上向下輕輕按摩，這樣也有助於撫平臉部的皺紋。

2、與護膚品搭配使用

將精油融入到平時經常會用到的護膚品裡面，例如潔面乳、面膜、按摩膏、水乳等等，每次滴入1-5滴即可，這樣也可以有效達到保養臉部肌膚的效果。

3、利用精油卸妝

除了具有很不錯的護膚效果之外，其實精油也具有很不錯的卸妝作用。首先將適量的精油滴在化妝棉上面，然後直接利用化妝棉清潔臉部，接著再利用水將臉部清潔干凈。因為精油能夠溶於水成為白色乳狀，從而達到深沉清除毛孔污穢、清除彩妝以及油脂的效果。

4、利用精油熱敷

首先要將毛巾擰至半干而且不會出現滴水的狀態，然後再滴入幾滴精油在毛巾上面，這樣做有助於深沉潔膚，軟化角質以及收斂毛孔，也有助於改變膚色。如果按摩臉部之後再進行熱敷，效果也會更加明顯一些。

精油的功效和作用

1.可以改善油性皮膚，祛除細胞角質，預防雞眼，扁平尤的症狀。

2.有效的促進血液循環，減輕靜脈曲張的症狀，改善貧血的症狀。有效的治療頭痛，痛風的症狀。

3.使皮膚維持彈性，有效的改善循環性障礙，對於月經不調的女性患者具有很好的調節作用。

4.可以促進睡眠，預防皺紋的產生，消除黑眼圈，幫助淡化色斑。

精油是怎麼提煉出來的

1、水上蒸餾

水上蒸餾就是把需要蒸餾的物料放在蒸餾鍋內的篩板上，篩板下面灌入清水，清水的液位以不接觸到物料為好。可以用火直接加熱鍋內的水，使之產生蒸汽達到蒸餾的目的。

2、冷壓法

冷壓法是一種以人工或機器將果皮擠壓，萃取出精油的萃取方法。絕大多數的柑橘屬精油，如柳橙、佛手柑、葡萄袖、檸檬，都採用這個方法萃取，因為大部分的柑橘屬精油都無法抵抗蒸餾的熱氣，會在萃取的過程中破壞它的精質成分。目前果皮類精油的萃取大多以機器的冷壓法來取代。

Ⅵ 精油是干什麼用的

精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地運用。例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油運用於日常生活中，達到提升生活品質的目的。

精油一般分子都極小並且非常活躍，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統中，並到全身，可以促進淋巴循環，排除體內毒素，從而達到由內而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。並且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚，更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象，不同的精油配方具有不同的作用。下面來說比較常見的幾種作用。

消滅青春痘，具調節皮脂分泌功能的精油，能適度調節荷爾蒙分泌並凈化肌膚，溫和治療並消滅青春痘，消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機能的精油調整膚質，喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌，這種精油適合油性皮膚。

Ⅶ 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.

薰衣草純精油 主要作用：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用：提神、調心境、殺菌消炎，治療粉刺。可收縮毛孔，平衡油脂分泌，潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用：清涼醒腦，安撫心靈，緩解疲勞。益於呼吸道疾病，鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，排毒去污。清除黑頭粉刺，可調節皮脂分泌，適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用：調節心身，醒腦，增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚，刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用：醒腦、提神，集中注意力，增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合，治療皮膚感染，改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用：強化神經、活化腦細胞，可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤，抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生 丁香純精油 主要作用：安撫心情，鎮定情緒。防腐、抗菌，預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌，治療粉刺，美潔皮膚 注意事項： 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。
求採納

Ⅷ 老薑精油使用方法 老薑精油如何使用

1、可以滴入水中泡腳，也可以把它滴在干凈的紙巾上面，再將紙巾放在鼻子下面就能夠緩解鼻塞頭痛的情況。還可以用老薑精油以及其他精油進行混合，通過熱敷的方式讓精油對人體起作用達到消炎的目的。

2、可以說老薑精油的使用方法多種多樣，但是所有它的功能都與保養人體預防疾病有關。在使用前可以將它用清水稀釋之後直接塗在皮膚表面，還可以把它放到香薰機裡面，隨著熱氣的散發飄散在空氣里被人體吸收，還可以用老薑精油幫助泡澡，幾乎每一種老薑精油的保健方法都非常行之有效。

3、另外在治療感冒發燒方面老薑精油還能夠讓人體發汗，能夠減輕感冒的症狀，滴一滴在紙巾上面，老薑精油減輕感冒的症狀能力很強。在治療關節炎方面配合按摩或者熱敷都是不錯的選擇，能讓關節的疼痛減輕很多，同時搭配其他的單方精油滴入浴缸里，還能夠上老薑精油的功效發揮到最佳。

4、老薑精油還有一個與老薑非常相似的功能，那就是可以促進頭發的生長對治療脫發以及預防脫發都有一定的功效，而且在洗發時滴入水中輕輕按摩頭皮，還能夠鞏固毛囊的生長起到滋養頭發的作用，這樣的老薑精油功能真的很全面了。

Ⅸ 看到好多人都有精油，正確使用方法是什麼啊

1、熏香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

(9)熱敷精油起什麼作用擴展閱讀：

植物精油的主要功效

1、通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

3、通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

4、氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

Ⅹ 薰衣草精油的功效有什麼精油熱敷可以祛痘嗎

薰衣草精油的功效有什麼？精油熱敷可以祛痘嗎？

薰衣草精油的功效

薰衣草精油是提取薰衣草精華製成的。具有清潔肌膚、控油、美白祛斑、抗皺、祛眼袋和黑眼圈的功效，有效修復受損肌膚，促進皮膚細胞的再生能力。此外，薰衣草具有鎮靜作用，有助於睡眠和緩解壓力。是不可多得的全能精油。

薰衣草精油可以熱敷痘痘嗎？

取適量200ml熱水，然後滴3滴薰衣草精油，混勻，用毛巾徹底浸濕，擰干，敷在干凈的臉上。雙手輕壓毛巾，讓薰衣草成分更快滲入肌膚。敷5分鍾後取下。堅持這種熱敷方法可以有效改善痘印。取適量200ml熱水，然後滴3滴薰衣草精油，混勻，用毛巾徹底浸濕，擰干，敷在干凈的臉上。雙手輕壓毛巾，讓薰衣草成分更快滲入肌膚。敷5分鍾後取下。堅持這種熱敷方法可以有效改善痘印。