羅勒是取什麼做精油

① 羅勒精油

❤️【每日一油】 羅勒精油 Basils

羅勒精油又名紫蘇精油，是從一種叫做大料的植物中萃取而得的，辛香類精油的代表之一，有溫暖而辛辣的特質。

歷史神話：

關於羅勒一直以來被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國王塗抹聖油來凈身心靈，增加帝王之精氣神，羅勒油就是聖油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國王。羅勒英文名字，也是從希臘文字中演變而來的，羅勒的學名：Ocimum basilicum便是由希臘basilikos而來，具有皇家之意。Basil羅勒被譽為帝王之草，羅勒油自然也被稱為帝王之油。

羅勒向來以具有恢復精神和安定情緒的作用著稱。可以用在因活動或運動造成之不適處，也可以讓呼吸更清新舒暢，擦在肌膚上，能產生緩解的感覺。

適應症狀：

抗菌、耳痛、頭痛、腹絞痛、神經系統、肌腱炎、疼痛、血液循環、降膽固醇、肌肉痙攣、支氣管炎、殺菌、抗發炎、抗病毒、肝和膽囊引發的偏頭痛、活絡、修護、眩暈、抗抑鬱、慌亂、心血管疾病、心跳快速、動脈硬化、血液解毒、靜脈炎、心悸、焦慮、癲癇、卵巢囊腫、施密特氏症、電腦手、糖尿病、膀胱炎、尿失禁、耳鳴、前列腺問題、巧克力囊腫、肌肉骨胳。

主要功效：

1、皮膚療效：

改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚。

2、生理療效：

刺激雌性激素分泌，改善月經方面作用。

3、心理療效：

神經疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁頗有效。

使用方式：

A 可用於芳香調理；

T 可用於局部塗抹；

N 可不用稀釋直接塗抹於肌膚上；

I 可用於內服；

可調和精油：

佛手柑、絲柏、冷杉、天竺葵、永久花、薰衣草、檸檬草、馬郁蘭、薄荷、冬青

小妙方

① 暈機、耳鳴、頭痛：1滴塗抹於前額、太陽穴、耳部周圍、頸後。（可搭配薄荷）

② 耳痛、聽力問題、中耳炎：2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴於棉花球上放入耳內過夜。不可直接滴入耳內！（可搭配永久花）

③ 鼻塞、鼻炎：2滴噴霧於空氣中吸入、1滴塗抹於鼻翼兩側、2滴塗抹於前額，一日3次。（搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）

④ 提拉緊致、清潔皮脂老化肌膚：3-4滴稀釋塗抹在需改善的肌膚部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）

⑤ 提振注意力、清晰思維：2滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、後頸、腳底。（可搭配全神貫注、薄荷）

② 精油有哪些用法

精油有哪些用法

精油有哪些用法，精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。以下分享了精油有哪些用法。

精油有哪些用法1

熏香式

是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣；香氣可安撫情緒、改善精神狀況等，主要是將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

蒸氣吸入法

蒸氣吸入是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按摩吸收法

精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，這樣可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。掌握的原則有三：

1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就需要選擇另外一種精油了。使用時需注意防止精油進入眼睛。

冷敷

使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。

熱敷

以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鍾。

盆浴

這種方法可用於體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。

足浴

對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質。

臉部精油的使用方法

精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的.揮發性含香物質，是可以塗抹在臉上的，具有一定護膚作用，使用方法具體如下：

在使用洗面奶的時候，滴入一兩滴精油，可以加速面部對洗面奶的吸收，其次將精油滴一兩滴在溫水當中混合之後用來拍在臉上，還有美白的效果，但是需要注意，使用單方精油時不可直接塗抹，要復方精油才可以。

精油有哪些用法2

薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成，能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況，另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化，修復受損肌膚。薰衣草精油獨有的香氣還能夠幫助放鬆精神。

禁忌：低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應，另外薰衣草精油能放鬆平滑肌，孕婦禁用。

橙花精油

橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善乾性、敏感型肌膚膚質，而且對於神經痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒緩緊張情緒，放鬆身心。

禁忌：工作或學習時不宜使用，以免影響注意力。

迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成，用迷迭香精油按摩能夠緊實肌膚和肌肉，對於肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯選擇，還能夠幫助改善注意力不集中的問題。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用，另外經期、孕期也要禁用。

薄荷精油

薄荷精油取自薄荷葉片和花朵頂端蒸餾而成，用薄荷精油按摩能夠幫助柔軟肌膚，幫助消除肌膚上的痘痘、粉刺，對於油脂分泌旺盛也能夠起到調節作用。

禁忌：晚上不宜使用以免失眠。

羅勒精油

羅勒精油取自羅勒花朵、葉子蒸餾萃取而成，用羅勒精油按摩能夠幫助粉刺，起到排污、補水的作用。如果是感冒鼻塞的時候使用羅勒精油進行開背按摩還能夠緩解感冒不適症狀。

禁忌：羅勒精油敏感性肌膚要少用，孕婦要禁用。

馬郁蘭精油

馬郁蘭精油取自花朵蒸餾而成，用馬郁蘭精油按摩能夠幫助緩解肌肉酸痛，促進身體的康復，還能夠幫助調節情緒，有效改善肌膚上出現粉刺、斑點問題。

禁忌：馬郁蘭精油不宜長期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、暈眩等不適。

其他精油

甜杏仁油：甜杏仁油適合乾燥肌膚、老化肌膚使用，按摩後肌膚柔軟光滑。

荷荷巴油：荷荷巴油適合敏感、油性、乾性肌膚使用，能夠抑制炎症，對於痘痘又很好的去除效果。

芝麻精油：芝麻精油能促進血液循環，消除肌肉酸脹、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保濕，防止肌膚老化。

③ 羅勒是什麼味道的

羅勒是一種葯食兩用的植物，味道跟茴香很相似。它的植株非常的小巧，葉子顏色翠綠，花朵的顏色鮮艷，香氣濃郁，高度大約在20到80厘米。

④ 西餐中的羅勒是什麼、一般怎麼用

羅勒是唇形目、唇形科、羅勒屬植物，為葯食兩用芳香植物，味似茴香，全株小巧，葉色翠綠，花色鮮艷，芳香四溢。具有強大、刺激、香的氣味。

羅勒的用途：

1、 葉可食，亦可泡茶飲，有驅風、芳香、健胃及發汗作用。許多義大利廚師常用羅勒來代替比薩草。泰式烹旺中常用的調料。

2、 羅勒非常適合與番茄搭配，不論是做菜，熬湯還是做醬，風味都非常獨特。

3、可用做比薩餅、意粉醬、香腸、湯、番茄汁、淋汁和沙拉的調料。

4、羅勒還可以和牛至、百里香、鼠尾草混合使用加在熱狗、香腸、調味汁或比薩醬里味道十分醇厚。

(4)羅勒是取什麼做精油擴展閱讀：

羅勒的提神功效：

羅勒精油萃取自葉片及花頭，為無色的精油。氣味清涼，對神經系統有很強的刺激作用，疲勞時使用立即振奮精神，對於精神不集中、長期精神渙散、無精打采、疑惑都有療效；幫助增加記憶力。

羅勒的美容療效：

對乾性缺水及老化粗糙、皺紋的皮膚有滋潤作用，也可用於經常加班和長期面對電腦出現的黑眼圈、眼袋。 緊實肌膚，平衡油脂分泌。但過量時會使皮膚過分緊綳或刺激皮膚。

⑤ 羅勒精油的簡介

羅勒 BASIL
學名：（羅勒屬） Ocimum basilicum
科名：唇形科 Labiatae
外觀：淡黃色液體
本質：普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北非等地區，高度不超過50公分的 草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油，香味很像丁香、松針之 綜合體。
羅勒精油又名紫蘇精油，羅勒精油就是從一種叫做大料的植物中萃取而得的。羅勒精油是辛香類精油的代表之一，羅勒精油有溫暖而辛辣的特質。
關於Basil羅勒一直以來被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國王塗抹聖油來凈身心靈，增加帝王之精神氣，羅勒油就是聖油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國王。羅勒英文名字，也是從希臘文字中演變而來的，羅勒的學名：Ocumum basilicum便是由希臘basilikos而來，具有皇家之意。Basil羅勒被譽為帝王之草，羅勒油自然也被稱為帝王之油。很多希臘的教堂擺放一些羅勒植物的盆栽，以表達教堂的聖潔和威嚴。
Basil羅勒植物的品種有很多，至今大概有150多個品種。Basil羅勒最早起源於亞洲，而後被傳入歐洲，進而人們發現羅勒很適合於在歐洲生長且繁衍的十分茂盛！在不同種類的羅勒中，甜羅勒被芳療界所看好，因此在芳香療法中通常應用甜羅勒萃取而得的羅勒精油，具有很好的調經效果，同時又是滋養心靈的佳品。
羅勒是一種多毛植物，開白色的小花，在宗教儀式中同樣受到印度人的愛戴，被印度人視為：「聖草」相傳印度人曾經使用羅勒來祭祀天神（Krishna），以此來乞求萬物長生、安居樂業。印度傳統的自然醫學（阿輸吠陀）中常見葯材之一，主要用於調理消化系統及治療呼吸系統方面問題，有著很多年的歷史。
通過萃取羅勒的花朵、葉片或是整株植物即可得到羅勒精油，羅勒精油的萃取方法通常為蒸餾法，羅勒精油的顏色呈淡黃色至黃綠色。羅勒精油的味道十分清新，帶有甜辣的青草香味兒。對於情緒而言，羅勒精油可以滋養心靈、增加人們內心的力量，鼓舞我們面對困難與挫折，這是羅勒精油的作用中美好的一面。

⑥ 如何選購羅勒羅勒怎麼用

選購羅勒：

1、羅勒又名蘭香，是一個龐大的家族。目前已上市的品種有甜羅勒、聖羅勒、紫羅勒、綠羅勒、密生羅勒、矮生紫羅勒、檸檬羅勒等。 羅勒高度60-70厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物。全草有強烈的香味，莖呈純四棱形，植株綠色，有時紫色。葉對生卵形，長2.5-7.5厘米，全緣或略有鋸齒，葉柄長，下麵灰綠色，暗色的。

2、羅勒具圓錐形主根及自其上生出的密集須根。莖直立，鈍四稜形，上部微具槽，基部無毛，上部被倒向微柔毛，綠色，常染有紅色，多分枝。

3、葉卵圓形至卵圓狀長圓形，長2.5～5厘米，寬1～2.5厘米，先端微鈍或急尖，基部漸狹，邊緣具不規則牙齒或近於全緣，兩面近無毛，下面具腺點，側脈3～4對，與中脈在上面平坦下面多少明顯；葉柄伸長，長約1.5厘米，近於扁平，向葉基多少具狹翅，被微柔毛。

羅勒用處：

1、羅勒全草具芳香。羅勒的葉，味辛、氣溫，在葯理上有殺菌、健胃、強身、助消化等作用；有疏風行氣、化濕消食、活血、解毒之效果。
2、葉子、嫩芽、花蒸餾萃取精油，主要成分富含樟腦、桉油醇、龍艾腦、丁香酚、芳樟醇、蒎烯；化學結構有芫荽油醇與銅類有龍腦、樟腦、桉油醇有馬荷蘭酚、丁香酚、松油烯、蛇床烯等，中醫用以主治食去惡氣，清水氣，驅風健胃，療牙痛口臭。精油可以治療各種呼吸道感染，緩和痙攣及消化系統的不適；對提振精神，清新頭腦，集中注意力和抗沮喪有絕佳效果。精油主要用於麵包類、餅干類、洋酒、醬油、醋等食品香料與香水、肥皂添加風味等。
3、種子在水中浸泡後會膨大，有一層膠狀物質包裹在種子表面，這種膠狀物中醫用來洗眼睛，民間用這種膠狀特去除眼睛的不凈物（塵埃等），故中醫稱羅勒子為光明子。莖葉亦為中醫產科中的要葯。
4、羅勒稱作調味品之王。在日本，它和紫蘇都作為香味蔬菜在料理中使用，植物體可提取精油，也可作為葯用植物。新鮮的葉片和干葉用來調味，嫩莖葉可以用來作冷盤，也可炒食、作湯。在國外烹調雞、鴨、魚、肉等菜餚時，羅勒粉是不可缺少的調味料。精油可用於軟飲料、冰淇淋、糖果，干葉或粉可用於烘烤食品及肉類製品的加香調味。酊劑在甜酒中用作香味修飾劑。要注意羅勒油品種多，香氣各異，要將真正甜羅勒區別於肉桂甲酯型羅勒和丁香羅勒型在醬油、調味品、醋、罐頭肉類和烘烤食品以及香精中使用。