① 瘦大腿精油有用嗎
瘦腿大腿精油是有用的，前提條件是能找到點正確的使用方法並且一如既往的堅持運動下來才會達到理想的效果。精油是取自於天然的植物之中，是由一系列的植物提取而成，是植物的精華所在。作用與人體的時候，對於皮膚或是淺層的組織尤有效果，以及有安神養顏的作用，但是對於深層的骨組織沒有影響，可以放心使用。但是一定要注意用法與用量，因為任何化妝品都是有其局限性的，只有合理使用才有最佳的效果。
瘦腿精油正確使用方法：
第一步：清洗
用溫水將腿部清洗干凈，若想達到最佳效果，可堅持每周做一次腿部去角質。
功效：加快精油的吸收。
第二步：泡腳
用熱水泡腳15分鍾並且用熱毛巾將腿部敷兩到三分鍾。
功效：促進血液循環。
第三步：按摩准備
兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，梳理經脈，每條腿按摩3~4分鍾的樣子。按摩方法簡要如圖。
功效：幫助腿部脂肪燃燒。
第四步：塗抹精油
取適量的精油，雙手搓熱後在腿上塗上精油，一邊塗抹一邊按摩，每條腿10~15分鍾直至精油完全吸收。按摩時的精油最好配合使用瘦身霜或者有瘦身及調節身體機能等功效的復方精油，如玫瑰精油、岩蘭草精油、依蘭精油等。
功效：加速血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，並且能去除小腿浮腫，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
第五步：小量運動
時間充分的可以用保鮮膜包裹好腿部，做30~45分鍾的小量運動，效果更佳。
下面介紹幾種小量的運動，可以選擇自己喜歡的。
①手握拳從上往下的反復捶打腿部，盡量每個部位都捶打到。
②原地走路，控制好速度，幅度盡量一致。
③動作幅度大一點，做美腿操，先仰卧，一條腿向上抬高至15度，保持1秒後放下，連續做40個，停頓1分鍾後再做40個同樣的動作，一共做三組。換另一條腿動作相同。
功效：進一步減掉腿部脂肪。
瘦腿精油需注意的事項：
1.泡腳時可在在水中加入60克粗鹽，50克浴鹽。水溫越熱效果越好，水位以沒過大腿最佳。
2.在瘦腿精油結束後可以做一些伸展運動，對瘦腿瘦身調節腿型的效果是非常明顯的。
3.不吃澱粉類食品、油炸食品、豬肉等食物，不喝碳酸飲料和加糖的飲料。
4.多選擇冬瓜、木耳等有利於排出人體多餘水分的食物。少吃零食和鹽，多飲綠茶。
② 速脂清纖體塑身精油能瘦嗎
能，速脂清纖體塑身精油是百分之99的減肥者的最愛
③ 御妍工坊纖體瘦身精油效果怎樣
通常每個部位大約只需5至10分鍾，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。給大家推薦一款精油，效果很不錯哦，不妨試試這款精油。這個我認為最好的瘦身方法，既不是傷身體，還可以讓身體更緊實，何樂而不為呢
④ 有沒有人用過瘦身精油啊真的有用么
那要看你用的是什麼牌子的，什麼領域的產品都分有用和無用的，之前我就用了很多都不行，後來用了芙顏修精油才真正的有效。
⑤ 什麼瘦腿精油有效果 學生黨 求瘦腿的姐姐們幫幫忙！
如何挑選瘦身精油
當然，也不是所有精油都有瘦身功效，專家指出，在天然植物單方精油中，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都具有較顯著的減肥功效，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同，選購時要因人而異。
1 柚子——柚子油可以搭配天竺葵油等使用，具有較好的提神醒腦功能，更為重要的是能夠促進淋巴循環，控制水分的平衡，從而達到消腫減肥的目的。
2 杜松——杜松油可以搭配柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用，這種精油被稱為保肝油，能夠促進肝臟的排毒。
3 天竺葵——天竺葵油可以搭配柚子油、橘子油等使用，不僅能夠消除體內的毒素，具有利尿的效果，還排出體內多餘的水分。
4 茴香——茴香油可以搭配檸檬油、杜松油等使用，不僅能夠清潔身體，幫助人體排毒減肥，而且還能夠解毒，比如昆蟲叮咬和蛇毒。
5 柏樹——柏樹油可以搭配杜松油、檸檬油、橘子油使用，能夠調理全身的水分平衡，同時還能夠治療流鼻涕等症狀。
6 柑橘——柑橘油可以搭配黑胡椒油、柚子油、檸檬油使用，能夠緩解多種毒素，具有非常強的清潔功能，能夠加快膽汁的分泌，促進脂肪的分解。
7 黑胡椒——黑胡椒油可以搭配柏樹油、柚子油、檸檬油等使用，能夠增強腸胃功能，幫助腸道恢復活力，促進大腸的蠕動，尤其適合腸胃不好，經常便秘的人使用。
8 檸檬——檸檬油可以搭配茴香油、杜松油使用，能夠有效地排出身上所有的毒素，達到排毒減肥的目的。
推薦的精油配方
瘦身精油配方決定了瘦身效果。
1.消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
2.消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。
3.瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油。
精油瘦身——對症下葯
精油瘦身法是瘦身方法的一種。主要是利用植物精油，來減少體內因飲食、生活緊張而積累的毒素，從而達到塑造出優美曲線、緊實肌肉和光滑皮膚的效果。植物精油是非常細小的活性分子，減肥塑身效果比一般的保養品更好。不過在調配精油前，先了解自己的胖瘦類型，才能對症下葯。
水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。
還有比較常見的一類肥胖，由於過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。
另外一種肥胖是肌膚鬆弛。由於長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生鬆弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。PS：按摩是瘦身精油的一個重要法門，其對身體的功效不比贅言，對於減脂塑身而言，在此還有一點重大的益處值得一提，就是按摩可以激勵減肥者的心情，使他們能以比較正確的態度去看待事物，以及看待自己，尤其是可以正視自己的身體，還有瘦身精油也能促進皮膚健康亮麗，也是一種護膚的方法，在按摩時，在需要在減脂塑身的部位應加強使力。
瘦身精油配方決定瘦身結果
肥瘦身話題在任何一季都不會落空，各類瘦身方法也層出不窮，從科學的角度來說並不是所有的方法都適合普通大眾，拋開健康瘦身這個框框，不同的肥胖原因是導致很多人瘦身失敗的根本原因。影響人體肥胖的因素很復雜，有先天性因素跟後天性因素，未找到自己的肥胖原因前盲目使用減肥方法往往無功而返，浪費時間又損傷身體。
找到自己的肥胖原因後，出於健康考慮大家還是應選擇健康的瘦身方法，選用天然芳香類草本植物製作而成的瘦身精油就是一種不錯的健康瘦身方法，這種簡單、輕松、療效顯著的瘦身精油受到了很多減肥人士的親睞。精油是從植物中萃取的非常小的活性分子，通過塗抹和按摩之後，精油能夠被人體吸收，參與血液循環，加快新陳代謝。」
目前市場上常見的精油主要有單方精油、復方精油和基礎油三種。其中，單方精油是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。復方精油是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。基礎油是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接塗抹在皮膚上)的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
消費者在選購瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，從某種程度來說瘦身精油配方決定了減肥瘦身效果。在天然植物單方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都是具有顯著減肥效果的植物精油，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同。
杜松精油重在排毒、清理體內垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多餘脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用於減肥後的塑身對皮膚松垮也有效果，絲柏精油對水腫型肥胖效果顯著，藍甘菊則對緊實肌膚效果較好。從這里我們可以看出瘦身精油配方中使用的單方精油品種不同，其減肥瘦身效果也會跟著改變。
END
注意事項
購買前最好上網多了解一下組成的成份，裡面的成份是否對自已過敏，各種再進行一次比較，做到買就買到最合適的。
⑥ 在網上看到有有那種瘦身精油，說塗在身上就可以瘦肚子瘦腰瘦腿瘦臉什麼的真的有用嗎要怎麼使用呢有
-_-||真想減肥就經常去做運動，跑步打球什麼的，減肥葯這些東西就沒有一個是沒副作用的
⑦ 精油真的可以減肥嗎
真的可以。 精油減肥的原理 精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由於血液循環不順暢,導形成淤血凝滯的狀態,堆積在體內某個部位
⑧ 大家說精油管用么用來減肥的
精油可令人體曲線變得玲瓏有致，使人越來越有活力，身體健康。
減肥護理流程三步曲
第一步曲：改善循環系統循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。淋巴引流精油的成份：檸檬：是循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。
第二步曲：能量轉換必需要有大量的氧，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言，因快速肌耗氧性高，頻率快，所以按摩時速度要快，方可達到減肥的效果。減肥精油的成份：葡萄柚：通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。姜：可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。肉桂：可令循環系統暢通，以利能量之轉換。
第三步曲：肌肉緊實長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。緊實精油的成份：迷迭香：可使肌膚緊實，有彈性。羅勒：可令肌膚光滑、細致，對下垂、松垮之肌膚，有緊實之功效。肉桂：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的。
純植物精油----植物經過光合作用產生配糖體貯存在根、莖、葉、花中，經過我們提煉出來。由於它的滲透力強能最快速度的帶走體內毒素，能使你糾結的脂肪細胞通路打開，因為細胞要呼吸，脂肪細胞通過被打開的通路正常代謝和呼吸，它排泄出來的CO2,H2O毒素，從打開的通路排泄出來，通過汗，呼吸，體循環排出體外，使得脂肪細胞變小後再做皮膚的緊實，以後再胖就不太容易了，雖然精油看似簡單，其實之中的奧妙很多。
⑨ 精油也有減肥的功效嗎
精油也有減肥的功效嗎
精油也有減肥的功效嗎，身體是我們生活的基礎，運動可以幫助我們加速排出身體里的毒素，適量運動才能對生活充滿熱情，這項運動對我們的體態是有很大的改善作用的，明白精油也有減肥的功效嗎，就快快動起來吧！
用於減重的精油，大部分都是以利尿排毒、促進體內循壞為主
我們知道肥胖的原因，有一部分是因為代謝系統不佳所致。而很多精油都有利尿、促循環、排除毒素的功能，比如絲柏、杜松等。
因為天然植物精油所具有的小分子特性，能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。
部分精油還有抑制食慾作用
比如薄荷；還有一些，如佛手柑精油可以緩解因情緒壓力帶來的暴飲暴食。
舉兩個實例：葡萄柚含有一種叫做d-limonene右旋檸烯的成分。它有助於釋放脂肪酸進入血液，在身體分解，並使用它的能量。
實驗發現薄荷精油味道比其他味道更能觸發5-羥色胺，這種成分會讓你更抗拒甜味。
部分精油具有分解脂肪的功效
比如肉桂精油，其含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制腎上腺素及ACTH對脂肪酸的游離，促進葡萄糖的脂肪合成作用，肉桂酸也有這類作用，但肉桂醛作用遠大於肉桂酸。
也有研究指出，肉桂醛直接作用於脂肪細胞，促進機體燃燒脂肪，產生熱量，從而可以改善代謝健康。研究結果發表在最新一期的《新陳代謝》雜志上。
精油減肥的原理，主要是利用了精油細小的活性分子，可以精準且快速的進入到身體裡面，參與到了全身的淋巴循環與血液循環，使脂肪代謝與毒素的排除速度加快。
而精油減肥的效果，在生活中有著綠色減肥的稱號，精油減肥的效果其實是因從而異的，有利於皮膚表層的皮膚更加的緊致與光滑，把橘皮皮膚與暗黃不光滑的表皮皮膚消除，對表皮皮膚有著很好的修復作用。植物精油是很細小的活性分子，因此和一般的保養品相比，減肥的效果相對會好一些，也可以用來做按摩油。
肥胖也分成了很多種，不同的肥胖要使用不同的精油，因此要先了解自身的肥胖類型是哪一種，做到對症使用，才可以使精油起到減肥的效果，肥胖 有水腫型肥胖，脂肪型肥胖以及混合型肥胖等，一般情況下來講，用手把肥胖的地方夾住，若皮膚出現了如同橘皮的表現，屬於脂肪型肥胖，可採取燃脂型精油來減肥，若皮膚很白嫩，而摸起來時會有松軟的感覺，這是水腫型肥胖，因為身體裡面的代謝出了問題，引起身體裡面的積液沒有辦法排除，要選擇排出水分的精油會更加適合，若摸起來沒有明顯的贅肉，且很松垮，屬於混合型肥胖，先使用燃脂精油，後使用排水精油。
精油減肥有效果嗎？對於精油相信大家並不陌生，很多的人在平時生活中總是使用精油，在減肥的時候，也會用到精油，不過想要精油達到很好的減肥效果，必須要知道自己是哪一種肥胖類型，對症使用正確的精油才有減肥的效果。
精油瘦身原理
其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
醫學專家認為，女性夏季變胖的原因並不是因為大吃大喝，而是因為疏於運動，很少出汗，身體微循環和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導致體液在體內積存過得，形成了水腫型肥胖。人體循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈吸進氧氣養分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。而改變循環代謝不良這一問題，精油可謂發揮了大作用。
精油對於三種類型肥胖的作用
水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。
還有比較常見的一類肥胖，由於過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的油。
另外一種肥胖是肌膚鬆弛。由於長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生鬆弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。ps:是瘦身精油的一個重要法門，其對身體的功效不比贅言，對於減脂塑身而言，在此還有一點重大的益處值得一提，就是可以激勵減肥者的心情，使他們能以比較正確的態度去看待事物，以及看待自己，尤其是可以正視自己的身體，還有瘦身精油也能促進皮膚健康亮麗，也是一種護膚的方法，在時，在需要在減脂塑身的部位應加強使力。
八大美體瘦身精油
1、杜松 可排毒凈化，幫助代謝廢物。
2、絲柏 具有幫助身體排水的功能。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多餘脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。
4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強循環的作用。
5、小茴香 可抑制食慾。
6、肉桂、冬青二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時使用，以免太過，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更。
7、胡蘿卜籽 可治松垮，多利用在瘦身後期定型的步驟中。
8、藍甘菊 具有緊實肌膚的效果。
精油手法
1、手掌貼住臀部，由下往上做。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的。
4、藍甘菊 具有緊實肌膚的效果。
手臂基本步驟：
1、以一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行。手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行。
2、穴位：指壓法以下穴位：合谷、曲池、肩顒穴
天竺葵瘦手臂油
材料：天竺葵精油8滴，橄欖油25毫升
療效：天竺葵精油可有效促進血液循環，增強毒素代謝，可消除惱人的手臂蜂窩組織
檸檬茴香瘦手臂油
材料：檸檬精油4滴，茴香精油4滴，橄欖油25毫升
療效：具有消除蜂窩組織中的毒素效果，可排出多餘的廢物與體液，使手臂肌肉緊實。