❶ 使用精油過敏了應該怎麼辦呢
若嚴格按照精油使用規則來用，一般來說，是不容易引起過敏的。並且，對於過敏膚質的GGMMS來說，用精油來護膚應是比其它含過多化學成份的護膚品來得更好的東西。因為，純正的精油全部萃取於植物，不含任何化學添加劑、防腐劑、香精、人工色素等等對肌膚有極大傷害的東西。
嚴格的精油用量規則是：在整個芳香家族中，只有薰衣草精油和茶樹精油可以不稀釋直接塗抹在皮膚上，但極其敏感的肌膚最好還是稀釋。一般來說，1d純精油用5ml左右的基底油來稀釋；如果要把精油滴入面霜中（注意！面霜一定也要是純正的植物配方的面霜），50g面霜中滴入6-10d比較合適；對於熏香方面，看薰香燈盛水盤的大小，一般在清水中滴入2-3d即可。
就我自己來說，一直使用精油還是很安全的，有時甚至自己稍稍可能用過量，但皮膚還是沒出任何問題，可能自己皮膚早已百毒不侵了吧！但也有聽MM說過，薰精油也薰過敏的恐怖事情。MM的情況是，在家裡連續薰了幾天最安全的薰衣草精油，背部就出現了紅疹子，停止熏蒸之後疹子就好了。並且，有一次，去SPA精油推背時，當場就出現紅疹子，必須馬上停止推油。感嘆於這個MM肌膚對精油的敏感，可又是個對精油非常有愛的MM，唉~~~
因此，當我們使用精油過敏時候，首先我們應該檢查我們是否有使用過量或不按照使用規則來用。其次，若出現上述MM那種情況，你又非常想用精油的話，就降低精油的濃度，稀釋稀釋再稀釋，如，熏香的時候別人用1d的量你就用半d,甚至1/3d（一般來講，正常的體質，熏香是不會引起像上述MM那樣這么嚴重的過敏的）；用更大量的基底油來稀釋純精油，當然你必須保證你對基地油也不過敏！用之前，在手腕、耳朵後先試用，沒問題之後再往臉上抹。
然後，你必須還要注意，你的過敏是不是由於你的精油質量問題所引起的，使用劣質精油而引起過敏那是再普遍不過的事情，因此購買精油時候一定要確保精油的質量，去美容院做SPA時候也最好詢問精油的來源和用之後顧客的反饋等等。最後，若做SPA、推油等項目，請選擇一家信得過、口碑好、按摩人員素質上乘的美容院。若你遵守了上述幾大原則，但用精油還是過敏，那就節哀吧~~可能你的體質天生就對精油過敏，你與它今生無緣盡量選擇好的精油牌子
❷ 男士精油是干什麼用的
茶樹精油助你祛痘
男士的皮膚相對女性來講，皮膚的油脂分泌速度較為旺盛，而油脂分泌旺盛時很容易引發痘痘。當臉部皮膚出現痘痘的時候，便可利用茶樹精油來祛痘了。之所以在眾多精油中選擇茶樹精油，原因在於茶樹精油具有抗菌和平衡油脂的功效，它能夠緩解油脂分泌旺盛，消炎殺菌，具有很好的祛痘功效。但是要注意的是這個方法只可運用於局部使用。
天竺葵精油消除臉部浮腫
早晨起床發現自己臉部浮腫了不用太緊張，天竺葵精油可以幫助你消除臉部浮腫。因為天竺葵精油含有調節激素，促進淋巴循環的作用。具體的做法是，在掌心裡倒入2-3滴天竺葵精油，按照從上而下按摩耳後、下顎及肩窩位置，這個方法可以幫助消除臉部浮腫。
檸檬精油收縮粗大毛孔
檸檬精油也是精油里十分受歡迎的精油之一，它不但味道清香，護膚效果也是十分顯著的，它可以很好地去除粉刺，抑制肌膚的油脂分泌，收斂毛孔，可以有效改善男士皮膚毛孔粗糙症狀。男士們可以在每天的洗臉水裡，加入一滴檸檬精油，讓後將臉浸入水裡，最後在用清水沖洗干凈就可以了。
薰衣草精油醒膚
如果男士們也有泡澡的習慣，與其泡清水澡，不如在泡澡前，往浴缸里加入6-8滴的薰衣草精油，然後再將身體浸入泡上20分鍾。利用薰衣草泡澡，不但能舒緩身心，清新的香氣同時還能緩解疲憊，促進睡眠，是個非常好的釋放壓力的方法。
❸ 精油開背後的好處有什麼 什麼是精油開背的好處
精油開背應該很多都做過吧，這個是一種非常放鬆的一種身體護理，對我們有著非常大的益處，那麼精油開背具有有什麼好處呢？下面跟著我我們一起來了解一下吧。
精油開背後的好處有什麼
1.精油開背由美容師配合精油在背部進行按摩推拿，緩解疲勞、放鬆身心。特別適合那些上班族和神經緊張的人群，可以快速有效的使人放鬆下來心情愉悅。開背做完整個人都感覺輕鬆了幾十斤，格外清爽。
2.疏通背部經絡、推散堵塞氣血，有減肥化脂的作用，多做幾次背部也會變薄，想要瘦身纖體的女性可以試試。
3.美容養顏，解決皮膚暗沉、長痘等肌膚問題，幫助女性祛黃，改善氣色。
4.安神補氣，提高睡眠質量，特別是失眠多夢、頭痛頭暈患者要多做。頸椎直通大腦，氣血輸送不到腦部大腦就會出現缺氧、失眠等問題，背部的氣結疏通後身體循環功能才能更好地運作。
5.排毒清熱、殺菌消炎，幫助背部散熱祛痘。夏天到了，很多女性因為背部長痘都不敢穿露背裝，可趁現在去做幾次精油開背。不僅能消除以前的痘痘還能幫助身體把剩下的毒素有效排出，好的也快。
什麼是精油開背的好處
精油開背的好處還是非常多的，可以達到護理皮膚作用，能夠讓皮膚裡面的污垢被有效的清除，還可以讓臉上的血液循環速度提高，讓皮膚恢復到光滑細膩的狀態，精油的分子比較小，所以容易滲透到皮膚表層，讓皮膚更好的吸收，可以幫助調節皮膚，達到一個最佳的狀態。精油開背還可以達到抵抗衰老作用，精油裡面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能夠起到補水保濕工作，讓皮膚細胞的再生能力變得更強，能夠補充皮膚所需要的營養作用，使用精油開背還可以讓皮膚的細紋淡化，讓皮膚彈性變得更好，這樣抵抗衰老的作用就能夠很好的體現出來。用精油開背還可以起到收縮毛孔作用，精油的種類有很多，像蘆葦草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，絲柏精油，佛手柑精油等等，能夠把多餘的油脂給清除，讓皮膚分泌皮脂分泌得到調節，讓毛孔裡面的污垢被有效的清除，所以用精油開背能夠讓毛孔收縮變得更好，讓皮膚變得更加細膩。
精油開背後多久可以洗澡
洗澡是最好的。
精油開背之後不能馬上洗澡。精油開背之後肌膚毛孔處於張開的狀態，這個時候如果是洗澡的話，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內盡量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的幾率都會小得多。精油開背之後如果間隔時間夠了，需要洗澡的話，也應該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。
精油開背多久可以做一次
最好是每周一次。精油開背不適宜過於頻繁使用，但是也不能間隔太長時間，否則其效果也是不明顯的。另外如果是對於失眠、壓力大等情況較為嚴重的話，可以在前期適當增加精油開背的次數，但是一周也不能超過2次。精油開背的過程中，對肌膚的按摩過程中，毛孔會打開，肌膚會受到摩擦刺激，過於頻繁使用精油開背進行按摩皮膚沒有足夠的時間進行自我修復，容易損傷肌膚；另外精油開背配合使用的精油，如果是過於頻繁使用的話，可能會因為過多使用精油而引起身體不適，具體的與選擇的精油有關。
❹ 經常精油開背的危害
純正的精油配合專業的按摩手法,精油背部開孔無副作用。但有一些情況需要我們關注。女人不宜在經期或經期前後使用,以打開後背。那會引起許多其他問題。油的背面開口很重要。如果沒有熟練的操作,精油背面的小孔就不會單獨出現。獲取身心愉悅,但同時也會引發一些生理問題。
❺ 開背精油有哪些 精油開背有哪些禁忌
說到精油開背應該很多人都聽說過，精油開背是很多人都做過的一種養生保健方式，尤其是女性朋友，精油開背對我們的皮膚也有很多的好處。
開背精油有哪些
薰衣草精油：有緩解肌膚過敏、癒合疤痕、淡化痘印、改善皮膚曬傷等問題，使人心情放鬆，給人寧靜感。
玫瑰精油：適合乾性皮膚，有保濕滋潤皮膚作用。也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後之稱。
薄荷精油：給肌膚清涼之感、提神醒腦，也能改善頭皮屑、出油等狀況，適合油性肌膚，夏季用的很多，敏感肌膚慎用。
茶樹精油∶具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚
甘菊∶主要是修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
精油開背有哪些禁忌
1.開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了，這個時候身體正在往外排毒解壓，喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內，很容易引起感冒。
2.孕婦和女士經期不能按，開背最大的功效就是活血，孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒，對身體是有很多好處，可以多做，但被動只能做調理和輔助，真正的健康好體質還需要主動運動，從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。
精油開背的方法
精油開背的正確方法就是先洗澡，需要用溫水洗澡一次，把表面的污垢油漬以及汗臭味洗干凈，然後躺在床上由美容師來完成，准備一盆溫熱的水以及幾條毛巾，水溫不要超過50度，最好是在35度到45度之間，然後把其中一條毛巾浸濕，搭在背部，而另外一條乾燥的毛巾搭在腰部以下，避免做精油開背的時候而弄濕下面的衣服，把精油倒在手心准備工作做好以後，就可以把手心的精油揉搓一下，從肩膀開始一直到腰部揉搓，從上往下從中間向兩邊輕輕的揉搓，一直感覺到後背有發熱情況為止。
做精油開背的時候手法一定要專業，一定不要有疼痛的感覺出現，動作也一定要連貫，不能夠沒有章法，在精油開背結束以後還應該做好善後工作，首先就是把背部清洗干凈，准備一盆熱水來擦拭背部，然後再清理一下頸椎腰部，把潮濕的毛巾清理後再用干毛巾再擦拭一遍就可以了。精油開背一個禮拜做一次就可以了，頻率一定不能太高，當然也不能隔很長時間才做一次，這樣的效果就不會那麼明顯，如果壓力也非常大，有失眠問題，那麼就可以在前期增加精油開背的次數，但是一個禮拜仍然不能超過兩次。
精油開背有什麼好處
精油開背的好處還是非常多的，可以達到護理皮膚作用，能夠讓皮膚裡面的污垢被有效的清除，還可以讓臉上的血液循環速度提高，讓皮膚恢復到光滑細膩的狀態，精油的分子比較小，所以容易滲透到皮膚表層，讓皮膚更好的吸收，可以幫助調節皮膚，達到一個最佳的狀態。精油開背還可以達到抵抗衰老作用，精油裡面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能夠起到補水保濕工作，讓皮膚細胞的再生能力變得更強，能夠補充皮膚所需要的營養作用，使用精油開背還可以讓皮膚的細紋淡化，讓皮膚彈性變得更好，這樣抵抗衰老的作用就能夠很好的體現出來。用精油開背還可以起到收縮毛孔作用，精油的種類有很多，像蘆葦草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，絲柏精油，佛手柑精油等等，能夠把多餘的油脂給清除，讓皮膚分泌皮脂分泌得到調節，讓毛孔裡面的污垢被有效的清除，所以用精油開背能夠讓毛孔收縮變得更好，讓皮膚變得更加細膩。
1.精油開背由美容師配合精油在背部進行按摩推拿，緩解疲勞、放鬆身心。特別適合那些上班族和神經緊張的人群，可以快速有效的使人放鬆下來心情愉悅。開背做完整個人都感覺輕鬆了幾十斤，格外清爽。
2.疏通背部經絡、推散堵塞氣血，有減肥化脂的作用，多做幾次背部也會變薄，想要瘦身纖體的女性可以試試。
3.美容養顏，解決皮膚暗沉、長痘等肌膚問題，幫助女性祛黃，改善氣色。
4.安神補氣，提高睡眠質量，特別是失眠多夢、頭痛頭暈患者要多做。頸椎直通大腦，氣血輸送不到腦部大腦就會出現缺氧、失眠等問題，背部的氣結疏通後身體循環功能才能更好地運作。
5.排毒清熱、殺菌消炎，幫助背部散熱祛痘。夏天到了，很多女性因為背部長痘都不敢穿露背裝，可趁現在去做幾次精油開背。不僅能消除以前的痘痘還能幫助身體把剩下的毒素有效排出，好的也快。
❻ 用玫瑰精油擦臉時有赤痛的感覺,為什麼啊
純正的精油是一種非常天然溫和的提取物，無刺激而且很安全，用來按摩的話是很舒服的··其芳香氣味可引人入勝，全身心放鬆，從而達到芳香治療和保養的效果。
如果臉上不是有很大的傷口的話基本上是不會有什麼異樣的感覺的，更不會刺痛，要提高注意力了，某些美容院所謂的精油很可能是假的，可能是礦物油或化學香精兌成的··強烈的化學物質會刺激皮膚的·可致使皮膚過敏或敏感。
真正的精油是很安全的只要使用方法正確時沒問題的，且在用之前要做過敏測試。
臉部浮腫怎麼辦如果有這種情況者就屬於「水胖臉型」它主要是由於體內平衡紊亂造成的瘦臉按摩可以改善水胖臉型！臉部浮腫怎麼辦「水胖臉型」的3個形成原因：精神緊張久坐鹽分、糖分攝取過多臉部浮腫。
❼ 精油推背的好處和壞處
精油推背通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。
通過精油推背來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
(7)為什麼精油推背臉會浮腫擴展閱讀：
精油按摩其它部位的療效：
1、精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效；
可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。
3、頭部按摩療效；
若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩，消滅胃火；
用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。
5、精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。
精油按摩適宜人群：
肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
❽ 精油開背後注意事項禁忌
精油開背後注意事項禁忌
精油開背後注意事項禁忌，現在生活壓力大，我們可以在閑暇時間進行一定的美容護膚，精油開背就是一種很好的方法，下面大家一起來看看精油開背後注意事項禁忌與什麼吧。
精油開背有什麼忌諱
1、開身後24鍾頭內不必冼澡和喝涼水。精油開背後皮膚毛孔都被打開了，這個時候人體已經往外身體排毒緩解壓力，喝涼水冼澡會讓冷氣和病菌再次進入體內，非常容易造成發燒感冒。
2、孕婦和女性生理期不可以按，開背較大的作用便是活血化瘀，孕婦和女性生理期做這一很危險。
精油開背實際上便是處於被動的給肝臟排毒，對人體是有很多益處，能夠多做，但處於被動只有做調養和輔助，真實的身心健康好身體素質還需要積極健身運動，從內提升再從外界輔助同時進行人體才會更好。
精油開背的方式
精油開背的恰當方式便是先冼澡，需要用溫開水冼澡一次，把表層的污漬油跡及其汗味洗干凈，隨後在床上由美容導師來進行，提前准備一盆濕熱的水及其幾個純棉毛巾，溫度不必超出50度，最好在35度至45度中間，隨後把在其中一條純棉毛巾淋濕，搭在背部，
而此外一條乾躁的純棉毛巾搭在腰部下列，防止做精油開背的情況下而打濕下邊的衣服褲子，把單方精油倒在手掌心准備工作搞好之後，就可以把手掌心的單方精油搓揉一下，從肩部剛開始一直到腰部搓揉，從上向下從正中間向兩側輕輕地的搓揉，一直覺得到背部有發熱狀況才行。
做精油開背的情況下技巧一定要技術專業，一定不必有疼痛的覺得出現，姿勢也一定要連貫性，不能夠沒有技巧，在精油開背完畢之後還應當搞好善後處理，最先便是把背部清理干凈，提前准備一盆開水來擦洗背部，隨後再清除一下頸椎骨腰部，把濕冷的純棉毛巾清除後再用干純棉毛巾再擦洗一遍就可以了。
精油開背一個禮拜做一次就可以了，頻率一定不可以太高，自然也不可以隔很長期才做一次，那樣的實際效果就不容易那麼顯著，假如工作壓力也十分大，有失眠問題，那麼就可以在早期提升精油開背的頻次，可是一個禮拜依然不可以超出2次。
精油開背有哪些好處呢
單方精油開背的好處還是十分多的，能夠做到保養皮膚功效，可以讓皮膚里邊的污漬被合理的消除，還能夠讓臉部的血液循環系統速率提升，讓皮膚修復到光潔細致的情況，單方精油的分子結構較為小，因此非常容易滲入皮膚表面，讓皮膚更強的消化吸收，能夠協助調整皮膚，做到一個最好的情況。
精油開背還能夠做到抵禦衰退功效，單方精油里邊所帶有的玫瑰花，乳香，檸檬，肉桂粉等成份可以具有保濕補水工作中，讓皮膚細胞的再造工作能力越來越更強，可以補充皮膚所需要的營養成分功效，應用精油開背還能夠讓皮膚的皺紋消除，讓皮膚延展性越來越更強，那樣抵禦衰退的功效就可以非常好的反映出去。
用精油開背還能夠具有收斂毛孔功效，精油的種類有很多，像蘆葦草單方精油，玫瑰精油，天竺葵精油，絲柏精油，佛手柑精油這些，可以把不必要的植物油脂給消除，讓皮膚代謝皮脂腺代謝獲得調整，讓皮膚毛孔里邊的污漬被合理的消除，因此用精油開背可以讓緊致毛孔越來越更強，讓皮膚越來越更為細致。
1、精油開背由美容導師相互配合單方精油在背部開展推拿按摩，消除疲勞、放鬆身心。非常合適這些工薪族和緊張焦慮的群體，能夠迅速合理的讓人釋放壓力出來心情愉悅。開背做詳細本人都覺得輕輕松鬆了幾十斤，分外清新。
2、輸通背部經絡、推散阻塞血氣，有減肥瘦身化脂的功效，多做幾回背部也會變軟，要想減肥瘦身減肥的女士能夠試一下。
3、養顏美容，處理膚色暗沉、起痘等皮膚問題，協助女士祛黃，改進面色。
4、安神助眠補氣血，提升睡眠，非常是失眠多夢、頭疼頭暈病人要多做。頸椎骨直達人的大腦，血氣運輸不上頭部人的大腦便會出現氧氣不足、失眠等問題，背部的郁結輸通後人體循環系統作用才可以盡快運行。
5、身體排毒清熱解毒、除菌消炎，協助背部排熱去痘。炎熱的夏天，許多女士由於背部長痘都害怕穿露背裝，可就現在去做幾回精油開背。不但能清除之前的臉上痘痘還能協助人體把剩餘的內毒素合理排出來，好的也快。
精油開背禁忌有什麼?
1、精油開背後毛孔都被打開了，此時身體正在往外排毒解壓，洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內，因此開背後24小時內不要洗澡。
2、孕婦和女士經期不適合進行精油開背，開背最大的功效是活血，孕婦和女士經期做會比較危險。
3、精油開背是被動的給身體排毒，雖然對身體是有很多好處，但是只能做調理和輔助，不能過度依賴。
開背單方精油有什麼
熏衣草精油：有減輕肌膚過敏、痊癒疤痕、消除痘印、改進太陽曬傷等問題，讓人情緒釋放壓力，給人平靜感。
玫瑰精油：合適乾性皮膚，有保濕補水滋養皮膚功效。也可以鎮定、緩解神經，有花植單方精油以後之稱。
薄荷精油：給皮膚清爽之感、緩解疲勞，也可以改進頭屑、冒油等情況，合適油性皮膚，夏天用的許多，敏感性皮膚謹慎使用。
茶樹精油∶具備收斂性、抗菌實際效果，清爽的香氣能提升精神，緩解疲憊和消除肌肉工作壓力，適用油性皮膚
甘菊∶主要是修復功效，對穩定皮膚也是有非常大的作用，能產生寧靜、釋放壓力的覺得，適用中偏干皮膚。
如何進行精油開背?
1、上精油後，手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂;大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂;手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。
2、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字;雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起;雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。
3、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂，另側重復。
從上述文章內容中，我們了解到精油開背的相關禁忌和按摩手法，一般我們自己在家進行精油開背是比較麻煩的，所以最好在專業的理療館進行操作，由專業醫師進行操作，效果會更好，特別是工作壓力大或者是經常腰酸背疼的上班族來說，定期精油開背是個不錯的選擇。
1、精油按摩之後立即進行清洗，因為立即清洗會影響精油效果。面部精油按摩之後是可以不用清晰的，身體精油按摩之後建議6小時後再進行清洗。但是如果精油使用過多，皮膚感覺過於油膩的話，還是可以進行清洗的`。
2、孕婦以及哺乳期女性不建議進行精油按摩，因為大多數精油含有孕婦慎用成分，使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。出於安全考慮，孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。
3、精油按摩最佳頻率為每周1-2次，因為精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負擔，造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過於頻繁。
4、建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因為長期使用同一種精油，肌膚容易產生耐受性，會導致使用效果沒有開始顯著，建議交替使用精油進行按摩。
精油減肥的原理：
其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。
當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
精油按摩減肥的注意事項：
1、身體不適時應停止
感覺相當疲倦，發熱發燒或生病，身體有受傷，懷孕期間都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情況更嚴重。
2、不要將精油直接塗抹在身上
一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。
3、最好在洗澡後進行
按摩減肥最好在洗澡後進行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。
4、飯後2小時內不要按摩
飯後2小時以內，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！
5、精油種類要看清楚
精油的種類要分清楚，有一些精油是屬於光敏性精油，不能見光，如果白天塗抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。
6、時不時換下口味
單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月。最好還是經常換換口味啦，因為我們的身體也會對同種類的精油麻木的。
7、不是人人都適用精油
精油再好，也不是適合每個人的，年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用精油，因為這樣會打亂她們的內分泌系統，不利於身體健康。
❾ 常用精油推背臉色要變黃嗎
我是一名SAP技師，看你用的是什麼精油，你說的情況一般是不會的。如果一直用激素精油使用過多會對身體不好這是肯定的。