① 練完拳擊回家後大拇指用不上力氣
我認為是腱鞘炎,因為我也有過類似的情況。不用緊張,主要是由於長期保持一個姿勢導致的肌肉勞損,就像坐的時間長了尾巴骨會疼一樣。尤其是你拳擊拳套對大拇指的約束更嚴重。
我一般會這么做:
使用消炎止痛的葯物-----紅花油,扶他林等 讓受傷的位置休息。
基本上兩三天就好了,如果沒好可以考慮去醫院找片子了
最後給個建議:除去對抗訓練,一般情況下不用呆拳套,尤其是拳擊的,拳套的厚度會使大拇指和食指不自然的拉大。可以考慮散打綳帶,五龍的才十塊錢。便宜又實惠。
② 玩王者榮耀手指痛怎麼辦 原來是大拇指腱鞘炎
這個部位的腱鞘炎多是疲勞引起的,治癒不注意保健,復發率非常高的。
封閉確實不益多次使用,一般多是疼痛嚴重或輕中度縮窄性腱鞘炎使用。建議局部熱敷、理療、灸導、按摩等治療,並注意休息,避免拇指的疲勞(用力或長時間的活動等)。
一般葯物對此病沒有作用,這是一種無菌性的炎症反應,多是因為疲勞引起的腱鞘及肌腱的腫脹,影響活動和疼痛。
上述意見供你參考。