艾灸液體精油怎麼用

『壹』 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

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使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

『貳』 精油的正確使用方法

精油分為兩種：單方精油和復方精油
單方精油是沒有經過調配的，主要在泡澡、點熏燈的時候使用，不可以直接使用在臉上。尤其是茶樹精油，殺菌凈化功能非常強，直接使用會傷害你的皮膚。
單方精油最重要和常見的有四十多種：玫瑰、尤加利、茶樹等等，每一種的作用都不同。
復方精油是根據需要的功效進行過調配的，比如說有祛痘的、美白的等等，混合了很多種精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麥胚芽油等基礎油調和。可以直接使用在臉上。
精油一定只能晚上使用。
具體精油的使用，主要有九種用法：
1、蒸熏法：主要是單方精油這么用，可以使用香薰燈，也可以是在桑拿浴或者光波浴的時候使用，主要就是調節心緒的
2、按敷法：冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法：大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法：將精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、噴灑法。
9、日常護理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什麼感興趣的話再問吧

『叄』 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

『肆』 精油怎麼用

1、直接吸入：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2、按摩：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

4、熏香：把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。也可以在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

『伍』 艾草精油怎麼使用 艾草精油如何使用

1、艾草精油最簡單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水後滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會漂浮在水面，就像油滴到水裡一樣。我們進入浴缸後精油會自動吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時間不宜過長20分鍾就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅寒祛濕，舒緩神經，活血化滯，改善內分泌等問題。

2、艾草精油含有豐富的營養物質，在刮痧的時候可以提前在身體相關部位塗上艾草精油，一是可以起到很好的潤滑作用，二是艾草精油微發熱是很好祛除寒濕的精油，刮痧的時候提前塗抹艾草精油能更快更好的出痧。

『陸』 精油的正確使用方法

精油的正確使用方法

第一

冷、熱敷法(敷蓋法)：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。b.用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌1滴精油。c.用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌5滴精油。功效：a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛;可塑身、柔膚、調節生理期不適等。b.冷敷：具鎮定、安撫作用;可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷;用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。c冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。

第二

噴霧法：用法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

第三

香薰漱口法：用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。b.漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。功效：對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著，可保持口腔清新及預防口腔疾病。

第四

按摩法 保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效。

第五

對於正規的精油來說，過敏的現象並不常見。但由於個體差異，還是會有一部分人對某些精油過敏，因此為保證精油的安全使用，在初次使用某種精油時最好先做皮試。可以調配1%的.精油，塗抹在手腕或者耳後，24小時沒有過敏現象。

玫瑰精油的功效與作用

玫瑰精油能夠延緩老化，改善皺紋，治療濕疹和粉刺，調理敏感肌膚，促進細胞再生，緊實，調理發炎肌膚。提升注意力和意志力，增強自信心，平緩躁動不安的情緒，舒緩精神緊張與壓力。能使女人對自我產生積極正面的感受，療女性生理周期疾病，滋補細胞。

玫瑰精油的應用

【美容護膚】玫瑰精油是女性的美容聖品，有美白、補水、保濕、嫩膚養顏、平皺多重美膚功效，特別是衰老、暗黃、色素沉著、敏弱肌膚，有助延緩肌膚老化現象，賦予肌膚青春活力。

【身體保養】玫瑰精油是優越的女性子宮的補葯，能催情;調節月經，舒緩經前癥候群，減低更年期不適。可改善反胃、嘔吐及便秘、頭痛。

【心靈保養】玫瑰精油能安撫情緒、舒緩緊張、減壓;增加女性自信心;對產後抑鬱、更年期、煩躁有良好的改善。玫瑰精油淡淡的芳香有助於緩解沮喪的情緒,恢復精力，愉悅心情,特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。開啟女性輕柔自在的魅惑之源。

【家居巧用】可於卧房中熏香或泡澡使用，玫瑰的香味持久，可以滴一兩滴玫瑰精油在自己愛戀的物品上。

搭配精油

佛手柑精油、洋甘菊精油、鼠尾草精油、天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、橙花精油、玫瑰草、廣藿香精油、檀香精油。

玫瑰精油的適用肌膚類型

多種肌膚適用，特別是衰老暗黃，乾燥敏弱膚質。

提示：

玫瑰精油有通經作用，避免在懷孕期使用，經期慎用

『柒』 精油的正確使用方法及注意事項

使用方法：1.精油可以直接使用，多種混合使用，但是最好是每一滴裡面加上2滴植物底油
也可以配合乳液，面霜使用。量不要太多，適中就夠
2.也可以進行香薰
3.洗澡:
於注滿水之浴缸中加2
-
5毫升。
注意事項：很簡單了，不要碰到眼睛和嘴巴就行了，如果自己皮膚敏感也要先在手腕上進行測試。把精油放在乾冷通風處。使用精油不要太過頻繁以免皮膚毛孔堵塞。

『捌』 蘄艾精油的使用方法

香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一種相當簡便而多用途的方法。滴入蘄艾精油的香芬袋，可以放在衣物櫃、枕邊，甚至吊在出風口或通風處，讓它自然凈化空氣品質。
中溫熏香：熏香是大眾常用的精油應用法之一，但請注意安全，以及控制溫度在攝氏八十度以下，最好的方法就是使用中溫的熏香器或是直接用一盆溫熱水中滴入精油。如果您感到呼吸道不適，可以直接近距離在溫水上方深呼吸。
艾灸：取蘄艾精油和純凈細軟的艾絨24克，先將艾絨平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上，將其捲成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質地柔軟疏鬆而又堅韌的桑皮紙，用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、乾薑、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃各等分的細末6克，則成為葯條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處並抹上兩三滴蘄艾精油，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。。熏烤使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。
雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚（抹幾滴蘄艾精油）並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移

『玖』 蘄艾精油

蘄艾精油，是一種由蘄艾中提取出來的精油產品。

        外觀為淺黃或綠黃色，氣味有些草葯味（蘄艾草的味道），水質般粘性。

1、化學成分 

        蘄艾精油主要成份為乙酸乙酯、1.8~桉葉油素、水合莰烯、樟腦、2~松油醇、葛縷酮、側柏酮和異側柏酮。後兩者為蘄艾精油獨有，其它艾草精油則不含有。

2、功效

        散寒、祛濕、止痛、抗菌、消炎、止咳平喘、活絡、溫經、凈化修復肌膚、抗衰老。

     

3、使用方法

（1）純精油，調配成30%（30%純精油+70%紫蘇油或橄欖油）的復方精油，在艾灸之前，塗抹在穴位上，進行按摩，然後再施灸。因為蘄艾精油濃縮了所有蘄艾的葯用成分，滲透力很強，加以溫灸紅外線輻射和物理溫熱的逼迫，迅速進入經絡，溫經散寒，通絡祛濕。使灸療倍增。

（2）在頭痛腦熱、消化不良時，滴幾滴純精油於溫水中，喝下。可以迅速緩解或消散症狀。

（3） 5%的蘄艾精油（5%純精油+95%紫蘇油或橄欖油）用於身體保養，塗抹在身體背部、手臂、腿部，進行全身推拿按摩。抗炎、殺菌，有助於 躍升機體活力，改善不適狀態，是女性私處呵護的首選精油，有助凈化異味！能散寒除濕，溫通氣血，通經活絡，是冬天手腳冰涼者足浴精油的首選。

（4）沐浴  沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞；女性可用於坐浴，有助凈化異味。

 

（5）足浴  45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴蘄艾精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及蘄艾精油。

（6）護發  滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發。

（7）洗手  在洗手前將1滴蘄艾精油放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發淡淡的森林芳香。

（8）香薰  將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神。

4、注意事項

  （1）純精油不可直接塗抹在皮膚上，必須通過基礎油稀釋才能塗於皮膚。

    （2）精油應該用深色玻璃瓶密封，放在避光、避熱處；否則將可能影響品質。（「艾憐艾惜」蘄艾精油均由高品質精美磨砂瓶包裝）

  （3）可燃性，請不要置於火上或者直接內服。需要時，只能滴少量於溫水中服用。

（4）孕婦和皮膚過敏者慎用。

（5）純精油一定要避開眼睛，以免造成灼傷。

『拾』 艾草精油的使用方法

艾草精油的使用方法場景如下：

1、當身體的一些皮膚部位出現不適，可以塗抹幾滴艾草精油於不適的部位，進行按摩揉搓，直到出現發熱的觸感。

2、肺部不舒服時，可以把精油塗在胸部、脖頸前、鎖骨，塗法也是一樣。

3、當作艾灸的時候，可以塗抹幾滴精油於要做艾灸的部位，再做艾灸，這樣有利於發揮艾灸的最大效果。

4、可以泡腳，泡腳本身就有活血的功能，而加上精油後，可以讓這種效果更大化，並且也可以去除濕氣。但是，建議一周使用1-2次即可。

艾草精油禁忌：

1、皮膚過敏

艾草精油在使用之後有可能會對皮膚造成一定的刺激，對於過敏體質的人群在使用之後，有可能會出現皮膚變態過敏反應，會導致過敏性蕁麻疹或者是過敏性濕疹出現，還會導致皮膚上面出現紅疹和丘疹或充血性的風團，並伴有劇烈的瘙癢感，嚴重的可能會導致皮膚破損和膿性分泌物滲出，在出現這種問題之後，需要及時停止使用。

2、孕婦

艾草精油具有一定的活血化瘀和促進血液循環的效果，女性在懷孕期間是不可以使用的，在使用之後就有可能會導致先兆性流產，也會導致胎動不安，造成下腹部墜脹感和疼痛感等症狀。

3、嬰幼兒

嬰幼兒本身的皮膚是比較嬌嫩的，而且自身的抵抗力也比較弱，必須要盡量避免使用艾草精油，在使用之後有可能會對皮膚造成刺激。