紅腫熱痛癢用什麼精油緩解

① 敏感肌膚用什麼精油好呢低濃度精油保養方法是什麼

市面上的精油種類繁多，選擇哪一種也是一件很頭疼的事情。另外，精油的世界太廣闊了，每種精油都有不同的「性格」。那麼我們應該如何選擇適合自己的精油呢？下面我們來看看敏感皮膚用什麼精油？

過敏用什麼精油？

1)薄荷精油(薄荷)吸入有香味的薄荷精油，通常可以立即疏通鼻竇，緩解咽喉瘙癢。薄荷可以用作祛痰劑，以緩解過敏，以及感冒，咳嗽，鼻竇炎，哮喘和支氣管炎。有祛痰消炎的作用，消炎是過敏反應的主要原因。

2)羅勒精油羅勒精油可以降低過敏原的炎症反應。它還支持腎上腺，參與50多種激素的產生，並可以驅動幾乎所有的身體功能。基本上，羅勒精油通過促進大腦、心臟和肌肉的血液循環，幫助你的身體對威脅做出適當的反應。

3)桉樹精油(Eucalyptus)桉樹精油可以幫助打開肺部和鼻竇，從而改善血液循環，緩解過敏症狀。研究表明，它可以使鼻子產生涼爽的感覺，並有助於改善空氣流動。

4)檸檬精油(檸檬)檸檬精油支持淋巴系統排毒，有助於克服呼吸道疾病。研究表明，檸檬精油可以抑制細菌的生長，增強免疫系統。在家裡散發香味時，檸檬精油可以殺滅細菌，消除空氣中的過敏原。

5)茶樹精油，強效精油，能破壞空氣中引起過敏的病原體。在家使用茶樹精油可以殺死黴菌、細菌和真菌。它是一種殺菌劑，具有抗炎特性。茶樹精油可以塗抹在皮膚上，殺死細菌和微生物；它也可以作為家用清潔劑來消毒房間和消除過敏原。

② 如何正確使用薰衣草精油和功效與作用_正確使用薰衣草精油的方法

大家都知道薰衣草比較突出的一個作用就是安神助眠，所以在放鬆神經、舒緩身心上很多人會選擇薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用 方法 有哪些，該怎麼用呢?今天，我為你帶來了正確使用薰衣草精油方法。

如何正確使用薰衣草精油和功效與作用

使用方法一：香薰法在香薰爐的盛水處,注入約2/3滿的水，根據個人喜好及不同的薰衣草精油品牌將適量的精油滴入香薰爐盛水處，用量最好不要超過8滴奧，打開香薰爐的電源開關(若為點蠟式香薰爐，將小巧可愛的無煙蠟燭點燃放入香薰爐內即可)，在熱力的作用下，水中的植物精華分子將慢慢地飄散到空氣中，起到安撫情緒、鎮靜、改善失眠等作用，同時朋友們一定要注意，香薰時間最好不要超過30分鍾。

以下是幾種常用品牌薰衣草精油的用量：(1)使用AFU阿芙進行香薰時，按照房間的大小，以5平方米1滴精油來計算用量，但一般以6--8滴為好。

(2)使用蘭諾兒，每次用2--3滴就可以嘍，很省呢。

(3)使用香襲人，一次用量以5--6滴為宜。

(4)使用可拉拉，一般是5--8滴即可。

(5)使用媚西，一般是3--5滴。

(6)使用伊帕爾汗，一般為3--5滴。

香薰時注意事項：

1.確保香薰爐的頂部有足夠的水以防燒干，否則會降低爐爐的壽命呢。

2.關於香薰精油的用量，請朋友們根據個人喜好以及品牌的不同進行使用。

3.進行精油香薰時，我們最好按照低中高三種揮發度選擇相應的三種的單方精油，不同的沸點的精油揮發快慢不同，可使精油按照沸點的低中高進行持續揮發，這樣不僅香氣散發的更加持久，而且可以起到更好地調理身心的作用。

使用方法二：點塗法將1--2滴精油滴在棉簽上，用棉簽將其直接塗在有痘印、疤痕、燙傷、刀傷、曬傷等的皮膚患處，可以起到非常好的祛痘、淡疤、去痘印、治療粉刺、祛斑、防止疤痕形成、促進傷口癒合等多重作用，相信再次朋友們碰到燙傷割傷情況時，就知道怎麼處理了，並且強烈建議各位朋友，應該隨時在家中為自己預備一瓶薰衣草精油呢。

使用方法三：冷敷法在100毫升冷水中，滴入3--5滴精油攪拌均勻，然後將折好的敷布放在水中浸濕，撈起敷布時，盡量使擴散在水面上的精油薄膜吸附到敷布上，然後稍微擰干一些，敷在皮膚上。精油冷敷可以起到止血，消腫，止痛，降溫，治療頭痛以及偏頭痛等作用。以後每當頭痛高燒來襲時，一定要記得薰衣草精油冷敷這個小竅門呀。

使用方法四：熱敷法將4--6滴精油加入到1000毫升的熱水中，將濕敷布放在熱水中完全浸透，撈出後稍微擰干一下，敷在身體相應部位，可以起到非常好的緩解肌肉酸痛，治療痛經，改善關節炎症狀，有效地抑制風濕痛以及腰酸背痛等。朋友們請注意，精油熱敷也是一個好方法，再遇到腰酸背痛、腹痛讓你討厭的症狀時，一定要想到精油熱敷哦奧~~

使用方法五：

沐浴法

(1)泡浴法將6--8滴精油與純牛奶進行混合之後，倒入裝有溫水的浴缸中，用手將精油和水進行攪勻，然後泡澡15--20分鍾即可，可以起到非常好的調理身體機能，殺菌消炎，治療婦科炎症以及泌尿系統感染，緩解風濕性關節痛，治療發燒，放鬆身體，緩解身體疲勞的作用。只是簡簡單單地泡個澡就有這么大的神奇作用呢，非要支持一把!!

!(2)足浴法將薰衣草和茶樹精油各5滴滴入溫水中，然後泡腳15分鍾，連續一周，即可起到非常好的治療腳氣，腳臭，手足冰冷的足部問題。

(3)淋浴法在約10ml左右的沐浴乳中滴入1-2滴精油，然後塗抹在身體上，可以起到非常好的殺菌護膚的作用。(4)手浴法使用精油進行泡手可以起到非常好的治療手部凍瘡的作用。(5)坐浴法將3滴薰衣草精油滴入裝有大約3千克溫水的盆子里，然後進行坐浴15分鍾，可以起到非常好的清潔陰部，預防和改善陰部瘙癢的症狀。

使用方法六：熏蒸法將沸騰的熱水注入玻璃或陶瓷等不怕燙的容器中，滴入2--6滴精油，然後用事先准備好的大毛巾蓋將頭部和盛有熱水的容器整個蓋住，此時需要閉上眼睛，並且使用口鼻進行交替呼吸，時間約為3--5分鍾就行了，可以起到非常好地改善鼻炎，鼻塞，嗓子痛，咳嗽，感冒，咽喉炎，咽喉痛，支氣管炎等呼吸道疾病以及症狀。有呼吸系統疾病或者症狀困擾的朋友，不妨嘗試一下，將會給你帶來無限驚喜呢!!

使用方法七：簡單吸入法將1滴精油滴在手掌心中，然後將雙手互搓將精油均勻的分布在手心，用雙手迅速掩住口鼻，進行深呼吸，時間5分鍾為宜，可以起到非常好的安撫情緒，凈化心靈，緩解身心壓力的作用。

使用方法八：

按摩法(1)面部按摩進行面部按摩的時候，單方精油和基礎油進行混合的比例約為1%，即在10ml基礎油中，加入2--3單方精油即可。使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml，進行面部按摩，可以起到非常好的美白淡斑的效果。將3滴薰衣草加入10ml的基礎油中，可以起到非常好的消炎祛痘的作用。(2)身體按摩進行身體按摩的時候，單方精油和基礎油進行混合的比例約為2.5%，即10ml基礎油中，加入5滴單方精油即可。皮膚比較敏感的朋友，在使用這個比例的時候，一定要在使用前，取一滴混合後的精油塗抹在手腕內側或者耳後皮膚上，大約15分鍾之後，看看皮膚有沒有發紅發癢的症狀出現，如果沒有就可以放心使用啦~~!!將3滴薰衣草+10ml基礎油進行充分混合，然後在月經來的前7天，在晚上睡覺之前，進行進行逆時針按摩下腹部和後腰部，可以起到非常好的緩解痛經的作用。

使用方法九：

薰衣草、迷迭香精油、檸檬精油各2滴，然後於10ml甜杏仁油進行充分混合後，塗抹在身體疼痛不適部位，可以起到非常好的緩解肌肉酸痛等的作用。

製作爽膚水在裝有50ml純凈水的小噴壺中，滴入5滴薰衣草，然後用雙手搓動噴壺瓶身，使精油和水進行充分混合均勻，然後噴灑於肌膚上，可以起到非常好的滋養肌膚的作用。

使用方法十：安神助眠在睡前將1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕頭上，薰衣草的香氛可以起到非常好的安撫情緒，鎮靜**的作用，讓你一夜好眠到天亮。

使用方法十一：治療燙傷刀傷用棉簽蘸取精油後，塗抹在燙傷或者刀口處，可以起到非常好的消除疼痛，預防水皰，加快傷口癒合，預防疤痕形成的作用。

使用方法十二：治療蚊蟲叮咬將1滴薰衣草精油滴在棉簽上，然後直接塗抹在被蚊蟲叮咬的地方，可以起到非常好的抑制疼痛瘙癢，緩解皮膚紅痛的作用。薰衣草精油去痘印薰衣草精油具有很好的去痘印的效果，使用精油塗抹在皮膚長有痘印處，可以很快的改善局部皮膚生長的內環境，加快皮膚的新陳代謝以及細胞的活性，從而使受損肌膚得到快速的恢復，這就是薰衣草精油去痘印的原理。並且，薰衣草精油的去痘印的效果非常的不錯。

薰衣草精油的作用原理

原理一：通過吸入薰衣草精油分子的方法，來達到刺激嗅覺神經的效果，然後將刺激傳至大腦中樞，興奮大腦，從而達到雙重作用。一方面支配神經活動，起到調節的功能;另一方面通過神經調節達到控制腺體分泌的效果，促使人體整個內環境得到改善，為美容護膚打下堅實的基礎。

原理二：薰衣草精油具有很強的親和性作用，可以快速滲入皮下，精油分子通過血液到達大腦中樞，起到調節神經活動及內環境的作用，促進人體的新陳代謝，加快血液以及淋巴循環，促進人體排毒的作用。

原理三：精油分子通過親和作用能夠快速改變細胞的生存環境，促使細胞新陳代謝增快，徹底解決皮膚問題。

原理四：精油分子進入人體後，幫助人體增強免疫力，具有很好的抗菌的效果。並且，薰衣草精油可以直接作用在皮膚上，可以殺滅皮膚表面的細菌和微生物。薰衣草精油的功效與作用薰衣草的功效有很多的，對於人的身體、心理以及皮膚美容都有很好的功效。

薰衣草精油的功效

身體功效能夠降低身體的血壓、消除淤血、殺菌、消毒、幫忙睡眠、清熱解毒、止痛、改善肌肉痙攣、治療風濕痛、強化心臟、改善月經不調、助消化的作用。心理功效消除憤怒、鎮靜、平穩心情、穩定情緒、抗抑鬱、放鬆神經。美容護膚薰衣草能夠祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、保養頭發、提高細胞活性、美白、去皺、去眼袋和黑眼圈、清潔皮膚的功效。伊帕爾汗薰衣草精油伊帕爾汗薰衣草精油的萃取部位是薰衣草的花朵，顏色淡黃，具有清雅的花香，適合乾性、油性以及混合性膚質的人使用。伊帕爾汗薰衣草精油的產地是法國南部的普羅旺斯——薰衣草之鄉。

薰衣草精油深層調理

被譽為精油之萃的薰衣草精油搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，促進青春痘和小傷口迅速癒合，恢復皮膚結締組織，預防疤痕痘印遺留，調理肌膚到水油平衡的最佳狀態。

安全性：世界著名產地萃取的上等精油護膚成分，科學完美的調配比例，通過國際標准化組織認證，確保產品質量;不含任何化學物質、不含激素、不含香精等有害成分，是一種對人體皮膚無毒無副的安全性修復煥顏護膚品。

滲透性：利用多種精油超強的滲透能力，迅速進入皮膚下240微米的細菌根除，徹底清除因皮膚下細菌滋生、毛囊堵塞所引起的青春痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等皮膚問題，在肌膚真皮層形成黃金保護膜，抵禦細菌再次滋生。

多效性：摒棄單方精油的弊端，多種護膚精油與薰衣草精油以科學完美的黃金比例調配而成復方精油，多重功效相互協作，大大提升了深層修護的效果，在祛痘除印、控油去黑的同時收斂毛孔、緊致肌膚，展現白皙嫩滑的天然瓷肌。

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③ 哪種精油適合敏感性皮膚

敏感肌膚用洋甘菊精油護膚最好，洋甘菊精油有治理敏感肌膚作用，對於一些非常容易產生敏感的肌膚，可以採用洋甘菊精油來治理，此精油蘊含了大量可以鎮靜肌膚以及強效抗炎的洋甘菊成分，因此洋甘菊精油具有治理敏感肌膚的作用。此外，洋甘菊精油非常溫和，對於正處於敏感期的皮膚可以起到舒緩的作用，可以安撫敏感的皮膚，讓發紅發熱以及瘙癢等問題得到緩解，長期使用還可以修復肌膚。

洋甘菊精油的使用方法：
1、塗抹按摩法
首先准備好基礎油，然後將適量的基礎油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基礎油添加的洋甘菊精油不要超過6滴。調配好後，就將洋甘菊精油塗抹到皮膚上，可以用在過敏或者濕疹的肌膚上，或者是身體疼痛部位的肌膚，邊塗抹邊進行適當的按摩，直至肌膚完全吸收。

2、熱敷法
先用洗面奶潔面，將臉部肌膚清洗干凈，再准備一盆熱水，然後將洋甘菊精油滴入一兩滴進去，攪勻後，將干凈的毛巾浸到水盆里，然後拿出來擰干至不滴水，就敷在臉上。這個方法可以幫助打開皮膚毛孔，讓洋甘菊精油的分子順利進入皮膚中被吸收，對於正在過敏的肌膚有很好的舒緩作用，長期堅持還可以改善皮膚紅血絲。

3、沐浴法
首先還是先要用清水簡單清潔一下身體肌膚，將表面污垢去除，然後在浴缸的熱水裡滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接泡澡了，這個方法可以幫助調節郁悶不快的心情，還可以緩解身體部位的疼痛，肌肉酸痛也能有效解決。沐浴完後睡覺，還有提高睡眠質量的作用。

4、香薰法

洋甘菊精油可以用來做香薰，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香氣非常濃郁，在香薰爐中滴幾滴洋甘菊精油，然後吸入洋甘菊精油的香氣，可以放緊綳的皮膚和肌肉放鬆下來，讓緊張的情緒得到緩解，消除疲勞感，並起到提神醒腦的作用，還可以治療頭痛。

5、洋甘菊精油調面霜法
將精油用到面霜里也是很多人使用的方法，在日常使用的面霜里滴入一兩滴洋甘菊精油，然後放一根牙簽進去攪勻，接著就按平時一樣使用就可以了。如果想先試試效果的，可以先取一小部分面霜單獨放在一個小瓶子，再添加洋甘菊精油，不過面霜減少了，那麼洋甘菊精油的用量也要跟著減少。

④ 臉部過敏用什麼精油最好

1.德國洋甘菊，與俗稱「大地蘋果」的羅馬洋甘菊很像，但前者更傾向於消炎等葯理作用，經過蒸餾，原本較弱小白花會產生美麗的深藍色精油，它最常見的用法，就是治療皮膚過敏

2. 通常我會把德國洋甘菊精油按照不超過3％的比例調配到無香面霜或者無香乳液中，用消毒過的玻璃棒攪拌均勻後使用，也可以按照這個比例添加到基底油中，做成按摩油來按摩皮膚。

3.德國洋甘菊的溫和消炎效果十分顯著，使用過後，一般很快就會感覺到過敏皮膚的癢癢能夠平息下來。

⑤ 不同膚質適用哪些精油

在了解自己是什麼膚質後，相信很多女生也想知道如何護膚，重點分享一下平時護膚會用到的精油~

⑥ 茶樹精油使用方法

有殺菌消炎、收斂毛孔、治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染等功效。下面就由我給大家介紹一下茶樹精油的使用方法吧。

空氣：

用於空氣清凈，異味消除，除臭，防蟲防塵瞞，可以：負離子擴香器：使用闊香器是最有效而直接的方式，藉由闊香器將茶樹精油打成極細微的小分子，自由擴散至空氣中，算是最無負擔，吸收容易，均勻分布的精油用法。您可以藉由呼吸、體表接觸，實際感受到茶樹精油的威力，並發生實際的效應。

使用時，除了可以單純的茶樹精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、絲柏、薄荷等精油，強化抗菌效果並提振心靈感受。

香芬袋：

使用木屑的香芬袋，是一種相當簡便而多用途的方法。滴入茶樹精油的香芬袋，可以放在衣物櫃、枕邊，甚至吊在出風口或通風處，讓它自然凈化空氣品質。

中溫熏香：

熏香是大眾常用的精油應用法之一，但請注意安全，以及控制溫度在攝氏八十度以下，最好的方法就是使用中溫的熏香器或是直接用一盆溫熱水中滴入精油。如果您感到呼吸道不適，可以直接近距離在溫水上方深呼吸。

人體：

讓皮膚與呼吸道，打造出一道由茶樹建構的天然保護膜。

建議以茶樹晶露每10cc加入10滴茶樹精油。作為噴霧瓶使用。這種稀釋過的茶樹，可以噴灑在體表，例如常起紅疹或濕疹的部位，讓茶樹天然的消毒抗菌作用，做好個人清潔。

較嚴重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先將純茶樹精油滴在附近正常部位，觀察是否有不適或敏感現象，如無，可將茶樹精油滴在紅腫部位，做強力消毒。

平時可以用茶樹晶露作為清潔使用。

茶樹精油5-8滴，滴於浴缸中泡浴至少五分鍾，作為身體的一般殺菌。

接觸過大眾場所之手腳，可以用3滴茶樹精油份量的洗手乳清潔消毒殺菌。

感覺喉嚨不適，可以滴入2滴茶樹精油於400cc水中漱口，盡量讓其深入喉部並吐出。

【茶樹精的其它用途】

家居個人衛生：

在洗手前將1滴茶樹放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發淡淡的森林芳香。

陰道炎、膀胱炎：

茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，於一盆水3公斤的熱水中坐浴15分鍾，連續一周，效果顯著。

治療香港腳(腳氣)：

茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調配後塗抹於患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合後直接塗抹於局部患處。

保持口氣清新：

經常用茶樹精油2滴+薄荷1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新。

治療咳嗽和呼吸系統疾病：將茶樹精油2滴+桉樹精油3滴+天竺葵精油1滴，滴於香薰爐作蒸薰，可改善治療咳嗽和呼吸系統疾病。茶樹精油5-8滴，滴於浴缸中泡浴至少五分鍾，作為身體的一般殺菌。

茶樹精油有著強大的功效，是自然界最有名中的抗菌大師，不但能夠凈化皮膚、平衡皮膚油脂的分泌，而且對於痘痘和粉刺性皮膚有著非常獨特的效果；同時茶樹精油還能可以增強人體免疫力，被廣泛用於個人護理衛生方面的用途。茶樹精油的心理療效功效，使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的狀況。當然茶樹精油在生理療效方面還有著一定的功效，具有強效的殺菌功效，能有效幫助人體免疫系統抵抗有害細菌，並縮短感染時間。下面我們來看一下茶樹精油的具體功效與作用。

第一、茶樹精油有著非常強悍的.抗菌效果，因此可當成清潔劑來使用，特別是針對油性肌膚以及痤瘡的皮膚等，有著獨特的效果，同時茶樹精油也可以改善青春痘以及改善頭皮健康等諸多問題，是非常理想的護理用品。

第二、茶樹精油有著很強的殺死黴菌的功效，在對抗金錢癬和香港腳等黴菌感染症方面有著非常好的效果，同時茶樹精油也能控制念珠菌數目，有效降低菌株的分裂程度與速度。

第三、茶樹精油具有很好的提升免疫系統功能的能力，有效幫助病後的康復問題。除此之外，茶樹精油也可對抗唇濕疹、帶狀皰疹或水痘等多種皮膚問題。

當然以上的三點只是茶樹精油的其中一些功效，其實茶樹精油作為一款非常受歡迎的產品，已經被用於各方各面了。

肌膚護理

頭皮屑——建議使用含有茶樹精油成分的洗發精，或在洗完後頭發未吹乾前，在頭皮上滴10滴茶樹精油，效果最佳，但塗抹時不要大力揉、按。

脂漏性皮膚炎（或腹股溝癬）——最常發生在頭皮、脖子、背部、跨下，建議使用含有茶樹精油的沐浴乳洗凈，再於患部塗抹茶樹精油，並稍加按摩，因為茶樹精油的抗菌舒緩作用及天然滲透力，能讓紅、腫、癢緩和下來。由於一般葯膏常添加類固醇，對身體不好，所以塗抹茶樹精油較好。

青春痘——茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，於青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。

香港腳——在一盆熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹患部。

灰指甲——有些黴菌已長在指甲縫里，擦葯膏是無法痊癒的，因為一般葯膏滲透力實在不夠。因此，用茶樹精油的洗手乳把手洗凈，再於患部滴1-2滴茶樹精油。

外傷——茶樹精油有天然止血的功用，且滲透力佳，又可以消炎舒緩，於患部擦1-2滴茶樹精油，傷口可以快速癒合，並預防細菌再次感染。

蚊蟲咬傷——於患部擦1-2滴茶樹精油，記得不要揉。

燙傷——小燙傷，可於冰敷或冷水沖泡後，再於患部擦1-2滴茶樹精油，幫助消炎。

疾病醫療

鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題——准備一碗沸水，滴數滴茶樹精油，閉眼並距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鍾，使呼吸順暢，進而頭腦清新。

喉嚨痛——在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。

咳嗽——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。

牙齦炎、牙齒痛——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。或者以棉花棒沾點茶樹精油，直接塗抹患部，可立即消除不適。

發燒——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，建議立即卧床休息。

痛風——在熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹患部。

肌肉酸痛——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，再用茶樹精油塗抹酸痛部位。

耳炎——用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。

暢通呼吸道——盆溫熱水中滴入3-5洋精油，直接近距離在上方呼吸

婦科疾病——使用茶樹精油治療婦科病可以選擇坐浴，坐浴的計量不能超過4滴，並且先使用全脂牛奶或者是豆漿稀釋後放入水中就可以了；並且在換洗內衣時，在干凈的內衣上滴一滴茶樹精油，靜置一晚，第二天早上換上可以預防婦科炎症。

家居衛生

空氣清凈——可滴幾滴茶樹精油作熏香使用，讓香氣在室內彌漫5-10分鍾，以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。

消除異味、殺菌——將2滴茶樹精油加入100毫升的水，充分搖動使之混合後，再噴灑於有異味的地方。

家庭清潔——在一桶清水中加入茶樹精油6滴，可用來洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子…等，有助於殺菌，並消除污垢。

衣服洗滌——洗衣服或床單時，加入3-4滴茶樹精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，並留下淡淡清新香。

其他功效

防蚊蟲叮咬——10-15滴精油+100CC的水，噴全身即可。或於防曬乳或乳液中滴數滴茶樹精油塗抹。

傷風——日間不斷補充健康花茶，睡前一杯熱水+4滴精油，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

泡澡——滴5-7滴茶樹精油在浴缸或澡盆里，泡個暖暖的澡。

冰箱除臭——用過擰乾的茶包+2-3滴茶樹精油+2-3滴三合一置於冰箱內。

芳療薰香——薰香燈放九分滿的水加數滴茶樹精油，能對抗環境壞因子，同時舒緩身心不適。給BB洗澡時滴入一滴茶樹精油可以有效的預防尿布疹。

茶樹精油的作用

還可以改善痛經、月經不調及生殖器感染的疾病。茶樹精油有抗菌消炎的功效，依據這一點它可以有效地對抗痤瘡丙酸桿菌引起的痘痘，如果痘痘正在生長初期到中期那個時間段，這樣會出現比較嚴重的膿包，或是紅腫發炎時，我們可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，除痘痘的部位肌膚不用塗抹。

精油的功效

植物精油分子能夠通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

茶樹精油的使用方法

面膜吸收法

將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，可以調節肌膚油脂分泌，收縮毛孔。

沐浴法

滴入幾滴精油於浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。

按摩吸收法

滴2-3滴茶樹精油與基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）調和後，輕輕塗抹於面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內毒素。

⑦ 皮膚有些過敏，用薰衣草精油行嗎

可以
1、薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈。
2、還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
3、對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。


使用薰衣草精油注意事項
1、少量的薰衣草精油能夠安神助眠，但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮，反而不能入睡。因此在泡浴的時候，只需4-6滴即可。
2、縱使是最溫和的精油，使用之前必須進行肌膚敏感測試。
3、精油可以通經。加速血液循環，所以月經期、孕期和哺乳期婦女不能使用。

⑧ 薄荷精油

      薄荷是日常生活中比較常見的植物。辦公室放一盆薄荷，迷糊時可以揪一片葉子，湊上去聞一聞醒神清腦。也可以泡水喝，清冽舒服。

    薄荷精油可以讓口氣清新，平時我們吃的口香糖，刷牙的牙膏很多會會添加一些薄荷的成份，供喜歡薄荷口味的人選用。

    精油萃取了薄荷的植物精華，薄荷精油不僅可以保養皮膚，而且還可以用於消化系統。還具有很不錯的排毒效果。薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨特的功效，所以，接下來就來講講薄荷精油的功效和用法。

薄荷精油的七大功效

1.潔膚的作用

薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對油性肌膚來說具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔干凈，讓毛孔變得通暢，還可以調理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清爽干凈，帶給皮膚清涼的感覺。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問題也可以使用薄荷精油來去除改善。

2.鎮靜舒緩的作用

薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以後，會有鎮靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發癢的症狀，那麼使用一點薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮靜。

3.消炎的作用

如果皮膚上有炎症，那麼使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、濕疹和皮癬等問題。

4.鎮痛的作用

薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問題，那麼使用薄荷精油具有清理鎮痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。

5.治病的作用

薄荷精油除了可以保養皮膚，對一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發燒，那麼使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎症的效果，還可以促進身體排汗，讓病症好得更快。如果胃部有發脹、發痛以及灼熱的現象，那麼使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。

6.安撫提神的作用

由於薄荷精油清涼的效果，所以當感到異常憤怒或者恐懼的時候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，並起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平扶下來。

7.凈化空氣的作用

用薄荷精油點一盞香薰燈，還可以凈化空氣，空氣里如果有難聞而且難以化解的氣味，那麼使用薄荷精油還可以驅除難聞空氣，讓空間里的空氣變得清新，不僅可以用在房間里，用在車里、冰箱還有衣櫃都可以，除了可以凈化空氣以外，薄荷精油還可以驅除蚊蟲。

薄荷精油的十大用法

1.調和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

2.身體按摩

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩，否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

3.香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS：如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

4.空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈。

5.吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

6.冷敷法

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油中加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

8.緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

9.治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！

10.舒緩壓力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

⑨ 女性適合什麼精油，都有什麼功效

1.混合性皮膚

主要特徵：面部T區（額、鼻、下頜）呈油性，下額頭處也會經常性的冒出粉刺，兩頰和唇周皮膚為乾燥肌膚，毛孔也粗大。

混合性皮膚適合使用精油

檀香木精油：鎮定情緒，緩解因生活或是精神壓力造成的皮膚敏感問題。

薰衣草精油：有助於消炎，緩解受刺激的皮膚，改善膚色，促進皮膚的自我修復能力，淡化痘疤、痘印。

金盞花精油：殺菌、消毒，鎮靜皮膚發炎和腫脹，祛痘。

溫馨小提示：以上精油都需要搭配基礎精油使用。

·2.乾性皮膚

主要特徵：油脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。到了秋冬季節，皮膚就會變的尤為乾燥，易起皮，經常可感覺到緊綳感。

乾性皮膚適合使用的精油

玫瑰果油：補水和鎖水效果好，為皮膚提供天然的油脂保護，同時可軟化角質，改善膚色，消除細紋，淡化皺紋，增強皮膚對外界環境的耐受性。這是一款基礎油，可直接使用，但是建議調配單方精油使用，效果更佳。

榛子油：脂肪酸的比例是所有精油中比較突出的一款，富含天然的磷脂、維生素E，抵禦自由基的侵蝕。其油脂也與皮膚細胞的脂肪層最為接近，因此易被皮膚吸收，無油膩感。這款精油需搭配基礎油使用。

甜杏仁油：富含不飽和脂肪、礦物質、維生素A、維生素B、維生素E，可助於軟化及滋潤皮膚，緩解乾燥問題，減少皮膚瘙癢問題。搭配基礎精油使用。

乳木果油：有利於提升皮膚的鎖水功能，持續保濕，讓皮膚長時間的保持滋潤不幹燥。搭配基礎精油使用。

以下單方精油也適合乾性皮膚使用：檸檬、天竺葵、洋甘菊、迷迭香、檀香、玫瑰、橙花、依蘭等。

·3.油性皮膚

主要特徵：皮膚暗黃，油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑，皮膚偏鹼性，彈性較佳，長粉刺、痘痘，不易衰老。皮膚易吸收紫外線，易曬黑，洗臉後，不塗抹護膚品皮膚也不會感覺到乾燥，約一個小時後，就會變的油光滿面。

油性皮膚適合使用精油

迷迭香精油：有利於改善膚質，幫助皮膚放鬆，鎮靜皮膚。搭配基礎精油使用。

茶樹精油：消炎殺菌，治療痘痘，粉刺。不建議整個面部使用，不需要搭配基礎油使用。

天竺葵精油：有助於水油平衡，減少油脂的分泌，也能收縮毛孔凈化皮膚。搭配基礎精油使用。

以下單方精油也適合油性皮膚使用：洋甘菊、檸檬、薰衣草、廣藿香、馬郁蘭、薄荷、茉莉、依蘭、杜松子等。

·4.衰老皮膚

有些女性認為自己的年齡還沒到，因此沒必要使用抗皺的產品，但是其實皮膚每一分每一秒都在衰老，只是速度慢，慢到你沒法察覺，這時候你可以使用精油，對抗歲月造成的衰老。

衰老皮膚適合精油

酪梨油：可快速被皮膚吸收，滲透進底層皮膚，促進底層皮膚細胞的再生功能，延緩皮膚的老化速度，撫平臉上的干紋、細紋和皺紋。

乳香精油：乳香可以撫平皺紋、收縮毛孔、平衡油性膚質，賜予老化皮膚新生命。

·5.青春豆粉刺皮膚

痘痘粉刺皮膚最適合使用的精油：

茶樹精油和薰衣草精油。這兩款精油都可以消炎殺菌，祛除痘痘。可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。

精油最重要的功效就在於改善情緒方面，並兼能給身邊人也帶來愉悅感。

對於龐大的女性群體來說，不同個體因身體、經濟狀況，以及對各香味的喜好有所不同。故應視自身情形來選用不同種類精油。

而且不僅是女性可用精油，常有焦慮、抑鬱等情形困擾的男性，也可以體驗某些精油所帶來的益處。

精油可用於芳療、護膚、美發等諸多方面。

為何要強調個體化使用精油呢？例如，有的精油有鎮靜作用，有助於睡眠；也有精油可提振精神、清醒大腦，可提高工作和學習效率，當然也更難入睡；本身你"那方面″進入狀態就快，戰力也強，若再用上催情的檀香、鼠尾草等精油，而你另一半的切磋功夫跟不上，就反會掃興沮喪！

精油一般不直接用，多需稀釋、用基礎油(媒介油)調配後，才可應用。因其純度較高，也不宜大量用它，只有很少數如茶樹、洋甘菊、薰衣草精油，才可直接少量用於皮膚。

還應根據生活、學習、工作環境的不同，分別選用快板、中板、慢板精油。

香氣持續24小時的，稱為快板精油；持續72小時的，稱之為中板精油；而香味達7天以上的，則稱為慢板精油。

部分注意事項: 患有腎病、高血壓、癲癇、精神病，應避免使用松木、茴香、迷迭香等精油；駕駛前及酒後，勿使用鼠尾草、馬郁蘭、依蘭依蘭，因其會產生微醉之象，影響判斷力……

鑒於茉莉、薰衣草、丁香、薄荷精油等的作用，以往本人答題已有述及，此就不再重述。

潤滑的需要最佳的上態

精油看你用來干 什麼的，按摩？活血？保濕？因不同用法都完全不同的呢！

還聽說過精油亂用按摩會加重，而不是緩解。

給大家介紹一款自認為價格實惠，又好用的護發精油，

我是的頭發很細也很軟，最近燙頭了，沒有燙之前我的發尾就比較蓬鬆

洗完頭，之後用發油的量也比較大，所以發油對於我來說真的是消耗品

我用發油很多年了，市面比較火爆的產品基本上都有過，但是我還是覺得這幾款比較好用

摩洛哥發油，我覺得她算是發油世界的大哥大了吧，它也有很多的版本，大家想買，可以按照自己的情況去選擇，我用的是普通的版，質地也不算是特別的稀，但是真的超級滋潤，而且味兒也挺好聞的

精油分單方精油和復方精油，顧名思義，單方精油指是的這款精油只有單一成份。復方精油則是多重成份混合而成。單方精油濃度較高，容易燒傷皮膚。不能直接接觸面部和身體，需要加基礎油調合。復方精油則可以直接接觸面部和身體。另外需要注意的是，精油懷孕的人是不能使用的，切記！

用在面部：皮膚長痘出油，可以使用熏衣草和茶樹精油。熏衣草可以控油助睡眠，茶樹的消炎效果非常好。如果皮膚較干，可以用玫瑰果油或者霍霍巴油。皮膚敏感就用洋甘菊。

用在身體：身體的一般都是復方精油，針對不用部位有不同功效的 ，肩頸保養的，胸部疏通的，還有腿部消水腫的等等，可以根據自己的需求來選擇。

用在頭發上：各種品牌的護發精油就不用多說了，塗抹在發尾，解決乾枯毛燥等。

精緻的女人就應該經常做個SPA，好好保養自己的肌膚。

SPA就會用到精油，女性用精油有什麼講究嗎？聽我慢慢道來！

精油

精油是從含有香脂腺的植物的花、葉、莖、根或果實中提煉出來，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法等方法來提煉萃取，具有揮發性，帶芳香的一種油性物質。

市面上的精油有復方精油和單方精油兩種類型。

因為精油的揮發性非常強，所以日常精油必須用密封的瓶子來儲存，如果敞開在空氣里，很快就揮發了。

精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，於是它們很容易滲入人體皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入人體體內。

精油是高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，通過大腦的邊緣系統來調節人的情緒和身體生理功能。

因此說，精油可強化生理和心理的機能。

檸檬精油

檸檬氣味清新，令人聞之舒暢。

檸檬精油被稱為美白專家，從1000個檸檬果里可萃取出1ml的檸檬精油，使用檸檬精油可以令女性毛孔細膩，皮膚光潔。

女方女性推崇以白為美，因此檸檬精油很適合東方女性使用。

檸檬精油之妙用：

將檸檬精油添加於各種護膚品中，可以使肌膚白凈亮麗，不過要注意在晚間使用，可以有效去除面部的小斑點，小印痕。

在漱口水中加入一滴的檸檬精油，可以清潔口腔，令牙齒美白，還可有效的預防各類口腔疾病。

在沐浴液中加入檸檬精油塗抹全身，特別在皮膚粗糙的地方，可以有效改善膚質，令皮膚更為光滑。

在煮米飯的時候加入一滴的檸檬精油，煮出來的米飯便晶瑩透亮，香氣逼人有效促進人的食慾。

薰衣草精油

薰衣草精油之妙用：

在受傷的部位塗抹薰衣草精油，疼痛的感覺即時消失，傷口癒合之後還不會留下疤痕，薰衣草精油對傷口處理有不錯的效果。

每次洗發時在洗發液中加入2滴薰衣草精油，先按摩頭皮數分鍾，然後用清水洗凈，持續使用一段時間後，可以有效去除頭屑，令頭發更顯光澤，還能有效預防脫發。

在換季的時候，或者因為化妝品的刺激作用，女性的皮膚容易出現癢、紅、刺等情況，在一小盆冷水中加入3至5滴薰衣草精油，用毛巾浸透後敷在臉上，反復幾次之後，症狀就可以得到緩解。

以上就是女性使用精油的一些注意事項，歡迎評論交流！

33歲的我每周堅持三次抗老精油按摩刮痧

每周三次固定的全面部按摩 精油刮痧 可以很好地提升面部促進血液循環防止皺紋產生 每次做完全臉都好放鬆

准備工作

按摩前做好清潔 然後我會用礦泉水 爽膚水敷十分鍾面膜做好保濕工作 刮痧板面部眼部各一個 （好多人問哪裡買的一個眼部是朋友送的 面部就是隨意上某寶買的玉石刮痧板）准備好適合自己的精油 我用的是甜杏仁油10ml 天竺葵精油兩滴 葡萄柚精油三滴 都是具有抗衰功效對情緒也有很好的舒緩效果

製造放鬆的氛圍

劃重點在按摩之前我會放古典樂合集（據說多聽古典樂還可以養面，我把我常聽的歌單截圖在圖三之後 還有一些中國的古典音樂也是不錯的）點好香薰蠟燭 強烈建議大家試試這個組合 相信我真的可以放鬆到極致

關於手法

先用眼部刮痧板按摩眼周穴位 眼部下方淋巴我會多刮幾次這個可以參考很多博主的手法 覺得哪種舒服就用哪種 接著用面部刮痧板刮全臉主要還是提升動作疏通淋巴等等 刮完之後 我會按一遍田中右久子按摩法加強一下效果

最後切記 別洗臉別洗臉 傳說中的油敷大法抗皺效果特好 特別干皮 如果你是大油田另說

早起你會發現皮膚光澤又細膩感覺又年輕了好幾歲哈哈

精油塗在皮膚上能起作用的嗎？

精油的分子鏈很短，可以滲透到皮膚里，但這也是很有限的。更多的是利用精油的極易揮發性，由鼻腔粘膜組織和肺進入我們體內的，留在皮膚上的已不是精油了。

說到精油，我用的最多的是護發類的精油了 ，要知道一頭柔順發亮的頭發可是提升顏值的秘密武器。而我的護發秘籍就是各類護發精油了。

白袋鼠Aussie空氣感精油

是我回購了多次的一款護發精油。

這款精油中含有99%的滋養成分，能夠幫助你理順毛躁的發絲，同時帶來深層的養護，使頭發從內而外 健康 光澤。它非常適合乾性發質，特別是頭發沒有光澤、毛躁乾枯，容易打結的人群，種草這一瓶就可以解決！

它的質地是透明無色的，使用感非常清爽，完全不會厚重黏膩。另外它的香味我非常的喜歡，它的味道是獨特的果香氣，甜甜的也不會膩。在取適量在發尾揉搓的時候，質地是非常清透的，使用後手掌並不會殘留絲毫油膩的感覺哦。