肚子疼抹什麼精油好

『壹』 精油真的有效嗎

大家好我是美麗修行的修修醬，隨著人們 健康 意識的提升，精油這一產品也出現在大眾的視線里，它的功效被吹得神乎其神，彷彿精油是無所不能的。那麼這些功效中，究竟哪些功能是靠譜的呢？

我們說靠譜的精油功效，是建立在這樣的基礎上：等級，純度，使用方法都靠譜的前提。精油用於護膚品,主要作用是作為原料,可以替代合成香精的香味，也可以作為抗炎劑和皮膚調理劑。同時也是面部，眼部，身體等各種按摩油的主要添加成分。 因為精油的分子量非常小，甚至可以經皮吸收到血液，所以根本不用擔心不被皮膚吸收的問題。

最大的一個優點共性：殺菌性很強

最大的一個缺點共性：過敏原和毒性殺菌，消炎這一方面的功效是最靠譜的。芳療書籍上大篇幅的各種炎症，對應的適合的精油，有非常詳盡的描述。呼吸道感染，感冒，皮膚傷口消炎，腳氣，頭皮屑，粉刺等等。茶樹，熏衣草，百里香，尤加利，雪松，沒葯...最廣為人知的就是茶樹和薰衣草精油。

精油這個東西傳到中國來後，由於各種商業目的，功效被宣傳的面目全非。其實國外各種正規的芳療書籍，涉及精油的皮膚類療效主要還是各種殺菌為主，其他皮膚類功效都很少提及。注意這里說的不是植物油，植物油對皮膚的療效基本都是滋潤，有些有修復，抗炎抗敏（比如月見草油）。所以，重要的環節來了。哪些所謂的精油功效一定是瞎扯的？

最典型的反面案例，是當年廣告和電視購物跨轟亂炸的 所謂瑞士CC祛斑精油，也曾經是淘寶的爆款。毫無依據的瞎扯，一些光敏性精油如果誤用，不導致色素沉澱就不錯了，目前真的沒有精油對抑制酪氨酸酶和黑色素有經驗證的顯著效果。

淘寶搜索熱度非常之高的精油竟然是豐胸和隆鼻精油，如果你是熟悉電商運營的，可以去驗證下這個淘寶搜索指數，修修醬深深被嚇倒了。你周圍有信這種精油的，轉發這個文章給她，別再被忽悠了，至於隆鼻和豐胸，除了微整形和手術，沒有一個靠譜的方式，此乃宇宙真理。

一鍵直達60萬化妝品成分查詢，提供16種膚質測評和匹配產品，只在美麗修行。

大家一提精油首先想到的是什麼，呵呵我邪惡了，反正我提及精油首先想到了泰國精油，想到了花式按摩，但就這個觀點，精油的確可以起到潤滑的作用，非常有效，哈哈。

網上現在有很多隆鼻精油、瘦腿精油、隆鼻精油、擴眼精油，增高精油，其實過多的解釋真的不用多說，但從唯物論角度來說，單靠精油來達到以上效果，那簡直是吃人說天，頂多也就是個輔助作用啊。

精油這個東西一直炒作的挺多的,是否真的有效或者還是就是對人體無益無害甚至是無益有害弊大於利,我們今天就來坐坐分析，不過真正的精油分類很多，各類精油用途又不盡相同， 精油分單方和復方，我就舉例幾種年輕女性常用的單方精油

方法/步驟

.玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經紊亂，經痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

.薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。

.茶樹：可以直接塗抹於皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

.茉莉花：調理乾燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經，具催情作用。舒緩痛經，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。

.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環，令皮膚紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。

.迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發生長。活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。

.薄荷：治療皮膚發炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放鬆和幸福的感覺。

.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進膠原蛋白產生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。

.乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚聖品；收斂的特性能平衡油性膚質，對傷口、暗瘡、青春痘及發炎均有效果。

.綠茶精油：振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回復活力，有益於呼吸系統，強效抗菌，治療傷口發炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

.海風精油：採集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

.橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修復和減淡疤痕，改善失眠、神經痛、頭痛眩暈，也是催情聖品。

.蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進食慾，舒緩壓力。

.丁香精油：牙痛的特效葯，殺菌、促進傷口康復、治療上呼吸道感染、用於薰香可消除昏沉、懈怠。

.鼠尾草精油：改善頭發暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、干癬，調節月經、更年期問題，改善女性生理衛生。〔注意〕孕婦忌用。

.玉蘭花精油：抑制細菌生長，消腫止痛、活血，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進情慾。

.葡萄柚精油：利水，促進脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。

.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，乾性皮膚，敏感皮膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經不順，月經痛，失眠，減輕憂郁

接著我們再來談談精油用處大，怎麼用呢？

最後說說注意事項

肯定有效。

但性價比最高的就是我們公司產的寡聚透明質酸鈉溶液。

想要豐胸首先要抓住豐胸黃金時間

是的，你沒有看錯，豐胸也是有黃金時間的。對於女性來講，豐胸有兩個非常明顯的黃金時間，即經期和產後。未婚女子選擇經期就行，在經期採用包括豐胸精油在內的各種豐胸產品和方法，保證能讓胸部迅速鼓起來。

月經期之所以能被判為豐胸黃金期，是因為月經期能激發乳房囤積脂肪，因而只需要在這時候補充一些促進ci激素分泌的食物，就能起到很好的豐胸效果，改善胸部血液循環，刺激乳房再生長。

夾書豐胸也有效

這不是在玩 游戲 ，當然你當做是 游戲 也可以。將書本夾在兩腋下的位置，然後將手臂平舉伸直，這樣的做法會讓胸部自然挺立，胸部肌肉得到鍛煉，因而達到豐胸的效果。與豐胸精油10大排行榜相比，這種方法可能見效要慢一點，但是效果確實持久的。因而，即使大家不知道豐胸精油10大排行榜，但是可以以此方法練習，說不定很快就能有效果哦。

不如使用波麗妮雅， 在保證人體 健康 的前提下，更注重的是達到自然的美容效果，掀起了 健康 豐胸里程碑。

本文關於豐胸精油什麼牌子好講解就到這里，在文章的最後，專業人士也提醒大家一點，豐胸精油的時代已經過去，一對完美的雙峰不但能展現出自己的魅力，同時還能增加自己的信心。

其實精油的效果取決去純度，我們經常用來熏香的精油，覺得一屋子都是香味就是好的。其實這是不對的。所以說精油如果不夠純的話，還不如不用精油。精油可以說是目前已知最大的抗氧化劑，而且精油能夠凈化空氣。黴菌、可以消除異味等方面。精油還能對你的情緒和身體產生影響，它的分子非常的小，可以穿透人體的每一個組織。能夠滲入你的細胞膜，有效的作用於細菌，病毒。維也納

大學研究表示，精油能夠促進你的血液循環，幫助體內氧氣輸送。精油現在一般有三種的使用方法，分別是局部塗抹，熏香，內服。但是只有精純認證的理療級的精油，才可以內服哦。精油一般是高度濃縮的，有力量的，活的精華，價格相對來說算是便宜的。

所以想要效果好的精油，一定要注意它的純度哦。

你所說的這些油都是復方的精油，其實是有功效的，但是精油需要根據每個人不同的情況來調配不同的配方，才能得到最好的效果，這類批量調配的精油效果可能不會太明顯。精油的使用最好的意義在於它的使用類似於中葯的使用，針對不同的人可以開出不同的調配方法。

所以嚴格意義上來講，只能說有效果，但不推薦隨意使用。

如果產品是正路子的，配比合理，一定會有效果的，因為，真正的精油是植物萃取精華，有著與中葯7倍的效果，

精油豐胸不安全，所以不要濫用豐胸精油、豐胸霜。

豐胸霜、豐胸精油起作用主要是依賴激素，如果不含激素，是起不到任何作用的。

乳房大小主要是乳腺和脂肪決定的，豐胸產品通過讓乳頭吸收產品中的雌性激素來增大胸部，雖然會有胸部變大的可能，但絕不安全。

如果女性體內激素水平過高，會引發內分泌紊亂，導致一系列乳腺疾病，如小葉增生、乳腺增生、月經不調、乳腺癌等等，還會使皮膚色素沉著，出現黑斑等問題。

所以，最好不要補用或塗抹任何外用激素，來打破人體原有的平衡，如果打破，很難回到平衡，容易出現身體的病變。

如果你選擇正確而且優質的精油就有效果。
例如在做頭部按摩的時候，如果是失眠想入睡，就要用禪定的檀香；如果是下午還有重要會議，我們就要用激發靈感的杜松。
再比如做胸部按摩護理的精油，效果比較好的是乳香精油，乳香是國際上公認具有預防乳癌的作用，同時還具有一定的緊致功效，配合按摩手法可以起到提升飽滿乳房的效果。
還有如果生理期肚子疼，在來例假前幾天我們用生薑肉桂的精油做腹部按摩，來的時候沒那麼疼了。
工作壓力大的可以選擇玫瑰茉莉藍蓮混合的精油做按摩，因為這樣的味道通過吸嗅進入鼻腔讓你覺得心情也跟著芬芳愉悅起來，再加上推腋下推胸口這樣的手法，會讓人感覺愉悅平和的。

很多人希望能具體說一說精油，一直沒有動筆寫，因為這個題目實在是太大了，而且所涉及的信息結構極其復雜，面對很多化妝品都搞不清的妹子們，一修姐真的擔心，把精油的基礎信息系統的梳理一遍，她們真的一看文章就嚇跑了。好吧，今天希望不會嚇跑你，文章會比較長，還是老規矩，看不完收藏了慢慢消化，如果沒耐心，就直接拉到文章後半部分，一定有用的上的。

『貳』 什麼精油消炎

茶樹精油。

茶樹精油是一種對肌膚有著極佳美容功效的凈化油，具有好好的殺菌消炎，收斂毛孔的作用，因此它對於油性肌膚和痘痘肌膚是有著很好的護理功效的。

能夠有效的舒緩痘痘紅腫問題，幫助對抗黑頭、粉刺和頭皮屑等，在收縮毛孔以及優質分泌平衡方面效果也是不錯的。

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茶樹精油選購方法：

1、氣味：通過嗅覺是辨別茶樹精油最簡單也是最有效的方法，先是聞到的茶樹精油氣味不能是單純的清涼尖刺，應該具有氣味層次感且帶有清甜略辛的木質氣息。

此方法可以避免購買到以其他品種精油冒充茶樹精油出售的產品（類似尤加利氣味），它們的桉樹腦非常的高，使得整個氣味呈清涼尖刺。

2、主要組成成分含量：一般情況下商家是不提供成分含量指標的，普通消費者也不易識別。決定茶樹精油質量的兩個成分是松油烯4—醇和桉樹腦，按照國際通行的茶樹精油化妝品級別標准：松油烯4—醇>39% ；桉樹腦<3.5%。

參考資料來源：

人民網-茶樹精油祛痘方法多 快速消炎恢復平滑肌

網路-茶樹精油

『叄』 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.

薰衣草純精油 主要作用：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用：提神、調心境、殺菌消炎，治療粉刺。可收縮毛孔，平衡油脂分泌，潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用：清涼醒腦，安撫心靈，緩解疲勞。益於呼吸道疾病，鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，排毒去污。清除黑頭粉刺，可調節皮脂分泌，適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用：調節心身，醒腦，增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚，刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用：醒腦、提神，集中注意力，增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合，治療皮膚感染，改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用：強化神經、活化腦細胞，可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤，抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生 丁香純精油 主要作用：安撫心情，鎮定情緒。防腐、抗菌，預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌，治療粉刺，美潔皮膚 注意事項： 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。

『肆』 用玫瑰精油擦肚子有什麼效果

精油的滲透力很強，好的精油可以在3-5秒鍾滲透到人的血液裡面去，6-8小時排除體外，完全不殘留在體內！
擦肚子，有保養子宮的作用，也不是單純的一瓶玫瑰精油就可以的。玫瑰精油在子宮方面最大的作用是暖宮，也有調節子宮機能的作用！
精油就像中葯一樣，要解決問題是需要整個配方的。精油有互補性，配方越齊全，效果就越好！

『伍』 按摩用什麼精油比較好

家用按摩精油保健類的好，例如：薄荷精油、橘子精油。

薄荷精油

薄荷精油，薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分。薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

精油簡介

說針對不同的病症可以採取不同的按摩精油，像是常見的一些具有保健類的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。進行推拿按摩的時候可以適當的用一些精油，這些精油所含有的天然葯物成分，對於按摩的治療效果有一定的促進作用。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉的芳香物質。精油又分稀釋的復方精油和未經稀釋的單方精油（比如仙人掌種子油）。精油的揮發性強，一旦接觸空氣會很快揮發。因此，精油必須用可密封的深色瓶子儲存。

『陸』 玫瑰精油抹在肚皮上有什麼好處

精油護膚想必大家都知道，精油的提煉方法是需要經過很嚴格的程序，從幾百幾千多玫瑰才能夠提煉幾滴玫瑰精油。可想而知，它的精華是如此的精華了。玫瑰精油被成為「精油之後」，它對我們的肌膚而言，是有十足的護膚作用的，可以讓肌膚變得水嫩透白。愛美的MM們還等什麼呢?快點跟著小編一起來看看吧?

炎炎夏日裡即將到來，想要召喚最甜蜜幸福的戀愛能量嗎?使用含有玫瑰成分的護膚品是提升幸福能量最為基礎也是最重要的一步。還等什麼?想要擁有幸福感十足的肌膚，那就快來學習各種玫瑰護膚技巧，讓肌膚綻放最幸福的能量。
玫瑰精油的作用

玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 「精油之後」。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適，尤其是具有很好的美容護膚作用，對皮膚有抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、妊娠紋、皺紋。讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。
玫瑰精油為天然植物精油之王,廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。玫瑰精油可預防傳染病，治療皮膚、調節內分泌，促進人體生理和心理活動。其天然芬芳經嗅覺神經進入人體後，能使人精神舒適、愉悅、愜意，緩解焦慮、抑鬱、壓力，幫助睡眠，促進新陳代謝、細胞再生、血液循環，可使人體健康、美麗，生命更美好。

1、 玫瑰精油有很好的滲透性，及良好的融合性。通過直接激發皮膚細胞的各項新陳代謝反應，激活細胞再生能量，抑制氧自由基活性，增強血流量，控制酪胺酸酶氧化;
2、 分解色素，加速養份與水份的平衡，強化細胞毒素的排出，從而達到對皮膚內外環境的整體調節與控制，成為新一代身體幫助型美容護膚品;
3、 玫瑰精油適合用作護膚保養，具有抗老、防皺及保濕功效，適用於各種肌膚都具有很好的療效。
玫瑰精油的使用方法

一、保濕，鎖住每一個水分子——玫瑰精油。
1、玫瑰精油打造性感美人
Q：晚上有個期待已久的約會，塞滿了公事的腦子還沒有轉換過來，眼神里的凌厲也一時緩不過來，怎麼辦?
A：沒問題，試試玫瑰精油吧!將2滴玫瑰精油滴在小棉花球上，塞在胸罩里，在玫瑰花香的催眠下，絕對將你所有的美麗和性感展露無遺。

2、保濕精油浴：減壓又可美膚
全身保溫精油浴：睡前不妨來個芳香精油沐浴，是既可減壓又可美膚的好方法。
你可以選擇向來以滋潤肌膚而聞名的玫瑰，或者適量的牛奶(牛奶浴精也可)。當然，具有保濕效果的各種芳香精油也是首選，如玫瑰精油、鼠尾草精油、橙花等，可利用其中的天然成分，為全身肌膚提供良好的保濕滋潤效果。
二、玫瑰噴霧
離臉部大約15~20厘米，向下45°向臉部噴上玫瑰噴霧，然後利用雙手輕輕拍打肌膚使其吸收。
玫瑰精油
1.滴兩滴精油在手心中。
2.利用雙手將其精油捂熱。
3.輕輕按壓在雙頰、額頭以及下巴，並且感受玫瑰的香氛。
4.剩下的精油，輕輕按壓在頸部，放鬆頸部的淋巴。
玫瑰精油可以讓女人變得溫柔如水，嬌艷欲滴。玫瑰精油用於皮膚護理時，適合所有膚質，特別有益於成熟、乾燥、硬化或敏感的皮膚。有緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇之寶。
三、皮膚療效
1.適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。
2.皮膚保養：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
3.皮膚按摩：將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有火力。如做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。
4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎油
5.淡化細紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎油(臉部、眼部均可用)
6.改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油
7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油

『柒』 哪種精油對女性好

精油是從植物的果實，莖葉，花等部位提取出來的芬香物質，它是由很小的分子組成的，它屬於高揮發性物質，可以迅速的滲透到我們的肌膚皮下組織，調節身體的生理功能以及情緒等。精油的品種非常多，那麼女性適合什麼樣的精油呢？

5，天竺葵精油

堪稱是最解壓的精油，它的氣息會讓你忘卻煩惱，只要在100毫升的純凈水中滴入10滴天竺葵精油，隨身攜帶，感覺疲勞時拿出來噴一噴，你的疲憊就會瞬間消失。

『捌』 玫瑰精油推腹部有什麼好處

玫瑰精油推腹部可以淡化妊娠紋。

玫瑰精油能夠有效淡化痘印、妊娠紋，修護發梢、使秀發柔順光澤，延緩皮膚衰老。玫瑰精油的細胞再生「魔力」可以防止妊娠紋出現。

在胯部、腰部、小腹這些皮膚脆弱的地方塗抹玫瑰精油並輕輕按摩，可以預防或者淡化妊娠紋。

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精油使用注意事項:

1、使用精油之前，先蘸取少量放於耳後，觀察皮膚，如果出現不適則不宜用精油減肥。2、使用精油減肥的時候要控制次數，不能依賴精油減肥塑身，且每次使用精油量不宜過多，一般數滴。

3、在使用精油減肥的時候一定要選購具有保證的精油產品，切不可貪圖便宜，購買質量不過關的產品。

4、使用精油時，應注意避開眼睛周圍及敏感部位。另外嚴格按照說明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能內服。

『玖』 哪種精油收腹效果好

杜松精油重在排毒、清理體內垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多餘脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用於減肥後的塑身對皮膚松垮也有效果，絲柏精油對水腫型肥胖效果顯著，藍甘菊則對緊實肌膚效果較好。
倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出
穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。
穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。