咽喉炎用什麼精油

① 薰衣草精油如何使用買了一瓶不知道怎麼用

您好！

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，祛痘除印，清潔皮膚，控制油分，抗皺嫩膚，可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

是為數不多的可以直接小面積少量點塗肌膚的。
或者以2滴薰衣草精油+5ml基礎油的比例調配使用。

希望可以幫助到您！

② 薰衣草精油有什麼用途

薰衣草精油，即由薰衣草花中提煉出的精油。薰衣草精油是所有精油中治療用途最廣、最安全的一種，俗稱是精油中的萬能油，廣泛適用於全世界90％以上的化妝品中。它有70多種功能，有著廣泛的治療效果，現在已進入了我們的日常生活中。

薰衣草精油最大的一個功能就是傷疤的癒合和再生功能卓著，能加速受創部位的癒合，防止黑色素的沉澱。原因是薰衣草精油含有龍腦、玀牛兒醇、玀牛兒脂、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、檸檬烯、丁香油烴等成份。

薰衣草復方美白、復方祛皺、復方補水等美容類精油同樣效果突出。其中祛皺精油可以減緩眼部皺紋，是最好的眼部提升精油。
其次是薰衣草的薰香法，即將1～3滴精油，滴於盛滿八分滿熱水的薰香爐中，使用加熱或不加熱的方式，使成份揮發，產生芳香、除臭、帶氧、殺菌、驅蚊除蟲等功效；更會由口鼻進入肺再進入血液循環系統，至全身各組織，最後到腦、胃、心、肺等，達到舒解壓力、鎮定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調節作用。

再次是沐浴法，即每次以3～5滴的香精油滴入水溫大概在42℃左右的溫水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分鍾，就可達到療效，即清晨振奮；晚間放鬆；身心鬆弛；活絡亢進；清新舒暢；浪漫激情；提神醒腦；舒解壓力；解除肌肉酸痛、疲勞等……
第四個功能是擦拭按摩，吸收途徑是薰衣草精油經由人體皮膚吸收至人體內、進入表面血管而循環全身。薰衣草復方精油，每周做1－2次臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，充滿青春活力；做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，也可延緩衰老，是精油中的精品。

此外，使用薰衣草熱敷或者冷敷還具有以下效果：發燒；咳嗽；消化不良；改善油性皮膚；改善乾性或成熟性皮膚；中性及敏感性皮膚保養；改善面色發黃或呆滯皮膚；消除眼袋及黑眼圈；改善有瘀或水腫皮膚；改善經痛；太陽曬傷等。

薰衣草另一個顯著的作用就是祛蚊子。只要在身上塗上數滴薰衣草精油，蚊子就絕對不敢近身。去過薰衣草種植地的人都會發現，凡是種有薰衣草的地方就沒有蚊子，即使有人從外地抓來一隻蚊子，只要你松開手，蚊子就會啪的一聲掉落地上。

薰衣草精油還有一個作用，當屬它的促進睡眠作用，薰衣草特殊的氣味使它具有安撫神經、消除沮喪、緩解神經衰弱、提高睡眠狀態等作用。依據這一功能所生產的薰衣草枕頭、薰衣草復方促睡眠精油，都能讓失眠者在最短時間內進入睡眠狀態。

薰衣草最後一個作用，也是最古老的一個作用就是使用薰衣草來祛蟲、殺蟲：將裝有薰衣草花的薰衣草品牌的香包、香囊等放在衣櫥或者其他木製器具里，不僅芳香，而且能夠殺蟲，而且具有防霉等作用。

③ 純天然熏衣草精油如何用

1、直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

2、蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

3、塗抹法美容

把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用於任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。

(3)咽喉炎用什麼精油擴展閱讀：

精油使用誤區：

誤區1：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

誤區2：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

參考資料來源：

網路-薰衣草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

④ 精油配方

月經： 仕女和溫柔呵護輪流用，添加：羅勒、甜茴香（暖性）、沒葯、佛手柑（利子宮）、生薑、岩蘭草，輪流替換，比例3-5%

咽喉炎：古巴茶樹沒葯茉莉薄荷尤加利冷杉各一滴，10毫升，想到了就拿出來塗

復方用1/3瓶，再按比例加精油

按摩肚子還有後腰八髎

靜脈曲張：乳香，永久花，絲柏，天竺葵，薄荷

腰椎間盤突出

舒緩，葡萄柚，冬青，生薑，馬郁蘭，薄荷，芳香調理7%，疊加舒緩霜【有永久花的話可以加入配方】

頸椎疼：

舒緩，永久花，葡萄柚，乳香，尤加利，生薑，薄荷。5% 塗抹後熱敷。

手指濕疹

麥盧卡，乳香，薰衣草，廣藿香，茶樹，薄荷，撫慰5%

打呼嚕

百里香，絲柏，馬郁蘭，檀香，尤加利，順暢3%塗抹喉嚨前胸後背，同方純精油香薰。

女士抗白發增烏發配方

/薰衣草+生薑+依蘭依蘭+快樂鼠尾草+乳香 3-5%頭療、搓腳底

脫發：乳香，迷迭香，雪松，薰衣草，生薑，絲柏%3

斑禿

苦橙葉生薑迷迭香雪松乳香古巴香脂生薑3%，每天兩三次塗抹患處

祛斑王牌組合:潔面後

①細致爽膚水擦全臉

②玫瑰＋藍蓮花純露，棉片敷

③花樣年華面膜一周一到兩次

④花樣年華精華液塗到吸收

⑤自備配方:花樣年華＋永久花＋迷迭香＋檀香＋乳香＋薰衣草（配方之一）基礎油用玫瑰果＋仙人掌＋石榴籽＋荷荷巴油為佳

⑥塗抹花樣年華乳霜覆蓋（或者在此之前還可以使用亮白凝膠）

焦慮

焦慮是身體為應對威脅或處理未來壓力事件做出准備的方式。雖然這種反應是正常的、而且是身體對壓力的自然反應、但這種反應有時會發生在不恰當的時間里、或者頻率過高、此時便形成焦慮症。焦慮包括身體和精神症狀、如恐懼、神經緊張、惡心、出汗、血壓和心率升高、感覺恐懼、難以集中精力、易怒、不安、恐慌等。

有這種情況，如果手中有以下精油，可幫助緩解焦慮症狀

精油：薰衣草、紅橘，檸檬、按摩復方、（用於頸後側）和依蘭、香蜂草、乳香、檀香、雪松、杜松、提升復方、佛手柑、天竺葵、萊姆、鼠尾草、玫瑰、羅勒、絲柏、馬郁蘭

以上精油使用方法

1、擴散到空氣中。直接從瓶中嗅入。將精油滴到手、紙巾或棉芯上後嗅入。

2、在1匙基礎油中加入：1-2滴並按摩至皮膚吸收。稀釋到建議的濃度、然後塗抹到頸後、太陽穴或腳反射點。將1-2滴精油加入到1/4杯浴鹽中、然後溶解到熱浴水中。

其他方法：治療性浴鹽。將1-2滴精油加到1/4杯浴鹽中、然後溶解到熱浴水中做放鬆浴。

過敏性鼻炎

@Joyce Zhu ＋乳香呵護＋檀香，薰衣草，馬郁蘭＋天竺葵試試看

如果乾燥無鼻涕：薰衣草乳香檀香羅馬洋甘菊

⑤ rosemary精油的使用方法

rosemary精油的使用方法

rosemary精油的使用方法，rosemary精油具有多種功效，比如排毒、止痛、美容養顏等，不管是男士還是女士，都可以用，我就來分享一下rosemary精油的使用方法。

rosemary精油的使用方法1

一、rosemary精油的功效

1、消毒殺菌

迷迭香精油是呼吸系統的良葯，它可以凈化空氣，對於傳染病、感冒、氣喘、支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎等都有幫助。

2、增強記憶

迷迭香精油可以提神醒腦、具有興奮的功效。可以幫助我們理清思緒，提高記憶能力。對於一些：疲倦、無精打采、猶豫不決、緊張壓力等情緒都有幫助。

3、幫助婦科

迷迭香精油可以用「溫暖又強烈」迷迭香精油對於月經量少、痛經、以及停經都有幫助，通長針對月經問題，迷迭香精油會與薰衣草精油、玫瑰精油、洋甘菊精油等搭配。

4、保養頭發

我一直認為調配任何護理頭發、頭皮的復方油時，必須要添加的就是迷迭香精油，它對於頭皮屑、脫發、頭發稀少有很大幫助。

5、排毒減肥

迷迭香精油有利用肝膽排毒、利尿的功效。說道排毒大家就可以聯想到減肥，是的迷迭香精油有減肥排毒的功效，還可以收斂緊實鬆弛的皮膚。

6、保養皮膚

迷迭香精油可以調節油脂分泌，比較適合油性、痤瘡皮膚。對於老化鬆弛的皮膚也具有收斂緊實的功效。對於風濕、肌肉酸痛也有一定作用。

二、純天然的植物精油都有以下主要功能

1、呼吸系統

植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

2、神經系統

通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統。

3、代謝系統

通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的.生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

4、促進交換

通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

5、嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

6、循環系統

加速血液、淋巴循環、降低血壓。

7、皮膚系統

殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚。

8、呼吸系統

加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用；

9、消化器官

止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝；

10、免疫系統

抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用；

11、肌肉與骨骼

抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；

12、內分泌系統

刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇。

13、女性生殖系統

抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用。

14、男性生殖系統

直接作用 ：植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。

rosemary精油的使用方法2

一、迷迭香精油功效與作用

止痛、抗憂郁、抗風濕、抗菌、抗痙攣、收斂、祛腸胃脹氣、利腦、利膽、促進結疤、興奮、幫助消化、利尿、通經。利肝、使低血壓升高、利神經、促使病理生長消退或解除、激勵、利胃、促發汗、補身。

二、迷迭香精油的應用

1、美容護膚

迷迭香精油有很強的收斂作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹；它較強的收斂作用，對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚緊實有彈性。迷迭香精油刺激的功效對頭皮失調特別有幫助，能改善頭皮屑並刺激毛發生長。

2、身體保養

迷迭香精油能使腦部及中樞神經充滿活力，似可恢復知覺，某些個案中甚至能解除言語、聽覺及視覺方面的障礙。能讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別在這些症狀是由胃痛引起時。迷迭香精油也能改善暈眩的症狀，是極好的神經刺激品，可以幫助麻痹的四肢恢復活力。是止痛劑，但不至於太鎮靜，可舒緩痛風、風濕痛以及使用過度的肌肉。

迷迭香精油是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好；對肺也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。迷迭香精油減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞。增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

迷迭香精油舒緩月經絞痛，改善流量過少的問題。它利尿的功效有助於減輕經期的水分滯留症狀，對蜂窩組織炎、肥胖症也有較好的作用。

3、心靈保養

迷迭香精油可以活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。能夠緩解緊張的情緒、滯悶和嗜睡。能讓人活力充沛，強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時使用效果尤佳。

4、家居日用

迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或滴了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂郁。

三、注意事項

迷迭香精油具有高度的刺激性，不適合高血壓及癲癇患者；具有通經功效，避免在懷孕期間使用。

四、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油具有很好的收斂效果，可以減肥瘦身，還具有防止肌膚老化的功效，精油用於減肥塑身等美體精油中，可以增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能。迷迭香精油使用方法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香。

（一）迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使用方法： 葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。

2、塑身緊致

使用方法 ： 基礎油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促進循環，減輕皮膚充血浮腫，特別適用於脂肪型肥胖部位。

3、緩解疲勞

使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以緩解疲勞。

4、按摩發根柔潤發絲

使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩發根，可以柔潤發絲。

（二）迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以強化心靈

⑥ 誰能提供檀香、熏衣草、甜橙精油的主要作用啊

檀香(印度) Sandalwood(India)

簡述：鬆弛神經，改善性冷淡，安撫緊張及焦慮，適合老化、乾燥及缺水皮膚。催性，強化呼吸及泌尿系統，治療蜂窩組織炎。

【本質】
把檀香木切成細薄片狀直接蒸餾而得，樹高可達30公尺以上，才可萃取成熟的香味，主要產自印度，目前市面上所用於制香者，許多用合成香料，因為必須超過40年，方可提煉，再加上近年來芳香療法盛行，價格三綠跳，直逼乳香，上等品質者甚至超過，願我佛保佑勿使其絕跡，其香味除木頭味外，亦帶有點東方調，淡黃色而有黏度。

【氣味】
木質、細致，甜而帶異國情調，余香裊繞。

【歷史使用記錄】
印度教及佛教用於拜神及冥思，葬禮中焚燒使死者靈魂超脫，止咳及膀胱發炎也有效果。

【功效】
增加免疫力，支氣管炎，喉嚨痛，腹痛腹瀉，膀胱炎，陽萎早泄性冷感，乾性皮膚，皮膚粗糙，老化皮膚活化，再生除皺，面皰，消炎，減輕壓力，身心舒松，安撫神經，催情

【注意事項】
1.香氣有極強的持續力，常常在衣物清洗過後，仍有香味殘留。
2. 其催情的效果眾所皆知，所以該謹慎使用。
3.避免於沮喪時使用，因為可能會使情緒更低落。

【心理療效】
放鬆效果絕佳，可安撫神經緊張及焦慮，但鎮靜的效果多於振奮。在用以改善執迷狀態上，極獲好評。被用來安撫死者，帶來祥和、平靜的感覺。

【生理療效】
1.對生殖泌尿系統極有幫助，可改善膀胱炎，用來按摩於腎臟部位，有清血抗炎的功效。
2.它催情的特性，可改善性方面的困擾，如性冷感和性無能。
3.當粘膜發炎時，檀香能讓患者感覺舒服，幫助入眠。並可刺激免疫氣統，預防細菌感染。
4.平衡荷爾蒙分泌:5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中,塗抹於生殖器官上,可調節荷爾蒙分泌,其抗菌作用還可以凈化及治療生殖系統炎症,檀香對男性具有催情作用,並增加男性的自信和個人魅力。

【皮膚療效】
1.基本上，檀香是一種平衡的精油，但是對乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。使皮膚柔軟，混合可可脂之後，便是絕佳的頸部乳霜。改善皮膚發癢、發炎的現象。其抗菌的功效能改善面皰、癤和感染的傷口。
2.減少面部皮膚微血管顯露:每天洗臉時將一滴檀香精油滴在洗臉水中,用毛巾侵水按敷臉部,可減少面部皮膚微血管顯露。
3.消除皮膚乾燥和脫皮及干疹:檀香精油2滴+玫瑰精油2滴+5毫升基礎油做皮膚按摩,可消除消除皮膚乾燥和脫皮及干疹。

【適合的場所】
1.書房或客廳：如果您認為客廳應該是個休息的場所，全家人的重心，甚或就是您家庭的殿堂，建議您用檀香當作客廳的氣味，這種感覺相當適合大家族的相處，因為它能提供互相尊重，長幼有序，但是又能給予充分的尊重。如果您認為書房的功用在於自我修養，也可以將檀香的氣味帶入書房！
2.主管辦公室：穩重與內斂，但是絕對有威望與尊嚴，這就是主管辦公室該有的氣質，檀香給人王者之感，但也是心悅誠服！

【純精油使用心得】
1.用手帕或熏香器可治療喉嚨痛，支氣管炎
2.洗澡水中加4滴檀香精油能幫助泌尿系統與改善性功能

【搭配性】
適合與之調和的精油有：羅勒、安息香、黑胡椒、絲柏、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、檸檬、沒葯、橙花、玫瑰、依蘭依蘭。
1.在療效與香氛上能提供絕佳的加強與互補
2.油提供協調的氣味

【魔法配方】
1.檀香與丁香、洋甘菊、等比率調和，可協助自卑感過大的人重建信心。
2.檀香乳香、安息香依照3:2:1的比率，可調和哀傷過度的心情盡速恢復。
3.治療咽喉炎:將1滴檀香精油加在泡好的美目茶或甘菊花草茶中,可治療咽喉炎。

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薰衣草精油 Lavender

簡述：治療失眠及香港腳，改善女性疾病，降血液。抗感染，強化消化系統及泌尿系統。治療粉刺、濕疹、燙傷、灼傷，加速傷口癒合，促進皮膚細胞再生。安定情緒，振奮人心，消除沮喪。

【本質】
在法國的鄉林，大片的薰衣草開花時，地上幾乎一片紫海，它那帶有藍色的紫色，真是美麗極了，英國、南斯拉夫也有種植，蒸餾其花朵即可得到精油，雖然由花萃取，但香味卻帶有草香及木頭香，精油為淡黃色，另有一種品種LAVANDIN香味類似，但效果卻較差。

【氣味】
花香、淡而清澈，略帶木頭香。

【歷史使用記錄】
用於除蟲、清潔傷口，世界大戰抗生素缺乏時，曾用此代替來抗發炎、在法國菜中加入，因可清除脹氣及增加風味，羅馬人常熏香來清除空氣中的細菌。

【使用需知】
1.低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。
2.它也是通經葯，婦女懷孕初期應避免使用！

【功效】
止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回復健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲

【精油選購等級】
精油入門～初學者必備的精油十種之一。

【有助睡眠】
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（薰衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

【薰衣草凈身浴】
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鍾,可消除疲勞、松馳神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫院、墓地等）。

【家庭應急】
薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

【婦科抗菌】
如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎油調配），塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

【衣物防蟲】
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

【心理面】
因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，薰衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效率的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

【生理面】
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是薰衣草的知名功效。
2.薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。
4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

【發膚療效】
它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。薰衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、濕疹、黴菌、膿腫，頭發的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護，都建議以薰衣草作為必備選擇。

【適合與之調和的精油】
佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、檸檬、甜橙、廣霍香、松針、百里香、迷迭香。

【初階精油魔法】
滴於棉花球放於枕頭中可幫助睡眠
滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力
盆浴時可滴4-5滴有助精神鬆弛護膚去疤
與無香精洗發精或沐浴乳調和做為身體清潔與基礎保健。

【進階精油魔法】
在使用的化妝品，如晶露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力延長化妝品保存，並提供使用時的保健。
與馬郁蘭搭配（薰衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
薰衣草類似於顏色中的「白色」，在精油的運用中，幾乎能與各種精油調和，做最佳的輔助角色，並襯托出融合的特性，發揮綜效。
最佳洗發配方：薰衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，並以每次長發10滴短發5滴的配量與無香精洗發精配合，永保發質的健康。
對於各種原因的失眠者，請以薰衣草為基礎，搭配其它安眠類的精油，建議以負離子擴香器中低出力於夜間使用。
如果您使用的是相當有把握的純天然蒸餾的薰衣草精油，可以用來做食物料理或腌制。
薰衣草五滴茶樹五滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防虱子與蟲卵，以及皮膚病。

【使用場所】
公司會議室：開會正是每個人思緒發散的時候，每個人忙著互動，辯論，甚至對立。如果在氣氛安排上，能利用薰衣草收斂與安定的香氛，幫助每一個人往共同的目標作結論，這就是個有效率，有共識的會議！
書房：寧靜心神，使主人不管是閱讀看書還是思考事情，都有沉澱與穩定的心情。
卧房（睡前）：許多失眠的原因是太過忙碌，心思不定，到了晚上睡覺時又跑出來擾您清夢，因此睡得不安穩，或是睡到半夜時會醒來，再也無法入睡。如果能在睡前讓薰衣草的香氛幫你收斂這些雜亂的思緒，必能有一夜好眠。

【使用方法】
· 日本的研究指出，薰衣草精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鍾後用心電圖觀察，可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的效能。
· 以上的配方，也可適用於生產後會陰的疼痛減輕，尤其在產後三到五天的效果最明顯。
· 使用熏香的方式，明顯改善的是降低高血壓，舒緩頭痛與相關神經緊張引起之疼痛，舒緩焦慮，其實這是以心靈撫慰為主，引起的相關呵護。
· 對婦女來說，改善月經不規則與白帶、經血過少都有明顯的幫助，不過這需要長期與持續的使用，才能看得出差異。
· 如果以薰衣草精油沐浴，長期可改善皮膚組織相關問題，如皮膚炎，濕疹，干癬，面皰，不過這都需要持之以恆的使用薰衣草精油，您不能期待一次就有奇跡。
· 薰衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的，因為它就是在一次化學師將被灼傷的手放入薰衣草精油中，經過一段時間的治療，竟能連傷疤都完全消除，而開始了精油治療相關的研究，所以薰衣草對於受損皮膚組織的恢復，是其最早被證明有效的功能。

【注意事項】
Q：懷孕者可以使用薰衣草嗎？
A：因為薰衣草有平滑肌鬆弛的作用（因此才有安神與抒解心悸等生理作用），建議懷孕初期14周前避免使用，對於懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕松平穩的懷孕期。

Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？
A：雖然薰衣草是少數可以直接以純精油使用，但對於嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。

【魔法筆記】
Q：外面常見可買的薰衣草花可以做什麼呢？
A：直接拿來泡茶。五到十朵小花，就可以讓兩個人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壺裡面就放兩小朵，或是有些店深怕顧客不劃算，一放就是一大把，味道過嗆，過與不及都不好。如果你怕味道單調，可以參入：薰衣草葉或是其它味道兼容的花草。
·可以煮來泡澡。約抓取一掌心的份量，用開水壺煮過，洗澡時倒入即可，香味更持久也更簡約，如果你怕薰衣草在浴缸里不好清理，可以事先將薰衣草用紗布或是毛巾包住，再來煮，這種「薰衣草包」還有一個妙用，就是可以在洗澡的時候，當作按摩袋，用來敷面或是針對皮膚需要保養的部位特別呵護。使用完畢後也不用丟掉，可以當作香味包，不過要注意不要放置過久過濕而生霉。
·可以用來腌肉。如果在做菜時，將之當作香料腌肉，能提供相當清香而獨特的味道，尤其能去掉肉類的腥味，不過你要相對調整其它腌料的比重，不宜過重。薰衣草整株可食，所以不需特別濾掉。
·可以用來做香味袋。將薰衣草花若干放入棉布袋中縫合起來，就是最好的芳香袋，薰衣草的氣味清雅，可以去霉驅蟲，所以可以放在衣櫃書桌抽屜，或是置於任何易生異味的地方。最推薦的地方就是枕頭或床頭，因為它有優異的助眠效果，如果使用時間久了，味道淡去，還可以滴幾滴精油做補充。

Q：市售的薰衣草又分醒目薰衣草、真薰衣草、大薰衣草、高地薰衣草….這些有何差別？
A：薰衣草算是香草植物中經濟價值高，市場需求最大的，自然有許多生產上的差別與細節。我們直接從原文來看，首先，典型的薰衣草或是芳療所稱的薰衣草有兩種：Lavender與Lavendin，前者就是薰衣草，後者是醒目薰衣草，亦稱大薰衣草，因其產油量高，又容易栽培，所以生產成本低許多，也是全球重要的香料來源，但是其氣味帶有較重的樟腦味，是其與薰衣草最明顯的差別。
而我們所使用的薰衣草，拉丁學名為L.officinalis，品種名稱為L.angustifolia，音譯為「安古」薰衣草，意譯為「狹葉薰衣草」，若以officinalis來翻譯，又可稱為「真薰衣草」，其實這些全都是指同一種對象。而highland特指其種植的植物品種與產地差異，也就是耐寒的薰衣草，翻譯為高地薰衣草，因為產地栽種特性，高地薰衣草算是薰衣草的極品，但因產地與品種的受限性，真正的高地薰衣草較為少見。
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甜橙精油 Orange Sweet

簡述：治療失眠，腹瀉與便秘，改善喉部不適、哮喘、支氣管炎及抗病毒感染。適用於乾性、衰老性皮膚。有效改善皮膚乾燥，減少皺紋，促進新陳代謝及美白肌膚。鼓舞精神、消除緊張壓力，恢復活力。

【氣味】
清新強烈的柑橘香。

【功效】
抗沮喪、抗菌、抗痙攣、祛腸胃脹氣、利消化、退燒、鎮靜、利胃、補身。

【注意事項】
白天勿用,會引起光毒反應;長期使用或高劑量使用都可能刺激敏感皮膚，或許也會引起光毒反應。

【心理療效】
在陰郁的思緒中灑下一片陽光，驅離緊張和壓力，鼓舞積極的態度。感覺無聊和缺乏活力時，可使人恢復生氣。

【生理療效】
1.對緊張所引起的消化不良，它能刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪，使胃口大開，因此節食時，應小心使用。
2.幫助身體吸收維他命C，藉此抵抗病毒感染，對感冒、支氣管炎、發燒均有所助益。
3.能有效使人放鬆，同時紓解肌肉疼痛，重建健康的骨胳。改善焦慮導致的失眠，及血中過高的膽固醇。

【皮膚療效】
1.它能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時，能有效改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹，是一種相當優異的護膚油。
2.甜橙精油2滴+伊蘭精油2滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚缺水和收縮毛孔。
3.甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚乾燥黝黑，尤其日曬後皮膚的色素沉著。
（注意：此法最好在晚上使用，用後避免日曬。）

【魔法配方】
1.快速消除疲勞：甜橙混和橙花精油可以幫助你消除一天下來的疲累。
2.甜橙精油2滴+擰檬精油2滴，混5毫升按摩底油，攪勻，然後塗抹於胸部與喉嚨的部分，也可以按摩胸部與後背上方，對氣喘也很有幫助。
3.甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小時安撫按摩，可消除緊張，舒解壓力。

【適合的場所】
客廳：當你聞到甜橙的香味，你馬上想到陽光，健康，笑聲，這就是你的交誼中心：客廳該有的味道，告訴大家，你是個很熱誠的主人，你樂於交朋友，你樂於跟朋友分享。 公司各處與公共場所：同樣的心情，當然也應該出現在公司的工作區域，甜橙代表了爽朗的笑聲，積極的投入工作，把身邊的人當作夥伴，當作朋友，並感染給每一個人！

【純精油使用心得】
在乳霜中添加甜橙精油可以賦予肌膚活力
泡澡時加入四滴甜橙精油可以幫助排除身體毒素
清洗冰箱或烤箱時，可以在最後一道清水中加入1滴甜橙精油

【搭配精油使用心得】
適合與之調和的精油有：丁香、絲柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、松針、橙花、玫瑰、花梨木。
乳香能增添香味
杜松能增添香味
絲柏能提供另一種乾爽清新的氣味

⑦ 尤加利精油的用法嗎

尤加利精油是單方精油，10ml裝，價格100多，可以保濕，淡班，滋潤皮膚，亮膚，比較好，和墨西哥荷荷巴油一起使用，Garden shop荷荷巴油是最好的基礎油，可以直接淘。

⑧ 精油的作用是什麼

是精油的分子在起作用。精油可以有效治療疾病，比如說消化系統的，循環系統的，生理系統的，治療呼吸道的疾病。調節情緒，比如說緊張，抑鬱。。。。。。改善膚質（乾性，油性，敏感性，問題性，老化性),可以用來為室內添香，沐浴，足浴，手浴。。。。都可以使用精油。精油也運用到烹飪當中。
記得採納啊

⑨ 薰衣草精油

在精油世界中，薰衣草精油是公認的「百搭精油」，又被稱為「精油之母」、「香草之後」。任何肌膚都可以使用，能幫助乾性油性肌膚補水平衡，消除痘印痘疤。薰衣草精油獨特的香味，有很好的安神作用，幫助改善睡眠質量。

薰衣草精油蒸餾萃取自薰衣草花/莖部位（法國/保加利亞），溫潤迷人的花香，可用於泡澡、滴在枕頭上助眠、按摩頭部及作為身體香氛，安撫情緒，並營造淡雅、奢華的香氛體驗。除此之外，它還有太多太多的功效，但怎樣才能用出絕佳的效果呢？

1.失眠

睡覺時將1-2滴薰衣草滴於枕頭上。

薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室內就寢時熏蒸，即可治療失眠。

薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分鍾。

2.咳嗽

薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部（加茶樹精油效果更佳）。

3.過敏、感冒及鼻炎症狀

將薰衣草塗於後脖頸、胸前或鼻翼兩側，緩解過敏、感冒及鼻炎症狀。

4.咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

5.頭痛或偏頭痛

薰衣草3滴，將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。

薰衣草1滴，薄荷1滴，加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。該配方也可用香薰法將香氣吸入。

6.腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴，以上精油加入50ML基礎油中，然後用按摩的方式幫助血液循環。

7.足部、腳底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴，將精油滴入熱水中泡足10分鍾，可消除腳部疲勞和腳痛。

8.風濕關節炎

薰衣草2滴，迷迭香2滴，添加入5ML基礎油中，按摩於腰部及各關節部位。

薰衣草2滴，姜2滴，添加於15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。

9.肌肉酸痛

薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴，加入25ML基礎油中，製成按摩油，然後按摩疼痛的部位。

薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋後，倒入浴缸中泡澡。

10.高血壓

薰衣草5滴，依蘭5滴，在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡，可用熏蒸法。也可在10ML基礎油中加入薰衣草和依蘭各3滴進行按摩。

11.支氣管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用於熏蒸或泡澡。

12.唇瘡

薰衣草1滴，塗於唇上，可治療唇瘡。注意不可食用。

13.香港腳

薰衣草5滴，茶樹5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。

14.暈車

將薰衣草適量直接塗抹在鼻孔和太陽穴，或滴於紙巾上，直接吸入，舒緩暈車、暈船或暈機反應。

15.陰道炎

薰衣草6滴，茶樹3滴、佛手柑2滴，每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒陰道炎。

16.治蚊叮蟲咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方，可緩解因蚊蟲叮咬引起的癢痛。

17.驅蟲、防蟲咬

薰衣草30滴滴入100ML基礎油中，直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。

18.擦傷或割傷

薰衣草3滴，茶樹3滴，滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。

19.淤傷

天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴，加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。

天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作熱敷或者冷敷。

20.防曬

將薰衣草精油滴入面霜或防曬霜中使用，可防曬，促進細胞再生，舒緩曬傷症狀。

21.保濕、安撫敏感肌膚

將薰衣草精油滴入面霜中使用，可保濕、收縮毛孔，可除疤痕、緊致肌膚，增加皮膚的彈性與光澤（加天竺葵精油效果更佳），且可安撫敏感肌膚。在擦潤唇膏之前，將薰衣草精油塗在乾燥的嘴唇上，保濕、滋潤。

22.痘痘、濕疹

用薰衣草精油和茶樹精油塗抹，可除痘痘、濕疹、葯疹和痱子。

23.消炎、除疤痕

在燒傷、燙傷、刀傷上直接塗抹薰衣草精油，可消毒、促進傷口癒合，且可去疤痕、去除瘀青。

24.環境消毒、清新空氣

將薰衣草精油香薰或滴於棉花球，或加入水中噴霧，可去除汽車內、儲藏室及浴室的異味，用於環境消毒，清新空氣。

25.防止衣物蟲蛀

將薰衣草精油滴於棉球上，放置於衣櫃內，可防止衣物蟲蛀。

26.落枕

用薰衣草精油按摩背部或腳底，可治療睡覺時肩頸的落枕問題（加薄荷精油效果更佳）。

27.安撫情緒

孩子煩躁易怒時，將薰衣草精油擦在其背上、手上或腳底，可安撫情緒。

28.減輕發燒症狀

將數滴薰衣草精油加入浴缸洗澡水中泡澡，可減輕發燒症狀（加薄荷精油效果更佳）。