怎麼用精油做香熏

⑴ 香薰精油怎麼用 香薰精油的功效與用法

香薰精油是通過在植物中的萃取提煉而出，所以一瓶中都是植物的精華，通過正確的使用方法可以最大化香薰精油的功效與作用，以下給大家解析關於香薰精油的正確使用步驟。

直接吸入法

這是最簡便的吸入方法，具體操作是將香薰精油滴在手帕或是紙巾上，或者直接打開精油瓶蓋，也可以做成精油掛墜，用鼻子吸聞，這種方法對緩解頭痛，失眠，呼吸道感染最為有效。

蒸汽吸入法

將沸騰的水倒入洗臉盆中，按照約100毫升水滴入2到4滴精油的比例，用大毛巾或衣服蓋住後腦，附身在臉盆上方，以口，鼻交替呼吸從熱水中蒸發出來的香氣，持續約5分鍾，這是輔助治療感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

香薰燈吸入法

香薰燈是精油使用法中比較常見的方式，一般有電加熱式香薰燈和利用蠟燭加熱的香薰燈兩種。電加熱式香薰燈一般為陶瓷製成，需要在燈台中加入適量的水，在水中滴入大約6滴精油，隨後插電使用，這種燈的優點是沒有蠟燭的氣味和煙霧，缺點是容易燒干，所以使用的時候要注意控制好時間。利用蠟燭加熱的香薰燈，使用時要注意環保，最好使用熏香專用的無煙蠟燭，否則蠟燭的煙味和蠟味容易破壞精油的香氣。

噴霧法

在一個小噴霧瓶中加入100毫升蒸餾水或純凈水，滴入3到6滴精油，用力搖晃噴瓶，使精油與水充分混合，噴在臉上或身體皮膚上即可。

浸浴法

有條件的情況下，可以選擇浸浴法，即將根據個人喜好選擇香薰精油，滴4滴精油在浴缸內，用手攪動洗澡水，使精油均勻混入洗澡水中，然後進行泡澡，精油的滲透力極強，被人體吸收後可迅速隨血液在全身運行，每次泡澡時間約15-30分鍾，洗澡水溫度約在38°C為宜。也可以在水中添加精油浸泡雙手雙腳，浸泡雙手可以起到消除因關節炎引起的疼痛的效果，足浴則可以起到鬆弛身心，改善疲勞的效果。

按摩法

按摩法可以使精油在很短時間內進入血液，具有鬆弛肌肉，平衡呼吸，促進血液循環和淋巴排毒的功效，按摩手法與香薰精油理療功效的結合，養生效果更為顯著。香薰精油按摩的方法是將精油用植物油吸收，再塗抹到身體上，進行推，壓，揉等按摩等動作，精油分子一方面通過身體皮膚進入體內，達到身心治療的目的;另一方面通過嗅覺進入大腦，達到舒緩或振奮精神的目的。

首先一個合格並嚴謹精油品牌，它的每一款精油上都會寫名以下幾項內容：1.原料產地 2.萃取方式 3.萃取的部位 4.精油的拉丁名

精油對塑料有腐蝕性，所以都是用深色玻璃瓶裝，一般有綠色，藍色和棕色玻璃瓶。每一種不同的植物都有各自著名的產地，而它們的萃取部位有根，葉，樹皮，花個不相同，萃取法也有水蒸氣蒸餾法，浸吸法，冷壓法。大家最熟悉的精油之一就應該是薰衣草了，其實薰衣草就有四種不同的品種，功能用法安全程度都不一樣。而它們的英文都是lavender，區別的方式就是拉丁名，所以一款精油中拉丁名可以見得有多重要。大家選購的時候一定要睜大眼睛仔細看看，精油的瓶身上有沒有把這些內容寫清楚。這也是我覺得某芙不靠譜的一大原因。

#芳香療法#

植物芳香療法的整體觀：身、心、靈的整體治療。其中包含調節情緒，調節荷爾蒙等作用。

植物芳香療法經由皮膚及黏膜和嗅覺的作用方式:皮膚可以看作我們身體一個活躍的器官，經由藉由皮膚進入人體後能發揮巨大的作用，而口服經由由黏膜進入人體，在腸內吸收，肝臟消化分解一部分後，進入全身循環系統。經由到達目的器官，可以起到淋巴系統排毒，抗病原體，消炎止痛退燒等作用。而精油中的化學成分非常多，其中化學成分可以分為以下幾個族群：1.萜烯類 2.醛類 3.酮類 4.苯環化合物

#薰衣草精油#

#超級醒目薰衣草#拉丁學名：lavanla burnati Briqut 產地：法國、西班牙、保加利亞 萃取部位：乾燥國的圓錐花序 萃取法：水蒸餾法

醒目薰衣草是易於生長的一種作物，產量較高，價格也比真正薰衣草便宜。目前也沒發現的副作用。

#真正薰衣草#拉丁學名：lavanla angustifolia

產地：法國、西班牙、摩洛哥、義大利、英國、澳洲、克羅埃西亞、阿根廷。萃取部位：新鮮、盛開的圓錐花序萃取法：水蒸餾法

真正薰衣草就是我們平時所說到的薰衣草，它在芳香療法中有著催化劑一般的作用，在調和其它精油後能產生強大的協同作用。在精神層面上可以幫助人放鬆也能幫助提升，薰衣草中的化學成分能調節血清素的分泌，可以緩解疼痛舒緩神經，同時也是燙傷燒傷的緊急選擇。而它抗發炎的作用也能治療痘痘。

生理療效：抗細菌、抗病毒、防腐(殺菌)、抗真菌、退燒、有效刺激免疫系統、細胞再生、治療傷口、抗發炎、止痛、抗痙攣、促進血液循環、調節血壓、助眠、防蚊蟲叮咬。

生理期請勿使用。少數可直接塗抹於皮膚的精油之一。

心理療效：平衡、安撫、具建設性、消除焦慮與抗憂郁、精疲力竭時提振與恢復精神。

#穗花薰衣草#拉丁學名：lavanla Iatifolia產地：法國、西班牙、葡萄牙萃取部位：盛開的圓錐花序萃取法：水蒸餾法

生理療效：抗細菌效果極佳、抗病毒、抗真菌、稀釋及消解黏液、幫助排除、抗痙攣、舒緩疼痛、促進心血管循環、提高皮膚新陳代謝、皮膚再生

心理療效：激勵、平衡、注意力集中。

穗花薰衣草內含酮類的量較高，具有一定毒性，兒童和孕婦不易使用。

#頭狀薰衣草#拉丁名：lavanla stoechas產地：法國萃取部位：開花整株萃取法：水蒸餾法

雖然有很好的化痰作用，但是別買，因為含高比例的單稀萜酮，所以不當使用可導致神經毒害和流產的風險。

⑵ 精油可以做香薰嗎怎麼做呢

可以做香薰啊！1、直接吸聞法2、熏香法在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕還是不錯的。3、熏蒸法4、沐浴法5、按摩法按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的作用。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。

⑶ 精油香薰如何使用

精油香薰怎麼用？如何使用？精油的護膚功效一直廣受人們的追捧，今天小編也跟隨大眾的潮流，教大家學習精油香薰怎麼用。一般來說香薰精油有三種用法，你想不想一起來了解呢？以下就是精油香薰的三種使用方法。方法/步驟

*第一種用法：熱水蒸汽式

第1步、先把開水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒滿了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。

⑷ 精油怎麼做香薰

精油做香薰的方法有很多種！

簡單的：有化妝棉或者濕巾，滴兩滴在上面，放在需要的位置，床頭或者衛生間；

享受類：現在有香薰燈或者香薰盤，這個就方便多了，有電的和蠟燭的，根據自己喜歡來！

家裡有小孩的話，1至6歲，香薰的時候最好少滴精油，一滴即可；；放的遠一點！

⑸ 香熏精油怎麼用

香熏精油是指由花、葉、水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，稱它為精油。那大家知道香薰精油怎麼用嗎?下面就由我給大家介紹一下吧。

1、香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

2、蒸薰法

香熏爐熏香法

把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法

在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的'地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

3、吸入法

居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

4、香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

5、按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

⑹ 精油香薰怎麼用 方法教給大家

1、泡澡時用精油。身體香薰精油可以用來泡澡，把精油按照說明書上的比例，兌在浴缸裡面。在放入泡泡浴，打起泡沫就可以泡澡了。精油在水裡可以滲透到皮膚里，讓你舒適的泡個澡。

2、放入加濕器中用。冬天使用在屋裡使用加濕器時，也可以把香薰精油滴幾滴在加濕器中。等加濕器中的霧氣散發出來時，精油也跟著散發在空氣中。

3、香爐精油熏房間。我們最常見的應該是香爐點燃精油吧，在夜市上最常看到香爐，各種各樣的香爐好看極了，再滴上精油就可以熏香整個房間。

4、練瑜伽時用精油。香爐精油放在瑜伽房最合適不過了，練瑜伽需要靜心靜氣，香薰精油可以讓人心神安寧，心緒穩定。最適合練瑜伽了！

5、精油滴入枕頭上。香薰精油還可以滴入枕頭上，幫助定神安心，幫助入睡。但要選擇安神的香薰精油，譬如薰衣草精油。

6、精油稀釋漱口。像茶樹精油還可以幫助消除口中潰瘍，牙齦紅腫等問題。把精油滴入茶杯里，再兌入溫水漱口，都非常的有幫助。

⑺ 香薰精油怎麼用 香薰精油的使用方法

1、按摩法：取適量香薰精油均勻塗抹並按摩身體局部，完畢後用毛巾吸凈餘量精油。

2、沐浴法：將數滴精油放入浴缸的溫水中用於泡澡或跑腳，全身放鬆浸泡大約20分鍾。用前先將精油在溫水中攪均勻，水溫不易過高，否則精油會很快揮發。

3、吸入法：將數滴香薰精油放入一小盆熱水中，攪抖均勻。頭靠近小盆，用毛巾將頭連同盆一起蓋住數分鍾，吸入盆中冒出的香薰蒸氣（吸入時閉上眼睛，以免酌傷眼睛）。亦可將數滴精油拖於手帕上，放在鼻間輕輕吸入。

4、蒸氣法：購買一盞香薰燈，在小碟中加入水及數滴精油，然後點燃無煙蠟燭。根據不同的香薰精油，其留香時間有所不同。

5、敷 法：在200毫升冷水或熱水內加入數滴香薰精油，將一小塊毛巾放入水中浸透，取出敷於患處1-2分鍾，如此反復。

⑻ 精油香薰怎麼用

精油是易揮發物質，以加溫的方式，精油芳香分子會迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內，這種方式對頭痛、失眠、情緒不穩定及呼吸道感染最有效。

1、熏香式――改善環境衛生、凈化空氣、避免感染病菌；香氣可安撫情緒改善精神狀況如失眠、提升情緒等。

使用方法：
A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台，以無煙蠟燭為能源，另外有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器。
B、將開水或純凈水倒入熏香台上方的水盆中，約置入八分滿。
C、選擇1－3種精油滴入盆中，一盆水的總滴數約6－8滴。
D、把純精油直接滴在乾花中，亦可讓香味持續數天。

2、熱水蒸汽式――透過水蒸汽，使精油進入肺部循環，滲透入血液，這種方式對呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜。
使用方法：
將沸騰的熱水注入玻璃杯、陶瓷或不銹鋼的杯中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、改善情緒的最好方法。

3、手帕式――將3－4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌磨擦式――滴二滴精油用雙手磨擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式――於100ml純敬水中，加5－30滴精油搖晃均勻，直接噴於人時，由上方45度往下噴，先後依序為：
A、要求先坐下，放鬆心情，閉上眼睛
B、噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部
C、聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉。

不太建議整日香薰，因為市場上的香薰精油多是為了味道好聞加了香精，聞多了會不舒服的

⑼ 怎樣製作香薰

無火香薰使用方法：

1、將香薰瓶平置於桌面上。2、打開香薰精油瓶，（握緊瓶身，將瓶蓋下壓後左旋打開）。使用專用漏斗將精油慢慢灌入瓶中，以 7分滿為宜。切不可加註過滿，以免精油溢出。3、將蕊頭之綿芯沿瓶口放入香薰瓶中，並將蕊頭平穩地放置於瓶口上。（初次使用時，需靜待20分鍾以上，使蕊頭吸入精油至飽和狀態）4、確定香薰瓶身及桌面完全無外溢的精油後，方可點燃蕊頭，讓火焰持續燃燒約兩分鍾。（若燃燒時間不足，不能達到臨界溫度，則無法保持恆溫裂解）5、將火焰吹熄，蓋上鏤空蓋，使整瓶精油在無火狀態下緩慢催化且釋放精油分子。以 30平方米的房間為基準，只需催化0.5 - 1 小時，芳香效果可持續約8小時。6、如欲停止催化香薰運作，請先將鏤空蓋取下，再將密封蓋緊密蓋上蕊頭即可。（注意：蕊頭有很強的吸水性，在潮濕環境中如果不使用香薰，請務必蓋上密封蓋。如果蕊頭受潮吸水後無法點燃，可將蕊頭涼曬乾燥後即可使用。）7、最後將鏤空蓋蓋上，保持美觀，下次使用。

⑽ 精油香薰的做法

趙沛萱全家人都用得上的60個精油妙方（高清視頻）網路網盤

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