精油芳療是五行什麼屬性

㈠ 精油是早晚用還是晚上用

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因為皮膚在晚間吸收最好，晚上11點到凌晨5點，皮膚細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂速度比平時要迅速很多，可以增強肌膚對精油的吸收力。同時在睡眠時，可以讓肌膚得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

美白精油白天不能使用精油種類有許多中，其中就有一些美白精油，美白精油在白天是不建議使用的，因為美白精油中大多數都含有光敏性成分。光敏性成分會增加肌膚對紫外線的敏感度，在白天使用的話，會讓肌膚比正常肌膚更容易曬黑。長期大量使用光敏性成分的產品，暴露在強光下的話甚至會引起皮膚癌。

(1)精油芳療是五行什麼屬性擴展閱讀

純天然的植物精油主要功能：

呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

代謝系統 ：通過作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快。

㈡ 家庭套裝精油用處

【每日一油】 保衛復方 On Guard

doTERRA獨家調配的保衛復方精油，能有效的做到家中與公共場所的殺菌消毒，讓您和您的家人免受病菌的侵襲。

精油成分：

野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香

1、野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑鬱和防腐劑。它是有效的消毒劑，並能非常有效的預防感冒和流感

2、丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染，抗寄生蟲，刺激免疫系統。它可促進療愈，並幫助建立安全感和勇氣的感覺。

3、肉桂樹皮精油：具體的使用目的：

（1）是有效的凈化器；

（2）是有效的氧合器；

（3）提高其他精油的功效。

它可刺激和調理整個身體，尤其是循環系統。抗菌，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌劑，寄生蟲劑，防腐劑，解痙孿，抗病毒，刺激免疫系統，刺激性慾，以及提供保暖功能。

4、尤加利樹精油：在呼吸系統有效的抗病毒作用。它還具有抗菌，預防感冒，和防腐功效。

5、迷迭香精油：可幫助平衡心臟功能，活化太陽叢，減少精神疲勞。可以改善血液循環和有助刺激神經。防腐並抗感染。

簡單用法：

A 可用於芳香 T 可直接用於皮膚 I 可內服 S 需稀釋後同於幼兒與敏感皮膚

⊙感冒、發燒：塗抹、熏香、口服，可改善喉嚨痛的症狀，快速退燒，提升免疫力。

⊙流感季節、空氣環境不佳：塗抹、熏香、口服，增強自然防禦力。

⊙蛀牙、牙齦炎、口腔潰瘍、口臭：漱口、塗抹，可消減炎症，殺滅細菌，保持口腔清新。

⊙家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，可凈化環境，為家人提供一個安全的生活空間。

【每日一油】順暢呼吸Breathe——呼吸道專家

空氣污染是現代文明發展的副產物，天然植物香氛能使空氣清新芳香、讓吸呼成為享受。研究指出，許多在這款復方配方中的精油，有開放與舒緩呼吸系統組織的能力，也有抵抗空氣中可能對身體系統有害的細菌和病毒的功效。順暢呼吸復方包含月桂葉、薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、羅文莎葉、小豆蔻。輕盈的香氛氣味，讓人通體順暢，只要一些塗抹在胸口、脊背或腳底。

[太陽]受影響的身體系統:

處理各種有關呼吸系統和皮膚的問題。

芳療的影響：

本配方的混合精油可擴香或吸入，對開放呼吸系統非常有效。適合於夜間擴香，可以帶來舒適的睡眠。

[太陽]精油屬性

1）月桂葉：止痛、抗菌、抗黴菌、防感染、抗痙攣、抗風濕病、抗病毒、祛痰、滋補神經系統。提供絕佳的澄清思緒及平衡內心、刺激靈感和具有創造性的勇氣。

2）薄荷：止痛、抗菌、抗黴菌、消炎、止嘔、抗痙攣、利消化，並做為其他精油的催化劑。解熱、減輕頭痛、鼓舞、清澈心靈、驅鼠、提升動力。

3）尤加利：鼻塞、利尿、祛痰、緩和呼吸道阻塞、藉由血紅球細胞來提升含氧量。關節炎疼痛、刺激免疫系統、精疲力竭。

4）茶樹：止痛、抗菌、抗黴菌、抗感染、抗病毒、滋補免疫系統、對於由細菌或真菌所引起的皮膚感染有益。

5）檸檬：抗癌、抗憂郁、抗黴菌、消炎、抗氧化、抗病毒、提升免疫力、焦慮、消化問題、結石問題。

6）羅文莎葉：抗病毒、刺激免疫系統、支氣管感染、呼吸問題、肌肉緩和劑、止痛劑。

[太陽]日常應用：

⊙感冒鼻塞流涕、氣喘、胸悶、咳嗽、過敏性鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎：塗抹按摩、吸嗅熏香，可能有效抵抗空氣中可能對身體系統有害的細菌和病毒。

⊙晚上睡眠時間：熏香，可以凈化房間空氣，帶來舒適的睡眠。

⊙流感季節、空氣環境不佳：塗抹、吸嗅熏香，可凈化呼吸道，提升免疫力。

[太陽]適應症狀

抗病毒、焦慮、哮喘、支氣管炎、咳嗽、肺氣腫、流感、單核細胞增多症、鼻息肉、肺炎、呼吸系統疾病、鼻竇炎、肺結核、鼾症。

[太陽]使用方式

1、塗抹到胸部、背部或腳底

2、香薰擴散到空氣中，或塗抹在手掌上，用手覆蓋口鼻，然後深呼吸吸入精油的香氣

常見居家保健精油配方

（多特瑞精油）

【上呼吸道感染】：檸檬+茶樹+保衛

【呼吸道呵護】：萊姆+順暢呼吸熏香

【促進食慾的胃部按摩油】椰子油60ML+野橘3+羅勒2+百里香2+胡荽1+牛志1+迷迭香1塗抹腹部和腳底

【高血壓】羅勒+伊蘭伊蘭+馬郁蘭

【抑鬱症】廣藿香+香蜂草

【緩解呼吸道不適】百里香8+絲柏8+乳香6+沒葯6+馬郁蘭6+檸檬10+冷杉4，調和後，每次6-8滴熏香

【糖尿病】胡荽5+肉桂3+羅勒2，調節胰島素水平

【便秘】茴香2+樂活2+薄荷2內服或按摩胃腸道

【保護木質傢具】側柏+檸檬

【牛皮癬、異位性皮膚炎】側柏+CorrectX

【生發】薰衣草+雪松+迷迭香

【月經過多】絲柏+天竺葵

【氣喘患者日常護理】順暢+乳香+薄荷，塗抹胸腔、脊椎和腳底

【嚴重呼吸道問題】香蜂草+沒葯+保衛+檸檬，小孩各1滴，大人給2滴

【感冒】保衛+檸檬+茶樹//牛志+檸檬+茶樹

【感冒發燒】香蜂草+薰衣草+茶樹+尤加利

【黑眼圈】塗抹羅馬洋甘菊，熱敷

【降低體內壞的膽固醇】檸檬草+茶樹

【夜間抽筋】黑胡椒+迷迭香

【比較嚴重的消化道問題】樂活+復方中的一種單方

【減肥】睡前2-3顆輕盈膠囊+1顆樂活膠囊

【痛風】前10天消炎：牛志+茶樹+檸檬+疼痛類精油（冬青、冷杉、絲柏、舒緩等），後面服用LLV3+2

【神經性疼痛】乳香+舒壓+薄荷

【DDR】修復DNA或幫助壞DNA的凋亡，但請注意排毒反應，對嚴重患者來說，非常嚴重️

【天然嗎啡，對付身體嚴重疼痛】

乳香+牛志各6-8滴

乳香+馬郁蘭各6-8滴

乳香+DDR各6-8滴

【中年男子減少打呼嚕】神氣+薰衣草

【深度睡眠】羅馬洋甘菊點在額頭正中，塗抹在後頸

【預防高山症】：薄荷+檸檬草+乳香

【過動兒、學習力遲緩】：全神貫注+薄荷熏香、按摩脊椎。

【眼底視網膜渾濁、飛蚊症、視疲勞】乳香，花樣年華、薫衣草，檀香，天竺葵」，各1滴和5滴椰子油調和給眼睛做按摩，吸收後用熱毛巾敷10分鍾。

【每日一油】 薄荷 Peppermint

薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝幹、花苞中蒸氣萃取。 薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調和。一滴精油等同於26杯薄荷茶，僅需少量就有效果。

薄荷用途極廣，常被用於醒腦提神和鎮痛退燒。也叫椒樣薄荷或歐薄荷。與綠薄荷用途有些差別。

作用功效：

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

薄荷與綠薄荷的區別

關於綠薄荷和椒樣薄荷的一點小知識：這兩種都屬於是唇形科薄荷屬，品種不同。我們現在常用的pepperminit其實全名應該是叫做椒樣薄荷，簡稱椒薄荷，是綠薄荷與水薄荷雜交而成的。也就是說綠薄荷是椒薄荷的媽媽。但是兩種薄荷的成分有差異，所以功效有不同。綠薄荷的功效多於消化道和呼吸道，綠薄荷+甜羅勒+姜是非常好的止吐劑，同時因為含有單萜酮，可以促進皮膚再生，但是孕產婦和嬰幼兒最好不要用。椒樣薄荷土性能量較強，養肝作用好，可以用於肝氣上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕婦止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止癢的作用也更強。

❤️常見用法

A 可用於芳香  T 可直接用於皮膚  I 可內服  N 可以不稀釋直接用於皮膚

⊙發燒、頭疼、中暑：塗抹、口服、熏香，可以減輕感冒症狀，緩解頭痛，發汗退燒。

⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。

⊙頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。

⊙長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。

⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。

⊙皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。

️注意：

1、高血壓及孕期要謹慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同時，由於薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

居家用法

1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產品！

2.恢復清新口氣。當您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。

3.呼吸順暢。當鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發癢，擴香薄荷精油（或塗抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。

4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。

5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。

6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。

7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。

8.（ 洗發後讓您精神充沛）。某些洗發乳和護發素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。

9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的治療確實有一定的效果！

10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！

11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。

12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。

14.「解決問題」的手段。你問自己這個問題，答案是確定的。行動前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達成目標。

15.想吃甜食的噩夢。當您渴求甜食時，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對甜食的慾望和沖動。

烹調及食物

16.增添巧克力的風味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！

17.清爽、美味的甜點。薄荷戚風蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅幹上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。

18.令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。

身體&心靈

19.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關性。

20.曬後修復。皮膚日曬後產生熱和發癢的症狀時，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。

21.緩解到主題公園玩樂產生的困擾。如果您說：「喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉椅」（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，並有助於消除不適。

22.到北極旅行?其實沒有。當您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風在呼吸道里流竄！

23.壁蝨不再來。如果您發現壁蝨想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁蝨洗個澡，它就不再是問題了。

24.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如：螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經常出現的地方！

25.天然的清潔聖品。薄荷油是一個完美且天然的清潔劑，因為它具有抗真菌和抗細菌的功能。噴灑在檯面和浴室里並擦拭，享受干凈清潔的感覺。

26.像嬰兒一般熟睡。如果你發現自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。

27.舒緩冷漠感。當你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是「漠不關心」，讓他們嘗試薄荷精油（擴香、外用按摩或內服），以刺激他們的敏銳度和專注力。

28.關於精神狀態。一個人的精神狀態可以被外在環境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復正常。

29.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛葯和肌肉鬆弛劑，尤其對於紓解牙齦和牙齒疼痛。

30.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內服，薄荷是一個最受歡迎的腸胃症狀緩和

劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！

31. 「馬拉松後遺症」的感覺。當您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關節和緊張的肌肉。

32.逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環，提高認知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。

33.有效趕走蜘蛛。當您使用薄荷精油在房間擴香，會發現蜘蛛變少了，為什麼呢？因為蜘蛛不喜歡薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學品或農葯，但它不會殺死蜘蛛，只會讓他們往戶外逃。

【每日一油】快樂鼠尾草 Clary sage

快樂鼠尾草擁有豐富的堅果甜味，同時帶有類似水果酒的甘味。快樂鼠尾草有提振心情的作用，因此常被運用在協助女性易出現之不適狀況使用。根據知名專家Robert Tisserand的研究，使用快樂鼠尾草精油，可以調整心情。

歷史神話：

快樂鼠尾草俗名clary是源於拉丁文的「Clarus」意指「凈化」，可能是因為這種葯草曾被用來凈化眼睛的黏膜。原生於南歐，在德國它常被種於葡萄園內。1562年被引進英國後，被用來替代蛇麻草以釀啤酒，毫無疑問會添加一種迷醉的效果。

主要功效：

1、皮膚療效：

能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛發生長；凈化油膩的頭發和頭皮屑，因為它能抑制皮脂的分泌過渡旺盛，有益於發炎和腫脹的皮膚。

2、生理療效：

和雌激素十分類似，對女性生殖系統極有益處，能調節月經周期，幫助受孕；對更年期的問題也極有幫助，尤其是頻汗。也能治陰道念珠菌感染；荷爾蒙的平衡劑，特別有助於子宮方面的問題，能調節月經流量太少，減輕經前癥候群的症狀；幫助分娩，並可安撫產後憂鬱症。避免流汗過多，改善夜間盜汗。可以降低皮脂腺(尤其是頭部）的分泌。

3、心理療效：

鎮定緊張情緒，改善頭疼和偏頭痛，舒緩焦慮的心情。具有溫暖，抗痙攣的特性。有名的壯陽催情劑。

其他功效：

具有溫暖、抗痙攣的特性，對於消化系統非常有益，可緩解胃痛、胃痙攣、脹氣、腹瀉、消化不良等症狀。

可調和精油：

佛手柑、柑橘類、絲柏、薰衣草、檀香木。

使用方式

A 可用於芳香調理；

T 可用於局部塗抹；

N 可不用稀釋直接塗抹於肌膚上；

I 可用於內服；

使用方法：

①香爐和蒸發器

在蒸汽療法中，快樂鼠尾草精油可以用來治療神經緊張、精神壓抑、焦慮、失眠和更年期症。它對於減輕消極的情緒和創造一種更加積極的人生前景非常有效。也有助於提升創造力和領悟更多的直覺知識。

②做按摩油或盆浴的添加成分

快樂鼠尾草可以在復方按摩油中或稀釋在浴缸中使用，以緩解肌肉疼痛、性冷淡、精神壓抑、焦慮、月經問題、月經前不快症狀（PMS）、神經緊張、失眠、抽筋和上癮症。

③做面霜或潤膚乳的添加成分

做面霜或潤膚乳的添加成分時，快樂鼠尾草精油對皮膚問題、背部疼痛、抽筋、月經前不快症狀和脖項僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多餘油脂方面的效果尤其的好。

小妙方：

1、豐胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周圍穴位，一天2次，可使乳腺保持通暢、干凈，預防增生。（搭配伊蘭伊蘭、甜茴香效果更佳，效果因人而異）

2、經痛、經期各種問題：2-3滴塗抹按摩於下腹部、下背部、腳底並熱敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、羅馬洋甘菊等）

3、陽痿、雄性激素失調、性慾低：2滴塗抹於鼠蹊部、太陽穴、頸後、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入膠囊內服。（可搭配伊蘭伊蘭效果更佳）

4、失眠、情緒激動、憂郁等：2-3滴塗抹在太陽穴、耳後、頸後，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神氣復方、薰衣草、伊蘭伊蘭）

5、癲癇、羊癲瘋：2-3滴放入膠囊內服，3滴按摩頭皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）

使用心得：

1、純精油熏香對於即將臨盆的准媽媽可以協助放鬆，並可安撫產後憂鬱症。

2、純精油熏香可舒緩焦慮，改善伴隨而來的頭痛或其它病痛。同時適合在病後復原協助病人復健使用。另外對於戒除沈溺成癮有極佳的協助效果，例如想要戒除煙癮酒癮，貪吃或厭食等患者。

3、用於與基底油調和的按摩油，快樂鼠尾草有促進細胞再生，尤其是頭皮部位的毛發再生，所以這也是很好的洗發精協助成分，你可以用無香精的洗發精，以10ml參入2-3滴的比率，除了可以刺激毛發再生外，並可凈化易出油的頭發以及頭皮屑。

【每日一油】丁香精油 CloveBud

丁香是一種很常被使用於牙醫中的植物。丁香因為有多樣作用和用途，含有很高的丁香酚，具有強抗自由基、抗氧化性，是保健專家和注重健康人士愛用的草本植物。丁香有新鮮、果香的前味，與深層、兼具甜美與辛辣的後味。

歷史神話

在印度的佛教經典中有記載，丁香是一種好的眼葯，亦即消除昏沉、懈怠之用。佛教道場中也用丁香來清潔除臭，有凈化之意。它抗菌的功能，更是歐洲人所重視的，防鼠疫是其一。希臘，羅馬和中國人都很看重丁香的醫療價值，中國人懂得咀嚼丁香葉來緩解牙痛，並使口氣芬芳。法國將其作為治療疼痛、牙痛、鼠疫、傷口感染、腸道寄生蟲和陽痿的葯物使用。它的拉丁字源「Clavus」，意指指甲的形狀，因為丁香的花苞長得就像指甲。它被用為抗菌劑的歷史非常久遠，特別是用來預防傳染性的疾病如瘟疫等。

❤️主要功效：

丁香本身屬於桃金娘科樹木,將花苞和莖部以水蒸氣蒸餾方式萃取得到精油。其具有鎮痛、抗菌、消炎、抗腫瘤、抗病毒和提升免疫系統能力的特性。優質的丁香精油中丁香酚含量高達85%，幫助心血管、免疫、消化和呼吸系統，薰香、塗抹、內服均可，但是塗抹時必須稀釋，懷孕期間也要避免使用。

使用方法：

A 可用於芳香調理；

T 可用於局部塗抹；

D 須稀釋後使用；

I 可用於內服；

可調和精油：

主導類。建議先以椰子油稀釋（1：1）再塗抹於肌膚上。

小妙方

① 牙痛、齒齦炎、口腔膿瘡等：1滴丁香直接塗抹在牙齒牙齦上，1滴滴於水中來回漱口（可搭配茶樹效果更佳），一天3次。

② 流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入溫水水中內服（可搭配茶樹），一天2-3次。

③ 痤瘡感染、真菌感染：1:3（丁香1，椰子油3）稀釋於椰子油中塗抹於患部，一天3次（可搭配茶樹）。

④ 寄生蟲：2滴放入膠囊內服，2滴1:3稀釋後塗抹於腹部，1滴塗抹在腳底，一天3次（可搭配樂活、牛至、肉桂）。

⑤ 子宮肌瘤、腫瘤：4滴放入膠囊中內服（搭配乳香、檀香、檸檬），每天一次；2滴稀釋塗抹於下腹部、病患部位、脊椎、腳底。

㈢ 精油和香水的本質區別

精油和香水到底有什麼區別？ 一句話總結來說。精油是天然植物的香料產物，來自於自然的。香水是人工合成的香精產物，屬於人工合成。

精油可以製成天然的香水，但是香水卻不能當作精油用。 此外，精油和香水還有更多的區別。

區別一：原材料

精油來自天然植物蒸餾萃取， 香水多是人工合成化學物質的混合物 。香味成分可能來自石油或天然原料，一瓶香水中，通常含有溶解劑、穩定劑、紫外線吸收劑、防腐劑和染料。

區別二：香氣和療愈

在芳療行業中，精油純度是必不可少的質量標准。 所有的精油都經過大量的檢測，然後再進行手工灌裝和瓶裝。香水不需要這種嚴格的測試。因為它是產品的性質，而非療愈的性質，只是化學混合物獨特的氣味。

區別三：芳香分子

精油是植物萃取後出現的小分子物質，而人工合成的物質多數是大分子物質， 不容易被身體代謝排出。

區別四： 精油具有芳療

天然精油有兩種吸收路徑，稀釋後按摩塗抹可以透皮吸收的生理療效，比如消炎殺菌、促循環，幫助人體代謝等。 另一方面是 通過嗅覺通路 ，作用於腦下垂體的心理功效，可以愉悅心情，舒緩助眠，平衡腺體分泌等。

精油具備生物活性 ，被嗅覺絨毛捕捉到之後直達腦下垂體，可以引起情緒和記憶以及腺體分泌，有著比較出色的氣味治療的特性，主要影響的是心理功效， 也有一部分的生理療效。

而香水缺乏生物活性，通過嗅覺路一樣可以引發情緒與記憶，但是無法刺激腦下垂體分泌腺體，很難達到心理層面上的治療。 這也就是為什麼精油具有芳療的作用。

㈣ 芳療師怎麼考，需要什麼，成為芳療師的所有事項都是什麼

芳療師考試方式：採用理論知識考試和技能操作考核。

一、理論知識考試：

採取閉卷筆試方式，採用百分制，達到60分及以上為合格。考評人員與考生的配比：1：20。

二、技能操作考核：

採用現場實際操作考核方式進行，採用百分制，每一項達該項考核滿分的60%及以上為合格。考評人員與考生的配比：1：5。

三、芳療師所需事項：需要經過芳香保健師晉級培訓。

1、初級芳香保健師不少於200個標准學時；

2、中級芳香保健師不少於300個標准學時；

3、高級芳香保健師不少於300個標准學時；

4、芳香保健技師不少於120個標准學時；

5、高級芳香保健技師不少於120個標准學時。

拓展資料

1、芳療師就是在對顧客進行正確診斷後，運用純天然的芳香植物精油有針對性地進行調油，通過嗅吸、薰香、泡澡或按摩等方式來為顧客進行保健的通過國家勞動部門核準的職業技師。

2、芳療師是芳香保健師的簡稱，國家從05年10月25號頒布的第四批新職業工種之一。職業資格證書上的職業工種一欄為芳香保健師，芳療師只不過是在平時的叫法中加以簡化了而已。

3、同時，芳香師，spa師，精油師等都是指的芳香保健師。這個芳香保健師證書是我國的職業資格證書，國家承認，全國通用的。現在國際的證書還有美國NAHA與英國的IFA的證書。

（資料來源：芳療師——網路）

㈤ 芳療入門2|芳療三劍客——精油、基礎油、純露

動筆寫這篇恰好是歐洲杯期間，突然想到的這個標題。

我也是個球迷的而且看球時間不短，年齡大了熬不了夜便淪落成了大賽型球迷，沒經歷過荷蘭三劍客時代，卻在看球後惡補了不少他們曾經的輝煌。

說回正題。

芳療中最常見的三類產品：精油、基礎油、純露。下文沒有特殊說明一般都指單方，即某一種精油、純露或是基礎油。

而護膚品中常見的，是一種或多種精油及基礎油調和而成的油，我們不叫它們「精油」，而稱之為「精華油」，有些只用到了基礎油（植物油，如haba），有些在精油、基礎油中再加上VE等抗氧化成分，而日化系中更多的，是以傳統的日化配方為主，再加上些基礎油、精油，這類產品兼顧了效果與使用感，這些我在「護膚油」一篇里寫的很詳細，不再贅述。

來細說這三種。

「精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發性芳香物質。」我們要明確，精油是可揮發的；精油是高度濃縮的；雖然是「油」，但精油並不「油」，甚至可以「控油」（經常被問到油皮能不能用油的問題，以後再詳述）。

多數常見精油都是蒸餾萃取的，茉莉等少數是溶劑萃取（正己烷），佛手柑檸檬等柑橘類精油會壓榨以壓榨法萃取。

不管萃取方式如何，未經稀釋的純精油直接護膚使用要小心（不是不可以）。

基礎油更像我們所想像中的「油」。它們的質地多與廚房裡的花生油大豆油類似，或許有濃重的香氣。基礎油多為壓榨萃取，不經歷高溫精煉的過程，萃油率要比食用油低的多，相應的，價格也高的多。

基礎油可單獨用，更多的時候是稀釋精油使用。

雖然都是「油」，但精油、基礎油大不同，從成分到功效到用法，我常看到有文章一會兒「精油」一會兒「植物油」一會兒「護膚油」，或許她自己都沒搞明白……

蒸餾植物時，可得到水和油兩種質地，油狀的是精油，而水狀的就是純露。純露含有的是植物的水溶性成分，比精油溫和的多，用起來也更方便。

換個角度，純露是沒有防腐劑、香精、色素、化學成分（包括保濕、抗氧化等成分）的化妝水。我已經很多年沒怎麼用化妝水了，化妝水、面膜、噴霧都是純露。

有了基本概念以後，下篇我們聊用法。

㈥ 什麼是涼性和熱性精油上火了不能用熱性精油

2017-12-22 蝶戀谷 精油物語

什麼是涼性和熱性精油？上火了不能用熱性精油？

答

「寒、涼、溫、熱」的屬性是中醫葯的分類，對精油的研究比較成體系的是歐美國家，則沒有這樣的區分。如果非要區分的話，從精油塗抹在皮膚上的體感：有灼熱感、清涼感以及介於兩者之間的溫和感。

灼熱感的精油暫且就叫熱性精油吧，香料類的比較多，比如：生薑、肉桂、丁香、牛至、茴香、黑胡椒等；清涼感的精油叫涼性精油，比如：茶樹、薄荷、尤加利、檸檬草、薰衣草、岩蘭草等。其他的溫和感的精油就叫溫性精油，復方精油是多種精油的混合，基本上都是溫性的。

西方在定義精油屬性時更多地使用：「刺激」或「安撫」，比如刺激交感神經，刺激免疫系統，熱性精油的「刺激」屬性更強。而涼性和溫性精油的「安撫」屬性更強。

還有小夥伴問：現在正在「上火」，是不是不能用熱性精油比如生薑？

如果嘴唇上起了一個皰，就是所謂「上火」了，本來就疼痛，再塗抹有灼熱感、刺激性的生薑精油肯定不會舒服，塗抹有清涼感、安撫性的茶樹或者薰衣草就會很舒服。但並不是說生薑精油在這里無效，相反消炎的效果是不錯的。因為在西方醫學中沒有「上火」的概念，上火其實就是發炎了。選擇精油時，選擇抗炎效果好的（大部分精油都抗炎效果），同時考慮體感和皮膚的刺激性。

再比如，有人問「生薑對胃特別有幫助，但『胃火』大是不是不適合用生薑精油？」，回答是不一定，所謂胃火很可能就是胃炎，用抗炎效果不錯的生薑，不一定不合適。

再多說兩句：中醫理論是否科學，我們還沒有能力去驗證，暫且不論。但中醫過於復雜和難以把握則是大家共通的感受，精油療法安全有效、使用便利，本來很適合作為家庭中應用，因此殷姐姐不建議將精油療法復雜化。況且，精油的「高揮發」、「高代謝」的特性，不管是熱性還是涼性精油進入人體，完成自己的任務後，很快就代謝掉了，不會持久地影響身體，那麼討論它是熱性還是涼性還有多大意義呢？

【2017年8月1日】《中國芳香療法正式創立》《中國中醫精油委員會正式成立》

【10月份】國家允許開中醫葯診所。

【2019年】《世界芳療論壇將在中國召開》

未來精油將會進入診所，來改善調理人類的健康！精油已進入醫葯時代，中國精油療法開始進入醫用時代。

㈦ 芳香療法主要學什麼，哪裡可以學

成都中醫葯大學天康職業培訓中心，從2005年底開辦芳香保健師第一期以來，已培訓了42期芳香保健師，學員遍布全國各地。大致學習課程有：芳香療法的歷史；芳香療法的藝術；芳香精油的概念，分類；芳香療法運用領域、精油萃取工藝，中醫基礎理論陰陽五行、藏象、氣血津液，經絡腧穴學、精油分子化學基本類型及功用萃取精油的芳香植物家族及特點，精油的毒性及安全性等等。可以到學校網站上咨詢了解...

㈧ 精油的五個等級分別是什麼

最高等級是醫療等級,必須通過世界品質認證協會認證;是唯一可以對人體的臟腑器官進行修復的精油；
第二,食療口服類精油,必須有原產地有機栽培證;
第三,芳療等級,必須是純天然植物提取;用於香薰,按摹等,不能食用；
第四,日化用,用於香水香精的原料;
再等而下之的就是化學用香精;

㈨ 第二章：精油相關的名詞解釋

原精:

有些芳香療法所用的油,並不是用蒸餾法提煉的,而是利用脂吸法或溶劑萃取法,直接從植物體內提煉的,這種方法萃取出的物質,就稱為原精.利用脂吸法可以得到一種稱為香油脂的物質,是一種脂質和精油的混合物,而利用溶劑萃取法,可以得到一層凝香體,脂質,蠟質,精油和其他的植物物質都包括在內,再利用酒精處理過後,就可以從香油脂或凝香體中萃取出原精,為什麼要用這么麻煩的方法呢?因為有些花瓣的香氣,經過蒸餾的程序就會完全消失,因此只好利用脂吸法或溶劑萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香氣,玫瑰,茉莉和橙花等三種芳香療法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,梔子花,金合歡,風信子等油,也是屬於原精,只是很少用在芳香療法上.原精和精油不同,精油是用蒸餾法製成的,原精的香氣很濃,療效很強,所以使用劑量相對很低才行,它們通常有顏色,比較厚重,黏稠,在室溫下,瓶裝的玫瑰原精可能會凝結成固體,但只要握在手中幾分鍾就會融化了.純正主義者認為原精不適用在芳香療法上,因為從香脂或凝香體中萃取原精時,所使用的有機溶劑,像丙酮,乙醇,或已烷,可能會殘余在原精中,但如果使用天然的乙醇來萃取,就不必顧慮這個問題,事實上,許多芳香療法師都曾使用少量的原精,而至今也沒有出現任何問題.

  基礎油:

利用精油進行按摩之前,一定要記得先用基礎油稀釋精油(稀釋後精油的濃度過高或太過強烈,會傷害皮膚,添加基礎油還可以增加整體的潤滑度,使治療師的手可以自由地在皮膚上移動,按摩.基礎油的保存期限不定,要看是不是已經開封並且接觸到空氣,或仍維持密封的狀態而定,不要一下子將精油加入大量的基礎油中,最好是我們一次要用多少就調多少,以免基礎油酸敗,造成精油的損失.

凝香體:

用溶劑萃取植物體而得到的一種芳香物質,就稱為凝香體,凝香體中含有精油,脂肪和蠟質,因此必須再用酒精處理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸餾法會破壞植物成分時,才會使用這種方式萃取精油(例如茉莉花).

稀釋:

精油是濃度非常高的物質,因此我們很少使用純精油,只有在治療燒傷,刀傷,擦傷,蚊蟲叮咬等問題時,才會使用少量純的薰衣草或茶樹精油,其他的情況下,使用精油都必須經過基礎油稀釋的過程.按摩精油的濃度約為3%,在一百滴基礎油中加入三滴精油,一百滴油約是五毫升,因此最方便的稀釋法就是用量杯測量,每五毫升的基礎工業油就滴入三滴精油.精油加入水中並沒有稀釋的效果,因為水,油無法均勻混合,因此在洗澡水中加入精油,並沒有稀釋精油的作用,即使水量高達數升,大多數的精油會浮在水面形成薄膜,部分會以未稀釋的狀態黏附在我們的皮膚上,使用容易刺激皮膚或對光線過敏的精油,要特別注意這點.要加入水中的精油該如何稀釋?很容易,只要先用酒精稀釋精油,就可以加入水中,使用前充分搖晃,使酒精和水均勻混合即可.

蒸餾:

蒸餾法是從植物體中萃取精油的主要方法,事實上,根據許多的葯書的說明,蒸餾法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,稱為精質或原精.進行蒸餾法時,必須加熱植物組織,加熱的方法有兩種:將植物組織放入水中,再將水加熱至沸騰,或將植物組織放在架子或網上,加熱植物下方的水,讓蒸汽通過植物組織,稱為直接蒸餾法,而另一種方法讓蒸汽通過放在網上的植物組織稱為蒸汽蒸餾法.這兩種方法都可以讓植物細胞的細胞壁破裂,以蒸汽的狀態釋出細胞中所儲藏的精質,這些精質的蒸汽和水蒸汽混合,一起進入一個冷卻管中,然後回到液體狀態,最後收集在更大的瓶子中,水蒸汽會凝結成水,而精質會凝結成精油,精油比水輕,因此很容易地從水層中分離,收集,有些水層也有很高的價值,可以純露或葯草水的名稱出售.

脂吸法:

脂吸法是從非常纖細的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高純度的精質的傳統方法,它非常的費事,成本也很高,因此萃取出來的油-------原精,售價也很高.脂吸法的做法是:先在玻璃板上塗層脂肪(通常是非常純凈的豬油或牛油),再將剛摘下的花瓣鋪撒在這層脂肪上,接著把嵌住玻璃板的木製框架堆疊成層,此時玻璃板上的脂肪會漸漸吸收花瓣中的精質,幾天後再將壓平的花瓣換成新鮮的花瓣.直到這層脂肪無法再吸收精油為止.除去所有脂肪中的廢棄物,再收集這些脂肪,接著將酒精加入脂肪中,劇烈搖晃二十四小時,讓脂肪和精油分離.用這種方法收集的油稱為原精,它是非常濃稠的油,它的香氣和療效都非常強烈,和蒸餾法所得的精油相比,它只需一丁點的用量,既能達到一樣的效果.但現代,約約只有10%的原精是利用脂吸法生產,因為脂吸法實在是太費時又不經濟,目前約有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易揮發的溶劑來萃取的,剩餘10%,是利用蒸餾法萃取的精油.

  精質:

有些人以為精油就是精質,但嚴格來說這是個錯誤的觀念,精質也量從植物提煉出的物質,但只有經過蒸餾的程序處理之後,才可以稱為精油,蒸餾過程中溫度,空氣和蒸汽的影響,使得精質的化學成分發生了一些變化,但這些變化不具傷害性,也不會破壞精質的療效,而有些改變,甚至還會增強它的功效.精質是由植物體中特有的分泌細胞所分泌,這些分泌細胞可能存在葉子,樹皮或其他部位中,植物體內的精質可以直接儲藏在分泌細胞中,也可以輸送到儲存囊或儲存管中存放,有些植物葉片下的表皮分布著許多分泌細胞,一旦葉片破損,就會立刻釋放出具有獨特氣味的精質.植物精質的化學構造非常復雜,植物捕捉陽光中的能量,外加四周空氣,土壤和水所提供的碳,氫,氧等化學元素,就組成各式各樣不同的香氣分子,這些香氣分子可分成八大類:酸類,醇類,醛類,酮類,酯類,酚類,倍半萜烯類和萜烯類,每種精質內可能不只存在一類的香氣分子,但這些不同分子的組合,就形成了各類精質獨特的氣味和療效.

   精油:

精油是芳療師所使用的主要材料,這些具有強烈香氣的物質,是由植物體中特化的細胞所合成,此時稱為精質而非精油,當我們利用蒸餾法萃取植物體中的精質所得的產物才稱為精油.一般人都用精油來指芳香療法中所用的每種油,其實這種說法是不正確的嚴格來說,不是用蒸餾法萃取的油就不能稱為精油,用壓榨法萃取的油(像柑橘類水果,佛手柑,橙等)只能稱為精質,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵類浸泡油是利用脂吸法或溶劑萃取法提煉的,因此不屬於精質或精油而是原精.精油的純度很高,未經稀釋最好不要使用, 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快的蒸發；這就是精油具有強力而迅速療效的原因之一。也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子.雖然精油被歸類成油類,但它們卻非常清淡,不油膩,大多數的精油都是無色或淡黃色,但也有些例外,如藍色的洋甘菊精油,有顏色的大多是精質或原精,像綠色的佛手柑精質和紅棕色的茉莉原精,這類精油必須儲藏在不透光的瓶子中,因為紫外線會破壞它們的結構,而且還要盡可能避免日光的直接照射,過高或過低的溫度,大聲喧嘩所造成的震動,也都可能會使精質或原精變質.精油很容易溶在油性物質中,像橄欖油等其他植物油中,也可以溶於醇類(酒精)中,精油不溶於水,但可以在水中形成短暫的懸浮液,進行芳香泡澡的洗澡水就是一種懸浮液.

   人工合成的自然油:

從便宜容易獲得的精油中萃取出特定的有機分子,再依照另一種昂貴精油的成分比例重新組合各類有機分子,以合成精巧的人工合成油,這種油就稱為人工合成油.事實上,人工合成油和天然油是絕對不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超過三百種,有些成分的含量非常少,還有些成分尚未純化和鑒定出來,但不論是多麼微小的成分,都對玫瑰油的香味和療效有著決定性的影響,就算人工可以合成玫瑰油中每一種微量化合物,這種合成油還是缺乏玫瑰的生命力,或稱為玫瑰的靈魂.對芳香療法來說,人工合成的自然油是不被認定具有實際療效的.

  合成油:

合成油就是將數種不同的物質放在一起,以模擬另一種物質,由於目前需求超過供給,因此合成精油的數目越來越多,也越來越普遍,越來越發達的香水工業需要更多的精油供應,有時甚至超出了全球整年天然精油的生產量,對每種精油來說,栽種,採收和蒸餾天然精油所需花費的成本總是高於合成精油.這些合成精油的原料是天然萜烯類,經過分解,重組的步驟去生產各式各樣的芳香物質,松樹是天然萜烯類的主要來源,為了獲得更多的萜烯類原料,人們大量地砍伐松樹,苯是生產合成精油時經常大量使用的物質,而苯卻是世上最糟的污染元兇---------石化工業的副產品,合成精油沒有任何的療效,還可能使人產生過敏反應,在芳香療法中,這些合成精油一點用也沒有,而且還會污染我們的身體及我們賴以生存的地球.

（摘自派翠西亞·戴維斯著，李靖芳譯《芳香療法大網路》）

內服精油：

精油究竟可不可以內服?如果可以,又該在什麼情況下服用?劑量是多少等問題可說是芳香療法中最受爭議的課題之一,我們是堅決地認為精油是不能內服的,但我們有必要了解一下支持和反對內服精油的兩種相反說法.有個學院派的理論(多半根據瑪格麗特.摩利的傳統觀點)認為芳香療法只適合於外用治療,這意謂著按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香療法的主要治療方式,而將精油加入乳霜,潤膚水或其他皮膚化妝品中,則屬於附屬的次要用法,數千年來,精油的療效只能從臨床使用而得知,但近十年來許多嚴格的實驗證實了:塗搽在皮膚上的精油以驚人的速度大量進入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪種吸入裝置)也可以讓精油伴隨著進入肺臟的氧氣和其他氣體,一同進入血液中,這兩種使用精油的方法都必須跨過的消化系統,也就避開了吞食精油所可能發生的危險,就效率層面來說,這兩種方法能使精油較快進入血液,而經過消化系統精油進入血液的速度較慢.

另一種支持精油可以內服的說法起源於法國,而我們要知道法國的芳療師都是合格的醫師,他們對於精油的葯物性質和人類的生理知識都有非常透澈的了解,他們也受過將精油當作輔助葯劑的葯劑師訓練(順便說明一下,我們在葯局或健康食品店可以買到的大蒜膠囊,其實也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀釋大蒜精油,再裝入膠囊中就成為大蒜膠囊,如果未經蔬菜油稀釋及裝入膠囊中,是萬萬不能食用大蒜精油的).

在英國,美國和其他地方的芳療師只受過簡單的醫學訓練,情況就完全不一樣了,如果我們沒有受過法國芳療師的多年醫學訓練,但我們卻建議別人食用精油,可能會危害別人的生命安全,許多國家將這樣的行為視為觸犯法律,一般人最好是將精油外用,就算是曾將精油當作內服葯使用的芳療師,只要有幾年的時間中斷這種方法,再度使用時也可能會有些生疏而發生危險,國際芳療師聯盟也特別要求會員將精油視為外用葯.

對於使用精油自療的患者來說,這個問題就更值得擔憂了,許多暢銷書都建議人們糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有時更多,精油只溶於酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或許我們該放出未經稀釋的精油根本不能吃這樣的話,以遏止人們食用精油的風氣,根據法國羅伯特.馬頌所提出的證據顯示:未經稀釋的精油會引發嚴重過敏,甚至還會損傷胃壁黏膜,還有個更嚴重的危險觀念:許多人(特別是沒有意識到精油的濃度非常高的人)都必須認為精油對他們有益,多量精油生產的效益應該會更大,對經常服用大量葯物的人來說,三滴精油的用量實在是太少了,且還有許多人認為,天然的東西一定會很安全,這些都是非常錯誤且危險的觀念,如果使用過量精油,肝臟和腎臟等解毒排泄器官會試圖排除體內過多的精油,反而會今它們加重負擔,有幾件不幸的案例,患者就是死於過量使用清油而引發的肝細胞嚴重破壞.在果汁,葯草茶等液體中加入精油也是很危險的,因為精油不溶於這些溶液中,如果飲用這類液體也可能會導致胃壁黏膜損傷.簡單來說對於要不要服用精油這個問題,我們的答案是--------不要

（摘自瓦勒莉·安·沃伍德著，朱慧媛譯《芳香療法配方寶典》）

.

精油的運用和其他療法

針灸療法:

是種和芳香療法關系非常密切的療法,有少數的芳療師同時精熟這兩種治療法,但大多數的芳療師都選擇和針灸師共同合作,貢獻所長而互補所短,針灸療法是一種非常古老的治療法,五千年前的中國就已經發展出針刺醫學,針灸療法的理論基礎是根據道家的陰陽哲學:天地間有兩股相反而互補的能量,分別稱為陰和陽,人類是天地的一分子,因此陰陽之氣藉由人體的經脈而運行全身,陽氣在人體的背面由上往下運行,而陰氣由人體的正面往上流動,這兩股氣在人體中運行不息,並且維持一個動態的平衡,如果陰陽之氣能自由運行,達到平衡,人的身體就會健康,反之如果經脈阻塞,氣流不順,就會出現許多疾病,因此,把細針插入經脈的適當位置,可以破除經脈的阻塞,讓陰陽之氣重新流動,使人恢復健康.

對抗療法:

是山謬.哈尼曼所創造的名詞,用來指稱正統的葯物治療,既是使用與疾病抗衡的葯物來治療,相反的,哈尼曼自己又創出一個順勢療法,既是使用與致病因子同類的物質來治療,許多人認為所有的正統醫葯體系都屬於對抗療法,這是不正確的,例如正統的注射預防針就和順勢療法的理念比較接近.

阿輸吠陀:

目前我們的芳香療法中所使用的精油,很多是從傳統印度葯草中提煉,這個流傳千年的印度醫學,又稱為阿輸吠陀醫學.印度話的阿輸吠陀就是健康法則的意思,印度醫學至少有三千年的歷史,和中國的針灸法則類似.印度的傳統醫學也融合了印度人對大自然和宇宙的哲學觀,特別是對空氣,火和水的看法,印度人認為:每個人都是肉體,靈魂和精神的融合體,這三者密不可分,而空氣,火和水這三個元素能直接影響人們的心智和身體的健康.近幾年來,西方世界也開始重視印度醫學,經常辦演講,課程和研討會,來深入研究阿吠陀醫學,如果芳療師想對生產精油的植物作進一步的認識,不妨對這些課程多作一些了解,肯定會有很大的收獲.

順勢療法:

是自然療法中極少數完全不能和芳香療法配合使用的療法之一,十九世紀前半葉,一位德國醫師山謬.哈尼曼發展出順勢療法,意指用類似引起病症的物質來治療病症,也就是說,某種大量物質引起的病症,可以用少量的該種物質治療,順勢療法的葯劑多為動物,植物或礦物類物質的稀釋液,有時甚至還是病毒和細菌的稀釋液,這些葯劑是經過一次又一次的稀釋程序所得的,這些稀釋液相當具有能量,也就是我們所說的潛能,和大多數人的想法相反,這些葯劑的濃度越低效果就越好,多數科學家都不認同順勢療法,因為他們無法測出這些稀釋液中所蘊含的能量,但它們卻真的具有某種療效,特別是治療一些科學法無法見效的病症,更可以發揮它們的效力.順勢療法的療效似乎和某種共振的能量有關,這就是精油不能和順勢療法同時使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震動頻率(我們能聞到它的香味,就暗示著能量的存在),而這些粒子的震動頻率比較強,會破壞順勢療法葯劑中的能量,使它失效,長久以來人們一直牢記:正在接受順勢治療的人,必須避開薄荷或尤加利等氣味強烈的物質,且所有順勢療法的葯劑,都必須盡量遠離所有氣味強烈的物質,然而,不同的治療師對芳香療法對順勢療法的影響也有不同的看法,有些人認為必須完全禁絕精油,而有些人卻認為只要排除尤加利,薄荷和少數幾種氣味強烈的精油就不會有影響,還有些人認為,接受順勢治療前半個小時內,最好不要接受芳香治療,但在這個時段之外,卻可以使用洋甘菊和玫瑰等溫和的精油進行芳香治療,當然,這樣一來,潛能低的葯劑可能比較受精油影響,但潛能高的葯劑大部分會失效.

自然療法:

自然療法的基本理念是只要在環境良好,身體就會自行治療自己的病痛,為了創造一個良好的外在環境以幫助身體痊癒,自然療法使用膳食控制,水療法,放鬆技巧和某些操作技術等,現代的自然療法還包括了維生素和礦物質的補充,自然療法可以補充芳香療法的不足,特別是在治療慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,雖然能夠刺激患者本身的自療能力,但患者若再接受膳食咨詢會更有益.

整骨療法:

整骨療法的基本概念是:身體的構造和功能是相互關連的,如果構造出現了異常或是改變------例如摔傷或意外,則功能也會受到影響,當構造(特別是骨骼構造)正常時,身體各系統自然就能正常運作,整骨療法的主要工作就是修正因為意外事故,姿勢不良,肌肉異常緊張或其他原因造成的構造穩住移位,整骨治療師通常以巧妙的技法盡量讓移位的關節做大范圍的運動,幫助它們回到原來的正確位置,這通常要靠患者的身體和治療師的手法所產生的扭轉力道來達成.

植物療法:這個英文字是由兩個希臘字------植物和治療拼成的,用來指稱各種運用植物來進行治療的醫療活動,在法國我們通常用葯草醫學來代表,且芳香療法也包括在內,法國的芳療師只有少數幾人單獨運用精油來進行治療,其他人多會混合運用其他葯草或植物來為患者服務.

反射療法:

反射療法的原理是:腳上的各個反射點或反射區,與身體各組織和器官之間會相互影響,了解和認識這些反射點,可以幫助芳療師辨識和治療患者的虛弱問題.堅定而溫和地用拇指或手指系統地在整個腳上輪流按摩,如果身上某個部位或組織出現問題,有經驗的治療師就會在腳上反射區內感覺到小粒或結晶的存在,持續對該部位施壓直到最初感到的不適消除,有益於該反射點對應的器官.在進行反射治療時,不必要使用精油或基礎油,因此不算做芳香療法的一部分,不過有些芳療師會在進行精油按摩時順便進行反射按摩,有些芳療師利用反射治療來尋找虛弱的器官組織,以作為選擇精油的參考,有些則利用反射治療來強化精油的療效,理論上在特殊的反射點上塗搽精油,增強反射點對應組織的健康是說得通的,但並不是正統的反射療法,這種方式很適合自療,可以幫助自行按摩很難接觸到的頸部和和背部.

指壓療法:

指壓是傳統的日本按摩技術,和針灸療法的原理十分類似,治療師利用手指或拇指按壓特殊的穴位上(針灸療法是利用針扎在穴位上以獲得療效),不過這還不足以完整描述指壓,因為芳療師還會用到整個手掌,手肘甚至腳來讓患者放鬆或刺激患者,並藉以平衡患者體內的陰陽之氣.傳統的指壓治療是單獨一門的療法,患者穿著衣服讓專業治療師進行治療,和芳香療法無關,但現在它可和精油按摩結合,加入芳香療法中以獲得更大療效,利用精油按摩可以達到某種效果,若再按摩適當的穴位可增強療效,幫助患者平衡體內的能量,讓精油發揮最大的影響力.

（摘自派翠西亞·戴維斯著，李靖芳譯《芳香療法大網路》）

單方精油和基礎油的比例

單方精油（滴）基礎油（毫升）

1滴                            1毫升

2-5滴                          5毫升

4-10滴                         10毫升

6-15滴                         15毫升

8-20滴                         20毫升

10-25滴                        25毫升

12-30滴                        30毫升

以下是大約的分量，在買精油時是有用的測量標准：

5毫升=1茶匙            10毫升=1點心匙

15毫升=1湯匙           20滴=1毫升的精油

40滴=2毫升的精油       60滴=3毫升的精油

㈩ 比較鄉鎮公務員和芳療師的工作分別有什麼優勢和發展前途品酒師和鄉鎮公務員比較芳療師五行屬什麼

啤每年11月底，國家公務員考試(國考)都會在全國31個考區的38個城市同時舉行，09年全國參考人數約為77.5萬人，前去年多13萬餘人，再創歷史新高。
據權威媒體報道，現在的公務員，一個人要干以前三個人的活，可見勞動強度極大。另外仍然據該報道：從1996年至2002年的7年時間里，全國各地政府機關共辭退了1.8萬名公務員。由此可見公務員不但生理上操勞過度，同時還面臨著嚴峻的心理壓力！
即便如此，2009年公務員報考與錄取人數的比例仍然高達77.5萬：1.35萬，由此可見，吃苦在前享樂在後仍然是多數人的行為准則。酒製造商或者白酒製造商都需要品酒師，以保證他們的酒符合消費者的口味。
男人大部分都喜歡喝酒，但是我們和品酒師的區別就是，他們喝酒是免費的。