A. 精油和醋可以一起用嗎
精油不能搭配白醋，白醋使用方法如下：
1.嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，再加入食醋的溫水裡面洗干凈臉和手，然後5分鍾之後換清水清洗干凈。長期使用就可以使皮膚變得光潔、細嫩。
2.除皺晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鍾，然後再洗去。這樣就可以起到消除細小皺紋的效果。
3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然後塗抹在皮膚有粉刺的患處。長時間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑。
4.褪雀斑將中葯中的適量白術加入到白醋中，密封於瓶中浸泡一個星期，然後每天洗臉之後用浸泡過的醋擦拭面部的雀斑，時間長了就可以將雀斑消退。
5.驅除倦容用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
步驟：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
B. 白醋加玫瑰精油能擦臉嗎
最好不要這樣用，沒有經過的稀釋的白醋可能對於皮膚來說酸度太高了，而沒有稀釋的玫瑰精油也同樣危險，玫瑰精油請按照標准比例用基礎油或者無香面霜稀釋後塗抹臉部，一般用於臉部，10ml基礎油中可以加入3滴純玫瑰精油，如果不是100%純度的玫瑰精油，請根據比例調整，比如1滴100%純度=5滴20%純度。
C. 美容臉部專業知識講解
美容臉部專業知識講解
美容臉部專業知識講解， 面部美容護膚需要長久的堅持，護膚方法諸多，但是效果需要因人而異，尤其是面部美容。以下是我為大家精心准備的美容臉部專業知識講解，快來看看吧
美容面部專業知識
了解皮膚
皮膚是人體最大的器官，覆蓋於身體表面，有著復雜的結構和形態。
它對內起保護作用，對外起防禦作用。
一、皮膚的肌理和構造
皮膚共分可分為三層：表皮、真皮、皮下組織。
最厚的為手掌和腳掌。
最薄的是眼皮。
□表皮與真皮的功能
表皮層有自我修復的功能。
一旦傷及真皮，就會難以癒合，落下疤痕。
1、表皮
表皮為最薄之皮層，面部表皮由四種層面組成，由外至內分別為：
角質層
顆粒層
有棘層
基底層
(1)表皮之基底層
基底層：由基底細胞、黑色素細胞組成，僅為1層。能產生黑色素，能保護皮膚不受紫外線傷害。而細胞有能分裂增殖的能力。
(2)表皮之有棘層
有棘層：由有棘細胞組成，占表皮大部分，主要的功能是輸送養分。
(3)表皮層之顆粒層
顆粒層：由顆粒細胞組成，為肌膚的表層防禦帶。這時，細胞已經開始逐步老化。
(4)表皮之角質層
角質層：由5-10層已經死亡、無核的角質細胞組成，呈魚鱗板狀結構，吸水性強。有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。抗磨擦力強，能抗輕微刺激，會自行脫落。
水靈靈的臉蛋
角質層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關。
○含水量佔10-20%
○含油脂量佔5-7%
當臉部水分含量小於含水量時，出現細紋，但通過補水、保濕，可以消除。
2、真皮
真皮是表皮的15~40倍，由膠原纖維和彈力纖維等組成，真皮層內含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
真皮的纖維組織
1)膠原纖維——是真皮組織的主要成份，纖維較粗，由膠原蛋白組成，呈束狀水平方向排列。韌性大，抗拉力強，但缺乏彈性。
(2)彈力纖維——是真皮組織的組成部份，纖維較細，由彈力蛋白組成，呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性，拉延長後可恢復原狀。
3、皮下組織
真皮下方為皮下組織，又稱皮下脂肪層，含有汗腺、毛球、神經、血管等附屬器官。
脂肪可以保護身體，有隔熱和避熱的作用，脂肪含量的多少註定人身材的苗條和豐滿。
男性身體內脂肪含量占重量的15—20%，而女性約佔20—25%，故女人比男人更耐寒。
二、皮膚的生理功能
1、保護功能2、感覺功能3、調節功能4、分泌與排泄功能5、免疫功能6、吸收功能7、代謝功能
三、皮膚的生長周期
0~16歲——生長期 16~20歲——成熟期 20歲以後——趨向衰老期
皮膚的生長周期並不一定是以年齡為公式的，也會根據遺傳、環境、地域、精神、營養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推後。
□年齡的故事
(1)公元年齡(實際年齡)
(2)心情年齡(性格外向的人顯年輕，而性情郁悶的人顯老)
(3)修飾年齡(注重面部保養、身材保養的人顯年輕，而「黃臉婆」、「啤酒桶」會顯老)
(4)生理年齡(內分泌正常，飲食起居有規律的人顯年輕)
□20歲以後的皮膚老化周期和特徵
(1)20-25歲：眼角開始有笑紋，乾性皮膚額頭和眼角有細紋;
(2)25-35歲：唇周開始有皺紋，眼角出現魚尾紋;
(3)35-45歲：下顎皮膚鬆弛、有色斑、皺紋明顯;
(4)45-55歲：皮膚相當乾燥，皺紋明顯增多，色斑也增多，出現老年斑;
(5)55歲以後：皮膚粗糙、乾燥、鬆弛、眼角下墜、皺紋深色斑多，老年人特徵明顯。
正確的保養和全面調理，可使面部皮膚年齡比實際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝
1、新陳代謝：細胞從生長到老化、死亡、到脫落，全過程稱為新陳代謝，周期為21天-28天。
2、新陳代謝的表現
(1)新陳代謝正常：皮膚表面柔軟、光滑、細致。
(2)新陳代謝異常：皮膚顯得粗糙、乾燥、色素沉澱、易生面瘡等。
五、皮膚的保護膜-皮脂膜
皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液，在皮膚表面混合後形成的乳狀脂膜，稱為皮脂膜。對皮膚起一定的保護作用。
六、皮膚的酸鹼度-PH值
醫學和美容上通常以PH值來表示皮膚的酸鹼度，並以此來確定皮膚健康與否。
膚 質 PH值
中性肌膚 4、8—5、6
偏乾性肌膚 4、0—5、0
偏油性肌膚 5、6—6、6
正確的臉部按摩手法步驟
首先先用手指的食指和中指的指腹部位，按摩顴骨下面凹陷的部位，大約按壓30秒鍾；
把雙手握拳，用手指的指節部位，按摩顴骨下半寸的部位，按揉30秒鍾；
仍然握住雙拳，然後放置在兩腮部位，往外推按腮幫，反復按5次；
把手指的食指和中指並攏，從耳珠後面凹陷的地方開始推按，一直往頸部推去，重復推按5次；
用手指在鎖骨下面輕輕定點地按壓，按30秒鍾，這樣便完成了瘦臉按摩。
臉部按摩手法注意事項
臉部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序；
臉部皮膚和肌肉關系十分密切，按摩時要順著肌肉的紋理和生長方向進行，不可亂按，否則會促使肌膚老化；
按摩時，不要留著長指甲，且要用指腹按摩，以防劃傷肌膚；
按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上「干搓「，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對於油性肌膚，按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分，避免對毛孔造成額外的'負擔；
臉部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前，按摩之後讓肌膚有足夠的休養時間，如果按摩前去角質，按摩後敷面膜促使肌膚的吸收力加強。面部保養效果會更加顯著；
嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。
面部美容專業手法
第一步：用雙手手掌或四指指面拍打面部50100次。再用拇指外的其餘四指指尖輕輕叩打面部各處，重點穴位加力，連續50100次。
第二步：用雙手掌側的小魚際或手指指腹，由下頜部沿兩側頰部向上至兩側顴部， 進行推運按摩，施力輕微、連貫，連續20次
第三步：然後由鼻翼及口唇兩側經頰部推運至耳前，連續20次。
第四步：用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦，經大迎、下關，至太陽穴，重 復20次。
第五步：用雙手四指從兩側迎香穴向斜上方摩擦，經顴髎穴到太陽穴。再從額頭中心向外分推摩擦至太陽穴，重復20次。
第六步：再由口角兩側向上，經鼻翼兩側上推至前額部。手掌小魚際處用力稍重，連續進行20次。
第七步：再由前額中心向左右橫向分推至太陽穴，連續20次。
第八步：用雙手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上額，從印堂至發跡處，以及旁側。
第九步：按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉，效果更好。然後以拇指按住太陽穴，用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶，重復50次。
專業面部美容的注意事項
一、按摩前，要徹底洗凈雙手，以免細菌污染面部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔，指甲不可過長，以免損傷皮膚。雙手最好也塗抹上乳液，避免有毛刺。
二、臉上應徹底洗凈後再按摩。
三、油性皮膚者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗凈臉後進行按摩，時間不宜超過5分鍾。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
四、敏感皮膚者最好不要進行按摩，以免加重對皮膚的刺激。
五、乾性皮膚者易生小皺紋，尤其是眼角和兩頰部位，按摩時間可加長，1520分鍾為宜。
六、中性皮膚者宜按摩1520分鍾，以感覺舒適輕松為度。
面部美容的技巧
白醋甘油麵膜 材料：甘油5毫升，白醋15毫升。 做法：將白醋和甘油充分混合之後塗抹在臉部半小時之後洗干凈即可。 功效：白醋能夠幫助化斑、美白，甘油能夠幫助皮膚細膩光滑，敷白醋甘油麵膜減少黑色素沉積，使皮膚細膩白嫩，潔凈光滑有彈性，充滿美感。
白醋洗臉 做法：將白醋和溫水按照約1:20的比例進行稀釋之後進行常規洗臉。或者是用稀釋好的白醋水用消毒棉球蘸取塗抹臉部也行。 功效：白醋洗臉能夠幫助皮膚保持光潔細膩，塗抹白醋水能夠幫助促進臉部皺紋部位的血液循環，既能幫助潤膚又能減少、淡化皺紋。
橄欖油蜂蜜面膜 材料：橄欖油10毫升，蜂蜜5毫升。 做法：將橄欖油加熱到37攝氏度左右加入適量的蜂蜜，用紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上20分鍾左右取下即可。 功效：橄欖油含有的營養成分極易被皮膚吸收，使皮膚看上去清爽自然，能夠幫助有效去除面部皺紋，恢復皮膚的光澤。
護唇保濕 直接將橄欖油塗抹在皮膚上能夠幫助皮膚鎖水保濕，只需要在潔面後塗抹橄欖油並進行按摩幫助吸收即可;另外將橄欖油塗抹在嘴唇上還能幫助預防冬季嘴唇乾裂的情況。
使用蜂蜜進行美容，除了之前提到到的雨橄欖油、白醋混合製作面膜的方法之後，最簡單經濟的方法就是直接將蜂蜜加水稀釋，或用稀釋的蜂蜜水敷面或是直接飲用蜂蜜水，都具有滋補護膚的美容作用。
用蘆薈進行護膚美容，最簡單的方法就是將新鮮蘆薈取下來之後搗碎了敷在臉上，可以使用一層保鮮膜幫助固定蘆薈，這樣敷15分鍾洗凈即可。蘆薈中含有豐富的維生素，能夠幫助皮膚水潤，帶有的黏液能夠幫助抗衰老等等。
D. 用白醋後可以用精油嗎
可以使用，以下為參考方法：
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。