痘痘肌膚適合用什麼成分護膚品牌

1. 痘痘肌膚適合用什麼牌子的護膚品

痘痘肌膚適合用以下牌子的護膚品：悅木之源。

悅木之源是雅詩蘭黛旗下的一個護膚品牌，這個護膚品在最近是比較熱門的。這款悅木之源的水乳有不錯的祛痘和維穩肌膚的功效，它的爽膚水就是大家俗稱的菌菇水。

它的質地流動性很好，質地特別的清爽，塗在臉上一會兒就被吸收了，一點也不會粘膩。而乳液質地也是比較清爽的，不僅可以為肌膚帶來基礎的保濕補水，並且還不會堵塞毛孔。

奧爾濱

爾濱的水乳相信很多女孩子對它都是比較熟悉的，它被稱為是油痘肌膚人群的福音，在最近算得上一款網紅護膚品了。這款水乳對肌膚有不錯的抗炎效果，水乳的質地都是比較清爽並且不黏膩的。

而且這款爽膚水也可以用來濕敷效果也很不錯，不過這款水乳的使用方法和一般的水乳有一些不一樣，它是先乳後水的順序。首先用乳液軟化角質層，然後再使用爽膚水為肌膚帶來保濕抗炎的效果，正確使用效果貴更好。

以上內容參考：網路-悅木之源

2. 干皮痘痘肌適合用的護膚品 這幾款最適合

我們每個人選擇護膚品的時候都要根據自己的膚質情況來選擇適合自己的護膚品，市面上好用的護膚品有很多，干皮痘痘肌是令人煩惱的一種膚質。
干皮痘痘肌適合用的護膚品
1、CeraVe補水保濕潤膚乳液

這款乳液添加了神經醯胺的成分，能夠修復受損的痘痘肌，乳液可以快速滲入皮膚內部，讓營養修護痘痘肌，角質層的一些物質和乳液很貼合，保濕的效果極強，干皮就不用擔心乾燥的問題了。

2、伊索無油精華

干皮MM不容錯過的護膚品之一，沒有油脂的物質，這是痘痘肌做夢都想擁有的，細膩的水分可以用來護膚打底，不會對痘痘造成影響，臉上更不會產生刺痛感，很多女生用完都在繼續回購，用著很安全。

3、Albion奧爾濱清新保濕滲透乳二號

干皮痘痘肌夏天使用護膚品的要求一般是清爽不油膩，這款乳液的用法和普通的不一樣，先乳後水，效果會更好，清新的味道，上臉後光滑細膩，等到皮膚吸收水分了可以消除痘痘，沒事的時候也可以濕敷。

適合干皮痘痘肌用的精華
1、蘭蔻Lancome 精華肌底液

對於蘭蔻的產品，我之前只用過粉底和粉水，就覺得還可以，好像不是很適合我，這個精華也是朋友推薦給我的，剛好那段時間皮膚巨干，趕上有活動就買了一個面霜、眼霜和這個精華的套裝，用了一下感覺還是很不錯的，讓我對蘭蔻的產品有了新的認識!這個正確叫法是精華肌底液，也就是潔面後第一步用它，可以快速的滲透到肌膚底層，改善乾燥、細紋……並且幫助後續護膚品吸收，相當於打開皮膚的通道。質地是乳白色的液體，流動性很好，味道我覺得還好，我喜歡它瓶蓋和裡面的設計，不會弄臟手，裡面是滴管設計能夠很好的控制每次精華的量，我一般都是按一下就可以了，在手心裡捂熱，然後拍在臉上，我連續用了一周，皮膚真的好轉了很多，幾乎是帶妝一整天，皮膚也不會變得特別干或者爆皮!

2、黛珂COSME DECORTE保濕美容液

這款黛珂保濕精華，我看到很多人推薦，說保濕效果非常好，在日本的cosme大賞上，連續兩周都是銷量冠軍，我就跟風入了一個。這款精華保濕效果非常好，還可以幫助皮膚鎖住水分，很清爽，沒有什麼味道，塗在臉上水水的，瞬間吸收，個人覺得比較適合夏天使用，秋冬季節的話，它還是太清爽了，缺少滋潤度。整體用下來就是沒有很驚艷，但是夏天的時候還是會回購!

3、伊索Aesop香芹籽抗氧化精華

這是我目前再用的一款精華，是和朋友一起買的，據說保濕效果特別好，Aesop伊索是澳洲純植物品牌，非常溫和，不刺激，沒有任何添加。這個精華有點味道，剛開始覺得不好聞，習慣了就好了，塗在臉上之後有一種塗了一層膠水的感覺，過一會就好了，吸收效果特別強，連續用了三天，皮膚非常水潤，感覺皮膚都透著光澤，上妝也很服帖，是會回購的一款精華!

4、科拉途株式會社 CURATO RECORE SERUM DDS鮭魚幹細胞精華

超級可愛的一粒粒心型，可以修復皮膚泛紅、痘印、痘疤、敏感，貴的東西除了貴確實沒有其它缺點，目前為止用過最好用的精華，吸收很快 ，抹在臉上滑滑的 ，在皮膚上有痘印的地方連續使用三粒，痘印明顯淡化了!

5、太陽社玻尿酸原液套裝

這款原液主打保濕的功效，用著感覺一般，保濕效果不是很好，有的人說可以和粉色、面霜調和在一起使用，我試了，塗在臉上會搓泥，不知道為啥，現在已經閑置了。

6、優色林 Eucerin控油調理精華液

這款精華主打保濕控油，適合痘痘肌的妹子，精華非常水潤，很清爽，我朋友連續用了一段時間，皮膚確實有改善，但是因為我天天化妝，想起來用，想不起來就不用，所以就沒看到什麼效果!

7、美體小鋪 THE BODY SHOP茶樹精油。

這款也是網紅精華，很多達人、博主都有推薦，祛痘效果特別好，我是搭配健康水一起用，紅腫的痘痘基本上第二天就干癟了，但是它不怎麼保濕，還要搭配其他的保濕精華一起使用。

痘痘肌膚怎麼改善

1、選擇清爽型護膚品

首先對油性皮膚的女生來說，一定要選擇一個清爽型的護膚品，有些滋潤皮膚保護皮膚表層，然後再進行皮膚的呵護，可以先塗一層清爽型的水乳會對皮膚起到一個保護和抑制油脂分泌的作用。在夏天和秋天等一些乾燥的季節，可以選擇含水量比較多的爽膚水和乳液，等到春天和冬天換季的時候，油皮的女生可以選擇一個溫和的清爽型產品，干皮的女生也可以加入一個清爽型的面霜。

2、清潔要到位

每天早上洗臉的時候要先用溫水洗臉打開毛孔，然後使用一個新簡歷都比較合適的界面處進行清洗臉部進行溫柔的按摩，是承包區初戀不毛孔中的污垢，使皮膚不會因為毛孔堵塞長痘痘。也就不會形成痘痘肌。

3、健康飲食

為了改善自己的皮膚，一定要注意一下自己的飲食習慣以及生活習慣，通常少吃辛辣和油膩的食物，這樣的話就會使自己臉上的痘痘減少。多吃蔬菜水果清淡一點的食物，可以改善自己的腸胃，而且對於痘痘的皮膚有一個非常好的改善作用。

4、適量運動

想要緩解痘痘皮膚也要進行一個適量的運動。這樣不僅可以保證你整個身體里內分泌功能的正常運作，而且可以加快血液循環，提高新陳代謝，這些都是對痘痘緩解有一定的作用，而且運動的時候出汗可以清理毛孔，避免毛孔堵塞。

臉上去痘印的方法
1、維生素E祛痘印

初一去抖音可以說是現在最好的一種去痘印，而且也是最有效的一種方法，首先我們取一顆維生素e用針挑破擠出裡面的油脂，然後再臉上有痘印的地方進行塗抹米基金的按摩臉部，等到衛生所也被皮膚完全的吸收和，這樣就可以淡化痘印，而且按摩可以促進臉上的血液循環，更好的吸收。長期堅持就可以去掉臉上的痘印了。

2、生薑祛痘印

每天晚上洗完臉之後，前兩片生薑片啊一定是新鮮的，然後在有痘印的地方敷住平躺在床上，用手按住，然後讓生薑片與皮膚緊緊地貼合。東北15到20分鍾之後，臉上就會有一個熱熱辣辣的反應，這個是一個正常反應，敷完之後用紙巾將復活的地方輕輕擦拭，不用洗臉，連續堅持一周就可以有效地改善臉上的痘印。

3、白糖祛痘印法

其實白糖對傷口的癒合非常有好處，每天三次用白砂糖加入少量的水來進行洗臉，都該一周之後就會有一個明顯的效果，你會發現皮膚變得非常光滑白嫩，而且對痘印有一個減淡的效果。

3. 控油祛痘的護膚品有哪些 適合油性皮膚的護膚品推薦

護膚品的種類繁多，不同的護膚產品功效作用都不一樣，適合的膚質也不同，控油祛痘的護膚品很適合油性肌膚，可以有效減少面部油脂，減少痘痘的生長，使面部更加清爽。
控油祛痘的護膚品有哪些
1、理膚泉清痘細致精華乳K+

2、悅木之源靈芝煥能精華水

3、薇諾娜凈痘清顏爽膚水

4、修麗可平衡調理爽膚水

5、IPSA茵芙莎流金水

6、雅漾舒護活泉噴霧

7、Fancl無添加AC祛痘爽膚水

8、ACSEINE啫喱面霜

9、城野醫生深層清潔洗面奶

10、The body shop茶樹精油

適合油性皮膚的護膚品推薦
一、希思黎 凈顏平衡精華露

希思黎凈顏平衡精華露是一款控油祛痘護膚產品，其中含有豐富的熱帶樹脂等植物精華成分能夠調理肌膚水油不平衡問題，有效控油保濕令你擁有水潤肌膚，舒緩乾燥肌膚和痘痘肌問題，增強肌膚的耐受性，推薦給痘痘肌的朋友使用。

功效： 補水 祛粉刺 祛痘

二、SK-II 晶致活膚霜

SK-II 晶致活膚霜是一款保濕控油麵霜，其中含有多種保濕控油成分能夠激活細胞，深入毛孔軟化角質，調理肌膚水油平衡的問題，促進肌膚新陳代謝能力，很大程度的去修復乾燥的肌膚，令你的皮膚恢復到健康水潤的狀態。

功效：保濕 祛痘 控油

三、芭比波朗 亮妍美白精華液

芭比波朗 亮妍美白精華液是一款專業祛痘美白護膚產品，其中含有多種植物精華成分能夠給肌膚補充營養的同時，舒緩修復痘痘肌膚問題，提高肌膚的耐受性，能夠有效改善痘痘肌膚問題。

功效：祛粉刺 祛痘 美白

四、嬌韻詩 多元修護晚霜

嬌韻詩多元修護晚霜是保濕控油祛痘產品排行榜10強之一，有很好的口碑和銷量。贏得無數消費者的信賴和好評。這款祛痘產品能夠增強肌膚的保護能力，促進肌膚新陳代謝能力，幫你修復痘痘、粉刺等問題。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

五、歐萊雅火山岩男士洗面奶

歐萊雅火山岩男士洗面奶是一款控油祛痘的清潔護膚產品，其中含有火山礦物紅泥成分能夠吸走面部的油污，珍珠岩活性礦物成分可以溫和舒緩肌膚，減少痘痘肌膚問題，有效控油保濕。

功效：控油抗痘 清潔毛孔

六、妮維雅男士洗面奶

妮維雅男士洗面奶是一款人氣潔面產品，這款潔面乳在全網的銷量很火爆，洗後清爽不緊綳，能夠減少皮膚的刺激性，溫和清潔度額同時有效控油保濕，質地清爽洗後干凈不緊綳，這款洗面奶的控油效果不錯。

功效: 清潔 清爽 補水

七、理膚泉清痘凈膚爽膚水

理膚泉清痘凈膚爽膚水是一款專為痘痘肌膚研製的祛痘補水控油產品，其中含有北美金縷梅提取物可以調理肌膚水油平衡問題，葡萄糖酸鋅成分可以有效改善毛孔粗大，肌膚乾燥的問題，這款爽膚水不含防腐劑和酒精成分能夠溫和護膚，適合敏感性肌膚和痘痘肌膚使用的護膚水。

功效: 控油

八、薇姿油脂調護抑痘精華霜

薇姿油脂調護抑痘精華霜是一款比較溫和的祛痘產品，其中含有多種天然護膚成分能夠有效調理肌膚油脂分泌平衡，不斷的舒緩肌膚，令你擁有清爽潔凈的肌膚，在保濕控油祛痘產品排行榜10強中贏得很多消費者的關注和青睞。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

九、蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華

蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華能夠修復肌膚問題，給肌膚深層的滋潤，調理肌膚油脂分泌不平衡問題，控油保濕改善痘痘肌膚，令你擁有健康自然美肌。在保濕控油祛痘產品排行榜10強中這款祛痘產品價格實惠，性價比高推薦給大家。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

十、雅漾 祛脂凈膚爽膚水

雅漾 祛脂凈膚爽膚水是一款口碑很好的祛痘護膚產品，含有多種保濕控油護膚成分能夠深入肌膚底層改善皮膚油脂分泌問題，令你的肌膚時刻清爽水潤，這款產品對輕微的痘痘肌膚問題，有很好的修復作用。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

男士控油祛痘方法
男士控油祛痘小妙招1

別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

男士控油祛痘小妙招4

適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

男士控油祛痘小妙招8

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

男士控油祛痘小妙招9

洗臉是美麗肌膚的第一步，選擇專為男士出油膚質設計的控油清爽潔面乳，一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

控油祛痘怎麼調理
控油的方法

補水

如果你想要控制自己出油的情況，那麼在這樣的情況之下，我首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。

首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那麼才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那麼在這樣的情況之下，你總是出油的現象就會得到比較大的改善。

1、加入降火食材

大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。

因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。

2、准備補水噴霧

其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。

外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊准備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。

噴霧的使用注意事項

大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。

清潔

附著在肌膚上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。

因此，大家在每天晚上回到家中之後，一定要把面部清潔干凈，通過這樣的方法就可以很好的清除殘留在毛孔中的油脂，並且還能夠有效的幫助大家打通毛孔，這樣你在後期塗抹一些補水的水乳時，就會更加有利於肌膚的吸收。

1、注意去除角質層

對於那些油性肌膚而言，你們在日常還需要注意的一點就是要去除角質，因為油性肌膚的人，身體代謝力往往會比較強。

因此，面部會殘留比較多的角質層，這樣就會讓出油的情況變得越來越嚴重。因此，你們每個星期最好做面部去除角質兩次這樣為好。

祛痘的方法

對於那些面部長痘的人群來說，你們面對的一個首要的問題就是清潔面部肌膚，只有這樣才能夠有效的幫助大家清潔面部的油脂以及細菌，從而減少長痘的出現。

1、祛痘產品

那總是愛長痘的人群，你們在日常的生活中要用什麼樣的產品才能夠有效的幫助自己達到清潔肌膚毛孔的作用呢?

首先就是大家可以選擇適合自己的肌膚的祛痘潔面產品，在這些用品中都會添加一些能夠有效幫助大家祛痘的成分，可以很好的控制長痘的情況。

2、硫磺皂

除此之外，大家還可以試一試硫磺皂，這種香皂能夠很好的幫助大家清潔面部多餘的油脂，甚至還能夠有效的殺滅細菌，對於那些愛長痘的人群來說，你們可以試一試這個方法。

使用注意事項

我在這里提醒一下，大家在使用硫磺皂的時候，一定要適度，因為硫磺皂去油的功效太強了，如果大家使用過度，容易帶走面部的油脂以及水分，不利於肌膚的保養，會讓肌膚變的很粗糙。

3、用食鹽洗臉

最後一種我要給大家介紹的方法就是用食鹽洗臉，因為食鹽具殺菌的功效，對於那些面部總是長痘的人群來說，你們每天在洗臉的時候，可以在水中加入一些食鹽，稀釋之後去洗臉，也可以很好的幫助你們解決面部長痘的情況。

4. 痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是痘痘肌膚用什麼護膚品好，快學起來吧。

痘痘肌膚用什麼護膚品好1

輕度保濕的護膚品

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。

臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面「去油」，會使痘痘長得更多、更嚴重。這是因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復的手段，切不可過度使用「去油」產品。可以選擇CeraVe補水保濕潤膚乳液、芙麗芳絲深水乳、無印良品滋潤型保濕乳。

溫和的防曬護膚品

對於痘痘肌膚來說，防止紫外線和輻射對皮膚的傷害肯定是重頭戲 。痘痘位置的肌膚是很脆弱的，特別容易受到損傷，如果不做好防曬工作，肌膚就更容易出現痘印顏色變深，痘痘進一步蔓延的情況。像是蘇菲娜白蕾絲防護乳、姬芮美白防水防曬乳都是痘痘肌膚可以用的。

臉上有痘痘不要用什麼護膚品

不用含有顆粒的清潔產品

因為臉上有痘痘就說明毛孔被皮脂或其他酯類物質堵住了，痘痘肌膚盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。所以說，深沉清潔的潔面產品臉上有痘痘的人是不可以使用的。

不用含有香精的產品

痘痘肌膚要注意不可抓撓或者擠掉痘痘，痘痘肌膚使用護膚品的第二個原則就是盡量不用含有香精的防腐劑的，因為香精和防腐劑是常見的平價護膚品中的致敏物質。

長痘痘能用煙醯胺嗎

長痘痘是能用煙醯胺產品的，但是你要知道自己是不是敏感肌膚，如果你肌膚處於重度敏感期，並且伴隨有痘痘，那還是不建議使用煙醯胺的。因為煙醯胺也會對脆弱的敏感肌肌膚屏障有一定的刺激作用。要注意的是，如果是有很嚴重的.痘痘，那就不要自己胡亂使用任何護膚品了，最好是立即去口碑好的公立三甲醫院看醫生，正確地進行痘痘的診治對於重度痘痘的恢復是有很大幫助的。

長痘痘用煙醯胺有什麼好處

長痘痘的肌膚用煙醯胺，主要是起到淡化黑色痘印的效果。因為煙醯胺可以作用於黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而減少過度黑色素沉積。此外，煙醯胺還能夠降低油脂分泌，增強皮膚屏障以實現抗炎效果，讓你的皮膚更不容易出油、爆痘痘。在用煙醯胺護膚的時候，要注意先測試肌膚是否能夠耐受。像是olay的高效透白光塑淡斑精華就是煙醯胺入門可以用的護膚品。

痘痘肌膚用什麼護膚品好2

1、洗面奶

選擇能夠清潔能力強，洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，滋潤肌膚。

2、收縮水

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋潤霜

使用清爽型的保濕乳或保濕露，及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。

皮膚易長痘用護膚品要注意什麼

1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白面膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。

3、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

皮膚易長痘如何護理

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

2、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

3、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

痘痘肌膚用什麼護膚品好3

護膚祛痘用什麼

美白去痘偏方之：塗抹胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉後塗抹，直到幹了之後才洗凈。，逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。同時還要防曬，以免美白不成變黑皮。

美白去痘偏方之：茄子皮

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。

美白去痘偏方之：綠豆牛奶面膜

綠豆具有清除肌膚毒素的作用，而牛奶可以淡化痘印。把綠豆粉和牛奶混合後敷臉就可以了了，但是過敏性肌膚慎用。我我是過敏性肌膚使用綠豆後出乎意料的過敏了。

美白去痘偏方之：珍珠粉

珍珠粉是醫生推薦的去痘印和美白的好東西，而且安全無副作用。晚上洗臉後用珍珠粉著清水在臉上抹一層，然後一覺睡到天亮，比起摻雜其他物質後需要清洗，這個方法非常適合懶人和冬季使用。

美白去痘偏方之：夜鶯糞便

夜鶯糞便用再加上具有溫和去角質作用的米糠用在美白面膜里，不但有深層潔凈的功效，因夜鶯吃的是毛毛蟲，糞便中含有豐富的酵素，所以拿來敷臉可以讓皮膚白皙。

但這款面膜在美容院做並不便宜，隨之誕生了價格更親民的夜鶯粉。夜鶯粉味道有點大，最好摻在有香味的洗面乳里使用。使用前要做局部過敏測試，以免對夜鶯粉過敏導致新的肌膚問題。

皮膚容易長痘有哪些禁忌

1、忌食高脂類食物

如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

2、忌食腥發之物

腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。

3、忌糖和奶

高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，游離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

5、忌高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，油脂排泄不暢就會使皮膚堵塞，從而引發粉刺痘痘，所以飲食清淡這樣的說法是靠譜的。

5. 痘痘肌膚使用什麼類型水乳 什麼水乳適合痘痘肌膚

痘痘肌膚是一種比較特殊的肌膚，痘痘肌膚是因為臉部喜歡出油，所以引起的臉部皮膚疾病，那麼痘痘肌膚使用什麼類型水乳比較好呢？我們一起來了解一下吧。
洋甘菊類型的水乳
洋甘菊具有非常好的消炎，補水的作用，很多人的痘痘容易發炎，一旦擠破就容易留疤所以可以使用洋甘菊的護膚品，並且長痘痘和臉部缺水也是有非常大的關系，所以痘痘肌膚可以嘗試使用洋甘菊系列的水乳。

紅石榴類型的水乳
紅石榴類型的水乳具有非常好補水和提亮膚色的效果，對於痘痘肌膚非常好，可以很多幫助我們減緩閉口和堵塞，還有黑頭和粉刺，並且可以防止痘印的形成，所以如果你是 痘痘肌膚真的可以使用紅石榴系列的水乳。

茶樹類型的水乳
茶樹大家應該都知道是一種非常好的去除痘痘的一種護膚成分，

可以幫助我們消炎祛痘，通暢我們的毛孔，很多美容院的祛痘產品中都有它的成分所以痘痘肌膚可以選擇茶樹類型的水乳。

6. 適合油性痘痘肌的護膚品有哪些

首先我自己是混合油性，T區以前經常出油，特別是化妝以後在辦公室，過了中午12.00就滿臉油光，現在基本一天下來都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是讓我心煩到了極點，一方面是內分泌失調，另一方面是護膚品使用不當。當然，現在也被我調理得基本不會長痘了，偶爾一顆也被我幾天就殺死了哈哈！

適合油性、愛長痘痘的皮膚的護膚品，我推薦幾款，價格有高有低，根據自己的情況選哦！

＃SKII 神仙水

SKII 的這款水是油皮的大愛，pitra 對調理肌膚水油平衡非常出色，改善皮膚自然生理機能，對暗沉的肌膚也有一定的提亮作用，產品不含香精，刺激性就小一截了，使用之後愛出油的毛病真的會好很多，長期使用慢慢的皮膚出油的情況就少了。

#SKII小燈泡 和OLAY 淡斑精華

如果需要美白精華，可以用這兩款，SKII 小燈泡同樣含有pitra ，然後這兩款精華都含有高濃度煙醯胺，煙醯胺除了美白，對炎症、痤瘡和毛孔也有效果，總之對油皮和痘痘也是友好的呢！

#ORIGINS 靈芝煥能系列

悅木之源的這款我之前也說過，真的是非常適合油皮愛長痘痘的人，85%以上的油皮應該都會覺得好用。這款有【靈芝煥能精華水 靈芝煥能精華素 靈芝煥能精華面膜 靈芝煥能凈化潔膚液】組成，其中赤芝（赤芝是靈芝的一種）提取物，對膠原蛋白和腦醯胺的生產有促進作用，增強皮膚新陳代謝，具有抗氧化的作用，還有保濕、美白肌膚的功效。其餘還有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的時候濕敷一下，會好得很快。要注意的是潔膚液要倒在化妝棉上輕輕擦臉，可以卸掉彩妝和污垢，之後清水洗一下就好了，買的時候千萬要看清楚到底是潔膚液還是護膚水，我看見有人把潔膚液看錯當水在那濕敷呢！

#芙麗芳絲保濕修護套裝（清爽型）

這個牌子好像很多敏感肌膚都有用過吧，無添加，零負擔，溫和不刺激的系列，水乳都含有煙醯胺，美白，抗炎，對抗毛孔。然後水裡面含有較大的檸檬酸，能疏通毛孔，溶解黑頭，促進角質層更新。乳液裡面含有角鯊烷，保濕修復效果很好。

同款的潔面也是油敏皮的好物

這款氨基酸潔面很受歡迎，洗後不緊綳，非常舒服的那種，也不會乾乾的起皮，滋潤清爽，泡沫豐富，很值得擁有。

#才木始

才木始在我之前「好用國貨推薦」的時候就寫過，但是我忘記說了這是一個油皮親媽的護膚牌子，這個牌子的護膚品都是發酵產物為主要成分，具有抗氧化、調理肌膚的作用，它的發酵產物添加量是很足的，清爽不油膩，慢慢皮膚就變好了。

適合油皮愛長痘痘的護膚品還是挺多的，有很多我之前也介紹過，以後慢慢也會有介紹，愛出油愛長痘更多的不是去控油和祛痘，這兩種方法往往具有極強的刺激性，大多數時候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反復復，最後皮膚乾燥且越來越差。所以最合理的方法是用正確的護膚品來慢慢調理，使皮膚回到正常軌道並穩定下來，膚質也就越來越好啦！

擁有五年痘齡的我有話要說，感覺用了半罐遮瑕都蓋不住臉上的痘痘，側面打燈一看就全是一顆顆的小凸起，眼周一圈跟起了雞皮似的小點點...現在這些肌膚問題總算全部解決了！

說不上干凈的跟張白紙，至少素顏出街沒壓力了

韓號Oumuamua

紅腫痘痘剋星

熬夜來事長得紅腫白頭痘痘，抹一天能褪紅，四五天痘痘就會消下去，見效慢，但是不會再復發了

甲硝唑凝膠

黑頭剋星

護膚完直接抹在鼻子上，抹幾次就會發現黑頭會變硬，再過幾天黑頭增長的速度就會變慢，堅持塗抹，黑頭幾乎就淡掉r

阿達帕林凝膠

閉口剋星

直接拿棉簽點塗在閉口處，不要大面積塗抹，會爆皮，不到一禮拜閉口那種小顆粒就會下去rr 維a酸乳膏

毛周剋星

我是眼周那塊毛周角化有點過度，護膚完直接塗上，我是隔一天用一次，現在那種小雞皮都沒了

巴復平

痘印剋星

長痘留下的痘印直接用這個，抹完會結一層膜，隔絕臟東西，來完事那種紅痘印一倆禮拜就能消

油性皮膚有個特點，那就是臉上出油，毛孔粗大，皮膚粗糙，易出痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，過多的油脂極易堵塞毛孔形成痘痘。

知道了油性皮膚的特點，我們在選擇護膚品和治療上就有了方向感。

首先我們要選擇的護膚品不能是油性的，而應該是控油保濕的。調節水油平衡。

從洗面奶補水霜到面膜面霜等等，都應該注意選擇保濕控油祛痘護膚品

常用的這類產品有，

1 科顏氏的金盞花水

2 宣致蝸牛原液面

3 蘭芝補水睡眠面膜

4 倩碧潤膚乳-清爽型

5 獅王祛痘膏

6 首兒 膚樂霜

7 珀萊雅閨蜜柳珊瑚藻海藻面膜

8 花印祛痘補濕凝露

9 片仔癀皇後牌珍珠膏珍珠霜

抑痘祛痘去痘印去斑高保濕面霜

10 北京同仁堂（TRT） 祛痘補水面

祛痘護膚品很多，但要祛痘不要只依賴於護膚品。平時要注意生活規律，飲食清淡，盡量少食用辛辣刺激油膩甘肥的食物。少熬夜，少飲酒戒煙，卸妝要徹底等。

多食用水果蔬菜富含維生素的食品。可用異維A酸等產品祛痘。

還可以到醫美機構治療痘痘，效果很好。

hello，我是美妝楊小花，剛好我前段時間也起痘了，做了好多的功課，可以把我祛痘的經驗分享給你

1.悅木之源菌菇水

悅木之源的菌菇水是我剛起閉口的時候買來做濕敷用的，大概半個月一瓶就用完了，確實很好用，去閉口的效果特非常好。

2.理膚泉清痘凈膚爽膚水

我的閉口起來之後就買了一整套理膚泉的產品，這個清痘凈膚水還是挺好用的，適合痘痘肌。現在我的閉口和痘痘已經好得差不多了。

3.SKII

神仙水

我之前一直在用skii的一套護膚品，神仙水的控油效果特別好，但是後來起了閉口之後感覺不太適用，就停用了一段時間。但是大家都說神仙說比較適合油痘皮，我現在就和理膚泉的清痘凈膚水換著用，感覺還是挺好的，用完皮膚會比較透亮。

當然啦，我戰痘的這段時間還很注意飲食的，不吃油膩辛辣的東西，多吃粗糧，還有就是千萬別熬夜。

我前段時間只要一不注意痘痘就會反復，所以後來一直特別注意忌口加早睡，現在已經到了祛痘印的階段了，希望你也能盡快調理好

夏天到了，油性痘痘肌又有了新的煩惱。

妝容易花，皮膚易受悶，痘痘也會一顆兩顆的長起來。

對於油皮來說最好不要長期使用祛油性產品，會產生依賴，會水油更加不平衡，加重皮膚負擔。

理膚泉祛痘系列

理膚泉祛痘產品其實非常好的，效果不會立竿見影，是慢慢調理狀態，產品也很溫和，有爽膚水、潔面啫喱，最有名的要數 ai乳了，在調節的基礎上改善面部油膩狀況，控制痘痘產生，還有淡化痘印的效果。

蘭蔻藍水

不含酒精，非常的溫和，平衡肌膚酸鹼調節水油平衡，上臉非常清爽，很好用，對痘痘也有一定的緩解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合適不過了，堪稱油皮的親媽。

悅木之源菌菇水

油皮痘痘肌推薦爆款~對油皮真的非常的友好，有消炎的作用，閉口、粉刺、小痘痘都可以使用。強推~

絲塔芙

油皮的親可以試試這個品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是溫和，甚至是幼兒也可用，專為敏感肌而研製。個人覺得非常適合夏天或者是油性肌膚人群使用~

油性皮膚的困擾就是無論是夏天，還是冬天，油脂不定的分泌使得臉上總是感覺不清爽，所以在油性肌膚在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但要注意，清潔力過強的產品也會破壞皮膚的皮脂膜。

而痘痘肌膚則是一定要注意溫和，不刺激的產品，可以選擇一些成分比較安全的葯妝產品。在選擇卸妝產品上也要選擇柔和的，潔面產品可以選擇泡沫的。

科顏氏金盞花水

科顏氏的這款爽膚水算的上是經典，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，而且濕敷效果非常好，有助於收縮毛孔，對那些因痘痘困擾面部問題也很有效。

AHC 玻尿酸B5保濕潔面洗面奶

AHC這支B5洗面奶個人非常喜歡，它不僅使用起來很溫和，而且泡沫非常細膩豐富，它的清潔力度也很不錯，那些殘留彩妝都可以輕松祛除。它的性價比也很好，怎樣用都不心疼。

理膚泉k乳

理膚泉是著名的葯妝，所以產品很溫和，完全沒什麼刺激。而這這大名鼎鼎的K乳，傳說是居家必備，是痘痘肌的真愛，。重點它還可以疏通毛孔，對於黑頭還有一定效果。

大家好我是玲玲，很高興來回答這個問題下面以視頻的方式來回答這個問題[微笑]

1、奧爾濱 健康 水

非常清爽的一款爽膚水，其中的七葉樹籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二鉀和金縷梅提取物可以安撫肌膚、降低肌膚敏感性，在質地和功效方面很適合油痘皮。

2、黛珂紫蘇水

比 健康 水更加清爽的存在，顏值高，清水質地，含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫蘇葉的味道很討喜，非常適合油皮夏天用。

3、SKII神仙水

油皮親媽，雖然是款精華水，但是質地清爽，上臉也很快吸收，主打SKII專利pitera成分，調理角質、養膚兼有之，長期用會使肌膚穩定。

4、理膚泉清痘爽膚水

主打水楊酸祛痘，同時含有金縷梅提取物和尿囊素鎮定舒緩肌膚以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角質作用，且控油效果很棒。

5、悅木之源菌菇水

其祛痘主要成分來自於菌菇中提取的葯用真菌——樺褐孔菌，它可以加速細胞新陳代謝，以此達到疏通毛孔、緊致肌膚的效果，質地不算清爽，適合爆痘期的救急和秋冬日常護理。

6、Olay新生小白瓶

美版的新生小白瓶，配方是第一代小綠瓶的配方，白色乳液質地，沒有Olay小白瓶清爽但是控油效果優於後者，且性價比高，同樣5%濃度煙醯胺，有美白兼控油抗炎效果。

7、寶拉珍選水楊酸精華

簡單粗暴的一款精華，主打水楊酸祛痘，但是加入了舒緩成分，降低了高濃度水楊酸對肌膚的刺激性。

hihihi這個問題我來回答！

油性痘肌最好的話，當然是選擇葯妝品牌，不添加香料，色素和致敏防腐劑的那種，絕對對肌膚無傷害，至少不會雪上加霜。。。

舉兩個例子，一個當然是油痘肌真愛，法國理膚泉;

另一個是國產葯妝品牌薇諾娜，便宜哭啊，親測好用。

但是呢，葯妝品牌有一個很大的bug就是見效慢，沒法做到立竿見影的效果，至少要一至兩個療程；所以有時候油痘肌也會嘗試一下其他產品，這時候要做的呢，就是千萬避免營養成分很高的，因為你很有可能前一晚開心抹了一臉，第二天發現自己滿面油光並糊出來一臉痘痘；

第二點小建議就是別盲目跟隨，看到一群人安利，就興致勃勃花很多錢敗了一套，比如家喻戶曉sk2（羅馬數字不知道怎麼打qaq），真的不是適合所有油痘皮!!!!那麼針對這個問題，解決方法也很簡單，先買小樣啊，好不好試過才知道！

油痘肌女孩不能不知道的原則——控制油脂分泌，能解決80%以上的油痘肌難題。

1.ipsa清潔面膜

深層清潔不用貪多，一周一次就可以了。我一般是在黑頭部位重點使用。皮膚比較敏感的姐妹可以避開臉頰區域。比起科顏氏白泥，ipsa這款我更推薦。

2.fsoo水乳

皮膚干到極致是出油，尤其是夏天，環境本身會加重出油的情況下，千萬不要以為就可以不補水了。可以選擇清爽掛的水乳，補水保濕同時，不會油膩。這套水乳我挺推薦的，性價比hin高啊！

3.悅木之源菌菇水

網紅水，能火這么多年不是沒有道理的。雖然還是有很多姐妹覺得效果沒有想像的好，但是這瓶水一年賣那麼多，有一小部分人覺得不適合不也正常嘛。反正對於我來說，對痘痘有鎮定作用，我會常備的一款水！

4.三月理柔膚露

有痘印困擾的姐妹買它！我以前對痘印不在意，總覺得時間久了自己就消了，但事實上有部分能消，有部分隨著時間慢慢變成了黑痘印！悔不當初！現在一有新的痘印趕緊用它，幾天紅痘印就消了！把黑痘印扼殺在搖籃里。一瓶才八十幾，沒理由不備幾瓶。

7. 痘痘肌適合用什麼護膚品 這五個口碑超好

春天敏感長痘，夏天上火長痘，秋天換季長痘，冬天乾燥長痘，感覺一年四季都有理由長痘，痘痘肌的小夥伴們真是有苦說不出啊，那到底什麼護膚品適合痘痘肌呢，一起來看看吧。
痘痘肌適合用什麼護膚品
1、Freeplus芙麗芳絲凈潤氨基酸洗面奶

參考價：100RMB

芙麗芳絲是我種草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟風入手過雪花秀洗臉皂，但發現有痘痘時還是適合皮膚負擔少的產品，這一款陪我走過皮膚最糟糕的一段日子，很溫和舒服，潔面後沒有一點緊綳感，清潔力度一般但是洗的干凈，要在手上搓出泡在上臉按摩清洗，痘痘皮強烈安利。

2、Elta MD氨基酸泡沫潔面乳

參考價：130RMB

這一款是無意間被喂安利時入手的，主要是看中它能夠卸防曬和素顏霜的功效，所以就果斷入手了。好像是美國葯妝品牌，這一款清潔力度比芙麗芳絲要強，但是一點不刺激很溫和，對敏感肌痘痘肌很友好，泡沫豐富，硬幣大小的用量就能搓出豐富泡泡。

3、科顏氏 亞馬遜白泥凈膚面膜

參考價：280RMB

這款醬醬牆裂推薦的清潔面膜，適合所有膚質，能泥膜干後洗凈即可，皮膚會明顯細膩很多，毛孔干凈了痘痘的膿包也會癟很多，需要用粉刺針進行針清，這款可以幫助肌膚排毒，凈化毛孔，深層清潔，改善多餘油脂分泌。

4、理膚泉清痘凈膚修護霜

參考價：150RMB

當初去醫院看痘痘的時候醫生就讓我停了所有護膚品，只讓我用理膚泉和雅漾的產品，所以就種草了這一款祛痘膏，催熟痘痘簡直不能再快了，第二天就能夠針清干凈，擠了之後塗上還可以消炎收斂，理膚泉這個牌子也是醬醬安利給痘痘肌姑娘們的一個好牌子。

5、奧爾濱健康水

參考價：270RMB

健康水的效果真的無可挑剔，當皮膚有大面積比較嚴重的問題，比如大面積的痘痘閉口粉刺，就用健康水濕敷，不要省水，否則效果不明顯，連續用兩三天，效果是立竿見影的，雖然價格小貴但畢竟一分價錢一分貨。

痘痘肌護膚誤區
1、長個痘而已，又不嚴重，沒必要去醫院

大多數妹子對痘痘都不太在意，確實，零星的幾顆痘痘，生理期前後爆幾顆痘痘痘沒太大問題，如果是大面積、長時間，此起彼伏的痘痘，還是應該去醫院，尋求現代醫學的幫助!強調，嚴重爆痘、長期此起彼伏長痘，還是要去醫院!(正規醫院，而不是美容院喲~)

2、皮膚太臟、太油，要洗「干凈」才行

自古以來，痘皮、油皮在洗臉上都經常犯這個錯誤——過度清潔!確實，通常油皮、痘皮的油脂分泌會更多，用無泡且清潔力低的潔面會有洗不幹凈的感覺，但這不意味著每天早晚兩次都需要強力清潔。

我個人的建議是，早上用清潔力溫和的氨基酸潔面快速沖洗即可，沒必要讓潔面泡沫在臉上按摩停留時間過久，晚上(化妝的話自然要先卸妝)用清潔力中上的氨基酸潔面適當按摩清洗。一周1-2次在晚間來個深度清潔，選個清潔力強的洗面奶，皂基也是ok的，認真按摩清洗一遍就足夠了。

3、皮膚油是因為缺水，補水面膜要天天貼

是的年少無知的我，也曾相信過，皮膚出油是因為缺水的鬼話!上大學有一段時間爆痘，覺得自己賊缺水，賊需要補水面膜，每天一片面膜，落下都會生氣的那種。然而，堅持了幾個月下來，我的痘痘和出油一點沒改善，反而臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損。

痘痘肌發展歷程
1、皮脂腺在雄激素刺激下過度產生皮脂。這里有兩個關鍵詞：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角質化過度&異常，導致堵塞。這是成人痘比較常見的一個誘因，有時候一些乾燥的肌膚也會產生痘痘，主要原因就是肌膚的新陳代謝發生紊亂，導致老化角質的堆積。角質一旦變厚，皮脂腺的開口就會變得狹小，皮脂無法順利排出。這個時候如果再加上激素分泌紊亂，皮脂分泌增加，就非常容易產生堵塞現象，進而導致痘痘產生。

3、痤瘡丙酸桿菌過量繁殖。痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，毛囊口堵塞為其創造了良好的生長環境。

4、炎症及促炎症介質的釋放。痤瘡丙酸桿菌的代謝產物會誘發或加重炎症，外觀表現就是丘疹膿包或者結節。炎症消退後會有色素沉著-痘印。

痘痘肌日常護理小技巧
1、補充維C

熬夜會使你的肌膚的膠原蛋白流失掉，所以要及時補充，晚上多食用含維生素C的食物，這樣有利於皮膚的緩解，晚上不宜吃辛辣、油膩的食物，這樣會使你的皮膚狀況更加不好。

2、補充水分

熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。

3、按時清潔皮膚

不能等到要睡之前清潔皮膚，這個時候你的皮膚已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解皮膚的壓力，這樣不僅能更加的清理皮膚，還能預防粉刺痘痘的滋生。