怎麼可以使精油分子變小

『壹』 精油問題

我的網友sutty來信也遇到同樣的問題，她最近迷上了精油，可感覺有點神秘，留著一堆疑問等待解答呢。

我在這里教你幾招，你也能變精油小魔女！同時免費贈閱一本《精油DIY魔法書》教你玩轉精油DIY的魔法書。http://blog.jingyoudiy.cn/

別著急，和精油之間的「戀情」不能速成，只能在逐漸的接觸中慢慢熟悉。

我們的介紹只是一個起始，希望能帶大家步入自然的天堂。放慢生活的節奏吧，享受每一次護膚的過程，皮膚變得柔皙，性情也能悠然自得。

初識精油「真情？假意？」

「長期使用精油會不會有傷害?」如果是天然的、純凈的精油，不但不會有問題，更應該持續使用，因為精油護膚好似中醫調理身體，並非立竿見影。也不用擔心精油會殘留在體內，它的分子極小，滲透率極高，多餘的精油會隨著體液排出體外；但須小心對待的是--合成的化學「精油」。這樣看來，辨別精油真偽就顯得格外重要。

天然植物精油可以取自於植物的各個部分，包括花、果、莖等等。價格一定不便宜，因為要知道，4噸玫瑰才出1千克玫瑰精油，所以那些10元、20元一瓶的精油多半就是合成的了。

能做個小實驗的話就更准了。將一兩滴精油倒入水中，優質的精油會立即散成一顆顆的小油珠，並漸漸融進水裡。劣質的精油則會在水面上浮成一層，暗暗地發黑。

「知道了某個品牌不錯，那麼裡面具體哪種精油才最好呢？」其實精油沒有好壞，關鍵是要適合自己的皮膚。

一.油性皮膚魔法精油配方：1.茶樹精油2.檸檬精油3.熏衣草精油4.甜杏仁油5.葡萄籽油

成分功能：

1.殺菌、抗病毒功能，克服頭皮屑問題，凈化效果良好。

2.清血及促進血液循環，增強免疫系統，促進消化系統功能。

3.安撫穩定情緒，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具斂合作用，可以處理青春痘。

4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。

5.正常皮膚使用之基底油，若需其它營養，可混合其它基底油。

使用方法：

1.將臉洗凈，滴4~6滴於手上，直接使用抹於面部，輕輕按摩。

2.加3~5滴於面膜中，加強修護傷口斂合。

3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。

4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤

銷售重點：

1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。

2.調節皮脂分泌，徹底改善膚質。

3.消炎、殺菌、毛孔收斂。

4.去除粉刺、面皰。5.安撫受傷肌膚，調理膚質，恢復青春。

二.乾性皮膚魔法精油配方：1.玫瑰2.橙花3.甜杏仁油4.小麥胚芽油

主要功能：

1.適用任何型態肌膚，特別是對乾燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。

2.可舒緩焦慮，憂郁及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。

3.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。

4.滋養功能，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。

使用方法：

1.將臉洗凈，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。

2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。

3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。

4.平常可以優良基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。

銷售重點：

1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。

2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。3.促進血液循環，恢復肌膚青春活力。

4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善干敏肌膚，延遲老化，滋潤肌膚，保濕。

三.敏感性皮膚「也能用精油類產品？」當然，敏感性肌膚重在收斂止癢抗紅腫，許多敏感性肌膚都有兩頰對光敏感性，一曬太陽兩頰就紅通通，特別是皮膚較脆弱者，保養的重點就在提高皮膚的抵抗力，避免刺激。

使用可降低皮膚的敏感性、止癢性高的：洋甘菊精油、檀香精油。

可改善皮膚的對光敏感性與微血管腫脹情形的：橙花精油。

這時最適合的基底油採用甜杏仁油+葡萄籽油，吸收力好，有可適度的保濕。

配方：葡萄籽油+甜杏仁油各5CC+洋甘菊、檀香、橙花各3滴。。

四.眼部護理魔法精油配方：香茅玫瑰霍霍巴油

功能：有效促進微循環，強化淋巴循環系統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。

成分功能：

1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。

2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。

使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10-20分鍾洗凈即可。

銷售重點：

1.舒緩眼部疲勞及水腫現象。

2.高效去皺、滋潤、減少眼袋黑眼圈。

五.夏日美白可試試柑橘類的精油產品，其中含有豐富的維它命C，很多美白護膚品中也會有這種成分--但要注意的是，柑橘類精油白天不可使用。

其實每種精油的產地不同，品質也會不同，當歸、艾草都是中國的好，薰衣草則是法國的好，所以購買之前，可以先做一些功課哦。

和精油的N種「約會」

「優質精油找到了，可是不會用，怕糟蹋了。」下面就要為大家介紹幾種常見的使用方法。

臉部護理臉部皮膚較為脆弱，用量難以控制，所以不建議用純精油自行調配日常護理產品使用。可以購買一些已調配好的產品，如歐舒丹蠟菊眼霜將精油作用於眼部、而含有杜松子精油的紳士活力臉部凝膠，使男士也能體會到精油的益處；或者乾脆定期去美容院，請專業美容師為你做精油護理。

身體護理可將一兩滴精油加入護手霜或身體乳液中，拌勻，即可使用(最好是高穩定性、純植物的產品，若是含生化科技的產品容易與精油起沖突，可先取少量調配試試)。或者直接使用調配好的產品，如馬鞭草冰涼舒緩潤膚啫哩，安撫夏日灼熱的皮膚。

沐浴浴缸中的水放至所需要量的2/3時，在龍頭下方滴入5滴美體考究玫瑰精油，讓水急沖，使精油均勻分布於水中。也可直接在水中加入歐舒丹玫瑰味沐浴啫哩或薰衣草浴鹽。兩種方法都能使你體驗到洗花瓣浴的歡快。

熏香夏日悶熱、心煩，可在清水中加入兩三滴茶樹、天竺葵或檸檬精油，能夠使人神清氣爽。

精油「愛之禁忌」

精油是功效性產品，使用時需注意安全性及正確的方法，不然很可能會沒有功效，或者適得其反。

1.早期孕婦、1歲以下嬰兒禁用。

2.純精油不可直接用於皮膚上，要調配在底霜或基底油中使用。

3.精油打開後要盡快使用，不然極易揮發變質。一定要保存在避光、陰乾的地方。

4.柑橘類的精油，不宜在白天使用，會吸收紫外線，曬黑及損傷皮膚。

『貳』 精油小知識

1. 有關精油的知識
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的藍色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

並不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

精油（Essential oil）由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學分子組成。因為高流動性，所以稱為「油」，但是和我們日常見到的植物油有本質的差別。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。
2. 誰知道精油的資料多點
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。

精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

純天然的植物精油都有以下主要功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可 *** 大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。

在行業中，精油有著各種不同的叫法，如：芳香精油、香薰精油、香薰油、香精油、香油、精華油、純精油、植物精油等。

你到中國精油網（ ）上看，那裡有很多精油知識。
3. 請教一下精油知識
單方精油日常使用方法（一）美容護膚：單方精油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方精油不能直接用於皮膚，必須用基礎油調和稀釋， 或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用於皮膚。

如果你想自己購買單方精油和基礎油來調配，你可以到"精油配方大全"里，或者直接點擊這里，然後根據配方來挑選合適你的單方精油和基礎油。比如，你想要達到美白的效果，那麼在"精油配方大全"里，你就會找到有關美白所需的配方：檸檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml+蘆薈油5ml。

當然，如果你想祛除青春痘或者想達到其它功效，也可以根據相應的配方來找到你需要購買的精油。 你也可以用自己的配方或者朋友推薦的配方來調配精油，也可對某一個單方精油吸收後直接用，總之 稀釋時掌握一個原則，那就是每10ML的基礎油中，各種單方精油的總量不要超過五滴，具體調配方式請點擊這里：如何自己調配精油 。

（二）單方精油的其它用法：（1）蒸薰法：香熏爐熏香法把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。

調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。加濕機熏香法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。（2）吸入法：居家吸入法把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。

以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。（3） *** 法：保健 *** 一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面 *** 兩脅，一面 *** 肩膀，再回到起點， *** 時必須一氣呵成，中途切勿停止。

把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物 *** 油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體 *** 。 *** 法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

（4）香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。

牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。（5）精油刮痧法：精油刮痧，即運用植物精油與底油（也可用復方治療精華油）塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。

建議咨詢專業香熏治療師。（6）按敷法：冷敷或熱敷法把3—6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。

身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫。

緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。（7）噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。

常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。（8）香薰沐浴法：香薰蒸汽浴可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上（如燒紅的石頭），帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

香薰坐浴用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，（可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、***炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳香薰溫水浸浴放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙 *** 底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。足浴手浴准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

（9）洗發護發洗。
4. 精油的用法（多種）
精油的使用方法 精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因為精油如此珍貴，更需要妥善地運用！了解精油的應用方法，就能依照當時的需要，選擇最適合的使用方式；例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、 *** ；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運用於日常生活中，能讓身心健康，並達到提升生活品質的目的。

一、嗅覺吸收法 1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。使用方法： （1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。 （3）選擇1~3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6~8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能對流。（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3~4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。 4、手掌摩擦式：用1~3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為： （1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。 （3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

二、 *** 吸收法 精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過 *** 很快就能被皮膚吸收滲入體內。 *** 最好的時機就是在剛洗耳恭聽完澡時，趁著身體微濕時效果最好。

*** 時，力道可視需要而有不同，較快較重的 *** 如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身 *** 、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三： 1、身體 *** ：10ml基礎油5滴精油。 2、臉部 *** ：10ml基礎油2~3滴精油。

3、止痛 *** ：10ml基礎油50滴，只做局部 *** 3天。 三、按敷法 這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。

將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。

使用時需注意精油進入眼睛。 1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。

精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。 2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。

對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的 *** 及精油浴或足浴。

熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。 3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的 *** 油塗抹。

如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

四、沐浴法 精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37-39度為原。

『叄』 精油基礎知識——稀釋的問題

說起精油稀釋，很多愛用者都發懵，

總結下來主要有三個困惑：

為什麼稀釋？

用什麼稀釋？

該如何稀釋？

就來講透精油稀釋那些事兒

【三大理由】為什麼稀釋？

1減少皮膚刺激

有些精油直接塗抹皮膚會有較強的刺激性，要減輕刺激，稀釋特別有效。

2擴大作用面積

精油的滲透性極強，接觸皮膚後會快速被吸收，如果需要塗抹的面積較大，直接塗抹100%的純精油則很浪費，超量還可能會有副作用。因此稀釋是既能按照配方嚴守精油用量又能擴大塗抹面積的好方法。

3更完全的吸收

精油是揮發性的，和植物油混合稀釋後，相當於用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發，使吸收漸進式進行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。

稀釋還有你可能想不到的好處：

√ 更加滋潤肌膚

√ 不易變質

√ 隔離不需要的物質，例如：水、灰塵和細菌

√ 幫助精油沒有阻力地穿過角質層

√ 使老人、小孩、敏感皮膚也能使用

√ 節省精油，省錢

用什麼稀釋？

植物油是稀釋精油的最佳夥伴。注意精油不是植物油，化學成分不同！

植物油

沒有揮發性

沒有味道

有油漬

純精油

有揮發性

有味道

沒有油漬

（小竅門：如果你買的精油滴到紙上會留下油漬，說明混入了植物油，而非純精油）

精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用於稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、堅果油、紅花油、菜籽油...

多特瑞（doTERRA）只精選了一種稀釋用的植物油——分餾椰子油。

為什麼只有分餾椰子油呢？

這就要提到特瑞的特殊工藝－「三道蒸餾萃取」，去除了容易產生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬間被肌膚吸收。非常適合按摩調理，質地清純滋潤，能給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。塗抹後留下的是絲般的光滑觸感，不像其他植物油那樣有油膩感。

分餾椰子油主要特點：

能與精油完全融合，無色、無味、不會變質、不幹擾精油本身的性質。

如何稀釋？

稀釋比例

溫和性的精油，標注【直】

包括：薰衣草、檸檬、茶樹、乳香、羅馬洋甘菊等。

敏感性精油，標注【敏】

包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生薑、檸檬草、薄荷、冬青等。

刺激性較大的精油，標注【稀】

包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一個口訣記憶：「牛肉百桂丁」）

孕婦禁用的精油有羅勒、白樺、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用請咨詢芳療老師！

（標注為「直」，「敏」，「稀」的含義，參照本篇【如何辨別精油的用法標注？】）

稀釋方法

直接稀釋

按配方比例，先塗抹椰子油，再滴精油，塗勻後，簡單按摩。如果感到皮膚刺激，隨時加椰子油再進一步稀釋。

事先稀釋

適合頻繁使用時，由於椰子油不會改變精油的化學成分，因此事先按比例稀釋好裝入分裝瓶使用起來更方便。建議使用專業的分裝瓶，絕對不能使用普通塑料瓶，精油對普通塑料產生溶解作用。

如何辨別精油的用法標注？

這就不得不說，那些「神一樣」的用法標注究竟是啥意思了！

很多小夥伴抱怨，在多特瑞官網和產品手冊上，看到每種精油的用法方式：用了如「A」 「T」，「內」，「稀」字樣的標注，卻總也找不到這些標注的說明。一直被折磨著...

好吧，這個和稀釋很有關系，下面就徹底地掰扯清楚...

「應用方式」有兩種標註：

①美國用字母標注 ②華語圈用漢字標注。有的手冊上兩種都有，其實是想表達一個意思。

香（A）芳香按摩／熏香

內（I）可內用或口服

直（T，N）直接使用或溫和稀釋

敏（S）敏感肌膚稀釋後塗抹

稀（D）刺激性大，大比例稀釋

（標注及含義）

常見誤解

精油的所有使用方法都需要稀釋 ×

不對，只有皮膚塗抹時需要加椰子油稀釋。

香薰時：將精油和水霧化後，擴散到空氣中本身就是被稀釋了。

口服時：無論是滴入水中飲用，還是直接滴入舌下或者滴入膠囊後服用，都是通過口腔和腸胃黏膜吸收。通常不需要稀釋，因為① 口服可以精準的控制用量 ② 腸胃道黏液和纖毛運動本身有稀釋作用③腸胃道黏膜的自我保護機能比我們想像的更強大，另外大部分偏鹼性的精油和胃酸中和，減輕刺激性。「牛肉百桂丁」等熱性精油如需內服的話，雖然不需要稀釋但一定要裝膠囊，避免直接滴水裡喝。

精油稀釋後效果就打折扣了 ×

不會影響效果。稀釋使精油均勻分散於皮膚避免刺激一個點，一滴精油的效果依然是一滴精油，不會降低效果，只會使效果更好。

另外，加上簡易的按摩手法更好，可推動淋巴循環，有助吸收速度避免精油的揮發（注意：傳統按摩院的重手法則沒有必要）。這時椰子油又起到潤滑的作用。

精油稀釋後會改變精油的化學成分 ×

不會改變化學成分。多特瑞的椰子油能與精油完全融合，不會變質、不幹擾精油本身的性質。

小結

信息量較大，恐怕記不住，那麼請記住下面幾點原則：

① 查詢多特瑞精油的使用手冊。

在【精油物語】微信服務號，對話框中輸入精油名稱，會顯示該精油的介紹圖片，請參照［應用方式］欄的標注。

② 不確定的情況下，一律稀釋。

這樣既安全又有效，一舉兩得！稀釋比例記不住，那就多滴幾滴椰子油，只有好處，沒有壞處！

③ 「牛肉百桂丁」 務必要稀釋。

④ 給嬰幼兒、敏感肌膚、老人、孕婦用時一定要稀釋。

⑤ 「少量多次」原則。

使用精油最重要的原則，每次用量不貪多，間隔2～3小時再用，安全！效果也更好。

『肆』 玫瑰精油怎麼稀釋 玫瑰精油的稀釋方法

玫瑰精油是一種對我們皮膚非常好的精油，但是單方的玫瑰精油的濃度比較高所以就要先稀釋才能使用，下面我們就一起來了解一下玫瑰精油怎麼稀釋吧。
玫瑰精油怎麼稀釋
1、用基礎油稀釋玫瑰精油

基礎油是指從植物的種子、花朵、根莖或果實中壓榨或浸泡的油脂，例如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等，常被用來稀釋單方精油（包括玫瑰精油）。

2、稀釋玫瑰精油護膚

稀釋方法：在10ml基礎油中加入2~3滴玫瑰精油，雙手握住瓶子，利用手的溫度促進兩種油的混合，等混合均勻後用密封性好的容器裝起來備用即可。按上述方法稀釋的精油可用於按摩面部，如果用來按摩身體，應該在10ml基礎油中加入5滴玫瑰精油。如果加入多種單方精油，可以先將幾種單方精油混合後再加入基礎油中。

玫瑰精油的稀釋方法
1、加入面霜中稀釋 

玫瑰精油可以加入面霜中幫助稀釋。但是要注意一定要選擇使用同樣是天然成分的面霜產品，否則很容易使面霜油水分離變質。 一般只需要在面霜中滴入1滴玫瑰精油，攪勻即可，不可過多以免造成皮膚傷害。 除了面霜外，其他天然成分的護膚品都可以與玫瑰精油一同使用。 

2、加入水中稀釋 

我們可以將玫瑰精油與溫水混合，進行沐浴、洗臉等。但是要注意洗臉水因為水量不多，為了避免精油滴入過多，最好能夠先將精油和基礎油進行稀釋後再滴入洗臉水中。如果是用玫瑰精油泡澡的話，可以再泡澡水中滴入1~3滴即可。 

3、熏香加熱稀釋

玫瑰精油可以加入香薰燈中進行加熱，要注意，為了避免精油濃度過高可以先將精油和基礎油進行稀釋後再香薰。同樣的我們也可以將稀釋一遍的玫瑰精油放入加濕器中，幫助舒緩心靈，緩解壓力等。

玫瑰精油的使用頻率
玫瑰精油最好是一周使用2-3次，連續使用兩到三天後就要停用幾天，這樣就給皮膚留下了休息的時間，也能讓皮膚有足夠的時間利用玫瑰精油中的營養成分，也可以讓身體不能吸收的物質代謝出去。

孕婦可以使用玫瑰精油嗎
精油對於護膚有很大的幫助，成為許多女性護膚、舒緩肌膚的首選。但是對於孕婦來說，可以使用，但是孕期使用精油一定要謹慎。之所以說孕婦要慎用精油，是因為精油具有非常好的通經活絡的作用，有些精油具有「調經」的功能，對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適，並讓經期更順利，但是孕期尤其是孕早期使用精油的話，可能有引發流產的危險。精油的分子非常細微，容易滲透到體內，建議孕婦以及哺乳期的女性避免使用精油進行按摩，避免精油影響到寶寶。

『伍』 精油的功效與用法 精油的功效與用法介紹

1、熏香法

作為最常用的精油方法，熏香法使香薰精油分子散布於空氣中，再利用呼吸達到芳香的療效。在香薰器具中滴入不同的調配精油，便可得到不同的效果，有助於營造不同的氛圍。精油是游離物質，它可將空氣中的塵物及細菌粘附在室內的物質上，起到凈化空氣的作用，這種方法可以調節你的情緒使你一天的心情愉快。

熏香法有多種，可在香薰爐或香薰燈的盛水器中加入5滴精油，加熱水溫後使水中精油分子緩緩釋放出來;可在加濕器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子隨加濕器的水霧散發到空氣中;也可將棉球沾上精油，放在有熱量的地方，使精油通過熱氣散發到周圍去。

2、直接吸入法

這個方法十分的簡便簡單，也是保健效果顯著的精油使用方式，對保健身心、安撫焦慮、提神醒腦、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。最常用的精油有：玫瑰、薰衣草、橙花、尤加利等。

簡單的吸入法就是將2到3滴精油在面巾紙或手帕上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸入。居家吸入法是指在瓷質的臉盆中裝入近沸騰的熱水，滴入1到3種精油，總數不超過6滴，充分攪勻後，用大浴巾將整個頭部及臉盆蓋住，進行5到10分鍾嘴巴和鼻子的交替呼吸。

3、含漱法

想要口腔清晰可少不了這種方法，還有預防口腔疾病的作用，對口腔問題。將2到3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。每天漱喉，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行。

『陸』 精油一定要稀釋後用嗎用什麼稀釋呢

用基礎油稀釋玫瑰精油

基礎油是指從植物的種子、花朵、根莖或果實中壓榨或浸泡的油脂，例如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等，常被用來稀釋單方精油。

『柒』 關於精油的問題

精油它的分子量非常的小，所以可以快速的穿透皮膚，6秒鍾可滲透到真皮，一般的單方精油不能直接的塗抹在皮膚上。。。。。它要加基底油了才能塗抹。。。。精油有很多種，美白，保濕，去痘，去印，減肥。。。。。等等很多種。告訴你怎樣買到好的精油，滴一滴精油在一張白紙上，幾分鍾後，白紙上什麼也看不到了就是好的精油。。。用了精油之後注意一點：不要曬太陽。。。。

『捌』 使用精油如何能夠讓它更好的吸收

精油的分子很小，可以非常容易的穿過皮膚的孔道進入人體。所以只要是選擇了高品質的精油以及適當的基礎油，在充分按摩的情況下，都可以很容易的吸收。
需要注意的是，很多精油之所以顯得很油膩不容易被吸收，原因往往不是出在真正的精油，而是很多廠商會在精油中添加各種低廉的添加物，比如很難被皮膚吸收的礦物油等，這些成分由於分子大，與人體皮膚組織的結構相差甚遠，所以很難被皮膚所接受，於是浮在皮膚表面，看上去就是油膩的。
除了按摩吸收，其實還可以用吸入法，泡浴法等其他手段，這些手段同樣可以使精油快速進入人體發揮應有療效。
更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

『玖』 關於精油的一些問題

精油是從植物中提取的最精華的一部分，相當於人體的「荷爾蒙」，以調解人體激素分泌，來調節人體體液平衡，從而改善人體因體液失調導致的批文問題和健康問題，精油具備生理、身體和心理三種功效，因為精油的分子結構比較小，以快速滲透和高吸收率著稱。精油分單方精油、復方精油和基底油，單方精油基本上都不能直接作用於皮膚（薰衣草和茶樹除外），其他的需要藉助基底油或稀釋使用，每天的使用量不要超過6滴，復方精油是針對人體的某一問題而調配成，可以直接作用於肌膚，強調一定，精油本身是沒有香味的，是植物本身的味道，所以不要強求有什麼特別的香味。一般最常見的就是把精油添加到護膚品里使用，以當天使用量為准，可添加水、乳、霜等任一護膚品裡面，目前出項的一些香薰產品，就是在護膚品裡面添加有精油，從而使本身的功效更顯著和安全，目前向這樣的大品牌有佳美類、雪濃莎、匯美舍、阿芙、維爾汀、樹語等，其實大同小異，就是看誰家添加的精油更純，上面這些產品裡面，通過我的比較，發現雪濃莎這個品牌和其他有點不同，他們家的產品檢測報告是通過PUNI測試，說是具有國際公信力，我上網看了一下PUNI，的確是有這樣的介紹，其他的品牌都是國內的檢測。如果你還想了解更多精油知識，你可以到中國精油網上去看看，那裡介紹的比我專業，希望對你有幫助。