Ⅰ 面部抗衰的方法有哪些
面部抗衰的方法有哪些
面部抗衰的方法有哪些，衰老並不可怕，只要你應正常的心態對待，其實有些方法可以延遲衰老的哦，那麼，面部抗衰的方法有哪些?下面跟著我一起來了解一下吧，希望對大家有幫助哦。
1、射頻除皺
射頻除皺手術就是通過一個探頭接觸皮膚後將射頻電波能量傳到皮膚深處。促進皮膚結構和皮下組織的拉緊。從而達到臉部的除皺效的效果。皮膚深處的加熱是可以刺激膠原質的再生的，可以讓皮膚越來越有彈性。讓你越來越顯年輕。
2、肉毒素注射除皺
肉毒素是屬於局部的注射，能夠阻斷神經對肌肉的傳導，達到了持久去皺的效果。因為肉毒素是會恢復的，所以需要通過再次的'注射來維持效果。
3、伊維蘭注射除皺
這種注射除皺的把方法是通過交叉耦合的陽離子凝膠構成帶有溫和的正電荷，形狀是網狀的結構。這種注射之後，維持的時間很可以維持在10年以上。
二、面部除皺
1、平常給面部補充充足的水分，堅持使用抗皺緊致補水的護膚品。在塗抹水乳的時候要進行充分的按摩。經常按摩能夠讓皮膚更有彈性。有效的防止了面部的衰老。
2、定期對皮膚去角質。角質加厚容易讓皮膚越長越多。所以要定期的對皮膚進行清潔。
上面介紹了幾種方法，希望能夠讓你的肌膚越來越好。想要自己的面部皮膚不衰老需要從現在做起。俗話說女生可以不化妝但是一定要學會保養。這樣子你才能越來越美。
1、按摩臉部，用手對臉部各個位置，進行按摩，使得臉部更加具有活力。
2、多護理，對於臉部抗衰老，要做好遮陽防曬、 清潔卸妝等等。乾性皮膚易長斑，所以要給肌膚補充水分補水，堅持護理。
3、多補養，滋養品中燕窩、海參具有很好的補充營養、延緩衰老的功效，同時平時多喝水，有利於新陳代謝，對淡化臉上的斑是一定輔助作用的
4、水果蔬菜，多吃含維生素E的食物也有利於抗衰老。
5、合理飲食習慣，及時的飲食對身體也能起到很好的作用，使得身體正常運行，避免超負荷運轉。
6、美容整形，可以做一下比較小的整形，想卡多利亞的微整形能幫助我們從根本上解決臉部衰老的問題。
女人只有自己重視自己的美麗，才會變的更美麗。多保養自己的身體還是很有必要的。
吃什麼抗衰老
杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。
銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上葯共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鍾即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤肌膚光滑。
美容霜
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
三味美顏汁
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
Ⅱ 臉部抗衰老的方法
臉部抗衰老的方法
臉部抗衰老的方法，變美是所有女人的權利，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，技巧堆積起來就是技術，學會臉部抗衰老的方法，技巧很重要！
1、仰睡
很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來說，適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現，抵抗衰老。
2、別揉眼和眯眼
眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水，眼周的皮膚太單薄，保護能力弱，水分易蒸發，較面部其它部位容易產生皺紋。亦有很多原因是自己造成的，因為很多細紋是表情紋，所以要管好自己的雙手，千萬不要大力揉眼睛，不要眯眼或使勁看東西。
3、多吃魚
特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助於減少皺紋。
還可以多攝胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。
4、多吃水果和蔬菜
美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。
5、多吃大豆
研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。大豆還含有讓皮膚毛發漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效果。
Accent領航者射頻是採用對脂肪細胞和膠原蛋白加熱的方式，使脂肪細胞分解並代謝出體外，達到去除脂肪的目的'。同時，膠原蛋白受熱後排列緊密，使鬆弛的肌膚變得緊致，從而達到了減脂塑身和除皺緊膚的效果。
射頻面部提升術抗衰老效果如何？
歐華醫療美容抗衰老專家說：射頻除皺提升臉部是通過一個探頭接觸皮膚後將射頻電波能量傳導到皮膚深處。這種深層均衡的加熱行動可以促進皮膚結構和皮下組織立刻拉緊，出現即時的除皺效果。皮膚真皮被加熱同時剌激膠塬質再生，使皮膚彈性逐漸恢復，達到長期減少皮膚皺紋的目的。由於射頻是作用於皮膚真皮層，因而可以有效、長久地恢復皮膚的彈性。
射頻面部提升術前中後效果對比：
治療前： 膠原纖維分散，被過量液體和脂肪細胞包圍，脂肪團聚積。
治療中： 通過治療手柄運動深層加熱，使脂肪團細胞產生生物化學消融。
治療後： 膠原纖維收縮，皮膚表面收緊，血液循環改善，多餘的液體和脂肪細胞排出體外，整體改善明顯。
射頻面部提升術哪個機構做效果最好？
歐華醫療美容不僅具有整形行業知名的專家團隊，而且已經與最先進的整形技術，服務理念接軌，在國內外擁有相當高的知名度，受到國內外客戶的信賴和贊譽。合理的價格、幽雅的環境、精湛的技術、精心的護理讓更多的求美者享受整形，滿足自己的願望。
現代都市快節奏的生活，使得女性很少有時間來呵護自己的美麗容顏。歐華醫療美容機構作為專業的非手術醫療美容機構，秉承「安全、有效、時尚、便捷」的美容理念，可以有效幫助現代女性解決這一難題。在各大商場建店，更加方便愛美女性在逛街購物休息的過程當中實現自己的美容需求，更多射頻面部提升、激光去紅血絲相關情況，歡迎咨詢歐華醫療美容連鎖機構，我們真誠為您的美麗服務。
歲月的流逝會使人體肌膚逐漸呈現衰老狀態，尤其是面部肌膚，隨著衰老的加劇，皮膚和皮下組織更加鬆弛，加上面部支持組織的萎縮或缺失，以及肌肉的松軟，皮膚將會在重力的作用下發生滑墜，形成更深的皺紋。
另外，年齡的增長會導致面部膠原蛋白的不斷流失，皮膚細胞從生成到死亡的時間延長了，新陳代謝速度大大降低，所以面部肌膚失去年輕時的光澤、紅潤和活力。
Ⅲ 教你如何緩解肌膚衰老
教你如何緩解肌膚衰老
教你如何緩解肌膚衰老，相信每個人對於自己的皮膚都是很重視的，想要緩解肌膚衰老是要講究方法的，但是有很多人不知道怎麼緩解肌膚衰老，下面我分享教你如何緩解肌膚衰老，一起來看下吧。
一、不要扮鬼臉
扮鬼臉或做出特殊的面部表情，會導致眉毛和眼部之間產生細紋或皺紋。其實，只需要注意你的面部表情，特別是日曬的時候，就能防止它們的出現。
二、補充β胡蘿卜素
胡蘿卜素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素A已生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿卜和綠葉蔬菜中攝齲
三、及早抗皺
最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前是會用，它們的養分會對年輕的皮膚造成營養過剩。
四、找出硒元素
魚類、紅肉（指牛、羊肉等）、雞肉、穀物和雞蛋里富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素E一起防止污染物引起的皮膚老化和癌症。健康的食品來源還包括含油豐富的堅果、種子和鱷梨。
五、睡美容覺
睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓皮膚在夜間得到恢復。如果你睡不著，不要讓室內溫度過高，在18—24攝氏度的環境里睡眠品質最好。
六、遠離日曬
90%與皮膚老化有關的問題都是由於過多的日曬所引起的，因此保持皮膚年輕的最好辦法就是遠離日曬。平時要注意塗擦隔離霜、防曬霜等，保護肌膚免受傷害。
延緩衰老的辦法推薦
1、多按摩肌膚
女人的皮膚其實是一個漸漸進入衰老的過程，特別是25歲~40歲之間的女性更要注意保養自己的皮膚。這是因為隨著身體各個器官的功能的退化，使得肌膚表層的膠原蛋白流失得更快，因此細胞也就無法支撐肌膚結構，從而出現衰老的問題，所以日常更要注意多按摩皮膚，可以配合精油進行按摩。
2、常洗臉
常洗臉不僅可以保持臉部的清潔，同時還是抗衰老的最好方法之一。因為女性的.皮膚在日常的學習工作中很容易受到輻射、環境污染等方面的影響再加上皮膚自身會分泌油脂。而常洗臉就可以將這些問題解決掉，可以大大的保證皮膚腺體和毛孔的通暢，促進皮膚正常的新陳代謝，更有利於抗衰老，美白。
3、多喝水
皮膚水水嫩嫩，看起來有彈性，人也才會年輕相反的如果一個人平時都不喝水，甚至已經出現缺水的問題的話，那麼皮膚的水份就會大量的流失，特別是隨著年齡的增長，肌膚內的水份、膠原蛋白流失得更快了，所以只有充足的水份才能保持皮膚的彈性水嫩，另外建議除了要多喝水外，事實上日常生活中也要多使用一些保濕的護膚品，這樣才能使皮膚富有彈性。
4、多補充膠原蛋白
膠原蛋白是組成皮膚非常重要的一部分，而女性隨著年齡的不斷增長，體內的膠原蛋白流失得更快，因此為了保持皮膚的彈性，建議日常可以多吃一些膠原蛋白含量相對豐富的食物，這樣也可起到抗衰老的作用。
5、吃好早餐
很多女性擔心肥胖因此拒絕早餐，事實上健康的早餐不僅就不會引起肥胖的問題，同時還可以保證免疫系統年輕化，這里建議早餐不僅要吃，而且要吃得健康，健康的早餐應該包括水果，奶製品，蔬菜，谷類等食物。
6、按時睡覺
幾乎沒有什麼比睡覺更具抗衰老的魔力了，建議女性一天至少保持6個小時的睡眠時間。
7、隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為循環節奏。額頭腺體分泌的循環節奏：其活力最低的時間約在下午四點鍾左右，而分泌最高的時間則在中午一點鍾左右。在辦公室里准備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後；用棉片沾著收斂水清潔一下額頭；下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點。
延緩衰老的食物
1、富含軟骨素的食物
軟骨素是構成彈性纖維的重要物質，人的皮膚是由表皮、真皮和皮下組織構成，而影響皮膚外觀的主要是真皮，真皮又是由富有彈性的纖維組成，因此，多吃富含軟骨素的失誤，能夠延緩皺紋產生，使得皮膚富有彈性而且細膩。
食物：豬骨湯、豬蹄牛筋湯、豬肝、雞骨湯、雞皮、豬皮、魚翅、豆腐、菠菜。
2、富含核酸的食物
核酸在蛋白質合成中起到重要作用，能夠延緩衰老，健膚美容，消除皮膚的皺紋，消除老年斑，使干粗的皮膚變得細膩嫩滑，因此，常吃含核酸的食物可以減少面部皺紋的形成，增強駐春活力。
食物：動物肺臟、豬肝、牡蠣、魚蝦、蘑菇、銀耳、木耳、蜂蜜等。
3、富含維生素A的食物
維生素A除了有益於眼睛以外，還能維持上皮組織的正常形態，維持骨骼的正常發育，同時還能使皮膚細嫩光滑，具有抗皺去皺的功效，屬於一種營養增補劑。維生素A能促進生長和甚至，促進蛋白質的合成，有助於細胞的增殖和生長，可以調節表皮和角質層的新陳代謝，起到抗衰老、抗皺和柔潤肌膚的作用。
食物：奶製品、動物肝臟和腎臟、禽蛋、魚肝油之、芹菜、南瓜、蘿卜等。
Ⅳ 解決肌膚老化問題
解決肌膚老化問題
解決肌膚老化問題，美容護膚方面的知識一直是女性朋友感興趣的話題，但是隨著時間的流逝或者因為經常熬夜會導致，我們的皮膚老化，那麼我們該如何解決肌膚老化問題呢？
肌膚老化
一、眼角皺紋 形成原因：由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，
膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退。
支招：
1、適當在食物中補充膠原蛋白和維生素C。
2、使用具有促進代謝功能的眼霜和眼膜。
3、保持每天八杯水。
二、毛孔鬆弛
形成原因：通常超過25歲以後，毛孔就會逐漸出現鬆弛性的粗大問題，加上外在環境的侵蝕，真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白就開始松垮、斷裂，造成肌膚張力與彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔，就會出現橢圓形的毛孔粗大形態。
支招：
1、適當在食物中補充膠原蛋白。
2、使用溫和的弱酸性潔面產品。
3、使用營養豐富的晚霜和滋養型面膜。
三、膚色暗淡
形成原因：肌膚如果水分不足，就會導致新陳代謝不能正常進行，位於表皮層的角質細胞也會由於缺水而導致乾裂脫落。
這樣一來，肌膚就會失去透明感，給人以膚色暗淡的印象。當然，如果肌膚分泌的皮脂殘留在肌膚表面，就會發生氧化，導致肌膚暗淡。
支招：
1、保持每天八杯水。
2、保持面部肌膚清潔，如果化妝，甚至是僅僅使用了粉底、隔離、SPF20倍以上的防曬霜，則一定要卸妝。
3、使用抗氧化產品。
四、唇紋
形成原因：缺水就是形成皺紋的主要原因。另外，由於氣候或體質造成乾燥脫皮時，一次、二次、好多次你都對之置之不理，不去保養呵護，自然會令唇紋越來越深。
支招：
1、改掉舔嘴唇的毛病。
2、選擇一款滋潤度較高的'護唇膏。
五、色斑
形成原因：肌膚由於受到紫外線的影響或者受到磨擦而引發炎症的話，肌膚中的黑色素生成就會變得異常活躍，如果這種活躍的狀態持續下去的話，就會最終導致色素沉著，形成色斑。
支招：
1、做好防曬工作，無論春夏秋冬。
2、情緒不穩定通常會引起，造成黑色素活躍異常，所以穩定情緒對於消除色斑也很重要。
3、夜間是肌膚進行自我修護的黃金時刻，所以保證足夠的睡眠也可控制色斑滋生。
肌膚老化的原因
1、年齡因素；皮膚老化一般從30歲左右開始，此為唯一的不可避免的因素，其餘諸因素均可改變。
2、健康因素；患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時，皮膚易老化。
3、精神因素；用腦過度、思慮過多、心情煩悶皮膚易老化。
4、營養因素；由於咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養失調，或飲食中缺乏蛋白質和各種維生素時，皮膚易老化。
5、生活習慣；熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。
6、環境因素；長期陽光暴曬，風吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老。
7、內分泌紊亂；婦女絕經後，雌性激素分泌減少，從而影響皮膚的充實度和彈性。
8、皮膚保養不當；
9、用葯不當；不恰當使用葯療葯物或化妝品易使皮膚老化。
拓展閱讀：肌膚老化的類型
自然性皺紋
多呈橫向弧形，與生理性皮膚紋理一致。自然性皺紋與皮下脂肪規程有關，伴隨年齡增大皺紋逐漸加深，紋間皮膚松垂。
如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕，自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。
動力性皺紋
面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋，即動性皺紋。動力性皺紋是由於表情肌的長期收縮所致。
早期只有表情收縮，皺紋才出現，以後表情不收縮，動力性皺紋亦不減少。如長期額肌收縮產生前額橫紋，在青年即可出現；而魚尾紋是由於眼輪匝肌的收縮作用所致，笑時尤甚，也稱笑紋。
重力性皺紋
重力性皺紋是在皮膚及其深面軟組織鬆弛的基礎上，再由於重力的作用而形成皺襞和皺紋，重性皺紋多分布在眶周、顴弓、下頜區和頸部。
混合性皺紋
由多種原因引起，機制較復雜，如鼻唇溝、口周的皺紋。
一、眼部上的細紋讓自己顯得更老
眼部上的細紋開始的時候可能僅僅是因為保養不仔細而產生的干紋，但如果一直都不加以針對性護理的話，肌膚就會加快衰老，此時，干紋就會轉變為小細紋。當發笑的時候，眼周的松馳會更加明顯，讓自己顯得更老。
護膚小竅門：干紋其實只是由於皮膚乾燥而出現的「假皺紋」，一量及時補充水分就會自動消失。所以當干紋出現時要注意及時進行眼部肌膚的護理，此時，一款好的補水眼瞙就可以讓你的眼部干紋快速消失，還你閃亮眼睛。
二、眼周因睡眠不足導致的肌膚松馳產生眼角下垂
現代都市的快節奏、緊張的生活導致各職場人士睡眠不足，肌膚的保養更是能省就省。長此以往，很容易出現眼部肌膚松馳、眼角下垂的問題。這會讓整個人看起來十分憔悴，一下衰老十幾歲呀。
護膚小竅門：最好的護膚其實就是保證充足的睡眠呀!如果做不到的話就要注意下細節上的處理了：熬夜的話記得帶上眼葯水，感到眼部疲勞的時候滴幾下。
對於吸煙人士而言，綠茶的護膚效果值得推薦下喲，沒事就多喝幾杯吧。如果有條件的話用綠茶沾化妝棉敷下眼周肌膚。盡量減緩眼睛的疲勞狀態，這樣眼周的問題就會少很多了。
另外，可以使用清爽鐵眼膠進行護理，可以有效防止眼角的下垂，有需要的時候就拿個眼膠給眼周補補水!
三、臉部皮膚松馳，缺乏彈性
護膚小竅門：臉部皮膚松馳對自己外在的影響是巨大的，所以必須要做好預防工作、延緩肌膚的衰老過程。堅持使用具有提拉緊致的護膚品是不錯的方法，它能有效地防止臉部皮膚下垂，重塑臉部輪廓。
四、夏季也要注意做好補水工作
在夏天，即便環境沒有秋冬時節的乾燥，但也要注意做好補水工作。只要仔細觀察下，你就會發現如果肌膚補水工作沒做好時皮膚紋理變的很鬆散。
Ⅳ 面部衰老怎麼辦
想要延緩面部的衰老，可以使用具有緊致效果的護膚品。如果想要在較短時間里實現面容的緊致，可以嘗試除皺針或者拉皮手術，都能實現較好的抗衰老效果。
Ⅵ 請問臉部怎麼抗衰呢
臉部肌膚衰老首先要做好防曬，出門可以在臉上塗一點防曬霜，太陽中的紫外線對皮膚的傷害是非常巨大的，它能加速皮膚衰老。
2，多補充水分，不管是補水精華還是喝水，都有有效的解決皮膚衰老過快的問題。
3，洗臉的時候可以輕輕拍打臉部皮膚，這樣有利於將臉部肌膚緊實，臉部肌膚不松垮。
Ⅶ 面部抗衰老的方法
面部抗衰老的方法
面部抗衰老的方法，自信是最好的自產美容產品，十分鍾內就能學會，很多時候我們都可能會忽略這個問題，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，面對面部抗衰老的方法你心動了嗎？
衰老是一種自然的過程，抗衰老，是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。而衰老是人生必經的階段，縱使你有多麼不情願。皮膚會隨著歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等。抗衰老是通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生，增加皮膚彈性，同時補充膠原蛋白或者酵素，抗衰老食療方和抗衰老護膚保養品都可以有效的延緩衰老。
女人抗衰老建議服用天然維生素e和維生素c。天然維生素e和維生素c具有美容養顏，延緩衰老，幫助淡化色斑，使皮膚有光澤的作用。同時需要補充肌膚水分，使用保濕效果好的乳液，勤做補水面膜.。喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰潤燥。
1、對於臉部抗衰老，要做好遮陽防曬、 清潔卸妝等等。乾性皮膚易長斑，所以要給肌膚補充水分補水，堅持護理。
2、多吃含維生素E的食物也有利於抗衰老，如：菠菜、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。像火麻油是由火麻仁壓榨成的植物油，火麻仁含有豐富維生素，亦舒堂火麻油是長壽鄉巴馬當地人的日常食用油。
3、滋養品中燕窩、海參具有很好的補充營養、延緩衰老的.功效，同時平時多喝水，有利於新陳代謝，對淡化臉上的斑是一定輔助作用的
用一些化妝品只能掩蓋衰老，但不能徹底解決衰老，要想對抗面部的衰老，只做表面文章是不行的，最好從內里到外來進行，保持良好的心態，多吃一些含有維生素e的食物，適當吃一些滋養品，做好防曬工作也很重要，另外一定要堅持每天鍛煉，鍛煉能加速新陳代謝，對抗衰老。
面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要准，二是動作要柔，三是用力要恰當。具體方法是，潔面後，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進行按揉。通常可用拇指、食指，或者中指的指尖進行，手法要輕，每個穴位可用2-3分鍾，然後用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。摩面時，要注意動作輕柔均勻，不要過急、過重，否則容易擦傷皮膚，還易造成皮膚生皺。為了防止皮膚損傷，可以事先擦點潤膚膏，效果會更好。
面部皮膚保健還可以採用叩面法。具體方法是，將兩手手指彎曲，稍微散開，自額部起從左到右、從上到下，緊密地輕輕叩擊，將面部皮膚全部扣到，每天叩擊3次。這樣可以加強面部血液循環，促進面部皮膚、神經健康，使皮膚光澤紅潤，並能減少面部疾病。
1、臉頰：使用中指、無名指的指腹，從下巴開始沿著臉部輪廓下緣，至耳後畫小圈，從嘴角至耳下畫小圈;再從人中至耳中畫小圈;從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數：5至8次。
2、鼻子：使用中指、無名指指腹在鼻翼兩側畫小圈。並延著鼻翼二側起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽穴，輕輕滑壓。按摩次數：3至5次。
3、眉心： 運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。按摩次數：3至5次。
4、額頭： 運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。按摩次數：3至5次。
5、眼睛：雙手掩面以畫圈的動作在眼睛周圍按摩，總是從內向外、持續兩分鍾。
6、重復第一個步驟，使用中指、無名指指腹，從嘴角至耳下畫小圈;再從人中至耳中畫小圈;從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數：2至3次。
上述就是我們關於面部按摩可以抗衰老嗎這個問題做出的回答，不難看出，對於我們面部的按摩，一定程度上是可以達到延長細胞的周期的嗎，也就是說在一定程度上是可以達到抗衰老的效果的，所以，大家在平時也可以做一些面部的按摩哦，相信會帶來想不到的效果哦。