『壹』 精油的安全使用和調配
轉自懿黛蟲蟲的芳香工作室http://6522588.blog.hexun.com/14615224_d.html
我們的第一個話題是精油的護膚安全使用量,我認為是目前最重要的問題了.網上關於精油的介紹已經太多了,但是芳香精油的正確使用與否直接關繫到是否會花錢毀容的問題,精油真的不能隨便亂用的哦
一.精油的用量：我這里討論的是用於護膚的純天然的純精油而言的,至於摻混的,人工合成的,稀釋的之類不列入討論范圍).大家知道精油並不是多多益善.精油的用量非常少.
1.調配面部精油按摩油:初次使用,精油總濃度最好不要超過1%
經常有人問我需要什麼工具,很多人認為光有瓶子是不夠的,其實專業的單方精油瓶子本身就是帶滴頭的,注意不是滴管,因為滴管的膠頭很容易被純精油腐蝕.
20滴約是1ml.
有人覺得無法估算和基礎油的比例,其實比如你放在一個容器里,你肯定知道這個容器本身是多少容量,假設你手裡的一個瓶子是30ml,那你倒一半的基礎油,就是15ml,如果是臉部按摩油,精油總數(不管你加一種單方精油還3種)一定不要超過基礎油的1%,也就是3滴;100ml基礎油就是1ml精油,20滴;如果是身體按摩油,比如減肥的,豐胸的,護發的按摩油,可以慢慢增加到3%
單方精油是指單一一種精油,比如熏衣草就是熏衣草單方,茶樹就是茶樹單方,復方精油是指兩種或兩種以上的單方精油混合,復方精油按摩油是指復方精油+基礎油,按摩油是可以直接用於皮膚上的,而單方精油和復方精油不可以,需要用基礎油稀釋才可以長期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶樹,檸檬,安息香,洋甘菊，胡蘿卜籽精油是可以暫時局部點塗在問題皮膚上的,注意用量微少.只要你不是長期大量的直接使用,臨時救急是可以的.並非網上有的人說的，只有熏衣草和茶樹精油可以直接接觸皮膚， 其實使用正確， 許多精油都是可以直接點塗患處的， 使用不得當，茶樹精油一樣讓人中毒！美容院因為使用過量熏衣草精油導致客人中毒不能起床的不是比比皆是嗎
不過告訴大家一個真實的故事，我一個好朋友剛剛去做了雙眼皮手術，一周後去拆線把醫生嚇了一跳，說從來沒有見過恢復的這么好的傷口，不但不怎麼腫了，而且針孔居然都已經不明顯了。我的朋友告訴他是因為她天天按照我的推薦使用薄荷純露敷消腫，然後純熏衣草點塗的結果，連醫生旁邊的護士都驚訝的說，原來熏衣草精油真的管用呀
總結一下:
臉部:單方精油的總和(一般一個配方會使用3-4種單方精油)是基礎油(也是2,3種基礎油的復配混合)總和的1%,這里特別強調的是頸部也是比較敏感的,濃度建議同臉部.
身體按摩油和護發按摩油:2%到3%
在無香乳液無香洗發水或者自己用植物油和純露配置的乳液中添加精油比例也不要超過0.5%.
Christine 的留言：
我感覺精油使用的濃度並不是很重要，只要皮膚不過敏就沒問題。更為重要的是一天中使用的精油總量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同時使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身體吸收的精油總量達到一定數量同樣可能對身體造成損傷的。並且這種損傷不是一天半天就可以顯現的，可能對肝腎的損傷是長期積累的後果。所以控制住精油使用總量吧，別把注意力全部集中在濃度上。毀容當然不行，損傷肝腎更不行了，對吧。感覺一天使用不要超過2滴啦^_^。
懿黛蟲蟲的回復：
你說的太好了，比我說的明確。 我本人因為對精油及其敏感， 所以對精油的濃度特別在意。 如果對精油不特別敏感的人， 可能她可以耐受高濃度的精油按摩油，但是如果一天內使用的精油總數太多， 可能來不及過敏， 就精油中毒啦。
精油按摩油的使用方法：
洗臉後皮膚水份還充足的時候(也可以使用純露等水水敷面10分鍾)在手心滴4，5滴就是一壓，充分搓熱再輕輕按壓在水份充足的皮膚上，稍微順淋巴方向推，收於發際耳際或者身體的淋巴節聚集處就可以了（乳木果油也是這樣使用），然後可以繼續使用晚霜
精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,關鍵是要輕柔.如果要按摩幾分鍾,就需要多使用一點精油按摩油了,否則皮膚很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果還有沒有吸收的浮油,使用面斤紙按壓吸掉就可以了,不需要再洗臉和爽膚水了
我覺得最好的順序是皂皂洗臉,補水，精油按摩油,營養面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜
純露或者蘆薈原液稀釋了敷面補水的效果是最好的， 但是我的經驗是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平時使用保濕液或者精華液拍也可以的
但是補水不等於保濕哦，應該繼續使用保濕的東西來鎖水， 否則白補水啦，油性皮膚也會因為你沒有使用保濕的東西鎖水，導致皮脂腺過分分泌皮脂，所以毛孔變大， 還感覺油膩膩的卻沒有水分
2.泡澡
泡藻是集治療和愉悅心情放鬆最好的方式之一.但是因為精油幾乎不溶於水,會在水面形成看不見的薄膜懸浮.所以千萬不要把純精油直接滴入藻水中,一定要先把精油製成水溶性精油,可以使用使用乳化劑吐溫20,比例是吐溫:精油=4:1,充分混合後使用就可以了,還有全脂牛奶也可以溶解少量精油,這些都是泡藻的安全方法.我使用的吐溫是蔗糖提取的食用原料;
不同的精油添加量也不同,一般來說一盆泡藻水不要超過6滴純精油.水溶性精油不要超過20滴;用手攪拌一下再進入澡盆.
3熏香: 最經典的芳療療法方式
熏香就在熏香爐的托盤上加水,在水中加1,2滴你喜歡的精油,點燃小小的蠟燭,一般熏香的時間不要超過1小時,而且保持室內通風,事後要徹底開窗通風,不要讓自己長期處於充滿精油芳香的屋子裡.那樣很容易精油中毒的.當然專業的熏香爐設計的非常到位, 絕對不會讓盤子裡面的水被下面的小蠟燭燒開, 為的就是保證水面漂浮的精油不會太熱, 而且蠟燭的選擇也很重要, 火苗太大也不行;
精油是植物的精髓,激勵我們自身免疫力和身體機能恢復平衡的過客,和葯物很相似的,所以一定要給時間讓我們身體的排泄系統能夠把他們徹底排泄干凈.
許多人問過精油配方的事情, 其實芳療和中醫很相似, 屬於經驗學, 目前還沒有所謂標準的配方或者比例, 都是需要大家根據自己和別人的經驗, 精油的特性和自己的情況嘗試的, 而且你自己的感受最重要, 需要不斷的調整呢, 不能照搬別人的配方, 當然一些經典的配方我們都在使用
一般厚重的精油比例要小於溫和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比較大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不過熏衣草也不是萬無一失的, 有的熏衣草精油因為成分的緣故, 味道比較重, 刺激性大, 也不能多加
剛剛討教了一位婦科專家,才明白乳腺增生原來是身體的雌性激素過多,刺激了乳腺小葉增生,而保護乳腺的孕酮（黃體酮）過少的緣故,大多數是情緒和生理周期導致內分泌失調引起的,不需要特別治療,注意調整內分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生氣著急， 緊張也會讓內分泌暫時失調;
根據這個道理,我覺得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快樂鼠尾草等, 但是可以使用調整內分泌的精油,牡荊精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方裡面一定會添加牡荊精油;不知道我的理解對不對,歡迎大家討論
相當多的精油屬於植物的荷爾蒙體系,就是植物的激素, 也有許多花類精油比如玫瑰,雖然不是植物荷爾蒙&from=forum16" target=_blank>植物荷爾蒙,卻非常容易激發人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是紅色一樣的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正確使用,否則和葯品一樣很危險的
二.芳香療法涉及的一些基本概念,我會盡量規避專業/抽象的語言,盡量讓大家明白,所以不要挑太專業性問題哦.領會精神就好.
1精油的定義:
精油是一種高度濃縮的易揮發物質，提煉自各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。
精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣
從成分看,精油絕對不是油脂,精油的化學成分非常復雜，並非每種成分都已經被發現，一般來說常見的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它對植物本身起到免疫,繁殖和保護的作用,許多相當於植物的荷爾蒙,因此也會影響到人的內分泌和免疫系統
精油分子非常小,滲透性高,具有高揮發性,這也是它具有快速神奇療效的原因之一.精油熏香,就是借著我們的嗅覺系統進入體內血液循環系統;精油按摩,精油分子便可通過皮膚進入血液， 所以不要以為所謂的卵巢保養按摩油就只會停留走卵巢附近， 其實任何精油進入人體後都是通過血液循環至全身的，只不過有的精油對於某些器官有側重的保養功能而已
精油可以溶於植物油,也可以溶於醇類比如酒精.所以酒精是測試精油是否純凈的簡單辦法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎麼搖晃也不能溶解，說明可能有摻其他物質。但是需要進一步分析。但是胡蘿卜籽精油是個例外， 因此許多芳友認為它一半應該屬於基礎油的范疇，我也是處於研究中
精油所含的多項物質共同運作,平衡彼此.混合兩種單方精油功能並不是簡單的之和,兩種精油間還會發生反應增加療效.這里要說的是,熏衣草精油絕對是必備,百搭,可以增強配方的療效.
關於精油的保質期,我的觀點是精油屬於天然防腐劑,永遠不會腐敗的,所以不存在不能使用的問題,但是精油里也有非常活躍的成分,保存不當容易流失,所以可能1,2年後味道和效果就不同了,有些我們期盼的效果可能就達不到了,應該叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我買的澳洲朱麗的和法國的幾款單方精油,到現在都6年了,我覺得味道變化不明顯,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油幾年後味道狀態都沒有明顯變化,就可以繼續使用,熏香,泡藻,護膚都沒有問題.我有個朋友的媽媽30年前她單位發的風油精今天拿出來使用，無論是味道還是效果，都比現在葯店買都好呢， 大概就是因為30年前都廠家使用都精油原料好， 瓶子質量也好， 所以即使是薄荷，尤加利這樣活潑容易揮發的精油，也可以保存30年！
另外就是皮膚對精油的適應問題,其實我們的皮膚適應能力真的非常強,雖然許多人經常使用各種各樣的護膚品化妝品,皮膚也不是就都過敏,除非皮膚的免疫力天生不好,或者真的是毀的太厲害了,終於崩潰了,才會過敏,長痘痘,乾燥等問題都出來了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明顯,以後皮膚適應了,感覺就不會那麼靈敏了,這也是有人建議經常更換精油配方的原因.雖然你可能感覺發熱不明顯了,但是精油的活血功能並沒有消失,它還是在起作用的.
2 基礎油.
精油純度太高不能直接護膚,會刺激皮膚,配置按摩油的時候要用基礎油稀釋精油才可以大量使用,基礎油一般選擇冷軋的植物油(因為只有冷軋的油脂酸度低於1％，不會刺激皮膚，超市裡賣的大多數是熱軋的食用油脂，不適合護膚的；而且植物油分子比動物油和礦物油小,不會阻礙皮膚對精油的吸收,味道清香),像橄欖油,甜杏仁油,小麥胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月見草油,紫蘇籽油等等都屬於基礎油,有些基礎油本身就有很好的療效,可以輔助精油發揮作用.
關於玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的問題，我們以前討論過，我個人認為其實是那個說明翻譯的不貼切，所以造成迷惑。玫瑰果油我覺得非常適合使用在美白去疤痕，去皺紋和乾性皮膚的配方里，不適合長逗逗的皮膚，也盡量不要大量使用在白天，因為我認為越是營養高的東西，越不適合被陽光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麥胚芽油, 月見草油等一樣, 屬於不適合單獨使用的基礎油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油裡面共同作為基礎油長期使用, 否則很容易一周後過敏的
一般基礎油也是2,3種復配在一起的效果比單獨使用一種好,因為可以取長補短
3 純露:
所謂」純露」，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的水，是精油的一種副產品。提取出來的蒸餾液隨著溫度的降低，原本飽和的一些成份會析出，因為密度不同，精油會漂浮在上面，水分會沉澱在下面，這些水分就叫「純露」。也有的廠家叫花水, 其實只要都是這樣蒸餾出來不做手腳的,都應該說的是一種東西,因為花水的定義非常廣泛, 我喜歡使用純露這個名字
純露中含有微量的「酸「與「脂」類物質，化學結構與一般純水不同，對身體調理很有幫助。 純露除了含有微量精油外，還含有許多植物體內的水溶性物質。是一種飽和液體.
純露香味多半以『植物水溶性物質』為主，但並沒有精油獨特的香息，相反的，它類似人體血液里充塞著各種礦物質的味道。植物根部掬取大地礦物養份與地泉水輸送到干、枝、葉等各個部位，藉以成長茁壯，此混合大地礦物養份與地泉水之物質便是『植物水溶性物質』。擁有100%植物水溶性物質的純露，其中所含的礦物養分，是精油所缺乏的。所以純露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所長。另外，所有的純露對皮膚都有補水,控油收斂的功效,在此共性之上,不同的純露也有者著各種治療和保養的功效.
使用方法:
你可以把它當作爽膚水每天使用，不僅可以補水，更對問題皮膚有一定的改善；你可以用它浸在面膜紙上敷面，除可鎮定皮膚外，還可消除皮膚一天下來的疲勞,補水效果更佳
還可以調和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的純露，都有它獨特的效果。
純露(蘆薈原液同理)一定要稀釋使用嗎:
只要你使用的不過敏,感覺很好,完全可以不稀釋使用的.
如果需要稀釋,稀釋的比例是多少?
每個人稀釋比例不一樣,這需要根據你的皮膚酸鹼度調節,我自己現在都不需要稀釋了,以前是稀釋純露到30%..最好用純凈水稀釋,其他的水不敢保證安全,敷面時間最好10分鍾為宜,中途如果發現面膜紙有些發干請即使補充水份.初次使用及敏感皮膚要注意測敏和，稀釋純凈水的比例稍大；
玫瑰純露：主要是美白、補水、潤膚，通常適用任何皮膚(某些痘痘皮膚除外)，尤其成熟、乾性衰老皮膚效果尤佳。玫瑰純露香味怡人。是所有純露裡面控油最差， 保濕最好的。
熏衣草純露：對於油性皮膚和混合皮膚也非常符合，它可以促進細胞再生，達到預防暗瘡印和淡化暗瘡印的功效，還可改善脆弱、疲勞的肌膚，在家也可當作花露水使用，治療蚊蟲叮咬
橙花純露：橙花純露促進細胞再生和振奮皮膚，對皮膚和女性非常有益，通常用於成熟、老化、皺紋皮膚，起到以修復提亮作用，對於敏感的皮膚也有良好的鎮靜作用，對暗瘡皮膚留下的凹洞和疤痕也有良好的修復作用
洋甘菊純露：消炎、殺菌，促進皮膚毒素的代謝，減少細菌繁殖和感染，增進皮膚白血球的抗菌能力，防止和消除暗瘡的滋生，平衡油脂分泌，收緊毛孔。治療過敏發炎的效果最好了， 但是葯性強也容易引起過敏
茶樹純露：痘痘粉刺皮膚最需要的， 控油非常好
薄荷純露：油性皮膚最適合的， 也適合過敏皮膚， 鎮靜消炎
天竺葵純露：平衡皮脂腺最好的純露
檸檬純露：蒸餾檸檬皮而得， 並不是檸檬精油的付產品， 因為檸檬精油往往是冷軋的；美白提亮皮膚非常好， 刺激性稍大
但是也要注意，天然純露要注意測敏後使用，因為也許你我的皮膚已經在化學的東東侵蝕下已經遍體鱗傷，極度脆弱，並且習慣了化學的環境，對純植物的東東有一種排斥... ...
純露如何保存，是否愛壞的答案 ：
真正的純露是蒸餾出來的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不會腐敗，只有污染了他，才會腐敗的，沒有稀釋過的純露,即使沒有冰箱,也可以密封保存至少一年的
純露已經是植物水溶性成分的飽和液體了,稀釋還來不及呢，所以為了安全起見,請不要貪多再添加其他東西,尤其是精油!前面已經說過了，精油不能很好的溶於水的，同樣也不能溶於純露。
補充帖子里其他朋友寫的感受:
lc_peng
蟲蟲，我昨晚用洋甘菊純露稀釋後(大約20%左右)，用泡麵膜紙敷臉10分鍾，然後我看還剩很多(剛開始用不知道份量)，我用化妝棉敷到眼睛上5分鍾(上次忘了買眼膜)，結果敷完以後拍拍臉。。。皮膚又軟又滑，而且之後塗DD的時候發現吸收好快。我的皮膚一直不差，可是從來未試過這種感覺，讓我好興奮。先親一個。不過過後才想起，純露敷眼會不會有問題啊？今天照鏡子的時候好象沒什麼問題，我想濃度掌握得好的話應該沒什麼問題吧？不過還是問問比較好。
懿黛的跟貼:lc_peng ,你的經驗也是大多數人使用純露後的感受.皮膚吸飽了水水, 吸收後面的精華液呀乳液面霜也非常容易了,所以感覺就特別好.洋甘菊純露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰純露也可以的.
你從20%開始是非常安全的,這樣的濃度估計你天天敷面都可以啦
關於純露,全球估計都還沒有所謂的標准可以檢測呢,只能靠大家自己的經驗啦,如果你接觸過真正的純露,假的純露一聞就知道;如果是稀釋過的純露,可能很難判斷到底稀釋了多少,有個簡單的辦法,把2種純露同樣使用純凈水稀釋到10倍,看哪個味道還比較濃,哪個就是比較純的,不知道大家是否明白了?
精油國內還沒有芳療級別的檢測標准,多數是日化級的國家標准,個別精油品種還有醫葯級的標准比如茶樹精油;也是靠經驗初步判斷,可以使用滴水和酒精測試方法進一步判斷,但是最終的依據還是要做GC檢測,才可以根本性的分析出是否純精油,品質如何
乾性皮膚：
在玫瑰純露或者天竺葵純露充分補水之後，需要好好的保濕與滋潤，適合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油幾乎沒有什麼保濕功能的，因為幾乎都被皮膚吸收啦。使用精油喚醒皮膚後，還是應該注意使用保濕產品的。比如乳木果油就特別好，保濕還天然防曬；如果嫌純乳木果油太油膩，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各種乳液，都一定含有乳木果油和蘆薈的, 當然添加了透明質酸的乳液保濕效果會更加好
油性皮膚：
油脂腺運作過於旺盛，一般許多除油的產品其實沒法幫助皮膚平衡，皮膚為了補充除去的油脂，反而刺激腺體分泌更多的油脂，造成惡性循環，精油能幫助皮脂腺平衡運作，維持正常的皮脂腺，適合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、絲柏、檸檬、乳香、苦橙葉、迷迭香、茉莉、依蘭; 純露裡面因為富含有機酸, 控油收斂的效果一級棒!除了玫瑰純露不適合某些長痘痘的皮膚, 幾乎所有的純露都非常適合油性皮膚; 許多使用了芳療產品一段時間的朋友發現皮膚慢慢的變成中性啦，所以要注意調整配方哦。
混合性皮膚：
其實大多數人的皮膚都是混合性，而且大概只有嬰兒才擁有正常的中性皮膚，經過歲月的刻劃，我們的皮膚多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者純露對於各種肌膚都是很理想的平衡劑，因為天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性乾性或是混合性肌膚，都能受益於天竺葵的平衡特質。其它適用的精油還有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依蘭等。
青春痘：
如果是單純的青春痘,非常容易治療,控油加消炎收斂就可以了,適用的精油有茶樹、熏衣草、雪松、絲柏、松針、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩蘭草,依蘭; 適合的純露見上面的油性皮膚;
如果是排毒或者過敏痘痘,就需要使用排毒過敏和修復功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松針,雪松等; 純露選擇洋甘菊或者薄荷吧
黑頭粉刺：
這是皮膚細胞作用產生的硫化物，接觸到空氣中的氧氣而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆積在毛孔里，所以定期使用卸裝油保持毛孔深層干凈才是預防的根本.已經形成的黑頭,可以使用卸妝油按摩,或者塗上精油按摩油幫助黑頭粉刺軟化，用蒸氣讓毛孔張開，然後輕輕擠出來，清理完畢後在塗上精油按摩油輕輕按摩，能幫助減緩黑頭粉刺的再生。不過由於這些部位通常都是較油的膚質，塗上按摩油讓皮膚吸收五到十分鍾之後，可用面紙將表面的油擦拭乾凈，適用的精油有檸檬香茅、熏衣草、快樂鼠尾草、絲柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然後記得使用薄荷純露收斂毛孔, 鎮靜消炎哦
毛孔粗大：
毛孔深層沒有清潔干凈,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干凈特別重要.這個恐怕只有卸妝油可以解決了,不化妝的朋友也需要每周使用1,2次卸妝油,保持毛孔深層的潔凈;然後再使用具有收斂功效的純露敷面10分鍾, 如果需要還可以使用精油按摩油,可以幫助毛孔盡快恢復正常大小，改善過於粗大的感覺，同時避免再繼續惡化。適用的精油有絲柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、檸檬香茅、玫瑰,熏衣草。
蠟黃,黯沉表皮：
適用的精油有胡蘿卜種子、甜橙、橙花,檸檬, 熏衣草與茶樹。胡蘿卜種子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,還可以刺激皮膚的膠原蛋白產生,使膚色明亮.橙花和茶樹都具有促進皮膚細胞新陳代謝的功能,檸檬的美白是眾所周知的
抗皺回春老化皮膚：
對於老化的肌膚，特別需要抗氧化以及活化細胞的功能，來維持皮膚的彈性與色澤。而針對不同的年紀以及肌膚老化的階段，適用的精油也稍有不同，從年輕時就做好保養的習慣，有助於維持皮膚一貫的活力。
20~30歲適用橙花、熏衣草、天竺葵、胡蘿卜種子、洋甘菊、
30~40歲適用玫瑰、茴香、胡蘿卜種子、快樂鼠尾草、廣藿香、玫瑰草,檀香
40~50歲適用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡蘿卜種子、檸檬、熏衣草,玫瑰,檀香
50~60歲適用玫瑰、橙花、胡蘿卜種子、沒葯、檀香、乳香,熏衣草
有部分精油如橙花、胡蘿卜種子、玫瑰、熏衣草等等，由於其抗氧化或回春活化的功能，其實是適用在每一個年齡層，可說是抗老化的基本精油。
敏感性皮膚：
洋甘菊是緩和敏感性肌膚最具代表性的精油，可惜現在在全球范圍內都難找到真正品質好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配調理敏感性肌膚的過敏現象, 注意濃度都必須非常的低, 否則更加容易過敏的; 純露選洋甘菊或者薄荷吧
黑眼圈與眼部皺紋：
眼睛是靈魂之窗，眼睛周圍充滿皺紋或圍繞著黑眼圈，可以讓人看起來早衰十年，可是眼睛周圍的皮膚根本連皮脂腺都沒有,說明那裡的皮膚其實並不需要油脂來護理,所以我一般都不建議大家使用含有油類的東西護理眼部,況且眼睛裡是不能進一點點精油的,哪怕是已經稀釋了的精油也會嚴重的刺激眼睛的.
一定要使用精油按摩油的話，使用按摩油時建議將精油濃度比例降為一半(十毫升基礎油只要一滴精油)，調和的基礎油也盡量選用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完畢後，待皮膚吸收再將多餘的油份輕輕擦拭乾凈。
我個人認為洋甘菊冰晶添加一點點小米草等提取液的眼膠才是比較好的眼部護理方法,有時候我也應朋友要求添加一點點玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油來加強療效.
用了精油調配的基礎油按摩後還有必要用乳霜嗎?
因為大部分植物基礎油分子小，皮膚的吸收性極高,它在皮膚表面的停留時間不長,所以不能象普通乳液乳霜一樣在皮膚表面形成不吸收的保護膜，保護性保濕性都不理想，所以還是有必要在精油後使用保濕品的,但是我們既然使用了芳香產品護膚就應該盡量避免再使用化學護膚品了，雖然不是特別矛盾，但是也不排除化學護膚品裡面的添加劑成分與精油產生沖突，所以建議大家使用保濕相對好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防曬功能,保濕修復都非常好,許多男性因為屬於油性皮膚，使用荷荷巴油保濕就足夠了；
實在喜歡乳液面霜的滋潤感覺的朋友， 可以試著自己DIY乳液， 非常簡單， 油脂加乳化劑， 混合水水就可以了， 具體比例參考我的乳化劑的說明吧， 水多了就是乳液， 少加點就是面霜啦， 喜歡冷霜的朋友加一點點蠟
『貳』 精油的使用
既然買了基礎油，那應該是調配乳霜類了。但是你還得買乳化劑哦。
而且你工具不齊全，所以給你介紹最簡單的辦法了
50ML霜霜
簡易乳化劑: 1ML
甜杏仁油: 5ML
葡萄籽油: 4ML
蒸餾水或純露: 40ML
精油15~30滴：敏感皮膚10幾滴吧，皮膚不敏感就多點
配製方法:先將2種基礎油混合，然後再將精油滴進去混合均勻。再把水劑和油劑混合，然後再滴入乳化劑攪拌。多攪拌會，直到膏霜均勻，變成穩定的霜霜。
注意 精油不可滴太多哦，精油濃度應該控制在3%以內（簡單講就是10ML的油或霜里只能有6滴的精油）。上面50ml霜，那麼算下來就應該是30滴精油以內。 精油濃度如果弄太高就會燒傷皮膚哦，注意點
還有就是因為自製的護膚品如果不添加抗菌劑，就最多隻能放幾天就不能用了哦，有很多細菌繁殖了，再塗臉上就會引起細菌性皮炎，搞得1臉紅豆子。所以你想用久點就還得買抗菌劑。但是用了抗菌劑，就又失去自製護膚品綠色不含抗菌劑的意義了。所以很矛盾。
總體上我不推薦DIY自製護膚品，抗菌做不好還會害自己，抗了菌又沒意義了還不如買。所以，你就直接以每10ml基礎油里添加6滴精油的比例來做按摩油按摩皮膚吧。每天晚上睡前洗了臉就用這些來按摩10分鍾，然後洗掉就行。 精油配方，按你買的材料來說，可以：迷迭香2滴+檸檬1滴+薰衣草2滴 這個配方是緊致皮膚，促進毛孔收斂的，還有美白效果。或者檸檬1滴+依蘭2滴+薰衣草2滴 這個配方是保濕，美白的。 精油按配比兌好後，存在瓶子里，然後再從混合好的精油里取混合精油加在基礎油里調配按摩油，比如我可以取12滴混合精油，和20ml基礎油混合成按摩油，然後每天就取按摩油2~3ml按摩全臉。明白我的意思了吧。
還有需要注意檸檬精油有感光性，必須晚上使用哦，白天你不要按摩了了，晚上再按摩就沒事。
我剛才不是給了你2個配方的精油嗎。你1個配方的精油用1星期 輪換著用，因為同配方的混合精油用久了就會失去效果（雖然不懂為什麼，可事實就是這樣。。），所以要2個配方換著用
希望我的回答能幫助你
『叄』 可以用熏衣草精油直接做化妝水嗎如果可以，100ml里需要滴入幾滴如果還有什麼需要請告知
呵呵，我正在用呢，比例是10毫升水兌1滴熏衣草的精油。水就是燒開了後放涼的自來水，沒加任何其它的東西。（這個法子是李靜的《美麗俏佳人中的香熏老師金韻蓉教的哦），我已經用了三個多月了，感覺夏天的時候控油效果真的很好，甚至對曬後修復都很好（我外出旅行的曾經把脖子曬得脫皮，但是在外面又沒辦法做護理什麼的，就拿這個水一天噴好多次，居然很快就好了，自己都覺得很神奇，我有日光性皮炎呢，每年夏天都起紅疹子，脫皮，好恐怖的，今年居然沒有，可能跟飲食有關，但是還是覺得這個水居功至偉啊！呵呵），另外也覺得毛孔小了些，皮膚白了些，呵呵，不知道是不是心理作用，呵呵，可能多方面的原因都有吧。但是這個水真的很好用的說。要注意的是一次不要兌太多，精油兌了後不宜長期存放於塑料容器內；水要多燒一會兒，保持沸騰5分鍾後放涼再兌。
『肆』 用精油怎麼競花水
精油與花水是完全不同的兩類物質，在芳香療法中具有不同的用法。簡單的說，精油與花水，可以說是植物提取物中的一對孿生姐妹，精油是不溶於水的部分，花水是溶於水的部分。所以用純精油來調配花水，而不添加任何其他成分的話，如果大家學過物理化學這門學科的話，就知道這是不可能的。
如果要是精油溶於花水，就必須要加乳化劑，但日常見到的乳化劑大多是化學合成品，用於這種天然成分，是不符合純天然的要求的。所以不建議這么做。
如果非要把精油與水相關聯，有一種方法可以嘗試，不過必須提前聲明，這樣做出來的水樣液體，既不是花水，也不是精油，但是也有一些療效就是了。那就是在碗中加正在沸騰的滾水，把精油滴入，然後收集蒸發出來的蒸汽，並冷卻後，可以得到一種液體，其實可以理解是對精油的二次蒸餾，在水中再次溶解一些極微量的精油中的水溶性成分而已。
關於純露、精油、芳香療法，可以參考俺的空間中的相關專業博文。歡迎交流。
『伍』 純露和精油如何混合使用
1、純露和精油可以直接混合使用。在潔面以後，塗上純露或者是濕敷純露，讓純露慢慢的滲入肌膚，等純露幹了，再塗上低濃度的精油。精油有不同的味道和功效，可以根據自己的膚質選擇。
2、純露是在提煉精油過程中，純度百分之百的其他純凈物質，它與精油相比，效果至少相差一半，但是根據不同的膚質和要求，純露有許多的功效，如它可以收縮毛孔，消炎祛痘，淡化細紋，美白保濕等等等等。純露和精油是不能直接加進去的，純露相當於是水，精油是一種濃度很高的油，水油不相容。
3、單方面的使用精油也對皮膚不好，因為它的濃度太高，皮膚一下子接受不了，所以建議先用純露打底。純露和精油有許多種混合使用的方法，但一定要注意純露和精油的比例。精油之所以稱之為精油，是因為它比普通的化妝品效率增加70%，能夠被人體迅速的吸收掉，並且能夠迅速的轉化改善皮膚的情況。
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『陸』 100毫升的爽膚水滴入10滴玫瑰精油可以直接擦在臉上嗎濃度比例可以嗎
純精油可以主要加入爽膚水中。。。比例建議100ML5--8滴就夠了
！！而且使用是一定要搖均勻！！建議也可以使用噴瓶。。平時帶在身上。。感覺皮膚干是可以噴一下！！
『柒』 純露的使用
一、什麼是純露
純露就是芳香植物通過蒸餾，所得的冷凝水溶液。
也就是說，精油在蒸餾萃取過程中，在提取精油時，分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，成分天然純凈。這個就是純露。
它的原理，就是在一個大容器中，底部進行加熱，把水加熱，水在熱力的作用下就會轉化為水蒸氣，水蒸氣接著會進入第二個容器。第二個容器中裝著一定量的植物，不同的植物需要裝的量是不同的。水蒸氣通過管道進入第二個容器，壓力和熱量使芳香腺囊破裂。不同的精華會通過一個叫鵝頸口的地方，在第三個容器中冷卻，讓水蒸氣冷卻 凝結成水，我們就可以進行收集了。
當蒸餾器運行的時候，不同的植物需要的時間不同，有的需要3-4小時，有的需要10個小時。
純露和精油因為油水不相溶，根據蒸餾的植物不同，精油可能浮在表面或者沉底。如果油浮在上面，我們就可以取上邊的精油，剩下的都是純露。
我們知道未經稀釋的純的精油里有100%的有效成分，純露中的有效成分就相對較少。
純露中的芳香分子含量遠少於精油，大約只佔精油的千分之二到三。
純露是對於護膚更有益，因為皮膚上不能用太多的有效成分。有效成分越多，精油越純，越容易進入血液，越作用與全身。相反，越稀釋，越停留在皮膚表面。
也正是因為純露中有效成分含量低，所以在護膚領域就是一個優勢。
因為人體的組成有三分之二是水，皮膚更容易與純露互動，產生微妙的反應，就像順勢療法一樣，越低的濃度，反而越能夠，對護膚達到強大的效果。
二、純露的知識
我們需要清楚的是，在精油中，所有的分子都是脂溶性的，也就是說，它們很容易與油相溶。
而純露中的分子是水溶性的，這些分子溶於水，不溶於油，這就是純露與精油的差別。所以用法也不一樣。
純露的效果要比精油的要小得多。所以，純露更多的用於護膚，為了讓皮膚更好，比如可以用在清潔後，或者我們用紙膜來敷面膜。
皮膚其實是一個排泄器官，是進行物質交換的器官，物質會進入，出去。如果產品太油了，太具有保護性，皮膚就沒辦法呼吸了。所以，建議大家晚上避免使用營養成分、或油性，過高的護膚品。
但在卸妝、剃須、潔面後，不塗護膚品，皮膚會有緊綳感。這個時候，純露就是最好的保養。
比如，我們把純露噴在臉上，讓它自然風干。因為純露是水溶性的，是揮發性的，就和洗臉的時候，水分自然風乾的效果是一樣的。但是，比如有的地區，如果水中含鈣量高，鈣會停留在皮膚上，這和純露就不同了。相比之下，純露更加細膩，更容易使用，而且在皮膚上乾的很快，既有效果，又有香味。
三、常用的純露
1、矢車菊純露
矢車菊是專門針對眼睛的純露。特別是針對眼周輪廓。
我們現在在電腦前 度過大量時間，手機又寸步不離，一直在看屏幕。其實眼睛喜歡遠看、近看，可以移動。越移動，越不會疲勞，但是對著電腦屏幕或手機屏幕，眼睛就固定了，我們只看一個點，雖然看了很多不同的內容、信息，雖然大腦在運動，大腦在旅行，但是眼睛是不移動的。眼睛就會疲憊。
為了緩解眼部的疲勞，我們可以讓眼睛到處動，
矢車菊可以緩解眼部充血、眼袋、黑眼圈和眼周細紋，並且針對口腔發炎，比如牙齦炎、口腔潰瘍，都有很好的效果。
我們需要怎麼使用呢？
你可以閉上眼睛，把矢車菊純露噴灑在眼部，或者用一個小容器，比如清潔眼部的小瓶，像滴眼液那種小瓶。
加50%的山泉水，50%的矢車菊純露，可以定期給眼部做一個護理。
矢車菊的另一個特徵是針對口腔問題，
我們可以用一個噴霧瓶，直接把它噴在口腔里。讓它停留一下，然後漱口吐掉。
用於治療的純露需要確保是有機的並且沒添加酒精的，比如有些化妝品品牌也出純露，但是因為保質期限的問題，加了酒精，或其其他防腐的成分，就不能入口了。因為化妝品正常的保質期國家規定是3年，一般企業也會做到3年。但是純露正常保質期不一定能達到這么久。
2、有機羅馬洋甘菊純露
它也是一種有功效卓越的純露，羅馬洋甘菊是一種專門針對兒童、嬰幼兒的純露。純露是水溶性的，所以純露比精油的危險性要小很多。而且更容易使用。
羅馬洋甘菊純露，特別適合兒童或老年人，或皮膚比較敏感的人群，由於羅馬洋甘菊純露是非常溫和的，對於安撫憤怒的情緒同樣有非常好的效果。憤怒能體現出人的底線在哪兒，但是兒童不清楚底線，不知道界限。純露可以幫助他們，精油雖然也有相同的效果，但純露更顯著。純露可以幫助人們降低憤怒並且將這些憤怒合理宣洩出來。如果我們有憤怒的情緒，而且宣洩出來了，以後就不會有困擾。但是，如果我憋在心裡，這個問題就會越積越大。
還有，如果你皮膚敏感、乾燥、刺激或容易過敏，就可以直接噴羅馬洋甘菊純露在臉上讓它自然風干。
3、橙花純露
橙花對成人和兒童都是可以接受的味道。
如果是沒有化學添加劑的，真正的純露，對人是特別好的。我們在護膚品牌中 經常會見到橙花水，但大多數都不是純露。
我們說的純露是蒸餾出來直接使用的純露，橙花純露對所有的緊張、焦慮、睡眠問題都特別有效。當我們有不適的時候，我們可以選擇橙花純露，我們可以噴灑在枕頭或床上，用來提升睡眠質量。
或者可以根據自己的口味用冷水、熱水或氣泡水，倒一杯水，再加入半湯匙的純露，或者是拿半勺純露直接加在咖啡、茶里，來降低我們的焦慮。
4、胡椒薄荷純露
胡椒薄荷，也是一款很經典的純露。胡椒薄荷對於反酸問題、消化問題都非常有效，而且能促進血液循環。
當食物消化不暢的時候，胡椒薄荷純露，就是理想的選擇。而且對於敏感的肌膚，或男性剃須後的灼傷、刺激都很有效。
我們可以把胡椒薄荷純露噴在過敏的肌膚，或男士噴在剃須的部位，讓它自然風干就可以。
5、玫瑰純露
玫瑰純露是我們在市面上見的最多的一種純露。玫瑰純露中比較著名的有大馬士革玫瑰和五月玫瑰兩種。
大馬士革玫瑰可以抑製糖、咖啡、酒精、香煙的吸收，可以調節慢性病的荷爾蒙平衡，特別適用於脆弱的肌膚。
五月玫瑰跟大馬士革玫瑰相比更珍稀，味道更甜。特別適用於甜點的製作。也可以用於清潔、舒緩脆弱肌膚。
味道的話，相比之下，大馬士革玫瑰更清淡一些。五月玫瑰更香醇、更甜。
在護膚方面，五月玫瑰純露的清潔、舒緩功效更好。它可以完美針對各種肌膚問題。
但是在護膚層面，大馬士革玫瑰更清淡，更容易使用，氣味也更容易被大多是人喜歡。
大馬士革玫瑰和五月玫瑰，都是脆弱肌膚、問題肌膚的理想選擇。
但是，如果皮膚有刺激、發紅、痘痘和粉刺的現象，理想的純露就是茶樹純露。
6、茶樹純露
茶樹特別適合粉刺和問題肌膚，主要功效是皮膚消毒、平衡皮膚PH值，因為每個身體部位的PH值都不同，對PH值的要求不同，比如水一般PH值在6.5-7之間，對於皮膚來說，就偏鹼性了，皮膚的PH值在5.5左右。一般需要降低鹼性，純露尤其是茶樹純露就很有效。它的PH值就是5.5，或是更低，這個PH值對於皮膚來說是非常理想的，這就是為什麼它沒有刺激、不會造成瘙癢的原因，而且對皮膚還會有保護作用。
所以純露用於護膚，是比較好的選擇。
很重要的一點是，需要非常注意的是，純露里不要加酒精、防腐劑，為什麼不要加防腐劑呢，因為純露它是水，它的效果很好，還有芳香分子，但是不太容易保存太久，這就是問題。
一般沒有打開的純露，可以儲存1年到1年半。瓶子中的空氣越多，就越容易氧化，如果沒有空氣，就沒有氧化作用。
對於植物油、精油、純露都能很好的保存。
但是如果我們用到半瓶或更少的時候，瓶子里的空氣就會越來越多，所以，有的時候產品保存的不是很好。
有三個方法：
一種是你要在三個月、或半年內用完這些產品，
第二種就是讓空氣溫度盡量保持一致，沒有波動，讓氧化減緩。比如，可以把不常用的純露放在冰箱里，溫度相對穩定，低溫也可以讓細菌很難繁殖。
另外，如果純露的時間有點久了，我們可以在底部看到沉澱，是因為不同的細菌會形成一些黏液。如果你在你的純露中看到了這些，就可以把這個純露丟掉了。
不扔的話，你可以用它噴衣服，或者熨衣服的時候，加在水裡。這樣還能讓衣服有香香的味道。
最好的純露還應該是有機的，並且是沒有添加劑的，這樣的效果最好。
四、怎麼選擇高品質的純露呢？
純露的品質又是由哪些因素決定的呢？市面上純露的品質參差不齊，能選到一瓶真正高品質的純露，對於沒有經驗的新人而言確實比較困難。
決定純露品質的核心有五點：
一、蒸餾所選本身的植物必須要是有機的。
二、在水源的選擇上首選的一定不是純凈水、自來水、深井水等。而應該是水質更優的山泉水。
三、高品質的純露還取決於蒸餾設備、萃取經驗、分裝與存儲條件等硬體、軟體實力。
四、只有最先蒸餾出來的頭道 飽和 純露，才能作為判斷高品質純露的標准之一。
五、高品質純露必須是無任何添加的。
此處特別強調一下：由於普通意義的純露保質期有限，國際上允許適當添加使用防腐劑，但品質高的純露，平均保質期本身能達到12~18個月，甚至有的更久一些。因此高品質純露可以做到零添加。再加上純露本身都是弱酸性的，而且，里邊含有多種天然植物的抗菌成分和微量的精油成分，完全可以依靠自身做到短期防腐。
同時水溶性芳香分子含量越高，抗菌性則越強。
因此高品質的有機純露是決定純露療愈功效的關鍵所在。
五、植物純露的生活應用匯總
純露的應用是非常多元的，它可以不經稀釋直接的使用，這也是純露方便於精油的不同之處。
1、噴在皮膚上解決皮膚問題。
2、濕敷做面膜使用。
3、當作漱口水解決口腔的問題。
4、當做天然古龍水或能量氣場、香氛噴在我們的頭發上、衣服上、空間里等等。
5、如果是有機的高品質純露，還可以口服，利用植物微妙的水的能量，對我們的身體進行 悉心周到 的全方位照護。
不過純露雖然安全，但口服純露也是有劑量限制的。
通常情況下作為日常保健使用時，我們只需按照1:100的比例口服即可，也就是說近100毫升水中可以添加一毫升左右的純露，每天累計不超過15毫升的純露內服總量即可。
如果，必須要面對密集療愈或者調理特殊身體狀況時，那麼建議咨詢您身邊的專業芳療師。
最後，給大家推薦一本書，叫《水知道》。它是日本一位科學家江本勝博士所撰寫的。
在這本書主要折射的一個道理——作為地表上最常見的有機鏈水，它是鮮活的、有生命的、也有靈性的。
水能聽到、能看到，水知道生命的密碼與答案，它能感應外界賦予它的磁場與能量，並以它的 結晶體排列組合 的形態變化來與大自然相呼應。
水可以與人體之間有著波動，頻率和能量共振，所以純露也是大自然饋贈給我們人類的能量。
總之，人類的生命，可以從大自然，從植物中得到幫助，
芳香療法就是一種令人愉悅的並極有效力的治療藝術。
『捌』 精油濃度過高，皮膚受損怎麼辦
1、如果是精油燒傷皮膚，只能靜等一段時間自然會好。
2、薰衣草和茶樹精油並非如上家所說一定不用稀釋，因為每個人的皮膚狀態不一樣，也就是說，每個人對精油的敏感度也不一樣，特別是茶樹精油，在芳療系統中，茶樹精油的使用禁忌：某些人可能會對茶樹精油敏感，先作皮膚測試才直接使用比較安全。在首次使用該款精油前，必須作皮膚測試，測試出最適合自己的精油使用濃度。
3、薰衣草和茶樹精油對一般人來說，是可以「少量直接使用」，記住是少量，並且是局部的直接使用，如用點的方式點在長痘的地方。而你是整個臉大面積使用，出問題一點不奇怪。
4、精油的稀釋並不是用水來稀釋，精油分子很小，狀態就象油質，你想想，水和油能混合嗎？？？？要在水裡調精油，也必須要先用浴鹽或者基底等可稀釋物先把精油稀釋了再調進水裡，直接把精油滴水裡精油會浮在水面，等於沒稀釋，除非你只用來薰臉，不直接接觸皮膚。
匿名觀眾不懂精油請多去學學。你有兩大錯誤。
薰衣草和茶樹精油直接使用有兩點先決條件，1：少量局部使用；2、因人皮膚狀態而定。
再說國際芳療中每個課程對茶樹精油的使用都有這么一句話「使用禁忌：某些人可能會對茶樹精油敏感,，先作皮膚測試才直接使用比較安全。」
另外，精油稀釋的一般安全濃度是3%，也是因人而定，這3%只針對一般情況下。一般情況下10ml的精油有200滴左右，也就是10ml基底物質加6滴純精油是安全線。而你的「100毫升產品加100/2=50滴精油」是2.5%，使用是沒錯的，濃度越底越安全，但定義錯了。而事實上，如果是加在乳液一類的基底中時，根本不會放60滴那麼多的精油的，人體一天的吸收能力是有限的，放那麼多也沒用，除非是已經稀釋過的精油。再說，乳液混稀釋精油太多了，如果一時半刻沒用完，到最後，容易造成「油物分離」，由於精油的作用，使乳液中的水份油份分離出來，那乳液就沒用了，不相信的可以自己去做做試驗。
不學無術者、半知半解者、死讀書讀死書者，免開尊口，免害人害己。
補充問題回答：
1、皮膚受精油燒傷基本不能做什麼，最好連平常用的護膚品都不要用，洗臉產品最好用無泡型的，也就是刺激少的。當然，如果你燒傷得不是很利害，僅僅是偶爾發紅，那麼，你可以用一些刺激少的、天然型的、最好是無防腐添加的護膚品。
2、不用護膚品皮膚干怎麼辦呢？可以買一瓶純露（最好是薰衣草純露，不能用玖瑰純露），有空沒空就向臉上噴一下，保持臉部濕潤，等一段時間自然就好的了。買純露時小心，純露特別不容易保存，保質期都很短。而國內大部分純露為加強保存期都加了防腐或者直接就是化學品調出來的水，並不是純露，你買時可問下保質期，如果他們說的日期超過一年的，你基本上可以轉身走人了。
『玖』 單方精油和基礎油怎麼調配是否能加入純露中泡紙膜
1.美容護膚：
單方精油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方精油不能直接用於皮膚，必須用基礎油調和稀釋， 或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用於皮膚。
比如，你想要達到美白的效果，那麼在"精油配方大全"里，你就會找到有關美白所需的配方：檸檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋蘆薈油5ml。當然，如果你想祛除青春痘或者想達到其它功效，也可以根據相應的配方來找到你需要購買的精油。
你也可以用自己的配方或者朋友推薦的配方來調配精油，也可對某一個單方精油吸收後直接用，總之 稀釋時掌握一個原則，那就是每10ML的基礎油中，各種單方精油的總量不要超過五滴。
使用與配方：
呼吸系統：抗痙攣的特質，對支氣管炎、氣噴、黏膜發炎，以及感冒喉哤發炎都有用。
蒸汽吸入：薰衣草2滴+茶樹2滴+絲柏1滴
消化系統：幫助胃蠕動、刺激膽汁分泌；對反胃、嘔吐、腹絞痛以及胃脹氣等有效。
胃脹氣/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草6滴+檸檬2滴+歐薄荷2滴
生殖系統：治療經血量太少、經痛、白帶問題及生產不適，舒緩產後疼痛。
經期疼痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴
骨骼系統：對關節炎、關節痛有功效。
關節痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+迷迭香3滴+馬郁蘭3滴
皮膚：它的平衡特質，對任何狀態的皮膚以及平衡皮脂分泌都有用；所以面皰、曬傷、濕疹、干癬、發膿、疤均可使用。
濕疹/抹擦：乳液50ml+薰衣草6滴+德國洋甘菊2滴+佛手柑2滴
情緒：有鎮靜的特質，能凈化、安撫心靈，減輕憤怒情緒；平衡中樞神經，讓人保持平靜，消除頭痛、神經緊張、憂慮。
治療焦慮、憂傷：薰衣草精油4滴+香水樹精油2滴+15G的油膏或乳液（抹於）心房區
壓力/薰香：薰衣草3滴+橙花3滴+回青橙2滴
失眠
1.睡覺時將1-2滴薰衣草滴於枕頭上。
2.薰衣草精油4滴，以熏蒸法放在卧室內就寢時熏蒸（注意盡量使用插電式熏蒸器，或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱熏蒸法，蠟燭燃燒空氣中的氧氣，會造成卧室內的氧氣減少，使得有些人因缺氧而感到頭暈。）即可治療失眠。
3.薰衣草精油4滴，加入浴缸中泡澡20分鍾。
咳嗽
薰衣草精油5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。
流行感冒
薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室內就寢。
咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10 分鍾）。 同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。
頭痛或偏頭痛
薰衣草3滴， 將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。
薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
腿疼痛
天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基礎油中，然後用按摩的方式幫助血液循環。
足部、腳底痛
薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鍾腳，可消除腳部疲勞和腳痛。
風濕關節炎
1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身體按摩底油加入精油按摩於腰部及各關節部位。
2 .薰衣草2滴，姜2滴 ,添加於15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。
肌肉酸痛
1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基礎油中，製成按摩油，然後按摩疼痛的部位。
2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋後，倒入浴缸中泡澡。
高血壓
薰衣草5滴，依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中加入薰衣草和依蘭各3滴進行按摩。
支氣管炎
薰衣草3滴，姜3滴，用於熏蒸或泡澡。
唇 瘡
薰衣草1滴 ，塗於唇上，可治療唇瘡。（注意不可食用）
香港腳
薰衣草5滴,茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。
暈 車
將薰衣草適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。
陰道炎
薰衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒陰道炎。
治蚊叮蟲咬
薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
驅蟲、防蟲咬
薰衣草30滴，滴入100ML基礎油中，直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。
擦傷或割傷
薰衣草3滴，茶樹3滴, 將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
淤 傷
1.天竺葵2滴，薰衣草精油1滴，迷迭香2滴 加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。
2.天竺葵1滴，薰衣草精油2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。
相配精油：
洋甘菊、肉桂、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、檸檬、檸檬草、綠花白千層、廣藿香、歐薄荷、百里香。
『拾』 100毫升化妝水配多少滴玫瑰精油
用毫升數除以二就是滴精油的滴數.一般滴50滴.滴後要充分搖勻,一般好的精油可以當時融合,差一點的浮在表面的精油一般不是好精油,需要每次用時搖勻才能用.你可以買一瓶基礎油調和,例如荷荷芭油,我在用挺好的,而且臉很亮.