喝什麼水能緊致肌膚

⑴ 哪些爽膚水補水效果好這些爽膚水，美白補水細滑肌膚，緊致肌膚

哪些爽膚水補水效果好？這些爽膚水，美白補水細滑肌膚，緊致肌膚！

佰香匯積雪草純露

佰香匯是國內很棒的芳療品牌，一直默默做了很多好產品，佰香匯的純露是可食用級別的純露，可見它有多安全，我們都知道，純露可以作為化妝水使用，這款積雪草純露也不例外，濕敷的效果最佳，只需要敷五分鍾，就能感覺到皮膚喝飽了水，之後皮膚非常白嫩

無印良品爽膚水

比較適合皮膚比較穩定的親做日常護膚.他很柔和是真的.但是這個產品用一個形容詞說就是無功無過.沒有缺點也沒有亮點！皮膚極其敏感的情況下使用也挺好，在你肌膚比較穩定的情況下.沒事拿它鎮定鎮定.補補水是挺好的

倩碧爽膚水

價格實惠，很容易在網店就能買到，而且還有4種類型，可以對應不同的膚質，不用擔心買到不合適的了，無論是乾性皮膚還是油性皮膚總有一款適合你的。

花鈺集補水保濕爽膚水

花鈺集補水美肌水堪稱醫美級的「神仙水」，簡直是平民的價格，貴族的享受。完全不輸給那些上千元護膚品產品，一瓶讓肌膚嫩滑亮，補水舒緩，彈潤亮肌，清爽細膩。含有90%以上大米發酵成分 以滲進肌膚可以為皮膚形成保護屏障，能夠有效的鎖住水分，保證皮膚不幹燥 ，長期堅持使用，會使肌膚變得光滑細膩，富有彈性。而酵母菌也就是米糠發酵物，具有細滑肌膚，提亮膚色，緊致毛孔，抗皺和讓肌膚更白皙 。

這款爽膚水，味道是好聞的自然的大米香氣，質地滋潤而不粘膩。使用後可以明顯察覺到皮膚的變化，而膚質也越來越干凈，整個人的氣質都上升了不少。堅持用到現在，臉上的狀態誰看了我都要誇一下，皮膚越來越光滑細膩，和我之前那種膚質來比較，我現在都要逆襲成女神了。

⑵ 用什麼泡水喝對皮膚好

用什麼泡水喝對皮膚好

用什麼泡水喝對皮膚好，愛美是女人的天性，對於一個女人來說，擁有一個好的皮膚顯得尤為重要，好皮膚是可以「喝」出來的。下面就為大家分享用什麼泡水喝對皮膚好。

用什麼泡水喝對皮膚好1

1、菊花

菊花是非常常見的中草葯，它不僅具有觀賞價值，同時還有很好的葯用價值。首先，用菊花泡水喝，可以幫助身體清熱解毒，及時的排出身體內的毒素；其次，菊花本身也還有降火的功能，它可以及時清除身體內的火氣，避免了皮膚生痘，有助於養顏；最後，菊花還有利於大腸的蠕動，對於通便潤腸，也是非常不錯的。所以，這些功能集合起來，就等於是在幫助身體排毒。

2、金銀花

相比菊花而言，金銀花茶的功效，要更甚一籌，其原因在於，金銀花是很出名的中草葯，自古以來，人們都將其作為降火的飲品，可見它在降火方面，要比其他的中草葯厲害多了。

其次，金銀花也能夠幫助身體排毒，尤其是能夠有效地解毒，並且對於肝臟、腎臟的代謝，同樣有著非常不錯的輔助效果。另外，金銀花不分季節，任何時候都可以喝，尤其是在寒冷的冬季，因為很多人不怎麼喜歡運動，又喜歡吃火鍋，所以身體很容易上火，這個時候不妨喝金銀花茶，堪稱絕配。

3、苦蕎

苦蕎茶，大家應該都不陌生，雖然它的味道很苦，但是能夠幫助身體有效地解毒。首先，苦蕎本身含有的營養價值很高，它可以給身體補充一些所需的元素；另一方面，苦蕎對於心血管也有保護作用，可以改善血管功能，抗氧化和衰老；最後苦蕎還能夠幫助身體降火，等於間接發揮了排毒的功效。

用什麼泡水喝對皮膚好2

1、菊花茶

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對於長時間凝視後雙眼乾澀可以沖一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病。泡製菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然後用沸水泡兩三分鍾。

注意：菊花性微寒，對於脾胃虛寒和孕婦不宜食用。

2、紅茶

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服葯者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

3、綠茶

綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌。對於經常抽煙的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。

4、枸杞

枸杞補腎生精、養肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

5、葛茶

既葛根茶，具有排毒養顏、祛痘消斑、調節內分泌、美容養顏、延緩皮膚衰老、清熱降火、解酒護肝、調理腸胃、防治口臭、利於大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效。

用什麼泡水喝對皮膚好3

女人喝什麼茶對皮膚好

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對於排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鍾就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯後喝，如果在飯前喝，由於檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯後一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調經，養胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

第四種桂圓紅棗枸杞茶

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的.佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質分泌，活化細胞並達到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功於它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環境中的污染，還能幫助女性抵禦UV射線的危害。另外，石榴還能滋養細胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由於檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經普遍用於護膚產品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。

⑶ 新鮮絲瓜水的功效與作用

新鮮絲瓜水的功效與作用

新鮮絲瓜水的功效與作用，絲瓜水是很多女性朋友的最愛，我們看重的其實就是絲瓜水的美容護膚的功效，這能讓我們的肌膚更加自然美麗，下面為大家分享新鮮絲瓜水的功效與作用。

新鮮絲瓜水的功效與作用1

1、鮮絲水能補水

鮮絲瓜水中含有一些天然的糖類和植物黏液，還有一些礦物質和維生素，平時把它直接塗抹在皮膚上以後，可以維持皮膚角質層的正常含水量，能延緩脫水症狀的發生，平時經常使用能起到明顯補水作用，可能讓人們的皮膚水嫩細滑。

2、鮮絲瓜水能消炎

鮮絲瓜水也是一種中葯材，它具有出色的消炎功效，同時它也能活血通絡也能清熱潤膚，平時經常用它塗抹面部皮膚可以消除皮膚上的炎症，能淡化色斑，也能消除人們皮膚表層的黑頭和粉刺。

3、鮮絲瓜水能收縮毛孔緊致肌膚

鮮絲瓜水味甘，性質溫和，它塗抹在皮膚上以後可以調節面部皮脂分泌，也能讓面部皮膚變得清爽，同時鮮絲瓜水還能收斂、平衡肌膚，可以收縮毛孔，也能緊致肌膚，能讓人們的皮膚變得細滑而有彈性。另外把鮮絲瓜水塗抹在皮膚上還能防曬，也能用於皮膚曬傷後的修復，功效都特別出色。

絲瓜水的功效與作用

1、為肌膚補水

為肌膚補水是絲瓜水的重要功效之一，因為天然絲瓜水中含有大量的植物粘液和維生素以及礦物質，還含有一些天然糖類，它能滿足人類皮膚角質層對水分和營養的正常需要，而且能減緩皮膚中水分的蒸發，平時用它塗抹肌膚以後可以讓人們的皮膚保持水嫩細滑。

2、保濕美白

絲瓜水不單能為皮膚補水，還能起到保濕美白的重要作用，它含有的植物黏液可以防止皮膚中水分的流失，能幫助角質層鎖住水分，而且它含有的維生素C和胡蘿卜素還能抑制色素堆積，減少色斑生成，經常用它塗抹肌膚能起到明顯的美白作用。

3、防止皺紋生成

經常用絲瓜水塗抹肌膚，還能防止皺紋生成，它含有的營養成分被皮膚吸收以後，能加快皮膚新陳代謝，而且能柔軟細化皮膚表層的角質還能深層清理皮膚中的垃圾，可以增加皮膚彈性，減少皺紋生成。另外絲瓜水還有明顯消炎作用，它能預防痤瘡和痘痘以及粉刺生成，能讓人們的皮膚保持細嫩光滑。

4、防曬

絲瓜水的防曬功效也特別出色，它含有的植物粘液和糖類以及維生素，都有一定的遮光功能，能減少紫外線對人類皮膚的傷害，平時出門以前塗抹適量絲瓜水可以保護肌膚避免被陽光灼傷。另外，人們在出現曬傷以後，及時塗抹絲瓜水，還能修復受損的皮膚細胞能讓曬傷以後出現皮膚紅斑和疼痛很快消退。

絲瓜水的副作用

絲瓜水是一種天然的植物黏液，它安全無副作用，平時大家可以放心使用，但是在收取絲瓜水時一定要注意，不然讓它受到其他物質的污染和破壞，不然會影響它的美容功效。

新鮮絲瓜水的功效與作用2

絲瓜水適合什麼膚質

愛護膚的美眉在選購絲瓜水前，最好先了解清楚絲瓜水的適合人群，因為並非所有膚質的美眉使用效果都是一樣的，只有適合的才更有效。那絲瓜水一般適合什麼膚質的美眉呢？一起來看看吧。

皮膚為乾性、易過敏的人特別適合使用絲瓜水，因為絲瓜水最大的功效就是補水。夏天，這類人群使用絲瓜水，皮膚會變得濕潤有光澤，冬天，則能有效呵護肌膚，保持肌膚水分，減少皺紋，改善粗糙。

經常在外、被太陽照曬時間長的人尤其要用絲瓜水，因為這類人一般皮膚乾燥，發黃，缺少水分，平時要注意補水。建議外出前塗絲瓜水，中途皮膚乾燥時也噴灑其於臉部，緩解肌膚的緊張，讓肌膚一整天水分充足。

絲瓜水能收縮毛孔嗎

絲瓜水是用我們日常生活中吃到的蔬菜所製成的，具有防止肌膚老化，增白皮膚的作用，是不錯的美容佳品。但有的女性會產生這樣的疑問，「絲瓜水能收縮毛孔嗎？」「絲瓜水還有哪些功效呢？「，下面一起來了解一下吧。

絲瓜水性甘，溫和，能收縮毛孔，因為它能調節面部皮脂分泌，還能進一步清潔肌膚，獲取收斂的效果，價格方面，也不是很貴，幾乎所有女性都能消費得起。作為一個愛美的女性，生活中怎能少得了它。如果毛孔粗大，更要購買絲瓜水來補補水了。

絲瓜水除了能收縮毛孔，還具有很多功效。第一個讓女性心動的功效就是祛皺，因為它能促進肌膚新陳代謝，清除深層污垢，有效改善粗糙的肌膚，從而撫平皺紋，讓肌膚變得柔潤亮澤。第二個功效能保濕美白，相信很多女性都感興趣。自用過絲瓜水後，皮膚會變得濕潤，富有彈性，潔凈，白皙，所以，千萬別錯過它哦。

絲瓜水的功效

絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分，能改善肌膚問題，故有「美人水」之稱，深受廣大女性的歡迎。

絲瓜誰的'顯著功效是給肌膚補水，絲瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、維生素B、C等，能夠補充肌膚角質層的含水量，減緩皮膚失水並延長肌膚的水合作用，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩、光滑與細膩。

絲瓜水中含保濕因子成分，植物粘液成分等可以舒緩肌膚綳緊乾燥等問題，讓面部皮膚持久濕潤，充滿彈性，煥發紅潤白皙、潔凈靚麗的容顏。

絲瓜水還能除皺，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝，柔和去除老化角質，清除皮膚污垢，防止黑色素沉澱，改善皮膚粗糙皺紋，讓肌膚始終保持柔潤亮澤。

絲瓜水和黃瓜水哪個好用

絲瓜水和黃瓜水功效差不多，不同人使用效果也不一樣。愛美的MM可以了解一下兩者的功效與作用，在判斷哪一種更適合自己，效果更好。

絲瓜水的功效與作用

絲瓜水具有補水、保濕美白、祛皺、消炎、平衡肌膚的功效，因為其含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等營養物質，能補充肌膚所需營養，並有效舒緩綳緊乾燥肌膚，讓肌膚變得濕潤，富有彈性。而且，絲瓜水能活血通絡，清熱解毒，對祛除粉刺有一定效果。另外，絲瓜水作為葯材，沒有化學物質，不會傷害肌膚。

黃瓜水的功效與作用

黃瓜水是由黃瓜提取出來的汁液，具有美白、解毒消炎、清熱的效果，對減少皺紋，抗皮膚老化有幫助。如果膚色較暗，適合用黃瓜水，因為黃瓜水美白效果會比絲瓜水好，建議每次使用時，先用溫水將臉部清洗干凈，然後塗抹於面部，10分鍾後再洗去或者直接讓肌膚充分吸收。

新鮮絲瓜水的功效與作用3

絲瓜水可以天天泡麵膜紙嗎

絲瓜水具有保濕、美白、爽膚、控油、抗皺收縮毛孔，袪黑頭等功效，當然您還可以當做爽膚水用，也可以用壓縮面膜紙浸泡敷臉，注意紅血絲出現就要緩緩了。

一周三次足以，敷完記得用乳液鎖水。冬天乾燥的時候就是可以多用用的了，，每天都是在用就是可以的，但是如果真的是出現紅血絲，就是要緩緩了，

也是可以使用一段時間的看下效果如何 的，如果自己覺得沒什麼效果也是可以緩緩不在用了的。用正常的面膜也是可以的

絲瓜水怎麼用效果好

1、爽膚水。絲瓜水最普通的用法。洗完臉之後直接將絲瓜水擦在臉上，拍打吸收。作用當然是補水保濕。

2、噴霧。也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶裡面，臉比較乾的時候就噴一下；或者是夏天使用完吸油紙後噴一下。除了保濕，也利用了絲瓜水的鎮靜作用。

3、敷臉水膜。用絲瓜水浸泡紙膜，然後拿出來敷臉。

4、搭配DIY。就是將絲瓜水和其他的精華混用。在做DIY護膚品的時候，可以用絲瓜水替代純凈水。

絲瓜水和黃瓜水哪個好

黃瓜適合油性混合性皮膚使用，絲瓜適合中乾性使用的。

絲瓜主要是純天然的成分的，主要是具有的美人水的美稱的，裡面含有的營養成分是比較的豐富的，尤其是具有的防止的皮膚的衰老的維生素B1的，增強的皮膚的美白等功效的，一般祛斑的話，黃瓜水的效果是比較的明顯的，裡面都是含有的維生素C的，但是同時絲瓜水裡面具有痛經活絡的功效的成分的，心情的因素導致的皮膚的問題是可以使用的絲瓜水緩解的。

絲瓜水的功效與作用

保濕美白

絲瓜水含有大量自然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩綳緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色美麗、紅潤、潔凈、白凈。

補水

絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

祛皺

絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制玄色素細胞天生，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。

平衡

絲瓜水性甘，溫順，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。

消炎

絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。

⑷ 產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚

產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚

產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚，對於剛生完孩子的女性，她們的肌膚彈性是鬆弛的，想要恢復緊致彈性的肌膚，正確喝水非常重要。下面是產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚內容介紹！

產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚1

要讓皮膚盡快恢復彈性，平常多喝白開水是比較基本的。

理由： 人體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，因此適當的飲水不僅可避免腸胃功能的紊亂，更可以及時排出身體毒素，激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環速度，幫助肌膚恢復緊致彈性。

方法： 每天的飲水量不要少於1000毫升，一天中有3個時間一定要喝水。

早晨起床時喝水，既可以補水，又促進毒素排出。因為起床時所喝的水有10%被大腸吸收，90%被小腸吸收，但起床一段時間後，所喝的水就只能被小腸吸收，而不能被大腸吸收。

下午3：00左右喝水，這個時間中醫認為是膀胱經比較活躍的時間，所以要多喝水。

晚上9：00左右喝水，這時是人體免疫系統活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統、再造細胞等，所以及時補充水分也很必要。

TIPS：不可用碳酸飲料、瓶裝果汁飲料等來代替白開水，因為這些飲料在供應了水分的同時，更為身體提供了大量的糖分，而這種糖水或放入營養物質的.水，在體內需要時間轉化，不能起到迅速沖刷身體垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上會加重皮膚的負擔，並且還會提供大量的卡路里。

產後正確喝水有助於恢復緊致肌膚2

產後第1周

關鍵詞：注意水量

新媽媽在產後第一周的時候最好不要喝太多的水，這樣會影響體內多餘水分的排出。想要滋補身體，可以適當喝一些魚湯。

產後第2周

關鍵詞： 注意飲水

這時，新媽媽應該養成正確的喝水習慣，每天早上起床可以先喝一杯溫開水，讓水分刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，幫助媽媽排毒。如果新媽媽在產後被便秘所困，也可以在水中加入蜂蜜，能起到一定的效果。

產後第3周

關鍵詞：注意按摩

從產後第三周開始，可以對新媽媽的腿部、手部等部位進行輕松的按摩，以打圈的形式，由下至上輕輕按摩約15分鍾，有微熱感最好（但此時切勿對腹部和腰部進行按摩）。

產後第4周

關鍵詞：注意活動

恢復比較快的新媽媽可以做一些瑜伽動作來幫助疏通身體各部位血管，增強皮膚的血流量，加快皮膚的新陳代謝。

⑸ 吃什麼東西可以讓皮膚變得更緊致！

1.蘋果

蘋果富含水分和維生素，多吃蘋果可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。

參考資料：人民網-臉部肌肉鬆弛怎麼辦？多吃堅果豬皮緊致皮膚

⑹ 這些爽膚水能夠平滑緊致，提亮膚色，補水保濕，好用無敵推薦

花鈺集爽膚水

這款花鈺集爽膚水，改善肌膚水油平衡和細膩毛孔，改善肌膚暗等黃問題，適合任何膚質，哪怕敏感肌也可以放心使用哦。富含天然大米發酵成分，能夠深入肌底給肌膚補足水分，提亮膚色。讓你的細胞喝飽水分，肌膚變得柔嫩平滑，而且長期使用，可以長效保濕，肌膚看起來會更加的透亮，有一定的美白效果。同時富含多種玻尿酸成分，在補水的同時，還可以維護皮膚的屏障，修復在平時生活過程中被損害的肌膚， 長期使用可使皮膚細嫩、柔滑 。

它 沒有很重的香味，有一股淡淡的大米味，沒有添加香精香料非常 健康 ，潔面之後倒適量的爽膚水在手掌內，輕輕拍打直至吸收，它的質地是那種清爽透明的，流動性很強，但是很保濕，我用了一段時間後發現水皮膚看起來也滑嫩了許多，毛孔也細膩了，好用到已經讓我愛不釋手了 。

LA MER海藍之謎

海洋系昧道的水,聞看賊舒服。質地有點稠,正常用法是在臉上輕輕拍打至吸收。如果用化妝棉來擦拭著用,就會清爽一些,這款水的功效:保濕、舒緩、修復敏感,和 LAMER面霜是絕配。一般不推薦搭配其他的東西,因為無法充分發揮它的好處，如果你要修復皮膚的敏感泛紅、紅血絲、脆弱，季節不穩定等問題,選擇 LAMER修復三劍客,這個精萃液就是第一，有些妹子皮膚季度敏感,用精萃液在前面加個基底精華，比如黛珂的保濕精華之類的

雅詩蘭黛微精華水

老朋友應該知道微精華水是我2019和2018的年度最愛化妝水。這個櫻花版是新版，之前用了三瓶普通版。主打成分二裂酵母發酵產物溶胞物，有促進角質代謝的作用，同時能抗氧化。

新的版本主打增加了印花提取物，作用是促進膠原再生，幫助皮膚修復。但櫻花提取物排在成分表最末尾，基本可以忽略，所以新版和老版其實基本沒什麼差異。

保濕方面使用了玻尿酸、海藻糖等，同時有雅詩蘭黛常用的勝肽成分幫助抗衰。無酒精成分，質地非常輕薄，流動性極強。除了敏感肌其他膚質都能使用。

Lancome蘭蔻新立體塑顏啫喱水

Lancome蘭蔻新立體塑顏啫喱水也就是很多人口中的紫水，蘭蔻家的王牌產品，非常的好用！在專櫃試過之後才知道這款化妝水真的好用，可能有一點大牌buff加持，卻也掩蓋不了它好用的本質呀。Lancome蘭蔻新立體塑顏啫喱水可以說是我和媽媽都可以用的一款化妝水，我用來初抗老，她用來緊致皮膚。Lancome蘭蔻新立體塑顏啫喱水能夠平滑緊致，撫平歲月痕跡，無敵推薦，因為是精華水，所以質地屬於濃稠型的，但是塗在臉上不會覺得油，很容易就被皮膚吸收了。

⑺ 經常喝什麼水美容養顏

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛。

膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次，別天天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。

而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鍾，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

⑻ 每天喝一杯枸杞水，對身體會有哪些好處

保護肝臟、防止視力下降、淡化色斑美白肌膚、預防脫發保護心血管等都是每天喝一杯枸杞水的重要原因。

保護肝臟是每天喝一杯枸杞水，最主要的好處，因為枸杞本身就是能入肝經的中葯材，它能修復受損的肝細胞，提高肝臟解毒功能，並能阻止葯物和病毒，對人類肝臟產生傷害，平時人們因熬夜和吸煙喝酒等不良習慣加重肝臟負擔，導致肝陽上亢或肝功能減退時，堅持每天喝一杯枸杞水，就能讓肝功能慢慢恢復正常。

三、保護心血管

每天喝一杯枸杞水還能保護心血管，它能提高人類心血管的抗氧化能力，增強血管壁的韌性與彈性能防止血管老化僵化，更能凈化血液，促進血液循環，堅持用它泡水喝能防止心血管出現病變，除此以外人們每天喝枸杞水還能提高身體造血功能加快血液循環，能讓人體保持氣血充盈狀態，也能避免人體因氣血虧損而出現脫發。

⑼ 如何保持肌膚的緊致

如何保持肌膚的緊致

如何保持肌膚的緊致，相信每個人都想要好的皮膚，想要擁有緊致的肌膚，其實跟生活中的一些良好習慣是離不開關系的，下面我為大家分享如何保持肌膚的緊致，一起來了解一下吧。

如何保持肌膚的緊致1

如何保持皮膚的緊致

首先，一定要注意休息，睡眠不足和熬夜是導致皮膚變差的元兇，而且皮膚變差之後也很容易導致皮膚的鬆弛。但是睡眠時間也不宜過長，如果時間過長就很容易導致血液循環變慢，這樣也不利於皮膚的緊致。

另外還有一個，日常的防曬其實也是很重要的。因為紫外線的照射其實是會破壞肌膚原來的緊致度的，這樣會加速皮膚的老化，毛孔也會越曬越變得松垮。所以如果需要外出的話，一定要做好防曬工作，即使是相對比較多雲的天氣，也需要進行防曬工作，因為紫外線不僅僅是在陽光下才有的，就算是在平常的白天也是會有紫外線輻射的。

對於保持皮膚緊致的方法，其實按摩也是很有效的。尤其是對脖頸皮膚比較鬆弛的人來說，每日進行脖頸處的皮膚緊致按摩操是可以很大程度上的緩解皮膚鬆弛的現象的。而且脖子也是一個比較容易衰老的地方，如果把它護理好了的話，也會讓人顯得更加年輕。

當然，適當的選擇一些美容護膚產品進行保養，也是一種很明智的選擇。尤其是要選擇那些富含膠原蛋白的產品，每次使用時要輕輕按摩皮膚，使美容產品能夠被皮膚充分吸收，這樣產生的效果也是最有效最明顯的。

其實針對於皮膚鬆弛的情況最明顯發生的地方，應該是在臉部。而且這個部位也是人們最急需要保養的地方，所以如何讓面部的皮膚變得更加緊致呢？除了平常簡單的注意之外，其實還有一個很有效的方法，那就是干搓臉。每天早上起床之後不要用水洗臉，直接用手干搓臉部，使臉部微微發熱，這樣能夠促進臉部的血液循環，增強臉部細胞新陳代謝的能力，這也會使皮膚變得更加緊致。

保持皮膚嬌嫩的方法

清晨慎補水

許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。

多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的.水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300–400毫升水分。

注意皮膚清潔

空氣中充滿了灰塵和各種微生物，附著在皮膚表面後，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮膚粗糙。因此每天都要做好皮膚的清潔工作，選用對膚質溫和無刺激的水質進行清洗，保持皮膚干凈的同時還能促進血液循環，增強皮膚的健康。

選對洗滌劑和護膚品

每個人的膚質各不相同，由油性、中性和乾性之分，在選用洗滌劑和護膚品的時候就要有針對性，如果胡亂使用，不僅無法改善自身膚質，還有可能弄巧成拙，讓肌膚變得更加糟糕。

多用富含維他命的護膚品或保養品

從維C的美白，到維E的抗氧化與抗衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更年輕更白皙。所以經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養是美白皮膚的要點。

重點保養眼部

長時間看小說，上網玩電腦，看電視劇或熬夜等，開心後過得考慮考慮眼睛了，因為最受罪的可以算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼角周圍產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮腫等問題。所以應該加強眼部的保養護理。塗抹眼霜，按摩眼部，為眼部解除疲勞是非常好的做法。

作為女性都非常的關注肌膚的健康，做好緊致工作，這對肌膚的保養都非常的重要，大家應該做好預防，注意調理，這樣才能保持好肌膚的健康。養成這些習慣，對肌膚的保養才會有好處，希望大家都能做好預防。

如何保持肌膚的緊致2

怎樣擁有好的細膩緊致的肌膚

多喝溫水

俗話說得好，女人都是水做的，所以平常的一個水分的攝入是不容忽略的。早上起床先喝一杯溫開水有助於我們排毒養顏，加快新陳代謝的作用，除了早起堅持喝杯溫開水以外，還要保持一個良好的飲水習慣，最好的一天攝入水量是八杯水，身體的水分充足，也是能夠讓皮膚保持在一個健康水潤的狀態的，還可以改善肌膚暗沉粗糙等問題。

運動健身

其次就是堅持多運動，其實對於女生來說，運動不僅可以讓我們保持好的身材，而且對皮膚也是很有好處的，比如我們早上可以盡量早點起來晨跑20分鍾，或者晚上睡前練練瑜伽，都是能夠很好的幫助我們改善氣色，加速血液循環，讓皮膚恢復一個光滑細膩的現象的。晨跑可以幫助我們帶來一整天的好精神，而晚上睡前練練瑜伽還可以促進我們的睡眠，何樂而不為呢。

正確敷面膜

這里為什麼會說到要正確敷面膜呢？其實原因很簡單，雖說現在面膜是大多數女性護膚品保養中必不可或缺的單品，因為面膜裡面蘊含了豐富的營養和水分，可以很好的幫助我們改善皮膚乾燥、暗沉等現象，但是如果盲目敷面膜則容易起到適得其反的作用，比如我們在面膜不需要天天敷，大概一周敷3-4次就可以，敷面膜的時間基本上保持在15分鍾左右，如果是貼片面膜敷完建議要洗臉再做後續保養工作。

作息規律

在現在這個快節奏的生活里，對於很多年輕人而言，熬夜已經成為了再正常不過的事情，甚至有時候還會通宵，殊不知這樣對我們的皮膚傷害是最大的，夜間11點後開始就是進入皮膚新陳代謝的最佳時期，如果熬夜了第二天醒來就會特別沒有精神，而且整個人都不在狀態，皮膚也感覺要比往常要暗沉沒有光澤許多。所以要想皮膚好，能早睡還是盡量不要再去熬夜了。

少喝碳酸飲料

最後就是少喝飲料了，其實大多數女生都比較愛吃甜的東西，包括喝水也喜歡喝甜的，所以常常會用飲料來代替，尤其是喜歡和一些碳酸飲料之類的，像一些可樂汽水之類的，真的是含有超多的糖分含量，長期攝入的話不僅容易讓我們的身材發胖，而且因為糖分比較高，還容易讓皮膚變得粗糙，沒有光澤，容易長痘痘等現象，所以要想皮膚好光靠外在的保養還是遠遠不夠，還得配合我們平常的飲食來調理。

⑽ 喝什麼水美容養顏抗衰老

喝什麼水美容養顏抗衰老

喝什麼水美容養顏抗衰老，被天氣摧殘的臉是不僅可以通過護膚改善的，還可通過飲食方面來改善，下面分享一篇關於喝什麼水美容養顏抗衰老的相關信息，帶你走上人生巔峰！

喝什麼水美容養顏抗衰老1

第一，紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裡面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。

第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的葯效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。

第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。

第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。

第五，山楂茶。山楂具有極強的葯效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的`抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。

第六，決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品。

喝什麼水美容養顏抗衰老2

紅茶

在平時，女性朋友可能多喝些紅茶，因為常喝紅茶可以美容養顏。據研究表明，紅茶中富含大量的茶多酚，這種物質可以有效抵抗紫外線，從而起到保護皮膚的作用。專家介紹，女性朋友多喝紅茶還能起到預防皮膚癌的作用。從中醫方面來講，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。

山楂茶

山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。

決明子茶

女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內而外的健康。

枸杞茶

枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。

茉莉花茶

女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。

玫瑰花茶

對於女性來說，經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。

喝什麼水美容養顏抗衰老3

1、晨起喝杯水

美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。

2、早餐喝咖啡

多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡還可以加快新陳代謝，降低某些癌症危險。

3、午餐喝綠茶

美國加州健康與長壽研究所醫學主管喬納森·科爾博士表示，綠茶可促進新陳代謝，有助預防乳 腺癌。西澳大利亞大學研究發現，紅茶有助於降低血壓。

4、下午喝可可

美國康奈爾大學研究發現，熱可可中抗氧化劑含量超過咖啡、紅葡萄酒和綠茶。可可有益心臟健康和皮膚健康。

5、晚餐喝紅酒

《生物化學雜志》刊登一項新研究表明，喝完紅葡萄酒後，體內產生的白皮杉醇有助於阻止脂肪細胞生長，防止發胖。

6、睡前喝牛奶

睡前喝杯牛奶，鈣質有利於強壯骨骼，蛋白質有助於肌肉健康。一覺睡醒後，身體更強壯。